ڪينسر سان وڙهندڙ ڪنهن لاءِ، ڪڏهن ڪڏهن سڀ کان وڏو آرام پالتو جانور مان ايندو آهي. جڏهن توهان جي پياري ٻلي توهان جي سامهون لٽڪندي آهي ته توهان کي جيڪو آرام محسوس ٿيندو آهي اهو انمول آهي، ڇا نه؟ تنهن ڪري جڏهن توهان کاڌو کائي رهيا آهيو، ته توهان شايد انهن پيار ڪندڙ اکين ۾ ڏسي رهيا آهيو ۽ سوچي رهيا آهيو، 'ڇا مان هن مان ڪجهه پنهنجي ٻلي کي به ڏئي سگهان ٿو؟' اهو تمام عام آهي. پر اسان جي پياري ٻلين لاءِ جيڪو ڪجهه کائيندا آهيون اهو اسان جي پياري ٻلين لاءِ سٺو ناهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڳالهايون ته ڪهڙا کاڌا توهان لاءِ سٺا آهن ۽ جيڪڏهن توهان سيني جي ڪينسر سان زندگي گذاري رهيا آهيو ته توهان جي ٻلي لاءِ محفوظ آهن.
توهان کي هن جي پرواهه ڇو ڪرڻ گهرجي؟
جڏهن توهان ڪينسر جي علاج مان گذري رهيا آهيو، ته اهو تمام ضروري آهي ته توهان جي جسم کي صحيح غذائيت فراهم ڪئي وڃي. ڪڏهن ڪڏهن، علاج سان بک گهٽجي سگهي ٿي. پر توهان کي پنهنجي جسم کي مضبوط رکڻ لاءِ غذائيت واري خوراڪ جي ضرورت آهي. ساڳئي وقت، ڪجهه کاڌو جيڪي اسان کائيندا آهيون، مثال طور، پياز، لہسن، چاڪليٽ ۽ انگور ، ٻلين لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهن، مطلب ته اهي زهر به ٿي سگهن ٿا . تنهن ڪري اسان کي پنهنجو کاڌو انهن سان شيئر ڪرڻ کان اڳ ٻه ڀيرا سوچڻ جي ضرورت آهي.
عام اصول جي طور تي، ٻلين کي انساني کاڌو کارائڻ سٺو خيال ناهي، ڇاڪاڻ ته انهن جو هاضمي جو نظام اسان کان تمام مختلف آهي. بهرحال، ڪجهه کاڌو اهڙا آهن جيڪي ٻنهي لاءِ سٺا آهن، ۽ انهن کي هڪ يا ٻه ننڍا کاڌا ڏيڻ ٺيڪ آهي.
ڀاڄيون - توهان ۽ توهان جي ٻلي لاءِ سٺيون آهن؟
توهان شايد اهو چوڻ ٻڌو هوندو ته، "ڀاڄين جو هڪ قوس قزح کائو." اهو سچ آهي. مختلف رنگن جي ڀاڄين ۽ ميون ۾ ڪيترائي اينٽي آڪسيڊنٽ هوندا آهن جيڪي جسم لاءِ سٺا آهن. تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته اهي ڪينسر جي سيلن جي واڌ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
توهان پنهنجي کاڌي ۾ ڀاڄيون جهڙوڪ ٻار گاجر، مڇي مرچ، ۽ ڪدو شامل ڪري سگهو ٿا. انهن مان گھڻا ڀاڄيون ٻلين لاءِ محفوظ آهن. پر ياد رکو، جيڪڏهن توهان اُبليل گاجر، لوبيا ۽ ڪدو ڏيو ٿا، ته انهن کي لوڻ، مرچ، يا ڪنهن ٻئي شيءِ کان سواءِ صرف هڪ ننڍڙو ٽڪرو ڏيو.
اهم: ڪجهه باغي ٻوٽا ٻلين لاءِ زهريلا ٿي سگهن ٿا، تنهن ڪري پنهنجي ٻلي کي نئين سبزي ڏيڻ کان اڳ ڪجهه تحقيق ڪرڻ سٺو خيال آهي. جيڪڏهن شڪ هجي ته پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر کان پڇو.
اناج ۽ فائبر سان مالا مال کاڌو
ڪينسر جي علاج سان ڪجهه ماڻهن ۾ قبض ٿي سگهي ٿي. ان جو بهترين حل فائبر سان ڀرپور غذا کائڻ آهي. ناشتي جي اناج جهڙي ڪا شيءِ هڪ سٺو آپشن آهي. پر گهڻي کنڊ وارن جي بدران، اهڙي قسم جي غذا چونڊيو جنهن ۾ 5 گرام کان وڌيڪ فائبر هجي.
پر جيڪڏهن توهان کير سان گڏ اناج کائيندا آهيو، ته پنهنجي ٻلي کي نه ڏيو. ڪارٽون ۾ جيڪو توهان ڏٺو هوندو، ان جي باوجود، ڪيترين ئي ٻلين کي کير هضم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. اسان ان کي ليڪٽوز عدم برداشت سڏين ٿا. جيڪڏهن اهي کير پيئندا آهن، ته انهن کي پيٽ ۾ خرابي ٿي سگهي ٿي.
پروٽين سان ڀرپور کاڌو - آنا، پنير، ۽ ٽماٽا
علاج دوران توهان جي جسم کي محسوس ٿيندڙ ٿڪاوٽ کي گهٽائڻ لاءِ پروٽين ضروري آهي.
اُبليل آنا
هي هڪ بهترين پروٽين آهي جيڪو توهان پاڻ ۽ پنهنجي ٻلي ٻنهي کي ڏئي سگهو ٿا. هڪ وقت ۾ ڪجهه اُبالڻ ۽ انهن کي فرج ۾ رکڻ سان انهن کي کائڻ آسان ٿي ويندو آهي جڏهن توهان بور ٿي وڃو ٿا. پر انهن کي خام آنا نه کارايو . خام آنا ۾ سالمونلا نالي بيڪٽيريا شامل ٿي سگهي ٿو. اهو توهان يا توهان جي ٻلي لاءِ سٺو ناهي.
پنير ۽ ڪريڪرز
پنير پروٽين جو هڪ سٺو ذريعو آهي. جڏهن ته، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، کير جون شيون ٻلين لاءِ سٺيون نه آهن، تنهن ڪري پنهنجي ٻلي کي پنير نه ڏيو . ان کان علاوه، ٻليون لازمي طور تي گوشت خور آهن. ان جو مطلب آهي ته انهن کي جانورن جي گوشت مان پروٽين حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ٽماٽو
ٽماٽا هڪ آسان کاڌو آهي جيڪو کائڻ لاءِ آسان آهي جڏهن توهان گهٽ محسوس ڪري رهيا آهيو. لائيڪوپين، هڪ مرڪب جيڪو ڳاڙهي ميون ۽ ڀاڄين ۾ ملي ٿو، اهو پڻ ڪينسر جي سيلن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ سوچيو ويندو آهي. ٽماٽا ٻلين لاءِ محفوظ آهن. تنهن هوندي به، ٽماٽي جي ٻوٽي جا پن ۽ پاڙون زهريلا ٿي سگهن ٿيون ، تنهن ڪري احتياط ڪريو ته انهن کي نه کارايو.
کاڌو جيڪو توهان ۽ توهان جي ٻلي لاءِ مناسب آهي - هڪ خلاصو
هي جدول توهان کي واضح ڪندو ته توهان ڇا ڏئي سگهو ٿا ۽ ڇا نه ڏيڻ گهرجي.
| کاڌي جو قسم | توهان (ماڻهن) ڏانهن | توهان جي ٻلي لاءِ |
|---|---|---|
| اُبليل ڪڪڙ/مڇي (لوڻ يا مصالحي کان سواءِ) | تمام گهڻو فائديمند | تمام سٺو (ننڍي مقدار ۾) |
| اُبليل آنا | تمام گهڻو فائديمند | سٺو (ننڍي مقدار ۾) |
| اُبليل گاجر/ڪدو | تمام گهڻو فائديمند | سٺو (ننڍي مقدار ۾) |
| کير، پنير، دہي | فائديمند | خراب (پيٽ خراب ٿي سگھي ٿو) |
| پياز / لہسن | فائديمند | تمام خراب (زهر وارو) |
| چاڪليٽ / انگور | ٺيڪ آهي. | تمام خراب (زهر وارو) |
نه رڳو کاڌي سان، پر هن شيءِ سان پڻ تمام گهڻو محتاط رهو!
دوست ۽ مائٽ شايد توهان جي نيڪ خواهشن لاءِ گل ۽ گهر جا ٻوٽا آڻين. اها هڪ بهترين ڳالهه آهي. پر ڪجهه ٻوٽا اهڙا به آهن جيڪي ٻلين لاءِ تمام گهڻا زهريلا آهن.
ڪنول ٻلين لاءِ انتهائي زهريلا آهن. ڪڏهن به ٻلي کي ڪٿي به نه وڃڻ ڏيو جتي ڪنول هجن. گل جو هڪ به ٿنڀو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جي پالتو جانور ڪا زهريلي شيءِ کائي آهي، ته فوري طور تي جانورن جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو. جيڪڏهن ماڻهو زهر بابت ڄاڻڻ چاهين ٿا، ته اهي ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزن انفارميشن سينٽر کي فون ڪري سگهن ٿا. جڏهن پالتو جانورن جي ڳالهه اچي ٿي، ته بهترين آهي ته جانورن جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو وڃي.
توهان جي صحت جي حالت کي ڏسندي، توهان جي لاءِ ڪهڙي غذا بهترين آهي، ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان کي اهو مشورو ڏيندو جيڪو توهان لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب هجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪينسر جي علاج دوران پنهنجي جسم کي گهربل غذائيت فراهم ڪرڻ ضروري آهي. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي پالتو ٻلي کي اهو کاڌو کارايو ٿا جيڪو توهان کائو ٿا، ته ٻه ڀيرا سوچيو ته ڇا اهي شيون انهن لاءِ محفوظ آهن.
- عام طور تي اُبليل ڪڪڙ، مڇي، آنا، ۽ ڪجهه ڀاڄيون (گاجر، ڪدو) لوڻ يا مصالحي کان سواءِ ٿوري مقدار ۾ ڏيڻ محفوظ آهي.
- ٻلي کي ڪڏهن به کير، پنير، پياز، لہسن، چاڪليٽ ۽ انگور جهڙيون شيون نه ڏيو.
- گھر ۾ آڻيندڙ گلن ۽ ٻوٽن جي قسمن بابت محتاط رهو. خاص طور تي للي کي ٻلين کان پري رکو.
- اهو عقلمندي آهي ته توهان پنهنجي غذا بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان ۽ پنهنجي ٻلي جي کاڌي بابت پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر کان صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو