امتحانن دوران، جڏهن توهان کي رات جو ڪم ڪرڻو پوندو آهي، يا جڏهن توهان صرف ٿڪاوٽ کان اکيون بند ڪرڻ چاهيو ٿا، ڪجهه ماڻهو 'جاڳڻ ۾ مدد لاءِ گولي' بابت سوچيندا آهن. اڄ اسين انهن ڪيفين ٽيبلٽس بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جيڪي چيو ويندو آهي ته توهان جي جسم کي توانائي ڏين ٿيون ۽ توهان جي دماغ کي جاڳائي ڇڏين ٿيون، بلڪل ائين جيئن جڏهن توهان ڪافي جو پيالو پيئندا آهيو. ان کان اڳ جو توهان صرف فارميسي مان اهي خريد ڪريو ۽ پيئو، اهو توهان جي صحت لاءِ تمام ضروري آهي ته توهان ڄاڻو ته اهي ڇا آهن.
اهي ڪيفين ٽيبليٽ ڇا آهن؟
سادي لفظن ۾، هي هڪ دوا آهي جيڪا توهان جي ڌيان ۽ هوشياري کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. صحيح طور تي، اهو ڪيفين جو هڪ تمام گهڻو مرڪوز روپ آهي، هڪ محرڪ جيڪو چانهه، ڪافي ۽ چاڪليٽ جهڙين شين ۾ ملي ٿو، هڪ گولي ۾ ٺهيل آهي.
پر سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، انهن کي ننڊ جي متبادل طور استعمال ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. جيڪڏهن توهان مسلسل ٿڪل ۽ ننڊ ۾ آهيو، ته بهتر آهي ته سبب ڳولهيو وڃي. اهو ڪنهن ٻئي بيماري جي علامت ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ڪڏهن ڪڏهن استعمال کان سواءِ، انهن کي روزاني عادت بڻائڻ سٺو خيال ناهي.
اهي شيون جيڪي توهان کي انهن گولين کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن
جيڪڏهن توهان هي گولي وٺڻ تي غور ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل صحت جون حالتون آهن ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهائڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته ڪيفين ڪجهه حالتن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي.
| صحت جي حالت / موقعو | توهان کي ڇو پرواهه ڪرڻ گهرجي؟ |
|---|---|
| پريشاني يا گھٻراهٽ جا حملا | ڪيفين انهن حالتن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي. اهو بيچيني ۽ پريشاني جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| دل جي بيماري يا غير منظم دل جي ڌڙڪڻ | ڪيفين دل جي ڌڙڪن کي وڌائي سگھي ٿي، جيڪا دل جي مريضن لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي. |
| هاءِ بلڊ پريشر | بلڊ پريشر عارضي طور تي وڌي سگھي ٿو. |
| ننڊ جا مسئلا (بي خوابي) | انهن گولين جو استعمال توهان جي ننڊ جي نمونن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو. |
| پيپٽڪ السر جي بيماري | اهو پيٽ جي تيزاب جي اخراج کي وڌائي سگھي ٿو ۽ گيسٽرائٽس يا السر جي حالتن کي خراب ڪري سگھي ٿو. |
| ذیابيطس، گردي يا جگر جي بيماري | انهن بيمارين ۾ مبتلا ماڻهن لاءِ ڪيفين جو جسم تي اثر انداز ٿيڻ جو طريقو مختلف ٿي سگهي ٿو. |
| حاملہ هجڻ، حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ، يا کير پيارڻ | حمل ۽ کير پيارڻ دوران گهڻو ڪيفين جو استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. توهان کي طبي صلاح وٺڻ گهرجي. |
| ٻين دوائن، کاڌي، يا شين جي الرجي | جيڪڏهن توهان کي ڪيفين يا ٻين دوائن (مثال طور، امينوفيلين، ٿيوفيلين) کان الرجي آهي ته ٻڌايو. |
توهان انهن کي صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪندا آهيو؟
هن قسم جي گولي استعمال ڪرڻ وقت توهان کي تمام گهڻو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.
- پاڻي جي گلاس سان پيئو: گولي کڻڻ دوران هڪ گلاس پاڻي پيئو.
- ليبل چيڪ ڪريو: دٻي يا ليبل تي ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو. جيڪڏهن ڪنهن ڊاڪٽر ان کي تجويز ڪيو آهي، ته ان کي بلڪل هدايت مطابق وٺو.
- کاڌي سان گڏ يا بغير: جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ تڪليف محسوس ٿئي ٿي، ته کاڌي سان گڏ وٺو.
- جيڪڏهن ٻارن کي ڏنو وڃي ته: ڊاڪٽر ڪجهه خاص حالتن ۾ 12 سالن کان مٿي عمر وارن ٻارن لاءِ اهي تجويز ڪري سگهن ٿا. پر صرف طبي صلاح تي. توهان کي اهي ٻارن کي نه ڏيڻ گهرجن.
خبردار: اوور ڊوز تمام خطرناڪ آهي!
جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان پنهنجي سوچ کان وڌيڪ گوليون کائي ورتيون آهن، ته فوري طور تي ويجهي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. يا ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر کي ڪال ڪريو. هي ڪا راند ناهي.
۽ ياد رکو، هي دوا صرف توهان لاءِ آهي . ڪڏهن به پنهنجي دوا دوستن يا ٻين کي نه ڏيو.
جيڪڏهن مان کاڌو وڃايان ته ڇا ٿيندو؟
جيڪڏهن توهان گولي کائڻ وساري ڇڏيو، ته جيئن ئي ياد اچي ته ان کي وٺو. پر جيڪڏهن توهان جي ايندڙ خوراک جو وقت ويجهو اچي ويو آهي، ته وڃايل خوراک کي ڇڏي ڏيو ۽ پنهنجي ايندڙ خوراک مقرر وقت تي وٺو. وساريل خوراک جي تلافي لاءِ ڪڏهن به ٻيڻو خوراک نه وٺو.
ڇا ٻيون به ڪي دوائون آهن جيڪي انهن گولين سان مطابقت نه رکن؟
ها، بلڪل. ڪيفين جون گوليون ٻين دوائن سان رابطو ڪري سگهن ٿيون جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو. تنهن ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو (جنهن ۾ وٽامن، جڙي ٻوٽين جا علاج، ۽ سپليمنٽس شامل آهن).
جيڪڏهن توهان هيٺيون دوائون وٺي رهيا آهيو ته توهان کي خاص طور تي ڪيفين جون گوليون وٺڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي:
- MAOI antidepressants: ڪيفين ذهني بيماري جي علاج لاءِ استعمال ٿيندڙ ڪجهه دوائن سان تمام خطرناڪ طريقي سان رابطو ڪري سگهي ٿي (مثال طور ڪاربڪس، مارپلان).
ان کان علاوه، ڪيترن ئي ٻين قسمن جي دوائن سان مسئلا ٿي سگهن ٿا:
- ٿڌ يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي لاءِ دوائون
- سيميٽڊائن
- ڪيٽڪونازول
- فينوباربيٽل
- ٿيوفيلين
- ٻيا محرڪ جيڪي ڌيان وڌائڻ يا وزن گھٽائڻ لاءِ ڏنا ويندا آهن
هي فهرست مڪمل نه آهي، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت آگاهي ڏيو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو.
استعمال ڪرڻ وقت احتياط ڪرڻ جون شيون
هن گولي ۾ ڪافي جي پيالي جيتري مقدار ۾ ڪيفين آهي. تنهن ڪري، اهي گوليون کڻڻ دوران، توهان کي ڪيفين تي مشتمل ٻيون شيون جهڙوڪ ڪافي، چانهه، ڪجهه نرم مشروبات (ڪولا)، انرجي ڊرنڪس، ۽ چاڪليٽ اعتدال ۾ استعمال ڪرڻ گهرجن. ٻي صورت ۾، ڪيفين پريشاني، چڙچڙاپن، تيز دل جي ڌڙڪن ۽ بي خوابي کي وڌائي سگھي ٿو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهي گوليون ننڊ جو متبادل نه آهن. جيڪڏهن توهان مسلسل ٿڪل ۽ ننڊ ۾ آهيو ته سبب ڳولڻ لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو.
جيڪڏهن توهان انهن گولين کي استعمال ڪرڻ جاري رکو ۽ پوءِ اوچتو بند ڪري ڇڏيو، ته توهان کي واپس وٺڻ جون علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون. توهان کي سر درد، ٿڪاوٽ، چڪر اچڻ ۽ بيچيني جهڙيون شيون محسوس ٿي سگهن ٿيون.
مون کي ڪهڙا ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا؟
ڪنهن به دوا وانگر، هن جا به ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا.
| ضمني اثرات جيڪي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي رپورٽ ڪرڻ گهرجن | |
|---|---|
| الرجڪ رد عمل | چمڙي تي خارش، خارش، چهري، چپن، زبان يا ڳلي جي سوڄ. |
| دل جي شرح ۾ تبديليون | دل جي ڌڙڪن جيڪا تمام تيز يا بي ترتيب هجي. |
| ضمني اثرات جيڪي ڊاڪٽر کي رپورٽ ڪرڻ گهرجن جيڪڏهن اهي جاري رهن | |
| نفسياتي اثر | پريشاني، بيچيني. |
| سر درد | هڪ عام سر درد. |
| زلزلو | زلزلو. |
جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي غير معمولي علامت جو تجربو ڪيو جيڪي هن فهرست ۾ ذڪر نه ڪيا ويا آهن، انهن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ ڳالهايو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪيفين جون گوليون اهڙيون آهن جيڪي ڪڏهن ڪڏهن استعمال ڪرڻ گهرجن . انهن کي ڪڏهن به ننڊ جي متبادل طور استعمال نه ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي ٻيون طبي حالتون آهن (خاص طور تي دل جي بيماري، هاءِ بلڊ پريشر، پريشاني) يا ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو، ته انهن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ طبي صلاح ضرور وٺو .
- اهي گوليون وٺڻ دوران ٻين ڪيفين تي مشتمل مشروبات ۽ کاڌي، جهڙوڪ ڪافي، چانهه، ۽ توانائي مشروبات، کي محدود ڪريو.
- اوور ڊوز تمام خطرناڪ آهي. اهڙي صورت ۾، فوري طور تي ETU ڏانهن وڃو.
- جيڪڏهن توهان کي ٿڪل يا ننڊ ۾ رهڻ جاري رهي ته اصل سبب ڳولڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو .
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو