ڇا توهان ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا کان واقف آهيو؟ اچو ته ڳالهايون!

ڇا توهان کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي خاندان ۾ ڪو ماڻهو، خاص طور تي دل جي ناڪامي سان، آهستي آهستي وزن گهٽائي رهيو آهي ۽ عضلات جي مقدار گهٽائي رهيو آهي؟ ڇا توهان کي بک جي گھٽتائي سان گڏ تمام گهڻو ٿڪل محسوس ٿئي ٿو؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته اهو ٿي سگهي ٿو جيڪو اسان ڳالهائي رهيا آهيون. اسان هن کي دل جي ضايع ٿيڻ کي سڏيندا آهيون، يا جيئن ڊاڪٽر ان کي "ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا" سڏين ٿا.

هي نام نهاد ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، "(ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا)" غذائي کوٽ ۽ عضلات جي نقصان جي هڪ مخصوص حالت آهي جيڪا دل جي سخت بيماري سان ٿيندي آهي، خاص طور تي بيماري جي آخري مرحلن ۾. لفظ "ڪيچڪسيا" جي لفظي معنيٰ آهي "خراب حالت". هي نه رڳو دل جي بيماري آهي، پر ڪيترن ئي ٻين سنگين بيمارين سان پڻ ٿي سگهي ٿي. هتي ڇا ٿئي ٿو ته، بغير ڪنهن ڪوشش جي، جسم پتلي ٿي ويندو آهي ۽ عضلاتي ٽشو ختم ٿي ويندو آهي.

ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته هن حالت جي مکيه نشانين مان هڪ اها آهي ته توهان گذريل سال ۾ پنهنجي جسم جي وزن جو گهٽ ۾ گهٽ 5 سيڪڙو گهٽائي ڇڏيو آهي، وزن گهٽائڻ لاءِ ڪجهه به ڪرڻ کان سواءِ. ڪجهه ماهرن جي مطابق، جيڪڏهن اها مقدار 6 سيڪڙو يا ان کان وڌيڪ آهي، ۽ ٻيون ڪيتريون ئي علامتون آهن، ته اهو "ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا" ٿي سگهي ٿو.

ڪارڊيڪ ڪيشڪسيا ڪيترو عام آهي؟

دنيا ۾ 20 ملين کان وڌيڪ ماڻهو دائمي دل جي بيماري ۾ مبتلا آهن. انهن مان، اهو ٻڌايو ويو آهي ته علامتي دائمي دل جي بيماري جو 10٪ ۽ 39٪ جي وچ ۾ هن حالت (ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا) جو شڪار آهن. ان جو مطلب آهي ته اهو ايترو غير معمولي ناهي.

هن جون علامتون ڇا آهن؟

ياد رکو، صرف ان ڪري نه گھٻرايو جو توهان ۾ انهن مان هڪ يا ٻه علامتون آهن. پر جيڪڏهن اهي برقرار رهن ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي.

• هڪ سال کان به گهٽ عرصي ۾ پنهنجي ڪل وزن جو 5 سيڪڙو کان وڌيڪ گھٽائڻ بغير ڪنهن ڪوشش جي (هي جسم جي چربی جو نقصان آهي، پاڻي جي وزن جو نه).
• عضلات جي طاقت جو نقصان، ڪمزوري جو احساس.
• تمام گهڻو ٿڪل ۽ ٿڪل محسوس ٿيڻ.
• توانائي جي کوٽ جي ڪري بنيادي روزاني ڪمن کي به انجام ڏيڻ ۾ ناڪامي.
• بک جي گھٽتائي.

تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان جي ڏاڏي يا ڏاڏي دل جي بيماري ۾ مبتلا آهن، جيڪڏهن هو اڳ وانگر نه کائيندو آهي، جيڪڏهن هو هلي نه ٿو سگهي، جيڪڏهن هو بستري تائين محدود آهي، جيڪڏهن سندس ڪپڙا تمام وڏا نظر اچن ٿا، ته توهان کي ان بابت ٿورو پريشان ٿيڻ گهرجي.

ڪارڊيڪ ڪيشڪسيا ڇو پيدا ٿئي ٿو؟ ڪهڙا سبب آهن؟

هي حالت، جنهن کي "ڪارڊيڪ ڪيشڪسيا" سڏيو ويندو آهي، ڪنهن هڪ سبب جي ڪري نه ٿيندي آهي. اهو ڪيترن ئي تبديلين جو ميلاپ آهي جيڪي سخت دل جي ناڪامي واري شخص جي جسم ۾ ٿينديون آهن. ان کي متاثر ڪندڙ مکيه عنصر آهن:

• توهان جي جسم جي ميٽابولزم ۾ عدم توازن. يعني، توهان جي جسم جي توانائي پيدا ڪرڻ ۽ استعمال ڪرڻ جي طريقي سان مسئلو.
• کاڌي ۽ پيئڻ مان ڪافي پروٽين نه ملڻ.پروٽين عضلات جي ڪاميٽي جي تعمير ۽ برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي.
• توهان جي کاڌ خوراڪ ۽ پيئڻ مان غذائي اجزا چڱي طرح جذب نه ٿيڻ.
• ڪنهن به جسماني سرگرمي يا ورزش ۾ مشغول نه ٿيڻ.

ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا جون ممڪن پيچيدگيون ڇا آهن؟

جيڪڏهن هن صورتحال کي صحيح طريقي سان منظم نه ڪيو ويو ته هڪ کان پوءِ ٻيو مسئلو پيدا ٿي سگهي ٿو.

• سرڪوپينيا: ان جو مطلب آهي عضلات جي مقدار ۾ گهٽتائي.
• ڪڏهن ڪڏهن دل جي عضون ۾ زخم ٿي سگهن ٿا.
• ڪمزوري ۽ ڪمزوري ٿي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري بار بار ڪري پوندو آهي ۽ زخمي ٿي پوندو آهي.
• انورڪسيا جسم ۾ اليڪٽرولائٽ ۽ سيال جي عدم توازن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• اوستيوپورسس ٿي سگهي ٿو. ان جو مطلب آهي ته هڏن جي کثافت گهٽجي ويندي آهي ۽ هڏا آساني سان ٽٽي سگهن ٿا.
• افسوس جي ڳالهه آهي ته هي حالت (ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا) سخت ۽ موتمار به ٿي سگهي ٿي.

ڊاڪٽر هن کي ڪيئن سڃاڻن ٿا؟

جيڪڏهن توهان گذريل سال اندر بتدريج 5 سيڪڙو يا وڌيڪ وزن گهٽايو آهي، ۽ گهٽ ۾ گهٽ ٽي مسئلا هيٺ ڏنل آهن ته ڊاڪٽر "ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا" جي بيماري جي تشخيص ڪندو آهي:

• گهڻي ٿڪاوٽ، ٿڪاوٽ.
• عضلات جي طاقت يا وزن جو نقصان.
• انورڪسيا.
• جسم ۾ سوزش.
• خون جي گھٽتائي.
• جسم ۾ البومين نالي پروٽين جي تمام گهٽ سطح هجڻ.

ان لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا پيا وڃن؟

هن حالت جي صحيح تصديق ڪرڻ لاءِ، ڊاڪٽر مختلف ٽيسٽن جو حڪم ڏئي سگهي ٿو.

• رت جا امتحان: اهي ڪيتريون ئي شيون چيڪ ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ پروٽين جي سطح، خون جي گھٽتائي، ۽ سوزش واريون حالتون.
• اليڪٽرو ڪارڊيوگرام (EKG): دل جي برقي سرگرمي ڏسو.
• ايڪو ڪارڊيوگرام: دل جي ڪم ۽ بناوت تي هڪ نظر، الٽراسائونڊ اسڪين وانگر.
• سينه جو ايڪس ري.
• `DEXA (DXA) اسڪين`: هڏن جي کثافت ۽ جسم جي بناوت (عضلات، چربی) کي ماپي ٿو.
• ``ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي (سي ٽي)` اسڪين.
• مقناطيسي گونج اميجنگ (ايم آر آءِ) اسڪين.
• ڪارڊيوپلمونري ورزش جي جاچ: ڏسو ته دل ۽ ڦڦڙن ورزش تي ڪيئن جواب ڏين ٿا.

اهي ٽيسٽ تمام اهم آهن ڇاڪاڻ ته دل جي بيماري وارن ماڻهن ۾ رطوبت برقرار رکڻ ۽ سوجن هوندي آهي، جيڪا باڊي ماس انڊيڪس (BMI) کي وڌائي سگهي ٿي.ان کي صحيح طور تي ماپڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. سوجن توهان جي وزن گھٽائڻ جي حقيقي حد کي لڪائي سگهي ٿي.

"ساڄي دل ڪيٿيٽرائيزيشن" نالي هڪ خاص ٽيسٽ توهان جي ڊاڪٽر کي اهو ڏسڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ته توهان جي جسم ۾ ڪيترو اضافي رطوبت آهي. اهو توهان کي اهو سمجهڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان اصل ۾ ڪيترو وزن گهٽايو آهي ۽ توهان ڪيترو پاڻي برقرار رکيو آهي.

ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا جا علاج ڪهڙا آهن؟

هي هڪ تمام پيچيده حالت آهي، تنهنڪري اهو سوچڻ ڏکيو آهي ته، "بس وڌيڪ کائو ۽ اهو ٺيڪ ٿي ويندو." اهو هڪ علاج سان علاج نٿو ڪري سگهجي. ان کي ڪيترن ئي زاوين کان ڏسڻ جي ضرورت آهي.

• ورزش: توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي ڪجهه ايروبڪ ورزش ڪرڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو (جيڪو توهان جي دل جي شرح وڌائي ٿو). اهو وڌيڪ عضلات جي ضايع ٿيڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو. محققن اهو ڳولي لڌو آهي ته ورزش ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا لاءِ بهترين علاج مان هڪ آهي. دل جي بحالي پروگرامن ۾ دل جي ناڪامي وارن ماڻهن لاءِ ڪيترائي فائدا آهن:
• توهان زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي سگهو ٿا.
• اسپتال ۾ رهڻ جو وقت گهٽائي سگهجي ٿو.
• توهان پنهنجي زندگي وڌائي سگهو ٿا.

• اسپتال ۾ داخل ٿيڻ: جيڪڏهن توهان بي هوشي محسوس ڪندا آهيو يا توهان جو بلڊ پريشر تمام گهٽ آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي اسپتال ۾ داخل ڪري سگهي ٿو. توهان جي وزن ۽ توهان جي کائڻ ۽ پيئڻ جي مقدار جي نگراني ڪئي ويندي. مناسب غذائيت حاصل ڪرڻ کان پوءِ توهان گهر وڃي سگهندا. ايندڙ ٻن کان چئن هفتن ۾ توهان کي هيٺين ماهرن کي ڏسڻ جي ضرورت پوندي:
• دل جو ماهر.
• غذائيت جو ماهر.
• توهان جو فيملي ڊاڪٽر ('پرائمري ڪيئر فراهم ڪندڙ').

• دل جي بيماري جو علاج: جيڪڏهن توهان جي دل جي بيماري ترقي يافته مرحلي ۾ آهي، ته دل جي بيماري جي علاج کان سواءِ ڪيشڪسيا کي ريورس ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ان لاءِ هڪ ترقي يافته دل جي ماهر کي ڏسڻ جي ضرورت پوندي. هو ضروري دوائون لکي سگهي ٿو، يا جيڪڏهن مناسب هجي، ته هڪ ميڪيڪل دل جو پمپ نصب ڪري سگهي ٿو، يا توهان کي دل جي ٽرانسپلانٽ لاءِ ريفر ڪري سگهي ٿو.

مخصوص دوائون يا سپليمينٽس ڏنيون ويون

ڊاڪٽر شايد اهڙيون دوائون تجويز ڪري سگهي ٿو:

• پروٽين سپليمينٽس.
• وٽامن سي ۽ اي.
• اوميگا 3 فيٽي ايسڊ.
• اينابولڪ اسٽيرائڊس.
• انساني واڌ هارمون ('انساني واڌ هارمون - HGH').
• گھريلن ريڪٽر ايگونسٽس.
• بيٽا بلاڪرز.
• چونڊيل اينڊروجن ريڪٽر ماڊيوليٽر.

ڇا علاج جا ڪي ضمني اثرات آهن؟

ڪجھ دوائون جيڪي عام طور تي 'ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا' لاءِ استعمال ٿينديون آهن انهن جا ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ:

• تيل واري جلد.
• ٽِڪي جي سوڄ.
• ٿڪاوٽ.
• متلي.
• چڪر اچڻ.
• بي خوابي.

ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا جي خطري کي ڪيئن گھٽائجي؟

هن حالت جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر شايد اهڙيون دوائون لکي سگهي ٿو (اهي عام طور تي دل جي دوري لاءِ تجويز ڪيون وينديون آهن):

• اينجيوٽينسن-ڪنورٽنگ اينزائم (ACE) انابيٽرز.
• بيٽا بلاڪرز.
• لوپ ڊائيورٽيڪس (پاڻي جون گوليون).
• الڊوسٽرون مخالف.

ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا وارو ماڻهو ڇا توقع ڪري سگهي ٿو؟

سچ پڇو ته، "(ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا)" هڪ اهڙي حالت آهي جنهن جو اڪثر ڪري خراب اڳڪٿيون هونديون آهن. جڏهن ته، ابتدائي تشخيص ۽ علاج نتيجو بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جيترو جلدي علاج شروع ڪيو ويندو، اوترو ئي حالت کي واپس ڪرڻ جا امڪان بهتر هوندا.

ڇا ڪارڊيڪ ڪيشڪسيا موت جو سبب به بڻجي سگهي ٿو؟

ها، اهو ٿي سگهي ٿو. "ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا" جي اڳڪٿي تمام سٺي ناهي. چيو ويندو آهي ته هن بيماري ۾ مبتلا تقريبن 50 سيڪڙو ماڻهو 18 مهينن اندر مري ويندا آهن . هڪ مطالعي موجب، ڪجهه ماڻهو ٽن، ڇهن يا ٻارهن مهينن ۾ مري سگهن ٿا. اهو توهان کي ڊيڄارڻ لاءِ نه آهي، پر توهان کي هن بيماري جي سنگيني کي سمجهڻ لاءِ آهي.

مان پنهنجو يا ڪنهن جو خيال ڪيئن رکان جنهن جو مان خيال رکان ٿو؟

جيڪڏهن توهان هن حالت ۾ مبتلا آهيو، ته ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان مدد لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• نرم کاڌو کائڻ سان کائڻ دوران ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي.
• اهو پڻ بهتر آهي ته هڪ ئي وقت وڏو کاڌو کائڻ جي بدران، ننڍا کاڌا وڌيڪ ڀيرا کائو.
• ڊاڪٽرن جا مختلف رايا آهن ته توهان کي ڪيترو لوڻ کائڻ گهرجي. تنهن ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر کان صلاح وٺو. ڪيترائي ڊاڪٽر چون ٿا ته ميڊيٽرينين غذا ۽ ڊيش غذا ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا وارن ماڻهن لاءِ سٺي آهي.
• ڪنهن به غذائي سپليمينٽس کي وٺو جيڪو توهان جو ڊاڪٽر سمجهي ٿو ته توهان جي مدد ڪندو. اهي توهان جي زندگي جي معيار ۽ توهان جي عمر کي بهتر بڻائي سگهن ٿا. ڪافي غذائي اجزا حاصل ڪرڻ سان توهان کي دل جي ٽرانسپلانٽ لاءِ تيار ٿيڻ ۾ پڻ مدد ملندي جيڪڏهن توهان ان کي ڪرائڻ وارا آهيو.

مون کي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان کي ڪيترا ڀيرا هن کي ڏسڻ جي ضرورت آهي. توهان کي بار بار چيڪ ان ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.گهٽ ۾ گهٽ، توهان کي پنهنجي وزن ۽ ڪيلوري جي مقدار جي رپورٽ ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

پنهنجي ڊاڪٽر کان اهڙا سوال پڇڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو:

• منهنجي "(ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا)" جي حالت ڪيتري سخت آهي؟
• ڇا توهان ڪا خاص غذا تجويز ڪري سگهو ٿا جيڪا مون لاءِ مناسب هجي؟
• منهنجي لاءِ ڪهڙا غذائي سپليمينٽس بهترين آهن؟

سڀ کان اهم: جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري سخت آهي ۽ توهان وزن گهٽائي رهيا آهيو، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. دل جي بيماري وارن ماڻهن جا جسم سُوجن هوندا آهن، تنهن ڪري توهان کي شايد اهو احساس نه هجي ته توهان ڪيترو وزن گهٽايو آهي. پنهنجو خيال رکو ۽ گهربل مدد حاصل ڪريو. صرف تڏهن ئي توهان حالت کي خراب ٿيڻ کان بچائي سگهو ٿا.

خلاصو، گهر وٺي وڃڻ وارو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هاڻي توهان کي ان حالت جي بهتر سمجهه آهي جنهن بابت اسان ڳالهايو هو "(ڪارڊيڪ ڪيچڪسيا)". ياد رکو، هي هڪ سنگين حالت آهي جيڪا دل جي ناڪامي سان ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان وزن گهٽائي رهيا آهيو بغير ان جي احساس جي، بک جي گھٽتائي ۽ ٿڪاوٽ جهڙيون علامتون آهن، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو.

ابتدائي تشخيص ۽ مناسب علاج سڀ کان اهم شيون آهن. ان جو ڪو به هڪ علاج ناهي، اهو ورزش، غذائيت، ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، دوائن جو ميلاپ آهي. اهو تمام ضروري آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل طور تي ڳالهايو ۽ سندس صلاح تي عمل ڪريو. جيڪڏهن توهان جو ڪو دوست هن بيماري ۾ مبتلا آهي، ته ان کي همٿائڻ ۽ ضروري مدد فراهم ڪرڻ نه وساريو.

` دل جي بيماري، دل جي خرابي، عضلات جي ضايع ٿيڻ، غذائي کوٽ، دل جي بيماري، غذائيت