ڇا توهان جو ننڍڙو ٻار مسلسل شڪايت ڪندو آهي ته هن کي ڳلي ۾ سور، نڪ وهندڙ، يا نڪ وهندڙ آهي؟ واقعي هن دنيا ۾ ڪو به ماءُ يا پيءُ ناهي جنهن کي اهو تجربو نه ٿيو هجي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڳالهايون ته هن زڪام جي علامتن کي ڪيئن منظم ڪجي، ۽ پنهنجي ٻار کي ٻيهر ٿيڻ کان ڪيئن روڪيو وڃي.
هي ٿڌ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، زڪام هڪ وائرل انفيڪشن آهي. 200 کان وڌيڪ قسم جا وائرس آهن جيڪي ان جو سبب بڻجي سگهن ٿا، پر سڀ کان عام رائنو وائرس آهي. هڪ غلطي جيڪا ڪيترائي ماڻهو ڪندا آهن اها آهي زڪام لاءِ اينٽي بايوٽڪ وٺڻ. ياد رکو، اينٽي بايوٽڪ بيڪٽيريا کي ماريندا آهن، وائرس کي نه. تنهن ڪري، اينٽي بايوٽڪ وائرس جي ڪري ٿيندڙ زڪام جو علاج نه ڪندا.
ٿڌ ڪنهن به صحتمند ٻار لاءِ خطرناڪ ناهي، سواءِ نئين ڄاول ٻار يا ڪمزور قوت مدافعت واري ٻار جي. اهو عام طور تي 4 کان 10 ڏينهن اندر ڪنهن خاص علاج کان سواءِ حل ٿي ويندو آهي.
توهان کي ڪهڙيون علامتون توقع ڪرڻ گهرجن؟
جڏهن توهان جي ٻار کي ٿڌ لڳڻ شروع ٿئي ٿي، ته اهي پهريان هڪ عجيب ۽ بيچيني محسوس ڪري سگهن ٿا. پوءِ انهن کي ڳلي ۾ خارش، نڪ وهندڙ ۽ کنگهه پيدا ٿئي ٿي. ڳلي ۾ سور شروع ۾ بلغم جي جمع ٿيڻ سبب ٿيندو آهي. بعد ۾، نڪ مان بلغم ڳلي ۾ به نڪري سگهي ٿو (اسان ان کي "پوسٽ ناسل ڊرپ" سڏين ٿا)، جيڪو ڳلي ۾ سور جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
جڏهن ٿڌ ٿوري وڌيڪ هوندي آهي، ته توهان صبح جو جاڳڻ تي اهڙيون علامتون محسوس ڪري سگهو ٿا:
| علامتون | وضاحت |
|---|---|
| سوٽو فلوئڊ جو اخراج | جيتوڻيڪ اهو شروع ۾ پاڻي وانگر نظر اچي سگهي ٿو، پر بعد ۾ اهو ٿلهو ۽ پيلو يا سائو ٿي سگهي ٿو. |
| ڇڪڻ | بار بار ڇڪڻ عام ڳالهه آهي. |
| پاڻي واريون اکيون | اکيون لال ٿي سگهن ٿيون ۽ پاڻي يا خارج ٿيڻ جو امڪان آهي. |
| بخار | ڪجهه ٻارن کي معمولي بخار ٿي سگهي ٿو. |
| کنگهه | اهو خشڪ کنگهه جي طور تي شروع ٿي سگهي ٿو ۽ پوءِ بلغم سان گڏ کنگهه ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو. |
| بي جان جسم | ٻار معمول وانگر سرگرم نه ٿي سگهي ٿو ۽ سست ٿي سگهي ٿو. |
| بک | بک ۾ گهٽتائي يا مڪمل نقصان. |
هي ٿڌ جو وائرس ٻار جي سينوس، ڳلي، برونڪيل ٽيوب ۽ ڪنن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، اهو دست ۽ الٽي جو سبب به بڻجي سگهي ٿو.
منهنجي ٻار کي ڪيترا ڀيرا زکام ٿيندو آهي؟
هي ٻڌي حيران نه ٿيو. 2 سالن کان گهٽ عمر جي ٻار لاءِ سال ۾ 8 کان 10 ڀيرا زڪام ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پري اسڪول جي ٻارن کي سال ۾ 9 ڀيرا زڪام ٿي سگهي ٿو، ۽ هڪ ڀيرو اهي اسڪول شروع ڪن ٿا، ته انهن کي سال ۾ 12 ڀيرا زڪام ٿي سگهي ٿو. اسان جهڙن بالغن کي سال ۾ ٻه کان چار ڀيرا زڪام ٿئي ٿو.
هي ٿڌ عام طور تي برسات جي موسم ۽ ٿڌي موسم ۾ سڀ کان وڌيڪ پکڙجي ٿي.
زڪام ٿيڻ کان ڪيئن روڪي سگهجي ٿو؟
ٻار کي زڪام ٿيڻ جو سڀ کان آسان طريقو اهو آهي ته جڏهن هڪ صحتمند ٻار ڪنهن اهڙي شيءِ کي ڇهي جنهن کي ڪنهن بيمار شخص هٿ لڳايو هجي. مثال طور، وائرس دروازي جي هينڊلز، سيڙهين جي ريلنگ، ڪتابن، قلمن ۽ رانديڪن جهڙين شين تي ڪلاڪن تائين زنده رهي سگهي ٿو.
تنهن ڪري ان جي خلاف بهترين ۽ آسان ترين بچاءُ هٿ ڌوئڻ آهي.
پنهنجي ٻار کي سيکاريو ته پنهنجا هٿ صحيح طريقي سان ڪيئن ڌوئن. انهن کي غسل خاني استعمال ڪرڻ کان پوءِ، کائڻ کان اڳ، ۽ اسڪول يا گهر ۾ راند ڪرڻ کان پوءِ پنهنجا هٿ ڌوئڻ گهرجن. جراثيم کي مارڻ لاءِ، انهن کي گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ صابڻ ۽ پاڻي سان پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئڻ گهرجن. اهو ياد رکڻ جو هڪ آسان طريقو اهو آهي ته پنهنجي ٻار کي پنهنجا هٿ ڌوئڻ سيکاريو جيستائين هو ٻه ڀيرا "هيپي برٿ ڊي ٽو يو" نه ڳائي. هٿ ڌوئڻ ممڪن نه هجي ته هٿ صاف ڪندڙ استعمال ڪرڻ پڻ هڪ سٺو آپشن آهي.
جيڪڏهن توهان جي ٻار کي زڪام آهي، ته اهو توهان جي ذميواري آهي ته انهن کي ٻين تائين پکڙجڻ کان روڪيو. جيڪڏهن انهن ۾ علامتون آهن، ته انهن کي اسڪول کان گهر ۽ ٻين ٻارن کان پري رکو. پنهنجي ٻار کي سيکاريو ته ڇڪڻ ۽ کنگهڻ وقت پنهنجو وات ڍڪي، ۽ نڪ ڦوڪيندي ٽشو استعمال ڪري. جيڪڏهن ٽشو موجود نه آهي، ته انهن کي سيکاريو ته پنهنجي ڪُهني جي ڪنڊ ۾ کنگهن. انهي سان گڏ، انهن کي ياد ڏياريو ته هر استعمال کان پوءِ پنهنجا هٿ ڌوئي.
ڇا ٿڌ جون دوائون ٻارن لاءِ محفوظ آهن؟
هي هڪ تمام اهم نقطو آهي. دوا ٺاهيندڙ ۽ صحت جا اختيار به سفارش ڪن ٿا ته 4 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي کنگهه ۽ زڪام جون دوائون نه ڏنيون وڃن. هتي ڪجهه مکيه فعال اجزا آهن جيڪي انهن ۾ شامل ٿي سگهن ٿا.
| دوا جو درجو | فعال اجزا جون مثالون |
|---|---|
| کنگهه کي دٻائيندڙ | ڊيڪسٽروميٿورفن (ڊيڪسٽروميٿورفن يا ڊي ايم) |
| اميد رکندڙ | گوائيفينيسن |
| ڊيڪنجسٽنٽ | سوڊو ايفڊرين، فينائليفرين |
| الرجي جون دوائون (اينٽي هسٽامائن) | ڪلورفينيرامائن، ڊائفن هائيڊرمائن |
کنگهه اصل ۾ هڪ قدرتي دفاعي طريقو آهي جيڪو جسم ڦڦڙن مان وائرس ۽ بلغم کي صاف ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندو آهي. تنهن ڪري، جيستائين ٻار غير معمولي طور تي بيمار نه هجي، ٿوري کنگهه ڪرڻ ٺيڪ آهي.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟
جيڪڏهن توهان جي ٻار جي حالت ڪجهه ڏينهن کان پوءِ بهتر نه ٿئي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ان کان علاوه، جيڪڏهن هيٺ ڏنل ڊيڄاريندڙ نشانين مان ڪا به موجود هجي ته فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي:
- سخت بخار (خاص طور تي 3 مهينن کان گهٽ عمر جي ٻار ۾ ڪو به بخار)
- مسلسل الٽي
- ٿڌ ۽ ڌڙڪن
- مسلسل، تيز کنگهه
- جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، تيز ساهه کڻڻ، يا ساهه کڻڻ وقت پنهنجي سيني ۾ ٻڏڻ محسوس ٿئي (بهتر آهي ته توهان کي هن وقت ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وٺي وڃو)
- گهڻي ٿڪاوٽ (جيڪڏهن ٻار ايترو ننڊ ۾ هجي جو ان کي جاڳائڻ ناممڪن هجي)
جيڪڏهن توهان جي ٻار کي دمہ يا ذیابيطس جهڙي دائمي بيماري آهي، ته جيئن ئي انهن کي زڪام ٿئي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو. ڪڏهن ڪڏهن زڪام نمونيا جهڙيون پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿو. علامتن ۾ بخار، بلغم سان گڏ کنگهه، جسم ۾ سور، تيز يا مشڪل ساهه کڻڻ، ۽ انتهائي ٿڪاوٽ شامل آهن. جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به بيماري آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- عام زڪام هڪ وائرل بيماري آهي ۽ ان جو علاج اينٽي بايوٽڪ دوائن سان نٿو ڪري سگهجي.
- 4 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ کنگهه/ٿڌ جون دوائون نه ڏيو.
- پنهنجي ٻار کي ٿڌ کان بچائڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته انهن کي باقاعدگي سان هٿ ڌوئڻ جي عادت وجهو.
- بهترين علاج اهو آهي ته ٻار کي گهڻو آرام ڏنو وڃي ۽ ان کي جيترو ٿي سگهي گرم پاڻي (پاڻي، سوپ، کير) ڏنو وڃي.
- جيڪڏهن توهان کي سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، تيز بخار، يا گهڻي ننڊ اچڻ جهڙيون خبرداري واريون نشانيون آهن ته فوري طور تي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment