گردا اسان جي جسم ۾ ٻه ننڍا پر طاقتور عضوا آهن. اهي اسان جي جسم ۾ ٻن طاقتور فلٽرن وانگر آهن. اهي اسان جي رت کي صاف ڪن ٿا ۽ فضول شيون، زهر ۽ اضافي پاڻي پيشاب جي طور تي خارج ڪن ٿا. پر تصور ڪريو ته ڇا ٿيندو جڏهن اهي ٻئي فلٽر آهستي آهستي ناڪام ٿين ٿا؟ اهو ئي آهي جنهن کي اسين دائمي گردن جي بيماري (CKD) سڏين ٿا. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن گردا وقت سان گڏ ڪم ڪرڻ جي صلاحيت وڃائي ڇڏيندا آهن.
سادي لفظن ۾، گردا اسان لاءِ ڪيترا اهم آهن؟
اهي ٻئي ڪڊني بين توهان جي ڪرنگهي جي ٻنهي پاسن تي، توهان جي پسلي جي پنجري جي هيٺان واقع آهن. هر هڪ توهان جي هٿ جي کجيءَ جي سائيز جي لڳ ڀڳ آهي.
جيتوڻيڪ انهن جو مکيه ڪم رت کي صاف ڪرڻ آهي، اهي ٻيا به ڪيترائي اهم ڪم ڪن ٿا:
- اهو اسان جي جسم ۾ اليڪٽرولائٽس، جهڙوڪ لوڻ ۽ پوٽاشيم جو توازن برقرار رکي ٿو.
- رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ گهربل هارمون پيدا ڪري ٿو.
- اسان جي هڏن کي مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- رت جي ڳاڙهي خلين ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
تنهنڪري تصور ڪريو، جيڪڏهن ٻئي گردا، جيڪي تمام گهڻو ڪم ڪن ٿا، ڪمزور ٿي وڃن ٿا، ته اسان جسم ۾ جمع ٿيندڙ فضول جي ڪري بيمار ٿيڻ شروع ڪريون ٿا.
گردئن جي بيماري جا 5 مرحلا ڪهڙا آهن؟
دائمي گردئن جي بيماري کي پنجن مرحلن ۾ ورهايو ويو آهي. اهي مرحلا ان ڳالهه تي طئي ڪيا ويندا آهن ته توهان جا گردا توهان جي رت مان فضول شين کي ڪيتري سٺي نموني سان فلٽر ڪري رهيا آهن. ڊاڪٽر رت ۽ پيشاب جا ٽيسٽ ڪندا آهن ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته توهان ڪهڙي مرحلي ۾ آهيو.
هن ۾ استعمال ٿيندڙ مکيه ماپ GFR (گلوميرولر فلٽريشن ريٽ) آهي. سادي لفظن ۾، هي ماپ ڪري ٿو ته توهان جا گردا في منٽ ڪيترا ملي ليٽر رت فلٽر ڪري رهيا آهن. اهو رت ۾ ڪريٽينائن نالي هڪ فضول پيداوار جي سطح کي پڻ جانچيندو آهي. جيڪڏهن گردا سٺو ڪم ڪري رهيا آهن، ته هي ڪريٽينائن پيشاب ۾ خارج ٿئي ٿو. جڏهن گردا ڪمزور هوندا آهن، ته ڪريٽينائن رت ۾ جمع ٿيڻ شروع ٿي ويندو آهي.
- اسٽيج 1: تمام گهٽ نقصان. GFR عام ٿي سگهي ٿو.
- مرحلو 2: گردئن جي ڪم ۾ ٿوري گهٽتائي.
- اسٽيج 3: گردئن جي ڪم ۾ معمولي گهٽتائي.
- مرحلو 4: گردئن جي ڪم ۾ سخت گهٽتائي.
- مرحلو 5: گردن جي مڪمل ناڪامي. ان کي آخري مرحلي واري گردن جي بيماري چئبو آهي.
اهم ڳالهه اها آهي ته هن بيماري ۾ مبتلا هر ڪو اسٽيج 5 تائين نه ٿو وڌي. مناسب علاج ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان، بيماري کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو ۽ گردن کي ٿيندڙ نقصان کي تمام گهڻو گهٽائي سگهجي ٿو.
علامتون ڇا آهن؟ اڪثر ڪري نشانيون شروع ۾ نظر نه اينديون آهن.
هن بيماري بابت سڀ کان خطرناڪ ڳالهه اها آهي ته شروعاتي مرحلن ۾، ڪا به ظاهري علامت نه هوندي آهي . اهو صرف تڏهن ٿيندو آهي جڏهن بيماري وڌيڪ شديد ٿي ويندي آهي ته علامتون ظاهر ٿيڻ شروع ٿينديون آهن. تنهن ڪري، انهن علامتن کان آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.
| علامتون | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت | گردئن جي پيشاب کي فلٽر ڪرڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ جي صلاحيت ۾ گهٽتائي. |
| انتهائي ٿڪاوٽ ۽ ڪمزوري جو احساس | رت ۾ زهر جو جمع ٿيڻ ۽ ڳاڙهي رت جي خلين ۾ گهٽتائي (انيميا). |
| بک | جسم ۾ فضول جي جمع ٿيڻ جي ڪري پيدا ٿيندڙ هڪ حالت. |
| هٿن، پيرن ۽ ٽِڪن جي سوڄ | گردا جسم مان اضافي رطوبت ڪڍڻ جي قابل نه هوندا آهن. |
| ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي | اهو ڦڦڙن ۾ رطوبت جي جمع ٿيڻ يا رت جي گهٽتائي جي ڪري ٿي سگهي ٿو. |
| پيشاب ۾ جھاگ يا ڦڦڙ | اهو پيشاب ۾ اضافي پروٽين جي ڪري ٿي سگهي ٿو. |
| اکين جي چوڌاري سوجن | اهو پيشاب ۾ وڏي مقدار ۾ پروٽين جي خارج ٿيڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو. |
| سڪل ۽ خارش واري جلد | رت ۾ معدنيات ۽ غذائي اجزا جو عدم توازن. |
| متلي يا الٽي | رت ۾ فضول شين جي تمام گهڻي مقدار. |
| بي خوابي ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي | زهر دماغ جي ڪم کي متاثر ڪن ٿا. |
گردئن جي بيماري جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
گردي جي بيماري تڏهن ٿيندي آهي جڏهن گردا خراب ٿي ويندا آهن ۽ رت کي صحيح طرح فلٽر ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن. دائمي گردي جي بيماري ۾، هي نقصان ڪيترن سالن تائين بتدريج ٿيندو آهي.
ان جا ٻه مکيه ۽ سڀ کان عام سبب آهن:
1. هاءِ بلڊ پريشر
2. ذیابيطس
جيڪڏهن توهان کي اهي ٻئي بيماريون آهن ته توهان کي ضرور پنهنجي گردن جو خيال رکڻو پوندو، ڇاڪاڻ ته اهي ٻئي بيماريون گردن ۾ نازڪ رت جي نالن کي نقصان پهچائين ٿيون ۽ انهن جي ڪم کي گهٽائي ڇڏين ٿيون.
انهن ٻن مکيه سببن کان علاوه، ٻيا به سبب آهن.
- گلوميرولونيفرائٽس: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن گردئن اندر موجود باریک فلٽرنگ يونٽ خراب ٿي ويندا آهن.
- پوليسيسٽڪ گردي جي بيماري: هي هڪ جينياتي حالت آهي جيڪا نسل در نسل منتقل ٿيندي رهي ٿي. گردي ۾ ڪيترائي رطوبت سان ڀريل سِسٽ ٺهن ٿا، جيڪي انهن جي ڪم کي گهٽائي ڇڏيندا آهن.
- پيشاب جي رستي ۾ رڪاوٽ: پيشاب جي پٿري، مردن ۾ پروسٽيٽ جي واڌ، يا ڪينسر جي ڪري پيشاب جي وهڪري ۾ رڪاوٽ.
- ويسڪووريٽرل ريفلڪس: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن پيشاب مثاني کان گردن ڏانهن واپس وهندو آهي.
- بار بار گردن جي انفيڪشن (پائلونفرائٽس).
- لُوپس جهڙيون بيماريون اهڙيون آهن جتي جسم جو مدافعتي نظام پاڻ جي خلاف ٿي ويندو آهي.
ڪنهن کي هن بيماري جي ترقي جو خطرو وڌيڪ آهي؟
ڪو به ماڻهو گردئن جي بيماري پيدا ڪري سگهي ٿو، پر جيڪڏهن توهان کي هيٺيون حالتون آهن، ته توهان جو خطرو ٿورو وڌيڪ آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي.
- جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر آهي.
- جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري آهي.
- جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي گردي جي بيماري (موروثي اثر) هجي.
- جيڪڏهن توهان جي عمر 60 سالن کان مٿي آهي.
- NSAID قسم جون درد جون دوائون(مثال طور، آئبوپروفين، ڊڪلوفينڪ) جيڪڏهن طبي صلاح کان سواءِ ڊگهي وقت تائين استعمال ڪيو وڃي.
- جيڪڏهن گردئن جي بناوت يا سائيز ۾ ڪا غير معمولي ڳالهه هجي.
ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا؟
گردئن جي دائمي بيماري مڪمل طور تي علاج نه ٿي سگهي. تنهن هوندي به، گردئن کي نقصان کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ انهن جي ڪم کي ممڪن حد تائين برقرار رکڻ لاءِ اسان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا.
طرز زندگي ۾ تبديليون
- وقت تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو: وقت تي پنهنجي ڊاڪٽر يا نيفرولوجسٽ کي ڏسو ۽ ٽيسٽ ڪرايو.
- ذیابيطس ۽ بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪريو: هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. پنهنجي بلڊ شوگر ۽ پريشر کي ڪنٽرول ۾ رکو.
- گردئن لاءِ نقصانڪار دوائن کان پاسو ڪريو: پنهنجي ڊاڪٽر کان ضرور پڇو، خاص طور تي جڏهن درد جي دوا وٺن.
- گردن لاءِ سازگار غذا: اهڙي غذا تي عمل ڪريو جيڪا لوڻ (سوڊيم)، پوٽاشيم ۽ پروٽين کي محدود ڪري. ان بابت ڪنهن غذائي ماهر سان ڳالهائڻ ۽ صلاح وٺڻ بهتر آهي.
- سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو.
- هفتي ۾ وڌيڪ ڏينهن ورزش ڪريو.
- صحتمند وزن برقرار رکو.
دوا سان علاج
توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت جي سبب ۽ اسٽيج جي لحاظ کان مختلف دوائون لکي سگهي ٿو.
- (ACE) انابيٽرز يا (ARB) قسم جون دوائون جيڪي رت جي دٻاءُ کي گهٽ ڪن ٿيون.
- جسم مان اضافي پاڻي ڪڍڻ لاءِ ڊائيوريٽڪ دوائون.
- ڪوليسٽرول جي سطح گهٽائڻ لاءِ دوائون.
- جيڪڏهن توهان کي خون جي گهٽتائي آهي، ته اهڙيون دوائون وٺو جيڪي ڳاڙهي رت جي سيلن ٺاهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
- هڏن کي مضبوط رکڻ لاءِ وٽامن ڊي جهڙيون دوائون.
جيڪڏهن گردا مڪمل طور تي ناڪام ٿي وڃن ته ڇا ٿيندو؟ (آخري مرحلي ۾ گردي جي بيماري)
جيڪڏهن بيماري اسٽيج 5 تي پهچي وڃي، يعني گردا تقريبن مڪمل طور تي ناڪام ٿي ويا آهن، ته پوءِ زنده رهڻ لاءِ ٻين آپشنن جي ضرورت آهي. ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن گردا ڪم ڪرڻ بند ڪري ڇڏين ۽ فضول شيون جسم ۾ جمع ٿين ته اهو موت جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
ٻه مکيه آپشن آهن:
1. گردن جو ڊائليسس (ڊائلسس)
2. گردن جي ٽرانسپلانٽ
1. گردن جو ڊائليسس (ڊائلسس)
ان ۾ هڪ مشين استعمال ڪرڻ شامل آهي جيڪا مصنوعي طور تي رت صاف ڪرڻ جو ڪم ڪري ٿي جيڪو توهان جي گردن کي ڪرڻ گهرجي. ٻه مکيه طريقا آهن:
- هيموڊياليسس: ان ۾، توهان جو رت هڪ مشين ڏانهن موڪليو ويندو آهي جيڪا توهان جي جسم مان فضول شيون، اضافي پاڻي ۽ لوڻ ڪڍي ٿي، ۽ پوءِ صاف ٿيل رت توهان جي جسم ۾ واپس ڪيو ويندو آهي. اهو عام طور تي اسپتال جي سيٽنگ ۾ ڪيو ويندو آهي، عام طور تي هفتي ۾ ٽي ڀيرا، هر ڀيري تقريباً چار ڪلاڪن لاءِ.
- پيريٽونيل ڊائليسس:هن ۾، هڪ ٽيوب (ڪيٿيٽر) توهان جي پيٽ جي گفا ۾ داخل ڪئي ويندي آهي ۽ ان ذريعي هڪ خاص سيال داخل ڪيو ويندو آهي. سيال توهان جي جسم مان فضلي کي جذب ڪرڻ کان پوءِ، ان کي ڪڍيو ويندو آهي ۽ نئون سيال داخل ڪيو ويندو آهي. هي هڪ اهڙو طريقو آهي جيڪو مريض گهر ۾ ڪري سگهي ٿو.
2. گردن جي ٽرانسپلانٽ
ان ۾ هڪ ناڪام گردي کي سرجري ذريعي هڪ صحتمند گردي سان تبديل ڪرڻ شامل آهي. جيئن ته هڪ صحتمند ماڻهو هڪ گردي سان سٺي زندگي گذاري سگهي ٿو، ان مقصد لاءِ گردا ٻن ذريعن کان حاصل ڪري سگهجن ٿا.
- هڪ جيئري شخص کان: عام طور تي ڪنهن ماڻهو کان جهڙوڪ خاندان جي ميمبر يا دوست کان.
- فوت ٿيل شخص کان: فوت ٿيل شخص جو گردو جنهن عضون جي عطيا ۾ دلچسپي ظاهر ڪئي آهي.
هن بيماري کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
گردي جي بيماري کي وڌڻ کان اڳ روڪڻ ان جي ترقي کان پوءِ علاج ڪرڻ کان وڌيڪ اهم آهي.
- صحتمند طرز زندگي اختيار ڪريو: متوازن غذا، مناسب ورزش، ۽ سگريٽ نوشي ۽ غير ضروري شراب کان پاسو ڪرڻ تمام ضروري آهن.
- پنهنجي بلڊ پريشر ۽ شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪريو: جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر آهي، ته انهن کي صحيح طرح ڪنٽرول ڪريو. پنهنجيون دوائون جيئن تجويز ڪيل آهن وٺو.
- درد جي دوا ڏيندڙن سان احتياط ڪريو: طبي صلاح کان سواءِ گهڻي وقت تائين درد جي دوا نه وٺو.
- ڪافي پاڻي پيئو.
- باقاعدي طبي معائنو ڪرايو: جيڪڏهن توهان کي خطري جا عنصر آهن، ته پنهنجي گردن جي حالت جي نگراني لاءِ سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي رت ۽ پيشاب جي جانچ ڪرايو.
گردن جي بيماري هڪ حياتياتي بيماري آهي. پر گھٻرائڻ جي ڪا ضرورت ناهي. مناسب انتظام ۽ علاج سان، گهڻا ماڻهو خوش ۽ عام زندگي گذاريندا آهن. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي علاج ٽيم جو سرگرم ميمبر بڻجو. پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل ڳالهايو، سوال پڇو، ۽ سندس هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- دائمي گردئن جي بيماري هڪ "خاموش" بيماري آهي جيڪا وقت سان گڏ آهستي آهستي ترقي ڪري ٿي. شروعاتي مرحلن ۾، ڪا به علامت نه ٿي سگهي ٿي.
- ان جا مکيه سبب بي قابو ذیابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر آهن.
- جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، يا گردي جي بيماري جي خانداني تاريخ آهي، ته باقاعده طبي معائنو ڪرائڻ ضروري آهي.
- جيڪڏهن جلد سڃاڻپ ڪئي وڃي، طرز زندگي ۾ تبديليون ڪيون وڃن، ۽ مناسب علاج ڪيو وڃي، ته گردن جي نقصان کي وڏي حد تائين ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
- ڪنهن به دوا، خاص طور تي درد جي دوا وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو