ڇا توهان ڪڏهن ڦِري پنهنجي ڪُتي کي ڌڪ هنيو آهي؟ توهان کي شايد اهو تيز درد ياد هوندو جيڪو توهان جي پٺي جي هيٺان کان، يا بلڪه، توهان جي ڪُتي جي وچ مان ايندو آهي. گهڻو ڪري، هي درد توهان جي رڙهه جي آخر ۾ هڪ ننڍڙي هڏي کي نقصان پهچڻ جي ڪري ٿيندو آهي. اهو ئي آهي جنهن بابت اسان اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون. هي هڏي اها آهي جنهن کي اسين طبي طور تي ڪوڪسيڪس سڏين ٿا.
ڪوڪسيڪس اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ڪوڪسيڪس توهان جي ڪرنگهي ۾ سڀ کان هيٺيون، آخري هڏي آهي. اها هڪ تمام ننڍڙي، ٿوري وکر واري هڏي آهي. عام طور تي، اسان ان تي گهڻو ڌيان نه ڏيندا آهيون، پر جڏهن اسان لڙڪي ۽ ڪري پوندا آهيون ته اسان کي ان جي اهميت جو احساس ٿيندو آهي. جيتوڻيڪ اسان پنهنجي روزاني زندگي ۾ ان بابت نه سوچيندا آهيون، هي ننڍڙي هڏي توهان جي جسم کي سهارو ڏيڻ ۽ اهم عضلات ۽ لئگامينٽس کي ڳنڍڻ جو بهترين ڪم ڪري ٿي. ان کي انگريزي ۾ 'tailbone' پڻ سڏيو ويندو آهي.
ان کي 'ٽيل بون' سڏڻ جو هڪ سبب آهي. هي هڪ دم جو بچيل حصو آهي جيڪو اسان وٽ ڪڏهن هو. جيتوڻيڪ انسانن پنهنجون پڇون گهڻو وقت اڳ وڃائي ڇڏيون هيون، پر هي هڏي اڃا تائين اسان جي جسمن ۾ ان ارتقا جي هڪ ننڍڙي بچيل حصي جي طور تي موجود آهي. سخت لفظن ۾، اهو هڪ ارتقائي بچيل حصو آهي جيڪو اسان جي بقا لاءِ ضروري ناهي.
جيڪڏهن توهان کي پٺي جي هيٺين حصي ۾ درد آهي، خاص طور تي ڪِرڻ کان پوءِ، ته پوءِ صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ تمام ضروري آهي.
هن ننڍڙي هڏي جي اهميت ڇا آهي؟
هي ننڍڙي هڏي اسان جي سوچ کان گهڻو وڌيڪ ڪم ڪري ٿي. اسان جي جسم جي هر ٻئي هڏي وانگر، اها جسم کي سهارو فراهم ڪري ٿي، ۽ ڪوڪسيڪس هڏي پڻ ڪيترائي خاص ڪم سرانجام ڏئي ٿي.
تصور ڪريو ته توهان ڪرسي تي ويٺا آهيو. هي هڏي توهان جي وزن کي برابر ورهائڻ ۽ توهان کي مستحڪم رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ٽن ٽنگن واري اسٽول تي هڪ ٽنگ وانگر، اهو توهان جي پيلوِس سان ڪم ڪري ٿو ته جيئن توهان ويٺي توهان جي وزن کي سهارو ڏئي سگهي.
ان کان علاوه، اهو هڪ لنگر وانگر آهي جيڪو اسان جي جسم ۾ ڪيترن ئي اهم عضون سان ڳنڍيل آهي.
| پٺو | وضاحت |
|---|---|
| گليٽس ميڪسيمس | هي توهان جي ٿلهن ۾ سڀ کان وڏي عضون ڏانهن اشارو ڪري ٿو. |
| ليويٽر ايني | هي توهان جي پيلوڪ فلور ۾ هڪ اهم عضلات آهي. |
| مقعد ۾ عضلات | عضلات جيڪي ملاشي جي ڪم ۾ مدد ڪن ٿا. |
انهن عضون کان علاوه، هي هڏي آس پاس جي ٽينڊن ۽ لئگامنٽس کي ڳنڍڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. اهو ڪيترن ئي اعصابن سان پڻ ڳنڍي ٿو جيڪي هن علائقي کي احساس فراهم ڪن ٿا.
ڪوڪسيڪس هڏي ڪيئن ٺهي ٿي؟
جيتوڻيڪ اسين ان کي ڪوڪسيڪس سڏين ٿا، پر اهو اصل ۾ هڪ هڏي ناهي. اهو ڪيترن ئي ڪرنگهي وارن مان ٺهيل آهي جيڪي گڏجي مليا آهن. اهو عام طور تي چار ڪرنگهي وارن مان ٺهيل آهي. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن ۾ ٽي يا پنج ڪرنگهي وارا به هوندا آهن.
هي هڏي ڪيئن خراب ٿي سگهي ٿي؟
هي هڏي حادثن جهڙوڪ ڪِرڻ يا گهڻي وقت تائين ساڳئي پوزيشن ۾ رهڻ سان خراب ٿي سگهي ٿي. سڀ کان وڌيڪ عام زخم اهي آهن جيڪي ڦِرڻ ۽ زمين سان ٽڪرائڻ سبب ٿين ٿا. اهڙي ڪِرڻ سان هڏي ۾ زخم يا هڏي جي ٽٽڻ جو سبب به بڻجي سگهي ٿو.
ڪجهه ماڻهن کي اهڙن حادثن جو وڌيڪ خطرو هوندو آهي.
| خطري جا عنصر | |
|---|---|
| حمل | ٻار جي پيدائش دوران هي هڏي خراب ٿي سگهي ٿي. |
| گهڻي وقت تائين ويٺي رهڻ | هي خطرو خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ وڌيڪ آهي جيڪي ڊگهي عرصي تائين سخت ۽ سخت سطحن تي ويهندا آهن (مثال طور، آفيس جون نوڪريون). |
| وڌيڪ وزن يا موٽاپو | هي خطرو انهن ماڻهن لاءِ وڌيڪ آهي جن جو باڊي ماس انڊيڪس (BMI) 25 کان مٿي آهي. |
| ڪجھ رانديون | جيڪي ماڻهو رابطي واريون رانديون کيڏندا آهن اهي پڻ خطري ۾ هوندا آهن. |
انهن عام سببن کان علاوه، ڪينسر جا ڪيترائي ناياب قسم پڻ آهن جيڪي هن هڏي کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. ان بابت پريشان نه ٿيو، ڇاڪاڻ ته اهي تمام گهٽ آهن.
- ڪورڊوما
- پروسٽٽ ڪينسر
- ڪولوريڪٽل ڪينسر
ڊاڪٽر هن حالت جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟
جڏهن توهان درد سان ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته پهرين شيءِ جيڪا هو توهان کان درد بابت پڇندو. يعني، درد ڪيئن ٿيندو آهي، ڪڏهن خراب ٿيندو آهي، ڪيئن بهتر ٿيندو آهي، ۽ ڇا اهو ٻين علائقن ۾ پکڙجي ويندو آهي. اسان ان کي توهان جو 'درد جو نمونو' سڏيندا آهيون. اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي درد بابت جيڪو ڪجهه محسوس ڪري رهيا آهيو اهو سڀ ڪجهه ٻڌايو.
پوءِ، جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان کي هڏن جي حالت جانچڻ لاءِ ڪيترن ئي ٽيسٽن لاءِ حوالو ڏنو ويندو.
- ايڪس ري امتحان (ايڪس ري)
- سي ٽي اسڪين
- ايم آر آءِ اسڪين ( ايم آر آءِ )
اهي ٽيسٽ صحيح طور تي طئي ڪري سگهن ٿا ته هڏي ٽٽل آهي، زخم ٿيل آهي، يا ڪا ٻي مسئلو آهي.
ڇا هي درد پاڻ ئي ٺيڪ ٿي ويندو؟
ڪجھ معمولي زخم گھر جي سنڀال سان بغير ڪنهن خاص علاج جي ٺيڪ ٿي سگهن ٿا. تاهم، جيڪڏهن ڪجهه ڏينهن کان پوءِ درد ۽ سوجن گهٽ نه ٿئي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن توهان کي صرف سادي گهريلو علاج جي ضرورت هوندي آهي. تاهم، اهو فيصلو ڪرڻ کان اڳ ته ڇا ڪجي، اهو ضروري آهي ته توهان جي حالت جي صحيح نوعيت کي طئي ڪرڻ ۽ تشخيص حاصل ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو.
صرف درد برداشت نه ڪريو. ڪڏهن ڪڏهن، جيڪو توهان کي معمولي مسئلو لڳي ٿو اهو ان جي پويان هڪ سنگين سبب ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، صحيح صلاح وٺڻ عقلمندي آهي.
آخرڪار، ڪوڪسيڪس اسان جي ڪرنگهي جي آخر ۾ هڪ ننڍڙي هڏي آهي، پر اهو اسان کي ويٺي توازن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن ته هي درد اڪثر گهر ۾ منظم ڪري سگهجي ٿو، جيڪڏهن اهو ايترو شديد آهي جو توهان ويٺي يا روزمره جا ڪم نه ڪري سگهو ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن درد گرڻ يا راندين جي حادثي کان پوءِ اچي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪوڪسيڪس ڪرنگهي جي تري ۾ ننڍڙي هڏي آهي. جڏهن اسان ويهون ٿا ته اهو اسان جي جسم جي وزن کي متوازن ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- هن هڏي کي نقصان پهچڻ جو مکيه سبب حادثا آهن جهڙوڪ لِڪڻ ۽ زمين سان ٽڪرجڻ.
- حمل، وڌيڪ وزن، ۽ ڊگهي عرصي تائين ڪنهن نه ڪنهن سطح تي ويهڻ خطري کي وڌائي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي درد يا سوڄ آهي جيڪا ڪجهه ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو ۽ ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
- صحيح تشخيص ۽ علاج سان، ڪيترائي درد مڪمل طور تي علاج ڪري سگهجن ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو