مٿي ۾ ڌڪ لڳو؟ توهان کي ڪنڪشن بابت ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي؟

اسان سڀني جي زندگين ۾ اهڙا وقت آيا آهن جڏهن اسان راند ڪندي پنهنجو مٿو ڌڪيندا آهيون، ڏاڪڻين تان ڪري پوندا آهيون، يا صرف لِپِٽندا آهيون ۽ ڪري پوندا آهيون. ڪڏهن ڪڏهن اهو "تارن کي ٽٽڻ" وانگر محسوس ٿيندو آهي، پر ڪجهه وقت کان پوءِ اهو وسري ويندو آهي. پر هر مٿي جي زخم کي اهڙي طرح رد نه ڪرڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته اهو ٻاهر کان نظر نه اچي سگهي ٿو، اهو هڪ اهڙي حالت جي شروعات ٿي سگهي ٿو جنهن کي 'ڪنڪشن' سڏيو ويندو آهي جيڪو اندر کان دماغ کي متاثر ڪري ٿو. اڄ، اسان ڳالهائينداسين ته ڪنڪشن ڇا آهي، اهو ڪيترو سنجيده آهي، ۽ جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو ته اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي.

ڌڪ لڳڻ اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هڪ ڌڪ لڳڻ مٿي ۾ زخم آهي. پر اهو ڪجهه ناهي جيڪو ٻاهر کان نظر اچي ٿو جهڙوڪ ٽٽل يا ٽٽل کوپڙي. اهو ڪجهه آهي جيڪو دماغ سان ٿئي ٿو. اسان جي دماغ کي هڪ نرم، جيلي جهڙو مادو سمجهو. اهو کوپڙي جي اندر تري رهيو آهي، دماغي اسپائنل فلوئڊ جي حفاظتي کشن سان گھريل آهي. جڏهن اسان پنهنجي مٿي کي زور سان ڌڪ هڻندا آهيون، سائيڪل تان ڪري پوندا آهيون، يا ڪنهن ڪار سان ٽڪرائبا آهيون، ته کوپڙي جي اندر اسان جو نرم دماغ اڳتي پوئتي ڌڪجي ويندو آهي، ڪڏهن ڪڏهن ته مروڙي به ويندو آهي.

ان وقت، دماغ ۾ تمام نازڪ اعصاب ۽ رت جون رڳون خراب يا ڇڪيل ٿي سگهن ٿيون. هي حالت آهي جنهن کي اسين ڪنڪشن، يا هلڪو صدمو دماغي زخم سڏين ٿا. هي عام طور تي زندگي لاءِ خطرو ناهي. بهرحال، ان جا اثر سنگين ٿي سگهن ٿا ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڏينهن، هفتن، يا ان کان به وڌيڪ عرصي تائين رهي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ هڪ ڀيرو ڪنڪشن مستقل دماغي نقصان جو سبب نه بڻجندو آهي، پر زندگي ۾ بار بار ڪنڪشن دماغ جي بناوت ۽ ڪم کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ سنگين پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿو.

ڪُنسيشن جون علامتون ڇا آهن؟ توهان ان کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

جڏهن ڪو ڌڪ لڳندو آهي، ته اسان جي دماغ ۾ ڪيميائي تبديليون اينديون آهن. نتيجي طور، دماغ عارضي طور تي عام طور تي ڪم ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندو آهي. پوءِ دماغ پنهنجي سموري توانائي پاڻ کي شفا ڏيڻ لاءِ استعمال ڪندو آهي. ان وقت، دماغ اسان جي جسم کي سگنل موڪليندو آهي ته، "ڪجهه دير لاءِ ڪم ڪرڻ بند ڪريو ۽ آرام ڪريو." اهي سگنل اهي آهن جيڪي اسان علامتن جي طور تي محسوس ڪندا آهيون.

اهي علامتون مٿي ۾ زخم لڳڻ کان فوري طور تي ظاهر ٿي سگهن ٿيون، يا اهي ڪلاڪن يا ڏينهن کان پوءِ به ظاهر ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري جيتوڻيڪ توهان مٿي ۾ زخم لڳڻ کان پوءِ ٺيڪ محسوس ڪندا آهيو، توهان کي انهن علامتن کان آگاهه رهڻ گهرجي جيڪي بعد ۾ ظاهر ٿي سگهن ٿيون.

هيٺ ڏنل جدول واضح طور تي بيان ڪري ٿو ته اهي خاصيتون ڇا آهن.

جيڪڏهن ڪنهن ٻار يا ننڍي ٻار کي ڌڪ لڳندو آهي...

هڪ ننڍڙو ٻار جيڪو پنهنجي جذبات جو اظهار نٿو ڪري سگهي، اهو به هي بيماري پيدا ڪري سگهي ٿو. ان ڪري اسان کي والدين جي حيثيت سان تمام گهڻو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي. مٿي ذڪر ڪيل علامتن کان علاوه، ننڍڙن ٻارن ۾ اهڙيون شيون ظاهر ٿي سگهن ٿيون:

• معمول کان وڌيڪ روئڻ يا جهيڙو ڪرڻ .
• کير کائڻ يا پيئڻ ۾ بيچيني.
• چهري تي ڪنهن به جذبي کان سواءِ خالي نظر .
• سٺي ننڊ ڪرڻ کان پوءِ به جاڳڻ غير معمولي طور تي بيچيني محسوس ڪرڻ .
• ننڊ جي نمونن ۾ اوچتو تبديلي (مثال طور، معمول جي وقت تي ننڊ نه اچڻ، بي ترتيب وقت تي ننڊ محسوس ٿيڻ).

ڪُنسيشن جو سبب ڇا آهي؟ ڪنهن کي وڌيڪ خطرو آهي؟

ڪنهن به شيءِ جي ڪري ڌڪ لڳي سگهي ٿو جيڪا جسم کي تيز ڌڪ يا جھٽڪو ڏئي ٿي. اهو اثر ايترو شديد هوندو آهي جو دماغ کي کوپڙي اندر ڌڪ لڳندو آهي ۽ نقصان پهچائيندو آهي. هن حالت جا سڀ کان عام سبب آهن:

• گرڻ (خاص ڪري بزرگن ۽ ننڍڙن ٻارن ۾)
• ڪار ۽ سائيڪل جا حادثا
• جهيڙا، حملا
• راندين جون زخمون (خاص طور تي رگبي، فٽبال، باڪسنگ جهڙن راندين ۾)

جيتوڻيڪ اهو ڪنهن سان به ٿي سگهي ٿو، ڪجهه ماڻهن کي وڌيڪ خطرو هوندو آهي.

• 65 سالن کان مٿي عمر وارا ماڻهو ۽ 4 سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار (گرڻ جي وڌندڙ خطري جي ڪري)
• اهي ماڻهو جيڪي جسماني طور تي مشڪل ڪم ڪن ٿا جهڙوڪ ڪاريگري، باغباني، ۽ تعمير
• ننڍڙا ٻار (ڇاڪاڻ ته انهن جا جسم ۽ دماغ اڃا ترقي ڪري رهيا آهن ۽ انهن جو توازن ڪنٽرول اڃا مڪمل طور تي ترقي يافته نه آهي)
• رانديگر جيڪي سخت راند کيڏندا آهن
• ڪو به ماڻهو جنهن کي اڳ ۾ ڪا ڌڪ لڳي هجي

صرف ڪنڪشن بابت سوچڻ سٺو ڇو ناهي؟ ممڪن پيچيدگيون

جيتوڻيڪ گھڻا ماڻهو ڪُنسيشن مان مڪمل طور تي صحتياب ٿي ويندا آهن، پر ڪڏهن ڪڏهن سنگين پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون، خاص طور تي جيڪڏهن بار بار مٿي ۾ زخم اچن ٿا.

1. پوسٽ ڪنڪشن سنڊروم (PCS): هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن علامتون (جهڙوڪ سر درد ۽ چڪر اچڻ) جيڪي ڪنڪشن کان پوءِ ٿينديون آهن، هفتن، مهينن، يا هڪ سال کان به وڌيڪ عرصي تائين برقرار رهنديون آهن.

2. سيڪنڊ-امپيڪٽ سنڊروم (SIS): هي هڪ تمام خطرناڪ حالت آهي. اهو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان کي پهرين ڪنڪشن جي مڪمل طور تي شفا کان اڳ ٻيو مٿي ۾ زخم برقرار رهي. اهو دماغ جي سوجن، دماغ ۾ رت وهڻ، ۽ موت جهڙيون سنگين حالتون پيدا ڪري سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته ڊاڪٽر اڪثر ڪري راندين ۾ واپس اچڻ جي خلاف صلاح ڏين ٿا جيستائين توهان "مڪمل طور تي صحتياب" نه ٿي وڃو.

3. ٻيون پيچيدگيون: کوپڙي يا دماغ اندر رت وهڻ (انٽراڪرينيل هيمرج)، دماغي ورم، ۽ کوپڙي جي ڀڃڻ پڻ ٿي سگهي ٿي.

4. ڊگهي مدت جا اثر: زندگيءَ ۾ بار بار ڌڪ لڳڻ سان دماغ جي خراب ٿيڻ واري حالت جو خطرو وڌي ٿو جنهن کي ڪرونڪ ٽراميٽڪ اينسيفالوپيٿي (سي ٽي اي) سڏيو ويندو آهي. اهو ڊپريشن ۽ ڊيمنشيا جهڙين بيمارين جو خطرو پڻ وڌائي سگهي ٿو.

ڊاڪٽر کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان کي ڌڪ لڳو آهي؟

صرف هڪ ڊاڪٽر ئي صحيح طور تي طئي ڪري سگهي ٿو ته توهان کي ڌڪ لڳو آهي يا نه. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي مٿي ۾ ڌڪ لڳو آهي ۽ ڌڪ لڳڻ جون علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو.

• سوال پڇي ٿو: توهان ڪهڙيون علامتون محسوس ڪري رهيا آهيو، توهان کي اهي ڪيتري وقت کان آهن، ۽ توهان کي ڪيئن مٿي ۾ سور ٿيو.
• هڪ جسماني ۽ اعصابي امتحان ڪيو ويندو: توهان جو توازن، چال، رد عمل، اکين جو ڪم (توهان روشني کي ڪيئن جواب ڏيو ٿا)، ٻڌڻ، طاقت، ۽ ڳچيءَ جي عضون جي جانچ ڪئي ويندي.
• سوچڻ جي صلاحيت جي جانچ: سادا سوال ۽ پزل ڏئي سگهجن ٿا جيڪي ياداشت، ڌيان، ۽ مسئلا حل ڪرڻ جي صلاحيت کي ماپيندا آهن.

ڌڪ لڳڻ جو بهترين علاج ڪهڙو آهي؟

ڪُنسيشن جو واحد ۽ بهترين علاج آرام آهي . توهان کي پنهنجي دماغ کي شفا ڏيڻ لاءِ وقت ڏيڻ جي ضرورت آهي. ان جو مطلب آهي ته نه رڳو جسماني آرام، پر ذهني آرام پڻ.

ڌڪ لڳڻ کان پوءِ پهرين ڪجهه ڏينهن ۾ نه ڪرڻ واريون شيون:

• پنهنجو فون استعمال ڪرڻ، ٽي وي ڏسڻ، وڊيو گيمز کيڏڻ (انهن مان نڪرندڙ روشني دماغ ۽ علامتن ڏانهن وڃڻ وارن پيغامن جي مقدار کي وڌائي سگهي ٿي).
• شيون جيڪي وڌيڪ ڌيان جي ضرورت هونديون آهن، جهڙوڪ ڪتاب پڙهڻ، مطالعو ڪرڻ، ۽ ڪم ڪرڻ.
• ڪا به جسماني سرگرمي، جهڙوڪ ورزش ڪرڻ يا راند کيڏڻ.
• ڊرائيونگ.
• شراب پيئڻ.

ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته ڪم تي نه وڃو ۽ ڪجهه ڏينهن لاءِ پنهنجي ٻار کي اسڪول نه موڪليو. جيئن توهان جون علامتون گهٽجي وينديون، توهان آهستي آهستي پنهنجي معمول جي سرگرمين ڏانهن واپس اچي سگهو ٿا. پر جيڪڏهن توهان جون علامتون واپس اچن ٿيون، ته توهان کي ٻيهر آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي . پنهنجي جسم کي ٻڌو. ان کي شفا ڏيڻ لاءِ وقت ڏيو.

ڇا اهو بهتر ناهي ته ڪنهن کي ڌڪ لڳڻ واري کي سمهڻ ڏيو؟

هي ڪيترن ئي ماڻهن ۾ هڪ وڏو غلط فهمي آهي. سچ اهو آهي ته، ننڊ ڪنهن ڌڪ کان صحتياب ٿيڻ لاءِ ضروري آهي . جڏهن اسان سمهون ٿا ته دماغ پاڻ کي مرمت ڪري ٿو. تنهن ڪري جڏهن به توهان کي ننڊ محسوس ٿئي ٿي، اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان کي ضرورت مطابق ننڊ ڪريو.

هڪ پراڻو عقيدو هو ته ڪنهن کي به ڌڪ لڳڻ جي صورت ۾ هر ڪجهه ڪلاڪن ۾ جاڳائڻ گهرجي. هاڻي اهو ضروري ناهي. پر جيڪڏهن ڪو انهن جي سنڀال ڪري رهيو آهي، ته اهو هڪ سٺو خيال آهي ته هر ڪجهه ڪلاڪن ۾ چيڪ ڪيو وڃي ته ڇا اهي عام طور تي ساهه کڻي رهيا آهن ۽ بغير ڪنهن مروڙ جي سمهي رهيا آهن.

خبردار ڪندڙ نشانيون جيڪي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن فوري طور تي ريفر ڪرڻ جي ضرورت هونديون آهن!

جيڪڏهن مٿي ۾ زخم لڳڻ کان پوءِ توهان کي هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت نظر اچي ٿي، ته بنا دير جي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو.اهي ڪنهن سنگين حالت جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ دماغي رت وهڻ.