ڇا توهان جون اکيون سڪي ويون آهن؟ ڇا اهي ڏکوئيندڙ آهن؟ اچو ته سڪي اکين بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن پنهنجين اکين ۾ عجيب، خشڪ يا خارش محسوس ڪندا آهيو؟ جيئن ڪا شيءِ توهان جي اک ۾ ڦاسي پئي آهي، يا ڇا توهان کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان جون اکيون سڙي رهيون آهن؟ پوءِ توهان کي "سڪل اکيون" به ٿي سگهن ٿيون يا جيئن اسان ڊاڪٽر ان کي (سڪل اک) سڏين ٿا. پريشان نه ٿيو، اهو ڪجهه آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن سان ٿئي ٿو. اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون.

خشڪ اک اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، خشڪ اکيون هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا اسان جي اکين ۾ آنسو جي پرت کي متاثر ڪري ٿي. ڇا توهان ڄاڻو ٿا ته اسان جي اکين ۾ ٽن پرتن واري آنسو جي پرت آهي جيڪا اسان جي اکين جي مٿاڇري کي بچائيندي آهي ۽ اسان کي صاف ڏسڻ ۾ مدد ڪندي آهي؟ جڏهن هي آنسو جي پرت هموار ۽ مستحڪم هوندي آهي، ته اسان صاف ۽ آرام سان ڏسي سگهون ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن ڪا شيءِ هن آنسو جي پرت ۾ مداخلت ڪري ٿي، ته اسان کي جلن، خارش، اکين ۾ پاڻي اچڻ ۽ ڌنڌلي نظر جهڙيون تڪليف ڏيندڙ علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون.

ان کي هن طرح سوچيو: اسان جون اکيون ڪار جي ونڊ شيلڊ وانگر آهن. روڊ کي صاف ڏسڻ لاءِ انهن کي صاف ۽ نم هجڻ جي ضرورت آهي. ڳوڙها وائپر فلوئڊ وانگر آهن. جيڪڏهن اهي اتي نه هجن، ته نظر ڌنڌلي ٿي ويندي آهي، جيڪو سڪل اکين جو سبب بڻجي ٿو.

هي آنسو فلم صحيح طريقي سان ڪم نه ڪرڻ جا ڪيترائي سبب آهن. اهو ئي سبب آهي جو ڊاڪٽر ان کي هڪ گھڻ-فيڪٽوريل بيماري سمجهن ٿا. ان جو مطلب آهي ته سبب ۽ خطري جا عنصر تمام پيچيده آهن. تنهن ڪري، ڪڏهن ڪڏهن توهان جي علامتن جي سبب کي ڳولڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي خشڪ اکين جون علامتون آهن، ته علاج لاءِ اکين جي ماهر يا اکين جي ماهر کي ڏسڻ ضروري آهي.

سڪل اکين جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟

جڏهن توهان نالو ٻڌو ٿا، توهان سوچيو ٿا ته خشڪ اکين جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان جون اکيون ڪافي ڳوڙها نه ٿيون وهائين. پر اهو پوري ڪهاڻي ناهي. خشڪ اکين جا ڪيترائي مکيه قسم آهن:

1. پاڻيءَ جي ڳوڙهن جي گهٽتائي سبب اکيون سڪل (Aqueous deficient dry eye)

ان جو مطلب آهي ته توهان جون اکيون ڪافي ڳوڙها پيدا نه ڪري رهيون آهن . اهي پاڻي وارا ڳوڙها لڪيريمل غدود ذريعي پيدا ٿين ٿا، جيڪي اسان جي اکين جي مٿين ۽ ٻاهرين ڪنڊن تي واقع آهن. اهي اهي آهن جيڪي آنسو فلم جي وچين، پاڻي واري پرت کي ٺاهيندا آهن. ڪجهه خودڪار بيماريون انهن آنسو غدودن جي سوزش جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، انهن کي ڪافي پاڻي وارا ڳوڙها پيدا ڪرڻ کان روڪين ٿيون.

2. ڳوڙهن جي تيز بخارات جي ڪري سڪل اکيون (Evaporative dry eye)

هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جا ڳوڙها تمام جلدي بخارات بڻجي ويندا آهن . ان جو مکيه سبب ميبومين غدود جي خرابي آهي. ان جو مطلب آهي ته اسان جي پلڪن اندر غدود جيڪي آنسو جي فلم جي مٿان تيل واري پرت پيدا ڪن ٿا صحيح ڪم نه ڪري رهيا آهن. پوءِ، اهو تيل جو پرت غير مستحڪم ٿي ويندو آهي ۽ پاڻي جي پرت کي سڪي وڃڻ کان بچائي نه سگهندو آهي. تصور ڪريو ته جڏهن توهان پاڻي جي مٿان تيل جي پرت وجهي رهيا آهيو، ته پاڻي گهٽ تيزيءَ سان بخارات بڻجي ويندو آهي. جيڪڏهن اهو تيل جو پرت صحيح طرح ڪم نه ڪري رهيو آهي، ته پاڻي تمام جلدي بخارات بڻجي ويندو آهي.

3. مخلوط خشڪ اک

ڪجهه ماڻهن ۾ ٻئي ٿي سگهن ٿا.ان جو مطلب آهي ته اکيون ڪافي ڳوڙها پيدا نه ٿيون ڪن، ۽ آنسو جي پرت غير مستحڪم آهي ۽ جلدي بخارات بڻجي ويندي آهي. اهي ٻئي مسئلا خشڪ اکين جي علامتن جو سبب بڻجن ٿا.

سڪل اکيون ڪيترو عام آهي؟

سڪل اکيون هڪ تمام عام حالت آهي. تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته آمريڪا ۾ لڳ ڀڳ 16 ملين ماڻهن کي هي بيماري آهي. دنيا ۾، لکين ماڻهو ان جو شڪار آهن. هي حالت اتر آمريڪا ۽ يورپ جي ڀيٽ ۾ ايشيا ۾ وڌيڪ عام آهي. اهو پوسٽ مينوپاسل عورتن ۾ پڻ وڌيڪ عام آهي.

ڇا سڪل اکيون ڪنهن ٻئي بيماري جي علامت ٿي سگهن ٿيون؟

سڪل اکيون پاڻ ۾ ٿي سگهن ٿيون، يا اهي ٻين طبي حالتن سان گڏ ٿي سگهن ٿيون. ڪڏهن ڪڏهن، سڪل اکيون ڪنهن طبي حالت جي علامت ٿي سگهن ٿيون جهڙوڪ:

• (سجوگرين سنڊروم) (تقريبن 10 سيڪڙو ماڻهن ۾ پاڻي جي آنسو جي گهٽتائي هي آهي)
• ذیابيطس (جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته توهان کي سڪل اکيون هڪ پيچيدگي جي طور تي پيدا ٿيڻ جو 50 سيڪڙو امڪان آهي)
• (ٿائيرائيڊ اکين جي بيماري )
• بليفرائٽس (پلڪن جي ڪناري جي سوزش)

سڪل اکين جون علامتون ڇا آهن؟

جڏهن توهان جون اکيون خشڪ هونديون آهن، ته توهان کي محسوس ٿي سگهي ٿو ته ڪا شيءِ توهان جي اک ۾ ڦاسي پئي آهي ۽ ٻاهر نه نڪرندي. اهو توهان جي اک ۾ ريتي، رٻڙ، يا رٻڙ جو احساس محسوس ڪري سگهي ٿو. توهان ۾ اهي علامتون پڻ ٿي سگهن ٿيون:

• هڪ جلندڙ احساس، جيئن اکيون سڙي رهيون آهن.
• روشني جي حساسيت.
• ڌنڌلي يا بدلجندڙ نظر.
• ڪن مان نڪرندڙ پاڻي جيڪو بلغم وانگر هجي.
• اکين مان پاڻي وهي رهيو هو، ڳلن تان ڳوڙها وهي رهيا هئا.

ها، اهو آخري ٿورو مونجهارو آهي، نه؟ توهان شايد سوچي رهيا هوندا ته جيڪڏهن توهان جون اکيون خشڪ آهن ته پاڻي ڪيئن وهي سگهي ٿو. پر اهو خشڪ اکين جي هڪ عام علامت آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جا ميبومين غدود آنسو جي فلم جي ٻاهرئين پرت کي ڍڪڻ لاءِ ڪافي تيل پيدا نه ڪندا آهن. پوءِ، وچ ۾ پاڻي جي پرت تمام جلدي بخارات بڻجي ويندي آهي. جواب ۾، توهان جا آنسو غدود وڌيڪ پاڻي وارا ڳوڙها ٺاهڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. پر، اهي ڳوڙها توهان جي اکين کي صحيح طرح سان ڍڪي نٿا سگهن ڇاڪاڻ ته تيل جي پرت اتي ناهي. تنهن ڪري، اهي ڳوڙها واقعي مسئلو حل نٿا ڪن.

سڪل اکين جا ڪهڙا سبب آهن؟

سڪل اکيون سبب ٿين ٿيون:

• جڏهن توهان جون اکيون ڪافي ڳوڙها نه وهائينديون آهن.
• جڏهن توهان جا ڳوڙها جلدي وهي ويندا.
• جڏهن اهي ٻئي گڏجي ٿين ٿا.

اهڙا ڪيترائي عنصر آهن جيڪي خشڪ اکين جي علامتن کي وقت سان گڏ خراب ڪرڻ يا ترقي ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

سڪل اکين لاءِ خطري جا عنصر

ڪجهه خطري جا عنصر اسان جي ڪنٽرول کان ٻاهر آهن. مثال طور، عمر وڌڻ سان گڏ اکيون خشڪ ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. جڏهن ته، ڪجهه ٻيا خطرا طرز زندگي ۾ تبديليون ڪرڻ يا توهان جي استعمال ڪيل دوائن کي تبديل ڪرڻ سان منظم ڪري سگهجن ٿا.

جيڪڏهن توهان وٽ هيٺ ڏنل خطري جا عنصر آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان شايد ڪجهه تبديليون ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان جي اکين جي خشڪي جو خطرو گهٽجي وڃي يا تڪليف ڏيندڙ علامتن کي گهٽجي وڃي.

ماحولياتي ۽ طرز زندگي جا عنصر:

موسم، اسڪرينن کي ڏسڻ ۾ توهان ڪيترو وقت گذاريو ٿا، ڪانٽيڪٽ لينس جو استعمال، سگريٽ نوشي ، ۽ الرجي جهڙيون شيون توهان جي اکين جي خشڪي جو خطرو وڌائي سگهن ٿيون. مثال طور، جيڪڏهن توهان مسلسل اي سي جي سامهون آهيو يا مٽيءَ واري ماحول ۾ ڪم ڪري رهيا آهيو، ته توهان جون اکيون وڌيڪ خشڪ ٿي سگهن ٿيون.

دوائون:

ڪجهه دوائون وٺڻ سان اکين جي خشڪي جو خطرو وڌي سگهي ٿو. مثال طور، ڊپريشن ، الرجي ، هاءِ بلڊ پريشر ، گلوڪوما ، مينوپاز، ۽ درد لاءِ ڪجهه دوائون. ان کان علاوه، اينٽي ڪولينرجڪس ، زباني مانع حمل ، ۽ سسٽماتي ريٽينوائيڊس جهڙيون دوائون خطرو وڌائين ٿيون.

بيماري جون حالتون:

مختلف اعصابي بيماريون ، اکين جون بيماريون ، آٽو ايميون بيماريون ، ۽ اينڊوڪرائن بيماريون خشڪ اکين جو خطرو وڌائي سگهن ٿيون.

سرجري:

اکين جي ڪجهه سرجريون، جهڙوڪ LASIK ، موتي جي سرجري، ۽ ڪارنيا تي سرجري، اکين جي شفاف اڳئين پرت، خشڪ اکين جو خطرو وڌائي سگهن ٿيون.

خشڪ اکين جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟ (تشخيص)

ڊاڪٽر توهان جي طبي تاريخ، اکين جي معائني، ۽ ڪجهه ٽيسٽن ذريعي خشڪ اکين جي تشخيص ڪندا آهن.

طبي تاريخ

توهان جو ڊاڪٽر توهان کان توهان جي علامتن ۽ طبي تاريخ بابت سکڻ لاءِ هڪ سوالنامو ڀرڻ لاءِ چئي سگهي ٿو. توهان کي معلومات مهيا ڪرڻ لاءِ تيار رهڻ گهرجي جهڙوڪ:

• اکين جون علامتون ۽ اهي ڪيتري عرصي کان موجود آهن.
• ماحولياتي عنصر جيڪي توهان جي علامتن کي وڌائين ٿا.
• ٻيون علامتون، مثال طور، خشڪ وات، گفا، وات ۾ زخم، ٿڪاوٽ، ۽ جوڑوں ۾ سور.
• الرجي.
• اڳ ۾ موجود اکين جون بيماريون.
• ٻيون طبي حالتون، جن ۾ الرجي ۽ دائمي وائرل انفيڪشن شامل آهن.
• سرجري ڪئي وئي.
• ڇا توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو يا ٻين ماڻهن جي دونھين جي سامهون آهيو.
• توهان ڪيترا ڀيرا پنهنجون پلڪون ڌوئو ٿا ۽ ڪهڙيون شيون استعمال ڪندا آهيو؟
• توهان جي اکين جي علائقي ۾ زخم.

اکين جو معائنو

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي اکين جي صحت کي جانچڻ ۽ توهان جي علامتن جو سبب ڳولڻ لاءِ اکين جو مڪمل معائنو ڪندو. هن معائني دوران، ڊاڪٽر ڪندو:

• سڪل اکين جي نشانين جي جانچ ڪريو.
• اهي چيڪ ڪندا ته ڇا توهان جي علامتن جا ٻيا سبب به آهن، سواءِ خشڪ اکين جي.
• توهان جي آنسو فلم جي صحت جي جانچ ڪري ٿو (آنسو فلم جا ٽي پرت جيڪي ڪارنيا کي ڍڪيندا آهن).
• خاص ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن.

خشڪ اکين جي تشخيص لاءِ ٽيسٽ

خشڪ اکين جي تشخيص لاءِ ڪو به هڪ ٽيسٽ ناهي. ان جي بدران، ڊاڪٽر ڪيترائي ٽيسٽ استعمال ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ:

• سلٽ ليمپ امتحان: هي ٽيسٽ توهان جي اکين مان نڪرندڙ ڳوڙهن جي مقدار کي ماپيندو آهي. ڊاڪٽر توهان جي اکين ۾ روشني وجهي ٿو ۽ خوردبيني سان توهان جي اکين ۽ پلڪن جو معائنو ڪري ٿو.
• (شرمر جو امتحان): هي آنسو جي پيداوار کي جانچڻ جو هڪ ٻيو طريقو آهي. ڊاڪٽر ڪجهه منٽن لاءِ توهان جي پلڪ جي ڪناري تي ڪاغذ جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو رکي ٿو. ان جي ڪري توهان جي اک ۾ آنسو پيدا ٿين ٿا. پوءِ ڊاڪٽر آنسو جي مقدار کي ماپيندو آهي ته ڪاغذ تي آنسو ڪيترو داغ آهي.
• آنسو ٽٽڻ جو وقت (TBUT) ٽيسٽ: هي ٽيسٽ ماپي ٿو ته توهان جا ڳوڙها ڪيتري جلدي بخارات بڻجي ويندا آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي اک ۾ هڪ خاص رنگ لڳائيندو ۽ توهان جي آنسو فلم کي خوردبيني هيٺ ڏسندو ته توهان جي آنسو فلم کي مستحڪم رهڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي (ٽٽڻ ۾ نه). اهي توهان جي آخري ڀيرو چمڪڻ کان پوءِ توهان جي ڪارنيا تي پهرين خشڪ جڳهه ظاهر ٿيڻ ۾ لڳندڙ وقت جي ماپ ڪندا. جيڪڏهن اهو 10 سيڪنڊن کان گهٽ وقت وٺندو آهي، ته اهو خشڪ اکين جي نشاني ٿي سگهي ٿو.

ڊاڪٽر شايد ٻين ٽيسٽن جو به حڪم ڏئي سگھن ٿا، جهڙوڪ اينٽي باڊي ٽيسٽ، ته جيئن بنيادي طبي حالتن جي جانچ ڪري سگهجي جيڪي شايد خشڪ اکين جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

سڪل اکين جو علاج ڪيئن ڪجي ؟ (علاج)

خشڪ اکين جي علاج جا مکيه مقصد آهن:

• توهان جي علامتن کي گهٽائڻ ۽ توهان جي اکين کي شفا ڏيڻ.
• توهان کي واضح طور تي ڏسڻ ۾ مدد ڪندي.
• توهان جي اکين جي مٿاڇري کي نقصان گهٽائڻ يا روڪڻ.
• بنيادي سبب جو علاج.

ڪيترائي علاج آهن جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا (هيٺ بيان ڪيو ويو آهي). توهان جو ڊاڪٽر اهو فيصلو ڪندو ته ڪهڙو علاج توهان لاءِ بهترين آهي، توهان جي علامتن جي شدت ۽ توهان جي ڪنهن به ٻين بنيادي حالتن تي منحصر آهي. توهان کي اهو حل ڳولڻ لاءِ ڪيترائي علاج آزمائڻ جي ضرورت پوندي جيڪا توهان لاءِ بهترين ڪم ڪري.

گھر ۾ جيڪي ڪم ڪري سگهجن ٿا ۽ توهان جي ماحول ۾ تبديليون

جيڪڏهن توهان جون علامتون هلڪيون آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي گهر ۾ ڪرڻ لاءِ سادي شين سان شروع ڪرڻ جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:

• ماحولياتي محرڪن کان پاسو ڪريو. ان جو مطلب آهي ڪا به شيءِ جيڪا توهان جي علامتن کي وڌيڪ خراب ڪري ٿي. عام محرڪن ۾ سگريٽ جو دونھون، هوائي وينٽ جيڪي توهان جي چهري ۾ هوا کي اڏائين ٿا، تيز هوائون، ۽ الرجن شامل آهن. جڏهن توهان ٻاهر وڃو ٿا ته شيشي يا چشمو پائڻ مدد ڪري سگهي ٿو.
• پنهنجي ڪمري ۾ هڪ humidifier استعمال ڪريو.توهان ڪٿي رهو ٿا ان تي منحصر ڪري، سياري ۾ هيٽر آن ڪرڻ سان توهان جي گهر جي نمي ۾ خاص طور تي گهٽتائي اچي سگهي ٿي (25٪ کان گهٽ). اهو توهان جي خشڪ اکين جي علامتن کي خراب ڪري سگهي ٿو. هڪ هيميڊيفائر هن ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• پنهنجين اکين تي گرم ڪمپريس لڳايو. ڪنهن دواخاني مان هڪ گرمي ماسڪ وٺو ۽ ان کي پنهنجين اکين تي لڳ ڀڳ 10 منٽن لاءِ رکو. اهو توهان جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو ۽ توهان جي ميبومين غدودن کي وڌيڪ تيل (لپڊ) پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
• پنهنجين اکين کي آرام ڏيو. ڇا توهان ڪتاب پڙهي رهيا آهيو يا ڪمپيوٽر استعمال ڪري رهيا آهيو، باقاعدي وقفو وٺو. 20/20/20 جي اصول تي عمل ڪرڻ سان مدد ملندي. ان جو مطلب آهي ته هر 20 منٽن ۾، 20 سيڪنڊن لاءِ اسڪرين کان پري ڏسو ۽ تقريبن 20 فوٽ پري ڪنهن شيءِ کي ڏسو. انهي سان گڏ، پڙهڻ دوران يا اسڪرين ڏانهن ڏسندي بار بار پلڪ هڻڻ ياد رکو ته جيئن ڳوڙها پيدا ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي.
• اوميگا 3 فيٽي ايسڊ سپليمينٽس وٺو. ڪجهه تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته اهي سپليمينٽس ڳوڙها پيدا ڪرڻ ۽ علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. تنهن هوندي به، ڪنهن به سپليمينٽس وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو، ڇاڪاڻ ته اهي ڪجهه دوائن سان رابطو ڪري سگهن ٿا.

اکين جا ڦڙا

اکين جا ڦڙا ڪيترائي قسم آهن جيڪي توهان جو ڊاڪٽر لکي سگهي ٿو. پنهنجي ڊاڪٽر سان انهن اختيارن بابت ڳالهايو جيڪي توهان لاءِ بهترين آهن.

• مصنوعي ڳوڙها: مصنوعي ڳوڙها اکين کي لوڻ ڏين ٿا، آرام فراهم ڪن ٿا، ۽ عارضي طور تي علامتن کي دور ڪن ٿا. اهي ڪائونٽر تي موجود آهن، پر انهن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو. ڪجهه قسمن ۾ لپڊ هوندا آهن، جيڪي ڳوڙهن کي بخار ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته، مصنوعي ڳوڙها خشڪ اکين جي بنيادي سبب جو علاج نٿا ڪن.
• عطر: جيڪڏهن توهان جون اکيون سمهڻ دوران سڪي وڃن ٿيون، ته توهان رات جو هڪ ٿلهو لوبريڪٽنٽ، جهڙوڪ عطر، استعمال ڪري سگهو ٿا.
• ٽاپيڪل سائڪلوسپورن اي اکين جا ڦڙا (ريسٽاسس®): سائڪلوسپورن اي اکين جا ڦڙا توهان جي آنسو جي غدود ۾ سوزش جو علاج ڪن ٿا، جنهن جي ڪري اهي وڌيڪ ۽ بهتر معيار جا ڳوڙها پيدا ڪن ٿا. اهي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا هر اک تي لڳايا ويندا آهن. گهڻا ماڻهو تقريباً ٽن مهينن کان پوءِ پنهنجي علامتن ۾ اهم بهتري ڏسندا آهن. جڏهن توهان پهريون ڀيرو انهن ڦڙن کي استعمال ڪرڻ شروع ڪندا ته توهان کي ٿوري خارش محسوس ٿي سگهي ٿي، پر اهو مسلسل استعمال سان ختم ٿي ويندو.
• (Lifitegrast (Xildra®)) اکين جا ڦڙا: (Lifitegrast) اکين جا ڦڙا آنسو جي غدودن جي سوزش جو علاج پڻ ڪن ٿا ۽ انهن کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا استعمال ڪرڻ گهرجي. اهي ڦڙا خشڪ اکين جي نشانين ۽ علامتن ٻنهي جو علاج ڪن ٿا. جيتوڻيڪ مڪمل طور تي شفا حاصل ڪرڻ ۾ 90 ڏينهن لڳي سگهن ٿا، پر توهان ٻن هفتن اندر ڪجهه آرام محسوس ڪري سگهو ٿا.
• (ويرينڪ لائن (ٽائروايا®)) ناسي اسپري: ويرينڪ لائن سڌو سنئون توهان جي ٽرائيجيمينل اعصاب کي متحرڪ ڪري ٿي ۽ بنيادي آنسو جي پيداوار کي وڌائي ٿي.
• آٽولوگس سيرم ڊراپس: جيڪڏهن توهان جون اکيون سخت خشڪ آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر آٽولوگس سيرم ڊراپس جي سفارش ڪري سگهي ٿو. اهي هڪ خاص قسم جا مصنوعي آنسو آهن جيڪي توهان جي پنهنجي رت جي سيرم حصي مان ٺهيل آهن. هي علاج اڪثر اثرائتو هوندو آهي، پر اهو مهانگو هوندو آهي ۽ شايد توهان جي انشورنس طرفان ڍڪيل نه هجي.

پنڪٽل اوڪلوژن

جيڪڏهن توهان جون اکيون ڪافي ڳوڙها نه ڪڍن، ته هڪ وقتي بندش (عارضي يا مستقل) مدد ڪري سگهي ٿي. هڪ بي درد عمل ۾، هڪ ڊاڪٽر توهان جي هيٺين پلڪ ۾ آنسو ڊڪٽ (پنڪٽم) ۾ هڪ ننڍڙو پلگ داخل ڪري ٿو. هي "روڪ" توهان جي اکين ۾ وڌيڪ ڳوڙها جمع ڪرڻ جو سبب بڻجي ٿو.

عارضي آنسو ڊڪٽ بلاڪيج ۾، پلگ جلدي ڳري ويندو آهي. جيڪڏهن توهان جون خشڪ اکيون بهتر ٿين ٿيون، ته توهان جو ڊاڪٽر مستقل آنسو ڊڪٽ بلاڪيج جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. انهي صورت ۾، توهان جو ڊاڪٽر هڪ سلڪون پلگ استعمال ڪندو جيڪو توهان جي آنسو ڊڪٽ ۾ ضرورت مطابق رهندو.

آفيس ۾ طريقا

توهان جي سڪل اکين جي مدد لاءِ ڪلينڪ ۾ توهان جو ڊاڪٽر توهان کي علاج ڏئي سگهي ٿو. ڪجھ عام آپشن شامل آهن:

• ٿرمل پلسيشن ٿراپي (ليپي فلو®): هي علاج ميبومين غدود جي خرابي جي ڪري غير مستحڪم آنسو فلم وارن ماڻهن جي مدد ڪري ٿو. اهو توهان جي پلڪن کي نرميءَ سان مساج ۽ گرم ڪري ٿو، جيڪو توهان جي ميبومين غدود کي تيل پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• انٽينس پلسڊ لائيٽ (IPL) ٿراپي: هي علاج توهان جي ميبومين غدودن کي بلاڪ ڪندڙ مضبوط مواد کي ڦهلائڻ لاءِ روشني جي نبضن کي استعمال ڪري ٿو. اهو توهان جي غدودن کي کوليندو آهي ۽ تيل کي آزاديءَ سان وهڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

علاج واري ڪانٽيڪٽ لينس

سڪل اکين جي بيماري ڇمڪڻ جي سادي عمل کي به تمام گهڻو ڏکوئيندڙ بڻائي سگهي ٿي. اهو ئي سبب آهي جو توهان جون پلڪون توهان جي اکين جي سڪل، جلن واري مٿاڇري تي رگڙنديون آهن. علاج واري ڪانٽيڪٽ لينس توهان جي اکين جي مٿاڇري کي بچائڻ ۽ چکڻ سان مدد ڪري سگهن ٿيون. اهي لينس ڪيترن ئي قسمن ۾ اچن ٿا:

• نرم پٽي وارا لينس: اهي لينس توهان جي اکين جي حفاظت ڪن ٿا ۽ ڪارنيا کي نقصان پهچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• سخت اسڪيلرل لينس: اهي لينس وڏا هوندا آهن ۽ ڪارنيا جي بدران توهان جي اکين جي اڇي حصي (اسڪليرا) سان رابطي ۾ ايندا آهن. اهي توهان جي اکين جي حفاظت ۽ لوڻ ڪندا آهن جڏهن ته توهان جي نظر کي به درست ڪندا آهن.

توهان جو ڊاڪٽر توهان سان مختلف ڪانٽيڪٽ لينس جي اختيارن بابت ڳالهائيندو ته جيئن اهو آپشن ڳولي سگهجي جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي.

اهم:اهي سڀئي علاج هر ڪنهن لاءِ مناسب نه آهن. توهان جو ڊاڪٽر اهو طئي ڪندو ته توهان جي حالت لاءِ ڇا بهتر آهي. تنهن ڪري، جيڪو ڪجهه ڪرڻ چاهيو ٿا اهو ڪرڻ کان اڳ طبي صلاح ضرور وٺو.

سڪل اکين جي خطري کي ڪيئن گهٽائي سگهجي ٿو؟

جيئن ته خشڪ اکين جا ڪيترائي سبب آهن، انهن کي روڪڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، توهان هيٺ ڏنل ڪم ڪندي پنهنجو خطرو گهٽائي سگهو ٿا:

• سالياني چيڪ اپ لاءِ وڃو. هڪ پرائمري ڪيئر فزيشن توهان جي مجموعي صحت ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي خدشو آهي ته توهان کي خشڪ اکيون ٿي سگهن ٿيون، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. پنهنجي طبي تاريخ يا پنهنجي دوائن جي فهرست ۾ ڪنهن به خطري جي عنصر بابت پڇو. انهي سان گڏ، پڇو ته توهان پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا.
• بنيادي طبي حالتن کي منظم ڪريو. مختلف طبي حالتون، جن ۾ ذیابيطس شامل آهي، اکين کي خشڪ ڪري سگهن ٿيون. ذیابيطس جي خطرن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ پنهنجي رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ لاءِ انهن جي صلاح تي عمل ڪريو.
• طرز زندگي ۽ ماحولياتي تبديليون آڻيو. خشڪ اکين جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ توهان پنهنجي روزاني زندگي ۾ ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان روزانو ڪمپيوٽر استعمال ڪندا آهيو، ته بار بار وقفو وٺو. سگريٽ جي دونھين کان پاسو ڪريو. پنهنجي بيڊ روم ۽ ٻين ڪمرن ۾ هڪ humidifier شامل ڪريو جتي توهان گهڻو وقت گذاريو ٿا. انهي سان گڏ، ڊاڪٽر کان ٻين تجويزن بابت پڇو جيڪي توهان جي اکين کي چکنائي ۽ صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

ڇا سڪل اکيون مڪمل طور تي علاج ٿي سگهن ٿيون؟

سڪل اکيون هڪ دائمي بيماري آهي. ان جو ڪو علاج ناهي، پر علاج توهان جي علامتن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

توهان کي شايد ڪيترن ئي مختلف علاجن جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت پوندي ته جيئن اهو ڳولي سگهجي جيڪو توهان لاءِ بهترين ڪم ڪري. اهو هڪ دٻاءُ وارو عمل ٿي سگهي ٿو، پر اهو ڪوشش جي لائق آهي. جيڪڏهن توهان جا موجوده علاج مدد نه ڪري رهيا آهن، يا توهان ٻين اختيارن بابت ڳالهائڻ چاهيو ٿا، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

مان پنهنجو خيال ڪيئن رکي سگهان ٿو؟ / مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

سڪل اکين سان رهڻ آسان ناهي. ڪيترائي ماڻهو پنهنجي علامتن کي منظم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي دٻاءُ ، پريشاني ۽ ٿڪاوٽ جو تجربو ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان جي حالت توهان جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪري رهي آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان کي پنهنجي علامتن کي منظم ڪرڻ لاءِ ڪم ڪندڙ طريقو ڳولڻ لاءِ ڪيترائي مختلف علاج آزمائڻ جي ضرورت پوندي.

ياد رکو، لکين ماڻهن جون اکيون خشڪ آهن. تنهن ڪري، توهان کي ان سان اڪيلو معاملو ڪرڻ جي ضرورت ناهي. آن لائن سپورٽ ڪميونٽيز ۾ شامل ٿيو، ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کان تجويزون گهرو. پنهنجن چئلينجن کي ٻين سان شيئر ڪرڻ جيڪي سمجهن ٿا ته توهان ڇا مان گذري رهيا آهيو، توهان جي روزاني زندگي ۾ وڏي مدد ٿي سگهي ٿي.

توهان جو اکين جو ماهر توهان کي ٻڌائيندو ته توهان کي چيڪ اپ لاءِ ڪيترا ڀيرا اچڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان کي ٻيون طبي حالتون آهن جيڪي خشڪ اکين جو سبب بڻجن ٿيون، ته توهان کي ٻين ڊاڪٽرن کي وڌيڪ ڏسڻ جي ضرورت پوندي. پڪ ڪريو ته توهان جون سڀئي ملاقاتون رکو ته جيئن توهان جي سنڀال ٽيم توهان جي حالت جي نگراني ڪري سگهي ۽ توهان کي گهربل علاج حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي.

جيڪڏهن توهان وٽ انهن مان ڪو به آهي ته پنهنجي اکين جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو:

• نئين علامتون.
• علامتن جو خراب ٿيڻ.
• علاج جا نوان ضمني اثرات.

خشڪ اکين جي بيماري صرف توهان جي اکين جي آرام کان وڌيڪ متاثر ڪري سگهي ٿي. اهو توهان جي ڪم ڪرڻ، سماجي ٿيڻ ۽ زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگهي ٿو. خشڪ اکيون توهان جي جذبات ۽ ذهني صحت کي پڻ متاثر ڪري سگهن ٿيون. توهان شايد اڪيلو محسوس ڪري سگهو ٿا، پر توهان اڪيلا نه آهيو. ٻين سان رابطو ڪريو جن کي هي بيماري آهي ۽ پنهنجا تجربا شيئر ڪريو. صبر ۽ ثابت قدمي جي ضرورت آهي، پر راحت ڳولڻ يقيني طور تي ممڪن آهي.

جيڪڏهن توهان جا موجوده علاج مدد نه ڪري رهيا آهن، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. انهن کي ٻڌايو ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو، انهن کان پڇو ته ٻيا ڪهڙا علاج موجود آهن جيڪي توهان جي حالت کي منظم ڪرڻ ۽ توهان جي زندگي جي معيار کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

سڪل اکيون هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا اکين ۾ تڪليف جو سبب بڻجي ٿي ۽ ڪڏهن ڪڏهن نظر کي متاثر ڪري سگهي ٿي. ان جو هڪ سبب نه آهي، پر ڪيترائي آهن. مکيه سبب اهو آهي ته ڳوڙها صحيح طرح پيدا نه ٿيندا آهن، يا جيڪي ڳوڙها پيدا ٿين ٿا اهي تمام جلدي بخارات بڻجي ويندا آهن .

• علامتون: خارش، جلن، ڳاڙهيون، ڌُنڌيون اکيون، اندر ڪجهه ڦاسي پوڻ جو احساس، ۽ ڪڏهن ڪڏهن صرف اکين مان پاڻي وهڻ.
• سبب: عمر، ماحول (اي سي، مٽي، هوا)، ڪجهه دوائون، ٻيون بيماريون (جهڙوڪ ذیابيطس)، ۽ ڪمپيوٽر اسڪرين کي گهڻو ڏسڻ.
• علاج: مصنوعي ڳوڙها، خاص اکين جا ڦڙا، اکين لاءِ گرم دٻاءُ، طرز زندگي ۾ تبديليون، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر پاران ڪيل معمولي علاج.
• سڀ کان اهم: جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته ضرور اکين جي ماهر کي ڏسو . اهي صحيح سبب ڳوليندا ۽ توهان کي سڀ کان وڌيڪ مناسب علاج ڏيندا. صرف اهو نه ڪريو جيڪو توهان ڪرڻ چاهيو ٿا.

ياد رکو، توهان جون اکيون تمام قيمتي آهن، تنهنڪري انهن جو خيال رکڻ توهان جي ذميواري آهي.

` سڪل اکيون، سڪل اکيون، اکين جون بيماريون، آنسو فلم، اکين جي صحت، اکين جو سور، اکين جو ماهر