اسان سڀ پنهنجي چمڙي بابت گهڻو ڪجهه سوچيندا آهيون ۽ ان کي خوبصورت ڪيئن رکجي، ڇا نه؟ ان کي روشن ۽ هموار رکڻ لاءِ اسان ڪجهه به نه ڪندا آهيون. پر ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته توهان جي چمڙي صرف هڪ ڍڪ ناهي، پر هڪ شاندار ڍال آهي جيڪا اسان جي سڄي جسم جي حفاظت ڪري ٿي؟ تنهن ڪري، هن حفاظتي ڍال جو سڀ کان اهم، نظر ايندڙ حصو ايپيڊرميس آهي، جنهن بابت اسين اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون.
سادي لفظن ۾، ايپيڊرميس ڇا آهي؟
اسان جي چمڙي کي ٽن تہن مان ٺهيل هڪ ڀت سمجهو. هن ڀت جي مٿئين پرت، اها پرت جيڪا اسان ڏسون ٿا ۽ ڇُهون ٿا، ان کي ايپيڊرمس سڏيو ويندو آهي. ان جي هيٺان ٻه ٻيا مکيه پرت آهن، ڊرميس ۽ هائپوڊرمس.
چمڙي جو سڀ کان پتلو پرت ايپيڊرمس آهي. پر حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته، هي پتلي پرت آهي جيڪا اسان جي جسم کي ٻاهرين دنيا کان بچائڻ جي ذميوار آهي. اڃا به وڌيڪ حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته هن پتلي پرت اندر، پنج وڌيڪ ذيلي پرتون آهن! اهو هڪ پياز وانگر آهي جنهن ۾ ڪيترائي پرت آهن.
ايپيڊرمس ۾ اهي 5 ننڍيون پرتون ڇا آهن؟
اچو ته هاڻي پنجن ذيلي پرتن تي نظر وجهون جيڪي هن مکيه پرت، ايپيڊرمس کي ٺاهين ٿيون. اهي هيٺان کان مٿي تائين ترتيب ڏنل آهن.
| پرت جو نالو | جيڪو ٿئي ٿو اهو صرف آهي |
|---|---|
| 1. اسٽريٽم بيسل (هيٺيون منزل) | هي اهو 'ڪارخانو' آهي جتي نوان چمڙي جا سيل ٺاهيا ويندا آهن. هتي ڪيراٽينو سائٽس نالي سيل ٺاهيا ويندا آهن ۽ مٿي ڏانهن وڌندا آهن. اهي سيل ڪيراٽينو نالي پروٽين ٺاهيندا آهن جيڪو اسان جي وارن، ناخن ۽ اسان جي چمڙي جي مٿين پرت کي ٺاهڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ميلانو سائٽس ، جيڪي رنگ ميلانين ٺاهيندا آهن جيڪو اسان جي چمڙي کي رنگ ڏئي ٿو، پڻ هن پرت ۾ مليا آهن. |
| 2. اسٽريٽم اسپينوسم | هي اهو هنڌ آهي جتي ڪيريٽينو سائٽ سيلز هڪ ٻئي سان چپڪيندا آهن ۽ هڪٻئي سان ڳنڍيل هوندا آهن. هي اهو آهي جيڪو اسان جي چمڙي کي طاقت ۽ لچڪ ڏئي ٿو. هي پرت چمڙي کي ڇڪڻ يا منتقل ڪرڻ وقت ڦاٽڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. |
| 3. Stratum granulosum (Stratum granulosum) | جڏهن اسين هن پرت تي پهچون ٿا، ته سيلز مرڻ شروع ڪن ٿا، انهن جي شڪل سڌي ٿي وڃي ٿي، ۽ هي اهو هنڌ آهي جتي اهي هڪ چربی واري رڪاوٽ ٺاهڻ شروع ڪن ٿا جيڪا پاڻي کي چمڙي ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي ٿي. |
| 4. اسٽريٽم لوسيڊم | هي هڪ تمام خاص پرت آهي. اهو اسان جي سڄي جسم تي نه ٿو ملي. اهو صرف انهن علائقن ۾ ملي ٿو جتي اسان پنهنجي چمڙي جو گهڻو استعمال ڪندا آهيون، جتي ٿلهي چمڙي هوندي آهي. مثال طور، اسان جي هٿن جي کجين ۽ پيرن جي تلون تي . هي هڪ شفاف پرت آهي جيڪا اضافي تحفظ فراهم ڪري ٿي. |
| 5. اسٽريٽم ڪارنيئم (مٿيون منزل) | هي چمڙي جو اهو حصو آهي جيڪو اسان ڏسون ٿا ۽ ڇُهون ٿا، اهو حصو جنهن کي اسين پنهنجي چمڙي سڏين ٿا. اهو مڪمل طور تي مئل، چپٽيل ڪيريٽين سيلز مان ٺهيل آهي. هي اسان جو اصل حفاظتي ڍال آهي. اهو هي پرت آهي جيڪو اسان کي خراش، سج جي روشني، گرمي ۽ جراثيم کان بچائيندو آهي. اهي مئل سيلز آهستي آهستي ڪري پون ٿا، ۽ نوان سيلز هيٺان اچي خلا کي ڀرڻ لاءِ اچن ٿا. |
سادي لفظن ۾، اسان جي چمڙي مسلسل پاڻ کي تازو ڪري رهي آهي. عام طور تي هيٺئين پرت (اسٽريٽم بيسل) ۾ هڪ نئين سيل جي ٺهڻ ۽ پوءِ مٿين پرت (اسٽريٽم ڪارنيئم) مان نڪرڻ ۾ لڳ ڀڳ هڪ مهينو لڳندو آهي.
ايپيڊرمس ۽ ڊرميس ۾ ڪهڙو فرق آهي؟
جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، ايپيڊرميس مٿئين پرت آهي، ۽ ڊرميس هيٺان وچين پرت آهي. ٻنهي جي وچ ۾ واضح فرق آهن.
| خاصيت | ايپيڊرمس | چمڙي |
|---|---|---|
| جڳھ | چمڙي جي سڀ کان ٻاهرئين پرت. | ايپيڊرمس جي هيٺان وچين پرت. |
| ٿولهه | چمڙي جو سڀ کان پتلي پرت. (مثال طور، پلڪ تي پن جيتري پتلي) | چمڙي جو سڀ کان ٿلهو پرت. |
| اندر مواد | خاص طور تي ڪيراٽينو سائٽس ۽ ميلانو سائٽس جهڙا سيل. رت جون رڙيون نه آهن. | رت جون رڙيون، اعصاب جا ڳوڙها، پسيني جا غدود، تيل پيدا ڪندڙ غدود، ۽ وارن جا ڦڙا سڀ هتي آهن. |
اسان جي جسم کي ايپيڊرمس ڪهڙيون مکيه خدمتون فراهم ڪري ٿي؟
هي ننڍڙي، پتلي پرت اسان جي جسم کي جيڪا خدمت فراهم ڪري ٿي، اها ڪا ننڍي ڳالهه ناهي.
- هائيڊريشن: اسان جي چمڙي جي مٿئين پرت (اسٽريٽم ڪارنيئم) پاڻي کي بخارات ٿيڻ کان روڪي ٿي ۽ چمڙي ۾ نمي برقرار رکي ٿي.
- نئين چمڙي جي سيلن جي پيداوار: جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، نوان سيل جيڪي چمڙي جي هيٺين پرت تي ٺهن ٿا، پراڻن، مئل سيلن کي هٽائي چمڙي کي مسلسل تازو ڪندا آهن.
- تحفظ: هي مکيه ڪم آهي. هٿيار وانگر، اهو جراثيم (بيڪٽيريا، وائرس)، ڪيميڪلز، ۽ نقصانڪار UV شعاعن کي اسان جي جسم ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو.
- چمڙي جو رنگ: ميلانين، هڪ رنگ جيڪو ميلانوسائيٽ سيلز مان پيدا ٿئي ٿو، اسان جي چمڙي، وارن ۽ اکين کي انهن جو رنگ ڏئي ٿو.
ڪهڙيون عام حالتون آهن جيڪي ايپيڊرمس کي متاثر ڪن ٿيون؟
جيتوڻيڪ اسان جي حفاظتي ڍال، ايپيڊرميس ڪڏهن ڪڏهن مختلف طبي حالتن کان متاثر ٿي سگهي ٿي. انهن مان ڪجهه شيون آهن جن کان توهان چڱي طرح واقف آهيو.
- اکن
- ڦڙا
- خشڪي
- ايگزيما
- چمڙي جا ڪينسر جهڙوڪ ميلانوما
جيڪڏهن توهان کي علامتون آهن جهڙوڪ توهان جي چمڙي تي نوان داغ جيڪي رنگ يا شڪل تبديل ڪن ٿا، سڪل، ڦاٽل چمڙي، يا چمڙي جو ڇلڪڻ، ته بهتر آهي ته صلاح لاءِ فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو .
اسان جي چمڙي کي صحتمند ۽ خوبصورت رکڻ لاءِ اسان جيڪي ڪري سگهون ٿا
اسان کي پنهنجي هن قيمتي محافظ جو به خيال رکڻ گهرجي، صحيح؟ هتي ان لاءِ ڪجهه سادي صلاحون آهن.
- چمڙي جي سنڀال جون سٺيون عادتون قائم ڪريو:چمڙي جي سنڀال لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو. جسم ڌوئڻ وقت نرم، غير داغدار صابڻ استعمال ڪريو.
- پنهنجي جسم کي ڪيئن خشڪ ڪجي: اهو بهتر آهي ته پنهنجي جسم کي زور سان رگڙڻ بدران، توليه سان نرميءَ سان ٿڦڪيو.
- موئسچرائيزر استعمال ڪريو: غسل کان پوءِ جڏهن توهان جي چمڙي اڃا تائين نم هجي ته موئسچرائيزر لڳائڻ سان نمي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ملندي. اهو بهتر آهي ته ان کي ڏينهن ۾ ٻه يا ٽي ڀيرا لڳايو وڃي.
- گرم پاڻيءَ سان نه وهايو: گرم پاڻيءَ سان وهنجڻ سان چمڙي جا قدرتي تيل ختم ٿي سگهن ٿا ۽ ان کي خشڪ ڪري سگهن ٿا. ان جي بدران هلڪو گرم پاڻي استعمال ڪريو.
- گھڻو پاڻي پيئو: ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 8 گلاس پاڻي پيئو. اهو توهان جي چمڙي کي اندر کان هائيڊريٽ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- غذائيت سان ڀرپور کاڌو کائو: اينٽي آڪسيڊنٽ سان ڀرپور کاڌو شامل ڪريو، جهڙوڪ ميوا، ڀاڄيون، ساگون، ۽ اوميگا 3 سان ڀرپور مڇي.
- سج کان پاڻ کي بچايو: جڏهن به توهان ٻاهر وڃو ته گهٽ ۾ گهٽ SPF 30 سان سن اسڪرين استعمال ڪريو، ڇا اهو سج هجي يا نه. هي بهترين شيءِ آهي جيڪا توهان پنهنجي چمڙي جي حفاظت لاءِ ڪري سگهو ٿا.
- پنهنجي چمڙي کي ڇڪڻ کان پاسو ڪريو: جيڪڏهن توهان کي پنهنجي چمڙي تي ڪٿي به خارش يا الرجي آهي، ته ان کي ڇڪڻ سان حالت وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن ضروري هجي ته ڊاڪٽر کي ڏسو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ايپيڊرميس اسان جي چمڙي جي سڀ کان مٿانهين، پتلي پرت آهي جيڪا اسان کي ٻاهرين دنيا کان بچائيندي آهي.
- هن پتلي پرت اندر، 5 وڌيڪ ذيلي پرتون آهن. انهن مان هر هڪ مختلف ڪم ڪري ٿو.
- ايپيڊرمس جا مکيه ڪم اسان جي جسم جي حفاظت ڪرڻ، نمي برقرار رکڻ، نوان سيل پيدا ڪرڻ ۽ چمڙي کي رنگ ڏيڻ آهن.
- گھڻو پاڻي پيئڻ، غذائيت سان ڀرپور کاڌو کائڻ، ۽ باقاعدگي سان سن اسڪرين استعمال ڪرڻ سان، توهان پنهنجي چمڙي جي هن قيمتي حصي کي صحتمند رکي سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو