ڇا توهان به ماءُ بڻجڻ جا خواب ڏسو ٿا؟ ڇا اسان عورتن جي بانجھ پن بابت ڳالهايون؟

ماءُ بڻجڻ هر عورت جو سڀ کان وڏو ۽ خوبصورت خواب هوندو آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن، ان خواب کي سچو ڪرڻ ايترو آسان ناهي جيترو توهان سوچيو ٿا. شايد توهان به هن مسئلي کي منهن ڏئي رهيا آهيو ۽ ان ۾ مبتلا آهيو. تنهن ڪري اڄ، اچو ته هن عورت جي بانجھ پن بابت، يعني ٻار پيدا ڪرڻ جي صلاحيت ۾ گهٽتائي بابت، ٿوري وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون؟ پريشان نه ٿيو، توهان هن کي منهن ڏيڻ ۾ اڪيلا نه آهيو.

عورتن ۾ بانجھ پن ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، بانجھ پن ٻار کي جنم ڏيڻ ۾ ناڪامي يا ڏکيائي آهي. عورت جي صورت ۾، ڊاڪٽر هن حالت جي تشخيص هن ​​ريت ڪن ٿا:

• جيڪڏهن توهان جي عمر 35 سالن کان گهٽ آهي، ته هڪ سال تائين ڪنهن به قسم جي پيدائشي ڪنٽرول استعمال ڪرڻ کان سواءِ باقاعدي جنسي تعلق رکيو آهي ۽ حاملہ نه ٿيا آهيو.
• جيڪڏهن توهان 35 سالن کان مٿي آهيو، ته هن عرصي کي ڇهه مهينا سمجهيو ويندو آهي.

"باقاعده جنسي جماع" جو مطلب آهي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي بغير ڪنهن رڪاوٽ جي، پيدائش جي ڪنٽرول جي استعمال کان سواءِ جنسي تعلق رکون ٿا. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن کي اڳ ۾ ئي بانجھ پن جو تجربو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن انهن کي ڪا ٻي طبي حالت هجي يا انهن جي رحم ۾ ڪو مسئلو هجي.

ٻي ڳالهه اها آهي ته بانجھ پن صرف عورت جو مسئلو ناهي. صحيح طور تي، هي حالت مرد ۽ عورت ٻنهي جي مسئلن جي ڪري ٿي سگهي ٿي.

عورتن ۾ بانجھ پن عمر، هارمونل تبديلين، ٻين طبي حالتن، ۽ طرز زندگي يا ماحولياتي عنصرن جي ڪري ٿي سگھي ٿو. ان کي ڪڏهن ڪڏهن "عورت عنصر" بانجھ پن سڏيو ويندو آهي.

ڇا بانجھ پن جا مکيه قسم آهن؟

ها، بانجھ پن جا ٻه مکيه قسم آهن:

1. پرائمري بانجھ پن: ان جو مطلب آهي ته توهان اڳ ڪڏهن به حاملہ نه ٿيا آهيو، ۽ جيڪڏهن توهان 35 سالن کان گهٽ آهيو ته هڪ سال تائين ڪوشش ڪرڻ کان پوءِ به حاملہ نه ٿي سگهيا آهيو، يا جيڪڏهن توهان 35 سالن کان مٿي آهيو ته ڇهه مهينا. سوچيو، ڪجهه جوڙا اهڙا آهن جيڪي سالن کان شادي شده آهن ۽ اڃا تائين ٻار پيدا ڪرڻ جي قسمت نه ملي آهي. اها ساڳي صورتحال آهي.

2. ثانوي بانجھ پن: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان اڳ ۾ ئي هڪ ٻار ڪاميابي سان پيدا ڪيو آهي، پر ٻيهر حاملہ ٿيڻ جي قابل نه آهيو. مثال طور، جيڪڏهن توهان پنهنجي پهرين ٻار جي پيدائش کان ڪجهه سالن بعد ٻيو ٻار پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا، ته توهان ڪيتري به ڪوشش ڪريو، شايد حاملہ نه ٿي سگهو.

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

بانجھ پن ايترو بي ترتيب نه آهي جيترو توهان سوچيو ٿا. گهٽ ۾ گهٽ 10 سيڪڙو عورتون هن مسئلي جو شڪار آهن. ان کان علاوه، عمر سان گڏ بانجھ پن جو خطرو وڌي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هن بابت پريشان آهيو، ياد رکو ته توهان اڪيلا نه آهيو.

ڪهڙيون نشانيون آهن ته عورت بانجھ ٿي سگهي ٿي؟

مکيه علامت اڪثر ڪري باقاعده، غير محفوظ جنسي تعلقات جي باوجود حاملہ ٿيڻ جي ناڪامي آهي. هي پهرين شيءِ آهي جيڪا گهڻا ماڻهو تجربو ڪندا آهن.

ان کان علاوه، هيٺيان علامتون ٿي سگهن ٿيون:

• غير حاضر يا غير منظم حيض: ڪجهه ماڻهن کي مهينن تائين حيض نه ايندو هجي، يا انهن جا حيض غير منظم هوندا آهن.
• ڪڏهن ڪڏهن ٻيون علامتون پڻ ظاهر ٿي سگهن ٿيون، بنيادي طبي حالت تي منحصر ڪري ٿو جيڪا بانجھ پن جو سبب بڻجي ٿي.

عورتن ۾ بانجھ پن ڇو ٿيندو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟

حقيقت ۾، بانجھ پن جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. حقيقت ۾، ڪڏهن ڪڏهن سبب ڳولڻ ڏکيو هوندو آهي، جنهن کي اسين "غير وضاحت ٿيل بانجھ پن" سڏين ٿا. تنهن هوندي به، ڪجھ مکيه سبب آهن جيڪي ڊاڪٽر سڃاڻي سگهن ٿا:

توهان جي رحم سان مسئلا

ھن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• يوٽرائن پولپس: اهي ننڍا واڌ آهن جيڪي يوٽرائن جي اندروني ڀت تي ٺهن ٿا.
• فائبرائڊس: هي پڻ هڪ قسم جو ٽامي آهي جيڪو رحم ۾ پيدا ٿئي ٿو.
• رحم ۾ چپڪندڙ (داغ): ڪڏهن ڪڏهن، رحم جي سرجري کان پوءِ، جهڙوڪ ڊي اينڊ سي (ڊائليشن ۽ ڪيوريٽيج) ، رحم جي اندر ننڍڙا چپڪندڙ ٺهندا آهن. اهي جنين کي رحم ۾ امپلانٽ ڪرڻ ڏکيو بڻائين ٿا. مثال طور، نيلوڪا وانگر، ڪجهه ماڻهن ۾ رحم ۾ ننڍيون واڌ (پوليپس يا فائبرائڊس) پيدا ٿي سگهن ٿيون، جيڪي اڻڄاڻائيءَ ۾ حمل کي دير ڪري سگهن ٿيون.

توهان جي فيلوپيئن ٽيوب سان مسئلا

فيلوپيئن ٽيوب اهي ٽيوب آهن جيڪي بيضي کي بيضي کان رحم تائين کڻي وڃن ٿيون، ۽ اهي آهن جتي سپرم بيضي سان ملندو آهي. جيڪڏهن انهن ٽيوبن ۾ مسئلا آهن، ته اسان ان کي "ٽيوبل فيڪٽر بانجھ پن" سڏين ٿا.

• ان جو مکيه سبب پيلوڪ انفلاميٽري ڊيزيز (PID) آهي. PID عام طور تي جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن جهڙوڪ علاج نه ٿيل ڪلميڊيا ۽ سوزاڪ جي ڪري ٿيندو آهي.
• اينڊوميٽريوسس پڻ فيلوپيئن ٽيوبن ۾ داغ ۽ رڪاوٽ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هاڻي ڏسو، فيلوپيئن ٽيوبون ان رستي وانگر آهن جنهن کي بيضي ۽ سپرم کي ملڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن هن رستي ۾ ڪا رڪاوٽ يا رڪاوٽ پيدا ٿئي ٿي ته پوءِ مسئلا پيدا ٿيندا.

ovulation سان مسئلا

بانجھ پن جو هڪ وڏو سبب اهو آهي جڏهن عورت جي بيضي مان صحيح طرح سان آنا نه نڪرندو آهي. ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا:

• هارمونل عدم توازن
• کائڻ جون خرابيون
• مادي استعمال جي خرابي
• ٿائرائيڊ جون بيماريون
• سخت دٻاءُ
• پيٽيوٽري ٽيومر

اهڙيون شيون غير منظم ovulation ۽ خارج ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

آنا جي ڳڻپ ۽ معيار سان مسئلا

اسين سڀ هڪ خاص تعداد ۾ آنا کڻي پيدا ٿيندا آهيون. اهي آنا آهستي آهستي گهٽجي ويندا آهن ۽ عمر سان گڏ ختم ٿي ويندا آهن. اهو عام طور تي مينوپاز (51 سالن جي عمر جي آس پاس) جي چوڌاري ٿيندو آهي. پر ڪجهه ماڻهن لاءِ، هي آنا ذخيرو اڳ ۾ ختم ٿي سگهي ٿو.

• ان کان علاوه، ڪجهه آنڊن جي ڪروموسومز ۾ غير معمولي شيون ٿي سگهن ٿيون. اهڙو آنو سپرم سان ملائي هڪ صحتمند جنين نه ٿو ٺاهي سگهي.

عورتن ۾ بانجھ پن جو مکيه سبب ڇا آهي؟

اڪثر ڪيسن ۾، عورتن جي بانجھ پن جو مکيه سبب آنڊن جي پيداوار ۽ ڇڏڻ (ovulation) سان مسئلا آهن.

• توهان شايد پولي سسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS) بابت ٻڌو هوندو. اهو ان جي مکيه سببن مان هڪ آهي. PCOS هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ هارمونل عدم توازن جي ڪري بيضه خراب ٿي ويندا آهن.
• هڪ حالت پڻ آهي جنهن کي پرائمري اوورين انسفيسيسي (POI) سڏيو ويندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن بيضي 40 سالن جي عمر کان اڳ ڪم ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن ڇاڪاڻ ته بيضي جي ذخيري تمام گهٽ هوندي آهي.

بانجھ پن جا خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟

ڪيترائي عنصر آهن جيڪي توهان جي بانجھ پن جو خطرو وڌائين ٿا. انهن ۾ عام صحت جون حالتون، جينياتي عنصر، طرز زندگي جون چونڊون، ۽ عمر شامل آهن. ڏسو ته ڇا اهي توهان تي لاڳو ٿين ٿا:

• عمر: عام طور تي 30 سالن جي عمر کان پوءِ زرخيزي گهٽجڻ شروع ٿيندي آهي.
• هارمونل مسئلا جيڪي ovulation کي روڪين ٿا.
• غير منظم مهيني جي حيض جو چڪر.
• موٽاپو.
• گهٽ وزن هجڻ.
• گهڻي ورزش يا شديد ورزش.
• اينڊوميٽروسس.
• ساخت جا مسئلا: فيلوپيئن ٽيوب، رحم، يا بيضه داني سان جسماني مسئلا.
• رحم جي فائبرائيڊس.
• اوورين سِسٽ.
• غير ڪينسر وارا ٽاميون.
• خودڪار مدافعتي بيماريون: مثالن ۾ شامل آهن `(لوپس)`، `(روميٽائڊ گٿريس)`، `(هاشموٽو جي بيماري)`.
• پيلوڪ سوزش واري بيماري (PID) جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs) جي ڪري ٿيندي آهي.
• پوليسيسٽڪ اووري سنڊروم (PCOS).
• پرائمري ovarian insufficiency (POI).
• شراب ۽ منشيات جو گهڻو استعمال.
• سگريٽ نوشي.
• اڳ ۾ ايڪٽوپيڪ حمل هجڻ.

عمر بانجھ پن کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي؟

اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته عمر سان گڏ زرخيزي گهٽجي ويندي آهي. تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته عمر بانجھ پن جو هڪ وڏو عنصر آهي، ڇاڪاڻ ته ڪيترائي جوڙا پنهنجي 30 ۽ 40 جي عمر تائين ٻار پيدا ڪرڻ کي ملتوي ڪندا آهن. 35 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن کي خاص طور تي زرخيزي جي مسئلن جي خطري ۾ مبتلا ڪيو ويندو آهي . ان جا سبب هي آهن:

• ڪُل آنا ڳڻپ ۾ گهٽتائي.
• ڪروموسومل غيرمعموليات سان گڏ وڌيڪ تعداد ۾ آنا هجڻ.
• ٻين صحت جي حالتن جو خطرو وڌي ٿو (ٻين بيمارين جي ترقي جو خطرو عمر سان گڏ وڌي ٿو).

توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته توهان زرخيز آهيو يا نه؟

گهر ۾ هن جي تشخيص نه ٿي سگهي. صرف هڪ ڊاڪٽر ئي هن جي تشخيص ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ۽ اڃا تائين پريشاني ٿي رهي آهي، يا جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ آهي، ته توهان کي ضرور ڪنهن زرخيزي ماهر کي ڏسڻ گهرجي. اهي هن حالت جي تشخيص لاءِ ٽيسٽ ڪري سگهن ٿا. ڊڄو يا گهٻرايو نه. ڪيترن ئي ماڻهن کي علاج سان ڪامياب نتيجا مليا آهن.

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا ته توهان ڪهڙي قسم جا سوال پڇندا آهيو؟

ڊاڪٽر توهان کان توهان جي مڪمل طبي تاريخ بابت پڇندو. ان ۾ شامل آهن:

• توهان جي ماهواريءَ بابت (اهو ڪيترو وقت رهي ٿو، ڪيترو رت وهي رهيو آهي، وغيره).
• پوئين حملن جي حوالي سان، ڇا ڪو اسقاط حمل ٿيو آهي.
• ڇا توهان کي پيٽ ۾ سور آهي؟
• ڇا توهان کي غير معمولي ويجنل رت وهڻ يا خارج ٿيڻ آهي؟
• ڇا توهان وٽ اڳ ۾ ڪا پيٽ يا پيلوڪ سرجري ٿي آهي؟
• ڇا توهان کي اڳ ۾ ڪو رحم يا ويجنل انفيڪشن ٿيو آهي، جنهن ۾ جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs) به شامل آهن؟

اهڙا سوال پڇڻ سان ئي ڊاڪٽر توهان جي حالت جي بنيادي سمجھ حاصل ڪري ٿو.

بانجھ پن جي تشخيص لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن؟

ڊاڪٽر جي آفيس ۾ ڪيترائي ٽيسٽ ڪري سگهجن ٿا. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• هڪ جسماني امتحان.
• هڪ پيلوڪ امتحان.
• هڪ پيلوڪ الٽراسائونڊ.

ڪجھ ٻيا ٽيسٽ ليبارٽري ۾ ڪرڻ جي ضرورت آهي. مثالن ۾ شامل آهن:

• رت جا امتحان: توهان کي ڪهڙي قسم جي رت جي ٽيسٽ جي ضرورت پوندي اهو توهان جي طبي تاريخ ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي شڪ جي حالت تي منحصر هوندو. مثال طور، ٿائرائيڊ فنڪشن ٽيسٽ، اووليشن ۽ حيض سان لاڳاپيل هارمون جي سطح کي جانچڻ لاءِ ٽيسٽ، ۽ اوورين رزرو (ايگ سپلاءِ) ٽيسٽ ڪري سگهجن ٿا. اوورين رزرو ۾ گهٽتائي.ان جو مطلب آهي ته توهان جي بيضي ۾ توهان جي عمر جي ٻين جي مقابلي ۾ گهٽ آنا آهن.

• ايڪس ري هائيسٽروسالپنگوگرام (HSG): ان ۾ توهان جي سروڪس ذريعي توهان جي رحم ۾ هڪ خاص رنگ (ڪنٽراسٽ رنگ) داخل ڪرڻ ۽ ايڪس ري استعمال ڪندي ڏسڻ شامل آهي ته اهو توهان جي فيلوپيئن ٽيوبن ذريعي ڪيئن سفر ڪري ٿو. اهو ٽيوبن ۾ ڪنهن به رڪاوٽ جي جانچ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

• ليپراسڪوپي: هي هڪ معمولي سرجري آهي. هڪ ننڍڙو ڪئميرا سان ليس اوزار جنهن کي "ليپراسڪوپ" سڏيو ويندو آهي، پيٽ ۾ اندروني عضون کي ڏسڻ لاءِ داخل ڪيو ويندو آهي. اهو اينڊومٽريوسس ۽ بلاڪ ٿيل فيلوپيئن ٽيوب جهڙين حالتن جي تشخيص ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

• ٽرانس ويجنل الٽراسائونڊ: هي پڻ هڪ الٽراسائونڊ آهي. بهرحال، پروب کي پيٽ جي مٿاڇري تي رکڻ جي بدران، ان کي رحم ۽ بيضه کي ڏسڻ لاءِ ويجنا ذريعي داخل ڪيو ويندو آهي. اهو رحم ۽ بيضه جي حالت کي وڌيڪ واضح طور تي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

• سالائن سونو هائيسٽروگرام (SIS): ان ۾ رحم کي سالائن سان ڀرڻ ۽ رحم جي پرت کي ڏسڻ لاءِ ٽرانس ويجنل الٽراسائونڊ استعمال ڪرڻ شامل آهي. اهو واضح طور تي ڪنهن به ساخت جي غير معموليات کي ڏيکاري سگهي ٿو، جهڙوڪ پولپس ۽ فائبرائڊس. اهو ڪڏهن ڪڏهن اهو پڻ چيڪ ڪري سگهي ٿو ته ڇا فيلوپيئن ٽيوب کليل آهن.

• هسٽرو اسڪوپي: ٻيهر، هڪ ننڍڙي ڪئميرا (هسٽرو اسڪوپ) سان هڪ پتلي اوزار کي ويجنا ۽ سروڪس ذريعي داخل ڪيو ويندو آهي ته جيئن رحم جي اندر ڏسي سگهجي. اهو رحم جي اندر جي سڌي طرح ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو، جهڙوڪ پولپس، فائبرائڊس، يا نشان.

اهي سڀئي ٽيسٽون توهان جي مسئلي کي صحيح طور تي معلوم ڪرڻ لاءِ ڪيون وينديون آهن.

عورتن ۾ بانجھ پن جو علاج ڪيئن ڪجي؟

هڪ دفعو توهان جو ڊاڪٽر توهان جي بانجھ پن جي تشخيص ڪري ٿو ۽ سبب ڳولي ٿو، ته اهي علاج جا آپشن تجويز ڪندا جيڪي توهان لاءِ صحيح آهن. علاج جا آپشن سبب جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن. هتي ڇا موجود آهي:

• سرجري: جيڪڏهن بانجھ پن ڪنهن ساخت جي مسئلي، رڪاوٽ، يا داغ جي ڪري ٿئي ٿو، ته توهان جو ڊاڪٽر ان کي درست ڪرڻ لاءِ سرجري ڪري سگهي ٿو. مثال طور، فائبرائيڊس کي هٽائڻ يا فيلوپيئن ٽيوب ۾ رڪاوٽن جي مرمت ڪرڻ.
• زرخيزي جي دوا: جيڪڏهن توهان کي هارمونل عدم توازن يا بيضوي مسئلا آهن، ته زرخيزي جون دوائون استعمال ڪري سگهجن ٿيون. ڪجهه هارمونل دوائون بيضوي کي پختو ڪرڻ ۽ بيضو ڇڏڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
• اينٽي بايوٽڪ: جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پيدائشي نظام ۾ انفيڪشن آهي، ته توهان کي ان جي علاج لاءِ اينٽي بايوٽڪ ڏنيون وڃن.
• زرخيزي جي آگاهي: ڪڏهن ڪڏهن اهو ڄاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته توهان جي بيضوي ٿيڻ جو صحيح وقت آهي. اهو توهان جي سروائيڪل بلغم جي جانچ ڪندي، توهان جي بنيادي جسم جي حرارت کي ماپڻ، يا فارميسي ۾ موجود بيضوي پيش گوئي ڪندڙ ڪٽس استعمال ڪندي ڪري سگهجي ٿو.توهان اهو استعمال ڪندي ڪري سگهو ٿا. ڪيترائي ماڻهو پنهنجي حيض جي چڪر ۽ اووليشن جي ڏينهن کي ٽريڪ ڪرڻ لاءِ اسمارٽ فون ايپس استعمال ڪندا آهن.

ڪجهه ماڻهن کي وڌيڪ خاص علاج جي ضرورت آهي.

• اندروني رحم جي حمل (IUI): هن عمل ۾، مرد ساٿي کان حاصل ڪيل سپرم کي صاف ڪيو ويندو آهي ۽ هڪ خاص طريقو استعمال ڪندي سڌو سنئون رحم ۾ رکيو ويندو آهي.
• مدد ڪيل توليدي ٽيڪنالاجيون (ART): توهان شايد ٽيسٽ ٽيوب بيبيز (IVF - ان ويٽرو فرٽيلائيزيشن) بابت ٻڌو هوندو. IVF انهن ART طريقن مان هڪ آهي. ان ۾، عورت جي آنا ۽ مرد جي سپرم کي ليبارٽري ۾ گڏ ڪيو ويندو آهي، ۽ هڪ جنين ٺهڻ کان پوءِ، ان کي رحم ۾ لڳايو ويندو آهي.

ان کان علاوه، گود وٺڻ ۽ حمل جي سروگيسي پڻ بانجھ پن وارن لاءِ خاندان شروع ڪرڻ جا آپشن آهن.

ڇا علاج ۾ ڪا پيچيدگي آهي؟

علاج، خاص طور تي دوائون جيڪي ovulation کي تيز ڪرڻ لاءِ استعمال ٿينديون آهن، ڪڏهن ڪڏهن معمولي پيچيدگيون پيدا ڪري سگهن ٿيون:

• گھڻا ٻار (جڙا ٻار، ٽي ٻار) پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌي ٿو.
• اوورين هائپر اسٽيموليشن سنڊروم (OHSS): هن حالت ۾، زرخيزي جون دوائون بيضه کي سوڄ ۽ دردناڪ بڻائي سگهن ٿيون. جڏهن ته، ڊاڪٽر توهان کي اڳواٽ ان بابت آگاهي ڏيندا.

ڇا عورتن ۾ بانجھ پن کي روڪي سگهجي ٿو؟

سچ پڇو ته، اڪثر وقت، اسان لاءِ هن حالت جي اڳڪٿي ڪرڻ ۽ روڪڻ ڏکيو هوندو آهي. تنهن هوندي به، اسان پنهنجي طرز زندگي ۾ ڪجهه تبديليون آڻي ڪجهه حد تائين خطري کي گهٽائي سگهون ٿا.

• شراب جي استعمال کي گهٽائڻ.
• سگريٽ نوشي مڪمل طور تي ڇڏڻ.
• هڪ صحتمند وزن برقرار رکو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.
• هڪ سٺو ورزش جو معمول قائم ڪريو. (گهڻو ورزش نه، پر اعتدال سان.)
• ميون ۽ ڀاڄين سان ڀرپور غذا کائڻ.
• رات جو گهٽ ۾ گهٽ ست ڪلاڪ سمهڻ جي ڪوشش ڪريو.

ان کان علاوه، چيڪ اپ لاءِ باقاعدي طور تي گائناڪولوجسٽ کي ڏسڻ تمام ضروري آهي. هڪ دفعو توهان جنسي طور تي سرگرم ٿي وڃو ٿا، سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو طبي معائنو ڪرائڻ سان انهن حالتن جي سڃاڻپ ۾ مدد ملندي جيڪي مستقبل جي زرخيزي کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان کي بانجھ پن آهي ته توهان ڇا اميد ڪري سگهو ٿا؟ (آئوٽ لک)

اهو واقعي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي، سبب تي منحصر ڪري ٿو. جيڪڏهن ovulation جا مسئلا ساختي آهن ۽ علاج ڪري سگهجن ٿا، ته نتيجا عام طور تي سٺا هوندا آهن. ان جو مطلب آهي ته ٻار جي پيدائش جا امڪان وڌيڪ هوندا آهن. جڏهن ته، رحم سان لاڳاپيل ڪجهه حالتون، جهڙوڪ "uterine factor infertility"، علاج ڪرڻ ۾ ٿورو وڌيڪ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

ڪامياب حمل جي موقعن بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ پنهنجي خانداني طبي تاريخ، پنهنجي خطري جي عنصرن، ۽ ڪنهن به بنيادي طبي حالتن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

بانجھ پن بابت ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان باقاعدي جنسي تعلق رکندا آهيو، باقاعده حيض جا چڪر هوندا آهن، ۽ هڪ سال تائين ڪوشش ڪرڻ کان پوءِ به ٻار نه ٿيو آهي (يا جيڪڏهن توهان 35 سالن کان مٿي آهيو ته ڇهه مهينا)، ته پوءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي. اهي اهو معلوم ڪري سگهن ٿا ته توهان کي حمل ۾ ڇو ڏکيائي ٿي رهي آهي ۽ مناسب علاج جي سفارش ڪري سگهن ٿا.

عورت جي زرخيزي وڌائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟

ڪجھ شيون، جيئن ته اهي حالتون جن سان اسين پيدا ٿيون ٿا، اسان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون. تنهن هوندي، اسان پنهنجي طرز زندگي ۾ اهڙيون شيون ڪري سگهون ٿا جيڪي زرخيزي ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:

• جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs) کي روڪڻ لاءِ جنسي عمل دوران ڪنڊوم استعمال ڪريو.
• ڪليميڊيا ۽ سوزاڪ جهڙن جنسي منتقل ٿيندڙ بيمارين لاءِ باقاعدي ٽيسٽ ڪرايو.
• نقصانڪار ڪيميڪلز، ڪيڙي مار دوائن ۽ ٻين ماحولياتي آلودگين جي سامهون اچڻ کان پاسو ڪريو.

انهي سان گڏ، اهو تمام ضروري آهي ته توهان جي جنسي طور تي سرگرم ٿيڻ کان پوءِ سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڊاڪٽر کي ڏسو . باقاعده چيڪ اپ ۽ بچاءُ واري چيڪ اپ توهان جي جنسي صحت کي برقرار رکڻ جو بهترين طريقو آهي.

بانجھ پن هڪ تمام گهڻو دٻاءُ وارو ۽ پريشان ڪندڙ تجربو آهي. اسان اهو سمجهون ٿا. پر مضبوط رهو. توهان اڪيلا نه آهيو. مناسب طبي صلاح ۽ علاج سان، ڪيترائي ماڻهو هن خواب کي سچو ڪرڻ جي قابل ٿيا آهن.

هن مضمون مان ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، پوءِ، اچو ته توهان کي ڪجهه مکيه نقطن جي ياد ڏياريون جن بابت اسان ڳالهايو آهي جيڪي توهان کي ذهن ۾ رکڻ گهرجن؟

• بانجھ پن هڪ عام حالت آهي: توهان ان کي منهن ڏيڻ ۾ اڪيلا نه آهيو.
• گھٻرايو نه، طبي صلاح وٺو: جيڪڏهن توهان هڪ سال تائين ڪوشش نه ڪئي آهي (جيڪڏهن توهان 35 سالن کان مٿي آهيو ته 6 مهينا)، ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو.
• ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا، ۽ علاج به آهن: بانجھ پن جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا، ۽ اڄ مناسب علاج پڻ تيار ڪيا ويا آهن.
• طرز زندگي اهم آهي: توهان ڪجهه خطري جي عنصرن کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا. صحتمند طرز زندگي گذارڻ تمام ضروري آهي.
• مثبت سوچيو: ڪيترن ئي ماڻهن کي علاج سان ڪامياب نتيجا مليا آهن. اميد نه ڇڏيو.

جيڪڏهن توهان کي هن بابت وڌيڪ سوال يا خدشا آهن، ته ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. اهي توهان جي مدد ڪندا.

` بانجھ پن، عورتن ۾ بانجھ پن، ٻار جو نقصان، حمل ۾ مشڪلاتون، PCOS، اينڊوميٽريوسس، IVF، IUI، فيلوپيئن ٽيوب، اووليشن