اچو ته پهرين امداد بابت وڌيڪ ڄاڻون. توهان به هڪ زندگي بچائي سگهو ٿا!

تصور ڪريو ته توهان جو ننڍڙو ٻار راند ڪندي اوچتو ڪري پوي ٿو، يا گهر ۾ ڪو اوچتو بيمار ٿي پوي ٿو. اهڙي صورتحال ۾، انهن کي ڊاڪٽر وٽ وٺي وڃڻ کان اڳ، اسان سڀ کان پهرين جيڪو ڪندا آهيون ان کي پهرين امداد چيو ويندو آهي. اهو ڪجهه سادو ٿي سگهي ٿو جيئن دوا ۽ پلستر ننڍڙي زخم تي لڳائڻ، يا اهو ڪجهه وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿو جيڪو زندگي بچائي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اسان سڀني لاءِ ان کان واقف هجڻ تمام ضروري آهي.

سادي لفظن ۾، پهرين امداد ڇا آهي؟

پهرين امداد بنيادي سار سنڀال آهي جيڪا ڪنهن حادثي يا بيماري جو شڪار ٿيل شخص کي طبي مدد پهچڻ کان اڳ ڏني ويندي آهي. ان جا ڪيترائي مکيه مقصد آهن.

• زندگيون بچائڻ: ڪجهه حالتن ۾، مناسب پهرين امداد موت کي روڪڻ ۾ به مدد ڪري سگهي ٿي.
• درد ۽ تڪليف کي محدود ڪرڻ: پهرين امداد متاثر جي درد کي گهٽائڻ ۽ انهن کي آرام فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
• حالت کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ: صحيح ڪم ڪرڻ سان زخم يا بيماري کي خراب ٿيڻ کان روڪي سگهجي ٿو.
• توهان کي تيزيءَ سان صحتياب ٿيڻ ۾ مدد ڪندي: پهرين صحيح شيون ڪرڻ سان بعد ۾ تيزيءَ سان صحتياب ٿيڻ جو رستو هموار ٿيندو.

پهرين امداد اڪثر ڪري ايمبولينس ڪارڪنن ۽ فائر فائٽرن وانگر ماڻهن طرفان ڏني ويندي آهي، پر حقيقت ۾، ڪو به ان بابت سکي سگهي ٿو ۽ ضرورت جي وقت ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڪهڙين حالتن ۾ پهرين امداد ڏئي سگهجي ٿي؟

پهرين امداد صرف وڏن حادثن لاءِ ناهي. پهرين امداد روزمره جي زندگي ۾ ٿيندڙ ننڍين شين لاءِ به ضروري آهي. اچو ته ڏسون ته ڪهڙين حالتن ۾ پهرين امداد جي ضرورت آهي.

پهرين امداد ۾ ڪهڙين صلاحيتن جي ضرورت آهي؟

پهرين امداد فراهم ڪرڻ صرف زخم تي دوا لڳائڻ بابت ناهي. ان کان علاوه گهڻو ڪجهه آهي.

• زخمن کي پٽين سان ڍڪڻ: رت وهڻ کي روڪڻ ۽ انفيڪشن کي روڪڻ لاءِ هي ضروري آهي.
• ڪارڊيوپلمونري ريسوسيٽيشن (سي پي آر) ۽ مصنوعي ساهه کڻڻ: اهو ڪنهن اهڙي شخص جي جان بچائڻ لاءِ ضروري آهي جنهن ساهه کڻڻ بند ڪري ڇڏيو آهي يا پنهنجي دل جي ڌڙڪڻ بند ڪري ڇڏي آهي.
• ڪنهن اهڙي شخص جي مدد ڪرڻ جيڪو ساهه ۾ ڦاسي پيو هجي: جڏهن ڪا شيءِ ڳلي ۾ ڦاسي پوي ٿي، ته ان کي ڪڍڻ ۾ مدد لاءِ طريقا (مثال طور، هيمليچ مينيوور) ڄاڻڻ ضروري آهي.
• ڪنهن کي بحالي واري پوزيشن ۾ رکڻ: ڪنهن کي جيڪو بي هوش آهي پر هن پوزيشن ۾ ساهه کڻي رهيو آهي، ان کي الٽي جهڙي ڪنهن شيءِ کي هوا جي رستي ۾ ڦاسي وڃڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• رت وهڻ بند ڪرڻ: رت وهڻ کي روڪڻ لاءِ زخم تي سڌو دٻاءُ وجهڻ. ڪجهه سخت حالتن ۾، رت وهڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ٽورنيڪيٽ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
• ٽٽل هڏي لاءِ اسپلنٽ: جڏهن ڪو هٿ يا ٽنگ ٽٽي ويندو آهي، ته ان حصي کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ اسپلنٽ استعمال ڪرڻ سان درد ۽ زخم کي وڌيڪ خراب ٿيڻ کان روڪيو ويندو آهي.
• سخت الرجي لاءِ آٽو انجيڪٽر استعمال ڪرڻ: ڪجهه ماڻهن کي سخت الرجي هوندي آهي. اهڙين حالتن ۾، ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل انجيڪشن کي ڪيئن لڳائڻ جي ڄاڻ هڪ زندگي بچائي سگهي ٿي.
• خودڪار خارجي ڊيفبريليٽر (AED) استعمال ڪرڻ: اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته دل جي دوري جي صورت ۾ دل کي ٻيهر شروع ڪرڻ لاءِ هن ڊوائيس کي ڪيئن استعمال ڪجي.

پهرين امداد ڏيڻ وقت ذهن ۾ رکڻ لاءِ ڪجهه اهم نقطا:

هنگامي حالت ۾ پريشان ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پر، پهرين امداد فراهم ڪندڙ لاءِ ممڪن حد تائين پرسڪون رهڻ ضروري آهي. هتي ڪجهه شيون ذهن ۾ رکڻ گهرجن.

1. پرسڪون رهو: هڪ ڊگهو ساهه وٺو ۽ سوچيو ته توهان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان گھٻرايو ٿا، ته توهان زخمي شخص کي وڌيڪ ڊيڄاري سگهو ٿا.

2. مدد لاءِ پڇو: جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته صورتحال سنگين آهي، ته پوءِ بنا دير جي ايمبولينس (1990 ۾ سري لنڪا) کي ڪال ڪريو يا جلد کان جلد ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وٺي وڃو. جيڪڏهن توهان پاڻ ائين ڪرڻ جي قابل نه آهيو، ته مدد لاءِ ويجهي ڪنهن کي فون ڪريو.

3. توهان جي حفاظت پڻ اهم آهي: ياد رکو، جيڪڏهن توهان کي ڪو حادثو ٿئي ٿو، ته توهان ڪنهن ٻئي جي مدد ڪرڻ جي قابل نه هوندا. مثال طور، روڊ تي حادثي ۾ جلدي ٿيڻ کان اڳ ٽرئفڪ کان محتاط رهو. بجلي بند ڪريو ڪنهن کي بچائڻ کان اڳ جيڪو بجلي جو ڪرنٽ لڳي ويو آهي.

4. سڀ کان اهم شين کي پهرين رکو (ABC طريقو): پهرين امداد فراهم ڪرڻ وقت ABC اصول تمام ضروري آهي.

• الف - هوائي رستو: پهرين چيڪ ڪريو ته زخمي جو وات ۽ ڳلي بند ٿيل آهي يا نه. جيڪڏهن ها، ته انهن کي صاف ڪريو.
• ب - ساهه کڻڻ: پوءِ، چيڪ ڪريو ته هو ساهه کڻي رهيو آهي يا نه. جيڪڏهن نه، ته مصنوعي ساهه ڏيڻ شروع ڪريو.
• سي - گردش: جيڪڏهن ساهه کڻڻ ۾ تڪليف نه ٿئي ته دل شايد ڌڙڪڻ بند ڪري ڇڏي آهي. هن موقعي تي، ڪارڊيوپلمونري ريسوسيٽيشن (سي پي آر) شروع ڪرڻ گهرجي.

5. زخمي شخص کي غير ضروري طور تي نه هلايو:جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته ڪنهن کي ريڙهه يا ڳچيءَ ۾ زخم ٿيو آهي، ته پوءِ ڪنهن به سبب جي ڪري انهن کي غير ضروري طور تي نه هلايو. ائين ڪرڻ سان ريڙهه جي هڏي کي نقصان وڌي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي انهن کي بلڪل هٽائڻو آهي (مثال طور، باهه جو خطرو، ٻيو خطرو)، ته پوءِ انتهائي احتياط سان ائين ڪريو.

6. شين جي بهتر ٿيڻ جو انتظار نه ڪريو: ڪڏهن ڪڏهن اسان سوچيندا آهيون، "اهو ٿوري دير ۾ بهتر ٿي ويندو." تنهن هوندي، جيڪڏهن ٿورو به شڪ هجي ته صورتحال سنگين ٿي سگهي ٿي، ته طبي صلاح وٺڻ سڀ کان محفوظ آهي.

پهرين امداد ڪير ڏئي سگهي ٿو؟ مان ڪٿان سکي سگهان ٿو؟

ڪو به ماڻهو اصل ۾ پهرين امداد فراهم ڪري سگهي ٿو. ۽ هر ڪنهن کي ان بابت سکڻ گهرجي. پهرين امداد جي تربيت ۾، توهان نه رڳو اهو سکندا آهيو ته توهان ڇا ڪري سگهو ٿا، پر اهو به سکندا آهيو ته توهان جون حدون ڇا آهن. يعني، توهان سمجهندا آهيو ته توهان ڇا نٿا ڪري سگهو يا توهان کي نه ٿو لڳي ته توهان محفوظ طريقي سان ڪري سگهو ٿا.

سريلنڪا ۾ ڪيتريون ئي جڳهيون آهن جتي توهان پهرين امداد بابت سکي سگهو ٿا.

• سينٽ جان ايمبولينس ۽ سريلنڪا ريڊ ڪراس سوسائٽي جهڙيون تنظيمون پهرين امداد جا ڪورس ڪرائينديون آهن.
• ڪجھ ڪم جون جڳهون ملازمن کي پهرين امداد جي تربيت فراهم ڪن ٿيون.
• ڪڏهن ڪڏهن اسڪول به ان سان لاڳاپيل پروگرام هلائيندا آهن.

ڇا توهان وٽ گهر ۾ پهرين امداد جو ڪٽ آهي؟

هر گهر ۽ گاڏي ۾ هڪ بنيادي پهرين امداد ڪٽ هجڻ ضروري آهي. توهان دڪان تان هڪ خريد ڪري سگهو ٿا، يا توهان ڪجهه سامان سان پاڻ هڪ ٺاهي سگهو ٿا. هتي ڪجهه ضروري شيون آهن جيڪي توهان کي شامل ڪرڻ گهرجن:

• مختلف سائزن جا چپڪندڙ پٽيون
• جراثيم کان پاڪ گوج ۽ پٽيون
• چپڪندڙ ٽيپ
• قينچي ۽ چمٽي
• اينٽي سيپٽڪ محلول ۽ وائپس
• درد گھٽائيندڙ (مثال طور پيراسيٽامول)
• طبي دستانا
• جيڪڏهن گهر ۾ ڪو ذیابيطس جو مريض آهي ته گلوڪوز جون ٽيبلون
• ايمرجنسي جي صورت ۾ معلومات لکڻ لاءِ هڪ ننڍڙو نوٽ پيڊ ۽ قلم

هي دٻو گهر ۾ هر ڪو کڻي سگهي ٿو، پر ان کي ننڍڙن ٻارن جي پهچ کان پري رکڻ جو خيال رکڻ گهرجي.