ڇا توهان ڪڏهن صبح جو نڪ وهندڙ، کنگهه، ڳلي ۾ سور ۽ بخار سان جاڳيا آهيو؟ توهان شايد سوچيو هوندو، "ڇا مون کي زکام آهي يا هي فلو آهي؟" ڇاڪاڻ ته علامتون تمام گهڻيون هڪجهڙيون آهن، ڪيترائي ماڻهو ٻنهي کي مونجهارو ۾ وجهي ڇڏيندا آهن. پر ٻنهي جي وچ ۾ فرق ڄاڻڻ ضروري آهي.
سادي لفظن ۾، زڪام هڪ ساهه جي بيماري آهي جيڪا فلو کان ٿورو گهٽ سنجيده آهي. جڏهن ته زڪام ڪجهه ڏينهن لاءِ تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿو، بخار توهان کي ڏينهن کان هفتن تائين تمام گهڻو بيمار محسوس ڪرائي سگهي ٿو. ان کان علاوه، بخار ڪڏهن ڪڏهن نمونيا جهڙيون سنگين صحت جون مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو، جنهن لاءِ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت پوندي آهي. تنهنڪري اچو ته ٻنهي جي وچ ۾ فرق سمجهون.
ٿڌ جون عام علامتون ڪهڙيون آهن؟
زڪام جون علامتون عام طور تي ڳلي ۾ سور سان شروع ٿينديون آهن. پر هي ڳلي ۾ سور هڪ يا ٻن ڏينهن ۾ گهٽجي ويندو آهي. پوءِ نڪ جون علامتون، جن ۾ وهندڙ نڪ ۽ بند نڪ شامل آهن، شروع ٿينديون آهن. چار کان پنج ڏينهن کان پوءِ، کنگهه پڻ ايندي آهي.
بالغن کي ٿڌ لڳڻ تي بخار ٿيڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي، پر انهن کي اڃا تائين هلڪو بخار ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته، ننڍڙن ٻارن کي ٿڌ سان گڏ بخار ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
جڏهن توهان کي زکام ٿيندو آهي، ته پهرين ڪجهه ڏينهن تائين توهان کي نڪ وهندو رهندو. ڪجهه ڏينهن کان پوءِ، هي بلغم ٿلهو ٿي سگهي ٿو ۽ ڪارو ٿي سگهي ٿو. ڊڄو نه ته ڪارو بلغم جو مطلب آهي ته اهو بيڪٽيريا انفيڪشن آهي. مثال طور، هڪ سائنوس انفيڪشن ("(سينوس انفيڪشن)") هميشه نه ٿيندو آهي. اهو هڪ قدرتي شيءِ آهي.
ٿڌ ڪيتري وقت تائين رهي ٿي؟
زڪام جون علامتون عام طور تي هڪ هفتي تائين رهنديون آهن. پهرين ٽن ڏينهن دوران جڏهن توهان کي علامتون هونديون آهن، توهان بيماري ٻين تائين پهچائي سگهو ٿا. تنهن ڪري گهر ۾ رهڻ ۽ ڪافي آرام ڪرڻ بهتر آهي.
جيڪڏهن توهان جي زکام هڪ هفتي کان پوءِ بهتر نه ٿئي ته توهان کي بيڪٽيريا انفيڪشن ٿي سگهي ٿو. انهي صورت ۾، هڪ ڊاڪٽر اينٽي بايوٽڪ جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
ڪڏهن ڪڏهن توهان کي لڳي سگهي ٿو ته توهان کي زڪام آهي جڏهن اهو اصل ۾ الرجڪ رائنائٽس (هاءِ فيور) يا سائنوس انفيڪشن (سائنوسائٽس) آهي. جيڪڏهن توهان جون علامتون اوچتو شروع ٿين ٿيون ۽ هڪ هفتي اندر بهتر ٿي وڃن ٿيون، ته اهو شايد زڪام آهي. جيڪڏهن توهان جون علامتون هڪ هفتي کان پوءِ بهتر نه ٿيون ٿين، ته اهو ضروري آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ته اهو معلوم ڪري سگهجي ته اهو الرجي آهي يا سائنوس جو مسئلو.
پوءِ بخار جون علامتون ڇا آهن؟
فلو جون علامتون عام طور تي ٿڌ کان وڌيڪ سخت هونديون آهن ۽ تمام جلدي ظاهر ٿينديون آهن.فلو جي علامتن ۾ ڳلي ۾ سور، تيز بخار، سر درد، جسم ۽ عضلات ۾ سور، بند نڪ، ۽ کنگهه شامل آهن. فلو جي ڪجهه قسمن ۾ الٽي ۽ دست جهڙيون علامتون پڻ شامل ٿي سگهن ٿيون.
فلو جون گهڻيون علامتون ٻن کان پنج ڏينهن اندر ختم ٿي وينديون آهن، پر هڪ هفتي يا وڌيڪ عرصي تائين بيمار محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. نمونيا فلو جي هڪ سنگين پيچيدگي آهي. اهو خاص طور تي ننڍڙن ٻارن، بزرگن، ۽ ڦڦڙن يا دل جي بيماري وارن ماڻهن لاءِ صحيح آهي. جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌايو. نمونيا جي هڪ ٻي نشاني بخار آهي جيڪو هڪ يا ٻن ڏينهن کان پوءِ هليو ويندو آهي، پوءِ واپس ايندو آهي.
ٿڌ؟ فلو؟ اچو ته هڪ ٽيبل ۾ فرق ڏسون.
توهان وٽ ڇا آهي اهو ڄاڻڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجو گرمي پد وٺو. هيٺ ڏنل جدول توهان کي ٻنهي جي وچ ۾ فرق سمجهڻ ۾ مدد ڪندو.
| علامتون | عام ٿڌ | فلو |
|---|---|---|
| بخار | ناياب (خاص طور تي ٻارن ۾ عام) | گهڻو ڪري ٿئي ٿو، عام طور تي 38° سينٽي گريڊ (100-102°F) کان مٿي. |
| سر درد | گهٽ ۾ گهٽ | بار بار ٿئي ٿو ۽ شديد محسوس ٿي سگھي ٿو. |
| جسم جو سور | ٿورو | بار بار ٿئي ٿو ۽ شديد محسوس ٿي سگھي ٿو. |
| ٿڪاوٽ / ٿڪاوٽ | ٿورو | اهو تمام گهڻو مضبوط محسوس ٿي سگهي ٿو، 2-3 هفتا تائين. |
| نڪ بند ٿيڻ/ نڪ وهڻ | اڪثر ٿئي ٿو | ڪڏهن ڪڏهن ٿيندو آهي |
| سڄيل گلو | اڪثر ٿئي ٿو | ڪڏهن ڪڏهن ٿيندو آهي |
| کنگهه | هلڪي کان وچولي کنگهه | بار بار، خشڪ ۽ تيز کنگهه ٿي سگهي ٿي. |
توهان انهن بيمارين کان پاڻ کي ڪيئن بچائي سگهو ٿا؟
ٿڌ ۽ فلو جا وائرس اسان جي جسم ۾ نڪ، اکين يا وات ۾ موجود لعابي جھلي ذريعي داخل ٿين ٿا. هر ڀيري جڏهن توهان انهن علائقن کي ڇهندا آهيو، ته توهان اڻڄاڻائيءَ ۾ انهن کي وائرس سان متاثر ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري ٻنهي کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ بهترين ۽ اهم ڪم اهو آهي ته پنهنجا هٿ بار بار ڌوئو.
- هٿ ڌوئڻ: صابڻ لڳايو ۽ گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن تائين پنهنجا هٿ هڪٻئي سان ملائي ڇڏيو. ان سان جراثيم ختم ٿي ويندا. جيڪڏهن صابڻ ۽ پاڻي موجود نه آهي، ته توهان هٿ صاف ڪرڻ وارو استعمال ڪري سگهو ٿا.
- گھڻو پاڻي ۽ پاڻي پيئو: زڪام يا فلو سان وڙهڻ جو هڪ بهترين طريقو اهو آهي ته گهڻا پاڻي پيئو. گرم سوپ، دليا، جڙي ٻوٽين واري چانهه (جهڙوڪ دھنيا، ادرڪ جي چانهه)، ۽ صرف سادو پاڻي پيئو. اهو جسم مان زهر کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ڳلي ۽ نڪ کي نم رکي ٿو.
- قوت مدافعت وڌائڻ وارا کاڌا: پنهنجي غذا ۾ لہسن ۽ ادرڪ جهڙيون شيون شامل ڪرڻ سان توهان جي مدافعتي نظام کي سهارو ڏئي سگهجي ٿو. اهو پڻ ضروري آهي ته هڪ غذائي غذا کائو.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي زڪام يا فلو جون علامتون آهن ۽ هيٺ ڏنل سنگين علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ تمام ضروري آهي.
- بخار ٽن ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿو: هي ڪنهن ٻئي بيڪٽيريا انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
- نگلڻ وقت سخت درد: جيڪڏهن درد عام ڳلي جي سور کان وڌيڪ سخت آهي، ته اهو ڳلي جي انفيڪشن (اسٽريپ ٿروٽ) ٿي سگهي ٿو.
- مسلسل کنگهه: جيڪڏهن توهان جي کنگهه ٻن کان ٽن هفتن کان پوءِ به گهٽ نه ٿئي ته اها برونچائٽس يا دمہ جهڙي بيماري جي نشاني ٿي سگهي ٿي.
- مسلسل نڪ بند ٿيڻ ۽ سر درد: جيڪڏهن توهان کي هڪ هفتي تائين ڳري، وهندڙ نڪ سان گڏ اکين ۽ چهري جي چوڌاري درد آهي، ته اهو سائنوس انفيڪشن (سائنوسائٽس) ٿي سگهي ٿو.
هنگامي طبي امداد ڪڏهن حاصل ڪجي (ETU ڏانهن وڃو!)
بالغن لاءِ:
- سيني ۾ سخت سور
- سخت سر درد
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي
- چڪر اچڻ
- مونجهارو (ذهني خرابي)
- مسلسل الٽي
ننڍڙن ٻارن لاءِ:
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا تيز ساهه کڻڻ
- چمڙي جو نيرو رنگ
- ڪافي پاڻي نه پيئڻ
- غير معمولي ننڊ ۽ بي عملگي
- انتهائي بيچيني
- علامتون بهتر ٿي رهيون آهن، پوءِ اوچتو خراب ٿي رهيون آهن
- بخار سان گڏ چمڙي تي خارش
اهڙي صورتحال ۾، بنا دير جي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- زڪام ۽ فلو ٻہ بيماريون آهن جن جون علامتون ساڳيون آهن، پر شدت ۾ مختلف آهن. زڪام وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿو.
- بخار عام طور تي تيز بخار، جسم ۾ سور ۽ انتهائي ٿڪاوٽ جو سبب بڻجندو آهي. اهي ٿڌ جيتري شديد نه هوندا آهن.
- پاڻ کي بچائڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته پنهنجا هٿ بار بار صابڻ ۽ پاڻي سان ڌوئو. ڪافي پاڻي پيئڻ ۽ ڪافي آرام ڪرڻ پڻ ضروري آهي.
- جيڪڏهن توهان کي سنگين علامتون آهن جهڙوڪ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، سيني ۾ سخت درد، يا بخار جيڪو ڏينهن تائين رهي ٿو، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو. دير نه ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجين علامتن بابت ڪو شڪ آهي، ته اندازو لڳائڻ بدران پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ عقلمندي آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو