ڇا توهان کي اڄڪلهه پيٽ جي تڪليف آهي؟ اچو ته گيسٽرو اينٽرائٽس بابت ڳالهايون!

ڇا توهان به اڄڪلهه پنهنجي پيٽ ۾ تڪليف محسوس ڪري رهيا آهيو، الٽي ڪرڻ وارو محسوس ڪري رهيا آهيو، يا ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ٽوائليٽ وڃڻو پيو آهي؟ يا ڇا توهان جي ننڍڙي کي هي مسئلو آهي؟ اهي اڪثر ڪري گيسٽرو اينٽرائٽس نالي هڪ بيماري جون علامتون ٿي سگهن ٿيون. پريشان نه ٿيو، اسان اڄ ان بابت تفصيل سان ڳالهائينداسين.

گيسٽرو اينٽرائٽس ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، گيسٽرو اينٽرائٽس توهان جي پيٽ ۽ آنڊن جي سوزش آهي. انهن عضون کي ٿورو سوجن ۽ زخم سمجهو. اهو ئي سبب آهي جو متلي، الٽي، پيٽ ۾ سور ۽ دستن جهڙيون علامتون پيدا ٿين ٿيون.

هي حالت اڪثر تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ڪو انفيڪشن توهان جي هاضمي جي نظام (GI ٽريڪٽ) ۾ داخل ٿئي ٿو. مختلف بيڪٽيريا ۽ وائرس فوڊ پوائزننگ جو سبب بڻجي سگهن ٿا ۽ جنهن کي اسين "پٽي جو فلو" سڏين ٿا. ڪجهه ڪيميڪل گيسٽرو اينٽرائٽس جو سبب به بڻجي سگهن ٿا.

ڇا گيسٽرو اينٽرائٽس جا ڪي قسم آهن؟

ها، ٻه مکيه قسم سڃاڻي سگهجن ٿا:

1. متعدي گيسٽرو اينٽرائٽس: هي سڀ کان عام قسم آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن وائرس، بيڪٽيريا، فنگس، يا پيراسائٽس توهان جي پيٽ يا آنڊن ۾ داخل ٿين ٿا ۽ انفيڪشن جو سبب بڻجن ٿا.

2. ڪيميڪل گيسٽرو اينٽرائٽس: ڪڏهن ڪڏهن، هي حالت تڏهن ٿي سگهي ٿي جڏهن زهريلا ڪيميڪل استعمال ڪيا وڃن، مثال طور، آلوده کاڌي يا پاڻي ذريعي. اهو گهڻو شراب پيئڻ يا ڪجهه دوائن جي تمام گهڻي استعمال جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو.

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

حقيقت ۾، اهڙو ماڻهو ڳولڻ ڏکيو آهي جنهن کي پنهنجي زندگيءَ ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو گيسٽرو اينٽرائٽس نه ٿيو هجي. گهڻو ڪري، اهو تمام سنجيده نه هوندو آهي. بهرحال، اهو ڪجهه خطري وارن گروپن کي متاثر ڪري سگهي ٿو، مثال طور، ننڍڙا ٻار، بزرگ، يا ڪمزور مدافعتي نظام وارا. سڄي دنيا ۾، گيسٽرو اينٽرائٽس موت جو هڪ وڏو سبب آهي.

گيسٽرو اينٽرائٽس جون علامتون ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان کي هي حالت آهي، ته توهان کي هڪ ئي وقت آنڊن (پيٽ ڦُلڻ، پيٽ ۾ سور) ۽ پيٽ (متلي، الٽي) جون علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون. ڪجهه ماڻهو چون ٿا ته "اهو مٿي ۽ هيٺ ٿيندو آهي،" ۽ اهو ائين ئي آهي.

عام علامتن ۾ شامل آهن:

• دست - پاڻيءَ وارو پاخانو جيڪو ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ٿي سگهي ٿو.
• متلي ۽ الٽي
• بک جي گھٽتائي
• پيٽ ۾ سور ۽ خارش
• بخار
• ٿڌ
• ٿڪاوٽ
• جسم جو سور

پهرين نشانيون ڇا آهن؟

گيسٽرو اينٽرائٽس جون علامتون اڪثر اوچتو ظاهر ٿينديون آهن. ظاهر ٿيندڙ پهرين علامتون هاضمي جون علامتون آهن. انهن ۾ پيٽ ڦاٽڻ، پيٽ ۾ سور، درد، متلي، ۽/يا الٽي شامل آهن، جيڪي ٿوري وقت ۾ ڪيترائي ڀيرا ٿي سگهن ٿيون.

جيئن جيئن ڏينهن گذرندو ويندو، توهان کي اهڙيون علامتون به محسوس ٿي سگهن ٿيون جيڪي توهان جي سڄي جسم کي متاثر ڪن ٿيون، جن کي اسين "سسٽميٽڪ علامتون" سڏين ٿا. انهن ۾ بخار، ٿڌ، ۽ جسم ۾ سور جهڙيون شيون شامل آهن.

گيسٽرو اينٽرائٽس ڪيترو عرصو رهي ٿو؟

گيسٽرو اينٽرائٽس جا گھڻا قسم لڳ ڀڳ هڪ يا ٻه ڏينهن رهن ٿا. توهان جو جسم پاڻ ئي گهڻن بيڪٽيريا ۽ وائرل انفيڪشن سان وڙهندو آهي. جڏهن ته، ڪجهه قسم گهڻي وقت تائين رهي سگهن ٿا ۽ انهن کي شفا ڏيڻ لاءِ علاج جي ضرورت هوندي آهي.

ان جو مکيه سبب ڇا آهي؟

گيسٽرو اينٽرائٽس تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جو مدافعتي نظام توهان جي پيٽ ۽ آنڊن جي حفاظت لاءِ سرگرم ٿي ويندو آهي. ان جو مطلب آهي ته جڏهن ڪو انفيڪشن يا ڪجهه نقصانڪار هوندو آهي، ته اهو مدافعتي سيلز (سوزش سيلز) کي ان سان وڙهڻ ۽ خراب ٿيل ٽشوز جي مرمت لاءِ موڪليندو آهي.

هي عام طور تي ڪنهن عارضي خطري جو عارضي جواب هوندو آهي. هي سوزش ڪجهه ڏينهن کان پوءِ گهٽجي ويندي. تنهن هوندي به، گيسٽرو اينٽرائٽس جا مسلسل ڪيس ڪجهه غير معمولي آهن.

شديد گيسٽرو اينٽرائٽس جا خاص سبب ڪهڙا آهن؟

شديد گيسٽرو اينٽرائٽس اوچتو متعدي بيمارين يا زهريلي ڪيميڪلز جي ڪري پيدا ٿي سگهي ٿو.

وچڙندڙ بيماريون

هي حالت هاضمي جي نظام ۾ انفيڪشن جي ڪري ٿيندي آهي. يعني:

• وائرل انفيڪشن
• بيڪٽيريل انفيڪشن
• پيراسائٽڪ انفيڪشن
• فنگل انفيڪشن

اهي انفيڪشن اڪثر ڪري گيسٽرو اينٽرائٽس جو مکيه سبب هوندا آهن.

وائرل گيسٽرو اينٽرائٽس

هي سڀ کان عام قسم آهي. گيسٽرو اينٽرائٽس جي تقريبن 60 سيڪڙو ڪيسن جو سبب وائرس آهن. صرف نورو وائرس تقريبن 50 سيڪڙو ڪيسن جو سبب بڻجن ٿا.

وائرس جي ڪري ٿيندڙ گيسٽرو اينٽرائٽس کي ڪجهه ماڻهو "پٽي جي فلو" به سڏين ٿا. بهرحال، اهو طبي نالو ناهي. اهو انفلوئنزا وائرس جي ڪري نه آهي. وائرس جا قسم جيڪي "پٽي جي فلو" جو سبب بڻجي سگهن ٿا اهي آهن:

• نورو وائرس
• روٽا وائرس
• ايسٽرو وائرس `(ايسٽرو وائرس)`
• ايڊينو وائرس
• ڪيليسي وائرس
• ساپو وائرس

بيڪٽيريل گيسٽرو اينٽرائٽس

هي حالت بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي ڪري ٿيندي آهي. عام بيڪٽيريا انفيڪشن ۾ شامل آهن:

• ڪيمپيلو بڪٽر `(ڪيمپيلو بڪٽر)`
• ڪلسٽريڊيم ڊفيسائل (سي. ڊف)
• ايشيريچيا ڪولي (اي. ڪولي)
• سلمونلا
• شگيلا
• اسٽيفيلوڪوڪي (اسٽيف)

پيراسائٽڪ گيسٽرو اينٽرائٽس

هي پيراسائٽڪ انفيڪشن جي ڪري ٿئي ٿو. مثال:

• گيارڊيسس
• ڪرپٽو اسپوريڊيوسس
• سائڪلوسپوريسس
• اميبياسس (اميبڪ پيچش)

فنگل گيسٽرو اينٽرائٽس

ڦڦڙن جي انفيڪشن پڻ گيسٽرو اينٽرائٽس جو سبب بڻجي سگهي ٿي. سڀ کان عام آهن:

• ڪينڊيڊيسس
• ايسپرگلوسس

ڪيميائي گيسٽرو اينٽرائٽس

ڪجھ ڪيميڪل توهان جي پيٽ ۽ آنڊن جي پرت کي نقصان پهچائي سگهن ٿا ۽ سوزش جو سبب بڻجي سگهن ٿا. ڪجھ اهو گهٽ مقدار ۾ به ڪن ٿا. ٻيا، جهڙوڪ شراب ۽ ڪجهه دوائون، صرف گيسٽرو اينٽرائٽس جو سبب بڻجن ٿا جيڪڏهن توهان انهن مان تمام گهڻو وٺو ٿا.

ڪيميائي گيسٽرو اينٽرائٽس جا سبب:

• ڳري ڌاتو جي زهر ڏيڻ
• ٻوٽي جا زهر، جهڙوڪ زهريلي مشروم
• ڪوڪين
• ڪينسر جي خلاف دوائون `(ڪيموٿراپي جون دوائون)`
• شراب جو گهڻو استعمال
• 'NSAIDs' (غير اسٽيرائيڊل سوزش مخالف دوائون) جو گهڻو استعمال
• ڪولچيسن جو گهڻو استعمال
• ڊيگوڪسين جو گهڻو استعمال

ڇا گيسٽرو اينٽرائٽس متعدي آهي؟

متعدي گيسٽرو اينٽرائٽس متعدي آهي. جڏهن توهان کي پنهنجي هاضمي جي نظام ۾ انفيڪشن ٿئي ٿو، ته اهو توهان جي پاخاني ۾ منتقل ٿي سگهي ٿو. ڪو به ماڻهو جيڪو هن پاخاني سان رابطي ۾ اچي ٿو ان کي انفيڪشن ٿي سگهي ٿو.

ٿورو سوچيو، هن فضلي جا ننڍا ٽڪرا ٽوائليٽ جي مٿاڇري تي، ننڍڙن ٻارن جي ڊائپر تبديل ڪرڻ وارن علائقن ۾، ۽ انهن ماڻهن جي هٿن تي ٿي سگهن ٿا جيڪي پنهنجا هٿ صحيح طرح نه ڌوئين ٿا. جيڪڏهن اهي ٻيا هٿ ڇُهن ٿا، يا جيڪڏهن اهي انهن جي کاڌي يا پاڻي ۾ داخل ٿين ٿا، ته بيماري پکڙجي سگهي ٿي.

ڪيميڪل گيسٽرو اينٽرائٽس متعدي نه آهي. بهرحال، اهو هڪ ئي وقت تي ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي کاڌي، پاڻي، يا ماحول کان زهر ڏنو ويو آهي، ته ٻيا جيڪي انهن شين کي استعمال ڪيو آهي اهي پڻ ان ۾ مبتلا ٿي سگهن ٿا.

گيسٽرو اينٽرائٽس انفيڪشن ڪيئن منتقل ٿيندو آهي؟

اهي انفيڪشن اڪثر ڪري آلوده کاڌي يا پاڻي ذريعي منتقل ٿيندا آهن.ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان ڪنهن متاثر ٿيل شخص يا ڪنهن اهڙي مٿاڇري کي ڇهيو آهي جنهن کي متاثر ٿيل شخص هٿ لڳايو آهي ته توهان متاثر ٿي سگهو ٿا. مثال طور، توهان آساني سان ڪنهن دڪان تي کاڌو کائڻ، هٿن کي صحيح طرح سان ڌوئڻ کان سواءِ کاڌو تيار ڪرڻ، يا عوامي هنڌن تي دروازن جي هينڊلز ۽ ٽيبلن جهڙين شين کي ڇهڻ سان متاثر ٿي سگهو ٿا.

گيسٽرو اينٽرائٽس ڪيتري وقت تائين متعدي آهي؟

گيسٽرو انٽيسٽينل انفيڪشن سڀ کان وڌيڪ متعدي هوندا آهن جڏهن توهان ۾ علامتون هونديون آهن ۽ علامتون غائب ٿيڻ کان پوءِ ٻن ڏينهن تائين. اهو آخري ٻن ڏينهن دوران آهي جڏهن انفيڪشن توهان جي جسم مان توهان جي پاخاني ذريعي نڪري ٿو.

ڪنهن کي هن جي ترقي جو سڀ کان وڌيڪ خطرو آهي؟

جيئن اڳ ۾ ذڪر ڪيو ويو آهي، تقريبن هر ڪنهن کي گيسٽرو اينٽرائٽس ٿيندو آهي. جڏهن ته، توهان کي اهو وڌيڪ ٿيڻ جو امڪان آهي جيڪڏهن توهان:

• جيڪڏهن توهان جي عمر 65 سالن کان مٿي يا 6 سالن کان گهٽ آهي. (ننڍا ٻار ۽ بزرگ)
• جيڪڏهن توهان چائلڊ ڪيئر سينٽر يا نرسنگ هوم ۾ رهندا آهيو يا ڪم ڪندا آهيو.
• جيڪڏهن توهان ڪچو گوشت يا مڇي کائيندا آهيو.
• جيڪڏهن توهان ٻاهرين ملڪن جو سفر ڪري رهيا آهيو، خاص طور تي گهٽ ترقي يافته علائقن ۾.
• جيڪڏهن توهان کي ڪا دائمي بيماري آهي جيڪا توهان جي مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪري ٿي.
• جيڪڏهن توهان ڪجهه دوائون يا شراب بار بار استعمال ڪندا آهيو.

شديد گيسٽرو اينٽرائٽس جون ممڪن پيچيدگيون ڇا آهن؟

گيسٽرو اينٽرائٽس جا گھڻا ڪيس ٿوري وقت لاءِ هوندا آهن ۽ پاڻ ئي حل ٿي ويندا آهن. جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته مکيه پيچيدگي جنهن کان بچڻ گهرجي اهو پاڻي جي کوٽ آهي. اهو ننڍڙن ٻارن ۽ بزرگن لاءِ وڌيڪ خطرو آهي.

جڏهن توهان کي مسلسل الٽيون ۽ دست ٿي رهيا آهن، ته توهان جو جسم تمام گهڻو پاڻي ۽ اليڪٽرولائٽس - لوڻ - وڃائي ٿو ۽ جيڪڏهن توهان انهن کي جلدي تبديل نه ٿا ڪري سگهو، ته توهان پاڻي جي کوٽ جو شڪار ٿي سگهو ٿا ۽ اهي لوڻ غير متوازن ٿي سگهن ٿا.

پاڻي جي کوٽ ڪو مذاق ناهي! اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۽ بزرگن لاءِ. اهو ڪمزوري، خشڪ وات، پيشاب ۾ گهٽتائي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن هوش وڃائڻ جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن گيسٽرو اينٽرائٽس جاري رهي ته اهو توهان جي پيٽ ۽ آنڊن کي نقصان پهچائڻ شروع ڪري سگهي ٿو. مثال طور، انهن عضون ۾ السر بڻجي سگهن ٿا ۽ رت وهي سگهي ٿو. تاهم، گيسٽرو اينٽرائٽس جا ڪجهه قسم آهن جيڪي برقرار رهن ٿا.

گيسٽرو اينٽرائٽس جا ڪجهه خاص سبب ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿا جيڪي گيسٽرو اينٽرائٽس جي اثرن کان علاوه آهن. ڪجهه انفيڪشن يا زهر جسم کي ڊگهي مدت تائين نقصان پهچائي سگهن ٿا.

ڪمزور مدافعتي نظام وارا ماڻهو، ۽ صاف پاڻي، غذائيت، صفائي ۽ صحت جي سهولتن تائين گهٽ رسائي وارن علائقن ۾ رهندڙ ماڻهو، گيسٽرو اينٽرائٽس جو وڌيڪ شڪار هوندا آهن. انهن ۾ اهو وڌيڪ بار بار پيدا ٿي سگهي ٿو ۽ گهڻي وقت تائين رهي سگهي ٿو.

ڊاڪٽر گيسٽرو اينٽرائٽس جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

ڊاڪٽر عام طور تي توهان جي علامتن جي بنياد تي گيسٽرو اينٽرائٽس جي تشخيص ڪري سگهن ٿا.اهي توهان کان پڇندا ته توهان جون علامتون ڪڏهن شروع ٿيون، ان وقت ڇا ٿيو، ۽ ان جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان ۾ غير معمولي علامتون آهن، يا جيڪڏهن اهي توهان جي علامتن جي وڌيڪ جاچ ڪرڻ چاهين ٿا، ته اهي ڪجهه ٽيسٽن جو حڪم ڏئي سگهن ٿا. اسٽول ٽيسٽ يا رت جو ٽيسٽ گيسٽرو اينٽرائٽس جي تصديق ڪري سگهي ٿو ۽ ٻين حالتن کي رد ڪري سگهي ٿو.

گيسٽرو اينٽرائٽس جو بهترين علاج ڪيئن ڪجي؟

گھڻن ڪيسن ۾، گيسٽرو اينٽرائٽس پاڻ ئي ختم ٿي ويندو. توهان جي جسم کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته گهڻو آرام ڪيو وڃي ۽ ڪافي پاڻي پيئجي. اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته ڪجهه ڏينهن تائين هلڪو، آساني سان هضم ٿيندڙ کاڌو کائو.

جڏهن ته، گيسٽرو اينٽرائٽس جي ڪجهه غير معمولي سببن جي علاج جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان جون علامتون بهتر نه ٿيون ٿين، يا جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان کي ڪنهن زهريلي شيءِ جي سامهون آندو ويو آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

طبي علاج ڪهڙا آهن؟

گيسٽرو اينٽرائٽس لاءِ گھڻا طبي علاج مددگار خيال آهن. ان جو مطلب اهو آهي ته علاج جو مقصد بيماري کي علاج ڪرڻ بدران جسم جي قدرتي شفا جي عمل ۾ مدد ڪرڻ آهي. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• پاڻي جي کوٽ کي روڪڻ يا درست ڪرڻ لاءِ لوڻ (IV فلوئڊ) ڏيڻ.
• والدين جي غذائيت توهان جي ٿڪل هاضمي نظام تي اضافي بار وجهڻ کان سواءِ توهان جي جسم کي طاقت ڏيڻ جو هڪ طريقو آهي .
• ڪجهه حالتن ۾، متلي ۽ دستن جهڙين علامتن لاءِ دوا ڏني ويندي آهي.

جڏهن ته، گيسٽرو اينٽرائٽس جي ڪجهه سببن جي علاج لاءِ دوا جي ضرورت هوندي آهي. مثال طور، ڪجهه بيڪٽيريا يا پيراسائٽڪ انفيڪشن لاءِ مخصوص اينٽي بايوٽڪ يا اينٽي پيراسائٽڪ دوائن جي ضرورت پوندي.

جيڪڏهن توهان کي ڪيميڪل زهر جي ڪري گيسٽرو اينٽرائٽس آهي، ته توهان کي پنهنجي جسم مان زهر ڪڍڻ ۾ مدد لاءِ اضافي علاج جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. علاج زهر جي قسم ۽ توهان جي حالت تي منحصر آهي.

مان ڪيترو جلد ٺيڪ ٿيندس؟

توهان کي علامتون شروع ٿيڻ جي ٻن کان ٽن ڏينهن اندر بهتر محسوس ڪرڻ گهرجي، يا جيڪڏهن توهان کي دوا جي ضرورت هجي. جيڪڏهن توهان اڃا تائين بهتر محسوس نه ڪيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

گيسٽرو اينٽرائٽس ڪيترو سنجيده آهي؟

گھڻن ماڻهن لاءِ، گيسٽرو اينٽرائٽس هڪ سنگين بيماري ناهي. پر، اهو ڪمزور مدافعتي نظام وارن ماڻهن لاءِ سنجيده ٿي سگهي ٿو. ان ۾ 5 سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار، 65 سالن کان مٿي عمر وارا ماڻهو، ۽ ڪو به ماڻهو شامل آهي جيڪو بنيادي صحت جي حالتن سان.

جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان يا توهان جي ڪنهن سنڀال ڪندڙ جو مدافعتي نظام ڪمزور آهي، ته گيسٽرو اينٽرائٽس جي صورت ۾ پاڻي جي کوٽ ۽ گهڻي محنت کان بچڻ لاءِ خاص خيال رکو. جيڪڏهن علامتون جلدي بهتر نه ٿين ته طبي صلاح وٺو.

ڇا گيسٽرو اينٽرائٽس کي روڪي سگهجي ٿو؟

گيسٽرو اينٽرائٽس جي سڀني ڪيسن کي روڪي نه ٿو سگهجي. تنهن هوندي به، اسان پنهنجي ذاتي خطري کي گهٽائڻ ۽ اسان جي برادري ۾ عام کاڌي مان پيدا ٿيندڙ انفيڪشن جي پکيڙ کي روڪڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا. مثال طور:

• پنهنجا هٿ چڱيءَ طرح ڌوئو: هي پاڻ کي ۽ ٻين کي انفيڪشن کان بچائڻ جو هڪ اهم ۽ آسان طريقو آهي. گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن تائين صابڻ ۽ پاڻي سان پنهنجا هٿ ڌوئڻ ۽ انهن کي چڱيءَ طرح سان ڌوئڻ سان توهان جي هٿن مان جراثيم ۽ زهر ختم ٿي ويندا آهن. ٻي صورت ۾، توهان انهن کي پنهنجي وات ۾ ۽ ٻين ۾ منتقل ڪري سگهو ٿا.
• صفائي چڱي: صفائي خاص طور تي عوامي هنڌن تي اهم آهي جتي ڪيترائي ماڻهو ساڳيا سهولتون شيئر ڪن ٿا، جهڙوڪ اسڪول، ڊي ڪيئر سينٽر، نرسنگ هوم، ۽ اسپتالون. جراثيم ڪش دوائن سان صفائي عام سطحن تان جراثيم کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
• محفوظ کاڌي جي سنڀال: کاڌي جي پيداوار جي ڪنهن به مرحلي تي، فصل جي ڪٽائي کان وٺي اسٽوريج، پچائڻ ۽ تيار ڪرڻ تائين، کاڌو آلوده ٿي سگهي ٿو. کاڌي کي هٿ ڪرڻ کان اڳ ۽ پوءِ پنهنجا هٿ ڌوئڻ ياد رکو. کاڌي جي حفاظت جي هدايتن مطابق کاڌو ڌوئڻ، ريفريجريٽ ڪرڻ، منجمد ڪرڻ، پچائڻ ۽ پيش ڪرڻ.
• محفوظ سفر: ٻاهرين ملڪ سفر ڪرڻ وقت کاڌي جي زهري ٿيڻ (جنهن کي "مسافر جو دست" پڻ چيو ويندو آهي) آسان آهي. توهان اتي جراثيم جي سامهون اچي سگهو ٿا جيڪي توهان کي گهر ۾ نه ملندا. سفر ڪرڻ وقت، صرف پڪل، ڇليل، يا پيڪ ٿيل کاڌو ۽ بوتل بند پاڻي استعمال ڪرڻ بهتر آهي.
• محفوظ مادو استعمال: دوائون صرف هدايتن مطابق استعمال ڪرڻ گهرجن. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي دوا صحيح طريقي سان ڪم نه ڪري رهي آهي، يا جيڪڏهن توهان ٻين مادن سان پاڻ دوا ڪري رهيا آهيو، ته بهتر ڊگهي مدت جي علاج جي منصوبي لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو. جيڪڏهن توهان کي مادو جي استعمال جو مسئلو آهي، ته علاج مدد ڪري سگهي ٿو.

جڏهن توهان کي گيسٽرو اينٽرائٽس هجي ته توهان کي ڪهڙيون شيون کائڻ گهرجن ۽ انهن کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟

جڏهن توهان کي گيسٽرو اينٽرائٽس هجي ته توهان جي بک گهٽجڻ عام ڳالهه آهي. توهان جو سور ٿيل پيٽ ۽ آنڊا توهان جي عام طور تي کائيندڙ کاڌي جو گهڻو حصو هضم يا جذب نٿا ڪري سگهن.

سوزش گهٽجڻ تائين ڪجهه ڏينهن تائين تمام محدود غذا کائڻ ٺيڪ آهي. خاص طور تي هلڪي، آساني سان هضم ٿيندڙ کاڌي تي ڌيان ڏيو ۽ اهڙين کاڌي کان پاسو ڪريو جيڪي توهان جي هاضمي جي علامتن کي خراب ڪري سگهن ٿيون.

کائڻ (۽ پيئڻ) لاءِ سٺيون شيون:

• ڪريڪرز
• سوپ جا شوربا
• ڪيلا
• بريڊ ٽوسٽ (ٽوسٽ)
• چانور يا دليا
• سيب جي چٽڻي
• تربوز
• برف جا ٽڪرا (پاپسيڪلز)
• برف جا ٽڪرا
• راندين جا مشروبات يا جيواني جهڙا هائيڊريشن فارمولا

کاڌ خوراڪ (۽ مشروبات) کان بچڻ لاءِ:

• ڪيفين وارا مشروبات - جهڙوڪ ڪافي ۽ چانهه.
• مصنوعي مٺايون
• کير جون شيون
• شراب
• ڳاڙهو گوشت
• مصالحي دار کاڌو
• تيز کاڌو، جهڙوڪ چپس
• ٻج ۽ گريبان
• تيز يا چربی وارا کاڌا
• مٺايون

گيسٽرو اينٽرائٽس لاءِ توهان کي ڪڏهن طبي صلاح وٺڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به غير معمولي يا ڳاڙهي پرچم جي علامت نظر اچي ته ڊاڪٽر کي ڏسو:

• پاڻي برقرار رکڻ ۾ ناڪامي، پاڻي جي کوٽ جون نشانيون ڏيکاريندي.
• علامتون پنجن ڏينهن کان وڌيڪ عرصي تائين برقرار رهنديون آهن.
• ٽن ڏينهن کان وڌيڪ بخار يا 40 درجا سينٽي گريڊ (104 فارنهائيٽ) کان وڌيڪ بخار.
• پيٽ ۾ سخت درد يا پيٽ ڀرجڻ يا تنگ ٿيڻ جو احساس.
• غير معمولي دل جي ڌڙڪن يا ساهه کڻڻ.
• پاخاني ۾ رت.
• سائي الٽي.
• تبديل ٿيل ذهني حيثيت.

گيسٽرائٽس ۽ گيسٽرو اينٽرائٽس ۾ ڇا فرق آهي؟

هي پڻ هڪ سوال آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو پڇن ٿا.

• گيسٽرائٽس هڪ سوزش آهي جيڪا صرف توهان جي پيٽ ۾ ٿيندي آهي.
• گيسٽرو اينٽرائٽس توهان جي پيٽ ۽ آنڊن ٻنهي جي سوزش آهي (انٽرائٽس ننڍي آنڊن جي سوزش آهي، پر اهو وڏي آنڊن ۾ پڻ پکڙجي سگهي ٿو) .

گيسٽرائٽس پيٽ سان لاڳاپيل علامتون پيدا ڪري ٿو، جهڙوڪ پيٽ ۾ سور، متلي ۽ الٽي. جڏهن آنڊن ۾ سوزش ٿئي ٿي، ته آنڊن جا مسئلا، جهڙوڪ قبض، پيدا ٿين ٿا.

گيسٽرو اينٽرائٽس جو مطلب آهي ته توهان ۾ اهي ٻئي علامتون آهن .

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

گيسٽرو اينٽرائٽس هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا اسان سڀني کي پنهنجي زندگي ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي محسوس ٿيندي آهي. پر اهو آسان ناهي. جيڪڏهن توهان هن طوفان سان منهن ڏئي رهيا آهيو، ته گهڻو آرام ڪريو، ڪافي پاڻي پيئو، ۽ هلڪو کاڌو کائو. ياد رکو، اهو عام طور تي هڪ يا ٻن ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندو آهي.

جڏهن توهان کي اوچتو پيٽ ڦُٽڻ ۽ الٽي جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون ته اهو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. اهو محسوس ٿي سگهي ٿو ته ڪجهه واقعي غلط آهي. پر اهي علامتون صرف هڪ نشاني آهن ته توهان جو جسم اڳ ۾ ئي ان کي درست ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري رهيو آهي.

گھڻن ماڻهن کي دوا جي ضرورت ناهي يا انهن مان فائدو نه ٿيندو آهي. گھڻن انفيڪشنن لاءِ ڪو خاص علاج ناهي. جيتوڻيڪ، ڪجھ کي ائين آهي، ۽ ڪجھ کي شفا ڏيڻ ۾ مدد لاءِ دوا جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان جو گيسٽرو اينٽرائٽس بهتر نه ٿئي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

جيڪڏهن توهان جو مدافعتي نظام ڪمزور آهي، يا جيڪڏهن توهان ڪنهن ڪمزور مدافعتي نظام واري جي سنڀال ڪري رهيا آهيو، ته جيڪڏهن توهان کي گيسٽرو اينٽرائٽس ٿئي ٿو ته ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو ۽ انهن کي ٻڌايو ته توهان ڪيئن آهيو. توهان جي صحت سڀ کان اهم شيءِ آهي!

` گيسٽرو اينٽرائٽس، پيٽ ۾ سور، الٽي، دست، فوڊ پوائزننگ، انفيڪشن، ڊيهائيڊريشن