عمر وڌڻ سان گڏ صحتمند رهڻ ۾ مدد ڪرڻ: بزرگن جو ماهر ڪير آهي؟

پوڙهو ٿيڻ اسان سڀني لاءِ هڪ عام ڳالهه آهي. جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسان جا جسم ۽ ذهن مختلف تبديليون آڻيندا آهن، ۽ نوان بيماريون پيدا ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، اهڙن وقتن تي، ڪيترو سٺو هوندو ته هڪ ڊاڪٽر هجي جيڪو اسان جي بزرگن جي صحت جي مسئلن تي ڌيان ڏئي؟ اهو ئي قسم جو ماهر آهي جنهن بابت اسين اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون ، 'جيرياٽريشن' .

اصل ۾ هڪ بزرگ جو ماهر ڪير آهي؟

سادي لفظن ۾، هڪ جراثيم جو ماهر هڪ ڊاڪٽر آهي جنهن وڏي عمر وارن ماڻهن، يعني اسان جي مائرن، پيءُ، ڏاڏي، ۽ ٻين جي صحت ۾ خاص تربيت حاصل ڪئي آهي. ڪڏهن ڪڏهن انهن کي 'جراثيم جي دوائن جا ڊاڪٽر' پڻ سڏيو ويندو آهي. اهي عمر سان گڏ ٿيندڙ مختلف بيمارين جي تشخيص ۽ علاج ڪندا آهن. اهي توهان جي ذاتي ضرورتن، پسند ۽ ناپسند بابت ڳالهائڻ سان توهان جي علاج جو منصوبو ٺاهڻ ۾ پڻ مدد ڪندا آهن جيڪو توهان لاءِ بهترين ڪم ڪري. ڇا اهو بهترين ناهي؟

اهي جراثيم جا ماهر ڊاڪٽر آهن جن کي جنرل فزيشن ("انٽرنل ميڊيسن") يا فيملي فزيشن ("فيملي ميڊيسن") جي طور تي بنيادي تربيت ملي آهي، ۽ پوءِ جراثيم جي دوائن ("جراثيم جي دوائن") جي شعبي ۾ اضافي خاص تربيت ملي آهي. اهي اسپتال جي "سينٽر فار جراثيم جي دوائن" جي حصي طور ڪم ڪري سگهن ٿا، يا اهي هڪ خانگي طبي مرڪز ۾ ڪم ڪري سگهن ٿا. ڪجهه "ڊگهي مدت جي سنڀال جي سهولتن" يا "بحالي سهولتن" ۾ وڏي عمر وارن بالغن سان پڻ ڪم ڪن ٿا. هڪ ٻيو گروپ پڻ آهي جنهن کي "جراثيم جا ماهر" سڏيو ويندو آهي، جيڪي وڏي عمر وارن بالغن جي ڀلائي سان پڻ ڪم ڪن ٿا، پر هڪ جراثيم جو ماهر پڻ هڪ ڊاڪٽر آهي. ڇا توهان فرق سمجهو ٿا؟

هڪ بزرگ ڊاڪٽر توهان جي ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿو؟

هڪ بزرگ ڊاڪٽر توهان کي هڪ مڪمل شخص جي طور تي ڏسي ٿو. ان جو مطلب آهي ته هو توهان جي جسماني، ذهني، سنجيدگي ۽ سماجي ضرورتن کي نظر ۾ رکي ٿو. هو توهان کي علاج ۽ صلاح فراهم ڪرڻ لاءِ هن سڀني معلومات کي استعمال ڪري ٿو. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي هڪ بزرگ ڊاڪٽر توهان لاءِ ڪري سگهي ٿو:

• بيماري جي تشخيص: اسان کي بلڪل معلوم ٿئي ٿو ته توهان کي ڪهڙيون مختلف طبي حالتون آهن.
• دوائون ۽ ٻيا علاج تجويز ڪرڻ: ضروري دوائون، وٽامن، ۽ ٻيا مناسب علاج تجويز ڪرڻ.
• دوائن جي ضمني اثرات جي جانچ ڪريو: هميشه اهو چيڪ ڪريو ته ڇا توهان جيڪي دوائون وٺي رهيا آهيو اهي ڪو ضمني اثرات پيدا ڪري رهيون آهن. جيڪڏهن ڪو آهي، ته نسخو تبديل ڪري سگهجي ٿو.
• علاج جي فائدن ۽ نقصانن بابت ڳالهائڻ: جڏهن سرجري جهڙا وڏا علاج ڪرايا ويندا، ته توهان کي فائدن، نقصانن ۽ خطرن بابت واضح طور تي آگاهه ڪيو ويندو.
• ٻين صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙن سان ڪم ڪرڻ: اسان توهان لاءِ گهربل ماهر خدمتون حاصل ڪرڻ جو بندوبست ڪنداسين، مثال طور، ڪينسر جو ماهر يا نيورولوجسٽ.
• روزاني سرگرمين تي بحث: اسين توهان جي روزاني سرگرمين کي انجام ڏيڻ جي صلاحيت تي بحث ڪنداسين ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان کي طرز زندگي ۾ تبديلين بابت صلاح ڏينداسين. مثال طور، جيڪڏهن هاڻي اڪيلو ڪار هلائڻ محفوظ نه آهي يا جيڪڏهن گهر ۾ اڪيلو رهڻ خطرناڪ آهي، ته اسان انهن تي بحث ڪنداسين ۽ توهان کي مناسب قدم کڻڻ ۾ مدد ڪنداسين.
• اڳواٽ هدايتي منصوبابندي: هي هڪ حساس موضوع آهي، پر اهو تمام ضروري آهي. ڪڏهن ڪڏهن اسان مستقبل ۾ پنهنجي صحت بابت فيصلا ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهيون. اهڙي صورتحال ۾، اسان توهان ۽ توهان جي خاندان کي اڳواٽ منصوبابندي ڪرڻ ۾ رهنمائي ڪري سگهون ٿا ته توهان پنهنجي مرضي مطابق پنهنجو علاج ڪيئن ڪرائڻ چاهيو ٿا.

بزرگن جا ماهر ڄاڻن ٿا ته هر ڪو هڪجهڙو نه هوندو آهي. تصور ڪريو ته ڪنهن ٻئي کي توهان وانگر ساڳيو مرض آهي، پر انهن جو پسنديده علاج ۽ طرز زندگي توهان کان تمام مختلف ٿي سگهي ٿي. ڪجهه لاءِ، انهن جي آزادي ڪنهن به شيءِ کان وڌيڪ اهم آهي. ٻيا پسند ڪن ٿا ته ڪو ماڻهو انهن سان 24 ڪلاڪ مدد ڪري. ڪجهه پنهنجي دوا گهٽائڻ ۽ ممڪن حد تائين سرجري کان بچڻ جي ڪوشش ڪن ٿا. ٻيا هر ممڪن علاج جي ڪوشش ڪرڻ چاهين ٿا.

"هڪ بزرگ ڊاڪٽر توهان سان ڳالهائيندو ۽ توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان سڀ کان وڌيڪ ڇا چاهيو ٿا ۽ توهان انهن مقصدن تائين ڪيئن پهچي سگهو ٿا . اهي توهان کي اهو به ٻڌائيندا ته جيڪڏهن توهان جون بنيادي خواهشون پوريون نه ٿيون ٿين، يا جيڪڏهن اهو توهان لاءِ خطرناڪ آهي ته ڪهڙا متبادل موجود آهن. اهي توهان جي پيارن کي به ان سڀ ۾ شامل ڪندا، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائيندا ته توهان پنهنجي علاج جي منصوبي بابت ممڪن حد تائين آرامده ۽ خوش آهيو."

'جيرياٽرڪ ڪيئر ٽيم' ڇا آهي؟

هي پڻ تمام ضروري آهي. 'جيرياٽرڪ ڪيئر ٽيم' جيرياٽرڪ ۽ ٻين صحت جي سار سنڀال جي ماهرن جي هڪ ٽيم آهي جيڪي وڏي عمر وارن بالغن جي سنڀال لاءِ گڏجي ڪم ڪن ٿا. اهي توهان جي ضرورتن جو جائزو وٺندا آهن ۽ ڪنهن به صحت جي حالتن جو علاج ڪندا آهن جيڪي توهان جي جسم ۽ ذهن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.

بزرگن جي ماهرن کان علاوه، هن ٽيم ۾ ٻيا به شامل ٿي سگهن ٿا. مثال طور:

• غذائي ماهر: اهي ماڻهو جيڪي توهان کي توهان جي غذائيت بابت صلاح ڏين ٿا.
• نرس پريڪٽيشنر: جيڪي ڊاڪٽرن جي مدد سان سنڀال فراهم ڪن ٿا.
• پيشيور معالج: اهي ماڻهو جيڪي ماڻهن کي روزاني ڪمن کي وڌيڪ آساني سان انجام ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• فارماسسٽ: اهي ماڻهو جيڪي توهان کي دوائن ۽ انهن جي رابطي بابت صلاح ڏين ٿا.
• جسماني معالج: اهي جيڪي جسماني ورزش، جوڑوں ۽ عضون سان لاڳاپيل مسئلن جو علاج ڪن ٿا.
• طبيب جا مددگار: اهي جيڪي ڊاڪٽرن جي نگراني هيٺ مريضن کي ڏسندا آهن.
• نفسيات جا ماهر ۽ نفسيات جا ماهر:جيڪي ذهني صحت جي مسئلن لاءِ صلاح ۽ علاج فراهم ڪن ٿا.
• سماجي ڪارڪن: اهي ماڻهو جيڪي سماجي ۽ معاشي مسئلن ۾ مدد ڪن ٿا ۽ انهن کي گهربل وسيلن ڏانهن هدايت ڪن ٿا.
• تقرير ۽ ٻڌڻ جا ماهر: اهي ماڻهو جيڪي ڳالهائڻ يا ٻڌڻ جي مشڪلاتن ۾ مدد ڪن ٿا.

سچ پڇو ته، هرڪو آساني سان هڪ بزرگ ڊاڪٽر يا اهڙي سنڀال ٽيم نه ڳولي سگهندو. اهو توهان جي رهائش جي جڳهه، توهان جي صحت جي انشورنس پلان، وغيره تي منحصر ڪري ٿو. اهڙين حالتن ۾، توهان پنهنجي فيملي ڊاڪٽر ("پرائمري ڪيئر فراهم ڪندڙ") سان ڪم ڪري سگهو ٿا، جنهن وٽ بزرگن جي سنڀال ۾ خاص تربيت آهي.

ڪهڙي عمر ۾ توهان کي بزرگن جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

گھڻا ماڻهو 65 سالن جي عمر کان پوءِ ، ۽ خاص طور تي 75 سالن جي عمر کان پوءِ، هڪ بزرگ ڊاڪٽر کي ڏسڻ شروع ڪن ٿا. پر اهو توهان جي صحت جي تاريخ ۽ ضرورتن جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهي ٿو. ڪجهه بزرگ دوا مرڪز (CGM) هاڻي 50 سالن جي عمر وارن ماڻهن جي خدمت ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهن. اهو ٿورو جلدي لڳي سگهي ٿو. ها، مان سمجهان ٿو، 50 اڃا تائين ڪجهه ماڻهن لاءِ جوان آهي. جڏهن ته، جلد عمر سان گڏ ايندڙ صحت جي مسئلن کي حل ڪرڻ سان توهان کي توهان جي خطري جي عنصرن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ڪيترن ئي دائمي حالتن کي روڪڻ ۾ مدد ملندي.

هن تي غور ڪريو: 65 سالن ۽ ان کان مٿي عمر وارن 50 سيڪڙو کان وڌيڪ ماڻهن کي گهٽ ۾ گهٽ ٽي طبي حالتون آهن جن جي نگراني يا علاج جي ضرورت آهي. جڏهن توهان کي هڪ کان وڌيڪ طبي حالتون آهن، ته توهان جي طبي سنڀال ٿوري وڌيڪ پيچيده ٿي ويندي آهي. اهو تڏهن آهي جڏهن هڪ بزرگ جي ڊاڪٽر جي مدد ڪم اچي ٿي.

مثال طور، جيڪڏهن توهان مختلف حالتن لاءِ ڪيتريون ئي دوائون وٺي رهيا آهيو، ته هڪ بزرگ ڊاڪٽر اهو يقيني بڻائي سگهي ٿو ته دوائون خطرناڪ رابطي کان سواءِ استعمال ڪرڻ لاءِ محفوظ آهن. ساڳئي طرح، جڏهن سرجري جهڙي علاج مان گذري رهيا آهيو، ته اهي فائدا ۽ نقصانن جو وزن ڪندا آهن. ڇاڪاڻ ته 70 سالن جي عمر ۾ سرجري جا خطرا 40 سالن جي عمر وارن کان وڌيڪ ٿي سگهن ٿا.

يقيناً، اندروني دوائن جا ڊاڪٽر ۽ خانداني طبيب پڻ وڏي حد تائين هن قسم جي مدد فراهم ڪن ٿا. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ڪنهن بزرگ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ٿا، ته پوءِ به اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي خانداني ڊاڪٽر سان لاڳاپو برقرار رکون. تنهن هوندي به، بزرگ ڊاڪٽر توهان جي سنڀال ۾ اضافي علم ۽ مهارت شامل ڪن ٿا. انهن کي خاص طور تي وڏي عمر وارن بالغن جي سنڀال لاءِ تربيت ڏني وئي آهي، خاص طور تي جيڪي پيچيده طبي مسئلا آهن. ان ۾ جسماني بيماريون ۽ ذهني صحت جا مسئلا شامل آهن. تنهن ڪري، ڇاڪاڻ ته انهن اهڙين حالتن مان گهڻيون ڏٺيون آهن، اهي مدد ڪرڻ لاءِ تيار آهن، ڪابه پرواهه ناهي ته توهان جي صورتحال ڪهڙي به هجي.

ڇا منهنجي پياري کي ڪنهن بزرگ جي ڊاڪٽر کي ڏيکارڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان جو پيارو، جهڙوڪ ماءُ، پيءُ، ڏاڏي، يا ڏاڏو، هن صورتحال ۾ آهي، ته پوءِ ڪنهن بزرگ جي ڊاڪٽر کان صلاح وٺڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو:

• ڪيترن ئي طبي حالتن سان گڏ رهڻ
• جيڪڏهن توهان هڪ ئي وقت ڪيتريون ئي دوائون وٺي رهيا آهيو.
• جيڪڏهن توهان ياداشت جي مسئلن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، جهڙوڪ ياداشت جي نقصان يا وسارڻ.
• جيڪڏهن هن کي ملاقاتن ۽ علاج کي ترتيب ڏيڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي،
• جيڪڏهن توهان اسپتال ۾ داخل آهيو يا اسپتال ۾ رهڻ کان پوءِ صحتياب ٿي رهيا آهيو. (اسپتال ۾ داخل آهيو يا اسپتال ۾ رهڻ کان پوءِ صحتياب ٿي رهيا آهيو)

جيڪڏهن توهان انهن جي بنيادي سنڀاليندڙ آهيو، ته توهان شايد ننڍيون تبديليون محسوس ڪري سگهو ٿا جيڪي ٻيا شايد نوٽيس نه ڪن. توهان جو پيارو شايد انهن کي نوٽيس به نه ڪري سگهي. اهڙين حالتن ۾، اهو توهان جي ذميواري ٿي سگهي ٿي ته توهان انهن کي هڪ بزرگ ڊاڪٽر سان صلاح ڏيو. اهي توهان جي پياري کي سڀني زاوين کان ڏسي سگهن ٿا، بشمول انهن جي ذهني صحت ۽ سماجي ڀلائي، ۽ هڪ اهڙو منصوبو ٺاهي سگهن ٿا جيڪو انهن جي ضرورتن کي پورو ڪري.

مان پنهنجي ويجهو هڪ بزرگ ڊاڪٽر ڪيئن ڳولي سگهان ٿو؟

سريلنڪا ۾، بزرگن جي ماهر جي خاصيت اڃا تائين تمام گهڻي وسيع نه آهي. تنهن هوندي، توهان پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کان ان بابت پڇي سگهو ٿا. هو شايد ڪنهن مناسب شخص جي سفارش ڪري سگهي ٿو. وڏين سرڪاري اسپتالن يا خانگي اسپتالن ۾ بزرگن لاءِ خاص ڪلينڪ هوندا. توهان اهڙن هنڌن تان معلومات پڻ ڳولي سگهو ٿا. ڪڏهن ڪڏهن آن لائن اهڙن ماهر ڊاڪٽرن بابت معلومات ڳولڻ به ممڪن آهي.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ٺيڪ آهي، پوءِ، ڇا اهو توهان لاءِ سٺو نه هوندو ته اسان جي ڳالهه ڪيل ڪجهه اهم ڳالهين کي ياد رکو؟

• هڪ بزرگ ڊاڪٽر هڪ ڊاڪٽر آهي جيڪو وڏي عمر وارن ماڻهن جي صحت ۾ ماهر هوندو آهي. اهي توهان جي سڀني جسماني ۽ ذهني ضرورتن جو خيال رکندا آهن.
• جيڪڏهن توهان کي ڪيتريون ئي بيماريون آهن، گهڻيون دوائون وٺي رهيا آهيو، يا ياداشت جا مسئلا آهن ، ته پوءِ هڪ بزرگ جي ڊاڪٽر جي مدد انمول آهي.
• 50 سالن جي عمر کان پوءِ به باقاعده طبي معائنو ('سالياني چيڪ اپ') ڪرائڻ تمام ضروري آهي. اهو ڪيترن ئي بيمارين کي جلد سڃاڻڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• جيتوڻيڪ جيڪڏهن ڪنهن بزرگ جي ڊاڪٽر کي ڳولڻ ڏکيو هجي، ته هميشه ڪنهن اهڙي فيملي ڊاڪٽر سان رابطو رکو جيڪو بزرگن جي صحت جو خيال رکي.
• جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسان شايد پنهنجي صحت ۾ ٿيندڙ تبديلين کي مڪمل طور تي نه سمجهي سگهون. بزرگن جا ماهر ماهر آهن جيڪي عمر سان گڏ ايندڙ تبديلين کي سمجهن ٿا. اهي توهان کي صحتمند ۽ خوش رهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان يا توهان جو ڪو پيارو وڏي عمر وارو ٿي رهيو آهي، ته پوءِ هڪ بزرگ جي بيمارين جي ماهرن جي خدمتن تي غور ڪرڻ جي لائق آهي. هر ڪو صحتمند، خوش زندگي گذارڻ جو مستحق آهي، صحيح؟

` بزرگن جو ڊاڪٽر، بزرگن جو ماهر، بالغن جي صحت، عمر جي سنڀال، دائمي بيماريون، طبي صلاح، صحت جي سار سنڀال