ڇا توهان جو ننڍڙو ٻار ڊوڙندو ۽ ٽپو ڏيندو آهي؟ اچو ته انهن گراس موٽر صلاحيتن بابت ڄاڻون!

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان لاءِ هلڻ، ڊوڙڻ ۽ هٿ لوڏڻ جهڙا ڪم ڪرڻ ڪيترو آسان آهي؟ پر اهي سڀئي وڏيون حرڪتون پيچيده ڪم آهن جن ۾ اسان جي جسم جا ڪيترائي حصا گڏجي ڪم ڪن ٿا. خاص طور تي هڪ ننڍي ٻار جي ترقي ۾، اهو تمام ضروري آهي ته اهي وڏيون حرڪت جون صلاحيتون، يا طبي اصطلاحن ۾، مجموعي موٽر صلاحيتون ، صحيح طرح ترقي ڪن. تنهن ڪري، اڄ اسان ان بابت تفصيل سان ڳالهائينداسين.

اهي نام نهاد گراس موٽر صلاحيتون ڇا آهن؟

سادي لفظن ۾، گراس موٽر اسڪلز اهي حرڪتون آهن جن ۾ اسان جي جسمن ۾ وڏا عضوا شامل آهن. پنهنجي ٽنگن، هٿن ۽ هڏن ۾ وڏن عضون بابت سوچيو. لفظ "گراس" جو مطلب آهي "وڏو." "موٽر" جو مطلب آهي "حرڪت." تنهن ڪري، هلڻ ۽ لهرائڻ جهڙين شين کي گراس موٽر اسڪلز چيو ويندو آهي.

انهن مجموعي موٽر صلاحيتن کي اثرائتو بڻائڻ لاءِ، اسان جي جسم جي ڪيترن ئي حصن کي مڪمل هم آهنگي ۾ ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڇا توهان ڄاڻو ٿا ته اهي ڇا آهن؟

• هڏن جا عضوا: هي اهي عضوا آهن جيڪي حرڪت ڪرڻ لاءِ گهربل طاقت فراهم ڪن ٿا.
• هڏا: اسان جا عضوا انهن هڏن سان ڳنڍيل آهن. اهي ئي آهن جيڪي اسان جي جسم کي هڪ ڍانچو ڏين ٿا.
• اعصاب: سخت لفظن ۾، اهي اهي آهن جيڪي دماغ کان عضلات تائين پيغام پهچائين ٿا، چون ٿا ته، "هن کي اهڙي طرح هلڻ گهرجي، هن طرح ٿيڻ گهرجي."

انهن شين کان علاوه، ڪيتريون ئي ٻيون شيون انهن مجموعي موٽر صلاحيتن سان لاڳاپيل آهن:

• توازن: جسم جو توازن برقرار رکڻ.
• ڪوآرڊينيشن: ڳنڍڻ ۽ حرڪتن کي آساني سان انجام ڏيڻ جي صلاحيت.
• جسماني شعور ۽ مقامي شعور: پنهنجي جسم ۽ ان ماحول کان واقف هجڻ جنهن ۾ ڪو ماڻهو واقع آهي.
• رد عمل جو وقت: جڏهن ڪجهه ٿئي ٿو ته جلدي جواب ڏيڻ جي صلاحيت.

اهي گراس موٽر ڪنٽرول مسئلا ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهن ٿا. تاهم، ڊاڪٽر خاص طور تي ٻار جي ترقي دوران انهن صلاحيتن تي ڌيان ڏين ٿا. ٻار جي ترقي اهو طريقو آهي جنهن سان توهان جو ٻار وڌندو آهي ۽ وقت سان گڏ تبديل ٿيندو آهي.

ماهر ٻار جي ترقي کي چار مکيه علائقن ۾ ورهائين ٿا:

• جسماني ترقي: هي اهو هنڌ آهي جتي مجموعي موٽر صلاحيتون تعلق رکن ٿيون.
• شعوري ترقي: سوچ ۽ سمجھ جي ترقي.
• ٻولي جي ترقي: ٻولي ڳالهائڻ ۽ سمجهڻ جي ترقي.
• سماجي-جذباتي ترقي: ٻين سان ڪيئن لهه وچڙ ڪجي ۽ پنهنجي جذبات کي ڪيئن منظم ڪجي، ان جي ترقي ڪرڻ.

ڊاڪٽر انهن مجموعي موٽر صلاحيتن تي خاص ڌيان ڏين ٿا ڇاڪاڻ ته انهن صلاحيتن ۾ دير ڪجهه اعصابي حالتن جي علامت ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري،جيترو جلدي توهان اهڙي شيءِ کي سڃاڻندا، اوترو ئي جلدي توهان ٻار کي گهربل مدد ڏئي سگهندا.

روزمره جي زندگي ۾ گراس موٽر صلاحيتن جا مثال ڪهڙا آهن؟

اهي شيون جيڪي اسان هر روز ڪندا آهيون اهي مجموعي موٽر صلاحيتن جون مثال آهن:

• بيٺو رهڻ
• گھمڻ
• ڊوڙڻ
• پٺي جي سهاري کان سواءِ سڌو ويهڻ
• کاڌو چبائڻ (هي جبڙي جي عضون کي پڻ استعمال ڪري ٿو)
• ٽپو ڏيڻ
• ڪمر گھمائڻ
• اڳتي جهڪڻ
• ٿڙڪڻ، ڳچيءَ ۾ مروڙجڻ
• هٿ مٿي ڪرڻ
• هٿ لوڏڻ

هٿ-اک ۽ پير-اک هم آهنگي جون صلاحيتون، يعني اهي شيون جن ۾ هٿ ۽ اکيون، يا پير ۽ اکيون، گڏجي ڪم ڪن ٿيون، اهي مجموعي موٽر صلاحيتون آهن:

• بال اڇلائڻ ۽ پڪڙڻ
• بال کي لات مارڻ
• سرڪس جي فنڪارن وانگر ٻنهي هٿن سان ڪارٽ وهيلنگ
• ٽپو ڏيڻ
• ترڻ
• سائيڪل هلائڻ، اسڪيٽ بورڊ هلائڻ
• رولر بليڊ يا آئس اسڪيٽنگ

گراس موٽر اسڪلز ۽ فائن موٽر اسڪلز ۾ ڇا فرق آهي؟

اسين چئون ٿا ته گراس موٽر اسڪلز اهي وڏيون حرڪتون آهن جيڪي اسان وڏن عضون کي استعمال ڪندي ڪندا آهيون. پوءِ فائن موٽر اسڪلز ڇا آهن؟ اهي ننڍيون، نازڪ، صحيح حرڪتون آهن جيڪي اسان پاڻ جي انهن حصن سان ڪندا آهيون:

• کلائي، هٿ ۽ آڱريون
• ٽِڪَ، پير ۽ آڱريون

ٻنهي ۾ مکيه فرق اهو آهي ته حرڪت ڪٿي ٿيندي آهي، ۽ حرڪت جي مقدار. ان بابت سوچيو، لکڻ. اهو هڪ بهترين موٽر مهارت آهي. ان لاءِ توهان جي آڱرين ۽ کلائي ۾ ننڍڙن عضون کي تمام سٺي ۽ صحيح طور تي حرڪت ڪرڻ جي ضرورت آهي. پر هٿ لوڏڻ هڪ مجموعي موٽر مهارت آهي. ان لاءِ توهان جي ڪلهن ۽ مٿين هٿن ۾ وڏي عضلات کي تمام وڏي حرڪت ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان جي ٽرن عضلات پڻ هن ۾ مدد ڪن ٿا.

جڏهن ته، انهن ٻنهي قسمن جي موٽر صلاحيتن لاءِ اسان جي عضون، هڏن ۽ اعصابي نظام جي پيچيده هم آهنگي جي ضرورت آهي. ننڍڙا ٻار پهريان مجموعي موٽر صلاحيتن کي ترقي ڪن ٿا. فائن موٽر صلاحيتن کي بعد ۾ ترقي ملي ٿي.

اهي مجموعي موٽر صلاحيتون ايتريون اهم ڇو آهن؟

حرڪت اسان جي روزاني زندگي جو هڪ حصو آهي. جيئن اسان جون مجموعي موٽر صلاحيتون ترقي ڪن ٿيون، اسان جا جسم تبديل ٿين ٿا، ۽ جيئن اسان جا جسم تبديل ٿين ٿا، اهي صلاحيتون ترقي ڪن ٿيون. نئين، بهتر مجموعي موٽر صلاحيتون اسان کي اسان جي آس پاس جي ماحول کي وڌيڪ ڳولڻ، نئين شين کي سکڻ ۽ نئين شين کي ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون.

سادي لفظن ۾، مجموعي موٽر صلاحيتون اسان جي حرڪت، آزادي، ۽ مجموعي صحت لاءِ ضروري آهن.

جيڪڏهن انهن مان ڪنهن به مهارت ۾ ڪمزوري آهي، ته اها زندگي جي ڪيترن ئي پهلوئن کي متاثر ڪري سگهي ٿي. اهو اهم روزاني ڪمن کي انجام ڏيڻ ڏکيو بڻائي سگهي ٿو، ۽ اهو خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو.

ننڍڙن ٻارن جي ترقيءَ ۾ اهي مجموعي موٽر صلاحيتون ڪيتريون اهم آهن؟

مجموعي موٽر صلاحيتون عام طور تي ٻاروتڻ ۾ شروع ٿين ٿيون. پوءِ اهي سڄي ٻاروتڻ ۾ ترقي ڪن ٿيون. ڊاڪٽر ۽ والدين ترقياتي سنگ ميلن کي ڏسي هن ترقي کي ٽريڪ ڪن ٿا. اهي اهي رويا آهن جيڪي عام ترقي جي مختلف مرحلن کي نشانو بڻائين ٿا. هر ٻار پنهنجي رفتار سان ترقي ڪري ٿو. جڏهن ته، گهڻا ٻار ڪجهه تبديلين مان گذرندا آهن تقريبن ساڳئي وقت جڏهن اهي وڏا ٿين ٿا.

هتي ٻارڙن ۽ ننڍڙن ٻارن ۾ مجموعي موٽر صلاحيتن لاءِ ڪجهه اهم سنگ ميل آهن (۽ وڌيڪ آهن، صحيح؟):

0 کان 6 مهينن تائين:

• اهو اڳتي ۽ پوئتي ڦرندو آهي، ۽ ٻئي طرف.
• اهي سهاري سان ويهندا آهن، ۽ ڪجهه دير کان پوءِ اهي سهاري کان سواءِ ويهي سگهندا آهن.

6 کان 12 مهينن تائين:

• رڙهندي اڳتي.
• هڪ پوزيشن کان ٻئي پوزيشن ڏانهن منتقل ٿيڻ. مثال طور، ويٺي پوزيشن کان گوڏن ڀر ويهڻ جي پوزيشن تائين.
• اهي ڪنهن شيءِ تي لٽڪي، سهاري سان هلن ٿا.

12 کان 18 مهينا:

• ويٺو آهي، گوڏن ڀر ڪري ٿو، هلي ٿو (شايد اڪيلو).

18 مهينن کان 2 سالن تائين:

• آرام سان هلندو آهي.
• ڊوڙڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي.
• رانديڪو ڇڪڻ يا کڻڻ دوران گھمندو آهي.
• سهاري سان ڏاڪڻيون چڙهندو ۽ لهندو آهي.

3 سالن جي عمر ۾:

• اهي پنهنجي پيرن کي گڏ رکي جاءِ تي ٽپو ڏين ٿا.
• ٽپٽي تي هلي ٿو.
• ٽرائي سائيڪل تي سواري.
• بال کي پڪڙي ٿو (هٿن، جسم ۽ سيني کي استعمال ڪندي).

4 سالن جي عمر ۾:

• هڪ ٽنگ تي لڳ ڀڳ پنجن سيڪنڊن لاءِ بيهڻ.
• بال کي اڳتي ڌڪڻ.
• سڌي لڪير تي هلڻ.
• رڪاوٽن جي چوڌاري ڊوڙڻ.

5 سالن جي عمر ۾:

• ايڙهين کان پيرن تائين پوئتي هلڻ.
• صرف ٻن هٿن سان ننڍڙي بال کي پڪڙڻ.
• جڏهن ڪو توهان کي چوي ٿو، ته توهان هڪ ٽنگ سان اڳتي ٽپو ڏيو (لڏندي).

6 سالن جي عمر ۾:

• توازن جي شعاع تي هلڻ.
• رسي ٽپڻ.
• توقع مطابق بال اڇلائڻ ۽ پڪڙڻ.

مجموعي موٽر صلاحيتون انهن عمر جي حدن کان ٻاهر ترقي ۽ مضبوط ٿينديون رهنديون آهن. ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هر ٻار پنهنجي رفتار سان ترقي ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار جي مجموعي موٽر سنگ ميلن بابت ڪا پريشاني آهي، ته انهن جي ٻارن جي بيمارين جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

اهي مجموعي موٽر صلاحيتون ڪيئن ترقي ڪن ٿيون؟

پهرين وڏيون حرڪتون جنين جي واڌ ويجهه دوران ٿينديون آهن. يعني، جڏهن ٻار اڃا ماءُ جي پيٽ ۾ هوندو آهي. جڏهن ٻار رحم ۾ هوندو آهي، ته اهو پنهنجا پير لات ماريندو آهي ۽ پنهنجا هٿ ڌڙڪائيندو آهي. گهڻيون مائرون اهي لات ۽ لات 19 هفتن جي لڳ ڀڳ محسوس ڪرڻ شروع ڪنديون آهن.

پيدائش کان پوءِ، اهي مجموعي حرڪتي صلاحيتون تيزي سان ترقي ڪن ٿيون. اهي غير ارادي رد عمل (شيون جيڪي پاڻمرادو ٿين ٿيون، اسان جي پنهنجي مرضي سان نه) ۽ بامقصد حرڪتن جي طور تي ترقي ڪن ٿيون.مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ نئين ڄاول ٻار کي سڌو رکو ٿا ۽ سندس پير سخت مٿاڇري تي رکو ٿا، ته هو عام طور تي پنهنجا پير اهڙي طرح هلائيندو جيئن هو هلي رهيو هجي. ان کي "نئون ڄاول قدم کڻڻ وارو ريفلڪس" چئبو آهي.

بامقصد حرڪتون عام طور تي مٿي کان هيٺ تائين پيدا ٿينديون آهن. ٻار پهريان رينگڻ دوران پنهنجو مٿو کڻڻ سکندا آهن. پوءِ اهي پنهنجن هٿن سان پاڻ کي مٿي ڪرڻ سکندا آهن. پوءِ، اهي عام طور تي پنهنجن هٿن ۽ پيرن کي استعمال ڪندي گوڏن ڀر ڪرڻ سکندا آهن، ۽ آخرڪار هلڻ سکندا آهن.

جيئن ٻار جا عضوا مضبوط ٿين ٿا ۽ انهن جو دماغ ترقي ڪندو رهي ٿو، تيئن اهي مجموعي موٽر صلاحيتون وڌيڪ نفيس ۽ پيچيده ٿينديون وڃن ٿيون. مجموعي موٽر صلاحيتون ترقي ڪنديون رهنديون آهن ۽ ننڍپڻ ۽ جوانيءَ ۾ وڌيڪ پيچيده ٿينديون وينديون آهن. مثال طور، 6 سالن جي عمر تائين، گهڻا ٻار هڪ ٽنگ تي ٽپي سگهن ٿا جيڪڏهن ڪو انهن کي سيکاري. هن حرڪت کي عضلات جي طاقت، توازن، هم آهنگي ۽ وقت جي پيچيده ميلاپ جي ضرورت آهي.

ٻار ۽ ننڍڙا ٻار پنهنجي آس پاس جي ماحول سان لهه وچڙ ڪندي ڪيتريون ئي موٽر صلاحيتون سکندا آهن. تنهن هوندي به، اهڙا طريقا آهن جيڪي توهان جي ٻار کي انهن صلاحيتن جي مشق ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

توهان جي ٻار کي مجموعي موٽر صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ ۾ ڪيئن مدد ڪجي؟

راند ٻارن ۽ ننڍڙن ٻارن جي مجموعي موٽر صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ جو مکيه طريقو آهي. خاص طور تي مقصد تي ٻڌل راند . يعني، راند هڪ مقصد کي ذهن ۾ رکي ڪئي ويندي آهي (جهڙوڪ ڪجهه نئون سکڻ) يا ڪو ڪم مڪمل ڪرڻ.

هتي ڪجھ طريقا آهن جيڪي توهان پنهنجي ٻار يا ننڍڙن ٻارن کي انهن جي مجموعي موٽر صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا:

• رڙيون ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪريو: جڏهن توهان جو ٻار رڙيون ڪري رهيو آهي، هڪ رانديڪو هٿ جي پهچ ۾ رکو، پر ايترو ويجهو نه ته ان کي ڇهي سگهجي. توهان کي سندس بلڪل ڀرسان هجڻ گهرجي.
• عمر جي لحاظ کان رڪاوٽن جا ڪورس ٺاهيو: هي ننڍڙن ٻارن کي توازن سکڻ ۽ رڪاوٽن کي ڪيئن پار ڪجي ان ۾ مدد ڪري ٿو. ڪرسي هيٺان رينگڻ يا تکيا مٿان ٽپو ڏيڻ بابت سوچيو.
• پنهنجي ننڍڙي ٻار کي پارڪ ۾ وٺي وڃو: عام طور تي اهڙا رانديڪا ۽ سرگرميون هونديون آهن جيڪي انهن کي مختلف موٽر صلاحيتن جي مشق ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
• پنهنجي ٻار کي کيڏڻ لاءِ همٿايو: گهر ۾ انهن سان لاڳاپيل صلاحيتن جي مشق ڪريو. مثال طور، بال کي لات مارڻ يا بيٽ سان بال کي مارڻ.
• پنهنجي ٻار کي عمر جي لحاظ کان مناسب گهريلو ڪمن ۾ شامل ڪريو: ٽيبل صاف ڪرڻ يا ڪچري ۾ ڪجهه وجهڻ جهڙيون شيون. جيتوڻيڪ اهي اهي ڪم مڪمل طور تي نه ڪندا، اهي انهن مان سکندا.

مجموعي موٽر صلاحيتن جي گهٽتائي جا سبب ڇا آهن؟

جيڪڏهن اسان جي جسم جي انهن حصن مان ڪنهن به مسئلي ۾ مسئلو آهي، ته اهو مجموعي موٽر صلاحيتن کي متاثر ڪري سگهي ٿو:

• دماغ
• ريڙهه جي هڏي
• پيريفيرل اعصاب (دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي کان ٻاهر اعصاب)
• مشڪون
• جوڙ
• هڏا

تنهن ڪري، بيشمار طبي حالتون آهن جيڪي مجموعي موٽر صلاحيتن ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿيون. خرابي نرم يا سخت ٿي سگهي ٿي. مجموعي موٽر صلاحيتون دير سان (دير سان) پڻ ترقي ڪري سگهن ٿيون يا انهن صلاحيتن سان مستقل مسئلا ٿي سگهن ٿيون.

ٻارن ۽ ننڍڙن ٻارن کي متاثر ڪندڙ حالتون:

هتي انهن مان ڪجهه آهن (صرف نه):

• آٽزم اسپيڪٽرم خرابي
• دماغي فالج
• ترقي ۾ دير
• ڊائون سنڊروم ۽ ٻيون جينياتي حالتون
• ڊيسپرڪسيا (ترقياتي هم آهنگي جي خرابي) - هن ۾ حرڪت جي هم آهنگي سان مسئلا شامل آهن.
• وقت کان اڳ ڄمڻ: ڪجهه ٻارن جيڪي وقت کان اڳ پيدا ٿين ٿا انهن کي صحت جا مسئلا ٿي سگهن ٿا جيڪي انهن جي مجموعي موٽر ترقي کي متاثر ڪن ٿا.

ننڍڙن ٻارن ۽ بالغن کي متاثر ڪندڙ حالتون:

انهن مان ڪجهه آهن:

• دماغي ٽيومر
• حرڪت جون خرابيون، جهڙوڪ ايٽيڪسيا (توازن جو نقصان) ۽ اسپاسٽيٽي (عضلات جي سختي).
• عضلاتي ڊيسٽروفي
• ملٽيپل اسڪليروسس (ايم ايس) (بالغن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام)
• عضلات، اعصاب، جوڑوں ۽ هڏن ۾ زخم
• ريڙهه جي هڏي جي زخم
• فالج (بالغن ۾ عام)

حالتون جيڪي صرف بالغن کي متاثر ڪن ٿيون (گهڻو ڪري):

انهن مان ڪجهه آهن:

• ڊيمنشيا ( ياداشت ۽ ذهانت ۾ گهٽتائي)
• هنٽنگٽن جي بيماري
• پارڪنسن جي بيماري
• پردي جي نيوروپيٿي

توهان کي گراس موٽر اسڪلز بابت ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جو ٻار موٽر مهارت جي سنگ ميلن کي پورو نه ڪري رهيو آهي، ته پڪ ڪريو ته انهن جي ٻارن جي بيمارين جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڊاڪٽر توهان جي خدشن بابت سوال پڇندو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته ٽيسٽ پڻ ڪرائي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار جي مجموعي موٽر صلاحيتن ۾ گهٽتائي آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهي پنهنجون پوئين صلاحيتون وڃائي رهيا آهن، ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو. خاص طور تي جيڪڏهن گهٽتائي اوچتو ٿئي ٿي، ڇاڪاڻ ته اها ڪنهن سنگين بنيادي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿي.

آخرڪار، سڀ کان اهم ڳالهه

مجموعي موٽر صلاحيتون اهڙيون شيون آهن جيڪي سڄي زندگي ترقي ڪن ٿيون، جنين جي مرحلي کان وٺي بلوغت تائين. ٻار ۽ ننڍڙا ٻار اهي صلاحيتون تڏهن ترقي ڪن ٿا جڏهن اهي پنهنجي آس پاس جي ماحول کي ڳوليندا آهن. پر ڪيتريون ئي سرگرميون آهن جيڪي توهان انهن کي هن ترقي ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا.

ياد رکو، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار جي مجموعي موٽر صلاحيتن بابت ڪا به پريشاني يا سوال آهي، ته ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ ڪڏهن به دير نه ٿيندي آهي. ڪيتريون ئي حالتون آهن جيڪي انهن حرڪتن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. ابتدائي تشخيص ۽ علاج توهان جي ٻار لاءِ وڏو فرق آڻي سگهي ٿو.

` مجموعي موٽر صلاحيتون، ٻارن جي ترقي، عضلات، حرڪت، راند، ترقي جا سنگ ميل، ٻارن جي صحت