ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته ڪو توهان جو نالو وٺي رهيو آهي جڏهن توهان اڪيلا هئا، يا شايد توهان جي ڪمري جي ڪنڊ ۾ ڪنهن پاڇي جي جھلڪ ڏٺي هجي، پر اتي ڪو به نه مليو هجي؟ انهن تجربن کي هيلوسينيشن سڏيو ويندو آهي. جڏهن ته اهي خوفناڪ ٿي سگهن ٿا، انهن کي صحيح طور تي سمجهڻ سان ان خوف کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي. اڄ، اچو ته نيروگي لنڪا سان هيلوسينيشن بابت توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي هر شيءِ کي ڳوليون.
سادي لفظن ۾، هيلوسينيشن ڇا آهن؟
هڪ وهم تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جا حواس (نظر، آواز، بوءِ، ذائقو، يا لمس) ڪنهن اهڙي شيءِ کي سمجهندا آهن جيڪا اصل ۾ موجود نه هوندي آهي. مختصر ۾، اهي غلط حسي تصور آهن. جيتوڻيڪ اهي توهان کي ناقابل يقين حد تائين حقيقي لڳن ٿا، اهي حقيقت تي ٻڌل نه آهن. اهو اڪثر ڪري دماغ ۾ ڪيميائي عدم توازن يا ٻين بنيادي طبي حالتن جي ڪري ٿيندو آهي.
گهڻو ڪري، اهي ذهني صحت جي حالتن جون علامتون آهن، خاص طور تي شيزوفرينيا.. تاهم، هيلوسينيشن مادي جي استعمال، اعصابي حالتن، يا ٻين عارضي صحت جي مسئلن جي ڪري پڻ شروع ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهو ڄاڻن ٿا ته اهي هڪ هيلوسينيشن جو تجربو ڪري رهيا آهن، جڏهن ته ٻيا يقين رکن ٿا ته اهي حقيقي آهن. جيڪڏهن توهان يا ڪو ٻيو انهن هيلوسينيشن کي حقيقت طور سمجهندو آهي، ته اهو هڪ نفسياتي علامت سمجهيو ويندو آهي جنهن لاءِ پيشه ورانه تشخيص جي ضرورت هوندي آهي.
هيلوسينيشن جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟
وهمي وهم کي ڪيترن ئي قسمن ۾ ورهائي سگهجي ٿو. توهان جي سمجھڻ ۾ آساني پيدا ڪرڻ لاءِ، اسان انهن جو خلاصو هيٺ ڏنل جدول ۾ ڏنو آهي.
| وهمي خيال جو قسم | اهو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو؟ |
|---|---|
| ٻڌڻ وارو | هي سڀ کان عام قسم آهي. توهان آواز ٻڌندا آهيو جيڪي اصل ۾ نه ٿيندا آهن. مثالن ۾ آواز ٻڌڻ شامل آهن جڏهن ڪو به ڳالهائي نه رهيو آهي، موسيقي، قدم، يا دروازا کڙڪائڻ. اهي آواز دوستانه يا دشمني وارا ٿي سگهن ٿا. ڪجهه حالتن ۾، توهان اهڙا حڪم ٻڌي سگهو ٿا جيڪي توهان کي پاڻ کي يا ٻين کي نقصان پهچائڻ جي هدايت ڪن ٿا؛ جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، مهرباني ڪري فوري طور تي هنگامي طبي امداد (911) حاصل ڪريو. |
| بصري | اهڙيون شيون ڏسڻ جيڪي اتي نه آهن، جهڙوڪ شڪلون، ماڻهو، جانور، يا روشني جا چمڪاٽ. |
| ڇُهڻ وارو | توهان جي جسم تي يا اندر احساس محسوس ڪرڻ، جهڙوڪ ڇُهڻ يا توهان جي چمڙي هيٺان ڪنهن شيءِ جي حرڪت. توهان کي شايد ائين محسوس ٿئي ته ڪيڙا توهان جي چمڙي تي رينگ رهيا آهن جڏهن ته اتي ڪجهه به ناهي. |
| گندو ڪندڙ | اهڙيون خوشبوئون جيڪي موجود نه هجن ۽ ٻيا انهن کي سونگھي نه سگهن. |
| خوشي ڏيندڙ | غير معمولي يا ناپسنديده ذائقو چکڻ. ڌاتو جو ذائقو عام طور تي مرگي جي مريضن ۾ رپورٽ ڪيو ويندو آهي. |
| موجودگي | اهو واضح احساس ته ڪو ٻيو توهان سان گڏ ڪمري ۾ آهي يا توهان جي پويان بيٺو آهي. |
| مرضي رکندڙ | حرڪت جو احساس جڏهن توهان مڪمل طور تي خاموش آهيو، جهڙوڪ اهو محسوس ڪرڻ ته توهان جو جسم تري رهيو آهي يا اڏامي رهيو آهي. |
ننڊ سان لاڳاپيل تجربا
انهن ٻن قسمن کي اڪثر ڪجهه حالتن ۾ عام سمجهيو ويندو آهي:
- هائپنوپمپڪ:اهي توهان جي جاڳڻ سان ٿين ٿا. اهي عام طور تي پريشاني جو سبب نه هوندا آهن.
- هائپناگاجڪ: اهي تڏهن ٿين ٿا جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو. اهي عام طور تي مختصر هوندا آهن ۽ انهن ۾ شڪلون، چهرا، يا جانور ڏسڻ شامل ٿي سگهن ٿا. هائپنوپمپڪ هيلوسينيشن وانگر، اهي عام طور تي ڪنهن سنگين طبي مسئلي جي نشاني نه آهن.
هيلوسينيشن ۽ وهم ۾ ڇا فرق آهي؟
انهن ٻنهي اصطلاحن کي مونجهارو ڪرڻ عام آهي.
هيلوسينيشن: هڪ حسي تجربو. ان جو مطلب آهي ته توهان جو دماغ توهان جي حواسن ذريعي ڪجهه اهڙي شيءِ کي محسوس ڪري ٿو جيڪا حقيقي نه آهي - ڏسڻ، ٻڌڻ، يا محسوس ڪرڻ جيڪي اتي نه آهن.
وهم: هڪ مستقل، غلط عقيدو جيڪو دليل يا منطق جي خلاف مزاحمت ڪري ٿو. مثال طور، توهان شايد پڪ سان يقين ڪيو ته توهان وٽ خاص طاقتون آهن يا ڪو توهان کي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، جيتوڻيڪ ان جي برعڪس واضح ثبوت پيش ڪيا وڃن.
هيلوسينيشن جو سبب ڇا آهي؟
نيروگي لنڪا ۾ توهان کي وهمي وهم جو تجربو ٿيڻ جا ڪيترائي سبب آهن. اسان انهن کي هيٺ ڏنل درجه بندي ڪريون ٿا:
عارضي محرڪ
بنيادي مسئلي کي حل ڪرڻ کان پوءِ اهي اڪثر ڪري واپس ٿي سگهن ٿا:
- سمهڻ يا جاڳڻ.
- شراب يا ايل ايس ڊي، ڀنگ، يا ڪوڪين جهڙن شين جو استعمال.
- تيز بخار، خاص ڪري ٻارن ۽ بزرگن ۾.
- سخت پاڻي جي کوٽ.
- ننڊ جي کوٽ.
- مائيگرين.
- سخت جسماني يا نفسياتي صدمو.
- انتهائي جسماني تڪليف.
- ڪنهن پياري جي وڃائڻ کان پوءِ شديد غم.
- انفيڪشن، جهڙوڪ UTIs، خاص طور تي وڏي عمر وارن بالغن ۾.
- سرجري کان پوءِ جنرل اينسٿيسيا مان بحالي.
ذهني صحت جون حالتون
ڪجهه نفسياتي حالتون هيلوسينيشن سان ڳنڍيل آهن:
- شيزوفرينيا: هي هيلوسينيشن جو هڪ بنيادي ذهني صحت سبب آهي، جتي آواز ٻڌڻ هڪ عام علامت آهي.
- بائي پولر ڊس آرڊر: سخت مينڪ يا ڊپريشن واري قسطن دوران هيلوسينيشن ٿي سگهي ٿو.
- وڏو ڊپريشن: ڊپريشن جي ڪجهه سخت ڪيسن ۾ نفسياتي علامتون شامل ٿي سگهن ٿيون جهڙوڪ هيلوسينيشن.
اعصابي حالتون
دماغ ۽ اعصابي نظام کي متاثر ڪندڙ بيماريون پڻ هيلوسينيشن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون:
- پارڪنسن جي بيماري: هن حالت ۾ مبتلا 20 سيڪڙو کان 40 سيڪڙو ماڻهن کي هيلوسينيشن جو تجربو ٿيندو آهي.
- الزائمر جي بيماري: دماغي سيلن کي نقصان حسي بگاڙ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، عام طور تي بصري.
- ليوي باڊي ڊيمنشيا: بصري خيال اڪثر ڪري هن حالت جي شروعاتي ڊيڄاريندڙ نشاني هوندا آهن.
- مرگي: دماغ جي مخصوص علائقن کي متاثر ڪندڙ دورن سان حسي خيال پيدا ٿي سگهن ٿا، خاص طور تي گند (بوءِ) جا قسم.
انهن جو علاج ڪيئن ڪجي؟
علاج مڪمل طور تي بنيادي سبب تي منحصر آهي. جيڪڏهن سبب عارضي آهي - جهڙوڪ بخار يا پاڻي جي کوٽ - ته ان حالت جو علاج عام طور تي هيلوسينيشن کي حل ڪري ٿو.
شيزوفرينيا جهڙين دائمي حالتن لاءِ، نيروگي لنڪا جا طبي ماهر ثبوت تي ٻڌل دوائون ۽ ذاتي علاج جا منصوبا فراهم ڪن ٿا ته جيئن توهان کي انهن علامتن کي مؤثر طريقي سان منظم ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي.
- "اينٽي سائڪوٽڪ" دوائون هيلوسينيشن جي تعدد ۽ شدت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
- ڪجهه حالتن ۾، ٻڌڻ جي خيال لاءِ جيڪي دوائن جو جواب نه ڏيندا آهن، خاص علاج جهڙوڪ "(Repetitive transcranial magnetic stimulation - rTMS)" استعمال ڪيا ويندا آهن.
- الزائمر يا پارڪنسن جي بيماري جهڙين حالتن لاءِ، 'ايڪٽيل ڪولينسٽريس انابيٽرز' جهڙيون دوائون تجويز ڪيون وينديون آهن.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، توهان جي مخصوص ضرورتن لاءِ بهترين علاج توهان جو ڊاڪٽر طئي ڪندو. مهرباني ڪري انهن سان پنهنجن تجربن بابت کليل طور تي ڳالهايو.
توهان ڪنهن اهڙي شخص جي ڪيئن مدد ڪري سگهو ٿا جيڪو هيلوسينيشن جو تجربو ڪري رهيو آهي؟
جيڪڏهن ڪو پيارو ماڻهو هن مان گذري رهيو آهي، ته هتي توهان انهن جي مدد ڪيئن ڪري سگهو ٿا:
- پرسڪون رهو: گھٻراهٽ سان رد عمل ظاهر ڪرڻ کان پاسو ڪريو. پرسڪون ۽ رحمدل انداز ۾ ڳالهايو.
- بحث نه ڪريو: جيڪي اهي ڏسن ٿا يا ٻڌن ٿا ان تي بحث ڪرڻ کان پاسو ڪريو اهو چئي ته "اهو حقيقي ناهي." اهو انهن کي وڌيڪ پريشان ڪري سگهي ٿو.
- سمجھدار بڻجو: جڏهن ته توهان آرام سان چئي سگهو ٿا ته توهان اهي جيڪي محسوس ڪري رهيا آهيو اهو نه ٿا ڏسو يا نه ٻڌو، ڪڏهن ڪڏهن انهن جي پريشاني کي تسليم ڪرڻ وڌيڪ مددگار ثابت ٿيندو آهي ته جيئن انهن کي آرام ملي سگهي. مثال طور، جيڪڏهن اهي دعويٰ ڪن ٿا ته ڪمري ۾ ڪو جانور آهي، ته بحث ڪرڻ بدران، " مان ان کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪندس ،" انهن جي پريشاني کي گهٽائي سگهي ٿو.
- حفاظت کي ترجيح ڏيو: جيڪڏهن انهن جا وهم پاڻ لاءِ يا ٻين لاءِ خطرو بڻجن ٿا، ته فوري طور تي ڪارروائي ڪريو.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان يا توهان جو ڪو واقفڪار وهمي وهم جو تجربو ڪري رهيو آهي يا حقيقت کان لاتعلقي جا نشان ڏيکاري رهيو آهي، ته جلد کان جلد طبي امداد حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي .
ڪيتريون ئي بنيادي حالتون جيڪي هيلوسينيشن جو سبب بڻجن ٿيون، طبي ايمرجنسي بڻجي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، ڪڏهن به ڪنهن اهڙي شخص کي اڪيلو نه ڇڏيو جيڪو فعال طور تي هيلوسينيشن ڪري رهيو آهي . جيڪڏهن ضروري هجي ته، انهن کي فوري طور تي ويجهي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ED) ڏانهن آڻيو. نيروگي لنڪا زور ڏئي ٿو ته توهان جي حفاظت اسان جي ترجيح آهي.
ڪنهن به علامت تي بحث ڪريو جيڪا توهان محسوس ڪندا آهيو، ڀلي اهي ڪيتريون به معمولي يا عجيب ڇو نه هجن، پنهنجي ڊاڪٽر سان. وهم خوفناڪ ۽ پريشان ڪندڙ ٿي سگهن ٿا. مهرباني ڪري انهن تجربن کي ڪنهن قابل اعتماد شخص سان شيئر ڪريو جيڪو هن عمل ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
👩🏽⚕️ اڪثر پڇيا ويندڙ سوال (FAQs)
💬 هيلوسينيشن اصل ۾ ڇا آهي؟
هي خواب نه آهي. هيلوسينيشن هڪ سنگين اعصابي يا نفسياتي حالت آهي جتي توهان اهڙيون شيون محسوس ڪندا آهيو جيڪي جسماني طور تي توهان جي پنجن حواسن (نظر، آواز، بو، ذائقو، يا لمس) ذريعي موجود نه آهن. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان مڪمل طور تي جاڳندا ۽ هوشيار هوندا آهيو. ان جو تجربو ڪندڙ شخص لاءِ، اهو تصور 100٪ حقيقي آهي، ۽ اهي ان کي حقيقت کان ڌار نٿا ڪري سگهن.
💬 هيلوسينيشن جا عام قسم ڪهڙا آهن؟
چار بنيادي قسم آهن: 1) ٻڌڻ وارو: آواز يا آواز ٻڌڻ جيڪي ٻيو ڪو به نه ٻڌندو آهي (شيزوفرينيا ۾ عام). 2) بصري: ماڻهن، مخلوق، يا شين کي ڏسڻ جيڪي اتي نه آهن (اڪثر ڪري مادي جي استعمال، پارڪنسن، يا ڊيمنشيا سان لاڳاپيل). 3) لمس: توهان جي چمڙي تي يا هيٺان ڪيڙن يا سانپ وانگر رينگڻ جا احساس محسوس ڪرڻ (ڪرسٽل ميٿ / برف جي استعمال سان عام). 4) گند: غير موجود، اڪثر بدبودار بوءِ (دماغ جي ٽامي جهڙين حالتن سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿي).
💬 توهان کي وهمي خيالن جو جواب ڪيئن ڏيڻ گهرجي، ۽ توهان کي نيروگي لنڪا ۾ هنگامي حالت ۾ ڪڏهن علاج ڪرائڻ گهرجي؟
پهرين، ان شخص سان بحث ڪرڻ کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو تجربو انهن لاءِ حقيقي آهي. انهن کي محفوظ ۽ پرسڪون رکو. تنهن هوندي به، توهان کي فوري طور تي هنگامي طبي امداد حاصل ڪرڻ گهرجي (911 تي يا پنهنجي مقامي ايمرجنسي سروسز تي ڊائل ڪريو) جيڪڏهن: 1) اهي پنهنجي وهمي وهمي جي خوف جي ڪري جارحانه ٿي وڃن ٿا. 2) انهن کي 'ڪمانڊ وهمي وهمي وهمي' جو تجربو ٿئي ٿو جيڪو انهن کي پاڻ کي يا ٻين کي نقصان پهچائڻ جي هدايت ڪري ٿو. 3) اهي علامتون تيز بخار، دورن، يا هوش وڃائڻ سان گڏ آهن (جيڪي ڊيليريم يا سخت انفيڪشن جي نشاندهي ڪري سگهن ٿيون).
