ڇا توهان به دل جي دوري بابت ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟ اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون!

اڄ اسين هڪ اهڙي موضوع بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ اهم آهي، ۽ ٿورو خوفناڪ به آهي. اهو دل جو دورو آهي، يا طبي اصطلاحن ۾، هڪ حالت جنهن کي "(مايوڪارڊيل انفرڪشن)" سڏيو ويندو آهي. شايد توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي يا ڪنهن دوست کي هي بيماري ٿي هجي. يا توهان ان بابت اخبار يا ٽي وي تي ٻڌو هوندو. بهرحال، ان بابت صحيح سمجهه هجڻ تمام ضروري آهي.

دل جو دورو ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، دل جو دورو هڪ تمام خطرناڪ حالت آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي دل جي عضلات جي هڪ حصي کي ڪافي رت نه ملندو آهي. جيئن ڪو وڻ پاڻي کان سواءِ مري ويندو آهي، تيئن دل جو اهو حصو به رت کان سواءِ آهستي آهستي مرڻ شروع ڪندو آهي. رت جي وهڪري ۾ هن گهٽتائي جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا، پر گهڻو ڪري اهو دل کي رت فراهم ڪندڙ رت جي نالن ۾ رڪاوٽ جي ڪري ٿيندو آهي، جنهن کي "ڪورونري شريان" سڏيو ويندو آهي.

ان کي پنهنجي باغ ۾ بند ٿيل نالي وانگر سمجهو. جيڪڏهن رت جو وهڪرو هن طريقي سان بند ٿي وڃي ته، سوال ۾ دل جا عضوا مرڻ شروع ٿي ويندا. جيڪڏهن رت جو وهڪرو جلدي بحال نه ڪيو ويو ته، دل جو دورو دل کي مستقل نقصان پهچائي سگهي ٿو، ممڪن طور تي موت به.

دل جو دورو هڪ زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ ايمرجنسي آهي. جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان يا توهان جي ساٿي کي دل جو دورو پيو آهي، ته فوري طور تي 1990 (ايمرجنسي ميڊيڪل سروس) تي ڪال ڪريو . دل جي حملي جي علاج ۾ وقت تمام ضروري آهي. ڪجهه منٽ دير سان به دل کي مستقل نقصان يا موت ٿي سگهي ٿو.

دل جي دوري دوران اصل ۾ ڇا ٿيندو آهي؟

جڏهن توهان کي دل جو دورو پوي ٿو، ته توهان جي دل جي ڪنهن حصي ڏانهن رت جو وهڪرو يا ته مڪمل طور تي بند ٿي ويندو آهي يا معمول کان تمام گهٽ هوندو آهي. ان جي ڪري دل جي عضلات جو اهو حصو خراب ٿي ويندو آهي يا مري ويندو آهي. جڏهن دل جو ڪو حصو رت جي کوٽ سبب مرڻ شروع ٿئي ٿو، ته اهو دل جي پمپنگ عمل ۾ مداخلت ڪري ٿو. ان جي ڪري جسم جي ٻين حصن ڏانهن رت جو وهڪرو گهٽجي يا بند ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن ان جو جلدي علاج نه ڪيو وڃي ته اهو موتمار ٿي سگهي ٿو.

هي ڪيترو عام آهي؟

اصل ۾، دل جو دورو هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا سڄي دنيا ۾ ۽ اسان جي ملڪ ۾ به عام آهي. گهڻا دل جا دورا "(ڪورونري شريان جي بيماري)" جي ڪري ٿين ٿا. اهو دنيا ۾ موت جو مکيه سبب پڻ سمجهيو ويندو آهي. تنهن ڪري، ان کان آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.

جڏهن توهان کي دل جو دورو پوي ٿو ته ڪيئن محسوس ٿئي ٿو؟

گھڻن ماڻهن کي دل جو دورو پوڻ تي سيني ۾ درد محسوس ٿيندو آهي. اهو سيني ۾ دٻجڻ، دٻجڻ، يا ڳري ٿيڻ وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، درد ايترو شديد ٿي سگهي ٿو جو اهو محسوس ٿئي ٿو ته سينو ڦاٽڻ وارو آهي. هي درد سيني ۾ شروع ٿي سگهي ٿو ۽ کاٻي هٿ (ڪڏهن ڪڏهن ٻئي هٿ)، ڪلهي، ڳچيءَ، جبڙي، پٺي، يا پيٽ تائين پکڙجي سگهي ٿو.

عجيب ڳالهه اها آهي ته، ڪيترائي ماڻهو هن کي گيسٽرائٽس يا دل جي جلن لاءِ غلط سمجهن ٿا .

ڪجهه ماڻهن کي سيني ۾ درد نه ٿي سگھي ٿو، پر انهن کي صرف علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون جهڙوڪ ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، متلي، ۽ پسڻ .

دل جي دوري جون علامتون ڇا آهن؟

دل جو دورو مختلف علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جن مان ڪجهه ٻين کان وڌيڪ عام آهن.

گھڻن ماڻهن پاران بيان ڪيل سڀ کان وڌيڪ عام علامتون آهن:

• سيني ۾ سور ("(اينجينا)")
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا ساهه کڻڻ ۾ تڪليف
• بي خوابي (دل جي دوري کان اڳ موجود ٿي سگهي ٿي)
• متلي يا پيٽ ۾ تڪليف
• دل جي تيز ڌڙڪڻ محسوس ڪرڻ (`(دل جي ڌڙڪڻ)`)
• پريشاني يا احساس ته "ڪجهه خراب ٿيڻ وارو آهي"
• چڪر اچڻ (چڪر اچڻ)، بي هوشي، يا هوش وڃائڻ

ڇا علامتون مردن ۽ عورتن ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون؟

ها، هي هڪ تمام اهم نقطو آهي. عورتون مردن جي ڀيٽ ۾ دل جي دوري جون مختلف علامتون محسوس ڪري سگهن ٿيون. عورتن کي عام سينه جي درد جو تجربو ڪرڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي. ان جي بدران،

• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي
• تمام گهڻو ٿڪل محسوس ٿيڻ
• دل جي دوري کان اڳ بي خوابي
• متلي ۽ الٽي
• سڀ کان وڌيڪ عام علامتون پوئتي، ڪلهن، ڳچيءَ، هٿن، يا پيٽ ۾ درد آهن.

تنهن ڪري، عورتن کي خاص طور تي هن بابت محتاط رهڻ گهرجي.

دل جو دورو ڇا سبب آهي؟

گهڻا دل جا دورا دل کي رت فراهم ڪندڙ رت جي نالن ۾ رڪاوٽ جي ڪري ٿين ٿا. ان جو مکيه سبب شريانن اندر "(پلاڪ)" نالي هڪ چپچپا مادو جو جمع ٿيڻ آهي. اهو باورچی خانه جي سنڪ ۾ تيل وجهڻ ۽ پائپن کي بند ڪرڻ وانگر آهي. هن جمع ٿيڻ کي "(ايٿيروسکلروسس)" سڏيو ويندو آهي. جڏهن دل جي رت جي نالن ۾ تمام گهڻو "(پلاڪ)" جمع ٿئي ٿو، ته ان حالت کي "(ڪورونري شريان جي بيماري)" سڏيو ويندو آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، ڪورونري شريانن اندر اهي تختي جمع ٿي سگهن ٿا. پوءِ ڦاٽڻ واري جاءِ تي رت جو ٺڪاءُ ٺهي سگهي ٿو. جيڪڏهن شريان مڪمل طور تي ان رت جي ٺڪاءَ سان بند ٿي وڃي ٿي، ته دل جي عضلات رت کان محروم ٿي ويندا آهن ۽ دل جو دورو پوندو آهي.

ڇا اهڙا نادر سبب آهن؟

ها، اهڙا ڪيس آهن جتي دل جو دورو "(پليڪ)" ڦاٽڻ کان سواءِ ٿئي ٿو، پر اهو تمام گهٽ ٿئي ٿو، جيڪو سڀني دل جي دوري جو لڳ ڀڳ 5 سيڪڙو آهي. ان جا ڪجهه سبب هي آهن:

• دل جي ڪورونري شريانن جو اوچتو سُڪڙجڻ ("(ڪورونري شريان جي اسپاسم)")
• ناياب حالتون جيڪي رت جي رڳن جي غير معمولي تنگي جو سبب بڻجن ٿيون.
• حادثن جي ڪري ڪورونري شريانن جو ڦاٽڻ
• جسم جي ڪنهن ٻئي هنڌ کان رڪاوٽ، مثال طور رت جو ٺڪاءُ يا ڪورونري شريان ۾ هوا جو بلبلو ("(ايمبولزم)").
• کائڻ جون خرابيون وقت سان گڏ دل کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون ۽ آخرڪار دل جو دورو پوڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• ڪورونري شريانن جي پيدائشي غير معمولي پوزيشن ("(غير معمولي ڪورونري شريان)")
• ٻيون حالتون جن ۾ دل کي ڪافي رت نه ٿو ملي (مثال طور، تمام گهٽ رت جو دٻاءُ، گهٽ آڪسيجن جي سطح، ڊگهي عرصي تائين تيز دل جي شرح)

خطري جا عنصر جيڪي دل جي دوري جو خطرو وڌائين ٿا

دل جي دوري جي خطري کي متاثر ڪندڙ ڪيترائي اهم عنصر آهن. بدقسمتي سان، انهن مان ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان تبديل نٿا ڪري سگهون.

• عمر ۽ جنس: دل جي دوري جو خطرو عمر سان گڏ وڌي ويندو آهي. مردن لاءِ، خطرو 45 سالن جي عمر کان پوءِ وڌي ويندو آهي، ۽ عورتن لاءِ، خطرو 50 سالن جي عمر کان پوءِ يا مينوپاز کان پوءِ وڌي ويندو آهي.
• دل جي بيماري جي خانداني تاريخ: جيڪڏهن توهان جي والدين يا ڀائرن مان ڪنهن کي دل جي بيماري يا دل جو دورو پيو آهي، خاص طور تي ننڍي عمر ۾، ته توهان کي وڌيڪ خطرو آهي ڇو ته توهان جا جين انهن سان ملندڙ جلندڙ آهن.
• طرز زندگي: طرز زندگي جون عادتون جيڪي دل لاءِ نقصانڪار آهن، اهي دل جي دوري جو خطرو پڻ وڌائين ٿيون. مثال: سگريٽ نوشي، وڌيڪ چربی واري غذا کائڻ، ورزش نه ڪرڻ، تمام گهڻو شراب پيئڻ، ۽ منشيات جو استعمال.
• ڪجهه صحت جون حالتون: ڪجهه بيماريون دل تي دٻاءُ وجهن ٿيون ۽ دل جي دوري جو خطرو وڌائين ٿيون. انهن ۾ شامل آهن:
• ذیابيطس ((ذیابيطس ميليٽس))
• موٽاپو
• هاءِ بلڊ پريشر ((هائيپر ٽينشن))
• هاءِ ڪوليسٽرول ((هائپر ڪوليسٽروليميا))
• کائڻ جون خرابيون
• حمل دوران هاءِ بلڊ پريشر جي تاريخ هجڻ ("(پري ايڪلمپسيا)").

دل جي دوري کان پوءِ پيدا ٿيندڙ پيچيدگيون

دل جي دوري کان پوءِ مختلف پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون. انهن ۾ شامل آهن:

• غير معمولي دل جي تال (`(Arrhythmias)`)
• دل جي ناڪامي
• دل جي والو جا مسئلا
• اسٽروڪ
• اوچتو دل جو دورو ("(اوچتو دل جو دورو)")
• ڊپريشن ۽ پريشاني
• ڪارڊيوجينڪ جھٽڪو
• جيڪڏهن دل جي دوري جي علاج ۾ دير ٿئي ٿي ته مشيني پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون (مثال طور، وينٽريڪيولر سيپٽل ڊيفيڪٽ - چيمبرن جي وچ ۾ سوراخ، دل جي ڀت ڦاٽل).

مون کي ڪيئن پڪ سان خبر پوي ته مون کي دل جو دورو پيو آهي؟ (تشخيص)

دل جي دوري جي تشخيص عام طور تي اسپتال جي ايمرجنسي روم ۾ ڪئي ويندي آهي. جيڪڏهن توهان کي دل جي دوري جون علامتون آهن، ته ڊاڪٽر جسماني معائنو ڪندو . اهي توهان جي نبض جي شرح، رت جي آڪسيجن جي سطح، ۽ رت جي دٻاءُ جي جانچ ڪندا، توهان جي دل ۽ ڦڦڙن کي ٻڌندا، ۽ توهان کان ڪنهن به علامت بابت پڇندا.

ان لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا وڃن ٿا؟

هڪ ڊاڪٽر دل جي حملي جي تشخيص لاءِ انهن ٽيسٽن کي استعمال ڪندو آهي:

• رت جا امتحان: دل جي دوري جي تشخيص جو سڀ کان وڌيڪ قابل اعتماد طريقو اهو آهي ته رت ۾ "ڪارڊيڪ ٽراپونين" نالي هڪ ڪيميڪل جي جانچ ڪئي وڃي. هي ڪيميڪل رت ۾ جمع ٿئي ٿو جڏهن دل جي دوري دوران دل جي عضلات جي سيلز کي نقصان پهچندو آهي.
• اليڪٽرو ڪارڊيوگرام (EKG يا ECG): هي پهريون ٽيسٽ آهي جيڪو توهان ايمرجنسي روم ۾ پهچڻ تي ڪيو ويندو آهي. اهو دل جي برقي سگنلن کي نقصان ۽ بي ترتيب دل جي ڌڙڪن کي ڳولي سگهي ٿو.
• ايڪو ڪارڊيوگرام: هي دل جي اندر ۽ ٻاهر جون تصويرون ڪڍڻ لاءِ الٽراسائونڊ لهرن کي استعمال ڪري ٿو. اهو چيڪ ڪري سگهي ٿو ته دل ڪيتري سٺي نموني سان پمپ ڪري رهي آهي ۽ والوز صحيح طرح ڪم ڪري رهيا آهن.
• ڪورونري اينجيوگرام: هي دل ۾ رت جي رڳن کي ڏسڻ ۽ ڪنهن به رڪاوٽ کي ڳولڻ لاءِ ايڪس ري ۽ هڪ خاص رنگ استعمال ڪندو آهي.
• دل جي ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي (سي ٽي) اسڪين: هي دل ۽ رت جي رڳن جون تفصيلي تصويرون ڪڍي ٿو ته جيئن مکيه ڪورونري شريانن جي تنگ ٿيڻ يا سخت ٿيڻ جي جانچ ڪري سگهجي.
• دل جي ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ): هي دل جي تصوير ٺاهڻ لاءِ هڪ مضبوط مقناطيسي ميدان ۽ ڪمپيوٽر ٽيڪنالاجي استعمال ڪري ٿو. اهو ڏيکاري ٿو ته ڇا دل کي رت فراهم ڪندڙ شريانن ۾ رت جي وهڪري ۾ ڪو مسئلو آهي.
• ورزش جي دٻاءُ جو امتحان: جڏهن توهان ورزش ڪندا، توهان کي اي سي جي، ايڪو ڪارڊيوگرام، يا نيوڪليئر اسڪين ڏنو ويندو ته جيئن اهو جانچجي سگهجي ته توهان جي دل کي ڪافي رت ملي رهيو آهي يا نه.
• نيوڪليئر دل جا اسڪين: ان ۾ رت ۾ ريڊيو ايڪٽو مادو داخل ڪرڻ ۽ ڪمپيوٽر ٽيڪنالاجي (جهڙوڪ سي ٽي اسڪين) استعمال ڪندي رت جي وهڪري ۾ گهٽتائي يا دل کي نقصان جي علائقن کي ڳولڻ شامل آهي. اهي يا ته SPECT اسڪين يا PET اسڪين ٿي سگهن ٿا.

دل جي حملي جو علاج ڪيئن ڪجي؟

دل جي دوري جو علاج ڪرڻ جو مطلب آهي متاثر دل جي عضون ڏانهن رت جي وهڪري کي جلد کان جلد بحال ڪرڻ. اهو مختلف طريقن سان ڪري سگهجي ٿو، دوائون ڏيڻ کان وٺي سرجري ڪرڻ تائين. گهڻو ڪري، انهن مان ڪيترائي طريقا گڏجي استعمال ڪيا ويندا آهن.

آڪسيجن ڏيڻ

جن ماڻهن کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي ۽ رت ۾ آڪسيجن جي سطح گهٽ هجي ٿي، انهن کي ٻين علاجن سان گڏ اضافي آڪسيجن ڏني ويندي آهي. اهو نڪ جي هيٺان ٽيوب ذريعي يا نڪ ۽ وات کي ڍڪڻ واري ماسڪ ذريعي ڏئي سگهجي ٿو. اهو رت ۾ آڪسيجن جي مقدار وڌائي ٿو ۽ دل تي دٻاءُ گهٽائي ٿو.

دوائون

ھن ۾ ھيٺيان شامل ٿي سگھن ٿا:

• اينٽي ڪوگولنٽ: اسپرين ۽ ٻيا رت پتلا ڪندڙ.
• نائٽروگليسرين: هي دوا سيني جي سور کي گهٽائي ٿي ۽ رت جي رڳن کي ويڪرو ڪري ٿي، جنهن سان رت وڌيڪ آساني سان وهي سگهي ٿو.
• ٿرمبوليٽڪ دوائون: اهي صرف دل جي دوري جي پهرين 12 ڪلاڪن اندر ڏنيون وينديون آهن.
• اينٽي اريتميا دوائون: دل جو دورو دل جي بي ترتيب ڌڙڪن (اريتميا) جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، جيڪو زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو. اهي دوائون انهن بي قاعدگين کي روڪي يا روڪي سگهن ٿيون.
• درد ختم ڪندڙ: دل جي دوري دوران ڏنل سڀ کان عام درد ختم ڪندڙ دوا "(مورفين)" آهي. اهو سيني جي سور کي گهٽائي سگهي ٿو.
• `(بيٽا بلاڪرز)`:اهي دوائون دل جي رفتار کي سست ڪن ٿيون ۽ دل کي دل جي دوري سبب ٿيندڙ نقصان کان بحال ٿيڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
• هائپر ٽينشن ختم ڪندڙ دوائون: اهي دوائون رت جي دٻاءُ کي گهٽ ڪن ٿيون ۽ دل کي دل جي دوري سبب ٿيندڙ نقصان کان بحال ٿيڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
• اسٽيٽين: اهي دوائون دل جي رت جي نالن ۾ تختي کي مستحڪم ڪن ٿيون، انهن جي ڦاٽڻ جو خطرو گهٽائين ٿيون. اهي ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ ۽ ٻئي دل جي حملي جو خطرو گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون.

پرڪيوٽنيئس ڪورونري مداخلت (PCI) يا اينجيوپلاسٽي

ڊاڪٽر متاثر دل جي عضون ۾ رت جي وهڪري کي پرڪيوٽنيئس ڪورونري انٽروينشن (PCI) يا اينجيوپلاسٽيءَ جي طريقيڪار ذريعي بحال ڪندا آهن.

رت جي وهڪري کي بحال ڪرڻ لاءِ ڪيٿيٽر سان شريان کي کولڻ ضروري آهي. جيترو جلدي اهو ڪيو ويندو، اوترو ئي بهتر نتيجو. ڊاڪٽر دل جي حملي جي علاج جي صلاحيت کي ماپڻ لاءِ "ڊور-ٽو-بلون ٽائيم" نالي هڪ ماپ استعمال ڪندا آهن. هي سراسري وقت آهي جيڪو توهان جي ايمرجنسي روم ۾ پهچڻ کان پوءِ PCI ڪرڻ ۾ لڳندو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ PCI آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر هڪ اسٽينٽ، هڪ ننڍڙي ميش جهڙي جوڙجڪ، ان علائقي ۾ رکي سگهي ٿو جتي بلاڪ آهي. اسٽينٽ شريان کي کليل رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته جيئن اهو ٻيهر بلاڪ نه ٿئي.

ڪورونري آرٽري بائي پاس گرافٽنگ (CABG)

ڪورونري آرٽري بائي پاس گرافٽنگ (CABG) انهن ماڻهن تي ڪئي ويندي آهي جن جي ڪورونري شريانن ۾ سخت رڪاوٽون هونديون آهن. ان کي عام طور تي اوپن هارٽ سرجري يا بائي پاس سرجري سڏيو ويندو آهي.

ان ۾ جسم جي ٻئي حصي (اڪثر ڪري سينه، هٿ، يا ٽنگ مان) کان رت جي رڳ وٺڻ ۽ بند ٿيل شريان کي نظرانداز ڪرڻ لاءِ رت لاءِ هڪ نئون رستو ٺاهڻ شامل آهي. هي رت کي دل جي عضلات ڏانهن منتقل ڪري ٿو.

ڇا علاج جا ڪي ضمني اثرات آهن؟

علاج جا ضمني اثرات علاج جي طريقي جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• متلي ۽ الٽي
• ڪمزوري
• چڪر اچڻ
• رت وهڻ
• انفيڪشن
• رت جي رڳن کي نقصان
• بي ترتيب دل جي ڌڙڪن (`(ارِٿميا)`)
• گردن جا مسئلا
• اسٽروڪ

علاج کان پوءِ مان ڪيترو جلد بهتر محسوس ڪندس؟

عام طور تي، علاج دوران توهان جي دل جي دوري جون علامتون بهتر ٿيڻ گهرجن. توهان اسپتال ۾ رهڻ دوران ۽ ڪجهه ڏينهن تائين ٿورو ڪمزور ۽ ٿڪل محسوس ڪري سگهو ٿا. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي آرام ڪرڻ، ڪهڙيون دوائون وٺڻ، ۽ وڌيڪ بابت صلاح ڏيندو.

علاج مان صحتياب ٿيڻ جو وقت علاج جي طريقي تي منحصر هوندو آهي. دل جي دوري لاءِ اسپتال ۾ رهڻ جو سراسري وقت تقريباً چار کان پنج ڏينهن هوندو آهي.

• جيڪڏهن توهان صرف دوا وٺو ٿا: توهان کي عام طور تي ڇهه ڏينهن اسپتال ۾ رهڻو پوندو.
• جيڪڏهن توهان کي PCI آهي: PCI مان بحالي سرجري کان وڌيڪ آسان آهي ڇاڪاڻ ته اهو گهٽ ناگوار طريقو آهي. توهان کي عام طور تي اسپتال ۾ تقريباً چار ڏينهن رهڻو پوندو آهي.
• جيڪڏهن توهان `(CABG)` ڪندا آهيو:دل جي بائي پاس سرجري مان صحتياب ٿيڻ ۾ گهڻو وقت لڳندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ وڏو آپريشن آهي. توهان کي عام طور تي اٺ کان ٻارهن ڏينهن تائين اسپتال ۾ رهڻو پوندو آهي.

ڇا دل جي دوري کي روڪي سگهجي ٿو؟ خطرو ڪيئن گهٽائي سگهجي ٿو؟

عام طور تي، دل جي دوري کي روڪڻ لاءِ توهان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا. بهرحال، ڪجهه عنصر آهن جيڪي توهان تبديل نٿا ڪري سگهو (خاص طور تي توهان جي خانداني تاريخ)، تنهن ڪري دل جو دورو ٿي سگهي ٿو، توهان ڪيتري به ڪوشش ڪريو. بهرحال، توهان جي خطري کي گهٽائڻ سان دل جي دوري جي شروعات ۾ دير ٿي سگهي ٿي ۽ جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو ته ان جي شدت گهٽجي سگهي ٿي.

توهان پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ هي شيون ڪري سگهو ٿا:

• طبي معائنو ڪرايو: سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو چيڪ اپ لاءِ فيملي ڊاڪٽر (پرائمري ڪيئر فراهم ڪندڙ - پي سي پي) کي ڏسو. اهو دل جي بيماري جي ڪيترن ئي شروعاتي خبرداري نشانين کي پڪڙي سگهي ٿو (جهڙوڪ بلڊ پريشر، شوگر ليول، ۽ ڪوليسٽرول ليول جيڪي توهان کي شايد خبر نه هجن).
• تمباکو جون شيون ڇڏي ڏيو: ان ۾ سگريٽ نوشي، دونھين کان سواءِ تمباکو، ۽ سڀئي ويپنگ شيون شامل آهن.
• باقاعدي ورزش ڪريو: هفتي ۾ پنج ڏينهن، ڏينهن ۾ 30 منٽ وچولي شدت سان ورزش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
• غذائيت سان ڀرپور غذا کائو: مثال طور، ميڊيٽرينين يا ڊيش غذا. پروسيس ٿيل گوشت ۽ سير ٿيل چربی سان ڀريل کاڌي جي بدران ٻوٽن تي ٻڌل کاڌو کائڻ تمام گهڻو بهتر آهي.
• پاڻ لاءِ صحتمند وزن برقرار رکو: پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کان صحتمند وزن بابت پڇو ۽ ان کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ پڇو.
• ڪنهن به طبي حالت کي ڪنٽرول ڪريو جيڪا توهان وٽ اڳ ۾ ئي آهي: هاءِ ڪوليسٽرول، هاءِ بلڊ پريشر، ۽ ذیابيطس جهڙيون شيون.
• دٻاءُ گهٽايو: يوگا، گہرے ساهه کڻڻ جي مشق، ۽ مراقبي جهڙيون شيون آزمايو.
• پنهنجي دوا ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل طريقي سان وٺو: صرف تڏهن نه وٺو جڏهن توهان کي ياد اچي يا جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ وارا آهيو.
• هر ڊاڪٽر جي ملاقات تي وڃو: ڊاڪٽر وٽ باقاعدي دورو دل جي مسئلن يا ٻين بيمارين کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جن بابت توهان کي شايد خبر نه هجي.

پنهنجي صحت جي ذميواري کڻڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي اهي طرز زندگي ۾ تبديليون اڪيلو ڪرڻيون پونديون. پنهنجي فيملي ڊاڪٽر ۽ ٻين صحت جي سار سنڀار ٽيمن کان مدد لاءِ پڇو. اهي توهان کي گهربل معلومات ۽ وسيلا فراهم ڪري سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي دل جو دورو پئجي چڪو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر دل جي بحالي جي پروگرام جي سفارش ڪري سگهي ٿو. هن پروگرام جو مقصد توهان کي ٻئي دل جي حملي جي خطري کي گهٽائڻ آهي. اهي پروگرام، جيڪي ڊاڪٽر جي نگراني ۾ آهن، صلاح مشورا فراهم ڪن ٿا ۽ مٿي ذڪر ڪيل صحتمند طرز زندگي جي عادتن تي ڌيان ڏين ٿا.

جيڪڏهن توهان کي دل جو دورو پوي ته ڇا توقع ڪجي؟

دل جي دوري جو علاج اسپتال مان نڪرڻ سان ختم نه ٿيندو آهي. ڇاڪاڻ ته توهان کي ٻيو دل جو دورو پوڻ جو خطرو آهي، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجيون تجويز ڪيل دوائون وٺڻ ۽ پنهنجي روزاني معمول ۾ تبديليون آڻڻ جاري رکو.رکڻ.

عام سرگرميون ڪڏهن شروع ٿي سگهنديون؟

اسپتال مان فارغ ٿيڻ کان پوءِ دل جي دوري مان صحتياب ٿيڻ جو دارومدار اهڙن عنصرن تي آهي جهڙوڪ دل جي دوري جي شدت، علاج ڪيتري جلدي شروع ڪيو ويو، ڪهڙو علاج مليو، ۽ ڇا دل جي دوري کان اڳ توهان کي ڪا طبي حالت هئي.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي بحالي ۾ ايندڙ قدمن جي وضاحت ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي ڇا توقع ڪرڻ گهرجي. عام طور تي، گهڻا ماڻهو دل جي دوري کان پوءِ ٻن هفتن کان ٽن مهينن اندر ڪم تي واپس اچي سگهن ٿا يا معمول جون سرگرميون ٻيهر شروع ڪري سگهن ٿا. دل جي بحالي ماڻهن کي بتدريج ۽ محفوظ طور تي جسماني سرگرمي جي پوئين سطح تي واپس اچڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ڪنهن اهڙي شخص جي صحت جي حيثيت ڇا آهي جنهن کي دل جو دورو پيو آهي؟ (آئوٽ لک)

اڄ ڪيترائي ماڻهو دل جي دوري کان بچي وڃن ٿا. بهرحال، صورتحال انهن ماڻهن لاءِ ٿوري خراب ٿي سگهي ٿي:

• 65 سالن کان مٿي عمر وارا ماڻهو
• دل جي ناڪامي وارا ماڻهو
• ذیابيطس وارا ماڻهو
• اهي ماڻهو جن کي اڳ ۾ دل جو دورو پيو آهي

انهن ماڻهن کي ايندڙ ڇهن مهينن اندر ٻيهر دل جو دورو پوڻ يا مرڻ جو خطرو وڌي سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، ڊاڪٽر انهن جي خطري جي عنصرن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ سخت محنت ڪندا آهن.

عورتن ۾، 45 سالن کان گهٽ عمر جي پري مينوپاسل عورتن ۾ ساڳئي عمر جي مردن جي ڀيٽ ۾ بهتر نتيجا هوندا آهن. سائنسدانن جو خيال آهي ته اهو هارمون ايسٽروجن جي دل جي حفاظتي خاصيتن جي ڪري آهي. جڏهن ته، مينوپاسل کان پوءِ، جڏهن ايسٽروجن پاران فراهم ڪيل تحفظ ختم ٿي ويندو آهي، ته عورتون مردن کان وڌيڪ خراب حالت ۾ هونديون آهن. خاص طور تي:

• 45 ۽ 65 سالن جي عمر جي وچ ۾ دل جو دورو پوندڙ عورتن ۾ ساڳئي عمر جي مردن جي ڀيٽ ۾ دل جو دورو پوڻ جي هڪ سال اندر مرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
• 65 سالن کان وڌيڪ عمر جون عورتون ساڳئي عمر جي مردن جي ڀيٽ ۾ دل جو دورو پوڻ جي ڪجهه هفتن اندر مرڻ جو امڪان وڌيڪ هونديون آهن، تنهن ڪري عورتن کي خاص طور تي پنهنجي دل جي صحت جو خيال رکڻ گهرجي.

مان پنهنجو خيال ڪيئن رکان؟ (دل جي دوري کان پوءِ پاڻ سنڀال)

دل جي دوري کان پوءِ، توهان کي هنگامي علاج جي طور تي حاصل ڪيل ڪجهه دوائون جاري رکڻ جي ضرورت پوندي. انهن ۾ شامل آهن:

• `(بيٽا بلاڪرز)`
• `(اي سي اي انابيٽرز)`
• ايسپرين ۽ ٻيا رت پتلا ڪندڙ
• `(اسٽيٽس)`

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟ (ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي - فالو اپ)

دل جو دورو پوڻ کان پوءِ، توهان کي ٻيو دل جو دورو پوڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي. توهان جو ڊاڪٽر مستقبل ۾ دل جي دوري کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ فالو اپ ٽيسٽ ۽ علاج جي سفارش ڪندو. انهن مان ڪجهه شامل آهن:

• دل جو اسڪين: دل جي دوري جي تشخيص لاءِ استعمال ٿيندڙ طريقن وانگر، اهي توهان جي دل جي دوري جي اثر جو جائزو وٺي سگهن ٿا ۽ ڏسي سگهن ٿا ته ڇا توهان جي دل کي ڪو مستقل نقصان آهي. اهي توهان جي دل ۽ گردش سسٽم سان ڪنهن به مسئلي جي جانچ پڻ ڪري سگهن ٿا جيڪو مستقبل ۾ دل جي دوري جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.
• `(دٻاءُ جو امتحان)`:اهي دل جا ٽيسٽ ۽ اسڪين، جيڪي ورزش دوران ڪيا ويندا آهن، انهن مسئلن کي ڳولي سگهن ٿا جيڪي صرف تڏهن ظاهر ٿين ٿا جڏهن دل تي دٻاءُ هجي.
• دل جي بحالي: اهي پروگرام توهان جي مجموعي صحت ۽ طرز زندگي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جيڪي ٻئي دل جي حملي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

مونکي ڪڏهن ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ وڃڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي هن مضمون ۾ ذڪر ڪيل دل جي دوري جون علامتون آهن ۽ توهان سوچيو ٿا ته توهان کي دل جو دورو پئجي رهيو آهي، ته فوري طور تي پنهنجي مقامي ايمرجنسي نمبر (سري لنڪا ۾ 1990) تي ڪال ڪريو. مدد جي انتظار ۾، پڇو ته ڇا توهان کي ايسپرين يا ٻي دوا وٺڻ جي ضرورت آهي. فون ڪرڻ ۾ دير نه ڪريو. دل جي دوري دوران هر منٽ شمار ٿئي ٿو.

توهان کي اڪيلو اسپتال وڃڻ بدران 1990 تي فون ڪرڻ جي ضرورت ڇو آهي؟

جيڪڏهن توهان کي دل جي دوري جون علامتون آهن، ته بهتر آهي ته 911 يا ايمرجنسي سروس تي ڪال ڪريو. ان جا ڪيترائي سبب آهن:

• پهرين جواب ڏيندڙ اسپتال جي رستي تي دل جي حملي لاءِ ڪجهه ابتدائي ٽيسٽ ۽ علاج ڪري سگهن ٿا . اهو مجموعي تشخيص ۽ علاج جي عمل کي تيز ڪري ٿو.
• جيڪڏهن توهان ايمبولينس ذريعي اسپتال پهچندا آهيو، ته توهان عام طور تي فوري طور تي علاج حاصل ڪري سگهندا . دل جي دوري دوران هر سيڪنڊ ڳڻيندو آهي.
• دل جو دورو توهان جي دل جي ڌڙڪڻ کي غير منظم يا مڪمل طور تي بند ڪري سگهي ٿو. انهن مان ڪو به توهان کي بي هوش ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان ايمبولينس ۾ آهيو، ته پهرين جواب ڏيندڙ فوري طور تي مداخلت ڪري سگهن ٿا ۽ توهان کي مستحڪم ڪري سگهن ٿا. ان سان گڏ، توهان کي ڊرائيونگ دوران بي هوش ٿيڻ ۽ پاڻ يا ٻين لاءِ هڪ تباهي واري حادثي جو سبب بڻجڻ بابت پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي.

دل کي مستقل نقصان کان بچائڻ لاءِ بند ٿيل شريان کي فوري علاج جي ضرورت آهي . جيڪڏهن توهان جون علامتون سخت نه آهن، ته توهان شايد سوچيو ته توهان کي دل جو دورو نه پيو آهي. پر علامتون نرم ٿي سگهن ٿيون، تنهن ڪري ڊاڪٽر کان چيڪ اپ ڪرائڻ بهتر آهي. اڪيلي اسپتال يا ڪنهن ٻئي سان گڏ وڃڻ بدران 911 يا ايمرجنسي سروس تي ڪال ڪرڻ توهان جي سوچ کان وڌيڪ زندگي بچائي سگهي ٿو. وقت بچائڻ جو مطلب آهي دل جي عضلات کي بچائڻ، جنهن جو مطلب آهي ته توهان کي سٺو نتيجو ملڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.

مون کي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

ڪجھ سوال جيڪي توھان پنھنجي ڊاڪٽر کان پڇي سگھو ٿا:

• دل جي دوري کان پوءِ مون لاءِ ڪهڙيون محفوظ سرگرميون آهن؟
• ٻئي دل جي حملي کي روڪڻ لاءِ مان ڪهڙيون اهم شيون ڪري سگهان ٿو؟
• مونکي ڪيترا ڀيرا توهان وٽ اچڻ گهرجي؟
• ڇا منهنجي خاندان جي ٻين ميمبرن کي به دل جا ٽيسٽ ڪرائڻ گهرجن؟

خلاصو (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

جيتوڻيڪ دل جو دورو هڪ تمام سنگين واقعو آهي، پر ان بابت صحيح طور تي آگاهي ڏيڻ، علامتون ظاهر ٿيندي ئي ڪارروائي ڪرڻ ۽ مناسب علاج حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي.انهي سان گڏ، خطري جي عنصرن جي سڃاڻپ ڪندي ۽ صحتمند طرز زندگي گذارڻ سان، توهان دل جي دوري جي خطري کي تمام گهڻو گهٽائي سگهو ٿا.

ياد رکو، جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار کي دل جي دوري جون علامتون آهن، ته بنا دير جي 1990 تي ڪال ڪريو. اهو هڪ زندگي بچائي سگهي ٿو!

پنهنجي دل جي صحت جو خيال رکو. ڇاڪاڻ ته هڪ صحتمند دل هڪ صحتمند زندگي جي ڪنجي آهي!

` دل جو دورو، دل جو دورو، دل جي ڌڙڪن، سيني ۾ سور، دل جي بيماري، دل جي صحت، هنگامي علاج