اچو ته پنهنجي دل جي 4 خانن بابت صحيح ڄاڻون؟ (دل جا خانا)

اسان سڀ پنهنجي دل جي ڌڙڪڻ جي آواز کي ڄاڻون ٿا، صحيح؟ ڪڏهن ڪڏهن اسان هن ڌڙڪڻ کي چڱي طرح محسوس ڪندا آهيون جڏهن اسان ڊڄي يا خوش هوندا آهيون. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته هن هڪ ڌڙڪڻ جي پويان عمل ڪيترو پيچيده آهي؟ اهو سڀ ڪجهه اسان جي دل جي اندر چار ننڍڙن چيمبرن ذريعي ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي. اڄ، اسان انهن دل جي چيمبرن بابت ڳالهائينداسين. اهي اسان جي جسم جي انجن جي سڀ کان اهم حصن وانگر آهن.

ٺيڪ آهي، اهي دل جا ڪمرا ڇا آهن؟ اهي ڇا ڪندا آهن؟

سادي لفظن ۾، توهان جي دل ۾ چار خالي جايون آهن جن کي اسين دل جا ڪمرا سڏيندا آهيون. بلڪل جيئن هڪ گهر ۾ چار ڪمرا هوندا آهن. انهن چئن ڪمرن جا چار نالا آهن.

• مٿي تي ٻه چيمبر: اسان انهن کي ايٽريا سڏين ٿا. هڪ ساڄي ايٽريم آهي، ۽ ٻيو کاٻي ايٽريم آهي.
• هيٺان ٻہ چيمبر: اسين انهن کي وينٽريڪل سڏين ٿا. هڪ ساڄو وينٽريڪل آهي، ۽ ٻيو کاٻو وينٽريڪل آهي.

اهي چار چيمبر گڏجي ڪم ڪن ٿا ته جيئن توهان جي دل جي ڌڙڪن کي ڪنٽرول ڪري ۽ توهان جي سڄي جسم ۾ رت پمپ ڪري سگهن. ٿورو سوچيو، جڏهن توهان ڊڄندا آهيو يا پريشان هوندا آهيو، ته توهان جو دل تيز ڌڙڪندو آهي، صحيح؟ هر ڌڙڪن سان، انهن چئن چيمبرن اندر هڪ شاندار پروگرام ٿئي ٿو. اهي اهي آهن جيڪي توهان جي رت کي توهان جي رڳن ذريعي هلائيندا رهن ٿا. نه رڳو اهو، پر اهو انهن چئن چيمبرن جي اتحاد جي ڪري پڻ آهي ته اسان جي عضون کي گهربل آڪسيجن رت ۾ شامل ٿئي ٿي ۽ صاف رت سڄي جسم ۾ ورهايو وڃي ٿو.

هر ڪمرو اصل ۾ ڇا ڪندو آهي؟

جيڪڏهن اسان دل تي نظر وجهون ٿا، ته اهو هڪ سپر ٽيم وانگر آهي جيڪا ساڳئي مقصد ڏانهن ڪم ڪري رهي آهي. هن ٽيم ۾ چار رانديگر آهن. اهي اهي چار چيمبر آهن. اهي سڀ هڪ ٻئي جي مدد ڪن ٿا. ۽ دل جي پمپنگ جو عمل دل ۾ والوز ۽ رت جي رڳن سان گڏجي ڪم ڪندي ڪيو ويندو آهي.

هي چار ڪمرا هن ٽيم جا سڀ کان اهم رانديگر (ايم وي پي) آهن. انهن جي ڪم جي ڪري ئي اسان جي جسم ۾ پراڻو رت صاف ٿئي ٿو ۽ هر سيڪنڊ نئين رت جي صورت ۾ سڄي جسم ڏانهن موڪليو وڃي ٿو. اچو ته ڏسون ته انهن مان هر هڪ رانديگر ڇا ڪري ٿو.

دل ۾ هي ڪمرو ڪٿي آهي؟ اهو ڪهڙي شيءِ مان ٺهيل آهي؟

توهان جو دل توهان جي سيني جي پسلي جي پنجري اندر، توهان جي ڇاتي جي هڏي جي کاٻي پاسي، توهان جي ڦڦڙن جي وچ ۾ واقع آهي. توهان جي دل جا چار چيمبر رت جي وهڪري کي آسان بڻائڻ لاءِ ترتيب ڏنل آهن. ايٽريا ٻه مٿيون چيمبر آهن. وينٽريڪل ٻه هيٺيان چيمبر آهن.

دل جا ساڄا ۽ کاٻا پاسا هڪ ٽشو ذريعي الڳ ٿيل آهن جنهن کي سيپٽم سڏيو ويندو آهي. اهو ناپاڪ رت، جنهن ۾ آڪسيجن جي سطح گهٽ هوندي آهي، کي خالص رت سان ملائڻ کان روڪيندو آهي، جنهن ۾ آڪسيجن جي سطح وڌيڪ هوندي آهي.

دل جي چيمبرن جون ڀتيون دل جي عضون مان ٺهيل آهن. دل جي ڌڙڪن تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اهي عضوا سُڪڙجن ٿا ۽ آرام ڪن ٿا.

عام خونريزي جو چڪر هن ريت آهي:

1. سڄي جسم مان ناپاڪ رت دل ۾ اچي ٿو.

2. دل اهو رت ڦڦڙن ڏانهن موڪلي ٿي.

3. ڦڦڙن ۾ صاف ٿيل رت دل ڏانهن موٽندو آهي.

4. دل سڄي جسم ۾ رت کي پمپ ڪري ٿي جيڪا صاف ڪري ٿي.

چار چيمبر ۽ چار والو گڏجي ڪم ڪن ٿا ته جيئن هن چڪر کي آساني سان هلائي سگهجي.

دل جي چيمبرن کي متاثر ڪندڙ بيماريون ۽ حالتون

ڪڏهن ڪڏهن، دل ۾ هي ٽيم ورڪ خراب ٿي سگهي ٿو. ڪجهه مسئلا اسان جي پيدائش کان اڳ موجود هوندا آهن (پيدائشي دل جي بيماري). ٻيون مسئلا اسان جي عمر سان گڏ پيدا ٿي سگهن ٿا. جيئن ته دل جا چيمبر دل جي بناوت لاءِ تمام اهم آهن، ڪيتريون ئي دل جون بيماريون انهن چيمبرن سان لاڳاپيل آهن. اچو ته انهن مان ڪجهه مسئلن تي نظر وجهون.

دل جي ڌڙڪن ۾ بي قاعدگي (Arrhythmias)

هي دل جي برقي نظام ۾ مسئلي جي ڪري هڪ غير منظم دل جي ڌڙڪڻ آهي. ان جا ڪيترائي قسم آهن، پر ٻه قسم آهن جيڪي سڌو سنئون دل جي چيمبرن سان لاڳاپيل آهن.

• سپراوينٽريڪولر اريٿميا: اهي ٻن مٿين چيمبرن، ايٽريا ۾ شروع ٿين ٿا. سڀ کان عام قسم ايٽريل فيبريليشن (Afib) آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ايٽريا صحيح طرح سان سڪي نه سگهندا آهن ۽ ان جي بدران لرزندا آهن. اهو انهن کي جسم جي بافتن ڏانهن رت کي صحيح طرح پمپ ڪرڻ کان روڪيندو آهي. توهان کي ڪا به علامت نه ٿي سگهي. جيڪڏهن توهان کي علامتون آهن، ته انهن ۾ توهان جي سينه ۾ ڦڙڦڙ جو احساس، اهو احساس ته توهان جو دل ڌڙڪي رهيو آهي، متلي، چڪر، ۽ ساهه جي تڪليف شامل ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته فالج جو خطرو تقريباً پنج ڀيرا وڌي ويندو آهي.

• وينٽريڪيولر اريٿميا: اهي دل جي ٻن چيمبرن ۾ شروع ٿين ٿا، جن کي وينٽريڪلز چيو ويندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهي خطرناڪ نه هوندا آهن. مثال طور، جڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر هجي يا توهان تمام گهڻي ڪافي پيئندا آهيو ته توهان کي وقت کان اڳ وينٽريڪيولر ڪنٽرڪشن (PVCs) جو تجربو ٿي سگهي ٿو. بهرحال، ڪجهه قسم تمام خطرناڪ آهن. وينٽريڪيولر فبريليشن (Vfib) انهن حالتن مان سڀ کان وڌيڪ سنگين آهي. اهو اوچتو دل جي دوري ۽ موت جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن دل کي ڪافي رت نه ملندو آهي. Vfib هڪ طبي ايمرجنسي آهي جنهن کي فوري طور تي علاج جي ضرورت آهي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو بي هوش آهي ۽ صحيح طرح سان ساهه نه کڻي رهيو آهي، ته ان کي فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ وٺي وڃڻ گهرجي.

دل جي والو جي بيماري

ڪڏهن ڪڏهن دل جا والو خراب ٿي سگهن ٿا ۽ صحيح طرح ڪم ڪرڻ بند ڪري سگهن ٿا. اهي مسئلا عمر سان گڏ وڌيڪ عام ٿين ٿا.

• شريان جي اسٽينوسس:اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن کاٻي وينٽريڪل کان شريان تائين رت کڻي ويندڙ والو، ائرٽڪ والو، تنگ ٿي ويندو آهي. ان ڪري رت جي وهڪري ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. ان سان ٿڪاوٽ، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، سيني ۾ درد، چڪر اچڻ ۽ پيرن ۾ سوڄ جهڙيون علامتون پيدا ٿي سگهن ٿيون.

• ٽرائيڪسپڊ ريگرگيٽيشن: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٽرائيڪسپڊ والو، اهو والو جيڪو ساڄي ايٽريم کان ساڄي وينٽريڪل تائين رت کڻي ٿو، صحيح طرح بند نه ٿيندو آهي. اهو ڪجهه رت کي وينٽريڪل کان ايٽريم ۾ پوئتي وهڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو ڳچيءَ ۾ رڳن جو ڦاٽڻ، ٿڪاوٽ ۽ پيرن ۾ سوجن جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿو.

اينڊوڪارڊائٽس

جيڪڏهن ڪو جراثيم، جهڙوڪ بيڪٽيريا، توهان جي رت جي وهڪري ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ توهان جي دل تائين سفر ڪري ٿو، ته اهو توهان جي دل جي استر ۽ ان جي والوز کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ان کي اينڊوڪارڊائٽس چيو ويندو آهي. علامتن ۾ بخار، ٿڌ، رات جو پسڻ، ۽ جسم ۾ سور شامل آهن. هي هڪ سنگين حالت آهي ۽ توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي ۽ اينٽي بايوٽڪ وٺڻ گهرجي. جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي، ته اهو توهان جي دل کي مستقل نقصان پهچائي سگهي ٿو.

سنگل وينٽريڪل خرابيون

اهي تمام گهٽ بيماريون آهن جيڪي پيدائش وقت موجود هونديون آهن. ان ۾، هڪ والو صحيح طرح سان ترقي نه ڪري سگهي ٿو، ننڍو ٿي سگهي ٿو، يا هڪ والو غائب هجي.

• هائپوپلاسٽڪ کاٻي دل جو سنڊروم (HLHS): دل جو کاٻو پاسو صحيح طرح سان ترقي نٿو ڪري.
• ڦڦڙن جي ايٽريسيا: ڦڦڙن جو والو بلاڪ ٿيل آهي يا غير معمولي طور تي ترقي يافته آهي.
• ٽرائيڪسپڊ ايٽريسيا: ٽرائيڪسپڊ والو صحيح طرح سان ٺهيل نه آهي، تنهنڪري رت ساڄي ايٽريم کان ساڄي وينٽريڪل تائين نه ٿو وهي سگهي.

مون کي ڪيئن خبر پوندي ته منهنجي دل جا چيمبر صحتمند آهن؟

دل جي بيماري کي "خاموش قاتل" سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو ڪڏهن ڪڏهن بغير ڪنهن علامت جي ترقي ڪري سگهي ٿو. ان ڪري اهو ضروري آهي ته باقاعده چيڪ اپ ڪرايو ۽ جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي دل جي بيماري آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

توهان جي دل جي صحت کي جانچڻ جا ڪيترائي طريقا آهن:

• اسٽيٿوسڪوپ سان ٻڌڻ: هي غير معمولي دل جي آوازن (گڙٻڙ) ۽ والو جي مسئلن کي ڳولي سگهي ٿو.
• اليڪٽرو ڪارڊيوگرام (EKG): هي دل جي برقي سرگرمي جي جانچ ڪري ٿو.
• ايڪو ڪارڊيوگرام (ايڪو): هي دل جي اسڪين وانگر آهي. اهو دل جي ڪم ۽ والوز جي حالت کي ويجهي کان مانيٽر ڪري سگهي ٿو.

علاج توهان جي حالت تي منحصر آهي. ڪڏهن ڪڏهن توهان کي طرز زندگي ۾ ننڍيون تبديليون ڪرڻ لاءِ چيو ويندو (جهڙوڪ ڪافي جو استعمال گهٽائڻ). ٻئي ڀيري، توهان کي دوا ڏني ويندي. والو جي مسئلن جهڙين شين لاءِ، توهان کي سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. توهان جو ڊاڪٽر فيصلو ڪندو ته ڪهڙو علاج توهان لاءِ بهترين آهي.تنهن ڪري ڪنهن به نئين علامتن بابت هن سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو.

مان پنهنجي دل کي صحتمند رکڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟

پنهنجي دل کي صحتمند رکڻ لاءِ ڪيتريون ئي ساديون شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا.

• دل جي صحت لاءِ صحتمند غذا: هي هاءِ بلڊ پريشر ۽ هاءِ ڪوليسٽرول جهڙن خطري جي عنصرن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
• باقاعده ورزش: هفتي ۾ ڪجهه ڏينهن هلڻ يا ڊوڙڻ توهان جي دل کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. پر ڪنهن به ورزش پروگرام کي شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
• سگريٽ نوشي ۽ شراب کان پاسو ڪريو: اهي عادتون توهان جي دل ۽ توهان جي سڄي جسم لاءِ خراب آهن.

ننڍين تبديلين سان شروع ڪريو. وقت سان گڏ، توهان انهن ننڍين تبديلين مان وڏا نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا.