ڇا توهان جا وار بي جان، سڪل ۽ ڦاٽل محسوس ٿين ٿا؟ پوءِ اهو وقت آهي ته توهان پنهنجي استعمال ڪيل شين تي ٻيهر غور ڪريو. جيڪڏهن ڪو سمجهي ٿو ته "قدرتي وارن" کي ڪيميڪل يا خاص خيال جي ضرورت ناهي، ته اهي غلط آهن. حقيقت ۾، اسان کي پنهنجن وارن کي پيار ۽ خيال سان علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان لاءِ صحيح شيون ڳوليون وڃن.
وارن کي پروٽين ۽ نمي جي ضرورت هوندي آهي.
سادي لفظن ۾، پروٽين اسان جي وارن کي مضبوط ڪرڻ ۽ انهن کي آساني سان ٽٽڻ کان روڪڻ لاءِ ضروري آهي. جيئن ڀت ٺاهڻ لاءِ سيمينٽ جي ضرورت هوندي آهي، تيئن پروٽين وارن جي شافٽ کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ضروري آهي. ساڳيو ئي نمي لاءِ به آهي، يا جنهن کي اسين هائيڊريشن سڏين ٿا. هي نمي، جيڪا پاڻي ۽ تيل مان ايندي آهي، وارن کي سڪي وڃڻ ۽ ٽٽڻ کان روڪي ٿي. بلڪل جيئن هڪ وڻ کي زنده رهڻ لاءِ پاڻي جي ضرورت هوندي آهي. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته توهان جي وارن جي سنڀال جي ريگيمن ۾ انهن ٻنهي کي شامل ڪيو وڃي.
ڇا اسان گرم تيل جي علاج جي ڪوشش ڪريون؟
اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته هڪ بهترين گهريلو علاج "گرم تيل جو علاج" آهي. ان ۾ وارن جي شافٽ تي ٿورو گرم ٿيل تيل لڳائڻ شامل آهي، جيڪو وارن کي ضروري نمي فراهم ڪري ٿو. اهو وارن جي لچڪ وڌائي ٿو ۽ نقصان کي روڪي ٿو.
ماهرن جي مطابق، جڏهن توهان تيل کي گرم ڪريو ٿا ۽ ان کي رگڙيو ٿا، ته وارن جي شافٽ جو ٻاهريون ڍڪ ( ڪٽيڪل ) کُلي ٿو، جنهن سان تيل آساني سان جذب ٿي سگهي ٿو. هي علاج خاص طور تي ٿلهي ۽ گهاٽي وارن لاءِ فائديمند آهي.
ان جا ڪيترائي فائدا آهن. مکيه ڳالهه اها آهي ته اهو وارن کي چڱي طرح نمي ڏئي ٿو. پر هڪ اهم ڳالهه ياد رکڻ گهرجي:
"توهان کي هميشه گلي وارن تي تيل لڳائڻ گهرجي!"
جيڪڏهن توهان سڪل وارن تي تيل لڳايو ٿا، ته اهو صرف مٿي تي ويهي رهندو آهي، جيئن سڪل مٽي تي پاڻي وجهجي، ۽ جذب نه ٿيندو آهي. پر جڏهن توهان گلي وارن تي تيل لڳايو ٿا، ته تيل نمي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو توهان جي وارن کي چمڪ ڏئي ٿو ۽ خشڪي کي گهٽائي ٿو.
بهترين تيل ڪهڙا آهن؟
شيا بٽر، جوجوبا آئل، ۽ اسان جو ناريل جو تيل سڀ بهترين موئسچرائيزر آهن. جيڪڏهن توهان وٽ گرم تيل جي علاج لاءِ وقت نه آهي، ته چيڪ ڪريو ته ڇا توهان جي استعمال ڪيل شين ۾ گليسرين شامل آهي. گليسرين هڪ نمي بخش آهي. تنهن ڪري ليو-ان ڪنڊيشنر يا ڊيپ ڪنڊيشنر استعمال ڪرڻ جنهن ۾ گليسرين شامل هجي اهو پڻ هڪ سٺو آپشن آهي.
قدرتي شيون جيڪي وارن جي واڌ ويجهه ۾ مدد ڪن ٿيون
جڏهن وار سڪل هوندا آهن، ته انهن جي ٽٽڻ ۽ خراب ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. قدرتي شيون انهن خراب ٿيل وارن کي بحال ڪرڻ ۽ واڌ کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
- جڙي ٻوٽيون: سا پالميٽو، هارس ٽيل، ۽ وٽامن بي 3 جهڙيون شيون وارن جي واڌ ويجهه ۾ مدد ڪن ٿيون.
- تيل: ناريل جو تيل، وٽامن اي جو تيل، ڪدو جي ٻج جو تيل، پوديني جو تيل، روزميري جو تيل، چانهه جي وڻ جو تيل، ۽ ٿائيم جو تيل ڪجهه ٻيا تيل آهن جيڪي وارن جي واڌ ويجهه ۾ مدد ڪن ٿا.
پر ياد رکو، جيڪو هڪ شخص لاءِ ڪم ڪري ٿو اهو ٻئي لاءِ ڪم نٿو ڪري سگهي . تنهن ڪري توهان کي تجربو ڪرڻو پوندو ۽ پاڻ لاءِ ڳولڻو پوندو ته توهان جي وارن لاءِ ڇا ڪم ڪري ٿو.
ڪڏهن ڪڏهن، قدرتي ۽ مصنوعي علاج ٻئي وار ڪٽڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. هڪ مثال مينو آڪسيڊيل آهي. هي وارن جي ڪٽڻ لاءِ ايف ڊي اي پاران منظور ٿيل دوا آهي. اهو وارن جي شافٽ جي واڌ جي مرحلي کي ڊگهو ڪندي ڪم ڪري ٿو. جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن مارڪيٽ ۾ موجود مينو آڪسيڊيل مائع يا فوم گھنگھريالن، سڪل وارن لاءِ مناسب نه هوندو آهي، تنهن ڪري توهان جو ڊاڪٽر ٻين اجزاء جو هڪ خاص ميلاپ سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.
تنهن ڪري، اهڙن مخصوص علاجن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ، صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو .
اهي شيون توهان جي وارن لاءِ تمام سٺيون نه آهن!
جيئن ڪجھ شيون آهن جيڪي وارن لاءِ سٺيون آهن، تيئن ڪجھ شيون پڻ آهن جن کان اسان کي پاسو ڪرڻ گهرجي. ڪجھ شيون عارضي طور تي وارن کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون، پر اهي اصل ۾ ڊگهي مدت تائين نقصان پهچائي سگهن ٿيون.
| نقصانڪار مادو / پيداوار جو قسم | توهان کي ڇو محتاط رهڻ گهرجي؟ |
|---|---|
| شيمپو جيڪي وارن مان قدرتي تيل ڪڍين ٿا (اسٽرپنگ شيمپو) | اهي وارن مان مٽي ۽ تيل کي مڪمل طور تي ختم ڪن ٿا. اهي بار بار استعمال لاءِ سٺا نه آهن جيستائين وار تمام گندا نه هجن. |
| وارن کي خشڪ ڪرڻ جون شيون (هولڊنگ اسپري، سخت جيل) | اهي وارن کي سخت ۽ خشڪ بڻائين ٿا، ۽ ڊگهي عرصي تائين استعمال وارن جي ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| سلفيٽس | اهي وارن جي ڇت کي سڪائي ڇڏيندا آهن. پر خشڪي جهڙين حالتن ۾، ڊاڪٽر سر جي چمڙي کي صاف ڪرڻ لاءِ سلفيٽ تي مشتمل شيمپو جي سفارش ڪري سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته سر جي چمڙي جي صحت وارن لاءِ پڻ تمام ضروري آهي. |
| ٻيا ڪيميڪل | آئسوپروپيل الڪوحل، فارملڊيهائيڊ، بينزين، ڳري خوشبوءِ، ۽ مصنوعي رنگن تي مشتمل شيون ڊگهي عرصي ۾ وارن ۽ چمڙي لاءِ نقصانڪار ٿي سگهن ٿيون. |
باورچی خانه ۾ موجود شين مان هڪ تحفو
ڇا توهان گهر ۾ پنهنجي وارن جو علاج بغير ڪنهن پئسا خرچ ڪرڻ جي ڪرڻ چاهيندا؟ جيڪڏهن ها، ته پوءِ توهان پنهنجي باورچی خانه ۽ فرج ۾ موجود شين جو بهترين استعمال ڪري سگهو ٿا.
- انڊو: هي پروٽين جو قدرتي ذريعو آهي. توهان پنهنجي ڪنڊيشنر يا وارن جي ماسڪ ۾ انڊو شامل ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي ملائي سگهو ٿا.
- ايواڪاڊو ۽ ماکي: انهن ٻنهي ۾ موجود مرڪب وارن کي نمي ۽ چمڪ فراهم ڪرڻ ۾ تمام گهڻي مدد ڪن ٿا.
- ايپل سائڊر سرڪو: هي هڪ قدرتي صاف ڪندڙ آهي. اهو جمع کي ختم ڪرڻ ۽ وارن کي چمڪ ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
پر ياد رکو، اهي گهريلو علاج توهان جي وارن کي مستقل طور تي تبديل نه ڪندا. اهو صرف عارضي واڌارو وانگر آهي جيڪو اسان کي پنهنجي چهري تي گهر جو ٺهيل ماسڪ لڳائڻ سان ملندو آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- توهان جي وارن کي صحتمند رکڻ لاءِ پروٽين ۽ نمي ٻئي ضروري آهن.
- جيڪڏهن توهان تيل لڳايو ٿا، ته هميشه نم وارن تي لڳايو. اهو نمي کي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
- قدرتي تيل (ناريل جو تيل، روزميري جو تيل) ۽ جڙي ٻوٽيون وارن جي واڌ ويجهه ۾ مدد ڪن ٿيون.
- اهڙين شين کي بار بار استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو جن ۾ سلفيٽ ۽ الڪوحل جهڙا سڪل اجزا شامل هجن.
- جيڪڏهن توهان کي وارن جي ڇڻڻ جهڙو مسئلو آهي ته ڪنهن به مخصوص علاج کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
- سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هڪ اهڙي سنڀال جو طريقو ڳولهيو جيڪو توهان جي وارن لاءِ مناسب هجي ۽ ان تي قائم رهو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو