ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته توهان جا وار، ناخن ۽ چمڙي ايتري مضبوط ۽ صحتمند ڪيئن رهن ٿا؟ ان سڀني جي پويان مکيه هيرو ڪيريٽين آهي. جيتوڻيڪ اسان سڀني هن نالي بابت ٻڌو آهي، ڪيترائي ماڻهو نٿا ڄاڻن ته اهو اصل ۾ اسان جي جسمن کي ڪهڙي خدمت فراهم ڪري ٿو. تنهن ڪري، اڄ اسان هن ڪيريٽين بابت بلڪل ڳالهائينداسين.
سادي لفظن ۾، ڪيريٽين ڇا آهي؟
ڪيراٽين اسان جي جسم ۾ هڪ تمام اهم پروٽين آهي. اهو اسان جي وارن، ناخن، ۽ اسان جي چمڙي جي ٻاهرين پرت (ايپيڊرميس) جي تعمير جو بنياد آهي. نه رڳو اهو، ڪيراٽين اسان جي چمڙي کي مضبوط ڪرڻ، زخمن کي ڀرڻ ۽ اسان جي وارن ۽ ناخن کي صحتمند رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
توهان کي اهو ٻڌي حيرت ٿيندي ته اسان جي جسم ۾ ڪيريٽين جا لڳ ڀڳ 54 قسم آهن. انهن کي ٻن مکيه ڀاڱن ۾ ورهائي سگهجي ٿو. اچو ته انهن بابت ٿورو ڄاڻون.
| ڪيريٽن جو قسم | خاصيت ۽ ڪارڪردگي |
|---|---|
| قسم I | هي تيزابي، گهٽ ماليڪيولر وزن وارا پروٽين آهن. اهي چمڙي جي سيلن (ايپيٿيليئل ڪيراٽين) ۽ وارن جي ڪيراٽين ٺاهڻ لاءِ استعمال ٿيندا آهن. انهن جو مکيه ڪم اسان جي سيلن کي ميڪانياتي دٻاءُ کان بچائڻ آهي. |
| قسم II | اهي بنيادي غير جانبدار، ڳرا پروٽين آهن. اهي چمڙي ۽ وارن ۾ پڻ مليا آهن. اهي ٽائيپ I ڪيراٽن سان ڳنڍيل آهن ۽ سيل جي ڪم کي ڪنٽرول ڪن ٿا. |
ڪيريٽين جا ٻه مکيه روپ پڻ آهن:
- الفا-ڪيريٽن: هي اسان جهڙن ٿڻائتن جانورن جي وارن، چمڙي، ناخن ۽ سڱن ۾ ملي ٿو.
- بيٽا ڪيريٽن: پکين ۽ رينگڻ وارن جانورن جي پنن، ناخن، چونچن ۽ ترازن ۾ ملي ٿو. اهو الفا ڪيريٽن کان گهڻو مضبوط آهي.
ڇا اسان کي واقعي پنهنجي وارن لاءِ ڪيريٽين جي ضرورت آهي؟ ڇا 'ڪيريٽين ٽريٽمينٽ' سٺو آهي؟
هي هڪ اهڙو سوال آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن وٽ هوندو آهي. پهرين ڳالهه جيڪا سمجهڻ گهرجي اها آهي ته اسان جا جسم قدرتي طور تي ڪيريٽين پيدا ڪن ٿا.ان جو مطلب آهي ته هڪ صحتمند ماڻهو کي عام طور تي ٻاهران ڪيريٽين جي ضرورت ناهي.
ڪيريٽن سپليمنٽس ۽ شيمپو
ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته ڪيريٽين سپليمنٽس وٺڻ سان انهن جا وار مضبوط ٿيندا. جڏهن ته، ڪافي سائنسي تحقيق نه آهي ته اهو ثابت ڪري سگهجي ته اهو معاملو آهي. جيڪڏهن توهان اهڙي سپليمنٽس وٺڻ تي غور ڪري رهيا آهيو، ته پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو .
جڏهن ته، ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ڪيريٽين هائيڊولائيسيٽس تي مشتمل شيمپو ۽ ڪنڊيشنر استعمال ڪرڻ سان وارن کي مضبوط، چمڪندڙ ۽ هموار بڻائي سگهجي ٿو.
سيلون ۾ ڪيريٽن وارن جو علاج
ڪجهه ماڻهن طرفان هن کي "برازيلي ڦاٽڻ" جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو. ان ۾ هڪ ڪيميائي عمل شامل آهي جيڪو وارن ۾ ڪيريٽين جمع ڪري ٿو، انهن کي هموار، چمڪندڙ ۽ منظم بڻائي ٿو.
عام طور تي هي علاج هن طرح ڪيو ويندو آهي:
1. پنهنجن وارن کي خاص شيمپو سان چڱيءَ طرح ڌوئو، توليي سان پاڻي نچوڙي ان کي صاف ڪريو.
2. پوءِ، وارن کي ننڍن حصن ۾ ورهايو ۽ مائع ڪيريٽين محلول کي چڱي طرح لڳايو.
3. پنهنجا وار بلو ڊرائير سان سڪايو.
4. آخر ۾، وارن کي هڪ فليٽ آئرن سان سڌو ڪيو ويندو آهي جيڪو تيز گرمي پد تي گرم ڪيو ويندو آهي. هي گرمي ڪيريٽين محلول کي وارن ۾ سيل ڪري ٿي.
هن علاج کان پوءِ، ڪجهه ڏينهن تائين پنهنجا وار گلا ڪرڻ، ڪلپ ڪرڻ يا مضبوطيءَ سان ڳنڍڻ سٺو خيال ناهي. ان سان گڏ، توهان کي انهن کي ڊگهي عرصي تائين برقرار رکڻ لاءِ خاص شيمپو استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن صحيح طريقي سان ڪيو وڃي، ته توهان پنهنجن وارن کي تقريباً 6 مهينن تائين خوبصورت رکي سگهو ٿا.
پر جيترو هي خوبصورت آهي، ان جو هڪ ٻيو پاسو به آهي جنهن تي اسان کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.
ڪيريٽين علاج جا خطرا ۽ ضمني اثرات
جيترو مشهور هي علاج آهي، ان ۾ ڪجهه خطرا ضرور آهن. سڀ کان وڏو مسئلو اهو آهي ته ڪيترين ئي ڪيراٽن علاج جي شين ۾ فارملڊيهائيڊ نالي هڪ ڪيميڪل هوندو آهي.
فارمل ڊي هائيڊ هڪ ڪيميڪل آهي جيڪو جراثيم ڪش ۽ فنگسائيڊ طور استعمال ٿيندو آهي. اهو لاشن کي محفوظ رکڻ لاءِ مرده خانن ۽ طبي ليبارٽرين ۾ پڻ استعمال ٿيندو آهي. هن ڪيميڪل جي ڊگهي عرصي تائين نمائش ڪينسر جي خطري کي وڌائڻ لاءِ خبردار ڪيو ويو آهي .
نه رڳو اهو، پر ٻيا ضمني اثرات پڻ ٿي سگهن ٿا.
- سيني ۾ سور
- کنگهه ۽ ساهه کڻڻ ۾ تڪليف
- اکين جي سوزش ۽ خارش
- متلي ۽ الٽي
- چمڙي جا خارش
- ڪڏهن ڪڏهن، وارن جو نقصان ۽ وارن جو نقصان
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ڪيراٽين علاج ڪرائڻ تي غور ڪري رهيا آهيو، ته اهو تمام ضروري آهي ته ٻه ڀيرا سوچيو ۽ ان کي سٺي تجربي ۽ محفوظ شين جي استعمال سان هڪ اهڙي جاءِ تي ڪرايو.
ڪيريٽين ڪهڙو رنگ آهي؟
ڪيريٽن جو پنهنجو رنگ ناهي. اسان جا وار ميلانين نالي هڪ رنگ مان رنگ حاصل ڪندا آهن. "ميلانوسائٽس" نالي خاص سيل آهن جيڪي ميلانين پيدا ڪن ٿا. ميلانين جا ٻه قسم آهن:
1. يوميلينن: هي اهو آهي جيڪو اسان جي وارن، چمڙي ۽ اکين کي انهن جا ڪارا رنگ (ڪارو، ناسي) ڏئي ٿو.
2. فيوميلانين: هي گلابي يا ڳاڙهي رنگ پيدا ڪري ٿو (ڪجهه ماڻهن ۾ لب، نپل، ۽ ڳاڙها وار).
جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، تيئن تيئن هن ميلانين جي پيداوار گهٽجي ويندي آهي. پوءِ وار رنگ ٿيڻ بند ٿي ويندا آهن، ڀورا ٿي ويندا آهن، ۽ آخرڪار اڇا ٿي ويندا آهن.
ڪيريٽين سان لاڳاپيل ممڪن بيماريون
جڏهن ڪي جينياتي تبديليون (جين ميوٽيشنز) يا عدم توازن ڪيريٽين ۾ ٿين ٿا، ته مختلف بيماريون ٿي سگهن ٿيون. هتي انهن مان ڪجهه آهن.
| طبي حالت | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| ڪيراٽوسس پيليرس (ڪي پي) | هي هڪ تمام عام حالت آهي. ڪجهه ماڻهو ان کي 'ڪڪڙ جي چمڙي' به سڏين ٿا. اهو هٿن، ٽنگن ۽ ٿلهن تي ننڍڙن، سخت ڦڦڙن جي صورت ۾ نظر اچي ٿو. اهو چمڙي جي سوراخن ۾ اضافي ڪيريٽين جي جمع ٿيڻ ۽ بند ٿيڻ سبب ٿئي ٿو. |
| ڪيريٽن سِسٽ | هڪ ننڍڙو، بي درد سِسٽ جيڪو چمڙي جي هيٺان ٺهندو آهي، ڪيريٽين سان ڀريل. |
| Epidermolysis bullosa simplex (EBS) | هي هڪ بيماري آهي جيڪا ڪيريٽين جين ۾ تبديلين جي ڪري ٿيندي آهي. چمڙي تمام نازڪ ٿي ويندي آهي ۽ آساني سان ڦاٽا ٿي ويندا آهن. |
| مونيليٿرڪس | هي پڻ هڪ جينياتي حالت آهي. وار آساني سان ٽٽي پون ٿا. اهو ابرو ۽ محرمن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. |
جيڪڏهن توهان ۾ هن حالت جون علامتون آهن، ته بهتر آهي ته گهٻرايو نه ۽ صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو .
شيون جيڪي قدرتي طور تي ڪيريٽين کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون
جسم جي ڪيريٽين جي پيداوار کي برقرار رکڻ لاءِ متوازن غذا کائڻ ضروري آهي. خاص طور تي انهن کاڌي کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- آنا
- سامن جهڙي مڇي
- مٺو گجر
- گاجر
- بروڪلولي
- ڪيلي
- ٿوم
انهن کاڌي ۾ موجود غذائي اجزا اسان جي جسم کي ڪيريٽين پيدا ڪرڻ لاءِ گهربل اجزا فراهم ڪن ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪيراٽين هڪ پروٽين آهي جيڪو جسم پاران پيدا ڪيو ويندو آهي جيڪو اسان جي وارن، چمڙي ۽ ناخن جي صحت لاءِ ضروري آهي.
- جيتوڻيڪ سيلون ۾ ڪيريٽين علاج عارضي طور تي وارن کي بهتر بڻائي سگهن ٿا، پر اهي فارملڊيهائيڊ جهڙن ڪيميڪلز جي ڪري صحت لاءِ خطرو پيدا ڪري سگهن ٿا.
- ڪيريٽين سپليمنٽس وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
- انڊا، مڇي ۽ مٺي آلو جهڙيون غذائي شيون کائڻ سان جسم جي قدرتي ڪيريٽين جي پيداوار ۾ مدد ملندي آهي.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي يا وارن ۾ ڪا غير معمولي تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو