ڇا توهان کي به اهي ڏکوئيندڙ ڦڙا ٿين ٿا؟ اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي هٿن ۽ پيرن تي ننڍڙا، پاڻي سان ڀريل ڦڙا پيدا ڪيا آهن، ڇا اهو نوان جوتا پائڻ کان پوءِ هجي يا ڪجهه باغباني ڪرڻ کان پوءِ؟ جيتوڻيڪ اهي ڪڏهن ڪڏهن ٿورو ڏکوئيندڙ ٿي سگهن ٿا، ڦڙا اصل ۾ ڪافي عام آهن ۽ جيڪڏهن توهان ان بابت ٿورو سوچيو ته انهن کي روڪي سگهجي ٿو.

هي ڇاپو آهي؟

سادي لفظن ۾، ڦڦڙو توهان جي چمڙي جي مٿئين پرت جي سوجن آهي، جيڪا اندر پاڻي وانگر مائع سان ڀريل آهي. اهو پاڻيءَ جي هڪ ننڍڙي گولي وانگر آهي. اهي اڪثر ڪري اسان جي هٿن ۽ پيرن تي ٺهن ٿا. ان جو مکيه سبب رگڙ آهي. يعني، توهان جي چمڙي ٻئي مٿاڇري سان رگڙندي رهي ٿي. تصور ڪريو، توهان جي پير جي چمڙي هڪ نئين جوتي اندر رگڙندي رهي ٿي. تڏهن اهي ڦڦڙا ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿا.

اهي ڦڙا ٺهڻ ۾ گهڻو وقت نه وٺندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن، تنگ جوتن ۾ ٿوري فاصلي تائين هلڻ کان پوءِ توهان جي پير تي ڦڙا ٿي سگهن ٿا. ساڳئي طرح، جڏهن توهان حفاظتي دستانا پائڻ کان سواءِ ڪدو يا هتھوڙي سان کوٽندا آهيو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن جڏهن توهان سائيڪل هلائيندا آهيو ته به توهان جي هٿن تي ڦڙا ٿي سگهن ٿا.

اسان کي ڦڦڙا ڇو ٿين ٿا؟ اچو ته وڌيڪ غور ڪريون!

اسان چيو ته رگڙ مکيه سبب آهي. هاڻي ڏسون ته اهو ڪيئن ٿئي ٿو. اسان جي چمڙي ۾ ڪيترائي مکيه پرت آهن. مٿئين پرت کي ايپيڊرمس سڏيو ويندو آهي. ان جي هيٺان ڊرميس آهي. هاڻي، جڏهن چمڙي کي مسلسل رگڙيو ويندو آهي، ته هي ايپيڊرمس هيٺان ڊرميس کان الڳ ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. اهو ائين آهي جيئن اهو ٿورو مٿي چڙهي ٿو. ٻن الڳ ٿيل چمڙي جي وچ ۾ جاءِ ۾، هڪ سيال (سيرم) جيڪو جسم مان نڪرندو آهي گڏ ٿئي ٿو ۽ هڪ ڦڙو ٺاهيندو آهي. هي سيال اصل ۾ جسم کي زخمن کي ڀرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پر جڏهن ڦڙو ٿئي ٿو، ته اسان کي ٿوري تڪليف محسوس ٿئي ٿي.

ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن چمڙي کي تمام گهڻو دٻايو وڃي، يعني دٻاءُ وڌي وڃي، ته ننڍيون رت جون رڳون زخمي ٿي سگهن ٿيون، ۽ ٿورو رت ڦڦڙن ۾ موجود رطوبت سان ملي سگهي ٿو، جنهن ڪري ڳاڙهي، رت جا ڦڙا بڻجي سگهن ٿا.

ياد رکو، رگڙ ۽ دٻاءُ ٻئي انهن ڏکوئيندڙ ڦڦڙن جا ذميوار آهن.

ڦڦڙن کي ڪيئن روڪيو وڃي؟

جيئن ڪنهن به شيءِ سان، ڦڦڙن سان ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته انهن کي ٺهڻ کان اڳ روڪيو وڃي. پوءِ اسان اهو ڪيئن ڪريون؟

جيڪڏهن توهان پنهنجن هٿن تي ڦڦڙن کي روڪڻ چاهيو ٿا...

• ڪم ڪرڻ وقت دستانا پائڻ: جيڪڏهن توهان باغ ۾ ڪم ڪري رهيا آهيو، ڪُڏل يا ڇُري جهڙي ڪا شيءِ استعمال ڪري رهيا آهيو، يا گهر جو ڪم ڪندي هٿوڙو يا آري جهڙو اوزار استعمال ڪري رهيا آهيو، ته پڪ ڪريو ته سٺا، آرامده ڪم ڪندڙ دستانا ضرور پائڻ. اهو توهان جي هٿن کي اوزار جي هينڊل سان سڌو سنئون رابطي ۾ اچڻ کان بچائيندو.
• رانديون کيڏڻ وقت احتياط ڪريو:جيڪي ماڻهو جمناسٽڪ جهڙيون رانديون ڪندا آهن، اهي پنهنجن هٿن جي حفاظت لاءِ خاص "گرپس" استعمال ڪندا آهن. جيڪي ماڻهو سائيڪل هلائيندا آهن، اهي خاص "سائيڪلنگ دستانو" استعمال ڪندا آهن. اهي هٿن تي ڦڦڙن جي خطري کي تمام گهڻو گهٽائي سگهن ٿا. وزن کڻڻ وقت دستانا استعمال ڪرڻ پڻ هڪ سٺو خيال آهي.
• بتدريج ان جي عادت ڪريو: جيڪڏهن توهان اوچتو ڪجهه ڪرڻ شروع ڪيو جنهن سان توهان جا هٿ ڊگهي عرصي کان واقف نه آهن، ته توهان کي ڦڦڙن جي ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. تنهن ڪري، جڏهن ڪو نئون ڪم شروع ڪريو، بتدريج وقت وڌايو ۽ ان جي عادت ڪريو.

پيرن تي ڦڦڙن کان بچڻ لاءِ...

پيرن تي ڦڦڙن کان بچڻ لاءِ، توهان کي بوٽ چونڊڻ وقت تمام گهڻو احتياط ڪرڻ جي ضرورت آهي.

• بوٽ خريد ڪرڻ جو بهترين وقت: حيران نه ٿيو، بوٽ خريد ڪرڻ جو بهترين وقت شام جو آهي. ڇا توهان کي خبر آهي ڇو؟ سڄو ڏينهن هلڻ کان پوءِ شام جو اسان جا پير سُڄي ويندا آهن ۽ وڏا ٿي ويندا آهن. تنهن ڪري ان وقت توهان جيڪي بوٽ خريد ڪندا آهيو اهي ڏينهن جي ڪنهن به وقت توهان لاءِ آرامده هوندا.
• ٻنهي کي آزمايو ۽ گھمو: جوتن جي دڪان ۾ صرف هڪ پير تي انهن کي آزمائڻ ڪافي ناهي. ٻنهي جوتن کي آزمايو ۽ ٿوري دير لاءِ دڪان ۾ گھمو. تڏهن توهان کي صحيح سائيز جي خبر پوندي.
• خوبصورتي کان وڌيڪ آرام جي ڳولا ڪريو: جيتوڻيڪ بوٽ تمام سهڻا هجن، جيڪڏهن اهي توهان جي پيرن تي تنگ آهن يا ڪٿي تنگ محسوس ٿين ٿا، ته انهن کي نه خريد ڪريو. ڇاڪاڻ ته اها خوبصورتي گهڻي وقت تائين نه رهندي، هڪ ڀيرو ڦڙو ظاهر ٿئي ٿو.
• مختلف سائيز ۽ ويڪر جي ڪوشش ڪريو: ڪڏهن ڪڏهن جيڪو سائيز توهان عام طور تي پائيندا آهيو اهو توهان کي مناسب نه هوندو. اهڙين حالتن ۾، هڪ سائيز کي اڳتي ۽ پوئتي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، ڇاڪاڻ ته ڪجهه بوٽ مختلف ويڪر ۾ پڻ ايندا آهن.
• هر روز ساڳيا بوٽ نه پائڻ: جيتوڻيڪ توهان وٽ بوٽن جا ٻه پسنديده جوڙا آهن، هر روز ساڳيو جوڙو نه پائڻ. هر روز مختلف بوٽ پائڻ. اهو توهان جي پيرن جي ساڳئي علائقن تي رگڙ جي مقدار کي گهٽائيندو.
• جرابين بابت پڻ سوچيو: بوٽن جي سٺي جوڙي وانگر، جرابين جو هڪ سٺو جوڙو پڻ اهم آهي.
• پسڻ کي جذب ڪندڙ موزون: ڪپهه جا موزون سٺا آهن، پر جڏهن توهان کي پسڻ ايندو آهي ته اهي وڌيڪ نم ٿي سگهن ٿا. پاليسٽر يا نائلون جهڙن مصنوعي فائبرن مان ٺهيل موزون جلدي پسڻ کي جذب ڪن ٿا ۽ توهان جي پيرن کي سڪل رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• موزا جيڪي تمام گهڻا ٿلها نه هجن ۽ گهٽ سِٽون هجن: موزا جيڪي تمام گهڻا ٿلها هجن پائڻ سان توهان جا جوتا وڌيڪ تنگ محسوس ٿي سگهن ٿا. ان کان علاوه، وڏي سِٽون وارا موزا توهان جي چمڙي تي رگڙي سگهن ٿا ۽ ڦڦڙن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• نوان بوٽ پائي وٺو: هڪ ئي وقت نوان بوٽ نه پائي ڊگهي سفر تي وڃو. انهن کي ڏينهن ۾ ڪجهه ڪلاڪن لاءِ پائي وٺو، ۽ پنهنجا پير انهن جي عادت ڪري وٺو.
• پنهنجا پير سڪا رکو: پسيني پيرن ۾ ڦڦڙن جي پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. تنهن ڪري پنهنجا پير جيترو ٿي سگهي سڪا رکو. جيڪڏهن ضرورت هجي ته ٿورو "(ٽيلڪم پائوڊر)" استعمال ڪريو.
• حفاظتي ڍڪ: جيڪڏهن توهان کي ساڳئي جاءِ تي ڦڙا نڪرندا رهن ٿا، ته توهان ان علائقي تي مولسڪن پيڊ جهڙي ڪا شيءِ لڳائي سگهو ٿا. يا توهان ڦڦڙن کي گهٽائڻ لاءِ ٿوري پيٽروليم جيلي يا خاص اينٽي-چاف بام لڳائي سگهو ٿا.

جيڪڏهن ڦڦڙو پيدا ٿئي ته ڇا ڪجي؟

توهان ڪيترو به احتياط ڪريو، ڪڏهن ڪڏهن ڦڙا بڻجي سگهن ٿا. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته پريشان نه ٿيو. گهڻو ڪري، ڦڙا پاڻ ئي ٺيڪ ٿي ويندا آهن.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ڇِلي کي صاف ۽ سڪل رکيو وڃي. توهان کي ان کي ٻيهر ڇِڪڻ يا نچوڙڻ کان به بچائڻ جي ضرورت آهي. عام طور تي ان کي پٽي سان ڍڪڻ بهتر آهي.

ڇا ڦوڪڻ سٺو آهي؟ يا نه؟

هي هڪ اهڙو سوال آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو پڇن ٿا. عام طور تي، اسان ڦڦڙن کي ٽوڙڻ ۾ سٺا نه آهيون. ڇا توهان کي خبر آهي ڇو؟ ڦڦڙن جي مٿان چمڙي هڪ قدرتي پلستر وانگر آهي. اهو زخم کي اندر انفيڪشن کان بچائيندو آهي. جيڪڏهن توهان ان کي ٽوڙيو ٿا، ته جراثيم آساني سان داخل ٿي سگهن ٿا ۽ انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن جيڪڏهن ڦڙو تمام وڏو هجي، ناقابل برداشت درد جو سبب بڻجندو هجي، يا توهان هلڻ جي قابل نه هوندا، ته توهان کي طبي صلاح سان احتياط سان ان کي ڦاڙي ڇڏڻ جي ضرورت پوندي. جيڪڏهن توهان ڪندا آهيو، ته هتي اهو ڪيئن ڪجي:

1. پنهنجا هٿ ۽ ان جاءِ کي جتي ڦڦڙو آهي، صابڻ سان چڱي طرح ڌوئو.

2. هڪ سُئي وٺو ۽ ان جي نوڪ کي باهه سان ٿورو گرم ڪري يا رگنگ الڪوحل سان صاف ڪري جراثيم ڪش ڪريو.

3. آهستي آهستي مثاني جي هڪ پاسي تي هڪ ننڍڙو سوراخ ڪريو، چمڙي جي متوازي.

4. پاڻي کي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ ڇلي کي آهستي آهستي کوليو. ڇلي تي چمڙي کي ڪڏهن به نه هٽايو. چمڙي کي لڳل رهڻ ڏيو.

5. علائقي کي اينٽي سيپٽڪ محلول سان نم ڪريو، اينٽي بايوٽڪ مرهم لڳايو، ۽ جراثيم کان پاڪ پٽي سان ڍڪيو.

پر ياد رکو، جيڪڏهن ممڪن هجي ته اهڙي ڦوڪڻ کان اڳ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ بهتر آهي.

جيڪڏهن ڦورو پاڻ ئي ڦاٽجي وڃي ته ڇا ٿيندو؟

ڪڏهن ڪڏهن، جيتوڻيڪ اسان ڪجهه به نه ڪريون، ڦڙو پاڻ ئي ڦاٽ سگهي ٿو. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته گهٻرايو نه، صرف صابڻ ۽ پاڻي سان علائقي کي ڌوئو، هڪ اينٽي سيپٽڪ مرهم لڳايو، ۽ ان کي پلستر سان ڍڪيو. ان کي نه هٽايو جيستائين مٿي واري چمڙي پاڻ ئي سڪي نه وڃي.

ڇا اهڙين وقتن ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ ڪي خاص قسم جون پٽيون آهن؟

ها، خاص طور تي ڦڦڙن لاءِ ٺهيل خاص "(هائيڊروڪولائيڊ)" پٽيون آهن. اهي باقاعده پلستر کان ٿورو مختلف آهن. جڏهن هي پٽي ڦڦڙن تي لڳائي ويندي آهي، ته اها نمي جذب ڪري ٿي ۽ جيل جهڙي پرت ٺاهيندي آهي. هي ڦڦڙن جي حفاظت ڪري ٿو، درد گهٽائي ٿو، ۽ ان کي تيزيءَ سان ڀرجڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو ٻئي چمڙي وانگر ڪم ڪري ٿو. توهان اهي دواسازي تي خريد ڪري سگهو ٿا.

ڦڦڙن بابت ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

جڏهن ته گھڻن ڦڦڙن جو علاج گھر ۾ ڪري سگهجي ٿو، ڪجهه اهڙا ڪيس آهن جتي توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

• جيڪڏهن انفيڪشن جا نشان آهن:
• جيڪڏهن مثاني جي چوڌاري سوجن، ڳاڙهي، درد ۽ گرمي وڌي رهي آهي.
• جيڪڏهن ڦڦڙي مان پيلو يا سائو پيپ نڪرندو هجي.
• جيڪڏهن توهان ڏسندا ته مثاني مان ڳاڙهي لڪيرون نڪرنديون آهن (اهو لففنگائٽس نالي هڪ حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو).
• جيڪڏهن توهان کي بخار آهي .
• ڦڙاجيڪڏهن اهي تمام وڏا آهن، ناقابل برداشت دردناڪ آهن، يا ساڳئي هنڌن تي بار بار ٿين ٿا.
• جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا رت جي گردش ۾ خرابي جهڙي ڪا طبي حالت آهي ، ته پوءِ اهو سٺو خيال آهي ته هڪ ننڍڙي ڦڙي لاءِ به ڊاڪٽر کي ڏسو، ڇاڪاڻ ته انهن ماڻهن ۾ شفا جو وقت سست هوندو آهي ۽ انهن ۾ انفيڪشن ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
• جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته ڦڙو رگڙ جي ڪري نه پر جلڻ، جيت جي ڪٽڻ، الرجي، يا ڪنهن ٻئي انفيڪشن جهڙوڪ هرپس جي ڪري آهي، ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

تنهن ڪري، انهن سڀني مان اسان کي ڪهڙيون شيون ياد رکڻ گهرجن؟

ڦڙا شايد ننڍڙي شيءِ وانگر لڳن، پر ڪڏهن ڪڏهن اهي تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، اسان جيڪو بحث ڪيو آهي، ان مان ڪجھ اهم شيون آهن جيڪي اسان کي ياد رکڻ گهرجن:

• بچاءُ بهترين آهي: جڏهن به ممڪن هجي ته ڦڦڙن کي روڪڻ جي ڪوشش ڪريو. صحيح جوتا چونڊيو ۽ ضرورت پوڻ تي دستانا استعمال ڪريو.
• ان کي صاف رکو: جيڪڏهن ڦڙو پيدا ٿئي ته ان کي صاف ۽ سڪل رکو. ان کي ڍڪيو.
• ڦاٽو نه ڪريو (گهڻو ڪري): ڦاٽن کي ڦاٽڻ کان جيترو ٿي سگهي پاسو ڪريو. انهن کي کليل ڇڏيو ته جيئن قدرتي طور تي شفا ملي سگهي. اهو صرف تڏهن ڪريو جڏهن بلڪل ضروري هجي، تمام احتياط سان، ۽ جراثيم کان سواءِ.
• انفيڪشن جي نشانين کان آگاهه رهو: جيڪڏهن توهان کي ڳاڙهي، سوجن، يا پيپ جهڙيون نشانيون نظر اچن ٿيون، ته دير نه ڪريو.
• جيڪڏهن شڪ هجي ته ڊاڪٽر کي ڏسو: جيڪڏهن توهان کي ڦڦڙن بابت ڪو شڪ آهي، يا اهو وڌيڪ خراب ٿيڻ لڳي ٿو، ته ضرور طبي صلاح وٺو.

تنهنڪري، مون کي اميد آهي ته هي مضمون ڦڦڙن بابت توهان جي گهڻن سوالن جا جواب ڏيندو. خيال رکجو!

` ڦڦڙا، سنڌي طبي مضمون، ڦڦڙا، چمڙي جون بيماريون، رگڙ ڦڦڙا، ڦڦڙن جي روڪٿام، ڦڦڙن جي سنڀال، پيرن جي صحت