تصور ڪريو ته راند کيڏڻ، سائيڪل هلائڻ، يا صرف ٽرپ ڪرڻ ۽ ڪري پوڻ دوران، توهان جو وڏو پير اوچتو پوئتي يا پاسي ڏانهن مڙي ويو. ان کان پوءِ، ڇا توهان کي پنهنجي وڏي پير جي بنياد تي، پنهنجي اشاري ۽ وچين آڱرين جي وچ ۾ درد يا سوجن ٿي آهي؟ ڇا توهان کي قلم يا پيالي جهڙي شيءِ کي پڪڙڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، يا توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي گرفت ڪمزور آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته اهو گهڻو ڪري هڪ عام زخم آهي جيڪو 'اسڪيئر جو انگوٺو' جي نالي سان مشهور آهي.
'اسڪيئر جو انگوٺو' اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، 'اسڪائر جو انگوٺو' هڪ لئگيمينٽ جي زخم آهي، نرم ٽشو جيڪو اسان جي وڏي پير جي هڏن کي ڳنڍيندو آهي. هي هڪ مضبوط، لچڪدار بينڊ آهي، جهڙوڪ رٻڙ بينڊ. هي لئگيمينٽ اهو آهي جيڪو وڏي پير کي استحڪام ڏئي ٿو جڏهن اسان شين کي پڪڙيندا آهيون ۽ جهليندا آهيون. حادثي ۾، هي لئگيمينٽ موچ، ڦاٽ، يا ڪڏهن ڪڏهن مڪمل طور تي ڦاٽ سگهي ٿو.
ان کي 'اسڪيئر جو انگوٺو' سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته هي زخم انهن اسڪيئرز ۾ تمام گهڻو عام آهي جيڪي ڪري پون ٿا ۽ پنهنجي هٿن ۾ راندين جي سامان کي استعمال ڪندي پنهنجو وڏو پير موڙيندا آهن. بهرحال، هي صرف انهن لاءِ ناهي جيڪي اها راند کيڏندا آهن. هي حالت اسان جي ملڪ ۾ مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿي.
- کيڏڻ وقت: والي بال، نيٽ بال، باسڪيٽ بال، ۽ رگبي جهڙن راندين ۾ بال کي مارڻ يا ڪرڻ کان.
- ڪِرڻ: هلڻ، ڊوڙڻ، يا ڪنهن ٻئي ڪم دوران هٿ کي ڊگھو ڪري ڪرڻ وقت پير جي وڏي آڱر کي غلط طريقي سان موڙڻ.
- ڪار حادثا: جيڪڏهن توهان کي ڊرائيونگ دوران صرف پنهنجو انگوٺو اسٽيئرنگ ويل تي رکڻ جي عادت آهي، ته اهو حادثي جي صورت ۾ توهان جي پير جي وڏي آڱر کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
- ٻيا سبب: ڪو به عمل جيڪو پير کي پوئتي يا پاسي ڏانهن ڇڪي ٿو اهو زخم جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
ڇا توهان کي 'اسڪيئر جو آڱوٺو' آهي؟ انهن علامتن کي چيڪ ڪريو
اهي علامتون حادثي کان پوءِ منٽن کان ڪلاڪن اندر ظاهر ٿي سگهن ٿيون. ڪڏهن ڪڏهن، درد هلڪي سور جي طور تي شروع ٿي سگهي ٿو ۽ پوءِ آهستي آهستي وڌي سگهي ٿو.
| علامتون | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| سور | وڏي پير جي هيٺان، شهادت واري آڱر ۽ آڱوٺي جي وچ ۾ سور. آڱر کي حرڪت ڏيڻ تي درد وڌي ويندو آهي. |
| سوڄ ۽ زخم | پير جي وڏي آڱر جو سُڄڻ ۽ ڪڏهن ڪڏهن ان حصي جي چمڙي نيري/ڪاري ٿي ويندي آهي. |
| گرفت ۾ ڪمزوري | ڪنهن شيءِ کي پڪڙڻ ۾ ڏکيائي، خاص طور تي آڱوٺي ۽ شهادت واري آڱر کي استعمال ڪرڻ (مثال طور، چاٻي جهلڻ). |
| ڇهڻ جي حساسيت | زخمي حصي کي ڇهڻ يا دٻائڻ وقت سخت درد. |
| کلائي جو سور | ڪڏهن ڪڏهن، وڏي پير ۾ درد کلائي ۾ پڻ محسوس ڪري سگهجي ٿو. |
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
هي ياد رکو: جيڪڏهن توهان ۾ مٿي ذڪر ڪيل ڪا به علامت آهي ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو.
توهان ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ وڃي سگهو ٿا. يا توهان ڪنهن آرٿوپيڊڪ سرجن کي به ڏسي سگهو ٿا. اهو بهتر آهي ته توهان حادثي جي ڏينهن تي ڪنهن ماهر کي ڏسي سگهو. ڇاڪاڻ ته اهڙن حادثن لاءِ جلد کان جلد صحيح علاج شروع ڪرڻ بحالي جي عمل لاءِ تمام ضروري آهي.
ڊاڪٽر ڪهڙي قسم جا ٽيسٽ ڪندو؟
جڏهن توهان ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته هو پهريان توهان کان ڪجهه سوال پڇندو ته حادثو ڪيئن ٿيو. تنهن ڪري انهن شين جو ٿورو خيال رکو:
- حادثو ڪڏهن ٿيو؟
- حادثي وقت هٿ ۽ آڱوٺو ڪيئن هو؟
- ڪيترو وقت اڳ درد ۽ سوڄ شروع ٿي هئي؟
- ڇا توهان جي پير جي وڏي آڱر معمول کان وڌيڪ مڙيل محسوس ٿي؟
پوءِ ڊاڪٽر توهان جي هٿ جو معائنو ڪندو.
- زخمي ٿيل آڱوٺي جو مقابلو صحتمند هٿ جي آڱوٺي سان ڪيو ويندو آهي. اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڇا لئگيمينٽ ۾ ڪو ڍلو پن آهي.
- هٿ ۾ اعصاب جي ڪم جي جانچ ڪري ٿو.
- اهي فريڪچر کي رد ڪرڻ لاءِ ايڪس ري جو حڪم ڏيندا .
- اهي چيڪ ڪندا آهن ته هٿ جي ٻين حصن، جهڙوڪ کلائي ۽ ڪُهڻي کي ڪو نقصان ته نه آهي.
علاج ڪهڙا آهن؟
علاج توهان جي لئگامنٽس کي نقصان جي حد تي منحصر آهي.
پهرين امداد جيڪا گهر ۾ ڪري سگهجي ٿي
ڊاڪٽر کي ڏسڻ کان اڳ درد ۽ سوجن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ توهان اهي شيون ڪري سگهو ٿا.
- برف لڳايو: ڪجهه برف جا ٽڪرا ڪپڙي ۾ ويڙهيو ۽ ان کي دردناڪ ۽ سوجن واري جاءِ تي لڳ ڀڳ 20-30 منٽن تائين لڳايو. اهو ڏينهن ۾ 3-4 ڀيرا ڪريو. برف کي ڪڏهن به سڌو سنئون چمڙي تي نه لڳايو.
- آرام: پنهنجي پير جي وڏي آڱر کي جيترو ٿي سگهي ساڪن رکو. کلائي جي ڪنگڻ جو استعمال، جيڪو توهان فارميسي مان خريد ڪري سگهو ٿا، توهان جي پير جي آڱر کي متحرڪ رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- درد گھٽائيندڙ : توهان درد لاءِ پيراسيٽامول وٺي سگهو ٿا. توهان سوجن کي گهٽائڻ لاءِ آئبوپروفين جهڙي دوا وٺي سگهو ٿا. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ سور آهي يا گيسٽرائٽس جهڙيون حالتون آهن، ته ڪڏهن به ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ اهي دوائون نه وٺو.
ياد رکو، اهي صرف عارضي رليف آهن. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جلد کان جلد طبي صلاح وٺو.
طبي علاج
توهان جي ٽيسٽ جي نتيجن جي بنياد تي، جيڪڏهن ڊاڪٽر اهو طئي ڪري ٿو ته توهان کي 'اسڪائر جو انگوٺو' آهي، ته هو علاج جو طريقو چونڊيندو.
- جيڪڏهن لئگيمينٽ صرف ٿورو خراب آهي (جزوي ڦاٽل): سرجري اڪثر ضروري ناهي. پير جي وڏي آڱر کي متحرڪ رکڻ لاءِ تقريباً 4 هفتن تائين هڪ خاص پلاسٽر آف پيرس (ڪاسٽ) يا بريس پائڻو پوندو آهي.
- لئگامينٽ جو مڪمل ڦاٽڻ: هن صورت ۾، عام طور تي سرجري جي ضرورت پوندي آهي. سرجري ۾ ڦاٽل لئگامينٽ کي هڏي سان ٻيهر ڳنڍڻ ۽ ان جي مرمت شامل هوندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن، خاص ڊوائيسز جهڙوڪ سيون اينڪرز ان لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. سرجري کان پوءِ، هٿ کي ڪجهه هفتن لاءِ ڪاسٽ ۾ رکڻ جي ضرورت پوندي.
سرجري کان پوءِ، هڪ ڀيرو ڪاسٽ هٽايو وڃي، هٿ ۽ آڱر ۾ حرڪت بحال ڪريو.ڊاڪٽر توهان کي جسماني علاج ڪرائڻ جو مشورو پڻ ڏئي ٿو.
ڇا هن حادثي کي روڪي نٿو سگهجي؟
جيتوڻيڪ ان کي مڪمل طور تي روڪي نه ٿو سگهجي، پر خطري کي گهٽائي سگهجي ٿو.
- راند ڪرڻ وقت: پنهنجي هٿ سان محتاط رهو، خاص طور تي پڪڙڻ ۽ وڃڻ واري راندين ۾. جڏهن ڪري پئو، پنهنجي هٿ کي وڌائڻ ۽ پنهنجو وزن زمين تي رکڻ بدران پنهنجي جسم کي گھمائڻ جي مشق ڪريو.
- گاڏي هلائڻ وقت: جڏهن توهان اسٽيئرنگ ويل کي پڪڙيو ٿا، ته ان کي ٻين آڱرين سان ٻاهرئين پاسي کان پنهنجي آڱرين سان پڪڙڻ جي مشق ڪريو. هي هڪ ننڍڙي تبديلي آهي، پر اهو حادثي جي صورت ۾ توهان جي آڱر جي حفاظت ۾ هڪ ڊگهو رستو اختيار ڪري ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- 'اسڪائر جو آڱوٺو' پير جي وڏي آڱر جي سڀ کان اهم لئگامينٽس مان هڪ جي زخم آهي.
- اهو ڪري پوڻ، راندين جي حادثي، يا وڏي پير ۾ سخت موڙ جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
- مکيه علامتون وڏي پير جي بنياد تي درد، سوجن، ۽ ڪنهن به شيءِ کي پڪڙڻ جي ناڪامي آهن.
- جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته ضرور جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو .
- علاج جو طريقو (ڪاسٽنگ يا سرجري) زخم جي شدت سان طئي ڪيو ويندو آهي.
- مڪمل صحتيابي لاءِ ڊاڪٽر ۽ فزيوٿراپسٽ جي هدايتن تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو