اچو ته کاڌي جي الرجي بابت صحيح ڄاڻون.

ڇا توهان ڪڏهن ڏٺو آهي ته توهان يا توهان جو ٻار ڪجهه کاڌو کائڻ سان مختلف تڪليفن جو تجربو ڪندو آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن اهو صرف هڪ سادي خارش ٿي سگهي ٿو، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ٿورو وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿو، سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي تائين. تنهن ڪري اڄ اسان هن کاڌي جي الرجي بابت ڳالهائي رهيا آهيون، يعني کاڌي جي الرجي . اهو اصل ۾ ڇا آهي، اهو ڇو ٿئي ٿو، علامتون ڇا آهن، اسان ان کان پاڻ کي ڪيئن بچائي سگهون ٿا، ۽ ٻيون ڪيتريون ئي شيون، اسان ان بابت هڪ سادي طريقي سان ڳالهائينداسين جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا.

کاڌي جي الرجي ڇا آهي؟

گهڻو ڪري، ننڍڙن ٻارن ۾ اهي کاڌي جون الرجيون پيدا ٿين ٿيون. جڏهن ته، بالغ ڪنهن به عمر ۾ هي حالت پيدا ڪري سگهن ٿا، جيتوڻيڪ انهن کي اڳ ڪڏهن به ڪا به پريشاني نه ٿي هجي. سادي لفظن ۾، کاڌي جي الرجي اسان جي جسم جي مدافعتي نظام ۾ هڪ ننڍڙي غلطي آهي.

هاڻي سوچيو، اسان جو مدافعتي نظام اسان جي ملڪ ۾ دفاعي قوت وانگر آهي. اهو اسان کي ٻاهرين ملڪن کان ايندڙ جراثيم ۽ بيمارين کان بچائيندو آهي. اهو ڪيئن ڪندو آهي؟ اهو خاص سپاهي جهڙا حصا پيدا ڪري ٿو جن کي اينٽي باڊيز سڏيو ويندو آهي. اهي اينٽي باڊيز اسان جي جسم ۾ نقصانڪار بيڪٽيريا ۽ وائرس سان وڙهندا آهن ۽ اسان کي صحتمند رکندا آهن.

پر، جيڪڏهن توهان کي کاڌي جي الرجي آهي، ته توهان جو مدافعتي نظام ڪجهه کاڌي ۾ ڪجهه غلطي ڪري ٿو، جهڙوڪ هڪ پروٽين جيڪو اصل ۾ توهان جي جسم لاءِ بي ضرر آهي، هڪ واقعي خطرناڪ دشمن سمجهي ٿو. اهو ائين آهي جيئن سيڪيورٽي فورسز هڪ معصوم شهري کي دشمن سمجهي ٿي.

ٻين الرجين سان به ائين ئي ٿيندو آهي. يعني، ڪجهه دوائون (جهڙوڪ پينسلين)، هوا ۾ نڪرندڙ پولن (گاهه، گاهه، وڻن مان)، مٽي، يا مونگ پھلي جهڙا کاڌا به هن قسم جي رد عمل جو سبب بڻجي سگهن ٿا. تنهن ڪري، اهم ڳالهه اها آهي ته، کاڌو پاڻ جسم لاءِ زهر نه آهي، پر اهو مسئلو آهي ته توهان جو جسم ان تي ڪيئن رد عمل ڏيکاري ٿو. سمجهي ويا؟

سڀ کان وڌيڪ عام کاڌي جي الرجي ڇا آهن؟

حقيقت ۾، ڪنهن کي به ڪنهن به کاڌي کان الرجي ٿي سگهي ٿي. تنهن هوندي به، هيٺ ڏنل کاڌو ۽ انهن تي مشتمل کاڌو اسان جي ملڪ ۽ دنيا ۾ الرجي جي رد عمل جا سڀ کان عام سبب آهن:

• مونگ پھلي ۽ ٻيا ميوا (مثال طور، کاجو، بادام، اخروٽ)
• سامونڊي کاڌو، خاص طور تي شيلفش جهڙوڪ جهينگا، ڪيڪڙو، لابسٽر، ۽ اسڪوائڊ.
• مڇي جا مختلف قسم (مثال طور، ڪيلاوالا، بالايا)
• کير، خاص طور تي ڳئون جو کير ۽ ڳئون جي کير مان ٺهيل شيون
• آنا (خاص ڪري آنا اڇو حصو)
• سويا ۽ سويا تي مشتمل شيون
• ڪڻڪ ۽ ڪڻڪ تي مشتمل شيون (جهڙوڪ ماني، پاستا، ڪيڪ)
• تِل ۽ تِل تي مشتمل شيون

اهي ئي آهن جيڪي اڪثر مسئلا پيدا ڪن ٿا. اهو ڌيان ڏيڻ ضروري آهي ته ڇا توهان جو ٻار يا توهان انهن مان ڪنهن به کاڌي کائڻ کان پوءِ ڪا غير معمولي يا تڪليف محسوس ڪندا آهيو.

کاڌي جي الرجي ۾ ڪهڙي قسم جو رد عمل ٿيندو آهي؟

تصور ڪريو هڪ ننڍڙو ٻار جنهن کي مونگ پھلي جي الرجي آهي جيڪو پنهنجي دوست جي گهر وڃي ٿو ۽ اڻڄاڻائيءَ ۾ چاڪليٽ ڪيڪ جو هڪ ٽڪرو کائي ٿو جنهن تي مونگ پھلي جا داڻا رکيل آهن. پوءِ ڇا ٿيندو؟ کاڌي ۾ پروٽين جي خلاف اڳ ۾ ٺهيل اينٽي باڊيز جي ڪري، يعني مونگ پھلي، جسم اوچتو رت ۾ مختلف ڪيميڪلز جي هڪ وڏي مقدار خارج ڪري ٿو. انهن ڪيميڪلز مان هڪ مکيه هسٽامين آهي.

اهي هسٽامائن ۽ ٻيا ڪيميڪل مختلف علامتون پيدا ڪن ٿا جيڪي اکيون، نڪ، ڳلي، تنفس جي نظام (سانس جي رستن)، چمڙي ۽ هاضمي جي نظام کي متاثر ڪن ٿا . کاڌي جي الرجي واري شخص کي تمام گهٽ رد عمل (جهڙوڪ ننڍڙو ريش) يا تمام سخت، حتي زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ رد عمل ٿي سگهي ٿو. هي رد عمل فوري طور تي، کاڌو کائڻ جي ڪجهه منٽن اندر ، يا اهو ڪيترن ئي ڪلاڪن بعد، ڪڏهن ڪڏهن ٻن کان ٽن ڪلاڪن بعد ٿي سگهي ٿو.

پهرين علامتون ڪهڙيون آهن جيڪي عام طور تي ظاهر ٿينديون آهن؟

جڏهن ڪنهن کي الرجي جو رد عمل شروع ٿئي ٿو، ته هو پهريان اهي علامتون محسوس ڪري سگهي ٿو. انهن مان هڪ يا وڌيڪ هڪ ئي وقت ٿي سگهن ٿا:

• نڪ مان پاڻي نڪرڻ (جهڙوڪ بلغم) يا نڪ بند ٿيڻ
• ڳاڙهيون، خارش واريون، پاڻي واريون اکيون
• چمڙي جا ڳاڙها، سُوجن ۽ خارش وارا داغ. اهي عام طور تي تمام گهڻي خارش وارا هوندا آهن. اسان انهن ڳاڙهي، اُڀريل داغن کي (طبي طور تي "(هائيوز)" يا "(Urticaria)" جي نالي سان پڻ سڏيندا آهيون).
• زبان يا چپن ۾ ٽنگنگ، بي حسي، يا معمولي سوڄ.
• وات يا ڳلي اندر خارش.

جيئن اهو خراب ٿئي ٿو، اهي علامتون پڻ ظاهر ٿي سگهن ٿيون:

جيئن الرجي وڌيڪ شديد ٿيندي آهي، هيٺيان علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون:

• ڳلي ۾ سُڪڙجڻ، ڳلي ۾ ڪجهه ڦاسي پوڻ جو احساس، نگلڻ ۾ ڏکيائي.
• آواز جو ڳوڙهو ٿيڻ يا ڳالهائڻ ۾ ناڪامي.
• ساهه کڻڻ وقت سيني مان نڪرندڙ سُسڻ جو آواز آهي، جيڪو سيٽي وانگر لڳندو آهي .
• مسلسل کنگهه.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف.
• متلي (الٽي ٿيڻ جو احساس).
• الٽي ڪرڻ.
• پيٽ ۾ سخت سور.
• دست (الٽي).
• چڪر اچڻ(چڪر اچڻ) يا ائين محسوس ٿيڻ ته توهان بيهوش ٿي سگهو ٿا.

سڀ کان خطرناڪ حالت: اينفيليڪسس

ڪجهه سخت حالتن ۾، کاڌي جي الرجي هڪ تمام خطرناڪ حالت جو سبب بڻجي سگهي ٿي جنهن کي اينفيليڪسس سڏيو ويندو آهي. هي هڪ اوچتو، سخت، ۽ ممڪن طور تي زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ الرجڪ رد عمل آهي. ان ۾ هڪ ئي وقت ڪيترائي جسم جا نظام شامل آهن. چمڙي، سانس، هاضمي، دل ۽ رت جون رڙيون سڀ هڪ ئي وقت متاثر ٿي سگهن ٿيون. بلڊ پريشر تمام گهٽ سطح تي گهٽجي سگهي ٿو، هوائي رستا (سانس جون نليون) تنگ ٿي سگهن ٿيون، جنهن سان ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ۽ زبان، چپ ۽ ڳلي ۾ سوڄ ٿي سگهي ٿي.

تمام ضروري: اهي ماڻهو جيڪي اينفيليڪسس نالي هڪ سخت رد عمل جي خطري ۾ آهن ، انهن کي تمام گهڻو محتاط رهڻ گهرجي. ان سان گڏ، خاص دوائن (مثال طور، ايپينفرائن) سان گڏ هڪ هنگامي ايڪشن پلان هجڻ ضروري آهي ته جيئن هنگامي حالت ۾ علامتن کي خراب ٿيڻ کان روڪي سگهجي. اسان ان بابت بعد ۾ وڌيڪ ڳالهائينداسين.

سٺي خبر آهي. گھڻا ٻار ڳئون جي کير ۽ آنڊن جي الرجي کي وڌائي ڇڏيندا آهن جيئن اهي 5-6 سالن جي عمر ۾ وڏا ٿين ٿا. جڏهن ته، مونگ پھلي، ٻين وڻن جي ميون، ۽ شيلفش جي سخت الرجي ڪڏهن ڪڏهن زندگي بھر رهي سگهي ٿي.

توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته توهان کي کاڌي جي الرجي آهي؟

ڪڏهن ڪڏهن اهو ٻڌائڻ آسان هوندو آهي ته ڪنهن ٻار کي کاڌي جي الرجي آهي يا نه. مشڪوڪ کاڌو کائڻ کان ٿوري دير بعد انهن کي ڇتيون يا پيٽ ۾ درد يا الٽي ٿي سگهي ٿي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن اهو سمجهڻ ٿورو وڌيڪ پيچيده ٿي سگهي ٿو ته ڪهڙو کاڌو مسئلو پيدا ڪري رهيو آهي. تصور ڪريو ته ڪو ٻار دڪان تان ملايل ميوي جو سلاد کائي رهيو آهي ۽ ان کي الرجي ٿي رهي آهي. جيڪڏهن ان سلاد ۾ 5-6 قسم جا ميوا هجن ها، ته اهو ٻڌائڻ ڏکيو آهي ته انهن کي ڪهڙي ميوي کان الرجي آهي، صحيح؟ ان کان علاوه، ڇاڪاڻ ته ڪجهه کاڌي ۾ تمام گهڻا اجزا هوندا آهن، اهو ٻڌائڻ ڏکيو آهي ته مکيه ڊش يا ساس يا مصالحو مسئلو پيدا ڪري رهيو آهي.

ٻي اهم ڳالهه اها آهي ته ڪجهه ماڻهن کي کاڌي ۾ عدم برداشت هوندو آهي، پر اهو اصل ۾ مدافعتي نظام سان لاڳاپيل الرجي ناهي. اسان انهن کي کاڌي ۾ عدم برداشت سڏيندا آهيون. مثال طور، ليڪٽوز عدم برداشت وارن ماڻهن کي پيٽ ۾ سور، پيٽ ڦاٽڻ ۽ دستن جو تجربو ٿيندو آهي جڏهن اهي کير ۽ ٻيون کير جون شيون (جهڙوڪ دہي ۽ پنير) استعمال ڪندا آهن. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته انهن کي کير کان الرجي آهي. انهن کي کير پيئڻ ۾ ڏکيائي جو سبب اهو آهي ته انهن جي جسم ۾ کير ۾ کنڊ کي صحيح طرح هضم ڪرڻ لاءِ گهربل اينزائم، ليڪٽوز، جي کوٽ آهي. اهو الرجي کان مڪمل طور تي مختلف مسئلو آهي، ۽ هاضمي جي نظام سان لاڳاپيل آهي.

ڊاڪٽر هن بابت ڇا ڪندو؟

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان يا توهان جي ٻار کي کاڌي جي الرجي ٿي سگهي ٿي، مهرباني ڪري ان کي نظرانداز نه ڪريو. پهرين، پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کي ڏسو. هو توهان کان ۽ توهان جي ٻار کان توهان جي علامتن بابت پڇندو، اهي ڪڏهن شروع ٿيون، ۽ توهان ڪهڙا کاڌو کائيندا، ۽ هڪ بنيادي معائنو ڪندو.

جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي شڪ آهي ته توهان کي کاڌي جي الرجي ٿي سگهي ٿي، ته هو شايد توهان کي الرجسٽ يا امونولوجسٽ ڏانهن موڪليندو. هي ماهر اهو هوندو جيڪو مسئلي جي تشخيص ڪندو، ضروري ٽيسٽ ڪندو، ۽ سڀ کان مناسب علاج تجويز ڪندو. هو توهان کان توهان جي پوئين رد عمل بابت ڪيترائي سوال پڇندو، توهان کي پهرين علامتون (جهڙوڪ ڇتيون) اچڻ کان ڪيترو وقت گذريو آهي، اهو ڪيترو وقت ٿي چڪو آهي، ۽ ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي به اهڙي الرجي هئي.

چمڙي جي چڪ جو امتحان

پوءِ، ماهر چمڙي جي ڇڪڻ جو امتحان ڪرڻ جو فيصلو ڪري سگهي ٿو. هي سڀ کان عام ٽيسٽ آهي. ان ۾ توهان جي چمڙي جي جانچ شامل آهي ته اهو ڏسڻ لاءِ ته توهان کي شڪ آهي ته کاڌي جي ٿوري مقدار توهان کي جلن جو سبب بڻجي رهي آهي، ان تي ڪيئن رد عمل ظاهر ڪري ٿي. ڊاڪٽر سوال ۾ کاڌي جي خالص مائع عرق استعمال ڪندو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ٻيون عام طور تي الرجي واريون شيون. ڊاڪٽر توهان جي هٿ يا پٺي تي هڪ تمام ننڍڙو اسڪريچ (يا ڇڪڻ) ڪندو، ۽ مائع جو هڪ قطرو علائقي تي لاڳو ڪندو. مختلف عرق چمڙي جي مختلف علائقن تي لاڳو ڪيا ويندا آهن ۽ 15-20 منٽن لاءِ ڇڏي ويندا آهن. جيڪڏهن توهان کي کاڌي کان الرجي آهي، ته اهو علائقو ڳاڙهو، سوجن، ۽ هڪ ننڍڙو داغ ظاهر ٿيندو، جيئن توهان کي مڇر ڪڇيو هجي. توهان ان جي سائيز جي بنياد تي الرجي جي سطح جو اندازو لڳائي سگهو ٿا.

ٻيا ٽيسٽ

ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر رت جو نمونو وٺندو ۽ ان کي مخصوص IgE اينٽي باڊيز جي جانچ لاءِ ليبارٽري ڏانهن موڪليندو .

ياد رکو: جيتوڻيڪ توهان جو ڊاڪٽر توهان کي الرجي جي جانچ لاءِ تمام گهٽ مقدار ۾ کاڌو ڏئي ٿو، توهان کي گهر ۾ اهو نه ڪرڻ گهرجي! انهي سان گڏ، اهڙيون ڳالهيون نه چئو، "مون کي هن کاڌي تي شڪ آهي، مان ٻيهر ڪوشش ڪندس ته ڏسو ته ڇا اهو واقعي معاملو آهي." الرجي ٽيسٽ ڪرائڻ لاءِ بهترين ۽ محفوظ جڳهه ڊاڪٽر جي ڪلينڪ يا اسپتال ۾ آهي. اتي جو عملو ان لاءِ خاص طور تي تربيت يافته آهي. جيڪڏهن توهان کي سخت رد عمل آهي، ته اهي فوري طور تي دوا ڏئي سگهن ٿا.

کاڌي جي الرجي جو علاج ڪيئن ڪجي؟

بدقسمتي سان، کاڌي جي الرجي جو ڪو خاص علاج ناهي. جيئن مون اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، ڪجهه الرجيون (خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۾ کير ۽ هڏين جي الرجي) عمر سان گڏ ختم ٿي وينديون آهن، پر ٻيا (جهڙوڪ مونگ پھلي، وڻ جا ميوا، ۽ سامونڊي کاڌو) زندگي تائين برقرار رهي سگهن ٿيون.

ان جو واحد ۽ بهترين علاج اهو آهي ته ان کاڌي کان سختي سان پرهيز ڪجي جيڪو الرجي جو سبب بڻجي ٿو ۽ ڪنهن ٻئي کاڌي يا مشروب کان جنهن ۾ اهو کاڌو شامل هجي.

ڳولڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته توهان هر شيءِ جي کاڌي جي ليبل کي تمام احتياط سان پڙهو جيڪو توهان کائيندا ۽ پيئندا آهيو. توهان کي هر پيڪيج ٿيل کاڌي يا مشروب جي اجزاء جي فهرست کي ڏسڻ گهرجي جيڪو توهان اسٽور تان خريد ڪندا آهيو. مکيه اجزا جيڪي الرجي رد عمل جو سبب بڻجي سگهن ٿا عام طور تي ليبل تي واضح طور تي درج ٿيل آهن، ڪڏهن ڪڏهن ٿلهي ۾. مثال طور، جڏهن توهان هڪ ساس خريد ڪندا آهيو، توهان شايد اهو به نه سوچيو ته ان ۾ ڪڻڪ يا سويا شامل ٿي سگهي ٿو. تنهنڪري توهان کي ليبل جي اجزاء واري حصي کي غور سان ڏسڻ گهرجي.

ڪجهه تمام حساس ماڻهن کي شايد ٻين کاڌي کان به پاسو ڪرڻو پوندو جيڪي ساڳئي ڪارخاني ۾ ٺاهيا ويندا آهن جيڪا کاڌو ٺاهيندي آهي جيڪا انهن لاءِ مسئلا پيدا ڪري ٿي. ڇاڪاڻ ته اهي ساڳئي مشينري تي ٺاهيا ويندا آهن، ناگوار کاڌي جا ننڍڙا ٽڪرا انهن کاڌي ۾ داخل ٿي سگهن ٿا ("(ڪراس آلودگي)"). توهان شايد چاڪليٽ بار جهڙيون شيون ڏٺيون هونديون جيڪي چون ٿيون ته "ميوا جا نشان ٿي سگهن ٿا" يا "هڪ ڪارخاني ۾ ٺهيل آهي جيڪا ميوا کي پڻ پروسيس ڪري ٿي". توهان کي اهڙين شين کان به محتاط رهڻ گهرجي.

جيڪڏهن ڪا ايمرجنسي پيدا ٿئي ته ڇا ٿيندو؟ هڪ منصوبو ٺاهيو!

توهان ڪيترو به احتياط ڪريو، ڪڏهن ڪڏهن توهان غلطي سان ٿوري مقدار ۾ اهڙي کاڌي به کائي سگهو ٿا جنهن کان توهان کي الرجي هجي. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو ، ته سڀ کان پهريان، گهٻرايو نه. پنهنجي ايمرجنسي ايڪشن پلان تي عمل ڪريو.

ايمرجنسي پلان ڇا آهي؟ جڏهن ڊاڪٽر تصديق ڪري ٿو ته توهان کي کاڌي جي الرجي آهي، ته اهي توهان کي هن طرح جو پلان لکندا. اهو واضح طور تي بيان ڪري ٿو ته جيڪڏهن توهان کي الرجي رد عمل ٿئي ته ڇا ڪجي، ڪنهن کي اطلاع ڏيڻو آهي (مثال طور استاد، ڪٽنب جا ميمبر)، ڪهڙي دوا وٺڻي آهي، ڪيئن وٺڻي آهي، ۽ ڪيترو وٺڻو آهي.

هي خاص طور تي اهم آهي جيڪڏهن توهان کي کاڌي جي الرجي آهي جيڪا هڪ سخت رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جنهن کي اينافيليڪسس سڏيو ويندو آهي. سخت رد عمل لاءِ، ڪجهه ماڻهن کي انهن جي ڊاڪٽر طرفان هميشه ايپينفرائن نالي دوا کڻڻ لاءِ چيو ويندو آهي. اهو عام طور تي هڪ آٽو انجيڪٽر ۾ ايپينفرائن انجيڪشن جي صورت ۾ ايندو آهي جيڪو قلم وانگر نظر اچي ٿو ۽ کڻڻ ۾ آسان آهي (مثال طور، ايپي پين، اينپين). توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ۽ توهان جي خاندان کي سيکاريندو ته ان کي ڪيئن استعمال ڪجي. توهان، توهان جا والدين، ۽ توهان جو ڊاڪٽر اهو فيصلو ڪري سگهن ٿا ته توهان کي ان کي پاڻ سان گڏ کڻڻ گهرجي يا اسڪول ۾ ڪنهن استاد کي کڻڻ گهرجي.

تمام ضروري: جيڪڏهن توهان کي ڪڏهن به هي ايپينفرائن انجيڪشن استعمال ڪرڻو پوي، ته توهان کي فوري طور تي ويجهي اسپتال يا طبي مرڪز ڏانهن وڃڻ گهرجي، جيتوڻيڪ توهان جون علامتون بعد ۾ گهٽجي وڃن.ڇاڪاڻ ته، ڪڏهن ڪڏهن پهريون رد عمل گهٽجي ويندو آهي، ۽ ٻيو رد عمل (بائيفاسک رد عمل) ڪجهه ڪلاڪن بعد ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ڪجهه ڪلاڪن تائين طبي نگراني هيٺ اسپتال ۾ رهڻ ضروري آهي.

ڇا کاڌي جي الرجي سان گڏ رهڻ ڏکيو آهي؟

کاڌي جي الرجي هجڻ ٿورو پريشان ڪندڙ ۽ ڪڏهن ڪڏهن هڪ بار به ٿي سگهي ٿو، پر اهو توهان جي يا توهان جي ٻار جي روزاني زندگي يا خوشي کي برباد ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ٻيا بالغ ۽ ساٿي، جهڙوڪ توهان جا والدين، ڪٽنب جا ميمبر، استاد، دوست، توهان کي الرجي رد عمل کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. انهن کي تعليم ڏيڻ ضروري آهي.

پر، جيڪڏهن توهان جو پسنديده کاڌو توهان جي "نه کائو" جي فهرست تي ختم ٿئي ته توهان ڇا ڪندا؟ پريشان نه ٿيو! اڄڪلهه ڪيترن ئي ماڻهن کي کاڌي جي الرجي هجڻ سان، فوڊ ڪمپنين توهان جي پسنديده کاڌي کي تبديل ڪرڻ لاءِ ڪيترائي لذيذ، محفوظ متبادل متعارف ڪرايا آهن. هاڻي ڪيترائي آپشن موجود آهن، آئس ڪريم، دہي، ۽ پنير کان سواءِ ٺاهيل (ڊيري فري پراڊڪٽس)، ماني، بسڪٽ، ڪيڪ (گلوٽين فري يا ڪڻڪ فري پراڊڪٽس)، نٽ فري اسپريڊ تائين! تنهنڪري توهان کي لذيذ کاڌي کان محروم نه ٿيڻو پوندو.

تنهن ڪري، هن ڪهاڻي مان اسان کي ڪهڙيون اهم شيون ياد رکڻ گهرجن؟ (گهر گهر پيغام)

کاڌي جي الرجي هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کي ٿوري خيال جي ضرورت آهي، پر جيڪڏهن صحيح طريقي سان منظم ڪيو وڃي ته اهو عام زندگي گذارڻ ۾ مداخلت نٿو ڪري.

• الرجي جي سڃاڻپ ڪريو: جيڪڏهن توهان يا توهان جو ٻار ڪنهن خاص کاڌي کائڻ کان پوءِ مسلسل تڪليف محسوس ڪري رهيو آهي، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. ڪنهن قابل ڊاڪٽر، ترجيحي طور تي الرجسٽ، کي ڏسو ته اهو معلوم ڪريو ته ڇا غلط آهي. خود تشخيص يا انٽرنيٽ تي ملندڙ هر شيءِ تي ڀروسو نه ڪريو.
• تڪليف ڏيندڙ کاڌي کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو: هڪ ڀيرو الرجي جي تصديق ٿي وڃي، متاثر ٿيل کاڌو ۽ ان ۾ شامل هر شيءِ کي مڪمل طور تي کائڻ بند ڪريو. کاڌي جي ليبل پڙهڻ جي عادت وجهو، ۽ ٻاهر کائڻ وقت سوال پڇو.
• هڪ ايمرجنسي ايڪشن پلان ٺاهيو: پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ هڪ تحريري ايمرجنسي پلان ٺاهيو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي اينفيليڪسس جو خطرو آهي. جيڪڏهن ضرورت هجي ته هميشه پاڻ سان گڏ ايپينفرائن آٽو انجيڪٽر رکو، ۽ ان جي استعمال کان واقف رهو.
• ٻين کي آگاهي ڏيو: پنهنجي ٻار جي الرجي بابت خاندان جي ميمبرن، استادن ۽ پيارن کي آگاهي ڏيو. اهي هنگامي حالت ۾ پڻ مدد ڪري سگهن ٿا.
• پريشان نه ٿيو، توهان اڪيلا نه آهيو: ڪيترن ئي ماڻهن کي اهي حالتون آهن. مريض سپورٽ گروپ موجود آهن جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا، توهان کي صلاح ڏئي سگهن ٿا، ۽ توهان جا تجربا شيئر ڪري سگهن ٿا. ۽ هاڻي توهان محفوظ متبادل کاڌو ڳولي سگهو ٿا.
• هميشه پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو:هميشه پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪريو. باقاعده چيڪ اپ لاءِ وڃو. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال يا خدشو آهي ته انهن سان ڳالهايو.

تنهن ڪري، انهن ڳالهين کي ذهن ۾ رکڻ سان، توهان يقيني طور تي کاڌي جي الرجي سان گڏ هڪ خوش، صحتمند ۽ ڀرپور زندگي گذاري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو وڌيڪ سوال آهي، ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جو يقين رکجو.

` کاڌي جي الرجي، مدافعتي نظام، هسٽامائن، اينافيليڪسس، ايپينيفرائن، چمڙي جي ٽيسٽ، الرجي جون علامتون، کاڌي جا ليبل