ڇا توهان جي ٻار کي الرجي آهي؟ اچو ته ڳالهايون ته هن مسئلي کي ڪيئن دور ڪجي!

ماءُ، ڇا توهان جي ٻار کي اڄڪلهه اڪثر زڪام ٿيندو آهي؟ ڇا توهان کي به اهو محسوس ٿئي ٿو ته اهي مسلسل ڇڪي رهيا آهن، انهن جون اکيون خارش ڪري رهيون آهن، انهن جي نڪ وهي رهي آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن انهن کي ساهه کڻڻ ۾ ٿوري ڏکيائي ٿئي ٿي؟ هي هميشه زڪام نه هوندو آهي، هڪ وڏو امڪان آهي ته اهو الرجي هجي. جيئن ته ڪيترائي والدين ان بابت پريشان آهن، اچو ته اڄ ان بابت صرف اهڙي طريقي سان ڳالهايون، جيئن توهان سمجهي سگهو.

اچو ته پهريان اهو معلوم ڪريون ته الرجي جو سبب ڇا آهي.

هڪ ٻار کي مختلف سببن جي ڪري الرجي ٿي سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ ٻار کي ڪنهن شيءِ کان الرجي ٿي سگهي ٿي جڏهن ته ٻئي کي نه به ٿي سگهي ٿي. ان کان علاوه، انهن الرجي جا محرڪ وقت سان گڏ تبديل ٿي سگهن ٿا. تصور ڪريو، هڪ ٻار جيڪو ٻار ۾ بلڪل ٺيڪ هو، اوچتو وڏي ٿيڻ سان مٽيءَ کان الرجي پيدا ڪرڻ شروع ڪري ٿو. ساڳئي طرح، موسم ۾ تبديليون، جهڙوڪ اوچتو مينهن يا تيز هوائون، پڻ انهن علامتن کي وڌائي سگهن ٿيون.

تنهن ڪري، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جي ٻار کي ڪهڙي شيءِ کان الرجي آهي، ان جي صحيح سڃاڻپ ڪريو . اهو ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان جي ٻار جون علامتون ڪڏهن خراب ٿين ٿيون ۽ ان وقت اهي ڪهڙي ماحول ۾ آهن، ان جي ڊائري رکو. اچو ته انهن مکيه شين تي نظر وجهون جيڪي عام طور تي ٻارن ۾ الرجي جو سبب بڻجن ٿيون.

مٽيءَ جي مٽيءَ کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي؟

مٽيءَ جا ذرڙا سال جي الرجي جو هڪ وڏو سبب آهن. اهي ننڍڙا جاندار، جيڪي اسان جي اکين کان نظر نه ٿا اچن، مٽيءَ ۾ رهن ٿا. تنهن ڪري انهن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ انهن شين کي آزمايو.

• پنهنجي ٻار جي ڪمري کي ممڪن حد تائين سادو رکو: قالين ۽ ڳرا پردا هٽايو. ان جي بدران، ٽائلس، سيمينٽ فرش، يا ڪاٺ جا فرش استعمال ڪريو. ونڊو جي ڍڪڻ جي بدران صاف ڪرڻ ۾ آسان پردا استعمال ڪريو.
• رانديڪا ۽ ڪتاب: پنهنجي ٻار جي ڪمري ۾ رانديڪن جو تعداد گهٽايو، خاص ڪري ڀريل جانور ۽ ڪتاب. انهن کي ٻئي ڪمري ۾ الماري ۾ رکو.
• بسترو: پنهنجي ٻار جي بستري ۽ تڪين کي هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو گرم پاڻي سان ڌوئو. سڪائڻ وقت، انهن کي سج ۾ يا جيڪڏهن توهان وٽ هجي ته ڊرائير ۾ چڱي طرح سڪايو. اهو هڪ سٺو خيال آهي ته اوني ڪمبل جهڙيون شيون هٽايو وڃن.
• مٽي صاف ڪرڻ : هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو نم ڪپڙي سان مٽي صاف ڪريو.
• ويڪيومنگ: جيڪڏهن توهان ويڪيوم ڪريو ٿا، ته هڪ ويڪيوم ڪلينر استعمال ڪريو جنهن ۾ هڪ ٿيلهو هجي جيڪو مٽي کي ٻاهر نه نڪرڻ ڏئي يا هڪ اهڙو ويڪيوم ڪلينر استعمال ڪريو جنهن ۾ "HEPA (هاءِ ايفيشنسي پارٽيڪيوليٽ ايئر) فلٽر هجي." هي فلٽر هوا ۾ موجود بهترين مٽي جي ذرڙن کي به پڪڙي ٿو.
• گھر جو گرمي پد ۽ نمي: گھر جي اندر جو گرمي پد 21 درجا سينٽي گريڊ کان گھٽ ۽ نمي 50 سيڪڙو کان گھٽ رکڻ سان مٽيءَ جي مٽي، ڪاڪروچ ۽ ڦڦڙن جي واڌ گھٽجي ويندي. جيڪڏهن ممڪن هجي ته ان کي ايئر ڪنڊيشنر (AC) استعمال ڪندي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.

وڌيڪ پولن جي موسمن ۾ محتاط رهو.

ڪجهه ٻارن کي الرجي وڌي ويندي آهي جڏهن ڪجهه گل ٽڙندا آهن يا جڏهن گاهه ڪٽيو ويندو آهي. توهان پنهنجي ٻار کي انهن پولن جي ڪري ٿيندڙ تڪليف کان بچائڻ لاءِ اهي شيون ڪري سگهو ٿا.

• پولن جي موسم جي سڃاڻپ ڪريو: پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان جي ٻار کي ڪهڙي قسم جي وڻن ۽ گلن کان الرجي آهي، ۽ سال جي ڪهڙي وقت انهن جو پولن سڀ کان وڌيڪ هوندو آهي.
• دريون بند رکو: جن ڏينهن ۾ پولن جي تعداد وڌيڪ هوندي آهي، انهن ڏينهن تي دريون جيترو ٿي سگهي بند رکو، خاص ڪري صبح جو.
• پالتو جانورن سان محتاط رهو: جيڪڏهن توهان وٽ گهر ۾ ڪتو يا ٻلي آهي، ته اهي ٻاهر کان گهر ۾ پولن آڻي سگهن ٿا. تنهن ڪري انهن وقتن دوران انهن کي گهر اندر آڻڻ جو وقت محدود ڪريو.

گهر ۾ مٽيءَ کان ڪيئن نجات حاصل ڪجي؟

ڦڦڙ پڻ ٻارن ۾ الرجي جو هڪ وڏو سبب آهي. ڦڦڙ گهر اندر ۽ ٻاهر ٻنهي طرفن کان وڌي سگهي ٿو.

ڦڦڙن کي روڪڻ لاءِ، هي ڪم ڪريو:

• غسل خانن ۽ باورچی خانن جهڙن نم علائقن کي هميشه سڪل رکو.
• ڦڦڙن وارن علائقن کي صاف ڪرڻ لاءِ، پاڻيءَ سان ملائي ٿورو بليچ ۽ ٿورو ڊش صابڻ استعمال ڪريو.
• جيڪڏهن ڀتين ۾ ڪو به پائپ ليڪ ٿئي ٿو يا دراڙ آهي ته انهن کي فوري طور تي مرمت ڪريو.
• جيڪڏهن توهان گهر اندر ٻوٽا پوکيندا آهيو، ته انهن جي مٽي ۾ ڦڦڙن جي وڌڻ کان محتاط رهو.
• پلگ ان ايئر فريشنر جهڙين شين جي استعمال کان پاسو ڪريو. انهن جي خوشبو ڪجهه ٻارن کي به پريشان ڪري سگهي ٿي.

اچو ته پنهنجي گهر کي تماڪ کان پاڪ علائقو بڻايون.

دونھون ٻار جي ساهه کڻڻ جي نظام لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي. الرجي واري ٻار لاءِ، دونھون هڪ تمام خطرناڪ دشمن آهي.

ان کان علاوه، ڪاٺ جي چلهن، اگربتين، مڇر جي ڪوئلي جو دونھو، ۽ موم بتي جو دونھو به توهان جي ٻار لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، پنهنجي ٻار جي ماحول ۾ انهن جو استعمال گهٽ ۾ گهٽ ڪريو.

جيڪڏهن اهي شيون ڪرڻ ڪافي نه آهن ته ڇا ٿيندو؟

جيڪڏهن توهان اهو سڀ ڪجهه ڪيو آهي ۽ توهان جي ٻار جي ڇڪڻ، بند نڪ، ۽ خارش واريون اکيون گهٽ نه ٿيون آهن، ته پوءِ توهان کي ڪجهه شيون ڪرڻ جي ضرورت آهي.

طبي ٽيسٽ (ٽيسٽنگ)

ڪڏهن ڪڏهن الرجي اهڙن سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿي جن جو اسان تصور به نٿا ڪري سگهون. هڪ ڊاڪٽر شايد "الرجي ٽيسٽ" جهڙي ڪا شيءِ سفارش ڪري سگهي ٿو ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته ڇا توهان جي ٻار کي مٽيءَ جي مٽي، مولڊ ۽ ڪاڪروچ جهڙين شين کان الرجي آهي.

دوا

ڊاڪٽر ٻار جي حالت جي بنياد تي هيٺيان علاج تجويز ڪري سگھي ٿو:

• اينٽي هسٽامائن يا شربت جيڪي ننڊ کي گهٽائين ٿا.
• اسٽيرائيڊ نڪ جي اسپري.
• نڪ صاف ڪرڻ لاءِ لوڻ سان نڪ صاف ڪرڻ.
• ڊاڪٽر پاران ڏنل ٻيون دوائون.

جيتوڻيڪ توهان جي ٻار جي الرجي کي منظم ڪرڻ هڪ چئلينج وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو، توهان صحيح طريقن تي عمل ڪندي پنهنجي ٻار کي آرامده ۽ صحتمند زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.