ٻارن ۾ عام زڪام: هتي گهر ۾ علاج ڪيئن ڪجي!

ڇا توهان جي ننڍڙي کي هر وقت زڪام ٿيندو آهي؟ ها، ٻارن لاءِ سال ۾ اٺ ڀيرا زڪام ٿيڻ تمام عام آهي، شايد ان کان به وڌيڪ. حقيقت ۾، اهو زڪام آهي جيڪو اڪثر ڪري ننڍڙن ٻارن کي ڊاڪٽر ڏانهن وٺي ويندو آهي. تنهن ڪري جڏهن توهان سوچيو ته اهو ڪا وڏي ڳالهه ناهي، اسان اڃا تائين پريشان ٿي ويندا آهيون جڏهن اسان جو ننڍڙو ٻار مصيبت ۾ هوندو آهي، صحيح؟ اچو ته هڪ نظر وجهون ته زڪام ڇا آهي، توهان ان لاءِ گهر ۾ ڇا ڪري سگهو ٿا، ۽ توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

ٿڌ ننڍڙن جراثيمن جي ڪري ٿيندي آهي جن کي وائرس سڏيو ويندو آهي. اهي هوا ۾ موجود هوندا آهن ۽ انهن شين تي جيڪي اسان ڇهندا آهيون. تنهن ڪري اهي تمام آساني سان پکڙجي سگهن ٿا. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اينٽي بايوٽڪ، يا جيئن اسان سڀ ڄاڻون ٿا، اينٽي بايوٽڪ، انهن وائرسن جي خلاف ڪم نه ڪندا آهن. ڪيتريون ئي مائرون سوچين ٿيون ته زڪام لڳڻ سان ئي انهن کي اينٽي بايوٽڪ ڏيڻ ٺيڪ آهي. پر اهو معاملو ناهي. اينٽي بايوٽڪ بيڪٽيريا جي انفيڪشن لاءِ ڏنيون وينديون آهن. جيئن ته زڪام وائرس آهن، انهن کي اينٽي بايوٽڪ ڏيڻ سان ڪو فائدو نه ٿيندو، ۽ اهو سٺو ناهي ته توهان جي ٻار کي مفت ۾ دوا ڏني وڃي. جڏهن ته، جيستائين هي بيماري ٺيڪ نه ٿئي، توهان پنهنجي ٻار کي ٿورو وڌيڪ آرامده محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.

زڪام جون علامتون ڇا آهن؟ چيڪ ڪريو ته ڇا توهان جي ٻار ۾ اهي آهن...

هاڻي اچو ته ڏسون ته ٻارن ۾ زڪام ٿيڻ تي ڪهڙيون علامتون ظاهر ٿين ٿيون. انهن ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون ٿي سگهن ٿيون:

• ڇا توهان جي نڪ بند محسوس ٿئي ٿي؟ يا وهي رهي آهي؟ شروعات ۾، خارج ٿيڻ پاڻي جهڙو هوندو، پر هڪ يا ٻن ڏينهن کان پوءِ، اهو ٿورو ٿلهو ٿي سگهي ٿو ۽ پيلو يا سائو ٿي سگهي ٿو. اهو عام آهي، ۽ جيڪڏهن خارج ٿيڻ جو رنگ بدلجي وڃي ته پريشان نه ٿيو، ڇاڪاڻ ته ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي بيڪٽيريا انفيڪشن آهي.
• ڇا توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي ڳلي ۾ خارش يا سور آهي؟ توهان کي ڳالهائڻ يا کاڌو نگلڻ وقت پنهنجي ڳلي ۾ معمولي گدگدي محسوس ٿي سگهي ٿي، يا معمولي درد محسوس ٿي سگهي ٿو.
• ڇا توهان کي اڪثر نڪ وهندو آهي؟ مسلسل ڪيترائي نڪ وهڻ به زڪام جي علامت آهي.
• ڇا کنگهه آهي؟ اهو شروع ۾ خشڪ کنگهه جي طور تي شروع ٿي سگهي ٿو، ۽ پوءِ بلغم سان گڏ کنگهه ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو.
• ڇا توهان چئو ٿا، "ماءُ، منهنجو مٿو سور ٿئي ٿو؟" توهان کي معمولي سر درد ٿي سگهي ٿو.
• ڇا توهان کي گرمي محسوس ٿئي ٿي يا توهان کي معمولي بخار آهي؟ اهو معمولي بخار ٿي سگهي ٿو، جسم جي ٿوري گرمي سان، بغير تيز بخار جي.
• ڇا هو تمام گهڻو ٿڪل ۽ بي جان لڳي ٿو؟ هڪ ٻار جيڪو هميشه ڊوڙندو رهي ٿو اهو شايد ٿورو سست هجي ۽ راند ۾ دلچسپي نه رکي.
• ڇا توهان پنهنجي کاڌي پيتي جو استعمال گهٽائي ڇڏيو آهي؟ توهان کي بک نه لڳڻ جو خدشو ٿي سگهي ٿو، يا ته توهان جي ڳلي ۾ سور آهي يا توهان جي جسم ۾ تڪليف آهي.

ٿڌ جي علاج لاءِ گهر ۾ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ته ٻار کي زکام آهي ۽ سخت وقت گذري رهيو آهي، ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان گهر ۾ ڪري سگهون ٿا. اهي ٻار کي ڪجهه آرام ڏيندا.

• بخار ۽ جسم جي سور لاءِ دوا:جيڪڏهن ٿورو بخار يا جسم ۾ سور هجي ته ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل پيراسيٽامول يا آئبوپروفين ڏئي سگهو ٿا. پر، ٻار جي عمر ۽ وزن جي مطابق، ۽ ان کي ڪيتري ڀيرا ڏيڻ گهرجي، دوا جي پيڪٽ تي ڏنل مقدار تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي. دوا جي مقدار کي جيئن توهان چاهيو ٿا وڌايو يا گهٽايو نه.
• ٻاڦ سان ساهه کڻڻ: ڪمري ۾ ٿوري مقدار ۾ ٻاڦ نڪ جي بندش ۽ بلغم کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪول-مسٽ هيميڊيفائر آهي، ته ان کي استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان وٽ ناهي، ته غسل ​​خاني جو دروازو بند ڪريو، گرم پاڻي جي نل کي ٿوري دير لاءِ آن ڪريو، ۽ پنهنجي ٻار کي ٿوري دير لاءِ ٻاڦ ۾ رکو. پر جڏهن توهان ٻاڦ کي ساهه کڻندا آهيو ته پنهنجي ٻار کي گرم پاڻي جي تمام ويجهو نه وڃڻ ڏيو، ڇاڪاڻ ته اهو انهن کي ساڙي سگهي ٿو. محفوظ فاصلو رکو.
• بند نڪ لاءِ لوڻ: جيڪڏهن توهان جي نڪ بند آهي ۽ توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته توهان فارميسي ۾ موجود لوڻ جو محلول استعمال ڪري سگهو ٿا، جهڙوڪ لوڻ نڪ جا ڦڙا يا لوڻ نڪ جا اسپري. هر نٿ ۾ ڪجهه ڦڙا وجهو، ۽ ڪجهه دير کان پوءِ، بلغم ڍلو ٿي ويندو ۽ ٻاهر نڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
• ٻار جي نڪ صاف ڪرڻ: تمام ننڍا ٻار، ننڍڙن ٻارن وانگر، پنهنجون نڪون نه ٿا ڦوڪي سگهن. اهڙين حالتن ۾، توهان نڪ مان ڪنهن به بلغم کي نرميءَ سان ڪڍڻ لاءِ رٻڙ جي بلب سرنج استعمال ڪري سگهو ٿا. ان کي ڪيئن استعمال ڪجي ان بابت هدايتن لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر يا فيملي هيلٿ ورڪر کان پڇو.
• نڪ ڦوڪيو: جيڪڏهن توهان جو ٻار ٿورو وڏو آهي ۽ سمجھدار عمر جو آهي، ته ان جي نڪ کي چڱي طرح ڦوڪيو، ان کي ٽشو پيپر سان صاف ڪريو، ۽ پوءِ ان کي صاف ڪريو.
• گھڻو پاڻي پيئو: هي تمام ضروري آهي. گھڻو پاڻي پيئڻ سان پاڻي جي برقراري کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ بلغم کي پتلو ڪيو ويندو آهي.
• جيڪڏهن توهان کير پياري رهيا آهيو، ته پنهنجي ٻار کي بار بار ماءُ جو کير ڏيو، يا جيڪڏهن توهان کير ڏئي رهيا آهيو ته فارمولا کير ڏيو.
• وڏن ٻارن لاءِ، پاڻي بهترين آهي. متبادل طور تي، توهان پاڻي ۾ حل ٿيل اورل ريهائيڊريشن سالٽس (ORS) ڏئي سگهو ٿا. جيڪڏهن ميوي جو رس ڏئي رهيا آهيو، ته ان کي ٿوري پاڻي سان ملايو.
• پر، هن وقت ڪيفين وارا مشروبات، جهڙوڪ چانهه، ڪافي، ۽ چاڪليٽ مشروبات، نه ڏيو. تمام گهڻا مٺا مشروبات ڏيڻ پڻ سٺو ناهي.
• ڪائونٽر تي مليل کنگهه ۽ زڪام جي دوائن سان احتياط ڪريو: 6 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي طبي صلاح کان سواءِ ڪڏهن به ڪائونٽر تي مليل کنگهه ۽ زڪام جون دوائون نه ڏيو . اهي دوائون ننڍڙن ٻارن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون. 6 سالن کان وڏي عمر وارن ٻارن لاءِ به ، اهڙيون دوائون ڏيڻ کان اڳ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ هميشه محفوظ آهي.
• ڪڏهن به ايسپرين نه ڏيو!: ننڍڙن ٻارن (18 سالن کان گهٽ عمر وارن) کي بخار يا ڪنهن ٻئي سبب جي ڪري ايسپرين نه ڏيو.اهو ريئي سنڊروم جو سبب بڻجي سگهي ٿو، هڪ تمام خطرناڪ پر ناياب بيماري جيڪا دماغ ۽ جگر کي متاثر ڪري ٿي. تنهن ڪري، پيراسيٽامول يا آئبوپروفين بخار ۽ درد لاءِ مناسب آهن.
• کنگهه لاءِ ماکي: هڪ سال کان وڏي عمر جي ٻار کي کنگهه يا ڳلي جي سور لاءِ هڪ چمچو ماکي ڏئي سگهجي ٿو. اهو ڪجهه آرام فراهم ڪندو. جڏهن ته، هڪ سال کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ماکي ڏيڻ سٺو ناهي. اهو ئي سبب آهي جو انهن ۾ "(ٻار جي بوٽولزم)" نالي هڪ خطرناڪ حالت پيدا ٿيڻ جو خطرو تمام گهٽ هوندو آهي.

جيڪڏهن توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي!

گهڻو ڪري، زڪام ڪجهه ڏينهن يا هڪ هفتي ۾ ختم ٿي ويندو آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن، معمولي مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته وڌيڪ انتظار نه ڪريو ۽ فوري طور تي ڊاڪٽر وٽ وڃو.

• جيڪڏهن زڪام جون علامتون ڏينهون ڏينهن خراب ٿينديون وڃن، يا هڪ هفتي کان وڌيڪ عرصي تائين گهٽ نه ٿيون هجن.
• جيڪڏهن توهان کي ڪنهن ٻئي قسم جي کنگهه آهي (جنهن کي "ڪروپ" پڻ چيو ويندو آهي) جيڪا ڪتي جي ڀونڪڻ يا ماڻهن جي هڪ ٽولي جي وڙهڻ وانگر آواز ڏئي ٿي، يا جيڪڏهن کنگهه تمام سخت، دم گهُٽائيندڙ، ۽ نه روڪي سگهجي.
• جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف ٿي رهي آهي، ساهه کڻڻ وقت توهان جي سيني ۾ ساهه کڻڻ جو احساس ٿئي ٿو، يا توهان جا چپ يا زبان نيري ٿي رهيا آهن (هي هڪ هنگامي صورتحال آهي! فوري طور تي اسپتال وڃو).
• جيڪڏهن توهان جي ٻار کي تيز بخار آهي (مثال طور، 102°F يا 38.9°C کان وڌيڪ)، ۽ تمام گهڻو پريشان يا بيمار لڳي ٿو. خاص طور تي 3 مهينن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته انهن کي معمولي بخار آهي (100.4°F يا 38°C کان وڌيڪ)، اهو سنجيده ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري انهن کي فوري طور تي ڊاڪٽر ڏانهن وٺي وڃو.
• جيڪڏهن بخار 5 ڏينهن کان وڌيڪ رهي.
• ڳلي ۾ سور ايترو شديد هوندو آهي جو ٻار کائڻ يا پيئڻ کان انڪار ڪندو آهي، ۽ ڪجهه به نگلڻ ڏکيو هوندو آهي.
• جيڪڏهن پيراسيٽامول يا آئبوپروفين وٺڻ جي باوجود سر درد برقرار رهي، يا جيڪڏهن سر درد تمام سخت آهي.
• جيڪڏهن توهان جي ڳچي ايتري سخت آهي جو توهان ان کي هڪ پاسي نه ٿا موڙي سگهو، جيڪڏهن اهو درد ڪري ٿو، جيڪڏهن توهان کي روشني ڏانهن ڏسڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، جيڪڏهن توهان کي الٽي ٿي رهي آهي، يا جيڪڏهن توهان پاڻ کي ڏکائي رهيا آهيو، ته اهي پڻ خطري جون نشانيون آهن.
• جيڪڏهن توهان ڪن ۾ سور بابت ڳالهائي رهيا آهيو، يا جيڪڏهن توهان پنهنجو ڪن جهلي روئي رهيا آهيو.
• جيڪڏهن ٻار معمول کان وڌيڪ ننڊ ۾ آهي، يا ان کي جاڳائڻ ڏکيو آهي.

جيڪڏهن توهان کي اهڙي ڪا شيءِ نظر اچي ٿي، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر کان صلاح وٺو بجاءِ صرف اهو چوڻ جي ته، "سڀاڻي ڏسون ٿا."

زڪام جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟ "روڪ علاج کان بهتر آهي!"

زڪام ٿيڻ جا امڪان گهٽائڻ بهتر آهي ان کان ته ان ۾ مبتلا ٿيو وڃي، صحيح؟ تنهن ڪري ڪجھ شيون آهن جيڪي اسان پنهنجن ننڍڙن ٻارن کي هن وبا کان بچائڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا. اهو تمام ضروري آهي ته اسان پنهنجي ٻارن کي اهي سيکاريون ۽ انهن تي عمل ڪريون.

• انهن کي سيکاريو ته بيمار ماڻهن کان پري رهن. جيڪڏهن توهان ڪنهن کي کنگهندي يا ڇڪيندي ڏسو ٿا، ته انهن کي چئو ته انهن کان پري رهن ۽ انهن جي ويجهو نه وڃن.
• انهن کي انهن هنڌن کان پري رکو جتي ماڻهو سگريٽ نوشي ڪندا آهن، يعني اهي جڳهيون جتي "ٻيو هٿ وارو دونھو" هجي. سگريٽ جو دونھو ننڍڙن ٻارن جي تنفس جي نظام کي ڪمزور ڪري ٿو، جنهن سان انهن جي بيماري جو خطرو تمام گهڻو وڌي ٿو.
• انهن کي سيکاريو ته پنهنجا هٿ باقاعدي صابڻ ۽ پاڻي سان چڱيءَ طرح ڌوئن. هي تمام ضروري آهي! انهن کي گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ صابڻ ۽ پاڻي سان پنهنجا هٿ ڌوئڻ گهرجن (اهو وقت جيڪو ٻه ڀيرا هيپي برٿ ڊي گيت ڳائڻ ۾ لڳندو آهي). خاص طور تي:
• کائڻ کان اڳ.
• غسل خاني ۾ وڃڻ کان پوءِ.
• نڪ ڇڪڻ ۽ صاف ڪرڻ کان پوءِ.
• ٻين ٻارن سان کيڏڻ کان پوءِ.
• ٻاهر وڃڻ ۽ گهر اچڻ کان پوءِ.

جڏهن صابڻ ۽ پاڻي موجود نه هجي، ته توهان الڪوحل تي ٻڌل هٿ صاف ڪرڻ وارو پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.

• پنهنجي ٻار کي سِکايو ته کنگهي يا ڇِڪ ڏئي پنهنجي ڪُلهي يا ٽشو پيپر سان پنهنجي وات کي هٿ سان ڍڪڻ بدران. جڏهن هو پنهنجي وات کي هٿ سان ڍڪيندا آهن، ته جراثيم انهن جي هٿن تي لڳندا آهن ۽ پوءِ هر شيءِ ۾ پکڙجي ويندا آهن جيڪي اهي ڇهن ٿا. جيڪڏهن اهي ٽشو پيپر استعمال ڪن ٿا، ته انهن کي سيکاريو ته ان کي فوري طور تي ڪچري ۾ اڇلائي ڇڏين.
• پنهنجي ٻار کي سٺو، غذائي کاڌو ڏيو ۽ پڪ ڪريو ته انهن کي ڪافي ننڊ ملي. هڪ متوازن غذا (گهڻي ڀاڄين، ميون ۽ ساگ سان) ۽ مناسب ننڊ توهان جي ٻار جي قوت مدافعت کي وڌائيندي، جيڪا جسم جي بيماري سان وڙهڻ جي صلاحيت آهي.
• پنهنجي ٻار جي رانديڪن ۽ شين کي جيڪي هو بار بار ڇهي ٿو (جهڙوڪ دروازن جا هينڊل، ٽيبل) کي باقاعدي صاف ڪريو.
• جيترو ٿي سگهي، پنهنجي ٻار کي ڀريل هنڌن تي وٺي وڃڻ کان پاسو ڪريو، خاص طور تي جڏهن زکام جهڙيون بيماريون عام هجن.

آخرڪار، سڀ کان اهم شيون جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن اهي آهن...

تنهنڪري، هاڻي توهان کي خبر آهي ته ننڍڙن ٻارن ۾ زڪام لڳڻ تمام عام ڳالهه آهي. تنهن ڪري غير ضروري پريشان نه ٿيو.

گهڻو ڪري، زڪام ڪا خطرناڪ بيماري نه آهي، ۽ گهر جي سنڀال سان ڪجهه ڏينهن ۾ پاڻ حل ٿي ويندي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي ٻار سان پيار سان سلوڪ ڪريو، ان کي آرام ڏيو جيڪو ان کي گهرجي، ۽ ان کي ڪافي پاڻي ڏيو. جيڪڏهن ان کي بخار يا جسم ۾ سور آهي، ته ان کي پيراسيٽامول جهڙي ڪا شيءِ ڏيو. تاهم، جيڪڏهن ان ۾ خطري جون نشانيون آهن جن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو، ته وقت ضايع نه ڪريو ۽ ڊاڪٽر کي ڏسو.

ياد رکو، اينٽي بايوٽڪ زڪام جو علاج نٿا ڪن. ان کان علاوه، هڪ سال کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ماکي نه ڏيو.

بچاءُ جي طريقن بابت پڻ سوچيو. هٿ ڌوئڻ کي ڪڏهن به نه ڇڏيو.

جيڪڏهن توهان انهن شين کان واقف آهيو ۽ ان مطابق عمل ڪريو ٿا، جيتوڻيڪ توهان جو ننڍڙو ٻار ٿڌ ۾ مبتلا ٿي وڃي، هو جلدي صحتياب ٿي ويندو ۽ ٻيهر ڊوڙڻ ۽ کيڏڻ شروع ڪندو. مان توهان ۽ توهان جي خاندان جي سٺي صحت جي خواهش ڪيان ٿو!

` ٿڌ، ننڍڙا ٻار، عام زڪام، بخار، کنگهه، علاج، طبي صلاح