ڇا توهان پنهنجي ڦڦڙن بابت پريشان آهيو؟ اچو ته ڪاري ڦڦڙن جي بيماري بابت ڄاڻون!

اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته ڪجهه نوڪرين ۾ معمولي خطرا هوندا آهن. پر ڪجهه نوڪريون اهڙيون هونديون آهن، جن جا خطرا نظر نه ايندا آهن، ۽ ڪجهه وقت کان پوءِ ظاهر ٿيندا آهن. اهڙي ئي هڪ بيماري "ڪاري ڦڦڙن جي بيماري" آهي. ڪوئلي جي کاڻ ۾ ڪم ڪندڙ ماڻهو خاص طور تي هن حالت جو شڪار هوندا آهن. هي ڪا بيماري ناهي جيڪا اوچتو پيدا ٿئي، پر آهستي آهستي نظر اچي ٿي.

ڪاري ڦڦڙن جي بيماري ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ڪاري ڦڦڙن جي بيماري هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ ڪوئلي جي کاڻ ۾ ملندڙ باریک مٽيءَ جي ذرڙن جي ساهه کڻڻ سبب ڦڦڙن ۾ سوزش ۽ زخم ٿي ويندا آهن. ڊاڪٽر ان کي "ڪوئلي جي مزدورن جو نمونوڪونيوسس" پڻ سڏين ٿا. تصور ڪريو، جڏهن اسان ساهه کڻون ٿا، ته اهي ننڍڙا مٽيءَ جا ذرڙا اسان جي ڦڦڙن ۾ داخل ٿين ٿا. جڏهن هي مٽي وقت سان گڏ گڏ ٿئي ٿي، ته اهو ڦڦڙن کي نقصان پهچائڻ شروع ڪري ٿو. جيئن هڪ ننڍڙو زخم هڪ نشان ڇڏي ٿو، تيئن هي مٽي پڻ ڦڦڙن ۾ زخم ("(فائبروسس)") پيدا ڪري ٿي. اهو ئي سبب آهي جو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.

جيڪڏهن توهان ڏاڪڻ تان ڪري پوندا آهيو، ته توهان کي فوري طور تي محسوس ٿيندو آهي. پر هي ڪاري ڦڦڙن جي بيماري اهڙي ناهي. علامتون ڪڏهن ڪڏهن ڪوئلي جي مٽي کي ساهه کڻڻ کان سالن بعد ظاهر ٿينديون آهن. پر انهن ننڍڙن مٽي جي ذرڙن مان ڦڦڙن کي نقصان معمولي نه آهي.

ڪاري ڦڦڙن جي بيماري جا ٻه مکيه قسم آهن.

هن بيماري جا ٻه مکيه قسم آهن، اهو ان تي منحصر آهي ته توهان ڪوئلي جي کاڻ ۾ ڪيترو وقت ڪم ڪيو ۽ توهان ڪيتري مٽي ساهه ۾ کنيو. ٻئي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجن ٿا.

1. سادي ڪاري ڦڦڙن جي بيماري: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي ڦڦڙن ۾ ننڍا، ڪارا داغ ٺهن ٿا. جيڪڏهن توهان ايڪس ري يا سي ٽي اسڪين ڏسو ٿا، ته اهي ننڍڙن، ڪارا داغن وانگر نظر اچن ٿا. هن صورت ۾، اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طريقي سان عمل ڪريو، پنهنجون دوائون صحيح طريقي سان وٺو، ڪوئلي جي مٽي جي وڌيڪ نمائش کان پاسو ڪريو، ۽ باقاعده طبي چيڪ اپ ۽ ڦڦڙن جا معائنا ڪرايو. جيترو جلدي توهان هن سادي حالت کي پڪڙيو، توهان لاءِ بهتر. ان ڪري باقاعدي طور تي چيڪ اپ ڪرائڻ ضروري آهي.

2. پيچيده ڪاري ڦڦڙن جي بيماري: هن ۾، ڦڦڙن ۾ داغ وڌيڪ وسيع هوندا آهن ۽ ڦڦڙن جي هڪ وڏي حصي تي پکڙجي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ هي داغ مڪمل طور تي علاج نه ٿو ڪري سگهجي، پر اهڙا علاج موجود آهن جيڪي توهان کي محسوس ٿيندڙ تڪليف کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. ڊاڪٽر هن حالت کي "(ترقي پسند ميسيو فائبروسس)" پڻ سڏين ٿا.

هي بيماري ڪيتري عام آهي؟

ڪاري ڦڦڙن جي بيماري هڪ قسم جي ڦڦڙن جي بيماري آهي جنهن کي "انٽرسٽيشل ڦڦڙن جي بيماري" سڏيو ويندو آهي. هي "انٽرسٽيشل ڦڦڙن جي بيماري" هڪ نسبتاً ناياب بيماري آهي. تنهن هوندي به، ڪاري ڦڦڙن جي بيماري صرف ڪوئلي جي معدنيات ۾ ٿيندي آهي. انهن مان، هي بيماري نسبتاً عام آهي. جيتوڻيڪ اهو ڏهاڪن کان معلوم آهي ته هي بيماري ڪوئلي جي مٽيءَ جي ڪري ٿيندي آهي، پر ڪوئلي جي معدنيات جي لڳ ڀڳ 16 سيڪڙو اڃا تائين هي بيماري آهي. افسوس جي ڳالهه آهي ته هي سيڪڙو وڌي رهيو آهي.

ڪاري ڦڦڙن جي بيماري جون علامتون ڇا آهن؟

ڪوئلي جي مٽيءَ جي سامهون اچڻ کان پوءِ توهان کي سالن تائين علامتون محسوس ٿيڻ شروع ٿي سگهن ٿيون. شايد توهان کي شروع ۾ ڪا به علامت نه هجي. پر هن حالت (ڪوئلي ورڪرز جي نمونيا) سان، علامتون وقت سان گڏ بتدريج وڌي سگهن ٿيون. مکيه علامتون آهن:

• سينه ۾ جڪڙجڻ جو احساس.
• ورزش ڪرڻ يا سخت ڪم ڪرڻ وقت اهو ڏکيو ٿي ويندو آهي.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي. هاڻي توهان کي ساهه کڻڻ ۾ تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي جيتوڻيڪ توهان عام ڪم ڪري رهيا آهيو جيڪي توهان اڳ ۾ بغير ڪنهن ڪوشش جي ڪندا هئا.
• کنگهه. ڪڏهن ڪڏهن هن کنگهه سان گڏ ڪاري بلغم به ٿي سگهي ٿي.

جڏهن توهان جو معائنو ڪري رهيا آهيو، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي سيني ۾ سيٽي يا ڪڙڪاٽ جو آواز محسوس ڪري سگهي ٿو جڏهن توهان ساهه کڻندا آهيو. جيتوڻيڪ توهان ٻاهران اهو نه ٻڌائي سگهندا ته توهان کي ڪارو ڦڦڙو آهي، ايڪس ري جهڙا ٽيسٽ توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي ڦڦڙن ۾ مخصوص نشانين کي ڏسي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ته اهو ڪارو ڦڦڙو آهي يا ٻيو ڦڦڙن جي بيماري آهي.

ڦڦڙن تي اهي ڪارا داغ ڇو ٿا ٿين؟

اسان اهي سڀئي مٽي جا ذرڙا نه ٿا ڏسي سگهون جيڪي اسان ساهه کڻون ٿا. پر ڪوئلي جي کاڻ ۾ انهن ننڍڙن مٽي جي ذرڙن ۾ ڪاربان هوندو آهي. انهي سان گڏ، توهان کاڻ ۾ ڪٿي ڪم ڪندا آهيو ۽ توهان ڪهڙي قسم جي پٿر جي کوٽائي ڪري رهيا آهيو ان تي منحصر آهي، هن مٽي ۾ سليڪا نالي هڪ مادو پڻ شامل ٿي سگهي ٿو.

جڏهن توهان ڪوئلي جي مٽي ۾ ساهه کڻندا آهيو، ته مٽي جا اهي ننڍڙا ذرڙا توهان جي ڦڦڙن ۾ گهيرو ڪندا آهن. اسان جو مدافعتي نظام انهن کي "غير ملڪي شيون" طور سڃاڻي ٿو. تنهن ڪري، نظام انهن ذرات کان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. هي مدافعتي ردعمل ڦڦڙن ۾ سوزش ۽ داغ جو سبب بڻجندو آهي، جيڪو آخرڪار ڪاري ڦڦڙن جي بيماري جي علامتن ڏانهن وٺي ويندو آهي.

ڇا توهان جا ڦڦڙا ڪارا ٿي ويندا آهن جڏهن توهان ڀنگ پيئندا آهيو؟

ڪجھ به سگريٽ نوشي ڪرڻ توهان جي ڦڦڙن لاءِ سٺو ناهي. ڪو فرق نٿو پوي ته اهو ڀنگ (يا ڀنگ) آهي، سگريٽ، سگار، ڪجهه به آهي. جڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته توهان انهن ذرات کي ساهه کڻندا آهيو جن ۾ زهر، ڦڦڙن جي جلن، ۽ ڪارڪينوجن شامل آهن.

سگريٽ نوشي توهان جي ڦڦڙن کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. اهو توهان کي سانس جي مسئلن جهڙوڪ دائمي کنگهه، برونچائٽس، سي او پي ڊي (دائمي رڪاوٽ پلمونري بيماري)، ۽ ڦڦڙن جي ڪينسر جو خطرو پڻ وڌائي ٿو. جڏهن ته، سگريٽ نوشي ڪوئلي جي مزدورن جي نمونيا جو سبب نه بڻجندي آهي. هي خاص ڦڦڙن جي بيماري صرف ڪوئلي جي ڪري ٿيندي آهي.

ڇا ويپنگ توهان جي ڦڦڙن کي ڪارا ڪري ٿي؟

سگريٽ نوشي وانگر، ويپنگ ڦڦڙن کي نقصان پهچائي ٿي، پر اهو ڦڦڙن کي ڪارا نه ٿو ڪري. جڏهن ته، ويپنگ (۽ سگريٽ نوشي) ڪاري ڦڦڙن جي علامتن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي.

پر ويپنگ جا پنهنجا خطرا آهن. جڏهن توهان ويپ ڪندا آهيو، ته توهان هڪ 'ويپ پين' (جنهن کي 'اي-سگريٽ' پڻ چيو ويندو آهي) استعمال ڪندا آهيو ته جيئن هڪ مائع کي 'بخار' ۾ گرم ڪري ان کي ساهه ۾ وجهي سگهو (اهو تمباکو، ڀنگ، يا ٻيو ڪجهه ٿي سگهي ٿو). جڏهن توهان ويپ ڪندا آهيو، ته توهان جيڪي ذرڙا ساهه ۾ وٺندا آهيو اهي توهان جي ڦڦڙن ۾ مدافعتي ردعمل کي به متحرڪ ڪندا آهن. پر ان کي ڪاري ڦڦڙن جي بيماري نه سڏيو ويندو آهي. اهو ڦڦڙن ۾ داغ، عضون کي نقصان، ۽ هڪ سنگين حالت پيدا ڪري سگهي ٿو جنهن کي '(EVALI)' (اي-سگريٽ يا ويپنگ سان لاڳاپيل ڦڦڙن جي زخم) سڏيو ويندو آهي.

ڇا ڪاري ڦڦڙن جي بيماري متعدي آهي؟

نه، ڪاري ڦڦڙن جي بيماري متعدي نه آهي. توهان ان کي ڪنهن ٻئي کان نه ٿا پڪڙي سگهو، ۽ نه ئي توهان ان کي ڪنهن ٻئي کان پڪڙي سگهو ٿا. ۽ اهو هڪ "جينياتي" بيماري ناهي. ڪاري ڦڦڙن جي بيماري حاصل ڪرڻ جو واحد طريقو ڪوئلي جي کاڻ آهي.

ڇا هي ڪنهن وائرس يا بيڪٽيريا جي ڪري آهي؟

جيتوڻيڪ توهان کي ڪاري ڦڦڙن جي بيماري سان بيمار محسوس ٿي سگهي ٿو، اهو ڪنهن وائرس يا بيڪٽيريا جي ڪري ٿيندڙ انفيڪشن ناهي. جيئن توهان جو جسم وائرس ۽ بيڪٽيريا جهڙن غير ملڪي شين جو جواب ڏئي ٿو، تيئن توهان جو مدافعتي نظام ڪوئلي جي کاڻ ۾ سانس ۾ کنيل مٽي جي ذرڙن جي ڪري چالو ٿئي ٿو. شروعات ۾، هي مدافعتي ردعمل توهان کي اهو محسوس ڪرائي سگهي ٿو ته توهان کي عام زکام يا فلو آهي.

ڪاري ڦڦڙن جي بيماري جون پيچيدگيون ڇا آهن؟

هن بيماري جي ڪري ڪيتريون ئي ٻيون سنگين حالتون (پيچيدگيون) ٿي سگهن ٿيون:

• ٽي بي (ٽي بي)
• دل جي ناڪامي
• ڦڦڙن جو ڪينسر

ڪوئلي جي مزدورن جي نمونيا جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي طبي تاريخ ۽ توهان جي ڪم جي تاريخ بابت پڇندو. اهي جسماني معائنو ڪندا. جيڪڏهن ضروري هجي ته، اهي طبي ٽيسٽ پڻ آرڊر ڪندا.

هن حالت جي تشخيص لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا وڃن ٿا؟

جيڪڏهن سينه جو ايڪس ري يا ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي اسڪين (سي ٽي اسڪين) اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان کي ڦڦڙن ۾ ڪارو ٿي سگهي ٿو، ته توهان جو ڊاڪٽر ڪيترن ئي ٽيسٽن (پلمونري فنڪشن ٽيسٽ) جو حڪم ڏئي سگهي ٿو ته جيئن توهان جا ڦڦڙا ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن. اهي ٽيسٽ اهو معلوم ڪرڻ لاءِ اهم آهن ته ڪاري ڦڦڙن توهان جي ڦڦڙن کي ڪيئن متاثر ڪيو آهي. توهان جي طبي ٽيم بعد ۾ انهن ماپن کي ڏسي سگهي ٿي ته ڇا علاج ڪم ڪري رهيو آهي يا توهان جي حالت خراب ٿي رهي آهي.

توهان جي طبي ٽيم شايد گهٽ آڪسيجن جي سطح جي جانچ ڪرڻ لاءِ "آرٽيريل بلڊ گيس" نالي هڪ خاص رت جي ٽيسٽ جو حڪم ڏئي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي ڪاري ڦڦڙن جي بيماري جي معاوضي لاءِ جائزو ورتو پيو وڃي، ته هي ٽيسٽ ٻه ڀيرا ڪري سگهجي ٿو: هڪ ڀيرو جڏهن توهان بيٺا آهيو ۽ آرام ڪري رهيا آهيو، ۽ هڪ ڀيرو جڏهن توهان ممڪن حد تائين سخت ورزش ڪري چڪا آهيو.

ڪاري ڦڦڙن جي بيماري جو علاج ڪيئن ڪجي؟

ڪاري ڦڦڙن جي بيماري جو علاج صرف توهان جي تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ آهي، اهو بيماري کي مڪمل طور تي ختم نٿو ڪري سگهي.ڦڦڙن جي ٽرانسپلانٽ ڪڏهن ڪڏهن ڪاري ڦڦڙن جو علاج ڪري سگهي ٿي. ان کان علاوه، توهان جو ڊاڪٽر ڪارا ڦڦڙن جي علامتن کي اهڙين شين سان منظم ڪري سگهي ٿو:

• ڪوئلي جي نمائش کي محدود ڪرڻ.
• پنهنجي ڦڦڙن جي وڌيڪ جلن کي روڪڻ جي ڪوشش ڪريو (سگريٽ نوشي ۽ ويپنگ بند ڪريو، وقت تي پنهنجي ويڪسين حاصل ڪريو).
• دوائون جيڪي هوائي رستن کي کليل رکن ٿيون ۽ سوجن کي گهٽائين ٿيون (برونڪوڊائلٽر).
• ڦڦڙن جي بحالي (`(ڦڦڙن جي بحالي)`).
• آڪسيجن فراهم ڪرڻ.

جيڪڏهن مون کي هي حالت هجي ته مان ڇا توقع ڪري سگهان ٿو؟

ڪاري ڦڦڙن جي بيماري جهڙي تشخيص حاصل ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ۾ ڪا به علامت نه هجي. هي حالت توهان جي باقي زندگي تائين توهان سان گڏ رهندي.

جيڪڏهن توهان کي ڪاري ڦڦڙن جي پيچيده بيماري آهي، ته توهان ۾ وڌيڪ علامتون ٿي سگهن ٿيون ۽ توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي وڌيڪ ڏسڻ جي ضرورت پوندي. توهان کي اضافي آڪسيجن جي به ضرورت پئجي سگهي ٿي. مجموعي طور تي، تحقيق ڏيکاري ٿي ته ڪاري ڦڦڙن جي بيماري زندگي جي توقع کي تقريباً 12.6 سال گهٽائي ٿي.

ڇا مان ڪم تي واپس وڃي سگهان ٿو؟

جيڪڏهن توهان کي ڪاري ڦڦڙن جي بيماري آهي، ته اهڙي نوڪري ۾ ڪم جاري رکڻ سٺو خيال ناهي جنهن ۾ ڪوئلي جي مٽي تمام گهڻي هجي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي 'حصو 90 پروگرام' لاءِ درخواست ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جيڪو توهان کي 'گهٽ مٽي جي نمائش' سان نوڪري ۾ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توهان جي علامتن جي شدت تي منحصر ڪري، توهان ٻيو ڪم ڪري سگهو ٿا. جڏهن توهان ٺيڪ محسوس نه ڪري رهيا آهيو ته توهان کي ڪم کان وقت وٺڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

ڇا ڪاري ڦڦڙن جي بيماري کي روڪي سگهجي ٿو؟

ها، ڪاري ڦڦڙن جي بيماري کي روڪي سگهجي ٿو. مثال طور، آمريڪا ۾ OSHA (پيشه ورانه حفاظت ۽ صحت انتظاميه) جهڙين تنظيمن ڪاري ڦڦڙن جي بيماري کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ معيار قائم ڪيا آهن. جيڪڏهن توهان ڪوئلي جي کاڻ ۾ يا ان جي ويجهو ڪم ڪندا آهيو، ته توهان جي آجر کي توهان جي ڪم واري علائقي ۾ ڪوئلي جي مٽي جي مقدار کي گهٽائڻ ۽ وينٽيليشن کي بهتر بڻائڻ لاءِ قدم کڻڻ گهرجن. جيڪڏهن ممڪن هجي، ته صحيح طرح سان فٽ ٿيل (فٽ ٽيسٽ ٿيل) چهري جو ماسڪ پائڻ توهان کي مٽيءَ کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڪم کان پوءِ، توهان کي ماسڪ کي تيستائين رکڻ گهرجي جيستائين توهان پنهنجا ڪم جا ڪپڙا لاهي نه ڇڏيو. شاور ڪرڻ کان اڳ ماسڪ کي هٽايو ۽ پنهنجي مٿي ۽ چمڙي مان ڪوئلي جي ذرڙن کي چڱي طرح ڌوئي ڇڏيو. اهو هڪ سٺو خيال آهي ته ماسڪ پائڻ جڏهن به توهان پنهنجا ڪم جا ڪپڙا ڌوئو.

ڪنهن کي ڪاري ڦڦڙن جي بيماري ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ آهي؟

ڪاري ڦڦڙن جي بيماري جي ترقي لاءِ سڀ کان وڏو خطرو عنصر ڪوئلي جي کاڻ ۾ ڪم ڪرڻ آهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان ڪوئلي جي کاڻ ۾ ڪم ڪندڙ آهيو (يا رهيا آهيو)، ته هيٺيون شيون توهان جي خطري کي وڌائين ٿيون:

• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو.
• جيڪڏهن توهان ڪم ڪرڻ دوران گهڻي مٽيءَ جي سامهون آيا آهيو.
• جيڪڏهن توهان ڪيترن سالن کان ڪوئلي جي کاڻ ۾ ڪم ڪيو آهي.
• جيڪڏهن توهان کاڻ ۾ پٿر جي مٽي يا سليڪا جي اعلي سطح وارن علائقن ۾ ڪم ڪيو آهي.

مان پاڻ کي ڪيئن سنڀاليان؟

جيڪڏهن توهان کي ڪاري ڦڦڙن جي بيماري آهي، ته توهان کي انهن شين جي نمائش کي محدود ڪرڻ گهرجي جيڪي توهان جي ڦڦڙن کي وڌيڪ تڪليف ڏئي سگهن ٿيون. ان ۾ شامل آهن:

• سگريٽ نوشي ڇڏڻ. اهو توهان جي موجوده ۽ مستقبل جي صحت لاءِ ضروري آهي. پر اهو آسان ناهي. جيڪڏهن توهان کي COPD آهي ۽ توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان کي ڇڏڻ ۾ مدد ڪيئن ملي سگهي ٿي. ان کان علاوه، ممڪن حد تائين ٻين ماڻهن جي آس پاس رهڻ کان پاسو ڪريو جيڪي سگريٽ نوشي ڪندا آهن ("ٻيو هٿ تماڪ").
• ڪوئلي جي کاڻن کان پري رهو. وڌيڪ ڪوئلي ۽ سليڪا جي ذرڙن کي ساهه کڻڻ سان توهان جي حالت وڌيڪ خراب ٿي ويندي.
• موسم تي ڌيان ڏيو. خاص طور تي، ايئر ڪوالٽي انڊيڪس (AQI) چيڪ ڪريو، جيڪو عام طور تي موسم جي اڳڪٿي سان گڏ رپورٽ ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن AQI "حساس گروپن لاءِ غير صحت مند" يا بدتر آهي، ته ڪوشش ڪريو ته گهر اندر رهو جيستائين اهو بهتر نه ٿئي - ۽ جيڪڏهن توهان ٻاهر وڃو ته ماسڪ پائڻ.
• انفيڪشن کان بچو. ساهه کڻڻ جو انفيڪشن توهان جي حالت کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو. انفلوئنزا، نمونيا ۽ COVID-19 لاءِ وقت تي ويڪسين حاصل ڪريو. ان کان علاوه، فلو جي موسم ۾ ٻاهر نڪرڻ وقت منهن تي ماسڪ پائڻ تي غور ڪريو.
• ورزش ڪريو، پر احتياط ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان ڪهڙيون مشقون ڪري سگهو ٿا، توهان کي پاڻ کي ڪيترو زور ڏيڻ گهرجي، ۽ ڪيئن معلوم ڪجي ته توهان پاڻ کي تمام گهڻو زور ڏئي رهيا آهيو.
• ڀڙڪي پوڻ لاءِ منصوبابندي ڪريو. جڏهن توهان ٺيڪ محسوس ڪري رهيا آهيو ته ڪو به بيمار ٿيڻ بابت سوچڻ پسند نٿو ڪري. پر ڀڙڪي پوڻ کي ڪيئن منظم ڪجي ان لاءِ هڪ منصوبو هجڻ سان توهان کي طبي مدد وٺڻ کان بچڻ ۾ مدد ملندي جڏهن توهان واقعي اداس محسوس ڪري رهيا آهيو.

مون کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان کي باقاعده چيڪ اپ لاءِ ڏسڻ چاهيندو. هو يا هوءَ بهترين شخص آهي جيڪو پڇي سگهي ٿو ته توهان کي ڪڏهن ۽ ڪٿي طبي مدد وٺڻ گهرجي.

مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

• منهنجي حالت ڪيتري خراب آهي؟
• مونکي ڪهڙي دوا جي ضرورت آهي؟ ڇا ڪو ضمني اثر آهي؟
• ڇا مون لاءِ محفوظ طريقي سان ورزش ڪرڻ جو ڪو طريقو آهي؟
• مون کي ڪيترا ڀيرا ڪاري ڦڦڙن جي بيماري لاءِ ٽيسٽ ڪرائڻ گهرجي؟
• جيڪڏهن مون کي بخار ٿئي ته مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
• ڇا مون کي ڦڦڙن جي ٽرانسپلانٽ جي ضرورت آهي؟

مونکي ايمرجنسي روم (ER) ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ نئين يا غير معمولي تڪليف ٿئي ٿي، يا جيڪڏهن توهان جا چپ، هٿ، يا پير نيرا ٿي وڃن ٿا (سائنوسس)، ته فوري طور تي هنگامي طبي امداد حاصل ڪريو.

ڇا ڪاري ڦڦڙن جي بيماري تپ دق آهي؟

نه، ڪاري ڦڦڙن جي بيماري ٽي بي (ٽي بي) ناهي. ٽي بي هڪ انفيڪشن آهي جيڪو بيڪٽيريا مائيڪوبيڪٽريم ٽي بي جي ڪري ٿئي ٿو. اهو متعدي آهي، پر اهو آساني سان ماڻهن ۾ نه پکڙجي ٿو.

جڏهن توهان کي ڪاري ڦڦڙن جي بيماري هوندي آهي، ته توهان جو مدافعتي نظام ڪمزور ٿي ويندو آهي، تنهن ڪري توهان کي ٽي بي ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. ٽي بي ۽ ڪاري ڦڦڙن جي بيماري جون ڪجهه علامتون هڪجهڙيون آهن: کنگهه، سيني ۾ درد، ۽ بلغم. پر ڪاري ڦڦڙن جي بيماري ڪا انفيڪشن ناهي. جيڪڏهن توهان کي ٽي بي کان سواءِ ڪاري ڦڦڙن جي بيماري آهي، ته توهان کي عام طور تي بخار يا رات جو پسينو نه ايندو.

ڇا ڪاري ڦڦڙن جي بيماري معذوري آهي؟

اهو ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي. آمريڪا جهڙن ملڪن ۾، معذوري هڪ قانوني مسئلو آهي. هتي مکيه سوال اهو آهي: ڇا توهان هاڻي اهو ڪم ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان ڪوئلي جي معدنيات ۾ ڪم ڪرڻ دوران ڪيو هو؟ توهان جي ڊاڪٽر کي رپورٽ ڪرڻ جي ضرورت پوندي ته توهان کي ڪيتري ڪاري ڦڦڙن جي بيماري آهي، توهان جون علامتون ڪهڙيون آهن، ۽ توهان انهن کي دوا سان ڪيتري حد تائين ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا. ڪاري ڦڦڙن جي بيماري لاءِ فائدا حاصل ڪرڻ لاءِ، معدنيات کي هڪ خاص ٽيسٽ مان گذرڻو پوندو جنهن کي '413b امتحان' سڏيو ويندو آهي. هي هڪ ٽيسٽ آهي جيڪو ڊاڪٽرن پاران ڪيو ويندو آهي جيڪي خاص طور تي ڪوئلي جي معدنيات جي معائنو ڪرڻ لاءِ تربيت يافته آهن.

ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي شايد محسوس ٿئي ته تمام گهڻا ماڻهو توهان کي ٻڌائي رهيا آهن ته پنهنجو ڪم ڪيئن ڪجي. پر ڪو به غير محفوظ حالتن جي ڪري بيمار ٿيڻ جو مستحق ناهي. اهو ئي سبب آهي ته قانون موجود آهن - توهان کي محفوظ طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ. ڪم جي جڳهه تي حفاظت جي انهن سڀني ڪوششن جي باوجود، ڪوئلي جي کاڻ ۾ ڪم ڪندڙ تقريبن 16 سيڪڙو (يعني 6 مان 1) کي ڦڦڙن جي ڪاري بيماري ٿئي ٿي.

جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان دوائن ۽ طرز زندگي جي تبديلين سان بهتر محسوس ڪندا آهيو، ته به ڪاري ڦڦڙن جي بيماري هڪ مشڪل تشخيص ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجن دوستن ۽ ساٿين کي ان مان گذرندي ڏٺو آهي. جيڪڏهن توهان کي صرف تشخيص ٿي آهي، يا جيڪڏهن توهان جون علامتون خراب ٿي رهيون آهن ۽ توهان کي منهن ڏيڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. هو توهان جي صحت جو جائزو وٺي سگهي ٿو ۽ سپورٽ گروپن ۽ مداخلتن جي سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿيون.

آخر ۾، ياد رکو (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ڪاري ڦڦڙن جي بيماري هڪ سنگين، زندگي ڀر جي بيماري آهي جيڪا ڪوئلي جي کاڻ مان مٽي اندر ساهه کڻڻ سبب ٿيندي آهي. ان کي روڪڻ جو بهترين طريقو حفاظتي طريقيڪار تي عمل ڪرڻ ۽ مٽيءَ جي سامهون اچڻ کي گهٽائڻ آهي.

• جيڪڏهن توهان ڪوئلي سان لاڳاپيل صنعت ۾ ڪم ڪندا آهيو، ته هميشه پنهنجي حفاظت جو خيال رکو. مناسب چهري جا ماسڪ پائڻ ۽ ڪمپني پاران مهيا ڪيل حفاظتي هدايتن تي عمل ڪريو.
• جيڪڏهن توهان ۾ علامتون پيدا ٿين ٿيون، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو. ابتدائي تشخيص ۽ علاج بيماري جي وڌيڪ واڌ ۽ پيچيدگين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو. اهو توهان جي ڦڦڙن جي صحت کي وڌيڪ نقصان پهچائيندو.
• ڊاڪٽر جي هدايتن ۽ علاج جي طريقن تي بلڪل عمل ڪريو.

توهان جي صحت توهان جي ذميواري آهي. تنهن ڪري، ان کان آگاهه رهڻ ۽ ضروري قدم کڻڻ تمام ضروري آهي.

` ڪاري ڦڦڙن جي بيماري، ڪوئلي جي مزدورن جي نمونيا، ڦڦڙن جي بيماري، ڪوئلي، مٽي، ساهه جي بيماري