جڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي ڪولوسٽومي ڪرائڻ جي ضرورت آهي، ته توهان ضرور تمام گهڻو خوف ۽ صدمو محسوس ڪيو هوندو، صحيح؟ "او منهنجا خدا، هاڻي کان منهنجي زندگي ڪيئن هوندي؟"، "ڇا مان ڪڏهن به پنهنجي پراڻي ذات ڏانهن واپس نه وڃي سگهندس؟"، "مان هن ٿيلهي سان ڪيئن ٻاهر نڪرندس؟" شايد توهان جي ذهن ۾ هزارين سوال هوندا. پر ڊڄو نه. اهو ايترو سنجيده يا زندگي بدلائيندڙ ناهي جيترو توهان سوچيو ٿا. صحيح ڄاڻ ۽ رهنمائي سان، توهان هن حالت کي چڱي طرح منظم ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ عام، خوش زندگي گذاري سگهو ٿا. اچو ته هر شيءِ بابت سادي لفظن ۾ ڳالهايون.
سادي لفظن ۾، ڪولوسٽومي ڇا آهي؟
پهرين، اچو ته ڏسون ته اهو ڇا آهي. وڏي آنت اسان جي هاضمي جي نظام جو حصو آهي. سادي لفظن ۾، ان جو مکيه ڪم اسان جي جسم ۾ پيدا ٿيندڙ فضول شين کي جذب ڪرڻ آهي، يعني فضلو، ۽ باقي ڪجهه غذائي اجزا. پوءِ، سخت فضول شيون مقعد ذريعي جسم مان ٻاهر نڪرنديون آهن.
پر، جيڪڏهن وڏي آنڊي ۽ ملاشي ڪنهن بيماري، حادثي، يا سرجري جي ڪري صحيح طرح ڪم ڪرڻ جي قابل نه آهن، يا جيڪڏهن ان حصي کي ڪجهه دير آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته اسان جي جسم کي فضول کي ختم ڪرڻ لاءِ ٻئي طريقي جي ضرورت آهي.
ڪولوسٽومي هڪ مصنوعي سوراخ آهي جيڪو پيٽ جي مٿاڇري تي وڏي آنت کي چمڙي سان ڳنڍي ٺاهيو ويندو آهي. ان کي اسٽوما پڻ سڏيو ويندو آهي. هي اهو سوراخ آهي جنهن ذريعي فضلو ۽ هوا جسم مان نڪرندي آهي. اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ مستقل ٿي سگهي ٿو، پر ٻين لاءِ عارضي .
هي منهنجي زندگي کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟
جڏهن توهان سرجري کان پوءِ اسپتال ۾ هوندا، ته توهان جو ڊاڪٽر ۽ نرسنگ اسٽاف توهان کي ان جي سنڀال ڪيئن ڪجي، ان کي ڪيئن صاف ڪجي، ۽ پنهنجي طرز زندگي ۾ ڪي به ضروري تبديليون ڪيئن ڪجي، ان بابت ڪافي هدايتون ڏيندو. يقيناً، توهان کي ڪجهه ننڍيون تبديليون ڪرڻيون پونديون. پر توهان انهن شين جي جلدي عادت پئجي ويندا.
هتي ڪجھ سادي شيون آهن جيڪي ان ۾ مدد ڪنديون:
- جيڪي دوائون وٺو ٿا انهن بابت محتاط رهو: ڪجهه دوائون قبض يا دستن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، تنهن ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺو ٿا.
- متوازن غذا کائو: گئس پيدا ڪندڙ کاڌن کي گھٽايو، جهڙوڪ گوبي، لوبيا، ۽ ڪجهه گريبان. اهو بهتر آهي ته ڪنهن غذائيت جي ماهر سان ان بابت ڳالهايو ۽ انهن کاڌي جي فهرست تيار ڪريو جيڪي توهان لاءِ صحيح آهن.
- پنهنجي زندگي عام طور تي گذاريو: ياد رکو، ڪولوسٽومي توهان جي زندگي جو اختتام ناهي. اڄ جا ڪولوسٽومي پائوچ ڪپڙن جي هيٺان نظر نه اچڻ ۽ جسم جي خلاف چست طور تي فٽ ٿيڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن. ان جو مطلب آهي ته گهڻا ماڻهو ڪم تي واپس اچي سگهن ٿا ۽ پنهنجي پوئين سرگرمين (جنس سميت) ۾ مشغول ٿي سگهن ٿا.
ڪنهن به سوال يا خوف بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل ڳالهايو.
ڪولوسٽومي آبپاشي ڇا آهي؟
هي آنڊن جي ڪم کي منظم ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي. سادي لفظن ۾، ان ۾ توهان جي اسٽوما ذريعي توهان جي ڪولن ۾ پاڻي داخل ڪرڻ ۽ پوءِ ان کي هڪ مقرر وقت تي مڪمل طور تي خالي ڪرڻ شامل آهي.
اهو عام طور تي ڏينهن ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا هڪ ئي وقت ڪيو ويندو آهي، ته جيئن آنڊن کي ان جي عادت پئجي وڃي. پوءِ، ٻين وقتن تي، ٿيلهي ۾ فضول جي جمع ٿيڻ کي وڏي حد تائين ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. ان کي صحيح ڪرڻ ۾ لڳ ڀڳ 6 کان 8 هفتا لڳن ٿا.
پر، هي طريقو هر ڪنهن لاءِ مناسب ناهي. توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي ته اهو فيصلو ڪيو وڃي ته ڇا هي توهان لاءِ صحيح آهي.
| جيڪي اهل ٿي سگهن ٿا | جيڪي نااهل ٿي سگهن ٿا |
|---|---|
| اهي ماڻهو جن کي مستقل ڪولوسٽومي آهي، خاص طور تي اهي جن کي وڏي آنت جي هيٺين حصي ۾ اسٽوما آهي (هيٺ/سگمائيڊ ڪولون)، ڇاڪاڻ ته انهن جو پاخانو عام طور تي سخت هوندو آهي. | اهي ماڻهو جن کي Irritable Bowel Syndrome (IBS) جهڙيون بيماريون آهن. اهي ماڻهو جن کي اسٽوما جا ٻيا مسئلا آهن. اهي ماڻهو جن کي وڏي آنت جي مٿئين حصي ۾ واقع اسٽوما آهي (چڙهندڙ/ٽرانسورس ڪولون). |
ڪولوسٽومي دوران کائڻ ۽ پيئڻ بابت محتاط رهو.
سرجري کان پوءِ پهرين ڪجهه هفتن ۾ توهان کي پنهنجي غذا جو خاص خيال رکڻ جي ضرورت آهي.
- ڏينهن ۾ 3 وڏا کاڌا کائڻ بدران، تقريباً 6 ننڍا کاڌا کائو.
- پنهنجو کاڌو چڱيءَ طرح چٻايو ۽ آهستي کائو .
- ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 8-10 گلاس پاڻي پيئو.
- پهرين ڪجهه هفتن لاءِ، گهٽ چربی واري ۽ گهٽ فائبر واري غذا کائو.
- جڏهن ڪو نئون کاڌو شامل ڪريو، هڪ وقت ۾ صرف هڪ شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته ڏسو ته اهو توهان جي جسم تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿو.
| چونڊڻ لاءِ کاڌو | احتياط ڪرڻ/ پاسو ڪرڻ لاءِ کاڌو |
|---|---|
| ٿلهو گوشت، اڇو ماني، پاستا، چانور، پاڻي، ڊي ڪيفين ٿيل چانهه ۽ ڪافي. | تيل/تريل گوشت، فائبر وارا اناج جهڙوڪ لوبيا، دال، گئس پيدا ڪندڙ ڀاڄيون جهڙوڪ گوبي، ڪيفين، ۽ شراب. |
ڇا توهان ورزش ڪري سگهو ٿا؟
ها، توهان ضرور اهو ڪري سگهو ٿا. پر توهان کي احتياط سان ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن مطابق شروعات ڪرڻ گهرجي. هلڻ شروع ڪرڻ لاءِ بهترين ۽ محفوظ ترين ورزش آهي.
ڊوڙڻ
جيڪڏهن توهان ڊوڙندڙ آهيو، ته توهان جي اسٽوما جي چوڌاري ڳاڙهي داغ يا ننڍا زخم پيدا ٿي سگهن ٿا، ممڪن طور تي ٿيلهي تي رگڙڻ سان. اهي ڪجهه آرام سان ٺيڪ ٿي ويندا. جيڪڏهن اهي برقرار رهن ٿا، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
پيٽ جون مشقون (سيٽ اپ ۽ ڪرنچ)
اهڙيون مشقون جيڪي پيٽ جي عضون تي دٻاءُ وجهن ٿيون، جهڙوڪ سيٽ اپ ۽ ڪرنچ، ۽ وزن کڻڻ، اسٽوما جي چوڌاري هرنيا ، يا پيرسٽومل هرنيا پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌائي سگهن ٿيون. تنهن ڪري ، اهڙيون مشقون شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو.
ترڻ
ترڻ به ٺيڪ آهي. پر پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو. پوءِ، ترڻ تي وڃڻ کان اڳ، گهر ۾ ڪجهه دير لاءِ غسل خاني ۾ ٻوڙيو ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته ٿيلهو صحيح طرح سان بند ٿيل آهي ۽ ڪو به رساو نه آهي.
هائيڊريشن
ورزش ڪرڻ وقت گھڻو پاڻي پيئو. جيڪڏهن توهان جو پيشاب صاف يا هلڪو پيلو آهي، ته ان جو مطلب آهي ته توهان پاڻي ۾ پاڻي ڀريو ٿا. جيڪڏهن اهو ڳاڙهو آهي، ته اهو توهان جي اسٽوما ۽ توهان جي مجموعي صحت لاءِ مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو. ان کي ڊيهائيڊريشن چيو ويندو آهي.
ممڪن پيچيدگيون ڇا آهن؟
ڪولوسٽومي سان گڏ رهڻ ڪڏهن ڪڏهن معمولي مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو، ۽ انهن کان آگاهي هجڻ ضروري آهي.
| پيچيدگي | وضاحت | ڇا ڪجي |
|---|---|---|
| رساو | ٿيلهي جي هيٺان کان فضلي جو چمڙي تي يا جسم ۾ رسڻ. چمڙي ۾ انفيڪشن ٿي سگهي ٿو. | ٻين قسمن جي ٿيلهين بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان کي ٻي سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. |
| رڪاوٽ | کاڌي جا ذرڙا اسٽوما ۾ ڦاسي پون ٿا. علامتن ۾ اسٽوما جو بند رهڻ، پيٽ ۾ سور، الٽي، ۽ اسٽوما جي سوجن شامل آهن. | فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. هي هڪ ايمرجنسي آهي. |
| واپسي | اسٽوما چمڙي جي سطح کان هيٺ لهي ويندو آهي، جيڪو ليڪ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. | ٻين ڊوائيسز بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. سرجري جي ضرورت پئجي سگھي ٿي. |
| هرنيا | آنڊن جو چمڙي جي هيٺان کان اسٽوما جي چوڌاري ٻاهر نڪرڻ. | ڳري شيون کڻڻ ۽ دٻاءُ وجهڻ کان پاسو ڪريو. سپورٽ بيلٽ پائڻ. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪولوسٽومي توهان جي زندگي جو اختتام ناهي. صحيح انتظام سان، توهان مڪمل طور تي عام ۽ خوش زندگي گذاري سگهو ٿا.
- پنهنجي غذا، ورزش، ۽ ڪنهن به مسئلي بابت هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل ڳالهايو.
- خاص طور تي اهڙن کاڌن بابت محتاط رهو جيڪي گئس جو سبب بڻجن ٿا ۽ اهڙا کاڌا جيڪي اسٽوما کي بند ڪري سگهن ٿا.
- پيٽ جي عضون تي دٻاءُ وجهڻ وارين ورزشن ۽ وزن کڻڻ کان پاسو ڪرڻ سان هرنيا جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي بند ٿيل اسٽوما (پيٽ ۾ سور، الٽي، پاخانو نه نڪرڻ) جون علامتون نظر اچن ٿيون، ته بنا دير جي فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو