نئين ماءُ جي ٻار جي ڄمڻ جي خوشي سان گڏ، ڪڏهن ڪڏهن ننڍيون مسئلا به ايندا آهن. خاص طور تي کير پيارڻ جي شروعاتي مرحلن دوران، سيني ۾ تڪليف هڪ اهم مسئلو آهي. ڪنهن به ماءُ کي خوف ٿيندو جيڪڏهن سينو اوچتو ڳاڙهو ٿي وڃي، پٿر وانگر سخت ٿي وڃي، درد ٿئي ۽ بخار هجي. گهڻو ڪري، اهو ماسٽائٽس نالي هڪ حالت جي ڪري ٿئي ٿو. هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ڪيتريون ئي مائرون تجربو ڪنديون آهن، پر جيڪڏهن صحيح طريقي سان سنڀاليو وڃي ته ان کي جلدي علاج ڪري سگهجي ٿو. تنهن ڪري پريشان نه ٿيو، اچو ته اڄ ان بابت واضح طور تي ڳالهايون.
ماسٽائٽس اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ماسٽائٽس توهان جي سيني ۾ ٽشوز جي هڪ ڏکوئيندڙ سوجن يا سوزش آهي. هي سوجن ڪڏهن ڪڏهن بيڪٽيريا انفيڪشن سان گڏ ٿي سگهي ٿي.
جيتوڻيڪ اهو خوفناڪ لڳي سگهي ٿو، پر اهو ڪنهن سان به ٿي سگهي ٿو. تاهم، اهو کير پياريندڙ مائرن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي . اهو خاص طور تي ٻار کي جنم ڏيڻ کان پوءِ پهرين ٽن مهينن ۾ عام آهي. اندازو آهي ته دنيا ۾ کير پياريندڙ مائرن مان لڳ ڀڳ 30 سيڪڙو گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو هن حالت جو تجربو ڪنديون. اهو انهن عورتن ۽ مردن ۾ پڻ ٿي سگهي ٿو جيڪي کير نه پيئندا آهن.
ڇا منهنجي سيني ۾ ماسٽائٽس آهي؟ مون کي ڪيئن خبر پوي؟
ڇاڪاڻ ته ماسٽائٽس هڪ سوزش آهي، توهان هڪ ئي وقت انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا.
- ڇاتي ۾ سور: ڇاتي ۾ تيز درد يا جلن جو احساس. هي درد ٻار کي کير پيارڻ وقت وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو.
- سوڄ ۽ ڳاڙھو ٿيڻ: سيني جو هڪ حصو يا سڄو سينو سوڄ، ڳاڙهو، ۽ ڇهڻ سان گرم محسوس ٿي سگهي ٿو.
- ڳَٽڙيون: سيني اندر هڪ يا وڌيڪ سخت ، ڏکوئيندڙ ڳَٽڙيون پيدا ٿي سگهن ٿيون.
- جذب: ٻئي ڇاتيون کير سان ڀريل آهن، پٿر وانگر سخت ، ۽ تمام گهڻي بي آرامي محسوس ڪن ٿيون.
- بخار ۽ جسم ۾ سور: جيڪڏهن هي حالت انفيڪشن ڏانهن وڌي ٿي، ته توهان کي ٿڌ جهڙو احساس، جسم ۾ سور، بخار ۽ ٿڌ محسوس ٿي سگهي ٿي.
اهي علامتون اوچتو شروع ٿي سگهن ٿيون، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي اهڙي ڪا شيءِ محسوس ٿئي ته گھٻرائڻ نه گهرجي.
اسان کي ماسٽائٽس ڇو ٿيندي آهي؟ ان جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ماسٽائٽس جو مکيه سبب هائپر ليڪٽيشن يا اوورسپلائي آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جو جسم توهان جي ٻار جي ضرورت کان وڌيڪ کير پيدا ڪري ٿو . جڏهن اهو ٿئي ٿو ته ڇا ٿيندو؟
تصور ڪريو، ننڍڙا ننڍڙا نلڪا (کير جون نلڪا) آهن جيڪي کير کڻي وڃن ٿا. جڏهن کير ڀرجي ويندو آهي، ته نلڪن جي چوڌاري ٽشو سُڄي ويندو آهي ۽ نلڪن کي تنگ ڪري ڇڏيندو آهي. اهو پاڻي جي پائپ کي تنگ ڪرڻ وانگر آهي، جنهن سان پاڻي وهڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. ان جي ڪري کير هڪ جاءِ تي گڏ ٿي ويندو آهي ۽ سينو سُڄي ويندو آهي. اسان ان کي سوزش واري ماسٽائٽس سڏيندا آهيون.
جڏهن کير هن طرح ڦاسي پوندو آهي، ته بيڪٽيريا جي علائقي ۾ داخل ٿيڻ ۽ انفيڪشن جو سبب بڻجڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. تڏهن اسان ان کي بيڪٽيريل ماسٽائٽس سڏيندا آهيون. بخار ۽ جسم ۾ سور جهڙيون علامتون هن انفيڪشن سان گڏ اينديون آهن.
ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن هن انفيڪشن جو علاج نه ڪيو وڃي، ته اهو ڦڦڙن ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو، جنهن کي پيپ ڪڍڻ لاءِ معمولي سرجري جي ضرورت پوندي آهي.
علاج جا طريقا - هتي سڀ کان اهم شيءِ آهي!
هتي هڪ ڳالهه آهي جيڪا توهان کي چڱيءَ طرح ياد رکڻ جي ضرورت آهي. ماسٽائٽس جي علاج بابت پراڻا خيال مڪمل طور تي تبديل ٿي ويا آهن . ماضي ۾، ڊاڪٽر به چوندا هئا ته سينن کي چڱيءَ طرح مساج ڪريو، گرمي لڳايو، ۽ جيترو ٿي سگهي کير پمپ ڪريو.
پر تازي تحقيق چوي ٿي ته اهي شيون صورتحال کي وڌيڪ خراب ڪري رهيون آهن.
تصور ڪريو ته توهان جي ٽنگ ۾ موچ اچي وئي آهي. ڇا توهان ان حصي کي سخت مساج ڪندا آهيو؟ ڇا توهان گرم پاڻيءَ جي بوتل سان گرمي لاڳو ڪندا آهيو؟ نه، صحيح؟ اسان جيڪو ڪندا آهيون اهو آهي ته ان حصي تي برف وجهون ٿا، ٽنگ کي مٿي ڪريون ٿا، ۽ درد جي دوا وٺون ٿا. اهڙي طرح اسان هن سوزش جو علاج ڪريون ٿا جنهن کي ماسٽائٽس سڏيو ويندو آهي.
ڇاتي ۾ هڪ ڳَٽُ "ڦِليل کير جو ڳَٽُ" نه آهي. اهو سُوجلو ٽشو آهي. تنهن ڪري "ان کي کولڻ جي مالش" ڪرڻ سان صرف ٽشو کي نقصان ٿيندو ۽ سُوج وڌندي. تنهن ڪري اسان کي سوجن کي گهٽائڻ جي ضرورت آهي. جڏهن سُوج گهٽجي ويندي آهي، ته ڦِريل کير وڌيڪ آساني سان وهي سگهي ٿو.
گهر ۾ ڪهڙا صحيح علاج ڪري سگهجن ٿا؟
جڏهن توهان کي ماسٽائٽس جون علامتون ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿيون ته توهان اهي ڪم ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا.
- برف: برف جو هڪ پيڪ يا منجمد ڀاڄين جو هڪ ٿيلهو وٺو، ان کي صاف ڪپڙي ۾ ويڙهيو، ۽ ان کي درد واري جاءِ تي 10-15 منٽن لاءِ رکو. اهو ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ڪريو. جيڪڏهن ممڪن هجي، ته اهو ڪندي ليٽيو. اهو ان رطوبت کي مدد ڏيندو جيڪو سوجن جو سبب بڻيو هو لفف نوڊس ڏانهن منتقل ٿيندو ۽ سوجن کي جلدي گهٽائيندو. ڪڏهن به گرمي نه لڳايو.
- درد گھٽائيندڙ: توهان هڪ غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوا (NSAID) جهڙوڪ آئبوپروفين وٺي سگهو ٿا. اهي درد ۽ سوجن ٻنهي کي گهٽائين ٿيون. پيراسيٽامول ٺيڪ آهي، پر آئبوپروفين جهڙي دوا پڻ سوجن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ڪنهن به دوا وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بهتر آهي.
- هلڪو مساج (لمفٽڪ ڊرينيج):هي ڪو سخت مساج نه آهي. ٻلي کي پالڻ وانگر، سيني جي سوجن واري حصي کان بغل تائين ۽ ڪالربون جي مٿان واري حصي کي تمام هلڪي دٻاءُ سان هلڪو ڪريو. اهو لففيٽڪ سسٽم ذريعي سوجن جو سبب بڻجندڙ سيال کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- سپورٽي برا پائڻ: اهڙي برا پائڻ جيڪا ڍلي هجي ۽ سٺي سپورٽ فراهم ڪري. تنگ ڪپڙا توهان جي سينن کي تنگ محسوس ڪرائي سگهن ٿا ۽ سوجن وڌائي سگهن ٿا.
- پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ جاري رکو: جيتوڻيڪ اهو درد ڪري ٿو، پنهنجي ٻار کي معمول مطابق کير پيارڻ بند نه ڪريو. پر ان کان علاوه "ڇتي کي خالي ڪرڻ" لاءِ پمپ نه ڪريو. ائين ڪرڻ سان دماغ ڏانهن هڪ سگنل ويندو ته "وڌيڪ کير جي ضرورت آهي،" جيڪو کير جي پيداوار وڌائي سگهي ٿو ۽ مسئلو خراب ڪري سگهي ٿو.
| ڪرڻ جون شيون (ڪم) | نه ڪريو |
|---|---|
| درد واري جاءِ تي برف لڳايو. | گرمي يا گرم پاڻي. |
| درد گھٽائيندڙ (NSAIDS) وٺو جيڪي سوزش گھٽائين ٿيون. | سيني جي زور سان مالش ڪرڻ . |
| پنهنجي ٻار کي معمول مطابق کير پيارڻ جاري رکو. | ان کان علاوه، کير کي پمپ ڪرڻ ۽ "خالي" ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ . |
| هڪ سپورٽي برا پائڻ جيڪا تنگ نه هجي. | بجلي سان هلندڙ مساج جي سامان جو استعمال. |
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي هڪ يا ٻه ڏينهن گهريلو علاج کان پوءِ به ڪا به راحت محسوس نه ٿئي، يا توهان کي بخار ۽ جسم ۾ سور ٿيڻ شروع ٿئي، ته پوءِ توهان کي بيڪٽيريا انفيڪشن ٿي سگهي ٿو. توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته اينٽي بايوٽڪ دوائون لکندو. توهان هن دوا کي وٺڻ جي ٻن کان ٽن ڏينهن اندر وڏي راحت محسوس ڪرڻ شروع ڪندا. بهرحال، اهو تمام ضروري آهي ته دوا کي مڪمل عرصي تائين ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مطابق ئي وٺو.
اڪثر پڇيا ويندڙ سوال ۽ جواب
ڇا ماسٽائٽس واري ٻار کي کير پيارڻ محفوظ آهي؟
ها، بلڪل. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان کي ماسٽائٽس آهي، ته به کير پيارڻ 100٪ محفوظ آهي. ماءُ جو کير توهان جي ٻار ۾ انفيڪشن منتقل نٿو ڪري. ماءُ جي کير ۾ اصل ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن. ان سان گڏ، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي جيڪي اينٽي بايوٽڪ ڏئي ٿو اهي توهان جي ٻار لاءِ محفوظ ۽ بي ضرر آهن. جيتوڻيڪ درد جي ڪري کير پيارڻ ڏکيو هجي، پر جيترو ٿي سگهي کير پيارڻ جاري رکڻ سان سيني جي ڦڦڙن کي گهٽائڻ ۽ شفا کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
ڇا ماسٽائٽس ۽ ڇاتي جي ڪينسر جي وچ ۾ ڪو تعلق آهي؟
بلڪل نه. ماسٽائٽس توهان جي سيني جي ڪينسر جي خطري کي نه ٿو وڌائي. تنهن هوندي به، سوزش واري بريسٽ ڪينسر جون علامتون، هڪ تمام نادر قسم جي بريسٽ ڪينسر، ماسٽائٽس سان تمام گهڻيون ملندڙ جلندڙ آهن. هن صورت ۾، سينو پڻ ڳاڙهي، سوجن ۽ گرم محسوس ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته جيڪڏهن توهان پنهنجي سيني ۾ ڪا به تبديلي (هڪ ڍڳي، چمڙي ۾ تبديلي، درد) محسوس ڪيو ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي ته جيئن پڪ ڪري سگهجي ته اهو بلڪل اهڙو ئي آهي جيئن اهو آهي.
ڇا ماسٽائٽس ٻيهر ٿي سگهي ٿو؟
ها، ڪجهه ماڻهن کي هي حالت بار بار ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري ان کي روڪڻ جي طريقن کان واقف هجڻ ضروري آهي.
ماسٽائٽس کي ٻيهر ٿيڻ کان ڪيئن روڪيو وڃي؟
- صرف ايترو پمپ ڪريو جيترو ضرورت هجي: توهان جو اصول هجڻ گهرجي، "مان صرف ايترو کير پمپ ڪندس جيترو ٻار کي گهرجي." ٻار کي کير پيارڻ کان پوءِ ضرورت کان وڌيڪ پمپ نه ڪريو، اهو چئي ته "مان پنهنجو سينو خالي ڪري رهيو آهيان." جيڪڏهن توهان ائين ڪندا، ته توهان جو جسم سوچيندو ته توهان جي ٻار کي وڌيڪ کير جي ضرورت آهي، تنهنڪري اهو وڌيڪ کير ٺاهيندو.
- سٺي ليچ: جڏهن توهان جو ٻار صحيح طرح سان پيٽ ڀريندو، ته ان کي صحيح مقدار ۾ کير ملندو. اهو توهان جي جسم کي صحيح مقدار ۾ کير ٺاهڻ ۾ مدد ڪندو. جيڪڏهن توهان کي هن بابت ڪا به پريشاني آهي، ته توهان ڪنهن ليڪٽيشن صلاحڪار کان مدد وٺي سگهو ٿا.
- تنگ ڪپڙا نه پائڻ: تنگ برا يا ڪپڙا پائڻ کان پاسو ڪريو جيڪي توهان جي سينن کي دٻائين ٿا.
- گھڻو پاڻي پيئو ۽ آرام ڪريو: هڪ نئين ماءُ وٽ آرام ڪرڻ لاءِ گهڻو وقت نه هوندو. پر جڏهن به ممڪن هجي آرام ڪريو. پنهنجي جسم کي هائيڊريٽ رکڻ لاءِ گھڻو پاڻي پيئو.
ڇا مونکي ETU وڃڻ گهرجي؟
ماسٽائٽس جي اڪثر ڪيسن ۾ ايمرجنسي روم (ETU) جو سفر ڪرڻ جي ضرورت ناهي. تاهم، جيڪڏهن توهان جو بخار گهٽ نه ٿئي، سوجن ۽ ڳاڙهي رنگ پکڙجي رهيو آهي، توهان الٽي ڪري رهيا آهيو ۽ بيمار محسوس ڪري رهيا آهيو، يا توهان جلدي پنهنجي ڊاڪٽر وٽ نه پهچي سگهو ٿا، ته ETU ڏانهن وڃڻ هڪ سٺو خيال آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ماسٽائٽس ڇاتي جي هڪ ڏکوئيندڙ سوزش آهي جيڪا کير پياريندڙ مائرن ۾ عام آهي. ان بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.
- ياد رکو، تازين هدايتن جي مطابق، هن سوجن کي اهڙي طرح علاج ڪيو وڃي جيئن اها ڪنهن ٽنگ ۾ موچ هجي.
- برف لڳايو، گرمي نه لڳايو. سوجن گهٽائڻ لاءِ درد گھٽائيندڙ (جهڙوڪ آئبوپروفين) وٺو.
- سيني کي تمام گهڻو زور سان مساج نه ڪريو. ان جي بدران، نرميءَ سان بغل کي ڇڪيو.
- پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ بند نه ڪريو. پر ان کي پمپ ڪري "خالي" به نه ڪريو.
- جيڪڏهن گهر جي علاج سان هڪ يا ٻن ڏينهن اندر بهتري نه اچي، يا توهان کي بخار ٿئي ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment