ڪڏهن ڪڏهن اسان شيون به وساري ڇڏيندا آهيون، نه؟ ننڍيون شيون وسارڻ عام ڳالهه آهي جيئن ته توهان جون چاٻيون ڪٿي آهن، توهان کي ڪڏهن ڪنهن کي فون ڪرڻ گهرجي ها، يا توهان کي دڪان تان ڇا خريد ڪرڻ گهرجي ها... پر ڇا ٿيندو جيڪڏهن هي وسارڻ ايترو سخت ٿي وڃي جو اهو توهان جي روزاني زندگي کي متاثر ڪري؟ ڇا ٿيندو جيڪڏهن توهان اهي شيون ياد نه ٿا ڪري سگهو جيڪي توهان چڱي طرح ياد ڪندا هئا؟ پوءِ اسان کي ان بابت ٿورو وڌيڪ محتاط رهڻ جي ضرورت آهي. اڄ اسان هن ياداشت جي نقصان بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪو هر ڪنهن لاءِ اهم آهي.
ياداشت جي نقصان اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ياداشت جو نقصان ياداشتن جو بتدريج نقصان آهي جيڪي اڳ ۾ ياد هيون. اهو ڪڏهن ڪڏهن عارضي ٿي سگهي ٿو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو مستقل ٿي سگهي ٿو.
هتي ڪجهه سمجهڻ ضروري آهي. عمر وڌڻ سان گڏ شيون ياد رکڻ ۾ ڪجهه وقت لڳڻ عام ڳالهه آهي. اها ڪا بيماري ناهي. جيڪڏهن توهان ڪجهه دير کان پوءِ يا ٿوري اشاري سان ڪجهه ياد ڪري سگهو ٿا، ته اهو ممڪن ناهي ته اهو ياداشت جي سنگين نقصان هجي. تاهم، جيڪڏهن توهان يا توهان جو ڪو واقف ماڻهو شيون ان حد تائين وساري رهيو آهي جتي توهان سوچيو ٿا، "او، مون کي هاڻي ڪجهه به ياد ناهي،" ته ان کي نظرانداز ڪرڻ سٺو خيال ناهي.
اسان جي ياداشت هڪ پيچيده عمل آهي جنهن ۾ دماغ جا ڪيترائي حصا گڏجي ڪم ڪن ٿا. جيڪڏهن انهن مان ڪو به حصو خراب ٿئي ٿو يا انهن جو ڪم خراب ٿئي ٿو، ته اسان ياداشت جي نقصان جو تجربو ڪري سگهون ٿا.
ياداشت جي نقصان جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟
اچو ته هن کي ٻن مکيه حصن ۾ ورهايون. توهان لاءِ هن طريقي سان سمجهڻ تمام آسان ٿيندو.
| ياداشت جي نقصان جو قسم | وضاحت |
|---|---|
| ياداشت ۾ تيز نقصان | هي هڪ اوچتو حالت آهي. طب ۾، اسان ان کي ايمنيشيا پڻ سڏين ٿا. اهو عام طور تي ڪنهن حادثي، بيماري، يا ڪنهن واقعي جي ڪري ٿيندو آهي جيڪو دماغ کي متاثر ڪري ٿو. |
| ياداشت ۾ واڌ جو نقصان | هي هڪ اهڙي حالت آهي جتي ياداشت وقت سان گڏ آهستي آهستي گهٽجي ويندي آهي. گهڻو ڪري، هي هڪ خراب ٿيندڙ دماغي بيماري جي علامت ٿي سگهي ٿي. |
ياداشت جي نقصان جون شروعاتي نشانيون ڇا آهن؟
ڪڏهن ڪڏهن ياداشت جي نقصان جي شروعاتي مرحلن کي سڃاڻڻ ڏکيو هوندو آهي، پر اهڙن شين کان آگاهه رهڻ سٺو آهي جهڙوڪ:
- ساڳيو سوال يا ڪهاڻي بار بار پڇڻ/ٻڌائڻ.
- تازو بحث ٿيل ڪنهن شيءِ کي مڪمل طور تي وساري ڇڏڻ.
- چاٻيون، آئينو، ۽ پرس جهڙيون اڪثر استعمال ٿيندڙ شيون گم ٿيڻ ۽ غلط جاءِ تي رکڻ.
- اهم شيون وسارڻ، جهڙوڪ ڊاڪٽر سان ملاقاتون.
- روزمره جي ذميدارين کي وساري ڇڏڻ جهڙوڪ بل ادا ڪرڻ ۽ دوا وٺڻ.
اهي هڪ اهڙي حالت جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون جنهن کي هلڪو سنجيدگي جي خرابي (MCI) سڏيو ويندو آهي. MCI تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي ياداشت يا ٻين ذهني ڪمن ۾ هڪ قابل ذڪر تبديلي ايندي آهي، پر توهان اڃا تائين روزمره جا ڪم پاڻ ڪري سگهو ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، هي ڊيمنشيا جهڙي بيماري جي پهرين نشاني ٿي سگهي ٿي.
ڏسو ته ڇا اهي شيون انهن خاصيتن سان گڏ موجود آهن.
جيڪڏهن توهان ۾ مٿي ڏنل علامتن مان ڪا به علامت هيٺ ڏنل علامتن سان گڏ آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي.
- افاسيا: ڳالهائڻ دوران لفظن کي صحيح طرح سان نه ٺاهڻ ۾ ناڪامي .
- اهي ڪم ڪرڻ ۾ ناڪامي جيڪي اڳ ۾ آسان هئا (Apraxia): مثال طور، قميص جا بٽڻ لڳائڻ يا جوتن جا فيتا ڳنڍڻ ۾ ڏکيائي.
- واقف چهرن ۽ شين کي سڃاڻڻ ۾ ناڪامي (اگنوسيا): جيئن ته جڏهن توهان پنهنجي خاندان جي ڪنهن ميمبر کي ڏسندا آهيو ته انهن کي سڃاڻڻ ۾ ناڪامي.
- منصوبابندي ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي (ايگزيڪيوٽو ڊسڪشن): منظم ٿيڻ ۽ ڪم تي ڌيان ڏيڻ ۾ ناڪامي.
ياداشت جي نقصان جا مکيه سبب
اوچتو ياداشت جي نقصان ۽ بتدريج ياداشت جي نقصان جا سبب عام طور تي مختلف هوندا آهن.
اوچتو ياداشت جي نقصان جا سبب (امينيشيا)
- گهڻي شراب جي استعمال جي ڪري بليڪ آئوٽ
- دماغ ۾ رت جي رڳ ڦاٽڻ يا رت وهڻ
- صدمي واري دماغي زخم، مثال طور، ڌڪ لڳڻ
- اسٽروڪ
- ڪينسر جو علاج (ڪيموٿراپي، ريڊيئيشن ٿراپي)
- ڪاربان مونو آڪسائيڊ جهڙين زهريلي گيسن جو استعمال
- ڪجھ دوائون (خاص طور تي جيڪي اينستيسيا لاءِ استعمال ٿينديون آهن)
- دماغي انفيڪشن
- دفعي
- هڪ سخت صدمي واري واقعي کي منهن ڏيڻ
بتدريج ياداشت جي نقصان جا سبب
- الزائمر جي بيماري
- ٻيون بيماريون جيڪي آهستي آهستي دماغ کي ڪمزور ڪن ٿيون، جهڙوڪ ڊيمنشيا
- دماغ ۾ رت جي گردش سان لاڳاپيل مسئلا
- دماغي ٽاميون
- گھڻن سليروسس
- ڪجهه وٽامن جي گهٽتائي (مثال طور وٽامن بي 12)
ان جو علاج ڪيئن ڪجي ۽ مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
في الحال، ياداشت جي نقصان جو ڪو خاص علاج ناهي. اسان جيڪو ڪريون ٿا اهو آهي ته بنيادي حالت جي سڃاڻپ ڪريون جيڪا ياداشت جي نقصان جو سبب بڻجي رهي آهي ۽ ان جو علاج ڪريون. سبب جو علاج ڪرڻ سان دماغ کي صحتياب ٿيڻ جو موقعو ملندو آهي. توهان جو ڊاڪٽر فيصلو ڪندو ته ڪهڙو علاج توهان لاءِ بهترين آهي.
اوچتو ياداشت وڃائڻ (ميمنيشيا) هڪ طبي ايمرجنسي آهي. اهو هڪ سنگين حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ فالج. تنهن ڪري، جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان کي فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان يا توهان جي خاندان ۾ ڪو ماڻهو محسوس ڪري ٿو ته توهان بتدريج ياداشت وڃائي رهيا آهيو، ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو. جلد تشخيص حاصل ڪرڻ سان توهان کي علاج حاصل ڪرڻ ۽ مستقبل لاءِ منصوبابندي ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
ياداشت جي نقصان کي روڪڻ لاءِ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا؟
جڏهن ته ڪجهه بيمارين کي روڪي نه ٿو سگهجي، پر ٻين سببن جي ڪري ياداشت جي نقصان جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ اسان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا.
- محفوظ رهو: مٿي ۾ زخم زخم جو هڪ وڏو سبب آهن. تنهن ڪري سائيڪل يا موٽر سائيڪل هلائيندي هيلمٽ پائڻ. گاڏي ۾ سواري ڪندي سيٽ بيلٽ پائڻ.
- ٻين بيمارين تي ضابطو: ذیابيطس ۽ هائپر ٽائونشن جهڙين بيمارين تي چڱي طرح ضابطو رکو.
- ذهني صحت تي غور ڪريو: ڊپريشن جهڙيون حالتون ياداشت کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. ان لاءِ ضروري علاج حاصل ڪريو.
- صحتمند طرز زندگي: هڪ متوازن غذا کائو، ورزش ڪريو، ۽ صحتمند وزن برقرار رکو.
- انفيڪشن کي نظرانداز نه ڪريو: ڪن ۽ اکين جي انفيڪشن جهڙيون شيون دماغ ۾ پکڙجي سگهن ٿيون، تنهن ڪري انهن جو جلد علاج ڪرايو.
- شراب ۽ منشيات کان پاسو ڪريو: جيڪڏهن توهان شراب استعمال ڪندا آهيو، ته اهو اعتدال ۾ ڪريو.
جيڪڏهن توهان جي پياري ۾ اهي نشانيون نظر اچي رهيون آهن، ته ان بابت انهن سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو. پيار ۽ مهرباني سان ڳالهائڻ نه رڳو انهن جي زندگي ۾ پر توهان جي مستقبل ۾ پڻ وڏو فرق آڻي سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- طبي حالت جي ڪري عام وسارڻ ۽ ياداشت جي نقصان ۾ واضح فرق آهي.
- اوچتو ياداشت جي گھٽتائي (امينيشيا) هڪ طبي ايمرجنسي آهي ۽ ان جو علاج فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ ٿيڻ گهرجي.
- جيڪڏهن توهان جي ياداشت آهستي آهستي گهٽجي رهي آهي، ته مستقبل لاءِ اهو تمام ضروري آهي ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسجي ته جيئن سبب ڳولي سگهجي.
- ياداشت جي گھٽتائي جو علاج ان بنيادي بيماري جي علاج سان ڪيو ويندو آهي جيڪا ان جو سبب بڻجي رهي آهي.
- صحتمند طرز زندگي برقرار رکڻ سان ياداشت جي نقصان جي ڪجهه خطري جي عنصرن کي گهٽائي سگهجي ٿو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو