ڏينهن ۾ ڪيترا ڀيرا اسين پنهنجي وات کي استعمال ڪندا آهيون؟ ٿورو سوچيو... اسان اهي سڀ ڪجهه پنهنجي وات کان سواءِ نٿا ڪري سگهون. پر ڇا اسان ڪڏهن واقعي سوچيو آهي ته هن وات جي اندر ڇا آهي، اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو، ۽ ان کي صحتمند ڪيئن رکيو وڃي؟ اهو ئي آهي جنهن بابت اسين اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون. اچو ته پنهنجي جسم جي هن اهم ترين حصي تي هڪ ويجهي نظر وجهون، هڪ دوست وانگر.
وات ڇا آهي؟ ان جا مکيه ڪم ڪهڙا آهن؟
سادي لفظن ۾، وات هڪ بيضوي شڪل جو سوراخ آهي جيڪو اسان جي نڪ جي هيٺان واقع آهي. اهو چپن کان شروع ٿئي ٿو ۽ ڳلي ۾ ٽانسلز تي ختم ٿئي ٿو. اسان جو وات هڪ پاسي هاضمي جي نظام جي شروعات آهي، ۽ ٻئي پاسي سانس جي نظام جو حصو آهي.
ان جو مطلب آهي ته وات سان ڪيل ڪم معمولي نه آهي. انهن شين کي ڏسو.
- ساهه کڻڻ: اسان پنهنجي نڪ ۽ ڳلي ذريعي هوا کي ڦڦڙن ۾ داخل ڪري سگهون ٿا.
- ڳالهائڻ: لفظ ۽ آواز وات جي استعمال کان سواءِ به ٺهي سگهن ٿا.
- چبائڻ: وات اندر ڏند کاڌي کي ننڍڙن ٽڪرن ۾ ٽوڙيندا آهن ته جيئن ان کي هضم ڪرڻ ۾ آساني ٿئي.
- چکڻ: اسان پنهنجي زبان تي موجود ذائقي جي ڪلين ذريعي کاڌو چکون ٿا.
- نگلڻ: زبان ۽ وات جا ٻيا حصا چبايل کاڌي کي ڳلي تائين پهچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
- کاڌو ۽ پيئڻ: هي چوڻ جي ضرورت ناهي.
وات جو هاضمي جي نظام سان تعلق
اسان جيڪو کاڌو کائيندا آهيون ان کي هضم ڪرڻ جو عمل اسان جي وات ۾ شروع ٿئي ٿو، ٻئي هنڌ نه. جڏهن اسان پنهنجو کاڌو چٻايون ٿا، ته اسان جي وات ۾ لعاب غدود لعاب پيدا ڪن ٿا. هن لعاب ۾ موجود اينزائمز نشاستي جهڙين شين کي هضم ڪرڻ شروع ڪن ٿا. پوءِ اسان جي زبان کاڌي کي اسان جي ڳلي ۾ ڌڪي ٿي، ۽ اتان کان، اهو اسان جي پيٽ ۾ غذائي نالي ذريعي منتقل ٿئي ٿو.
وات جو تنفس جي نظام سان تعلق
اسين پنهنجي نڪ ۽ وات ذريعي ساهه کڻي سگهون ٿا. پر ٿورو فرق آهي. وات نڪ کان وڏو آهي، تنهن ڪري اسان هڪ ئي وقت وڌيڪ هوا اندر کڻي سگهون ٿا. ان کان علاوه، ڇاڪاڻ ته هوا کي ڦڦڙن تائين سفر ڪرڻ لاءِ گهٽ فاصلو آهي، جسم ان کي وڌيڪ تيزي سان استعمال ڪري سگهي ٿو.
جڏهن ته، وات ۾ نڪ وانگر فلٽريشن سسٽم ناهي. جڏهن اسان پنهنجي نڪ ذريعي ساهه کڻون ٿا، ته نڪ اندر موجود باریک وار (سيليا) ۽ بلغم هوا ۾ موجود مٽي ۽ جراثيم کي فلٽر ڪن ٿا، هوا کي گرم ڪن ٿا، ۽ اندر موڪلڻ کان اڳ ان ۾ نمي شامل ڪن ٿا. پر جڏهن اسان پنهنجي وات ذريعي ساهه کڻون ٿا، ته اهو نه ٿيندو آهي. اسان جي وات ذريعي مسلسل ساهه کڻڻ سان سڪل مسوڙا، بدبوءِ ۽ خشڪ وات جهڙا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا.
اچو ته وات جي ڪجهه مکيه حصن بابت ڄاڻ حاصل ڪريون.
اسان جي وات نالي هن ننڍڙي جاءِ اندر گهڻو ڪجهه ٿي رهيو آهي. اهي سڀئي حصا گڏجي ڪم ڪن ٿا ته جيئن اسان کي ڳالهائڻ، کائڻ ۽ ساهه کڻڻ ۾ مدد ملي سگهي.
- لب ۽ ڳل:اهي وات جا ٻاهرئين ڪنارا آهن. اهي کاڌو وات ۾ رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ توهان کي لفظن جي تلفظ ۾ مدد ڪن ٿا.
- ڏند: کاڌي کي ٽوڙڻ ۽ پيسڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
- مسوڙا: گلابي ٽشو جيڪو ڏندن جي چوڌاري هوندو آهي. اهو ڏندن جي حفاظت ڪندو آهي ۽ انهن کي مستحڪم رکڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
- تالو: هي وات جي ڇت آهي. ان جا ٻه حصا آهن: اڳيان سخت تالو ۽ پوئين پاسي نرم تالو.
- زباني مُڪوسا: نم، گلابي ٽشو جيڪو وات جي اندرئين حصي کي لڪير ڪري ٿو. هي وات جي اندرئين حصي کي نم رکي ٿو ۽ ان کي جراثيم کان بچائي ٿو.
- لعاب جا غدود: اهي غدود جيڪي لعاب پيدا ڪن ٿا.
- زبان: هڪ عضوو جيڪو ذائقو، چبائڻ، نگلڻ ۽ ڳالهائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ذائقي جون ٻانهون: اهي زبان جي مٿاڇري تي واقع آهن ۽ مٺي، کٽي، لوڻ، ڪڙي ۽ امامي جي ذائقي کي محسوس ڪرڻ جا ذميوار آهن.
صحتمند وات ڪيئن حاصل ڪجي؟
ڄاڻڻ لاءِ ته توهان جو وات صحتمند آهي، انهن نشانين تي نظر رکو:
- مضبوط، غير ڍِلا ڏند: جيڪڏهن توهان جا ڏند ڍِلا آهن، ته اهو هڪ مسئلو آهي.
- تختي جي ٺهڻ ۾ گهٽتائي: ڏندن جي مٿاڇري تي پيلي يا اڇي فلم کي گهٽ ڪرڻ گهرجي.
- سُوجن، بي درد، گلابي، سخت مسوڙا: جيڪڏهن توهان جا مسوڙا ڳاڙها، سُوجن ۽ رت وهي رهيا آهن ته اهي صحتمند نه آهن.
- بدبوءِ: جيڪڏهن توهان کي بدبوءِ آهي ته ان جو ڪو سبب ٿي سگهي ٿو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان کي کائڻ يا ڏند برش ڪرڻ دوران درد محسوس نه ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي اهڙي ڪا تبديلي يا تڪليف محسوس ٿئي ٿي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر يا ڏندن جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
بيماريون ۽ حالتون جيڪي وات ۾ ٿي سگهن ٿيون
اسان جي وات ۾ ڪيتريون ئي بيماريون ۽ صحت جون حالتون ٿي سگهن ٿيون. انهن مان ڪجهه معمولي آهن، جڏهن ته ٻيا سنجيده ٿي سگهن ٿا. اچو ته انهن کي ڪيٽيگريز ۾ ورهايون.
| عام حالتون جيڪي وات ۾ ٿي سگهن ٿيون | |
|---|---|
| خراب ساهه (هيليٽوسس) | بدبوءِ. |
| سڪل وات (زيروسٽوميا) | وات ۾ لعاب جي کوٽ. |
| انفيڪشن | بيڪٽيريا، وائرس، يا فنگس جي ڪري ٿيندڙ انفيڪشن. |
| ڏندن جون زخم | ڪِرڻ يا ٻئي حادثي جي ڪري ڏندن کي نقصان. |
هاڻي اچو ته انهن مخصوص بيمارين تي نظر وجهون جيڪي وات جي هر حصي کي متاثر ڪن ٿيون.
| وات جو حصو | ممڪن طبي حالتون |
|---|---|
| ڏند | ڏندن جي تختي، ٽارٽر، غار، ڦاٽل ڏند، متاثر ٿيل حڪمت وارا ڏند. |
| گُمَ | پيريوڊونٽل بيماري، مسوڙن جي سوزش، حمل جي مسوڙن جي سوزش، پيريوڊونٽائٽس، مسوڙن جي خرابي، مسوڙن مان رت وهڻ. |
| تالو | ڦاٽل چپ ۽ تالو، تالو تي هڏن جا ڍڳا (Torus palatinus). |
| وات جا نرم ٽشوز | وات جا زخم/ السر، ڪينسر جا زخم، ٿڌ جا زخم، وات جو لائيڪن پلانس، ليوڪوپلاڪيا، ۽ ايريٿروپلاڪيا. |
| لعاب غدود | لعاب غدودن جي سوڄ (سيالاڊينائٽس)، لعاب غدودن ۾ پٿريون (سيالوليٿياسس)، ممپس (ممپس)، پيروٽائڊ غدود جي سوڄ (پيروٽائٽس). |
| ٻولي | زبان جو ڳنڍجڻ، ميڪروگلوسيا، گلوسائٽس، جاگرافيائي زبان، زبان جو رنگ بدلجڻ (پيلو، اڇو، ڪارو)، زبان ۾ ٻرندڙ سور. |
| ذائقي جون ڪُليون | ذائقي جي حس ۾ گهٽتائي (هائپوجيوسيا)، ذائقي جي حس ۾ گهٽتائي (ايجوسيا)، ذائقي جي بگڙيل حس (ڊيسجيوسيا)، وات ۾ مسلسل ناخوشگوار ذائقو (فينٽم ذائقي جي خرابي). |
وات جون ڪينسر واريون حالتون
هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن کان اسان سڀ ڊڄون ٿا. پر ان بابت آگاهي هجڻ ضروري آهي. ڪينسر وات ۾ ڪٿي به ٿي سگهي ٿو.
- وات جو ڪينسر
- لپ ڪينسر
- مٿي ۽ ڳچيءَ جو ڪينسر
- لعاب غدود جو ڪينسر
- بڪل ميوڪوسا ڪينسر
- سخت تالو جو ڪينسر
اسان پنهنجي وات کي ڪيئن صحتمند رکون ٿا؟
جڏهن ته انهن سڀني بيمارين کي 100 سيڪڙو روڪڻ ممڪن ناهي، پر صحتمند عادتن تي عمل ڪرڻ سان توهان جو خطرو تمام گهڻو گهٽجي سگهي ٿو. انهن شين کي پنهنجي زندگي ۾ شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- سگريٽ نوشي ۽ تمباکو چبائڻ کان پاسو ڪريو. اهي وات جي ڪينسر جا مکيه سبب آهن.
- ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پنهنجا ڏند، زبان ۽ وات جي هر حصي کي چڱي طرح برش ڪريو.
- اهڙو ٽوٿ پيسٽ استعمال ڪريو جنهن ۾ فلورائيڊ هجي.
- ڏينهن ۾ گھڻو پاڻي پيئو. ممڪن حد تائين مٺي مشروبات (نرم مشروبات، سوڊا) گهٽ ڪريو.
- غذائيت سان ڀرپور غذا کائو. ممڪن حد تائين مصنوعي کاڌن ۽ مٺاين کي محدود ڪريو.
- ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجن ڏندن جي وچ ۾ فلاس ڪريو. اهو انهن علائقن کي صاف ڪرڻ لاءِ تمام ضروري آهي جتي توهان جو ٽوٿ برش پهچي نه ٿو سگهي.
- سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا ڏندن جي ڊاڪٽر کي چيڪ اپ لاءِ ڏسو.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟
جيڪڏهن توهان جي وات ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي ڊاڪٽر يا ڏندن جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
- زخم يا ڳوڙها جيڪي نه ڀرجن يا بار بار واپس اچن.
- مسلسل سور يا سور.
- مسوڙن مان بار بار رت وهڻ.
- ڏندن ۽ مسوڙن جي وچ ۾ خال.
- وات مان تيز بوءِ اچڻ.
- ڏند ڇُٽڻ شروع.
- مسلسل خشڪ وات.
منهنجي مٿي تي هڪ ڍڳي آهي، اهو ڇا ٿي سگهي ٿو؟
پيشاني تي ڍڳي ظاهر ٿيڻ جا ڪيترائي سبب آهن. اهو بي ضرر ٿي سگهي ٿو، يا اهو ڪنهن وڌيڪ سنجيده شيءِ جي نشاني ٿي سگهي ٿو. مثال طور:
- هڪ بي ضرر هڏين جي واڌ (پالاتل توري).
- ڪينسر جا زخم.
- مسوڙن جي هيٺان لڪيل هڪ اضافي ڏند (هائپرڊونٽيا).
- وات جو ڪينسر.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي زبان تي يا پنهنجي وات ۾ ڪٿي به ڪو غير معمولي ڍڳ، زخم، يا تبديلي نظر اچي ٿي، ته صرف اهو فرض نه ڪريو، پر چيڪ اپ لاءِ ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. صرف ان کان پوءِ ئي توهان صحيح سبب ڄاڻي سگهو ٿا ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته علاج ڳولي سگهو ٿا.
اسان جو وات هڪ بهترين عضوو آهي جيڪو اسان کي لطف اندوز ٿيڻ، مسڪرائڻ ۽ پنهنجن پيارن سان رابطو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تنهن ڪري، ان جو سٺو خيال رکڻ نه رڳو اسان جي ڏندن جي صحت لاءِ، پر اسان جي سڄي جسم جي صحت لاءِ پڻ تمام ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- توهان جي وات جي صحت سڌو سنئون توهان جي سڄي جسم جي صحت تي اثر انداز ٿئي ٿي. اهو صرف کائڻ ۽ ڳالهائڻ بابت ناهي.
- سٺيون زباني صفائي جون عادتون (برش ڪرڻ، فلاسنگ) بيماري کان بچاءُ جو بهترين طريقو آهن.
- وات جي زخمن کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو جيڪي ٺيڪ نه ٿين، مسلسل درد، رت وهڻ، يا ٻيون غير معمولي تبديليون.
- جيتوڻيڪ ڪا به علامت نه هجي، پر باقاعده ڏندن جي چڪاس ڪرائڻ تمام ضروري آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ يا خدشو آهي، ته صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر يا ڏندن جي ڊاڪٽر سان ضرور صلاح ڪريو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment