ڇا توهان جي مُنهن تي مُرڪڻ سان جھريون به اينديون آهن؟ (ناسولابيل فولڊز) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

او، ڪڏهن ڪڏهن جڏهن اسين مسڪرائيندا آهيون، ته ٻه لڪيرون اسان جي وات جي پاسن کان نڪ تائين هلنديون آهن، صحيح؟ ڪجهه ماڻهو انهن کي 'مسڪراهٽ جون لڪيرون' يا 'کلڻ جون لڪيرون' سڏين ٿا. اهي اصل ۾ عمر سان وڌيڪ نظر اچن ٿيون. تنهن ڪري اڄ، اسين تفصيل سان ڳالهائينداسين ته اهي ڇا آهن، اهي ڇو ٺهن ٿا، ۽ ڇا اسان انهن کي گهٽائڻ لاءِ ڪجهه ڪري سگهون ٿا.

نڪ جي پاسن کان وات تائين هلندڙ اهي ناسولابيل فولڊ ڪهڙا آهن؟

سادي لفظن ۾، اهي چمڙي جا ورق آهن جيڪي توهان جي نڪ جي ٻنهي پاسن کان شروع ٿين ٿا ۽ توهان جي وات جي ڪنڊن تائين وڌن ٿا. جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اهي آهستي آهستي ڳوڙها ٿيندا آهن ۽ ڪڏهن ڪڏهن مستقل طور تي نظر ايندا آهن . ڪيترائي ماڻهو انهن کي "کلڻ جون لڪيرون" پڻ سڏين ٿا ڇاڪاڻ ته اهي جھريون تڏهن ظاهر ٿينديون آهن جڏهن اسان مسڪرائيندا آهيون ۽ ڳالهائيندا آهيون.

اهي مردن ۽ عورتن ٻنهي ۾ ٿي سگهن ٿا، ۽ ڪنهن به نسل جي ماڻهن ۾. هي هڪ تمام عام حالت آهي، خاص طور تي عمر سان. تنهن ڪري پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.

اسان کي اهي 'کلڻ جون لهرون' ڇو اينديون آهن؟

ان جا ڪيترائي سبب آهن. اچو ته مکيه سببن تي نظر وجهون.

عمر وڌڻ

هي مکيه سبب آهي. جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اسان جا ڳل جا هڏا ٿورو چٽا ٿي سگهن ٿا. ان کان علاوه، ان علائقي جي چمڙي ڪشش ثقل جي ڪري ڍري ٿي سگهي ٿي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اسان جي چمڙي ۾ قدرتي مادن جي مقدار جنهن کي "(ڪوليجن)" (ڪوليجن) ۽ "(ايلسٽين)" (ايلسٽين) سڏيو ويندو آهي گهٽجي ويندي آهي . اهي "(ڪوليجن)" ۽ "(ايلسٽين)" ٻه قسم جا پروٽين آهن جيڪي اسان جي چمڙي کي لچڪدار، مضبوط، لچڪدار ۽ ان جي اصل شڪل ۾ واپس اچڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهو هڪ نئين رٻڙ بينڊ وانگر آهي، جڏهن توهان ان کي ڇڪيندا آهيو، اهو واپس اتي هليو ويندو آهي جتي هو. پر جيئن جيئن اسان وڏا ٿيندا آهيون، اهو پڻ گهٽجي ويندو آهي.

تصور ڪريو ته اسان جي چمڙي ڪيتري نرم ۽ تنگ هوندي آهي جڏهن اسان جوان هوندا آهيون. ان جو مکيه سبب "(ڪوليجن)" ۽ "(ايلسٽن)" جي موجودگي آهي.

سگريٽ نوشي

سگريٽ نوشي چمڙي جي خوبصورتي ۽ صحت لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي. سگريٽ نوشي اسان جي چمڙي ۾ موجود "(ڪوليجن)" ۽ "(ايلسٽين)" کي تباهه ڪري ٿي . پوءِ چمڙي پنهنجي جوانيءَ واري شڪل وڃائي ڇڏي ٿي ۽ جھريون جلدي ظاهر ٿيڻ لڳن ٿيون. سگريٽ نوشي انهن "کلڻ واري لڪيرن" جو هڪ وڏو سبب آهي.

سج جي نمائش (سج جو نقصان)

سج جي روشني ان جو هڪ ٻيو وڏو سبب آهي. سج ۾ موجود نقصانڪار "(الٽراوائليٽ شعاعون)" (UV شعاعون) اسان جي چمڙي ۾ "(ڪوليجن)" ۽ "(ايلسٽن)" کي ٽوڙي ڇڏين ٿيون . جيئن سج ۾ رهڻ سان ڪپڙو سڙي ويندو آهي، تيئن اسان جي چمڙي کي به نقصان پهچندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو سج ۾ ٻاهر نڪرڻ وقت چمڙي جي حفاظت لاءِ چيو ويندو آهي.

وزن گھٽائڻ يا وڌڻ

جيڪڏهن توهان هڪ ئي وقت تمام گهڻو وزن گهٽايو ٿا، ته توهان جي چمڙي ٿوري ڍري ٿي سگهي ٿي. اهي جھريون وڌيڪ نمايان ٿي سگهن ٿيون. ساڳئي طرح، جيڪڏهن توهان جو وزن وڌي ٿو، ته توهان جا ڳل وڏا ٿي سگهن ٿا ۽ اهي جھريون وڌيڪ نمايان ٿي سگهن ٿيون.

انهن 'کلڻ وارين لڪيرن' جون علامتون ڇا آهن؟

'کلڻ جون لڪيرون' چمڙي جي وردن جي صورت ۾ نظر اچن ٿيون جيڪي نڪ جي ٻنهي پاسن کان شروع ٿين ٿيون ۽ وات جي ڪنڊن تائين پکڙيل آهن.

• جڏهن تون جوان هئيناهي ڪروز صرف تڏهن نظر اچن ٿا جڏهن توهان مسڪرايو ٿا يا زور سان کلندا آهيو. اهي شايد تڏهن نظر نه اچن جڏهن توهان جو چهرو عام حالت ۾ هجي.
• پر وقت سان گڏ ، توهان مسڪرايو يا نه، اهي جھريون ڳوڙها ٿي سگهن ٿيون ۽ مستقل ٿي سگهن ٿيون .
• ڪڏهن ڪڏهن اهي جھريون ٻنهي پاسن کان هڪجهڙيون ٿي سگهن ٿيون (سميٽريل)، يا اهي هڪ پاسي کان وڌيڪ نظر اچن ٿيون (غير متناسب).

توهان انهن 'کلڻ وارين لائينن' کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

ان لاءِ ڪو خاص ٽيسٽ ناهي. جيڪڏهن توهان اهي ڏسندا آهيو، ته توهان وٽ اهي آهن. تنهن ڪري اهو توهان تي منحصر آهي ته عمر جي انهن نشانين لاءِ طبي علاج ڳولڻ يا نه. هي ڪا بيماري ناهي، اها هڪ قدرتي رجحان آهي. پر ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهو نفسياتي ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري ان کان واقف هجڻ ضروري آهي.

توهان انهن 'کلڻ واري جھرين' کي ڪيئن گهٽائيندا آهيو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي ناسولابيل فولڊ بابت پريشان آهيو ۽ انهن کي گهٽائڻ چاهيو ٿا، ته توهان ڊرماتولوجسٽ يا ڪاسمیٹڪ سرجن سان صلاح ڪري سگهو ٿا. هتي ڪجھ علاج موجود آهن:

بوٽولينم ٽوڪسن جا انجڪشن

اهي اڪثر ڪري برانڊ نالي "(بوٽوڪس)'®" سان سڃاتا ويندا آهن. جيتوڻيڪ اهي اکين جي وچ ۾ ڀورو لڪيرن کي گهٽائڻ لاءِ مشهور آهن، "(بوٽوڪس)" کي ڪجهه عضلاتي فائبرن کي ڪمزور ڪرڻ ۽ آرام ڏيڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو جيڪي "(ناسولابيل فولڊز)" ۾ حصو وٺندا آهن. اهي "(بوٽوڪس)" انجڪشن ڪيترن ئي مهينن تائين "(کلڻ) لائينن" جي ظاهر کي گهٽائي سگهن ٿا.

چمڙي جا فلر

ان ۾ چمڙي ۾ هڪ خاص مادو داخل ڪرڻ شامل آهي ته جيئن ڦاٽن ۽ جھرين کي ڀريو وڃي. هي مادو علائقي کي ڀريندو آهي ۽ گم ٿيل حجم ۽ مڪمل پن کي بحال ڪندو آهي . ان جا اثر ڇهن مهينن کان لڳ ڀڳ هڪ سال تائين رهي سگهن ٿا. مشهور قسم جا "(فلرز)" آهن "(هائيلورونڪ ايسڊ)"، "(پولي ليڪٽڪ ايسڊ)"، "(ڪيلشيم هائيڊروڪسيپيٽائٽ)" ۽ "(پولي ميٿائل-ميٿڪريليٽ مائڪرو اسفيرز (PMMA))". انهن کي چونڊڻ وقت، هڪ قابل ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.

ريٽينوائيڊس

هي وٽامن اي جو ڪيميائي روپ آهي. جڏهن چمڙي تي لڳايو ويندو آهي، ته اهو وقت سان گڏ ڪوليجن جي پيداوار کي وڌائڻ ۽ 'کلڻ جي لڪيرن' جي ظاهر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي . انهن کي ڊاڪٽر جي نسخي تي استعمال ڪرڻ بهتر آهي.

چمڙي کي مضبوط ڪرڻ جا طريقا

ليزر علاج، الٽراسائونڊ علاج، يا ريڊيو لهرن جي استعمال سان علاج ڪوليجن جي پيداوار کي تيز ڪندي سڪل چمڙي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. اهي هڪ ڀيرو ۾ نتيجا نه ڏئي سگهن ٿا، ۽ ڪيترن ئي سيشن جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

سرجري

ڪاسميٽڪ سرجري چمڙي ۽ هيٺئين ٽشوز کي ٻيهر پوزيشن ۽ شڪل ڏئي سگهي ٿي. گال لفٽ يا مڪمل فيس لفٽ سان ناسولابيل فولڊ کي گهٽائي سگهجي ٿو.اهي ٻين علاجن جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڌيڪ پيچيده آهن، تنهنڪري توهان کي فيصلو ڪرڻ کان اڳ انهن تي احتياط سان تحقيق ڪرڻ ۽ تجربيڪار ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي ضرورت آهي.

توهان انهن 'کلڻ وارين لائينن' جي خطري کي ڪيئن گهٽائي سگهو ٿا؟

ڪجھ شيون آهن جيڪي اسان انهن 'کلڻ وارين لائينن' جي ظاهر ٿيڻ ۾ دير ڪرڻ لاءِ، يا انهن کي گهٽ نظر اچڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا.

• صحتمند غذا کائو، باقاعدي ورزش ڪريو، ۽ ڪافي ننڊ ڪريو. توهان جيترا صحتمند هوندا، توهان جي جلد اوتري ئي صحتمند هوندي.
• جيستائين ڊاڪٽر جي هدايت نه هجي، اهڙي ڪا به شيءِ نه لڳايو جيڪا چمڙي تي خارش يا زخم جو سبب بڻجي . چمڙي جي خارش ۽ جلن عمر جي نشانين کي خراب ڪري سگهن ٿا.
• سج ۾ يا ٽيننگ بيڊ ۾ ليٽڻ سان پنهنجي چمڙي کي ٽين نه ڪريو. الٽراوائليٽ شعاعون عمر کي تيز ڪن ٿيون ۽ جھريون، داغ ۽ چمڙي جي ڪينسر جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
• جيڪڏهن توهان سگريٽ پيئندا آهيو، ته اڄ ئي بند ڪريو. جيڪڏهن توهان شروع نه ڪيو آهي ته ڪڏهن به شروع نه ڪريو.
• پنهنجي پٺي تي سمهڻ جي ڪوشش ڪريو. هي ڪشش ثقل کي 'کلڻ جي لهرن' جو مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي پاسي تي سمهڻ وارا آهيو، ته بار بار پاسن کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
• ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا نرم ڪلينزر ۽ موئسچرائيزر استعمال ڪريو.
• چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ موجود اجزاء کي سمجھو جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو. پنهنجي چمڙي جي ماهر کان پڇو ته توهان جي چمڙي جي قسم ۽ توهان جي اميدن لاءِ ڇا مناسب آهي.
• هر روز گهٽ ۾ گهٽ 30 جي SPF (سج پروٽيڪشن فيڪٽر 30) سان سن اسڪرين استعمال ڪريو. هر ٻن ڪلاڪن ۾ ٻيهر لڳايو. جيڪڏهن توهان پسي رهيا آهيو يا پاڻي ۾ آهيو ته وڌيڪ ڀيرا ٻيهر لڳايو.

هن صورتحال مان مان ڇا اميد ڪري سگهان ٿو؟

سچ پڇو ته، "(ناسولابيل فولڊز)" کي مستقل طور تي روڪڻ جو ڪو به طريقو ناهي. علاج انهن جي ظاهر کي ڪجهه مهينن تائين گهٽائي سگهي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن سالن تائين به. پر ڪو به عمر وڌڻ جي نشانين کي مڪمل طور تي روڪي نٿو سگهي. جڏهن ته، مٿي ذڪر ڪيل قدمن تي عمل ڪندي، توهان انهن جي ظاهر ٿيڻ ۾ دير ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ ڀيرو اهي ظاهر ٿين ٿا ته انهن جي ظاهر ٿيڻ کي گهٽائي سگهو ٿا.

ڇا گھر ۾ انهن 'کلڻ جي لڪيرن' کي گهٽائڻ لاءِ توهان ڪجهه ڪري سگهو ٿا؟

پنهنجي وات جي چوڌاري جھرين جي ظاهر کي گهٽائڻ لاءِ، روزانو گهر ۾ هي مشق آزمايو:

• بس پنهنجا چپ ٿورو پري هلايو.
• پنھنجي آڱرين سان پنھنجي وات جي ڪنڊن کي پنھنجي ڳچيءَ ڏانھن ڇڪيو.
• پنھنجا چپ متوازي رکو ۽ انھن کي پوئتي ڇڪيو.
• ان کي 10 سيڪنڊن لاءِ ائين رکو.
• پوءِ چمڙي کي ڍلو ڪريو ۽ ان کي ڇڏي ڏيو.
• هن کي تقريباً 10 کان 25 ڀيرا ورجايو.

جيتوڻيڪ توهان هن مان وڏي تبديلي جي اميد نٿا ڪري سگهو، توهان کي ڪجهه راحت ملي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته چهري جي عضون کي ڪجهه ورزش ملندي.

آخري گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

نسولابيل فولڊز چمڙي جا فولڊ آهن جيڪي اسان جي نڪ جي پاسن کان اسان جي وات جي ڪنڊن تائين هلن ٿا. جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اهي جھريون وڌيڪ ڳريون ٿي سگهن ٿيون، خاص طور تي انهن ماڻهن ۾ جيڪي سگريٽ نوشي ڪندا آهن ۽ پنهنجي چمڙي کي سج کان نه بچائيندا آهن. جيڪڏهن اهي 'کلڻ جون لڪيرون' توهان کي پريشان ڪري رهيون آهن يا توهان کي پريشان ڪري رهيون آهن، ته پوءِ ڊرماتولوجسٽ يا ڪاسميٽڪ سرجن سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو . اهي توهان جي لاءِ بهترين علاج چونڊڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

ياد رکو، عمر وڌڻ هڪ قدرتي عمل آهي، پر اسان صحتمند طرز زندگي گذارڻ ۽ پنهنجي چمڙي جو خيال رکڻ سان انهن نشانين کي ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پاڻ سان خوش رهو. انهن ننڍين شين بابت پريشان نه ٿيو ۽ زندگي مان لطف اندوز ٿيو. پر، جيڪڏهن توهان انهن کان نجات حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، ته اهو نه وساريو ته ان لاءِ محفوظ ۽ قبول ٿيل طبي طريقا موجود آهن.

` نسولابيل فولڊ، کلڻ جون لڪيرون، مسڪراهٽ جون لڪيرون، جھريون، عمر وڌڻ، چمڙي، ڪوليجن، ايلسٽن، بوٽوڪس، ڊرمل فلرز، ريٽينوائيڊس، چمڙي کي مضبوط ڪرڻ، ڪاسميٽڪ سرجري، سج جي روشني، سگريٽ نوشي، چمڙي جي حفاظت