نئين ٻار جي پيدائش تي والدين کي جيڪا خوشي محسوس ٿيندي آهي اها ناقابل بيان آهي، صحيح؟ ساڳئي طرح، ننڍڙي مهمان لاءِ هر شيءِ کي بهترين طريقي سان تيار ڪرڻ جي وڏي خواهش هوندي آهي. ٻار جي ڪمري کي خوبصورت بڻائڻ سڀ کان اهم شين مان هڪ آهي. پر هن ڪمري کي خوبصورت بڻائڻ جي اسان جي جوش ۾، ڪڏهن ڪڏهن اسان اهو سوچڻ وساري ڇڏيندا آهيون ته اهي شيون ٻار جي صحت تي ڇا اثر وجهي سگهن ٿيون. هر شيءِ جيڪا خوبصورت نظر اچي ٿي اها ٻار لاءِ سٺي ناهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ٻار جي ڪمري کي خوبصورت بڻائڻ جي باري ۾ ڳالهايون، جڏهن ته ان کي ماحول دوست ۽ ننڍڙي لاءِ 100٪ محفوظ پڻ بڻايو وڃي.
اچو ته ٻار جي ڪمري کي سينگارڻ وقت حفاظت بابت پڻ سوچيون.
پهرين شيءِ جيڪا اسان ڪندا آهيون اها آهي ته ٻار جي ڪمري کي نئون رنگ ڏيون ۽ ڪجهه نئون فرنيچر خريد ڪريون. پر اسان کي انهن شين جي چونڊ ڪندي ٿورو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.
رنگ چونڊڻ وقت ٻه ڀيرا سوچيو.
توهان جي ڪمري ۾ رنگ جو نئون ڪوٽ هجڻ تمام سٺو آهي. پر ڪجهه رنگن ۾ نقصانڪار ڪيميڪل شامل ٿي سگهن ٿا. سادي لفظن ۾، اهي ڪيميڪل رنگ سڪي وڃڻ کان پوءِ به هوا ۾ رهندا آهن ۽ جڏهن اسان انهن کي سانس ۾ اندر داخل ڪندا آهيون ته اسان جي جسم ۾ داخل ٿيندا آهيون. اسان انهن کي "(Volatile Organic Compounds)" يا "(VOCs)" سڏين ٿا.
جڏهن اهي جسم ۾ داخل ٿين ٿا، ته اهي سر درد، چڪر اچڻ، ۽ اکين، نڪ ۽ ڳلي ۾ سوزش جو سبب بڻجي سگهن ٿا . ڊگهي عرصي ۾، گردن ۽ جگر جهڙن عضون کي نقصان پهچڻ جو امڪان آهي. هڪ ننڍڙي ٻار جو جسم انهن شين لاءِ تمام گهڻو حساس هوندو آهي.
تنهن ڪري، جڏهن توهان جي ٻار جي ڪمري لاءِ رنگ چونڊيو، ته اهڙي رنگ کي چونڊڻ جي ڪوشش ڪريو جنهن تي "زيرو-وي او سي" يا "لو-وي او سي" جو ليبل لڳل هجي. هاڻي سري لنڪا ۾ سٺي معيار جي رنگن ۾ اهڙا محفوظ آپشن موجود آهن.
جيڪڏهن توهان جو گهر پراڻو آهي (خاص طور تي ڪجهه سال پراڻو)، ته اهو ممڪن آهي ته ان وقت استعمال ٿيندڙ رنگ ۾ ليڊ شامل هجي. جيڪڏهن توهان نئون رنگ لڳائڻ کان اڳ پراڻي رنگ کي ڇڪيندا آهيو، ته هي ليڊ مٽي هوا ۾ گڏ ٿيندي ۽ نه رڳو ٻار لاءِ، پر گهر جي هر ڪنهن لاءِ پڻ تمام گهڻو نقصانڪار هوندي. جيڪڏهن توهان کي ان بابت ڪو شڪ آهي، ته پوءِ پيشه ورانه مدد حاصل ڪرڻ عقلمندي آهي.
فرنيچر ۽ فرش بابت پڻ سوچيو.
ٻار جي بستري يا الماري جهڙين شين جي چونڊ ڪرڻ وقت، اسان اڪثر صرف خوبصورتي تي نظر وجهون ٿا. پر هتي پڻ سوچڻ لاءِ ڪجھ شيون آهن.
| پيداوار جو قسم | ڌيان ڏيڻ واريون شيون |
|---|---|
| فرنيچر | "دٻايل ڪاٺ" جي شين (پارٽيڪل بورڊ) کان پاسو ڪريو، جيڪي ڪاٺ جي پائوڊر کي دٻائڻ سان ٺاهيا ويندا آهن. انهن کي گلو ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ گلو جي قسمن ۾ نقصانڪار ڪيميڪل شامل ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ 'فارملڊيهائيڊ' . اهو بهتر آهي ته مضبوط ڪاٺ مان ٺهيل شين کي چونڊيو وڃي. پلاسٽڪ جي شين کي جيترو ٿي سگهي گهٽايو. |
| استعمال ٿيل پلنگ | استعمال ٿيل شيون خريد ڪرڻ ماحول لاءِ سٺو آهي. پر استعمال ٿيل ٻار خريد ڪرڻ وقت تمام گهڻو احتياط ڪريو. پراڻا ٻار اڄ جي حفاظتي معيارن تي پورا نه لهي سگهن ٿا. انهن ۾ دم گھڙڻ ۽ گلا گھونٽڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. |
| گدو | گدو تمام ضروري آهي ڇاڪاڻ ته ٻار ڏينهن جو گهڻو وقت پالڻ ۾ گذاريندو آهي. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، قدرتي مواد جهڙوڪ ناريل فائبر يا ڪپهه مان ٺهيل گدو چونڊيو. جيڪڏهن توهان باقاعده گدو خريد ڪندا آهيو، ته ان کي گهر آڻڻ کان پوءِ ڪجهه ڏينهن لاءِ هڪ سٺي هوادار جاءِ تي ڇڏي ڏيو، ۽ ان کي کوليو ته جيئن ان ۾ موجود ڪيميائي گيسون (گيسون) ٻاهر نڪري وڃن. پوءِ ان کي 'نان-پي وي سي' (پوليوينائل ڪلورائڊ) قسم جي گدي جي ڍڪ سان ڍڪيو. |
| فرش | جيڪڏهن ممڪن هجي ته، سڄي ڪمري ۾ قالين لڳائڻ کان پاسو ڪريو. قالين آساني سان مٽي، جراثيم ۽ ڪيميڪل جذب ڪري سگهن ٿا. ان جي بدران، ڪاٺ يا ٽائل جهڙو فرش بهتر آهي. جيڪڏهن توهان جي ٻار کي رڙهڻ لاءِ نرم جاءِ جي ضرورت آهي، ته قدرتي فائبر جهڙوڪ ڪپهه مان ٺهيل هڪ ننڍڙو قالين رکو جيڪو ڌوئي سگهجي ٿو. |
اچو ته پنهنجن ٻارن لاءِ پائڻ وارن ڪپڙن بابت به ٿورو محتاط رهون.
نئين ڄاول ٻار جي چمڙي تمام نازڪ هوندي آهي، تنهن ڪري اسان کي ڪپڙن بابت سوچڻ جي ضرورت آهي ته اسان ڪهڙا ڪپڙا پائين ٿا.
- قدرتي ڪپڙا چونڊيو: جڏهن به ممڪن هجي، "نامياتي ڪپهه" مان ٺهيل ڪپڙا چونڊيو، جيڪي جراثيم ڪش ۽ ڪيميائي ڀاڻ کان سواءِ پوکيا ويندا آهن. اهي توهان جي ٻار جي چمڙي تي تمام نرم آهن.
- استعمال ٿيل ڪپڙا: استعمال ٿيل ڪپڙا سيڪنڊ هينڊ اسٽورن يا ڪنهن مائٽ کان خريد ڪرڻ پڻ هڪ سٺو آپشن آهي. جيئن ته اهي ڪپڙا ڪيترائي ڀيرا ڌوتا ويا آهن، انهن ۾ موجود گهڻا ڪيميڪل ختم ٿي ويا آهن.
- رات جو لباس: ٻار جا سمهڻ جا ڪپڙا تنگ ۽ شڪل ۾ ٺهڪندڙ هجڻ گهرجن. وڏا، ڍلا ڪپڙا پائڻ کان پاسو ڪريو.
تمام ضروري: پڪ ڪريو ته ٻار جي بستري کي وڌيڪ خوبصورت بڻائڻ لاءِ ان مان وڏا ڪمبل، تکيا، لحاف ۽ بمپر هٽايو. اهي اوچتو ٻار جي موت جي سنڊروم (SIDS) جو خطرو تمام گهڻو وڌائين ٿا. ٻار جي حفاظت لاءِ، ٻار جي بستري ۾ صرف هڪ گدو ۽ هڪ مناسب چادر هجڻ گهرجي.
اچو ته ڪمري ۾ استعمال ٿيندڙ ٻين شين تي به نظر وجهون.
نه رڳو ڪپڙا ۽ سامان، پر ننڍيون شيون جيڪي اسان روزانو استعمال ڪندا آهيون، اهي به اسان جي ٻارن تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون.
بيبي وائپس جو متبادل ڇا آهي؟
دڪانن ۾ ڪيترائي بيبي وائپس ڪلورين سان بليچ ٿيل ڪپهه يا ڪاٺ جي گودي مان ٺهيل آهن. اهي ماحول لاءِ سٺا نه آهن، ۽ اهي هميشه ٻار جي نازڪ چمڙي تي نرم نه هوندا آهن.
بهترين ۽ سستو آپشن اهو آهي ته صاف پاڻي ۾ ٻوڙي ننڍڙا ڪپهه جا ڪپڙا استعمال ڪيا وڃن. اهو ڪرڻ آسان آهي جيڪڏهن توهان وٽ پاڻي سان ڀريل اسپري بوتل ۽ ڪجهه صاف ڪپڙا ويجهو هجن.
رانديڪا ۽ صاف ڪندڙ
- رانديڪا : پلاسٽڪ جي رانديڪن کي جيترو ٿي سگهي گهٽ ڪريو ۽ غير زهريلي رنگ سان ڪاٺ جي رانديڪن کي چونڊيو.
- ڪمري کي صاف ڪريو: سخت ڪيميڪل ڪلينر استعمال ڪرڻ بدران، هڪ قدرتي ڪلينر استعمال ڪريو جيڪو توهان گهر ۾ ٺاهي سگهو ٿا.
هتي هڪ آسان طريقو آهي:
- 2 پيالو پاڻي
- مائع صابڻ جا 3 چمچا
- چانهه جي وڻ جي تيل يا ليمن جو رس جا 20-30 ڦڙا
ان کي چڱي طرح ملايو ۽ ان کي اسپري بوتل ۾ محفوظ ڪريو. توهان ان کي ڪمري کي خوشبو ڏيڻ ۽ شين جي سطحن کي صاف ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا.
اهي شيون ننڍيون لڳي سگهن ٿيون. پر توهان جي ٻار لاءِ انهن ننڍين تبديلين جا حفاظتي ۽ صحت جا فائدا تمام وڏا آهن. جيڪڏهن توهان جي ٻار جي صحت بابت ڪا به پريشاني پيدا ٿئي ٿي، ته صلاح لاءِ فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ نه وساريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جڏهن توهان پنهنجي ٻار جي ڪمري کي رنگ ڪندا آهيو، ته اهڙو رنگ چونڊيو جنهن تي "زيرو-وي او سي" يا "لو-وي او سي" لکيل هجي.
- ڪاٺ جي چپس جي بدران مضبوط ڪاٺ مان ٺهيل فرنيچر چونڊيو. جيڪڏهن توهان استعمال ٿيل ڪرب خريد ڪري رهيا آهيو، ته ان جي حفاظت بابت تمام گهڻو محتاط رهو.
- جيڪڏهن توهان نئون گدو خريد ڪيو ٿا، ته ان کي ڪجهه ڏينهن لاءِ سٺي هوادار جاءِ تي ڇڏي ڏيو ته جيئن ڪيميائي دونهون ختم ٿي وڃن.
- SIDS جي خطري کي گهٽائڻ لاءِٻار جي پالڻ واري جاءِ اندر ڪا به شيءِ نه رکجو، جهڙوڪ تکيا، ڪمبل، يا بمپر.
- ڪپڙن ۽ فرش جي ڍڪڻ لاءِ قدرتي فائبر جهڙوڪ ڪپهه چونڊيو.
- سخت ڪيميڪل ڪلينر جي بدران، قدرتي شيون استعمال ڪريو جيڪي توهان گهر ۾ ٺاهي سگهو ٿا.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار جي صحت بابت ڪا به پريشاني آهي، ته هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو