حمل ۾ دوا: گھٻرائڻ کان اڳ اهي شيون ڄاڻو!

جيڪڏهن توهان اڄڪلهه ماءُ ٿيڻ واري آهيو، ته شايد توهان به اهو تجربو ڪيو هوندو. جڏهن به توهان کي سر درد، ڳلي ۾ سور، يا زڪام ٿيندو آهي، ته توهان پريشان ٿيڻ شروع ڪندا آهيو، "او، ڇا اهو ٺيڪ آهي جيڪڏهن مان ان لاءِ دوا وٺان؟ ڇا ٻار کي ڪجهه ٿيندو؟" اهو ڪيترن ئي مائرن لاءِ هڪ جائز سوال آهي. جڏهن ته ڪجهه دوائون حمل دوران محفوظ هونديون آهن، ڪجهه بلڪل سٺيون نه هونديون آهن. ۽ اسان اڃا تائين صحيح طور تي نٿا ڄاڻون ته ڪجهه دوائون ٻار تي ڪيئن اثر انداز ٿينديون.

حمل دوران دوائن بابت اسان کي ايترو محتاط ڇو رهڻ گهرجي؟

سادي لفظن ۾، توهان جي جسم ۾ جذب ​​ٿيڻ کان پوءِ، تقريبن هر دوا جيڪا توهان وٺو ٿا اها پلاسينٽا ذريعي توهان جي ٻار تائين پهچي سگهي ٿي. پلاسينٽا کي هڪ فلٽر سمجهو. پر هي فلٽر ڪجهه نقصانڪار شين کي روڪي نٿو سگهي. خاص طور تي حمل جا پهريان ٽي مهينا اهو وقت هوندو آهي جڏهن ٻار جا اهم عضوا جهڙوڪ دماغ، دل ۽ عضوا ٺهندا آهن. هن وقت دوران ورتل ڪجهه دوائون سڌو سنئون ٻار جي ترقي کي متاثر ڪري سگهن ٿيون ۽ پيدائشي نقصن جو سبب به بڻجي سگهن ٿيون.

تنهن ڪري، پهرين ڏينهن تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهايو ته جيئن توهان کيس ڏسو ته پڪ ڪريو ته توهان حاملہ آهيو. ان کان واضح طور تي پڇو ته توهان ڪهڙيون دوائون وٺي رهيا آهيو، ڪهڙيون وٺڻ جاري رکي سگهو ٿا، ۽ ڪهڙيون وٺڻ بند ڪرڻ گهرجن. ان سان گڏ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن به آيوروديڪ دوائن، جڙي ٻوٽين جي سپليمنٽس، يا وٽامن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو. اهي سڀئي حمل دوران محفوظ نه آهن، جيتوڻيڪ اهي پيڪيج تي "سڀ قدرتي" لکن.

تنهن ڪري، ڪهڙيون دوائون محفوظ طور تي استعمال ڪري سگهجن ٿيون؟

حمل دوران توهان جي ڊاڪٽر پاران ڏنل پيدائش کان اڳ وٽامن ضروري آهن. اهي ٻار جي صحتمند ترقي ۾ تمام گهڻي مدد ڪن ٿا. ان کان علاوه، توهان کي ڪا ٻي دوا، وٽامن، يا سپليمينٽ وٺڻ کان اڳ ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ گهرجي.

عام اصول اهو آهي ته ڪا به دوا وٺڻ کان پاسو ڪيو وڃي جيستائين بلڪل ضروري نه هجي . بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن ڪا بيماري برداشت ڪرڻ کان تمام گهڻي ٿي ويندي آهي. هيٺ ڏنل جدول ۾ ڪجهه دوائن جي فهرست ڏنل آهي جيڪي عام طور تي حمل دوران محفوظ سمجهيا وڃن ٿا.

اهم: هن ٽيبل ۾ ڏنل ڪنهن به دوا کي استعمال ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو ۽ صرف ان صورت ۾ استعمال ڪريو جڏهن هو منظور ڪري. پهرين ٽن مهينن دوران خاص طور تي هن سان محتاط رهو. ياد رکو، ڪا به دوا 100٪ محفوظ ناهي.

ڇا ٻيا طريقا آهن جيڪي دوا کان سواءِ استعمال ڪري سگهجن ٿا؟

ها، بلڪل. حمل جي ڪجهه تڪليفن لاءِ دوا کان سواءِ محفوظ متبادل علاج موجود آهن جيڪي استعمال ڪري سگهجن ٿا. تنهن هوندي به، انهن مان ڪنهن به ڪوشش ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي.

متلي ۽ الٽي

هيٺيون شيون صبح جي تڪليف ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون جيڪا ڪيتريون ئي مائرون پهرين ڪجهه مهينن ۾ محسوس ڪنديون آهن:

• ايڪوپنڪچر يا ايڪو پريشر.
• ٿورو ادرڪ (مثال طور ادرڪ جي چانهه). پر، جيڪڏهن توهان ادرڪ کي ڪيپسول ۾ وٺي رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان دوز بابت پڇو.
• وٽامن بي 6 (پائريڊوڪسين). اهو پڻ ڊاڪٽر جي صلاح تي وٺڻ گهرجي.
• صبح جو بستري مان نڪرڻ کان اڳ ڪجهه سڪل کائڻ (مثال طور ڪريڪر بسڪٽ).

پٺي جو سور

• ڪائروپريڪٽڪ هٿرادو سٺا نتيجا ڏئي ٿو.
• مساج. پر هتي سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هڪ معالج کان علاج ڪرايو وڃي جيڪو خاص طور تي حامله مائرن لاءِ تربيت يافته هجي .
• نرم ورزشون ۽ اسٽريچنگ.

ٻار جي پيدائش ۾ درد کان نجات

• دوائن مان، ايپيڊورل سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهي.
• ان کان علاوه، گرم غسل ۾ غرق ٿيڻ، سانس وٺڻ جي ٽيڪنڪ، ۽ خود-هپناسس جهڙيون شيون درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

حمل دوران ضرور بچڻ جون شيون

هي حصو تمام اهم آهي. ليبل تي لکيل هر شيءِ محفوظ ناهي. هيٺيون شيون، مرڪوز شڪل ۾ - نه ته ٿوري مقدار ۾ جيڪي توهان کاڌي کي ذائقو ڏيڻ لاءِ استعمال ڪندا آهيو - توهان جي ٻار کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. ڪجهه شيون حمل ضايع ڪرڻ يا ابتدائي ٻار جي پيدائش جو سبب به بڻجي سگهن ٿيون.

زباني سپليمنٽس

هن وقت دوران هيٺ ڏنل جڙي ٻوٽين جي اضافي شين کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو:

• ڪارو ڪوهوش
• نيرو ڪوهوش
• ڊونگ ڪوئي
• بخار فيو
• جنسنگ
• گولڊن سيل
• جونيپر
• ڪاوا ڪاوا
• لِڪورِس
• سينٽ جان جو وارٽ
• سينا
• ورم ووڊ
• يارو
• وٽامن اي (تمام گهڻي مقدار ۾ پيدائشي نقص پيدا ڪري سگهي ٿي)

(هي مڪمل فهرست نه آهي. ڪنهن به شڪ ۾ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو.)

خوشبوءِ جا ضروري تيل

چمڙي تي لڳائڻ يا ساهه کڻڻ وقت هيٺيان تيل استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو:

• تلسي
• مُرُ
• مارجورام
• ٿوم
• بابا
• ونٽر گرين

جيڪڏهن توهان کي ڪنهن خاص دوا، سپليمينٽ، يا علاج بابت ٿورو به شڪ آهي، ته ان کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ عقلمندي آهي.