ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته جڏهن توهان پنهنجو هٿ پنهنجي سيني تي رکو ٿا ته اهو "لب-ڊب... لب-ڊب..." آواز ڇا آهي؟ اهو اڪثر ڪري تيز ۽ تيز ٿي ويندو آهي جڏهن توهان سرگرم هوندا آهيو، صحيح؟ اهو توهان جي دل جو آواز آهي - توهان جي جسم ۾ سڀ کان اهم، محنتي مشين. توهان جي دل ۽ رت جي نالن جي نيٽ ورڪ کان سواءِ جيڪي توهان جي سسٽم ۾ رت منتقل ڪن ٿا، توهان هڪ سيڪنڊ لاءِ به جيئرو نه رهي سگهندا. تنهن ڪري، اچو ته ڳولا ڪريون ته توهان جو دل ۽ گردش نظام ڪيئن ڪم ڪري ٿو اهڙي طريقي سان جيڪو سادو ۽ سمجهڻ ۾ آسان آهي.
دل ڇا آهي؟ توهان جي جسم جو آخري پمپ!
سادي لفظن ۾، توهان جو دل هڪ بي رحم عضلاتي پمپ آهي. ان کي هڪ اعليٰ ڪارڪردگي واري پاڻي پمپ وانگر سوچيو، پر ان کان به وڌيڪ ناقابل يقين. سراسري طور تي، هڪ بالغ دل في منٽ ۾ 60 کان 100 ڀيرا ڌڙڪي ٿي. جڏهن توهان سمهو ٿا ته اهو سست ٿي ويندو آهي ۽ جڏهن توهان ورزش ڪريو ٿا ته تيز ٿي ويندو آهي - اهو توهان جي ضرورتن مطابق مڪمل طور تي ٺهيل آهي.
ان بابت سوچيو: جنهن ڏينهن کان توهان پيدا ٿيا آهيو، ڇا توهان جاڳندا آهيو يا سمهندا آهيو، هي ننڍڙو دل ڪڏهن به توهان لاءِ ڪم ڪرڻ بند نٿو ڪري! ڇا اهو واقعي حيرت انگيز ناهي؟
هر ڌڙڪن سان، توهان جو دل توهان جي جسم ۾ رت پمپ ڪري ٿو. هي صرف ڪو مائع ناهي؛ اهو آڪسيجن کڻي ٿو، جيڪو توهان جي بقا لاءِ ضروري آهي. توهان ان کي هڪ ترسيل ٽرڪ وانگر سوچي سگهو ٿا جيڪو مسلسل توهان جي جسم جي هر ڪنڊ تائين زندگي برقرار رکڻ وارو سامان پهچائيندو آهي.
دل ڪيئن ڪم ڪري ٿي؟ هڪ سادو راز!
اچو ته توهان جي دل ۾ ڇا ٿئي ٿو ان کي ٽوڙي ڇڏيون:
1. پهرين، دل توهان جي جسم جي هر ننڍڙي سيل (بنيادي عمارتي بلاڪ جيڪي توهان کي ٺاهيندا آهن) ڏانهن آڪسيجن سان مالا مال، صاف رت موڪلي ٿي. توهان جي سيلن کي جيئڻ ۽ ڪم ڪرڻ لاءِ هن آڪسيجن جي بلڪل ضرورت آهي.
2. هڪ ڀيرو آڪسيجن پهچائي ويندي آهي، رت - هاڻي آڪسيجن ۾ گهٽ آهي ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ جهڙيون فضول شيون کڻي ويندو آهي - دل ڏانهن موٽندو آهي.
3. پوءِ توهان جو دل هي ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ سان ڀريل رت ڦڦڙن ڏانهن موڪلي ٿو، جيڪو ان کي صاف ڪرڻ لاءِ ڌوٻي جي خدمت وانگر ڪم ڪري ٿو.
4. توهان جي ڦڦڙن ۾، ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ ڪڍيو ويندو آهي، ۽ رت توهان جي ساهه کڻڻ واري هوا مان تازي آڪسيجن سان ٻيهر ڀريو ويندو آهي.
5. هي صاف، آڪسيجن سان ڀريل رت توهان جي دل ڏانهن واپس سفر ڪري ٿو.
6. پوءِ توهان جو دل اهو تازو رت توهان جي سڄي جسم ڏانهن واپس پمپ ڪري ٿو.
هي چڪر مسلسل، بار بار ٿيندو رهي ٿو. جيڪڏهن هي عمل هڪ لمحي لاءِ به بند ٿي ويو ته اهو زندگي لاءِ خطرو هوندو. اهو ئي سبب آهي ته توهان جو دل واقعي توهان جي سڀ کان قيمتي عضون مان هڪ آهي.
گردشي نظام ڇا آهي؟ توهان جي جسم جو روڊ نيٽ ورڪ!
رت جي گردش جو نظام توهان جي جسم جي هاءِ وي نيٽ ورڪ وانگر آهي. ان ۾ وڏيون شريانون، رڳون، ۽ ننڍا رستا شامل آهن جيڪي رت جون رڳن جي نالي سان مشهور آهن.
اهي جهاز عام طور تي ٻن قسمن ۾ ورهايل آهن:
- شريانون: اهي دل کان آڪسيجن سان ڀريل، صاف رت کي توهان جي جسم جي هر حصي تائين پهچائڻ لاءِ اهم شاهراهن جو ڪم ڪن ٿيون. ڇاڪاڻ ته اهي دل مان تيز دٻاءُ هيٺ رت حاصل ڪن ٿا، انهن جون ڀتيون ٿلهيون ۽ مضبوط آهن.
- رڳ: اهي واپسي جا رستا آهن جيڪي توهان جي سڄي جسم مان رت گڏ ڪن ٿا ۽ ان کي واپس دل ڏانهن آڻين ٿا. هي رت عام طور تي آڪسيجن ۾ گهٽ ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ ۽ ٻين فضول شين ۾ وڌيڪ هوندو آهي.
هڪ ننڍڙو راز: ڪيپيلريز
شريانن ۽ رڳن جي وچ ۾ ننڍڙن ننڍڙن رڳن جو هڪ نازڪ نيٽ ورڪ آهي جنهن کي ڪيپيلريز سڏيو ويندو آهي، جيڪي وارن جي هڪ پٽي کان به پتلي آهن. اهي ننڍين رهائشي گهٽين وانگر آهن جيڪي غذائي اجزاء ۽ آڪسيجن کي توهان جي سيلن ۾ داخل ٿيڻ ۽ فضلي کي گڏ ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون جيڪي هٽائڻ لاءِ واپس موڪليا وڃن.
هي نظام توهان لاءِ ڇا ڪندو؟
توهان جو دل ۽ گردش نظام اهڙا ڪم ڪن ٿا جيڪي توهان جي وجود لاءِ ضروري آهن:
1. آڪسيجن جي فراهمي: يقيني بڻائڻ ته هر سيل کي ڪم ڪرڻ لاءِ گهربل آڪسيجن ملي.
2. غذائيت جي ورڇ: هضم ٿيل غذائيت - جهڙوڪ وٽامن، پروٽين، ۽ صحتمند چربی - توهان جي کاڌي مان جسم جي هر حصي تائين پهچائڻ.
3. هارمون ٽرانسپورٽ: قاصد جي حيثيت سان ڪم ڪندي، توهان جو رت هارمونز کڻي ٿو جيڪي اهم عملن جهڙوڪ واڌ، موڊ، ۽ ميٽابولزم کي ڪنٽرول ڪن ٿا.
4. فضول کي ختم ڪرڻ: ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ جهڙين فضول شين کي سيلز کان ڦڦڙن ۽ بڪين جهڙن عضون تائين کڻي وڃڻ ته جيئن انهن کي جسم مان ڪڍي سگهجي.
اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته رت جو وهڪرو بنيادي طور تي هڪ طرفو رستو آهي. آڪسيجن واري رت کي ڊي آڪسيجن واري رت کان الڳ ڪرڻ سان توهان جو جسم اهم ۽ فضول وهڪري کي ملائڻ کان سواءِ موثر طريقي سان ڪم ڪرڻ کي يقيني بڻائي ٿو.
ڇا اسان کي هن شاندار نظام جي حفاظت ڪرڻ گهرجي؟
بلڪل. پنهنجي دل ۽ رت جي رڳن کي سڀ کان اهم پلمبنگ سسٽم سمجهو جيڪو توهان وٽ آهي. جيڪڏهن اهي ٽٽي پون ٿا، ته توهان جي سڄي صحت خطري ۾ آهي.
هن نظام کي برقرار رکڻ توهان جي ذميواري آهي. غذائي غذا کائڻ، سرگرم رهڻ، سگريٽ نوشي جهڙين نقصانڪار عادتن کان بچڻ، ۽ دٻاءُ کي منظم ڪرڻ، اهي سڀ توهان جي دل کي صحتمند رکڻ لاءِ اهم قدم آهن. جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر جهڙيون حالتون آهن، ته انهن کي مؤثر طريقي سان منظم ڪرڻ لاءِ طبي صلاح تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي. جيڪڏهن توهان ڪڏهن به بيمار محسوس ڪيو يا مسلسل سينه ۾ درد محسوس ڪيو، ته مهرباني ڪري هنگامي طبي خدمتن جي ڳولا ڪريو يا فوري طور تي پنهنجي ويجهي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ سان رابطو ڪريو.
اهم شيون
- دل: هڪ ناقابل يقين، اڻ ٿڪ مشين جيڪا توهان جي سڄي جسم ۾ رت پمپ ڪري ٿي.
- چڪر: هر ڌڙڪو سڄي جسم ۾ آڪسيجن وارو رت موڪلي ٿو جڏهن ته ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ سان ڀريل رت کي ڦڦڙن ڏانهن صاف ڪرڻ لاءِ واپس موڪلي ٿو.
- گردشي نظام: رت جي رڳن (شريانون، رڳون، ڪيپيلريز) جو هڪ نيٽ ورڪ جيڪو رت جي نقل و حمل کي منظم ڪري ٿو.
- اهم ڪم: هي نظام توهان جي سيلن کي ضروري آڪسيجن، غذائي اجزا ۽ هارمون فراهم ڪري ٿو جڏهن ته فضول کي ختم ڪري ٿو.
- درستگي: هر شيءِ هڪ انتهائي منظم، هڪ طرفي نظام ۾ ڪم ڪري ٿي ته جيئن توهان کي جيئرو ۽ صحتمند رکي سگهجي.
نيروگي لنڪا توهان کي باخبر رهڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿو. پنهنجي دل جو خيال رکڻ بهترين تحفو آهي جيڪو توهان پاڻ کي ڏئي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو وڌيڪ سوال آهي، ته ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
