ڇا توهان پنهنجي ٻار جي اسڪول وڃڻ تي کاڌي جي الرجي بابت پريشان آهيو؟ هتي اهو آهي جيڪو توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي!

جيڪڏهن توهان جي ٻار کي کاڌي جي الرجي آهي، ته پوءِ انهن کي اسڪول موڪلڻ بابت ٿورو پريشان ٿيڻ عام ڳالهه آهي. "جيڪڏهن منهنجي ٻار کي کاڌي جي الرجي آهي ته ڇا ٿيندو؟" توهان شايد سوچي رهيا هوندا، پر پريشان نه ٿيو . منظم، تيار ۽ اسڪول سان ڪم ڪرڻ سان، توهان پنهنجي ٻار کي محفوظ رکي سگهو ٿا. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهو ڪيئن ڪجي.

ڇا اسان کي اسڪول شروع ٿيڻ کان اڳ تياري ڪرڻ گهرجي؟ (بهار ۽ اونهارو)

هي ڪرڪيٽ ميچ کان اڳ مشق ڪرڻ جهڙو آهي. جيڪڏهن توهان اڳواٽ منصوبابندي ڪندا، ته توهان کي بعد ۾ پريشان ٿيڻ جي ضرورت نه پوندي.

اچو ته بهار ۾ شروع ڪريون!

هاڻي گرمين جي موڪلن دوران پنهنجي ٻار جي الرجسٽ کي ڏسڻ لاءِ اپائنٽمينٽ وٺڻ جو بهترين وقت آهي. پوءِ توهان موڪلن دوران ڊاڪٽر سان ملاقات ڪري سگهو ٿا ۽ تفصيلن تي بحث ڪري سگهو ٿا. ان سان گڏ، گرمين جون موڪلون ختم ٿيندي ئي اسڪول جي پرنسپل، اسڪول نرس ۽ پنهنجي ٻار جي ڪلاس ٽيچر سان ملاقات لاءِ اپائنٽمينٽ وٺو. هي هڪ تمام اهم پهريون قدم آهي.

اهي شيون آهن جيڪي توهان کي پنهنجي اونهاري جي موڪلن دوران ضرور ڪرڻ گهرجن.

جيئن ته مان موڪلن دوران ٿورو وڌيڪ آرامده هوندو آهيان، تنهن ڪري انهن شين کي ترتيب سان ڪرڻ آسان ٿي ويندو آهي.

• الرجسٽ اپائنٽمينٽ ۽ ايمرجنسي پلان: ڊاڪٽر سان ملو ۽ پنهنجي ٻار جي فوڊ الرجي ايمرجنسي پلان کي اپڊيٽ ڪريو . ان ۾ واضح طور تي درج ڪيو وڃي ته توهان جي ٻار کي ڪهڙن کاڌي کان الرجي آهي، جيڪڏهن انهن کي الرجي هجي ته انهن کي ڪهڙيون علامتون هونديون، ان وقت ڪهڙيون دوائون ڏيڻيون آهن، ۽ ڪيترو ڏيڻو آهي. هن پلان تي پنهنجي ٻار جي تازي تصوير شامل ڪريو، ۽ واضح طور تي پنهنجا ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جا موجوده فون نمبر درج ڪريو. ان جون ڪجهه ڪاپيون ٺاهيو ۽ انهن کي اسڪول آڻيو. چيڪ ڪريو ته ڇا توهان وٽ ڪافي دوائون آهن، خاص طور تي ايپينفرين، اسڪول موڪلڻ لاءِ، ۽ ڇا اهي ختم ٿي ويون آهن. ڪنهن به ضروري دوائن لاءِ ڊاڪٽر کان نسخو حاصل ڪريو.

• ميڊيڪل الرٽ ڪنگڻ تي غور ڪريو: جيڪڏهن ممڪن هجي ته، پنهنجي ٻار کي ميڊيڪل الرٽ ڪنگڻ ڏيو. هي هڪ ننڍڙو پٽي آهي جيڪو کلائي تي پائڻو آهي. ان کي پهچڻ ۾ ڪجهه هفتا لڳي سگهن ٿا، تنهن ڪري ان کي اڳ ۾ آرڊر ڪريو. ان ۾ واضح طور تي ٻار جو نالو، انهن کي ڪنهن به الرجي جي هجڻ جو ذڪر هجڻ گهرجي، ۽ هڪ نوٽ شامل هجڻ گهرجي ته سخت الرجڪ رد عمل جي صورت ۾ ايپينفرائن ڏني وڃي، انهي سان گڏ توهان جو ايمرجنسي رابطي نمبر.

• اسڪول جي گڏجاڻي: پرنسپل، نرس ۽ استادن سان ملاقات دوران، جيڪڏهن ٻار کي سخت الرجڪ رد عمل آهي، ته انهن کي فوري طور تي ايپينفرائن ڏيو، پوءِ 911 (يا جيڪڏهن سري لنڪا ۾ هجي ته ويجهي اسپتال) تي ڪال ڪريو.ڪڏهن فون ڪرڻ جي باري ۾ واضح رهو. انهي سان گڏ، ڏينهن جي مختلف وقتن تي پنهنجي ٻار جي حفاظت کي ڪيئن يقيني بڻايو وڃي، جهڙوڪ ناشتي جو وقت، لنچ جو وقت، ڪلاس پارٽيون، ۽ فيلڊ ٽرپ. معلوم ڪريو ته اسڪول نرس جو آفيس ڪٿي آهي ۽ اهو ڪلاس رومز، لنچ روم ۽ راند جي علائقن کان ڪيترو پري آهي.

اسڪول ۾ توهان جو ٻار ڪيئن کائيندو آهي ان بابت محتاط رهو.

گھڻن ڪيسن ۾، جيڪڏهن ضروري حفاظتي اپاءَ ورتا وڃن ته الرجي وارا ٻار ٻين ٻارن وانگر ساڳئي ٽيبل تي کائي سگهن ٿا. جڏهن ته، جيڪڏهن اسڪول ۾ "الرجن کان آگاهي واري ٽيبل" آهي، ته پنهنجي ٻار کي پنهنجن دوستن سان گڏ محفوظ کاڌو کائڻ جو منصوبو ٺاهيو. هن طريقي سان، توهان جو ٻار اڪيلو محسوس نه ڪندو.

اسڪول مان اهي شيون سکڻ تمام ضروري آهي.

جڏهن توهان اسڪول جي عملدارن سان ڳالهايو ٿا، ته انهن نقطن بابت واضح هجڻ توهان جي ٻار جي حفاظت ۾ تمام گهڻي مدد ڪندو.

• ٻار کي جن کاڌي کان الرجي آهي (مثال طور مونگ پھلي، کير، آنا) انهن کي ٻين کاڌي کان الڳ ۽ محفوظ طريقي سان ڪٿي رکڻ گهرجي؟
• توهان جو ٻار ڪٿي کائيندو آهي؟
• ڊائننگ ٽيبل ڪير صاف ڪندو آهي؟ ڪهڙي قسم جو مائع استعمال ٿيندو آهي؟
• لنچ ۽ ناشتي جي وقت ٻارن جو خيال ڪير رکندو؟
• کاڌي کان اڳ ۽ پوءِ هٿ ڌوئڻ جو ذميوار ڪير آهي؟
• ڪير متبادل استادن ۽ خاص مضمونن جي استادن کي الرجي رد عمل کي سڃاڻڻ ۽ علاج ڪرڻ جي تربيت ڏئي ٿو؟
• ايپينفرين ڪٿي رکيل آهي؟ جيڪڏهن ضروري هجي ته ٻار کي اهو ڏيڻ جو اختيار ڪنهن کي آهي؟ ڇا اهي ائين ڪرڻ لاءِ تربيت يافته آهن؟

اسڪول کان اهي شيون گهرڻ نه وساريو.

پنهنجي ٻار لاءِ اهي درخواستون ڪرڻ ۾ ڪڏهن به نه هٻڪيو.

• عملي کي آگاهي ڏيو: ننڍڙا ٻار الرجي جي رد عمل کي مختلف انداز ۾ بيان ڪري سگهن ٿا. اهي اهڙيون ڳالهيون چئي سگهن ٿا جهڙوڪ "کاڌو مصالحو محسوس ٿئي ٿو،" "زبان گرم محسوس ٿئي ٿي،" "وات ۽ زبان ۾ خارش/ ٽنگنگ محسوس ٿئي ٿي،" يا "چپ تنگ محسوس ٿين ٿا." انهن کي اسڪول جي عملي کي ان بابت آگاهي ڏيڻ لاءِ چئو.
• کاڌو شيئر ڪرڻ جي ترغيب ڏيو: سڀني کي چئو ته پنهنجو کاڌو ٻين سان شيئر ڪرڻ کان پاسو ڪن. اهو سڀني ٻارن لاءِ اهم آهي.
• هٿ ڌوئڻ: سڀني ٻارن کي حوصلا افزائي ڪريو ته کائڻ کان اڳ ۽ پوءِ پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان چڱي طرح ڌوئين. ياد رکو ته هٿ صاف ڪرڻ وارا جيل الرجن کي ختم نٿا ڪن .
• ڊائننگ ٽيبل جي صفائي: ڊائننگ ٽيبل کي صاف ڪرڻ لاءِ اسپنج استعمال ڪرڻ بدران، انهن کي ڊسپوزيبل ڊس انفيڪٽنگ وائپ استعمال ڪرڻ لاءِ چئو. اهو اسپنج مان الرجن کي ٻين سطحن تي منتقل ڪري سگهي ٿو. اهو هڪ بالغ کي ڪرڻ گهرجي، نه ته ٻار کي.
• کاڌو تحفي طور ڏيڻ بند ڪريو:استادن کي چئو ته ڪلاس ۾ ٻارن کي تحفي طور کاڌو ڏيڻ بند ڪن. انهي سان گڏ، جيڪڏهن کاڌي سان لاڳاپيل ڪو به پروگرام آهي، جهڙوڪ سالگرهه جون پارٽيون، ته انهن کي ڪجهه ڏينهن اڳ توهان کي ٻڌائڻ لاءِ چئو.
• غير کاڌي پيتي جي شين کان آگاهه رهو: آرٽ جي سامان، ڪلاس جي منصوبن لاءِ سامان، ۽ ڪلاس روم ۾ پاليل جانورن ۽ انهن جي کاڌي جهڙيون شيون پڻ الرجن تي مشتمل ٿي سگهن ٿيون. انهن کي انهن تي به نظر وجهڻ لاءِ چئو.

تصور ڪريو ته توهان جي ٻار کي مونگ پھلي کان الرجي آهي. هاڻي، جيڪڏهن توهان هڪ رانديڪي کي ساڳئي هٿ سان ڇهيو ٿا جيڪو توهان مونگ پھلي جي مکڻ سان ڀريل ماني جي ٽڪري کي ڇهيو هو جيڪو ٻيو ٻار کڻي آيو هو، ته الرجن توهان جي ٻار ۾ منتقل ٿي سگهي ٿو. اهو ئي آهي جنهن کي اسين ڪراس آلودگي سڏين ٿا. توهان کي هن بابت تمام گهڻو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.

جڏهن اسڪول ٻيهر کُليندا، ته انهن ڳالهين تي به غور ڪريو

پينسلن ۽ ڪتابن جي ٿيلهين سان گڏ، توهان کي پنهنجي ٻار جي طبي سامان پڻ تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي.

• ٻه ڀيرا چيڪ ڪريو ته توهان جي ٻار جون سڀئي دوائون صحيح آهن . جيڪڏهن ممڪن هجي، ته اسڪول کي اهڙيون دوائون ڏيو جيڪي اسڪول جي سال جي آخر تائين ختم نه ٿين. جيڪڏهن نه، ته انهن کي هاڻي پنهنجي ڪئلينڊر تي لکو ۽ ختم ٿيڻ کان اڳ نوان حاصل ڪريو.
• جيڪڏهن توهان جي ٻار وٽ هميشه ايپينيفرين آٽو-انجيڪٽر نه هوندو آهي، ته پڪ ڪريو ته اهو نرس جي آفيس، ڪلاس روم، ۽ ٻين هنڌن تي هجي جتي توهان جو ٻار ٿي سگهي ٿو (مثال طور، اسڪول کان پوءِ جي سنڀال). ايپينيفرين ڪنٽينر تي پنهنجي ٻار جو نالو، تصوير، ۽ پنهنجي ايمرجنسي رابطي نمبر سان صاف طور تي ليبل لڳايو. ان سان گڏ، پنهنجي ٻار جي استاد کي هٿ جا وائپس ۽ پنهنجي ٻار کي کائڻ لاءِ ڪجهه محفوظ ناشتو ڏيو.

ڇا اسان کي ٻين والدين کي به خط لکڻ گهرجي؟

پنهنجي ٻار جي ڪلاس ۾ ٻين ٻارن جي والدين کي خط لکڻ تي غور ڪريو. وضاحت ڪريو ته توهان جي ٻار جي الرجي ڇا آهي، ان جو مطلب ڇا آهي، ۽ رد عمل ڪيترو سخت ٿي سگهي ٿو. ڪراس آلودگي جي تصور کي آسانيءَ سان بيان ڪريو، ۽ واضح ڪريو ته اهي توهان جي ٻار کي محفوظ رکڻ ۾ ڪيئن مدد ڪري سگهن ٿا. معقول رهو (غير ضروري شين لاءِ نه پڇو) ۽ ايماندار رهو (شيون انهن کان وڌيڪ خراب نه ڪريو). جيڪڏهن ممڪن هجي، ته سالگرهه جي پارٽي ۾ پيش ڪيل کاڌي کي پنهنجي ٻار لاءِ محفوظ بڻائڻ ۾ مدد ڪرڻ جي آڇ ڪريو.

اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته هڪ هينڊ آئوٽ موڪليو وڃي جنهن ۾ وضاحت ڪئي وڃي ته ٻيا ڪيئن کاڌي جي الرجي وارن ماڻهن جي مدد ڪري سگهن ٿا. مثال طور، توهان فوڊ الرجي ريسرچ اينڊ ايجوڪيشن نيٽ ورڪ (FARE) جهڙين تنظيمن کان هن قسم جا هينڊ آئوٽ حاصل ڪري سگهو ٿا.

اسڪول جي سڄي عرصي دوران هن طرح ڌيان ڏيو.

اسڪول شروع ٿيڻ کان پوءِ به توهان کي پنهنجو ڌيان برقرار رکڻ جي ضرورت آهي.

• جڏهن اسڪول شروع ٿئي ٿو، ته ٻين والدين سان ان وقت ڳالهايو جڏهن توهان انهن سان پهرين ملاقات ڪريو، جهڙوڪ "اسڪول ۾ واپس رات." جڏهن توهان ذاتي طور تي ملندا آهيو، ته توهان جي ٻار کي محفوظ رکڻ لاءِ ٻين کان مدد حاصل ڪرڻ آسان ٿي ويندو آهي.
• پنهنجي استاد سان باقاعدي ڳالهايو.، ڏسو ته شيون ڪيئن هلي رهيون آهن. جيڪڏهن ڪو سوال پيدا ٿئي ٿو، يا جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار لاءِ شين کي محفوظ ۽ جامع بڻائڻ جي طريقن بابت ڳالهائڻ چاهيو ٿا، ته استاد، پرنسپل، يا نرس کي توهان سان ڳالهائڻ لاءِ چئو.
• جيڪڏهن توهان ڪلاس ۾ کاڌو تيار ڪري رهيا آهيو، ته محفوظ کاڌي لاءِ ترڪيبون ۽ اجزا فراهم ڪريو . پنهنجي ٻار جي ڪلاس لاءِ الڳ ٿانو، برتن ۽ برتن فراهم ڪرڻ تي غور ڪريو ته جيئن ٻين ڪلاسن جي کاڌي مان ڪراس آلودگي کان بچي سگهجي جنهن کان توهان جو ٻار الرجي آهي.
• استاد کي چئو ته جيڪڏهن توهان کي اجزاء جي جانچ ڪرڻ جي ضرورت هجي ته توهان ڪنهن به وقت فون ڪري سگهو ٿا. اسڪول پاران مهيا ڪيل ڪنهن به ناشتي جي اجزاء کي هميشه چيڪ ڪريو، ۽ ڪلاس روم ۾ محفوظ ناشتو رکو . پنهنجي ٻار جي حفاظت کي يقيني بڻائڻ لاءِ، بهترين آهي ته جڏهن به ممڪن هجي ته پنهنجي ٻار جي ناشتي ۽ لنچ گهر کان موڪليو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ٻار کي سڄو سال تعليم ڏني وڃي!

توهان جي ٻار جو اسڪول ۽ استاد ڪيترو به تعاون ڪن، سڀ کان اهم تياري جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا اها آهي ته پنهنجي پٽ يا ڌيءَ کي ان بابت تعليم ڏيو . وقت سان گڏ، جيئن توهان جو ٻار ان بابت سکندو، هو پنهنجي حفاظت جي وڌيڪ ذميواري پاڻ کڻڻ جي قابل هوندو.

• پنهنجي ٻار سان ڳالهايو ۽ انهن کي ياد ڏياريو ته انهن کي ڪهڙين شين کان الرجي آهي، ڪهڙا کاڌا کائڻ لاءِ سٺا آهن، ۽ ڪهڙا کاڌا کائڻ لاءِ سٺا نه آهن .
• پنهنجي ٻار کي ياد ڏياريو ته ڪلاس ۾ ڪنهن ٻئي کان کاڌو نه وٺي ۽ ڪڏهن به نه کائين جيستائين توهان کي پڪ نه هجي ته اهو محفوظ آهي . ان جو مطلب اهو آهي ته گهڻو ڪري، اهي صرف اهو کاڌو کائيندا جيڪو توهان گهر ۾ تيار ڪيو آهي يا جيڪو توهان منظور ڪيو آهي.
• پنهنجي ٻار کي کائڻ کان اڳ ۽ پوءِ، ۽ ٻاهر کيڏڻ کان پوءِ پنهنجا هٿ ڌوئڻ سيکاريو .
• پنهنجي ٻار کي سيکاريو ته الرجي جي رد عمل جي نشانين تي نظر رکي، جهڙوڪ چمڙي تي خارش، چهري تي سوڄ، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، گهرگھر، ۽ الٽي ، ۽ جيڪڏهن هو بيمار محسوس ڪري ته فوري طور تي ڪنهن کي ٻڌائي .

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون

تنهنڪري، توهان ڏسي سگهو ٿا ته هي ٿورو ڏکيو ڪم آهي. پر، اهو سڀ ڪجهه توهان جي ٻار جي حفاظت لاءِ آهي.

گھٻرايو نه، صبر ڪريو، ۽ هڪ منصوبي سان ڪم ڪريو. اسڪول سان سٺا تعلقات برقرار رکو. پنهنجي ٻار کي ان جي عادت بڻايو. پوءِ توهان جو ٻار ٻين ٻارن وانگر خوشيءَ ۽ حفاظت سان اسڪول وڃي سگهندو.

ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو. توهان جي مدد لاءِ ڊاڪٽر، استاد ۽ اسڪول اسٽاف موجود آهن. هن سفر ۾ انهن سان شامل ٿيو. توهان کٽيندؤ!

` کاڌي جي الرجي، اسڪول جي حفاظت، ايپينفرين، الرجي پلان، ٻارن جي صحت، ڪراس آلودگي، اسڪول نرس