ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان ساهه کڻڻ ۽ ڇمڪڻ جهڙا ڪم ڪيئن ڪري سگهون ٿا بغير ڪنهن ڌيان جي؟ دماغ جو اسٽيم اسان جي جسم جو خودڪار ڪنٽرول مرڪز آهي. اهو مکيه سوئچ بورڊ وانگر آهي جيڪو سڄي گهر کي طاقت ڏئي ٿو. اڄ اسين هن دماغ جي اسٽيم جي هڪ تمام اهم، ننڍڙي پل جهڙي حصي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. ان کي 'پون' سڏيو ويندو آهي.
خير، هي 'پونس' ڇا آهي؟ اهو ڪٿي واقع آهي؟
سادي لفظن ۾، پونس هڪ وڏو پل آهي جيڪو توهان جي دماغ کي ريڙهه جي هڏي سان ڳنڍيندو آهي جيڪو توهان جي ريڙهه مان گذري ٿو. اهو دماغ جي تري ۾، دماغ جي اسٽيم، وچ دماغ ۽ ميڊولا اوبلونگاٽا جي وچ ۾ واقع آهي.
ان کي ٻن وڏن شهرن وانگر سوچيو. هڪ دماغ آهي - وڏو دماغ جتي اسان سوچيندا آهيون ۽ فيصلا ڪندا آهيون. ٻيو دماغ آهي - ننڍڙو دماغ جيڪو اسان جي جسم جي توازن ۽ حرڪت کي ڪنٽرول ڪري ٿو. مکيه هاءِ وي، يا پل، جيڪو انهن ٻن شهرن جي وچ ۾ معلومات کي اڳتي ۽ پوئتي کڻي ٿو، پونس آهي. نه رڳو اهو، اهو دماغ جي ساڄي ۽ کاٻي پاسن جي وچ ۾ پيغام پهچائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
اسان جي چهري ۽ مٿي ۾ ڪيتريون ئي اعصاب هن 'پون' ذريعي ڪنٽرول ٿين ٿيون. ڪيترائي اعصاب جيڪي توهان کي جذبات کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا جهڙوڪ کاڌو چبائڻ، چمڪڻ، ڌيان ڏيڻ، روئڻ، جيڪو توهان ٻڌو ٿا اهو سمجهڻ، مسڪرائڻ، ۽ اداسي ڏيکارڻ هتي پيدا ٿين ٿا.
'پونس' سان اصل ۾ ڇا ٿيندو؟
پونس هڪ مصروف پيغام مرڪز وانگر آهي، جيڪو اسان جي جسم لاءِ ڪيترائي ضروري ڪم سرانجام ڏئي ٿو.
- ساهه کڻڻ کي منظم ڪرڻ: جڏهن توهان ڊوڙندا آهيو، هلندا آهيو، يا صرف ويٺا آهيو، ته توهان جي ساهه کڻڻ جي رفتار تبديل ٿيندي آهي، ڇا نه؟ اهو قدرتي طور تي ٿئي ٿو. اهو پونز ۾ اعصاب خاني جي هڪ ڪلستر ذريعي ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي. ان کي نيوموٽيڪسڪ سينٽر سڏيو ويندو آهي. هي مرڪز اهو طئي ڪري ٿو ته توهان هر ساهه سان ڪيتري هوا اندر وٺندا آهيو ۽ ايندڙ ساهه کڻڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي.
- ننڊ ۽ جاڳڻ جي چڪر کي منظم ڪرڻ: پونس اسان کي حاصل ٿيندڙ گهري ننڊ کي منظم ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا. ننڊ صرف اسان جون اکيون بند ڪرڻ بابت ناهي، اهو دماغ لاءِ پاڻ کي مرمت ڪرڻ ۽ ڏينهن ۾ گڏ ڪيل معلومات کي پروسيس ڪرڻ لاءِ هڪ قيمتي وقت آهي. پونس انهي عمل کي صحيح طريقي سان انجام ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- احساس فراهم ڪرڻ ۽ حرڪتن کي ڪنٽرول ڪرڻ:پونس ذائقو، لمس ۽ آواز جهڙن احساسن کي مناسب علائقن ڏانهن موڪلڻ جو ذميوار پڻ آهي. اهو اسان جي جسم جي حرڪتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ پڻ ضروري آهي، خاص طور تي چهري جي عضون جي ڪم لاءِ.
سادي لفظن ۾، 'پون' هڪ خاموش نوڪر آهي جيڪو اسان جي زندگين کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، بغير اسان کي ان جو احساس به.
توهان 'pons' سان مسئلو ڪيئن سڃاڻندا آهيو؟
دماغ جي جوڙجڪ هڪ تمام پيچيده جوڙجڪ آهي. تنهن ڪري، ڪڏهن ڪڏهن هن حصي کي نقصان جي سڃاڻپ ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. بهرحال، جيڪڏهن 'پون' سان ڪو مسئلو آهي، ته هيٺ ڏنل علامتون ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون اوچتو ظاهر ٿين ٿيون، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃڻ تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهو فالج جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
| علامتون | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| ورٽيگو | اهڙو محسوس ٿيڻ ته توهان يا توهان جي چوڌاري ماحول تيزي سان ڦري رهيو آهي. |
| چڪر اچڻ | عام چڪر اچڻ، مٿي ۾ هلڪو محسوس ٿيڻ. |
| توازن جو سخت نقصان | هڪ اهڙي حالت جتي توهان هلڻ يا بيهڻ دوران پنهنجو توازن برقرار رکڻ جي قابل نه هوندا آهيو، ۽ هڪ پاسي ڪري پوندا آهيو. |
| ٻٽي نظر | اهو ٻه شيون لڳي ٿو. |
| بي ترتيب تقرير | لفظن جو ڳوڙهو ٿيڻ، جيڪو چيو پيو وڃي اهو سمجهڻ ۾ ناڪامي. |
| شعور جو نقصان | ڇا ٿي رهيو آهي اهو سمجهڻ جي قابل نه هجڻ، ننڊ محسوس ڪرڻ، يا بي هوش ٿيڻ. |
جيڪڏهن توهان انهن علامتن جو تجربو پنهنجي مٿي يا ڳچيءَ کي ڪنهن به نقصان کان سواءِ ڪيو ٿا، ته اهو دماغ جي مسئلي جي خاموش نشاني ٿي سگهي ٿو. ڪجهه سخت برين اسٽيم اسٽروڪ 'لاڪڊ ان سنڊروم' نالي هڪ حالت پيدا ڪري سگهن ٿا، جتي مريض صرف پنهنجون اکيون حرڪت ڪري سگهي ٿو، پر انهن ۾ مڪمل شعور ۽ سوچڻ جي صلاحيت هوندي آهي.
ڪهڙيون طبي حالتون پونس کي متاثر ڪري سگهن ٿيون؟
ڇاڪاڻ ته پونس دماغ ۾ هڪ مرڪزي جڳهه تي واقع آهي، اهو ڪيترن ئي طبي حالتن کان پڻ متاثر ٿي سگهي ٿو جيڪي عام طور تي دماغ کي متاثر ڪن ٿا.
انهن مان:
- فالج، خاص طور تي پونس کي متاثر ڪندڙ فالج (پونٽائن اسٽروڪ )
- سينٽرل پونٽين مائيلينوليسس - هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا جسم ۾ سوڊيم جي سطح ۾ اوچتو تبديلي جي ڪري ٿي سگهي ٿي.
- مدافعتي نظام جون بيماريون، مثال طور، ملٽيپل اسڪليروسس
- اعصابي نظام جي زوال سان لاڳاپيل بيماريون، جهڙوڪ ملٽيپل سسٽم ايٽروفي
- ڪجهه حالتون جيڪي پيدائش وقت ٿينديون آهن
- دماغي ٽاميون
ان کان علاوه، مٿي جي زخمن جي ڪري به پونس کي نقصان پهچي سگهي ٿو.
- ڪُنڪشن - مٿي ۾ ڌڪ لڳڻ سبب دماغ ۾ معمولي زخم.
- صدمي واري دماغي زخم
فالج جيڪي پونز کي متاثر ڪن ٿا، بنيادي طور تي رت جي رڳن ۾ مسئلن جي ڪري ٿين ٿا جيڪي دماغ جي پوئين حصي (ورٽيبرل ۽ بيسيلر شريان) کي رت پهچائين ٿيون. ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا.
- ايٿيروسڪليروسس: رت جي نالن جي ڀتين ۾ چربی جا ذخيرا (ايٿيروسڪليروسس) ٺهن ٿا، جيڪي ڦاٽي سگهن ٿا ۽ رت جي ٺڪر جي ٺهڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا، جنهن سان رت جي نالن کي بلاڪ ڪري سگهجي ٿو. هي فالج جو سڀ کان عام قسم آهي.
- ايمبولزم: رت جو هڪ ٺڪاءُ جيڪو دل ۾ يا ڪنهن ٻئي هنڌ ٺهندو آهي اهو ٽٽي پوندو آهي ۽ دماغ ۾ رت جي رڳن ۾ بند ٿي ويندو آهي.
- ويسڪولائٽس: رت جي رڳن جي سوزش، جنهن جو مطلب آهي ته سوجن جي ڪري رت جي وهڪري ۾ رڪاوٽ پيدا ٿئي ٿي.
- هائپر ڪوئگوليبلٽي: اهڙيون حالتون جن ۾ رت تمام جلدي جمجي ويندو آهي.
اسان پنهنجي سڄي دماغ کي، پنهنجي 'پون' سميت، ڪيئن صحتمند رکون ٿا؟
دماغ اسان جي جسم جي پيدا ٿيندڙ توانائي جو تقريباً 20 سيڪڙو استعمال ڪري ٿو. ان جو مطلب آهي ته دماغ کي مسلسل سٺي غذائيت ۽ توانائي جي ضرورت آهي. دماغ کي صحتمند رکڻ جو مطلب آهي پوري اعصابي نظام جي حفاظت، جنهن ۾ پونز به شامل آهن.
- سٺي ننڊ حاصل ڪريو: ڪافي ننڊ دماغي ڪم، ياداشت ۽ ڌيان جي مدت کي بهتر بڻائي ٿي.
- باقاعدي ورزش ڪريو: ورزش دماغ ۾ رت جي وهڪري کي وڌائي ٿي، جيڪا توهان کي وڌيڪ هوشيار رهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- صحتمند غذا برقرار رکو: متوازن غذا کائڻ سان فالج، ذیابيطس ۽ الزائمر جي بيماري جهڙين حالتن جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو.
- دائمي حالتن کي منظم ڪريو: جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر يا ذیابيطس جهڙيون دائمي بيماريون آهن، ته اهي توهان جي دماغ تي منفي اثر وجهي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو، مناسب علاج ڪرايو، ۽ انهن حالتن کي چڱي طرح منظم ڪريو.
- حفاظتي سامان پائڻ: مٿي جي زخمن سان دماغ کي ناقابلِ تلافي نقصان پهچي سگهي ٿو. تنهن ڪري سائيڪل، موٽرسائيڪل هلائڻ وقت يا ڪنهن ٻئي راند ۾ مشغول ٿيڻ وقت هميشه هيلمٽ پائڻ گهرجي جيڪا مٿي جي زخم جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- 'پون' اسان جي دماغي تني ۾ هڪ ضروري پل آهي جيڪو دماغ جي مختلف حصن کي ڳنڍيندو آهي.
- هي حصو ڪيترين ئي شين کي ڪنٽرول ڪري ٿو جيڪي اسان لاشعوري طور تي ڪندا آهيون، جهڙوڪ سانس، ننڊ، توازن، ۽ چهري جو ڪم.
- اوچتو چڪر اچڻ، ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ۽ هلڻ ۾ ڏکيائي جهڙيون علامتون فالج جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون. اهڙي صورت ۾، فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- متوازن غذا، باقاعده ورزش، ۽ سٺي ننڊ توهان جي مجموعي دماغي صحت جي حفاظت ڪري سگهي ٿي.
- پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪندي، هاءِ بلڊ پريشر ۽ ذیابيطس جهڙين دائمي بيمارين کي چڱي طرح منظم ڪريو.
- اهڙين سرگرمين دوران هيلمٽ پائڻ سان جيڪي مٿي ۾ زخم آڻي سگهن ٿيون، دماغي نقصان کي روڪي سگهن ٿيون.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو