ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جي پيرن جي اندر ڇا آهي، خاص طور تي ڳچيءَ واري علائقي ۾؟ ڪڏهن ڪڏهن جڏهن اسان کي پنهنجي پيرن ۾ درد يا سوجن محسوس ٿيندي آهي، ته اسان سوچيندا آهيون، "اهو ڇو آهي؟" اڄ اسان پنهنجي جسم جي هڪ ننڍڙي حصي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو اهڙن وقتن تي اهم هوندو آهي، پر اسان ان بابت گهڻو نه ڳالهائيندا آهيون. اهو رڳ آهي جنهن کي "پوسٽريئر ٽبيئل وين" سڏيو ويندو آهي. جيتوڻيڪ نالو ٿورو پيچيده لڳي سگهي ٿو، ان جو ڪم تمام سادو ۽ تمام اهم آهي.
سادي لفظن ۾، پوسٽيريئر ٽبيئل وين ڇا آهي؟
'پوسٽريئر ٽيبيل وين' هڪ رت جي رڳ آهي، يا رڳ، جيڪا توهان جي ٽنگ جي هيٺين حصي ۾، گوڏن کان هيٺ واقع آهي. اهي صرف ڪا به رڳ نه آهن، پر هڪ قسم جي رڳ سان تعلق رکن ٿيون جنهن کي ڊيپ وينز سڏيو ويندو آهي . انهن مان ٻه رڳ توهان جي ساڄي ٽنگ ۾ ۽ ٻه توهان جي کاٻي ٽنگ ۾ آهن.
انهن رڳن جو مکيه ڪم توهان جي مٿي، ٽِڪن ۽ پيرن جي تلائن مان رت گڏ ڪرڻ ۽ ان کي واپس مٿي، توهان جي دل ڏانهن پمپ ڪرڻ آهي. انهن کي هڪ ننڍڙي موٽر سمجهو جيڪا پاڻي کي هيٺان کان مٿي ڇڪي ٿي.
ڇا اسان توهان کي ٿورو ياد ڏياريون ته اسان جي جسم ۾ رت ڪيئن گردش ڪندو آهي؟
هن رڳ جي ڪم کي سمجهڻ لاءِ، اهو ٿورو خيال رکڻ مددگار ثابت ٿيندو ته رت اسان جي جسمن مان ڪيئن وهندو آهي. اهو هڪ تمام شاندار نظام آهي.
1. اچو ته دل سان شروع ڪريون: اسان جو دل مکيه پمپ آهي. اهو رت جي نالن ذريعي سڄي جسم ۾ آڪسيجن سان ڀريل رت پمپ ڪري ٿو جن کي شريان سڏيو ويندو آهي. هي رت اسان جي جسم جي هر سيل ۽ عضوي تائين آڪسيجن ۽ غذائي مواد پهچائي ٿو.
2. سيلن ۾ تبادلا: سيلن تائين آڪسيجن پهچڻ کان پوءِ، ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ، انهن سيلن مان هڪ فضول پيداوار، رت ۾ شامل ڪئي ويندي آهي. هاڻي هي رت "گندو" آهي.
3. رڳن جو موڙ: اتي ئي رڳون، اسان جي ڪردار وانگر، ڪردار ۾ اچن ٿيون. اهي رڳون سڄي جسم مان آڪسيجن جي گهٽتائي، ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ سان مالا مال، ناپاڪ رت گڏ ڪن ٿيون ۽ ان کي واپس دل ڏانهن آڻين ٿيون.
4. ڦڦڙن ذريعي صفائي: ناپاڪ رت جيڪو دل ۾ داخل ٿئي ٿو اهو دل کان ڦڦڙن ڏانهن پمپ ڪيو ويندو آهي. اسان ساهه کڻڻ وقت جيڪا آڪسيجن وٺندا آهيون اها رت ۾ شامل ڪئي ويندي آهي، ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ جيڪا رت ۾ هئي اها اسان ساهه کڻڻ وقت خارج ٿيندي آهي. هاڻي رت ٻيهر صاف آهي، آڪسيجن سان ڀريل.
5. شروعات ڏانهن واپس: هي صاف، آڪسيجن سان ڀريل رت دل ڏانهن موٽندو آهي، جتي اهو سڄي جسم ۾ پمپ ڪيو ويندو آهي. هي چڪر جيستائين اسان جيئرو رهي ٿو جاري رهي ٿو.
تنهنڪري توهان ڏسي سگهو ٿا، 'پوسٽريئر ٽبيئل وين' هن عظيم چڪر ۾ هڪ تمام اهم ڪڙي آهي. ٽنگن جي هيٺان کان رت کي واپس مٿي آڻڻ ڪو آسان ڪم ناهي.
هي رڳ بلڪل ڪٿي واقع آهي؟
'پوسٽريئر ٽبيئل وين' توهان جي ٽِڪي جي جوڙ کان شروع ٿئي ٿي. اتان کان، اهو توهان جي ران جي اندر تائين سفر ڪري ٿو. اهو توهان جي گوڏن جي بلڪل هيٺان ختم ٿئي ٿو.
جڏهن اهو گوڏن جي پويان پاپليٽيس عضلات تائين پهچندو آهي، ته هي رڳ هڪ ٻي رڳ، انٽيريئر ٽبيئل وين سان شامل ٿيندي آهي. ٻئي گڏجي وڏي رڳ ٺاهيندا آهن جنهن کي پاپليٽيل وين سڏيو ويندو آهي. اتان کان، رت وڌيڪ مٿي سفر ڪندو آهي.
ٽنگ ۾ ٻيون ڪهڙيون ڳوڙها رگون آهن؟
اسان جي پيرن ۾ گوڏن کان هيٺ ٽي مکيه قسم جون ڳوڙها رگون آهن. اهي ٽئي هڪ ٻئي جي ويجهو واقع آهن ۽ مختلف علائقن مان رت گڏ ڪن ٿيون.
| رڳ جو نالو | رت گڏ ڪرڻ جو علائقو | جڳھ |
|---|---|---|
| پوسٽيريئر ٽبيئل وين | پيرن جي تلائن مان رت گڏ ڪري ٿو. | اهو وارن جي اندرئين پاسي کان هلندو آهي. |
| اڳيون ٽبيل رگ | رت ٽنگ جي مٿئين حصي (ڊورسم) مان گڏ ڪيو ويندو آهي. | اهو وارن جي ٻاهرئين پاسي سان هلندو آهي. |
| پيرونيل ٽبيل وين | ٽنگ جي پاسي واري پاسي کان رت گڏ ڪري ٿو. | اهو وارن جي وچ ۾ وهندو آهي. |
حالتون جيڪي پوسٽيريئر ٽبيئل وين کي متاثر ڪري سگهن ٿيون
جڏهن ته اسان انهن شين کي تڏهن تائين محسوس نه ڪري سگهون ٿا جيستائين سڀ ڪجهه صحيح طريقي سان ڪم نه ڪري، مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا جيڪي انهن اعصابن جي ڪم کي متاثر ڪن ٿا. اهو تڏهن آهي جڏهن اسان علامتن جو تجربو ڪرڻ شروع ڪريون ٿا.
| طبي حالت | سادي نموني سان بيان ڪيو ويو |
|---|---|
| ڊيپ وين ٿرمبوسس (DVT) | هي هڪ گهري رڳ اندر رت جي ٺڪر جو ٺهڻ آهي. اهو تمام خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن هي رت جو ٺڪر ڦاٽجي وڃي ۽ ڦڦڙن ۾ ڪنهن رڳ کي بلاڪ ڪري (پلمونري ايمبولزم)، ته اهو زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو. |
| ويريڪوز رگون | جڏهن رڳن جون ڀتيون ڪمزور ٿي وينديون آهن يا انهن جي اندر والوز صحيح طرح ڪم نه ڪندا آهن، ته رت پوئتي وهڻ شروع ٿيندو آهي. پوءِ رڳون مروڙي، سُوجن، ۽ چمڙي جي مٿاڇري تي نيري ۽ ڳنڍجيل نظر اينديون آهن. |
| دائمي وينس جي گهٽتائي | هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ پيرن جي رڳن کي دل ڏانهن رت واپس آڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. اهو رڳن اندر والوز جي ڪمزور ٿيڻ ۽ رت جي هيٺان وهڻ سبب ٿئي ٿو. اهو پيرن ۾ سوجن، درد ۽ چمڙي جي رنگ ۾ تبديلي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
توهان انهن رڳن جي صحت کي ڪيئن جانچيو ٿا؟
جيڪڏهن توهان کي ٽنگ ۾ سوجن، اوچتو درد، يا چمڙي جو ڳاڙهو ٿيڻ جهڙيون علامتون آهن، ته توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. هو توهان جو معائنو ڪندو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان کي هيٺين ٽيسٽن لاءِ ريفر ڪندو:
- ڊپلڪس الٽراسائونڊ: هي سڀ کان عام ٽيسٽ آهي. اهو ٻار جي اسڪين وانگر آهي. اهو آساني سان ۽ بغير ڪنهن تڪليف جي رڳن ۾ رت جي وهڪري جي جانچ ڪري سگهي ٿو ۽ ڇا ڪو رت جا ڦڙا آهن.
- وينوگرام: ان ۾ هڪ خاص مائع (ڪنٽراسٽ مواد) کي رڳ ۾ داخل ڪرڻ ۽ ايڪس ري تصويرن جو هڪ سلسلو وٺڻ شامل آهي. اهو توهان کي واضح طور تي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو ته رت جي وهڪري ۾ ڪا رڪاوٽ آهي يا نه.
انهن حالتن جا علاج ڪهڙا آهن؟
علاج جو طريقو توهان جي حالت ۽ ان جي شدت تي منحصر آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هن بابت بهترين صلاح ڏيندو.
- ڪمپريشن جرابون: هي خاص طور تي ٺهيل جرابون آهن جيڪي ٽنگ کي نرم دٻاءُ فراهم ڪن ٿيون. هي رت جي جمع ٿيڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ان کي واپس مٿي هلڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- دوائون: توهان جو ڊاڪٽر شايد رت جي ٺهڻ کي روڪڻ واريون دوائون (اينٽيڪوگولنٽ) ۽ دوائون جيڪي جسم ۾ اضافي پاڻي گهٽائين ٿيون (ڊائيورٽڪس) لکي سگهن ٿيون.
- خاص علاج: ڪڏهن ڪڏهن، جديد علاج آهن جهڙوڪ "ڪيٿيٽر-ڊائريڪٽڊ ٿرمبوليٽڪ ٿراپي"، "ليزر ٿراپي"، ۽ "اسڪليروٿراپي"، جيڪي رڳ کي غير فعال ڪرڻ لاءِ هڪ ڪيميڪل داخل ڪن ٿا.
- سرجري: ڪجهه سخت حالتن ۾، خراب شريان ڏانهن رت جي وهڪري (هڪ 'بائي پاس') لاءِ هٽائڻ، مرمت ڪرڻ، يا متبادل رستو ٺاهڻ لاءِ سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
اسان جي رڳن جي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ اسان جيڪي ساديون شيون ڪري سگهون ٿا
"روڪ علاج کان بهتر آهي،" اهي چون ٿا. تنهن ڪري، اهڙن مسئلن جي واقعن کي روڪڻ يا گهٽائڻ لاءِ، ڪجھ سادي عادتون آهن جيڪي اسان پنهنجي روزاني زندگي ۾ شامل ڪري سگهون ٿا.
- ويٺي ٽنگون پار نه ڪريو. هڪ ٽنگ کي ٻئي ٽنگ تي پار ڪرڻ سان رت جي گردش ۾ خلل پئجي سگهي ٿو.
- پنهنجا پير ٿورو مٿي رکو. ڪرسي تي ويهڻ وقت، پنهنجي پيرن کي ننڍڙي بينچ تي مٿي ڪريو. سمهڻ وقت، پنهنجي پيرن هيٺان هڪ تکيو رکو. اهو ڪشش ثقل جي مدد سان رت کي دل ڏانهن واپس وهڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- باقاعدي ورزش ڪريو. هلڻ، ڊوڙڻ ۽ ترڻ جهڙيون مشقون توهان جي پيرن جي عضون کي چالو ڪن ٿيون، ۽ جڏهن اهي عضوا سڪي وڃن ٿا، ته اهي رڳن کي ڦهلائڻ ۽ رت کي مٿي پمپ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
- گهڻي دير تائين ساڳئي پوزيشن ۾ نه رهو. جيڪڏهن توهان جي نوڪري توهان کي هڪ جاءِ تي ويهڻ يا بيهڻ جي ضرورت آهي، ته ٿوري سير ڪريو، پنهنجا پير هلايو، ۽ گهٽ ۾ گهٽ ڪلاڪ ۾ هڪ ڀيرو پوزيشن تبديل ڪريو.
- پنهنجي وزن تي ضابطو رکو. جيئن جيئن توهان جي جسم جو وزن وڌندو آهي، تيئن تيئن توهان جي پيرن جي رڳن تي وڌيڪ دٻاءُ پوندو آهي.
- سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو. سگريٽ نوشي رت جي رڳن کي نقصان پهچائي سگھي ٿي.
تنهن ڪري، 'پوسٽيريئر ٽيبيل وين' اسان جي جسم جو هڪ ننڍڙو، پر تمام اهم حصو آهي. ان جي صحت جو خيال رکڻ اسان جي مجموعي صحت لاءِ تمام ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- 'پوسٽريئر ٽبيئل وين' هڪ رڳ آهي جيڪا توهان جي ٽنگ جي پٺيءَ ۾ گهرائي ۾ واقع آهي. اها توهان جي پيرن ۽ پٺيءَ جي تلائن مان رت گڏ ڪري ٿي ۽ ان کي واپس دل ڏانهن کڻي وڃي ٿي.
- انهن رڳن ۾ رت جا ڦڙا ("ڊيپ وين ٿرمبوسس" - DVT) هڪ خطرناڪ حالت ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي اوچتو درد، سوجن، يا توهان جي ٽنگ ۾ لالائي ٿئي ٿي، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- ويريڪوز رگون ۽ دائمي وينس جي گهٽتائي ٻيون عام حالتون آهن جيڪي انهن رگن کي متاثر ڪن ٿيون.
- باقاعده ورزش، وزن تي ضابطو، گهڻي دير تائين ويهڻ کان پاسو ڪرڻ، ۽ پنهنجا پير مٿي رکڻ توهان جي رڳن جي صحت کي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پيرن ۾ ڪا به غير معمولي ڳالهه نظر اچي ته ان کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۽ صحيح صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو