ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته ساهه کڻڻ جو عمل ڪيترو شاندار ۽ پيچيده آهي؟ اسان کي خبر ناهي ته اهو ڏينهن ۾ ويهه هزار کان وڌيڪ ڀيرا ٿئي ٿو. جڏهن اسان سمهون ٿا، ڪم ڪريون ٿا ۽ کيڏيون ٿا، ته اسان جي جسم کي ضروري آڪسيجن، يعني آڪسيجن ، ۽ غير ضروري گئسون ڪڍڻ جي هن شاندار ڪم جي پويان مکيه هيرو اسان جا ڦڦڙا آهن. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڦڦڙن بابت ڳالهايون، جيڪي اسان جي زندگي لاءِ ضروري آهن.
ڦڦڙا ڇا آهن؟ اهي ڪٿي واقع آهن؟
سادي لفظن ۾، ڦڦڙا اسان جي ساهه کڻڻ واري نظام جو مکيه حصو آهن، اسان جي ساهه کڻڻ ۾ شامل عضون جو نيٽ ورڪ. اسان وٽ ٻه ڦڦڙا آهن. اهي اسان جي سيني ۾ واقع آهن، جيڪو ڳچيءَ ۽ پيٽ جي وچ وارو علائقو آهي، ٻنهي پاسن تي. اسان ان کي سينه پڻ سڏين ٿا.
اسان جا ڦڦڙا بلڪل هڪجهڙا نه آهن. ٿورا فرق آهن.
ساڄي ڦڦڙ
ساڄو ڦڦڙو ٽن حصن ۾ ورهايل آهي، يا جنهن کي اسين 'لوبس' سڏين ٿا. اهو کاٻي ڦڦڙي کان ٿورو ننڍو آهي، پر ويڪرو آهي. اسان جا ٻئي ڦڦڙا 'پليورل ٽشو' نالي هڪ حفاظتي جھلي سان ڍڪيل آهن.
کاٻو ڦڦڙو
کاٻي ڦڦڙ ۾ ٻہ لوب آهن. هي ساڄي ڦڦڙ کان ننڍو آهي. ان جو سبب اسان جي دل لاءِ جاءِ ٺاهڻ آهي. اسان جو دل اتي واقع آهي جتي کاٻي ڦڦڙ جو وچ هجڻ گهرجي. تنهن ڪري کاٻي ڦڦڙ ۾، هڪ ننڍڙي جاءِ آهي جيڪا دل کي فٽ ڪرڻ لاءِ ڪٽي ويندي آهي، جنهن کي اسين 'ڪارڊيڪ نوچ' سڏين ٿا.
ڦڦڙن ۾ اصل ۾ ڇا ٿيندو آهي؟
ڦڦڙن جو مکيه ڪم اسان جي جسم ۾ سيلز کي آڪسيجن فراهم ڪرڻ ۽ ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ، سيلز پاران پيدا ٿيندڙ هڪ فضول پيداوار، کي جسم مان ڪڍڻ آهي. هي عمل في منٽ ۾ 12 کان 20 ڀيرا ٿئي ٿو.
تصور ڪريو ته توهان ساهه کڻي رهيا آهيو.
1. جڏهن توهان پنهنجي نڪ يا وات ذريعي ساهه کڻندا آهيو، ته هوا توهان جي ڳلي جي پوئين حصي مان گذري ٿي ۽ توهان جي سانس جي نالي (واء جي پائپ) ۾ داخل ٿئي ٿي.
2. پوءِ هي ٽريچيا ٻن شاخن ۾ ورهائجي ٿي. اسان انهن کي 'برونچيل ٽيوب' سڏين ٿا. هڪ ساڄي ڦڦڙن سان ڳنڍيل آهي، ۽ ٻيو کاٻي ڦڦڙن سان.
3. ڦڦڙن جي اندر، اهي نلڪا ننڍين شاخن ۾ ورهائجي وڃن ٿا جن کي 'برونچي' سڏيو ويندو آهي ۽ اڃا به ننڍيون نلڪا 'برونچيولز' سڏيو ويندو آهي.
4. آخرڪار، اهي ننڍا چينل ننڍڙن هوائي ٿلهن جي هڪ ڪلستر سان ڳنڍيل آهن جيڪي انگورن جي هڪ ٽولي وانگر نظر اچن ٿا. انهن کي 'الويولي' سڏيو ويندو آهي. اهي اسان جي ڦڦڙن ۾ سپر ورڪ هارس آهن. اهو انهن هوائي ٿلهن ذريعي آهي ته اسان جي ساهه ۾ موجود هوا ۾ آڪسيجن رت ۾ شامل ٿئي ٿي.
آڪسيجن جذب ڪرڻ کان پوءِ، رت ڦڦڙن مان نڪرندو آهي ۽ دل ڏانهن ويندو آهي. اتان کان، دل هن آڪسيجن سان ڀريل رت کي سڄي جسم ۾ پمپ ڪندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان جي جسم جي هر سيل ۽ ٽشو کي آڪسيجن ملندي آهي جيڪا ان کي زنده رهڻ لاءِ گهربل هوندي آهي.
جڏهن جسم جا سيل آڪسيجن استعمال ڪن ٿا، ته اهي ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ کي فضول پيداوار طور پيدا ڪن ٿا. اهو رت ۾ واپس اچي ٿو ۽ ڦڦڙن ڏانهن سفر ڪري ٿو. جڏهن اسان ساهه ڪڍون ٿا، ته هي ناپسنديده ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ گئس جسم مان نڪري ٿي.
ڦڦڙن جي صحيح ڪم ڪرڻ لاءِ، جڏهن اسان ساهه کڻون ٿا ۽ ٻاهر ڪڍون ٿا ته اهي هوائي رستا کليل هجڻ گهرجن. ان سان گڏ ڪا به سوزش يا بلغم جو گهڻو جمع نه ٿيڻ گهرجي.
ڦڦڙا پاڻ کي ڪيئن بچائيندا آهن؟
اسان جي ساهه کڻڻ واري نظام ۾ ڪيترائي شاندار دفاعي طريقا آهن جيڪي نقصانڪار شين جهڙوڪ مٽي ۽ جراثيم کي هوا ۾ اسان جي ڦڦڙن ۾ داخل ٿيڻ کان روڪين ٿا جڏهن اسان ساهه کڻون ٿا.
- نڪ ۾ ننڍا وار: اهي هڪ فلٽر وانگر ڪم ڪن ٿا جيڪو هوا کي صاف ڪري ٿو. اهي وڏن مٽي جي ذرڙن جهڙين شين کي نڪ ۾ داخل ٿيڻ کان روڪين ٿا.
- ٽريچيا ۽ برونڪيل ٽيوب ۾ پيدا ٿيندڙ بلغم: هي بلغم هوائي رستن کي نم رکي ٿو. اهو مٽي ۽ بيڪٽيريا جهڙين شين کي پڻ ڦاسائي ٿو.
- سيليا: اهي اسان جي هوائي رستن ۾ وارن وانگر ننڍڙا ڍانچا آهن. اهي مسلسل مٿي ڏانهن وڌندا آهن، بلغم ۽ ٻين نقصانڪار مادن کي ڳلي ڏانهن ڌڪيندا آهن. پوءِ اسان انهن کي کنگهي سگهون ٿا يا نگلي سگهون ٿا. سگريٽ نوشي جي خطرناڪ هجڻ جو هڪ اهم سبب اهو آهي ته اهي سيليا دونھين سان خراب ٿين ٿا.
عام بيماريون ۽ حالتون جيڪي ڦڦڙن کي متاثر ڪن ٿيون
بدقسمتي سان، ڪيتريون ئي اهڙيون بيماريون آهن جيڪي اسان جي ڦڦڙن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. ڪجهه معمولي آهن، جڏهن ته ٻيا دائمي ۽ سنجيده ٿي سگهن ٿيون. هيٺ ڪجهه عام بيماريون آهن.
| حالت جو نالو | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| دمہ | هوائي رستي ۾ رڪاوٽ جي ڪري ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي. |
| برونچائٽس | مکيه علامت کنگهه آهي. هي مختصر مدت يا ڊگهي مدت (دائمي) ٿي سگهي ٿي. |
| دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري (COPD) | هڪ ساهه جي بيماري جيڪا وقت سان گڏ آهستي آهستي خراب ٿيندي ويندي آهي ۽ مڪمل طور تي علاج نه ٿي سگهندي آهي. |
| نمونيا | ڦڦڙن ۾ داخل ٿيندڙ هڪ جراثيم ڦڦڙن ۾ رطوبت ڀرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن لاءِ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت به پئجي سگهي ٿي. |
| ٽي بي | هڪ انفيڪشن جيڪو گهڻو ڪري ڦڦڙن کي متاثر ڪري ٿو، پر جسم جي ٻين حصن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. |
| ڦڦڙن جو ڪينسر | ڦڦڙن جي ڪينسر جو مکيه خطرو سگريٽ نوشي آهي. |
| ڪووڊ-19 (ڪووڊ-19) | هڪ وائرل انفيڪشن جيڪو هلڪي کان سخت ساهه جي بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
ڦڦڙن جي بيماري جون علامتون ڇا ٿي سگهن ٿيون؟
جيڪڏهن توهان کي ڦڦڙن جو مسئلو آهي، ته توهان هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ جو تجربو ڪري سگهو ٿا. اهي يقيني طور تي ڪجهه اهڙيون آهن جن کان آگاهي ٿيڻ گهرجي .
- ساهه ۾ تڪليف : ننڍا ڪم ڪندي به ساهه ۾ تڪليف.
- سيني ۾ سور : درد جيڪو ڊگهو ساهه کڻڻ يا کنگهڻ وقت وڌيڪ خراب ٿئي ٿو.
- کنگهه: هڪ دائمي کنگهه، خاص طور تي اها جيڪا هفتن تائين رهي ٿي. رت وارو بلغم.
- ٿڪاوٽ: انتهائي ٿڪاوٽ جو مسلسل احساس.
- سُرخ: سيني مان سيٽي جو آواز.
- ٽِڪن ۽ پيرن جي سُوڄ: هي ڦڦڙن جي ڪجهه بيمارين ۾ پڻ ڏسي سگهجي ٿو.
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون جاري رهن ٿيون، ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو. بهترين ڪم اهو آهي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو.
ڦڦڙن جي صحت جي جانچ ڪيئن ڪجي؟
جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته هو توهان جو معائنو ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي ڦڦڙن بابت ڪجهه خيال حاصل ڪري سگهي ٿو. مثال طور:
- سيني کي اسٽيٿوسڪوپ سان ٻڌو ويندو آهي ۽ ڪنهن به غير معمولي آواز (ڪرڪڻ، گهرگھرڻ) جي جانچ ڪئي ويندي آهي.
- توهان هر منٽ ۾ ساهه کڻڻ جو تعداد ڳڻيو ٿا.
- هڪ ننڍڙو ڊوائيس جنهن کي پلس آڪسيميٽر سڏيو ويندو آهي، آڱر سان ڳنڍيل آهي ۽ رت ۾ آڪسيجن جي سطح کي ماپيندو آهي.
جسماني معائني کان علاوه، حالت جي صحيح تشخيص لاءِ مختلف ٽيسٽن جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.
ڦڦڙن جي تصويري ٽيسٽ
اهي ڊاڪٽر کي توهان جي ڦڦڙن جي اندر جي حالت ڏسڻ جي اجازت ڏين ٿا.
- سينه جو ايڪس ري
- سي ٽي اسڪين
- الٽراسائونڊ اسڪين
- ايم آر آءِ اسڪين
ڦڦڙن جي ڪم جا ٽيسٽ
اهي ٽيسٽ ماپيندا آهن ته توهان جا ڦڦڙا ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن.
- اسپائروميٽري: هڪ ٽيسٽ جيڪا ماپ ڪري ٿي ته توهان ڪيتري جلدي ۽ ڪيتري هوا ساهه کڻي سگهو ٿا.
- ڇهن منٽن جي هلڻ جي ٽيسٽ: هي ماپ ڪري ٿو ته توهان جي آڪسيجن جي سطح ۽ دل جي رفتار ڪيئن بدلجي ٿي جڏهن توهان 6 منٽن تائين هلندا آهيو.
اهڙا طريقا جن کي بي هوشي جي ضرورت هجي
ڪجهه حالتن ۾، اهو ضروري ٿي سگهي ٿو ته ڦڦڙن ۾ ڪئميرا موڪلڻ لاءِ اندر ڏسڻ لاءِ يا معائني لاءِ ٽشو جو ٽڪرو (بايپسي) وٺڻ گهرجي.
- برونڪو اسڪوپي: هڪ طريقو جنهن ۾ هڪ ننڍڙي ڪئميرا سان هڪ لچڪدار ٽيوب کي ڦڦڙن جي جانچ ڪرڻ لاءِ هوائي رستن مان گذريو ويندو آهي.
- ڦڦڙن جي بايوپسي: ڦڦڙن مان ٽشو جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ورتو ويندو آهي ۽ خوردبيني هيٺ جانچيو ويندو آهي.
اسان پنهنجي ڦڦڙن کي صحتمند رکڻ لاءِ جيڪي ڪري سگهون ٿا
اسان پنهنجي ڦڦڙن کي صحتمند رکڻ لاءِ ۽ جيڪڏهن اسان کي ڦڦڙن جي بيماري آهي ته ان کي منظم ڪرڻ لاءِ ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا.
- سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو: هي بهترين ۽ اهم شيءِ آهي جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا. سگريٽ، بيدي ۽ ويپنگ پڻ بند ڪريو.
- صحتمند وزن برقرار رکو: جيئن جسم جو وزن وڌي ٿو، خاص طور تي جڏهن پيٽ جي حصي ۾ چربی جمع ٿئي ٿي، ڦڦڙن جي وڌڻ جي صلاحيت محدود ٿي ويندي آهي.
- باقاعدي ورزش ڪريو:ورزش ڦڦڙن جي صلاحيت وڌائي ٿي. پر، جيڪڏهن توهان ورزش ڪرڻ لاءِ نوان آهيو، ته پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
- صحتمند کاڌو کائو.
- گھڻو پاڻي پيئو: اهو توهان جي ڦڦڙن ۾ بلغم کي پتلي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ۽ ان کي ڪڍڻ آسان بڻائيندو.
- پاڻ کي انفيڪشن کان بچايو: پنهنجا هٿ بار بار ڌوئو. بيمار ماڻهن کان پري رهو. پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل ويڪسين لڳايو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- توهان جا ڦڦڙا هڪ تمام اهم عضوو آهن جيڪو جسم کي آڪسيجن فراهم ڪري ٿو ۽ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ کي خارج ڪري ٿو.
- سگريٽ نوشي سڀ کان وڏو نقصان آهي جيڪو توهان پنهنجي ڦڦڙن کي پهچائي سگهو ٿا. پنهنجي ڦڦڙن کي صحتمند رکڻ لاءِ، توهان کي سگريٽ نوشي کي مڪمل طور تي ڇڏڻ جي ضرورت آهي.
- مسلسل کنگهه، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، يا سيني ۾ درد جهڙين علامتن کي نظرانداز نه ڪريو. اهي ڦڦڙن جي بيماري جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون. فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو .
- هڪ صحتمند طرز زندگي (سٺي غذا، ورزش) توهان جي ڦڦڙن جي صحت جي حفاظت ۾ هڪ ڊگهو رستو اختيار ڪري ٿي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو