ڇا باهه مان دونھين کي ساهه کڻڻ خطرناڪ آهي؟ (دونهون ساهه کڻڻ) اچو ته ان کان آگاهه رهون!

ڇا توهان ڪڏهن باهه جي ويجهو ويا آهيو ۽ ان مان نڪرندڙ دونھين جي ڪري بي آرامي محسوس ڪئي آهي؟ شايد اهو گهر ۾ ڪنهن باورچی خانه ۾ باهه هئي، روڊ تي ڪنهن ڪار ۾ باهه هئي، ڪنهن ٻيلي ۾ باهه هئي، يا جڏهن ڪو ماڻهو ڪچري جي ڍير کي باهه ڏئي رهيو هو. اهڙين حالتن ۾، اسان جيڪو دونھين ۾ ساهه کڻون ٿا اهو اسان جي سانس جي رستي ۽ ڦڦڙن کي وڏو نقصان پهچائي سگهي ٿو. نه رڳو اهو، پر هن دونھين ۾ ڪجهه زهريلا ڪيميڪل، جهڙوڪ "(ڪاربن مونو آڪسائيڊ)" (ڪاربن مونو آڪسائيڊ) ۽ "(سائنائيڊ)" (سائنائيڊ)، جيڪڏهن وڏي مقدار ۾ ساهه کڻجي ته زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿا. تنهن ڪري، ان کان آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.

دونھين جي ساهه کڻڻ ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

سادي لفظن ۾، دونھين جي ساهه کڻڻ اهو آهي جڏهن اسان گهڻو دونھين کي ساهه کڻون ٿا. اهو گهڻو ڪري انهن هنڌن تي ٿيندو آهي جتي باهه هوندي آهي. هن دونھين ۾ ننڍڙا ذرڙا هوندا آهن جيڪي اک کان نظر نه ايندا آهن، انهي سان گڏ ڪيتريون ئي زهريلي گئسون به هونديون آهن. اهي اسان جي نڪ ۽ وات ۾ داخل ٿين ٿيون ۽ ساهه کڻڻ جي نظام کي نقصان پهچائين ٿيون.

تصور ڪريو، جيڪڏهن ڪنهن گهر ۾ باهه لڳي ٿي، ته دونھون ڪمري کي ڀري ڇڏي ٿو. پوءِ اتي موجود ڪنهن کي اهو دونھون ساهه کڻڻو پوندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، پري جهنگلي باهه مان نڪرندڙ دونھون به اسان جي اکين، نڪ ۽ ڳلي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ڊگهي عرصي تائين ساهه کڻڻ جي بيماري آهي جهڙوڪ "(COPD)" (دائمي رڪاوٽ ڦڦڙن جي بيماري) يا "(دمہ)" (دمہ)، ته ٿورو دونھون به توهان لاءِ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان باهه ۾ آهيو ۽ سوچيو ٿا ته توهان دونھين کي ساهه ۾ ورتو آهي، يا جيڪڏهن توهان ۾ دونھين جي ساهه کڻڻ جون علامتون آهن، ته اهو ضروري آهي ته فوري طور تي اسپتال وڃو يا هنگامي طبي علاج حاصل ڪريو.

جڏهن توهان دونھون ساهه کڻندا آهيو ته ڇا ٿيندو آهي؟ انهن علامتن کان آگاهه رهو!

دونھين کي ساهه کڻڻ سان مختلف علامتون پيدا ٿي سگھن ٿيون. ڪجھ معمولي تڪليفون لڳي سگھن ٿيون، پر ٻيا تمام خطرناڪ ٿي سگھن ٿيون. ڏسو ته ڇا اھي علامتون توھان کي واقف لڳن ٿيون:

• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي: اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان جو سينو تنگ ٿي رهيو آهي، ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي.
• آواز ڪڙو ٿي ويندو آهي: ڳالهائڻ وقت، آواز بدلجي ويندو آهي ۽ ڪڙو ٿي ويندو آهي.
• سيني ۾ سور يا تنگي: توهان کي شايد ائين محسوس ٿئي ته توهان جي سيني ۾ اندر درد ٿي رهيو آهي، يا جيئن ڪا شيءِ ان تي دٻائي رهي آهي.
• ڳلي ۾ سور: ڳلي ۾ خارش وانگر محسوس ٿئي ٿو، نگلڻ وقت سور ٿئي ٿو.
• کنگهه: توهان کي مسلسل کنگهه ٿي سگهي ٿي. توهان کي ڪاري بلغم به کنگهه ڪري سگهي ٿي.
• گهرگهاٽ: جڏهن توهان ساهه کڻندا آهيو، ته توهان پنهنجي سيني جي اندران هڪ زوردار، ٻرندڙ آواز ڪڍندا آهيو، جنهن کي "گهگهاٽ" چئبو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي ڳلي مان هڪ زوردار آواز نڪرندو آهي، جهڙوڪ "اسٽرائڊور"، جيڪو پڻ هڪ خطرناڪ نشاني آهي.
• چڪر اچڻ، سر درد: توهان کي سخت سر درد ٿي سگهي ٿو ۽ شايد چڪر به محسوس ٿئي.
• مونجهارو: توهان شايد سمجهي نه سگهو ته ڇا ٿي رهيو آهي، ۽ توهان بي هوش ٿي سگهو ٿا.
• بي هوشي: توهان اوچتو هوش وڃائي سگهو ٿا ۽ ڪري سگهو ٿا.
• دوريون: ڪجهه ماڻهن کي دورن جهڙيون حالتون ٿي سگهن ٿيون.

ٿورو سوچيو، ڪڏهن ڪڏهن جڏهن اسان ڪجهه ناريل جا گولا ٻاريندا آهيون، ته انهن مان نڪرندڙ دونھيون اسان جي جسمن ۾ وڃي ٿو، پر اسان جون اکيون سڙي وينديون آهن ۽ اسان جي نڪ کي ائين محسوس ٿيندو آهي جيئن اهو اسان جي ڳلي کي روڪي رهيو آهي، صحيح؟ ڪنهن کي دمہ جو حملو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري انهن علامتن کان آگاهه رهو.

جيڪڏهن توهان تمام گهڻو دونھون ساهه کڻندا آهيو ته ڇا ٿيندو؟

ٽي مکيه طريقا آهن جن سان تمام گهڻو دونھون اندر کڻڻ اسان جي جسمن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.

1. دونھين جي گرمي: باهه مان نڪرندڙ دونھين تمام گرم آھي. ھي گرمي اسان جي مٿي جي تنفس جي رستي کي ساڙي سگھي ٿي، جنھن جو مطلب آھي اسان جو نڪ، وات ۽ ڳلي. اھو سوجن جو سبب بڻجي سگھي ٿو ۽ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگھي ٿو.

2. ڪيميائي نقصان: دونھي ۾ موجود زهريلي گئسون، مختلف ڪيميائي مادا، ۽ دونھي جا ذرڙا اسان جي ھيٺئين تنفس جي رستي ۽ ڦڦڙن ۾ سفر ڪن ٿا، اتي جي سيلن کي نقصان پھچائين ٿا. پوءِ اھي سوجن ۽ سوجن ٿي سگھن ٿا. بلڪل زخم وانگر.

3. آڪسيجن جي کوٽ: دونھين ۾ موجود خطرناڪ ڪيميڪل جھڙا "(ڪاربن مونو آڪسائيڊ)" اسان جي رت ۾ داخل ٿين ٿا. پوءِ رت ۾ موجود "(آڪسيجن)" جسم جي ٻين حصن، خاص طور تي دماغ ۽ دل ڏانهن منتقل ٿيڻ بند ٿي وڃن ٿا. "(آڪسيجن)" کان سواءِ اسان جا عضوا ڪم نٿا ڪري سگهن. اهو ئي سبب آهي جو اهو تمام خطرناڪ آهي. زهر "(سائنائيڊ)" هڪ اهڙي حالت پڻ پيدا ڪري ٿو جنهن ۾ سيل "(آڪسيجن)" استعمال نٿا ڪري سگهن.

هي ڪهڙيون خطرناڪ پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن دونھين جي ساهه کڻڻ جو صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته اهو سنگين، زندگي لاءِ خطرو پيدا ڪري سگهي ٿو. هتي انهن مان ڪجهه آهن:

• ايڪيوٽ ريسپائريٽري ڊسٽريس سنڊروم (ARDS): هي ڦڦڙن جي ناڪامي جي اوچتو، سخت شڪل آهي. خاص طور تي، ڦڦڙن ۾ هوائي ٿيلهيون سيال سان ڀرجي وينديون آهن، آڪسيجن کي داخل ٿيڻ کان روڪينديون آهن، ۽ ساهه کڻڻ ناممڪن بڻائينديون آهن.
• (دم بند ٿيڻ): سادي لفظن ۾، جسم ۾ "(آڪسيجن)" جي کوٽ جو مطلب آهي دم بند ٿيڻ.
• (ڪاما): گهڻي وقت تائين بي هوش رهڻ.
• (دل جو دورو): دل ۾ رت جي وهڪري ۾ گهٽتائي جي ڪري دل جو دورو ٿي سگهي ٿو.
• ميٿيموگلوبنيميا: هي رت سان لاڳاپيل هڪ بيماري آهي. ان ۾، اسان جي رت ۾ هيموگلوبن "(آڪسيجن)" کي صحيح طرح سان ڳنڍڻ جي قابل ناهي، ان کي بافتن تائين پهچڻ کان روڪي ٿو.
• نمونيا: ڦڦڙن جي سوزش، جنهن جو مطلب آهي هڪ اهڙي حالت جيڪا سوجن يا انفيڪشن جي ڪري نه ٿئي.
• ڦڦڙن جي ورم: ڦڦڙن جي هوائي ٿانون ۾ پاڻي جمع ٿئي ٿو، جنهن جي ڪري آڪسيجن جو رت تائين پهچڻ ڏکيو ٿي پوي ٿو.
• فالج: دماغ ۾ رت جي وهڪري ۾ گهٽتائي جي ڪري فالج جهڙي حالت ٿي سگهي ٿي.

اهي ڳالهيون ٻڌڻ ۾ ڊڄڻ وارو آهي، نه؟ اهو ئي سبب آهي جو جيڪڏهن توهان دونھون ساهه کڻندا آهيو ته فوري طور تي علاج ڪرائڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

ڪير سڀ کان وڌيڪ خطري ۾ آهي؟

حقيقت ۾، دونھين اندر ساهه کڻڻ ڪنهن لاءِ به سٺو ناهي. پر ڪجهه ماڻهن کي ٿوري مقدار ۾ دونھين مان به سنگين صحت جي مسئلن جو تجربو ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اهي آهن:

• ماڻهو جن کي ساهه جي بيماريون آهن جهڙوڪ دمہ.
• دائمي گردئن جي بيماري (CKD) وارا ماڻهو.
• اهي ماڻهو جن کي ڊگهي عرصي تائين ڦڦڙن جي بيماريون آهن جهڙوڪ COPD.
• ذیابيطس وارا ماڻهو.
• دل جي بيماري وارا ماڻهو.

ان کان علاوه، حامله مائرون ۽ ننڍڙا ٻار وڌيڪ خطري ۾ هوندا آهن. حامله مائرن تي اثر ٻار تي به اثر انداز ٿي سگهن ٿا. ننڍڙا ٻار پڻ وڌيڪ حساس هوندا آهن ڇاڪاڻ ته انهن جو تنفسي نظام اڃا ترقي ڪري رهيو آهي.

هن خطري کي گهٽائڻ لاءِ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

اسان هن دونھين کي ساهه کڻڻ جي خطري کي ڪيئن گھٽائي سگھون ٿا؟ ٺيڪ آهي، اچو ته ڏسون.

• هوا جي معيار کان آگاهه رهو: توهان موسم جي رپورٽن، يا ڪجهه "(ويب سائيٽن)" ۽ "(ايپس)" مان معلوم ڪري سگهو ٿا ته توهان جي علائقي ۾ هوا ۾ گهڻو دونھون ۽ مٽي آهي.
• خراب هوا وارن ڏينهن ۾ گهر اندر رهو: جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته هوا تمام گهڻي دونهون واري آهي، ته جيترو ٿي سگهي گهر اندر رهو ۽ دريون ۽ دروازا بند رکو. جيڪڏهن توهان جي گهر ۾ "ايئر ڪنڊيشنر" آهي، ته ان کي استعمال ڪريو. اهو ڪجهه حد تائين گهر ۾ ايندڙ هوا کي "فلٽر" ڪندو.
• "(HEPA فلٽر)" استعمال ڪريو: پنهنجي گهر ۾ هوا کي صاف رکڻ لاءِ، اهو هڪ سٺو خيال آهي ته هڪ "(هوا صاف ڪندڙ)" استعمال ڪريو جنهن ۾ "(HEPA - اعليٰ ڪارڪردگي واري ذرات واري هوا)" (هاءِ
• سٺو "(ماسڪ)" (ماسڪ): جيڪڏهن توهان کي ضروري ڪمن لاءِ ٻاهر وڃڻو پوندو آهي، ته هڪ "(سانس وٺڻ وارو ماسڪ)" (سانس وٺڻ وارو ماسڪ) پائڻ جيڪو توهان جي چهري تي چڱي طرح ٺهڪي اچي، جهڙوڪ "(N95)". عام ڪپڙو "(ماسڪ)" انهن باریک دونھين جي ذرڙن کي مؤثر طريقي سان روڪي نٿو سگهي.

ڊاڪٽر هن کي ڪيئن سڃاڻن ٿا؟

جڏهن توهان اسپتال ويندا آهيو، ڇا توهان باهه ۾ پڪڙجي ويا آهيو يا دونھين کي ساهه ۾ ورتو آهي، ڊاڪٽر توهان جي علامتن بابت پڇندا ۽ توهان جو معائنو ڪندا. اهي ڪجهه ٽيسٽ پڻ ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ:

• (پلس آڪسيميٽري): هڪ ننڍڙو ڊوائيس جيڪو ڪلپ وانگر نظر اچي ٿو توهان جي آڱر تي رکيل آهي ۽ توهان جي رت ۾ "(آڪسيجن)" جي سطح کي ماپي ٿو. اهو جلدي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان وٽ "(آڪسيجن)" گهٽ آهي يا نه.
• رت جا امتحان: رت ۾ ڪاربان مونو آڪسائيڊ جي سطح ۽ آڪسيجن جي سطح جهڙيون شيون چيڪ ڪريو.
• سينه جو ايڪس ري يا سي ٽي اسڪين: اهو ڏسڻ لاءِ ته ڦڦڙن کي نقصان ته نه پهتو آهي.
• ڦڦڙن جي ڪم جا ٽيسٽ: چيڪ ڪريو ته توهان جا ڦڦڙا ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن.
• (آرٽيريل بلڊ گيس - ABG): هي پڻ رت جو امتحان آهي. رت هٿ جي رڳ مان ورتو ويندو آهي ۽ رت جي "(آڪسيجن)"، "(ڪاربن ڊاءِ آڪسائيڊ)" ۽ تيزاب-بنيادي توازن جي جانچ ڪئي ويندي آهي.
• (برونڪو اسڪوپي):ڪڏهن ڪڏهن، هڪ ننڍڙي ڪئميرا (برونڪوسڪوپ) سان هڪ پتلي ٽيوب نڪ يا وات ذريعي داخل ڪئي ويندي آهي ته جيئن هوائي رستن جي اندر ڏسي سگهجي. اهو هوائي رستن ۾ سوزش، سوجن، ۽ رڪاوٽن جهڙين شين جي سڌي طرح ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

هن جو علاج ڇا آهي؟

جيڪڏهن توهان باهه جي ويجهو هنگامي حالت ۾ آهيو يا جيڪڏهن توهان تمام گهڻو دونھين اندر ساهه کڻندا آهيو، ته پهرين ڪم اهو آهي ته جلد کان جلد تازي هوا ۾ وڃو. پوءِ توهان کي فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ گهرجي. اسپتال ۾ هيٺيان علاج ڏئي سگهجن ٿا:

• اضافي آڪسيجن: آڪسيجن يا ته نڪ جي ڪينولا يا ماسڪ ذريعي ڏني ويندي آهي . ڪجهه سخت ڪيسن ۾، هائپربرڪ آڪسيجن ٿراپي نالي هڪ خاص علاج استعمال ڪيو ويندو آهي. ان ۾، مريض کي هڪ چيمبر ۾ رکيو ويندو آهي جيڪو تيز دٻاءُ هيٺ 100٪ آڪسيجن فراهم ڪري ٿو. اهو جسم جي بافتن کي جلدي آڪسيجن حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، خاص طور تي ڪاربن مونو آڪسائيڊ زهر جي صورت ۾.
• برونڪوڊائليٽر: اهي دوائون آهن جيڪي هوا جي رستن کي وسيع ڪن ٿيون. اهي يا ته انھيلر جي طور تي يا نيبولائيزر ذريعي ڏئي سگهجن ٿيون. اهو ساهه کڻڻ کي آسان بڻائي ٿو.
• ميوڪوليٽڪس: دوائون جيڪي ڦڦڙن ۾ بلغم کي پتلي ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ ان کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ آسان بڻائين ٿيون.
• اينٽي ڪوگولينٽ: دوائون جيڪي رت جي جمڻ کي روڪين ٿيون. اهي دونھين جي ساهه کڻڻ جي ڪجهه حالتن ۾ ضروري ٿي سگهن ٿيون.
• (هائيڊروڪسوڪوبالامين): هي "(وٽامن بي 12)" جو هڪ قسم آهي. اهو "(سائنائيڊ)" زهر جي علاج جي طور تي ڏنو ويندو آهي.
• (ميٿيلين بليو): هڪ خاص دوا جيڪا "ميٿيموگلوبنيميا" نالي هڪ حالت لاءِ ڏني ويندي آهي.
• (انٽيوبيشن) ۽ "مڪينيڪل وينٽيليشن": جيڪڏهن توهان جي حالت ايتري سخت آهي جو توهان پاڻ ساهه نه ٿا کڻي سگهو، ته ڊاڪٽر توهان جي ونڊ پائپ ۾ هڪ ٽيوب وجهندا ("(انٽيوبيشن)") ۽ هڪ مشين سان ساهه کڻڻ شروع ڪندا ("(وينٽيليٽر)") ("(مڪينيڪل وينٽيليشن)").

جيڪڏهن مان دونھون ساهه کڻان ته مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

هي سڀ کان اهم ڳالهه آهي. جيڪڏهن توهان باهه ۾ آهيو، يا جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان گهڻو دونھون ساهه ۾ ورتو آهي، ته ٻه ڀيرا نه سوچيو، هڪ سيڪنڊ لاءِ به دير نه ڪريو، ۽ فوري طور تي هنگامي طبي امداد حاصل ڪريو. جيتوڻيڪ توهان ان وقت ٺيڪ محسوس ڪندا، ڪجهه نقصان صرف بعد ۾ ظاهر ٿيندو. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ضروري ٽيسٽ ڪرايو. ابتدائي علاج هڪ زندگي بچائي سگهي ٿو، اهو ڪڏهن به نه وساريو.

شفا ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

ان مان صحتياب ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي اهو ان تي منحصر آهي ته توهان کي ڪيترو نقصان پهتو آهي. معمولي اثر عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ حل ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان جا ڦڦڙا سخت خراب ٿين ٿا، ته مڪمل طور تي صحتياب ٿيڻ ۾ هفتا، يا مهينا به لڳي سگهن ٿا. ڊاڪٽر توهان کي اسپتال ۾ رکندا جيستائين توهان محفوظ طور تي گهر وڃي ۽ صحتياب ٿي وڃو. توهان جي صحتيابي دوران، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوائون وٺڻ گهرجن. توهان کي پنهنجن ڦڦڙن کي آرام ڏيڻ گهرجي. توهان کي دونھين وارن علائقن کان مڪمل طور تي پاسو ڪرڻ گهرجي.

آخرڪار، سڀ کان اهم شيون جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن

ٺيڪ آهي، تنهنڪري، اسان جيڪو ڳالهايو آهي، ان مان توهان ڪجهه اهم شيون ياد ڪري سگهو ٿا.

دونھين جي ساهه کڻڻ کي ڪڏهن به هلڪو نه وٺڻ گهرجي. اهو نه سوچيو ته، 'او، ڊاڪٽر کي ڏسڻ وڏي ڳالهه آهي، صرف ٿوري کنگهه لاءِ.' ڇاڪاڻ ته ان جا اثر ڪڏهن ڪڏهن موتمار ٿي سگهن ٿا.

• باهه مان دونھين اندر کڻڻ تمام خطرناڪ آهي. اهو توهان جي ساهه کڻڻ واري نظام ۽ توهان جي سڄي جسم کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، کنگهه، سيني ۾ سور، ڳلي ۾ سور ۽ چڪر اچڻ جهڙين علامتن کي نظرانداز نه ڪريو. اهي ڊيڄاريندڙ نشانيون ٿي سگهن ٿيون.
• جيڪڏهن توهان کي ٿورو به شڪ آهي ته توهان تماڪ جي نشي ۾ مبتلا ٿي ويا آهيو، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو. فوري علاج نه رڳو توهان جي زندگي بچائي سگهي ٿو، پر ڊگهي مدت جي پيچيدگين کي به روڪي سگهي ٿو.
• هوا جي معيار جو خيال رکو. جيڪڏهن توهان انهن ڏينهن تي ٻاهر وڃو ٿا جتي گهڻو دونھين يا مٽي هوندي آهي، ته حفاظتي ماسڪ پائڻ.
• پنهنجي گهر ۾ باهه جي حادثن کي روڪڻ لاءِ قدم کڻو. دونھين جي چڪاس ڪندڙ مشينون لڳايو.

توهان جي حفاظت ۽ توهان جي خاندان جي حفاظت سڀ کان اهم شيءِ آهي. اسان کي اميد آهي ته توهان کي هي معلومات مفيد ملندي. صحتمند رهو!

دونھين جي ساهه کڻڻ، باهه، دونھين، ساهه جي بيماري، ڦڦڙن، هنگامي علاج