ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته توهان جا هٿ ۽ پير ڪيئن هلن ٿا، توهان کي گرمي يا ٿڌ ڪيئن محسوس ٿئي ٿي، توهان بغير سوچڻ جي ڪيئن ساهه کڻندا آهيو، توهان جو دل ڪيئن ڌڙڪندو آهي؟ اڄ اسان اسان جي جسم ۾ مکيه رابطي واري رستي، يا سپر هاءِ وي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، جيڪو انهن سڀني کي ڪنٽرول ڪري ٿو، دماغ ۽ باقي جسم کي ڳنڍي ٿو. اهو تمام قيمتي ريڙهه جي هڏي آهي.
سادي لفظن ۾، هي ريڙهه جي هڏي ڇا آهي؟
ريڙهه جي هڏي هڪ سلنڈر نما، ٽيوب جهڙي جوڙجڪ آهي جيڪا اعصاب ۽ سيلن مان ٺهيل آهي. اهو توهان جي رڙهه جي وچ ۾، توهان جي دماغ جي بنياد (برين اسٽيم) کان توهان جي رڙهه جي بنياد تائين هلندو آهي. اهو اسان جي اعصابي نظام جي مکيه حصن مان هڪ آهي.
ان کي ان ڪيبل وانگر سوچيو جيڪو توهان جي گهر ۾ توهان جي ٽي وي ڏانهن سگنل کڻي ٿو. پر ريڙهه جي هڏي ان ڪيبل کان لکين ڀيرا وڌيڪ پيچيده ڪم ڪري ٿي. جيئن هڪ ٽي وي ڪيبل فلمن ۽ خبرن وانگر ڊيٽا کي اڳتي پوئتي کڻي ٿو، تيئن ريڙهه جي هڏي اهي سڀئي برقي پيغام کڻي ٿي جيڪي اسان جي جسمن کي دماغ ۽ جسم جي وچ ۾ اڳتي پوئتي ڪم ڪرڻ لاءِ گهربل آهن.
ڪرنگهي جي هڏي اسان جي جسم کي ڪهڙي خدمت فراهم ڪري ٿي؟
ڪرنگهي جي هڏي جو مکيه ڪم دماغ کان جسم جي ٻين حصن تائين اعصابي سگنلن کي پهچائڻ ۽ واپس دماغ تائين پهچائڻ آهي. انهن سگنلن کي برقي پيغام چيو ويندو آهي. اهي پيغام اهڙا آهن جيڪي اسان جي جسم ۾ هر شيءِ کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اچو ته ان جي مکيه ڪمن تي نظر وجهون.
- جسم جي حرڪتن ۽ سرگرمين کي ڪنٽرول ڪرڻ: جڏهن توهان هٿ مٿي ڪرڻ، هلڻ يا ڊوڙڻ چاهيو ٿا، ته دماغ مان موڪليل پيغام ريڙهه جي هڏي ذريعي لاڳاپيل عضون تائين پهچن ٿا. هي رابطو خودڪار (خودمختيار) عملن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ پڻ ضروري آهي جيڪي اسان بغير ڪنهن احساس جي ڪندا آهيون، جهڙوڪ سانس ۽ دل جي ڌڙڪن.
- دماغ کي احساسن جي رپورٽنگ: جڏهن توهان پنهنجي جسم ۾ ڪٿي درد محسوس ڪندا آهيو، يا جڏهن ڪو توهان کي ڇهندو آهي، دٻاءُ، گرمي، يا ٿڌ، اهي سڀ شيون اعصاب ذريعي ريڙهه جي هڏي ڏانهن سفر ڪنديون آهن، ۽ اتان کان دماغ ڏانهن. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان محسوس ڪندا آهيو، "او، مون کي ڏک ٿيو آهي،" يا "اهو ٿڌو آهي."
- ريفلڪس کي منظم ڪرڻ: ريفلڪس جسماني ردعمل آهن جيڪي جلدي ٿين ٿا، اسان جي سوچڻ کان اڳ. هڪ سٺي مثال اها آهي جڏهن هڪ ڊاڪٽر توهان جي گوڏن کي هڪ ننڍڙي هٿوڙي سان ٽيپ ڪري ٿو، جنهن جي ڪري توهان جو ٽنگ اڳتي ٽپو ڏئي ٿو. انهن مان ڪجهه ريفلڪس دماغ جي شموليت کان سواءِ، سڌو سنئون ريڑھ جي هڏي ذريعي ڪنٽرول ڪيا ويندا آهن. اهو جسم کي جلدي جواب ڏيڻ ۽ خطري جي وقت ۾ پاڻ کي بچائڻ جي اجازت ڏئي ٿو، جهڙوڪ حادثي.
ريڙهه جي هڏي جا حصا ۽ ان سان ڳنڍيل اعصاب
ريڙهه جي هڏي کي ٽن مکيه حصن ۾ ورهائي سگهجي ٿو، جيڪي بلڪل اسان جي ريڙهه جي هڏي جي ٽن حصن وانگر آهن.
1. سروائيڪل: هي توهان جي ڳچيءَ جي چوڌاري وارو علائقو آهي.
2.ٿوراسڪ: هي توهان جي مٿئين جسم، يا سينه واري علائقي ڏانهن اشارو ڪري ٿو.
3. لُمبر: هي هيٺين پٺي جي چوڌاري علائقو آهي.
هن ريڙهه جي هڏي سان 31 جوڙا اعصاب ڳنڍيل آهن. اهي اهي آهن جيڪي دماغ مان پيغام سڄي جسم ۾ ورهائيندا آهن.
| نروس قسم | جڳھ ۽ ڪم |
|---|---|
| سروائيڪل نروس | 8 جوڙا آهن. ڳچيءَ کان شروع ٿي، اهي خاص طور تي منهن ۽ مٿي ڏانهن سگنل کڻندا آهن. |
| ٿوراسڪ اعصاب | 12 جوڙا آهن. اهي مٿئين جسم، سيني، مٿئين پٺي ۽ پيٽ ڏانهن سگنل کڻندا آهن. |
| لمبر اعصاب | 5 جوڙا آهن. اهي چيلهه کان ٽنگن ۽ پيرن تائين ڊوڙن ٿا. |
| سيڪريل اعصاب | 5 جوڙا آهن. اهي ويجنا جي هيٺين حصي کان پيليوس تائين هلن ٿا. |
| ڪودا ايڪونا | هي هڪ به اعصاب نه آهي، پر ريڙهه جي هڏي جي بلڪل تري ۾ اعصابن جو هڪ بنڊل آهي. اهو ئي آهي جيڪو جسم جي هيٺين حصن کي احساس فراهم ڪري ٿو. لاطيني لفظ "cauda equina" جو مطلب آهي 'گهوڙي جي پڇ'. ان کي اهو نالو ان ڪري مليو آهي جو اعصابن جو هي بنڊل گهوڙي جي پڇ وانگر نظر اچي ٿو. |
ڍڪ جيڪي ريڙهه جي هڏي جي حفاظت ڪن ٿا
جيئن هڪ بصر ۾ چمڙي جا پرت هوندا آهن، تيئن ٽي قسم جون جھليون (ميننجز) هونديون آهن جيڪي اسان جي ريڙهه جي هڏي جي حفاظت ڪنديون آهن. اهي اسان جي دماغ کي به گهيرو ڪنديون آهن.
- دُنيا جو مامرو:هي ٻاهرين، مضبوط، ٿلهو ڍڪ آهي. اهو حادثن کان ريڙهه جي هڏي کي نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- آرڪنڊائيڊ ميٽر: هي وچين پرت آهي.
- پيا ميٽر: هي سڀ کان پتلي پرت آهي جيڪا اندر کان ريڙهه جي هڏي سان ڳنڍيل آهي.
انهن تہن جي وچ ۾ ٻه خاص خال آهن.
1. ايپيڊورل اسپيس: هي ڊورا ميٽر کان ٻاهر واقع آهي. هي اهو هنڌ آهي جتي ايپيڊورل، جيڪو ٻار جي پيدائش دوران درد گهٽائڻ لاءِ اميدوار مائرن کي ڏنو ويندو آهي.
2. سبارچنائيڊ اسپيس: هي آرچنائيڊ ميٽر ۽ پيا ميٽر جي وچ ۾ واقع آهي. هن جاءِ ۾ هڪ خاص سيال هوندو آهي جنهن کي سيريبروسپنل فلوئڊ (CSF) سڏيو ويندو آهي. اهو اسپينل ڪارڊ لاءِ اضافي تحفظ ۽ گدي فراهم ڪري ٿو. جڏهن ڪو ڊاڪٽر ڪجهه بيمارين جي تشخيص لاءِ لمبر پنڪچر ڪندو آهي، ته ڊاڪٽر هن جاءِ ۾ سوئي داخل ڪندو آهي ۽ CSF جو نمونو وٺندو آهي.
ڪهڙيون بيماريون ۽ زخم ريڙهه جي هڏي کي متاثر ڪن ٿا؟
ڇاڪاڻ ته ريڙهه جي هڏي اسان جي جسمن ۾ تمام اهم ڪردار ادا ڪري ٿي، ان کي ڪو به نقصان تمام گهڻو سنگين ٿي سگهي ٿو. ڪجهه حالتن ۾، ابتدائي علاج ڊگهي مدت يا مستقل پيچيدگين جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو.
ريڙهه جي هڏي کي معمولي نقصان به زخم کان هيٺ جسم جي حصن تي سنگين اثر وجهي سگهي ٿو، جهڙوڪ پيشاب جي ڪنٽرول ۾ گهٽتائي يا فالج.
هتي ڪجھ عام حالتون آهن جيڪي اسپينل ڪنڊ کي متاثر ڪري سگهن ٿيون:
- ايڪيوٽ ٽرانسورس ميلائٽس
- سروائيڪل اسپونڊيلوسس
- هرنيئيٽڊ ڊسڪ
- ريڙهه جي هڏين جي ڀڃڻ
- اسپينل عضلاتي ايٽروفي
- اسپينل اسٽينوسس
- اسپينل ٽيومر
- اسپينل انفيڪشن
اسان پنهنجي ريڙهه جي هڏي کي ڪيئن صحتمند رکون ٿا؟
اسان جي ريڙهه جي هڏي ۽ پوري ريڙهه کي صحتمند رکڻ لاءِ اسان ڪجھ سادو ڪم ڪري سگهون ٿا.
- متوازن ۽ غذائي غذا کائو.
- باقاعدي ورزش ڪريو. اسٽريچنگ ورزشون باقاعدي ڪريو.
- ويٺي ۽ بيٺي وقت پنهنجي پٺي سڌي رکڻ جي مشق ڪريو. گهڻي دير تائين ساڳئي پوزيشن ۾ نه رهو.
- سمهڻ وقت، اهڙي پوزيشن ۾ سمهو جيڪو توهان جي ڳچيءَ ۽ هيٺين پٺي جي قدرتي وکر کي سهارو ڏئي.
- جيڪڏهن توهان تماڪ ڇڪيندا آهيو، ته ان کي بند ڪريو.ٻين تمباکو جي شين کان پاسو ڪريو.
- شراب جي استعمال کي محدود ڪريو.
ڇا ڪرنگهي جي هڏي ۽ ڪرنگهي جي هڏي ٻه مختلف شيون آهن؟
ها، اهي ٻه حصا آهن. گھڻا ماڻهو ٻنهي کي مونجهارو ڏين ٿا.
سادي لفظن ۾، ڪرنگهي جو ستون هڏن جو ڍڪ آهي جيڪو ڪرنگهي جي هڏي کي بچائيندو آهي. اهو هڏن مان ٺهيل آهي جيڪي هڪ ٻئي جي مٿان رکيل آهن .
ڪرنگهي جي هڏي هڪ ٽيوب آهي جيڪا اعصاب، ٽشوز ۽ سيلز مان ٺهيل آهي جيڪا هڏن جي حفاظتي ڍڪ اندر هوندي آهي.
هڪ بجلي جي ڪيبل بابت سوچيو. ريڙهه جي هڏي ان جي مٿان پلاسٽڪ ٽيوب وانگر آهي. ريڙهه جي هڏي ان ٽيوب اندر هلندڙ سڀ کان قيمتي تار وانگر آهي.
جيڪڏهن توهان جسم جي سڀ کان اهم حصن کي انعام ڏيو ٿا، ته پوءِ ريڙهه جي هڏي کي ضرور هڪ ملندو. اهو ان جي لائق آهي. اهو دماغ ۽ جسم جي وچ ۾ تعلق آهي. ريڙهه جي هڏي مسلسل برقي اعصاب سگنل کڻي ويندي آهي جيڪي توهان کي حرڪت ڪرڻ، محسوس ڪرڻ ۽ جيئڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي حرڪت ڪرڻ جي صلاحيت، شين جي محسوس ڪرڻ جي طريقي، يا توهان جي جسم کي ڪنٽرول ڪرڻ جي طريقي ۾ ڪا تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. جيڪڏهن توهان ان بابت ٿورو به پريشان يا ڊڄي رهيا آهيو، ته اهو ڊاڪٽر کي ڏيکارڻ جي لائق آهي. انهي طريقي سان، توهان اهو معلوم ڪري سگهندا ته توهان جي علامتن جو سبب ڇا آهي ۽ انهن کي منظم ڪرڻ لاءِ ڪهڙا علاج گهربل آهن.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- اسان جي دماغ ۽ جسم جي باقي حصي جي وچ ۾ رابطي جو مکيه رستو ريڙهه جي هڏي آهي.
- اسان جون حرڪتون، احساس، ۽ اضطراب ريڙهه جي هڏي ذريعي ڪنٽرول ڪيا ويندا آهن.
- هي قيمتي اعصابي نظام هڪ هڏن جي ڍڪڻ سان محفوظ آهي جنهن کي ڪرنگهي وارو ڪالم سڏيو ويندو آهي.
- ريڙهه جي هڏي کي ڪو به نقصان تمام سنجيده ٿي سگهي ٿو، ۽ جيڪڏهن توهان حرڪت يا احساس ۾ ڪا تبديلي محسوس ڪريو ته فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.
- هڪ صحتمند طرز زندگي (سٺي غذا، ورزش، صحيح آسن) توهان جي ريڙهه جي هڏي جي حفاظت ۾ مدد ڪري ٿي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment