ڇا توهان کي به سج ۾ ٻاهر نڪرڻ سان چمڙي جا مسئلا ٿين ٿا؟ اچو ته (سج الرجي) بابت ڄاڻون!

اسان جو ملڪ هڪ اهڙو ملڪ آهي جتي سج جي روشني جي ڪا به کوٽ ناهي. پر ڪڏهن ڪڏهن هي سج اسان جي چمڙي لاءِ معمولي مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو. ڇا توهان ڪڏهن سج ۾ ٻاهر نڪرڻ کان پوءِ پنهنجي چمڙي تي ڳاڙهي، خارش، يا ننڍڙن ڦڦڙن جو تجربو ڪيو آهي؟ ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهو ٿورو سخت ٿي سگهي ٿو. اڄ اسين هن سج جي ڪري ٿيندڙ الرجي، يعني سج جي الرجي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون.

هي سج جي الرجي ڇا آهي؟ (سج جي الرجي)

سادي لفظن ۾، سج جي الرجي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي چمڙي سج جي روشني سان رد عمل ڪندي ريش پيدا ڪري ٿي. ڪڏهن ڪڏهن هي ريش ٻين علامتن سان گڏ ٿي سگهي ٿو. ڪجهه لاءِ، اهو تمام نرم ٿي سگهي ٿو، پر ٻين لاءِ، اهو سخت ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جي عام طور تي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگهي ٿو. صحيح طور تي، هي حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اسان جي چمڙي جا سيل سج ۾ ڪجهه شين (خاص طور تي الٽراوائليٽ شعاعن) لاءِ حساس ٿي ويندا آهن.

سج جي الرجي جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟

هاڻي، سج کان الرجي ٿيڻ جو ڪو به هڪ طريقو ناهي. ان جا ڪيترائي قسم آهن، جيڪي ريش جي نوعيت، سبب ۽ عام طور تي متاثر ٿيندڙ ماڻهن تي منحصر آهن. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن.

ايڪٽينڪ پروريگو

هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا چمڙي تي اُڀريل ڌڪ (پيپولس) يا ننڍڙا نوڊولس (نوڊولس) جو سبب بڻجندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن، ريش انهن علائقن ۾ پکڙجي سگهي ٿو جيڪي سج جي سامهون نه آيا آهن. اهو خاص طور تي لاطيني آمريڪي ۽ آمريڪي انڊين نسل جي ماڻهن ۾ عام آهي، جن جي چمڙي جا رنگ ڪارا هوندا آهن. هن حالت سان هڪ جينياتي تعلق پڻ آهي، جنهن کي "ايڪٽينڪ پروريگو" سڏيو ويندو آهي. ان کي "هائيڊرو ايسٽيويل" ۽ "هچنسن سمر پروريگو" پڻ سڏيو ويندو آهي.

فوٽو الرجيڪ رد عمل

هي ٿورو مختلف آهي. هتي ڇا ٿئي ٿو ته توهان جي چمڙي تي ڪجهه ڪيميڪل سج جي روشني سان رد عمل ظاهر ڪن ٿا. ان بابت سوچيو، ڪجھ دوائون جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو، سن اسڪرين، ميڪ اپ، پرفيوم وغيره ان جو سبب بڻجي سگهن ٿا. علامتون ظاهر ٿيڻ ۾ ڪجهه ڪلاڪ يا ڪجهه ڏينهن لڳي سگهن ٿا.

مثال طور، تصور ڪريو ته نيمالي اڪا هڪ ڏينهن پنهنجي نئين سن اسڪرين لڳائڻ کان پوءِ ساحل تي وئي. ڪجهه ڪلاڪن کان پوءِ، سندس ڳچيءَ ۽ هٿ ڳاڙهي ٿي ويا، ۽ ننڍڙا ڦڙا ظاهر ٿيا، جن ۾ تمام گهڻي خارش ٿيڻ لڳي. جڏهن هن انهن کي ڊاڪٽر کي ڏيکاريو ته هن کي خبر پئي ته سن اسڪرين ۾ ڪا شيءِ سج سان رد عمل ڪري ٿي ۽ فوٽو الرجيڪ رد عمل پيدا ڪري ٿي.

پوليمورفس لائيٽ ايروپشن (PMLE)

هن قسم جو PMLE عورتن، صاف چمڙي وارن ماڻهن ۽ نوجوانن (خاص طور تي 15 کان 30 سالن جي عمر وارن) ۾ وڌيڪ عام آهي. اهو سج جي نمائش کان ڪجهه ڪلاڪن بعد چمڙي تي ننڍڙن، ڇلڪي داغن يا ڦڦڙن جي صورت ۾ ظاهر ٿئي ٿو. هي سج جي الرجي جو سڀ کان عام قسم آهي.

شمسي urticaria

اهو سج جي سامهون اچڻ کان ڪجهه منٽن اندر ٿئي ٿو.ڇتيون. جيئن اسان ڄاڻون ٿا، ڇتيون. علامتون هلڪي کان سخت تائين ٿي سگهن ٿيون. ڪڏهن ڪڏهن، اهو هڪ سخت الرجڪ رد عمل ۾ به ترقي ڪري سگهي ٿو جنهن کي اينفيليڪسس سڏيو ويندو آهي، جيڪو زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو.

هن سج کان الرجي پيدا ٿيڻ جو امڪان ڪنهن کي وڌيڪ آهي؟

اصل ۾، ڪنهن کي به سج جي الرجي ٿي سگهي ٿي. پر اسان اڳ ۾ ئي ڳالهه ڪئي آهي ته ڪيئن ڪجهه قسمن جون الرجيون هلڪي يا ڳاڙهي چمڙي جي رنگن وارن ماڻهن کي متاثر ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هونديون آهن. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي هي حالت آهي، ته توهان کي به ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ هوندو. ان جو مطلب آهي ته ڪو جينياتي عنصر ٿي سگهي ٿو.

ان کان علاوه، ڪجھ دوائون جيڪي توهان وٺو ٿا اهي "فوٽو الرجڪ رد عمل" جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، جيڪو سج جي روشني جي حساسيت آهي. چيڪ ڪريو ته ڇا توهان هيٺ ڏنل دوائن مان ڪا به وٺي رهيا آهيو:

• اينٽي بايوٽڪ
• اينٽي فنگل
• اينٽي هسٽامائن (ڪجهه قسم)
• ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون
• ڊائيوريٽڪس (دوائون جيڪي جسم مان پاڻي ڪڍڻ ۾ مدد ڪن ٿيون)
• هارمونز جا قسم (مثال طور، پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون)
• غير اسٽيرائيڊل سوزش واري دوائون (NSAIDs) (درد ختم ڪندڙ)
• ريٽينوائيڊس (مڪن ۽ چمڙي جي عمر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائون)

هي الرجي عام طور تي بهار (يا اسان جي ملڪ ۾ اونهاري جي شروعات) ۽ اونهاري جي شروعات ۾ وڌيڪ ڏسڻ ۾ ايندي آهي، جڏهن ماڻهو وڌيڪ سج جي روشني ۾ اچڻ شروع ڪندا آهن. جڏهن ته، سج جي مسلسل نمائش سان، ڪڏهن ڪڏهن چمڙي ان جي ٿوري وڌيڪ عادت بڻجي ويندي آهي ۽ هي رد عمل گهٽجي سگهي ٿو.

ماڻهن کي سج کان الرجي ڇو ٿيندي آهي؟ ان جو سبب ڇا آهي؟

سچ پڇو ته، سائنسدان اڃا تائين صحيح طور تي نٿا ڄاڻن ته سج جي الرجي جو سبب ڇا آهي. ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اهو وراثت ۾ ملي سگهي ٿو. ٻيا چون ٿا ته اهو هسٽامائن نالي ڪيميڪلز جي ڪري ٿئي ٿو جيڪي اسان جي جسمن پاران سج جي سامهون اچڻ تي خارج ٿين ٿا يا اسان جي مدافعتي نظام ۾ تبديلين جي ڪري. ممڪن طور تي ڪيترائي عنصر آهن جيڪي چمڙي جي رد عمل جي قسم ۾ حصو وٺندا آهن جيڪو ٿئي ٿو. تنهنڪري اهو ٿورو پيچيده آهي.

سج جي الرجي جون علامتون ڇا آهن؟

سج جي الرجي جون علامتون سج جي روشنيءَ ۾ اچڻ کان پوءِ منٽن، ڪلاڪن يا ڏينهن اندر ظاهر ٿي سگهن ٿيون. اهي علامتون هلڪي کان سخت تائين ٿي سگهن ٿيون. اهو اهڙن عنصرن تي منحصر آهي جهڙوڪ:

• سج جي سامهون ايندڙ چمڙي جو مقدار
• سج ۾ وقت
• سج جي روشني جي شدت (شعاعون)
• سج جي الرجي جو قسم جيڪو توهان کي آهي

ريش عام طور تي صرف سج جي روشنيءَ وارن علائقن تي ظاهر ٿئي ٿو، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو چمڙي جي ٻين حصن تي به ظاهر ٿي سگهي ٿو.

سج جي الرجي جي ڪري ريش جي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• چمڙي تي پيپولس، نوڊولس، ڦڙا، يا ڇتيون
• خارش
• شايد زخم مان رطوبت نڪري رهي هجي
• چمڙي جي لالچ
• چمڙي جو ڇلڪڻ يا ڪرسٽنگ
• جلن يا ٽنگڻ جو احساس
• سوڄ

تمام گهٽ ئي، سج جي الرجي سسٽماتي علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿي جيڪي سڄي جسم کي متاثر ڪن ٿيون. انهن ۾ شامل آهن:

• سر درد
• هلڪو سر يا بي هوشي
• متلي ۽ الٽي
• ساهه کڻڻ ۾ تڪليف يا ساهه کڻڻ ۾ تڪليف
• اينفيليڪسس، هڪ امڪاني طور تي زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ حالت، شمسي urticaria جي صورت ۾ ٿي سگهي ٿي.

ڇا هي سج جي الرجي متعدي آهي؟

نه، بلڪل نه. سج جي الرجي جي ڪري ٿيندڙ ريش متعدي نه آهي . ان جو مطلب آهي ته توهان ان کي ڪنهن ٻئي تائين نه ٿا پهچائي سگهو.

توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته توهان کي سج جي الرجي آهي؟

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته جڏهن توهان سج ۾ ٻاهر نڪرندا آهيو ته توهان کي هن قسم جا مسئلا درپيش اچي رهيا آهن، ته بهترين ڪم اهو آهي ته توهان پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کي ڏسو. يا، اڃا به بهتر، چمڙي جي ماهر کي ڏسو.

ڊاڪٽر هن حالت جي تشخيص اهڙن شين جي بنياد تي ڪندو آهي:

• توهان سان توهان جي علامتن بابت ڳالهايو (اهي ڪيتري عرصي کان موجود آهن، ڪهڙي وقت تي ظاهر ٿين ٿا، ڪيتري عرصي کان موجود آهن، وغيره).
• توهان جي استعمال ڪيل دوائن ۽ چمڙي جي سنڀال جي شين جي تحقيق ڪريو.
• روشني جي جاچ ڪئي ويندي آهي. ان ۾ مختلف روشني ذريعن (مصنوعي ۽ قدرتي) کي استعمال ڪندي ڪجهه سينٽي ميٽر پري کان توهان جي چمڙي تي روشني چمڪائڻ شامل آهي، مختلف طول موج ۽ شدت سان. اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جي چمڙي ڪهڙي قسم جي روشني تي رد عمل ظاهر ڪري ٿي. ڪڏهن ڪڏهن، پيچ ٽيسٽنگ پڻ روشني جي جاچ سان گڏ ڪئي ويندي آهي . ان ۾ توهان جي چمڙي تي شڪي ڪيميڪل جو هڪ ننڍڙو پيچ رکڻ شامل آهي.
• ڪڏهن ڪڏهن، ڊاڪٽر چمڙي جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو وٺي سگهي ٿو ۽ چمڙي جي بايوپسي ڪري سگهي ٿو، جنهن ۾ خوردبيني هيٺ چمڙي جي سيلن جو معائنو شامل آهي.

سج جي الرجي جا علاج ڪهڙا آهن؟

سج جي الرجي جو بهترين ۽ اثرائتو علاج سج جي روشنيءَ کان بچڻ آهي . اها ئي مکيه ڳالهه آهي.

جڏهن ته، انهن لاءِ جن لاءِ هميشه سج کان بچڻ عملي ناهي، يا انهن لاءِ جيڪي سخت رد عمل جو تجربو ڪن ٿا، اهي علاج آرام فراهم ڪري سگهن ٿا:

• اينٽي هسٽامائن: مثالن ۾ لوراٽاڊائن، فيڪسوفيناڊائن، ۽ سيٽيريزائن شامل آهن. اهي خارش ۽ ڇتين جهڙين علامتن کي ڪنٽرول ڪن ٿيون.
• ڪارٽيڪوسٽرائڊس: مثال طور، پريڊنيسون جهڙيون دوائون. اهي عام طور تي ٿوري وقت لاءِ ڏنيون وينديون آهن، سخت ڪيسن ۾.
• خارش گهٽائڻ لاءِ ڪريم: توهان چمڙي کي نمي رکڻ ۽ خارش گهٽائڻ لاءِ ڪيلامين لوشن جهڙيون شيون استعمال ڪري سگهو ٿا.
• اوماليزوماب ويڪسين: هي ويڪسين ڪجهه سخت ڪيسن ۾ استعمال ڪئي ويندي آهي.
• ڦوٽوٿراپي: هي هڪ ڊگهي مدت جو علاج آهي. ان ۾ چمڙي کي بتدريج سج جي روشني (يا مصنوعي UV روشني) جي سامهون ڪنٽرول ٿيل حالتن ۾ آڻڻ شامل آهي ته جيئن چمڙي جي حساسيت کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي. اهو 'جتي ڪانڊيو ڪٽيو وڃي اتي کڻڻ' وانگر آهي.

سج جي الرجي جي رد عمل جو خطرو ڪيئن گهٽجي سگهي ٿو؟

جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو آهي، سائنسدان اڃا تائين مڪمل طور تي سمجهي نه سگهيا آهن ته هي سج جي الرجي ڇو ٿيندي آهي، تنهنڪري اهو چوڻ ڏکيو آهي ته ان کي مڪمل طور تي ڪيئن روڪيو وڃي. ان جو مطلب آهي ته اسان ضمانت نٿا ڏئي سگهون ته جيڪڏهن اسان اهو ڪنداسين، ته اهو ٻيهر نه ٿيندو .

جڏهن ته، ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان ڪري سگهون ٿا ته جيئن هن جي ٿيڻ جي امڪان کي گهٽائي سگهجي ۽ جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو ته ان جي اثر کي گهٽائي سگهجي. اهي اهي آهن جن بابت اسين اڳتي ڳالهائينداسين.

سج جي الرجي وارو ماڻهو ڪهڙي قسم جي مستقبل جي اميد رکي سگهي ٿو؟

سج جي الرجي وارن ماڻهن جي حالت اڪثر ڪري هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندي آهي. ڪجهه ماڻهن لاءِ، اها حالت وقت سان گڏ پاڻ کي وڌائيندي . يعني، جيئن اهي وڏا ٿيندا، يا ڪجهه سالن کان پوءِ، اهي مسئلا ختم ٿي ويندا.

پر، گھڻن ماڻهن کي انهن علامتن سان گڏ 10 کان 15 سالن تائين رهڻو پوندو آهي، شايد ان کان به وڌيڪ. اهو ٿورو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو.

سج جي الرجي جي ڪري ٿيندڙ ريش عام طور تي سج مان نڪرڻ کان ڪجهه ڪلاڪن يا ڏينهن اندر ختم ٿي ويندا آهن. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن ريش ٻن هفتن تائين رهي سگهي ٿو. بهترين ڳالهه اها آهي ته جيستائين توهان پاڻ کي ڇڪيو ۽ زخمي نه ڪيو، هي ريش عام طور تي داغ جو سبب نه بڻجندو آهي .

جيڪڏهن مون کي سج جي الرجي آهي، ته مان پنهنجو خيال ڪيئن رکي سگهان ٿو؟

جيڪڏهن توهان کي به سج جي الرجي آهي، ته پوءِ توهان انهن صلاحن تي عمل ڪندي انهن پريشان ڪندڙ حالتن جي واقعن کي روڪي يا گهٽائي سگهو ٿا:

• جيئن بهار ۽ اونهارو شروع ٿئي ٿو (اسان جي ملڪ ۾، ان کان پوءِ خشڪ موسم ايندي آهي)، سج ۾ پنهنجو وقت بتدريج وڌايو. هڪ ئي وقت تمام گهڻو وقت سج ۾ نه رهو. اهو توهان جي چمڙي کي بتدريج سج سان مطابقت پيدا ڪرڻ جو موقعو ڏيندو.
• صبح جو 10 وڳي کان شام 4 وڳي تائين، مصروف وقتن دوران سج جي روشنيءَ کان جيترو ٿي سگهي پاسو ڪريو. گھر اندر يا ڇانوَ واري جاءِ تي رهو.
• جيڪڏهن توهان ڪا به اهڙي دوا يا چمڙي جون شيون وٺي رهيا آهيو جيڪي فوٽو حساسيت جو سبب بڻجن ٿيون، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق انهن جو استعمال بند ڪريو يا تبديل ڪريو.
• سج کان بچاءُ استعمال ڪريو. ويڪريون ڪنڊيون، ڊگھيون بازو ڪپڙا، پتلونون، ۽ ونڊو فلمون مدد ڪري سگھن ٿيون .
• گهٽ ۾ گهٽ SPF 30 سان سن اسڪرين استعمال ڪريو. هر ٻن ڪلاڪن ۾ ٻيهر لاڳو ڪريو، ۽ جيڪڏهن توهان کي پسڻ اچي رهيو آهي يا ترڻ اچي رهيو آهي ته ان کان به وڌيڪ.

ياد رکو، سن اسڪرين 100٪ تحفظ فراهم نٿي ڪري. تنهن ڪري، سن اسڪرين کي ٻين حفاظتي قدمن سان گڏ استعمال ڪرڻ گهرجي.

سج جي الرجي کان ڪيئن نجات حاصل ڪجي؟

جيڪڏهن توهان کي سج ۾ ٻاهر نڪرڻ کان پوءِ اوچتو الرجي جون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته گھٻرايو نه ۽ هي شيون ڪريو:

• جيترو جلدي ٿي سگهي سج کان ٻاهر نڪرو. گهر اچو، يا سٺي ڇانوَ واري جاءِ تي وڃو.
• متاثر ٿيل حصي تي ٿڌو، نم ڪپڙو لڳايو. ان سان سوزش ۽ خارش ٿوري گهٽجي ويندي.
• گھڻو پاڻي پيئو. جسم ۾ پاڻي جي سٺي سطح کي برقرار رکڻ ضروري آهي.
• فارميسي مان هڪ اوور دي ڪائونٽر اينٽي هسٽامائن گولي وٺو. اهو خارش ۽ ريش کي جلدي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

مون کي جلد کان جلد ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي سج جي الرجي آهي ۽ توهان انهن مان ڪنهن به سخت سسٽماتي علامتن جو تجربو ڪيو ٿا، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي :

• سيني ۾ سور
• بي هوشي
• عضلات جي تڪليف
• سخت سر درد
• پيٽ جو سور
• اوچتو ۽ سخت ڪمزوري
• ساهه کڻڻ يا نگلڻ ۾ ڏکيائي
• الٽي

اهڙيون علامتون ظاهر ڪن ٿيون ته حالت ٿوري وڌيڪ سنگين ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، بنا دير جي ڊاڪٽر کي ڏسو.

آخري گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

تنهن ڪري، سج جي الرجي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ڪجهه ماڻهن لاءِ ٿوري تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿي. پر جيڪڏهن توهان کي ان جي صحيح سمجهه آهي، ضروري حفاظتي اپاءَ وٺو، ۽ علامتون ظاهر ٿيڻ تي جلدي عمل ڪريو ، ته توهان ان جي اثر کي تمام گهڻو گهٽائي سگهو ٿا.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پاڻ کي سج کان بچايو وڃي.انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. ڇاڪاڻ ته صرف هڪ ڊاڪٽر ئي توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان کي ڪهڙي قسم جي الرجي آهي ۽ سڀ کان وڌيڪ مناسب علاج ڪهڙو آهي.

تنهن ڪري، اسان سڀ صحتمند رهي سگهون ٿا، سج کان نه ڊڄڻ سان، پر سج کان احتياط ڪرڻ سان!

` سج جي الرجي، سج جي الرجي، چمڙي جون بيماريون، خارش، سج جي جلن، چمڙي کي نقصان، علاج