ڇا توهان جا جوڙا سُوجن ۽ ڏکوئيندڙ آهن؟ ڇا اهو سائنووائٽس ٿي سگهي ٿو؟ اچو ته ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن ڏسندا آهيو ته توهان جي گوڏن، ڪلهي، يا ڪُهني جهڙو ڪو جوڙو صرف سُوجيل، ڳاڙهو، ۽ ڇهڻ سان گرم محسوس ٿئي ٿو؟ ڇا ان حصي کي منتقل ڪرڻ ڏکيو آهي، ۽ ڇا اهو دردناڪ آهي؟ پوءِ هي ڪجهه آهي جيڪو توهان لاءِ اهم آهي. اسان هن حالت کي سائنووائٽس سڏين ٿا. ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، پر ان کان واقف هجڻ تمام ضروري آهي.

ڇا توهان کي خبر آهي ته سينووائٽس ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، سائنووائٽس اسان جي جوڑوں جي اندر سائنوويل جھلي جي سوزش آهي. ان کي مشين جي جوڑوں وانگر سمجهو، ۽ انهن کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ، انهن جي وچ ۾ ڪنهن قسم جو تيل هجڻ ضروري آهي. ساڳئي طرح، اسان جي جوڑوں جي اندر هڪ مائع آهي جنهن کي سائنوويل فلوئڊ سڏيو ويندو آهي. هي مائع هن سائنوويل جھلي ذريعي جوڑوں جي اندر ٺاهيو ۽ رکيو ويندو آهي. هي مائع اهو آهي جيڪو جوڑوں جي وچ ۾ رگڙ کي گهٽائي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته اهو جوڑوں کي وڌيڪ آساني سان هلڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

تنهن ڪري، جيڪڏهن ڪنهن سبب جي ڪري هي سينوويل جھلي خراب ٿي وڃي ٿي، يا جيڪڏهن ان ۾ ڪا مسئلو آهي، ته اهو سُڄڻ ۽ ٿلهو ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. تڏهن ئي جوڑوں جي اندر کان درد اچڻ شروع ٿئي ٿو، سُڄڻ ۽ ٻيون علامتون ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿيون.

هي حالت اسان جي جسم جي ڪنهن به اهڙي سِنڊ ۾ ٿي سگهي ٿي جنهن ۾ سِينوويئل جھلي هجي. پر اهو سڀ کان وڌيڪ عام طور تي ڏٺو ويندو آهي:

• گوڏن ڀر.
• هپ جي جوڑوں ۾
• ڪلهن ۾
• ڪُهن ۾
• ۽ پيرن ۾

جيڪڏهن توهان کي نئون جوڑوں جو سور، جوڑوں کي حرڪت ۾ ڏکيائي، يا سوجن محسوس ٿي رهي آهي، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ان بابت ڳالهايو.

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

سائنووائٽس اصل ۾ توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام حالت آهي، خاص طور تي انهن ماڻهن ۾ جن کي گٿريت جهڙيون گڏيل بيماريون آهن. ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته گٿريت وارن ماڻهن مان لڳ ڀڳ ٻه ٽيون حصو پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي هن حالت جو تجربو ڪندا.

سينووائٽس جون علامتون ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان کي سينووائٽس آهي، ته توهان انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا:

• جوڑوں جو سور: هي مکيه علامت آهي. جڏهن توهان ان تي ٿورو دٻاءُ وجهو ٿا يا جوڑوں کي هلايو ٿا ته درد وڌي سگهي ٿو.
• سوڄ: متاثر ٿيل جوڙو ٻين جوڙن جي ڀيٽ ۾ وڏو ۽ وڌيڪ سوڄو نظر اچي سگھي ٿو.
• ڳنڍ جي چوڌاري گرمي محسوس ڪرڻ: جيڪڏهن توهان ان کي پنهنجي هٿ سان ڇهيو ٿا، ته اهو علائقو ٻين علائقن جي ڀيٽ ۾ گرم محسوس ٿيندو.
• سختي: جڏهن توهان صبح جو جاڳندا آهيو يا ڪجهه دير بيهڻ کان پوءِ، توهان جو ڳنڍ سخت ۽ حرڪت ڪرڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪري سگهي ٿو.
• ڳنڍ کي حرڪت ڏيڻ ۾ ڏکيائي: توهان ڳنڍ کي عام طور تي موڙي يا سڌو نٿا ڪري سگهو، ۽ ائين ڪرڻ سان درد ٿئي ٿو.

تصور ڪريو، صبح جو بستري مان نڪرڻ وقت توهان جو گوڏو اوچتو درد ڪري ٿو، سُڄي ٿو، ۽ ايترو سخت محسوس ٿئي ٿو جو توهان ان کي صحيح طرح سان موڙي به نٿا سگهو. اهو ئي آهي جيڪو سائنووائٽس محسوس ڪري سگهي ٿو.

هي سينووائٽس ڇو ٿئي ٿو؟ ڪهڙا سبب آهن؟

سينووائٽس جا مکيه سبب گٿريت جون بيماريون آهن. انهن مان:

• روميٽائڊ گٿريس: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان جو پنهنجو مدافعتي نظام اسان جي پنهنجن جوڑوں تي حملو ڪندو آهي، جنهن جي ڪري سينوويل جھلي سوجي ويندي آهي.
• سورائيٽڪ گٿريس: هي هڪ قسم جو گٿريس آهي جيڪو چمڙي جي بيماري سورائيسس وارن ماڻهن ۾ ٿيندو آهي.
• گاؤٽ: جڏهن جسم ۾ يورڪ ايسڊ وڌي ٿو، ته اهو جوڑوں ۾ جمع ٿي سگهي ٿو ۽ اهڙي طرح سوجن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

انهن قسمن جي گٿريت کان علاوه، ڪا به شيءِ جيڪا توهان جي جوڑوں تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي ٿي يا نقصان پهچائي ٿي، اهو سائنووائٽس جو سبب بڻجي سگهي ٿي. مثال طور:

• اوور يوز سنڊروم: اهو انهن ماڻهن ۾ ٿي سگهي ٿو جيڪي ساڳئي قسم جو ڪم بار بار ڪندا آهن، مثال طور، رانديگر، وزن کڻندڙ، يا اهي جيڪي بار بار حرڪتن سان ڪم ڪن ٿا.
• بار بار دٻاءُ جي زخم: ڪمپيوٽر تي ڪم ڪرڻ سان کلائي ۾ سور جهڙيون شيون.
• انفيڪشن: ڪجهه بيڪٽيريا يا وائرل انفيڪشن جوڑوں کي متاثر ڪري سگهن ٿا ۽ سائنووائٽس جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• راندين ۾ زخم: راند دوران اوچتو موچ اچڻ يا ڳنڍ ۾ دٻجڻ جهڙيون شيون.
• صدمو جهڙوڪ ڪِرڻ ۽ ڪار حادثا: اهي سڌو سنئون جوڑوں کي نقصان پهچائي سگهن ٿا ۽ انهن کي سُڄائي سگهن ٿا.
• لوپس جهڙا آٽو ايميون بيماريون: انهن بيمارين ۾، جسم جا پنهنجا سيل جوڑوں تي حملو ڪندا آهن.
• ڪجهه الرجڪ رد عمل.

ڪنهن کي سينووائٽس ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ آهي؟

ڪو به ماڻهو سائنووائٽس پيدا ڪري سگهي ٿو، پر ڪجهه ماڻهن کي ٿورو وڌيڪ خطرو هوندو آهي:

• گٿريت وارن لاءِ: جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، هي هڪ وڏو خطري جو عنصر آهي.
• آٽو ايميون بيمارين وارن ماڻهن لاءِ: مثال طور، لپس.
• رانديگرن لاءِ: ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجن جوڑوں کي بار بار استعمال ڪندا آهن ۽ حادثن جو وڌيڪ شڪار هوندا آهن.
• انهن لاءِ جيڪي هٿ سان ڪم ڪن ٿا ۽ ڳرو وزن کڻن ٿا: ڇاڪاڻ ته جوڑوں تي مسلسل دٻاءُ رهندو آهي.

جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟

جيڪڏهن توهان سائنووائٽس کي نظرانداز ڪيو، اهو چئي، "اهو صرف ٿورو درد آهي، اهو ڪجهه ڏينهن ۾ هليو ويندو،" ته اهو جوڑوں جي اندر ٽشوز کي مستقل نقصان پهچائي سگهي ٿو.

هي خطرو خاص طور تي وڌيڪ آهي جيڪڏهن توهان کي هي حالت بار بار رهي ٿي، يعني جيڪڏهن توهان کي دائمي سائنووائٽس آهي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان کي جوڑوں کي استعمال ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي، ۽ جوڑوں جي حرڪت جي حد مستقل طور تي گهٽجي سگهي ٿي. اهو ئي سبب آهي ته علامتون ظاهر ٿيڻ سان ئي طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.

سينووائٽس جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو پهريان توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو. درد ڪيتري وقت کان آهي، ڏينهن جي ڪهڙي وقت تي اهو وڌيڪ خراب ٿئي ٿو، ۽ ٻيون ڪهڙيون مسئلا آهن. پوءِ هو جسماني معائنو ڪندو. ان جو مطلب آهي ته هو متاثر ٿيل جوڙ کي محسوس ڪندو ۽ سوجن، گرمي ۽ حرڪت جي حد جي جانچ ڪندو.

ڪهڙي قسم جا ٽيسٽ ڪيا ويندا؟

ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر شايد اهو سوچي ته توهان جون علامتون ڪنهن انفيڪشن جي ڪري آهن، تنهن ڪري اهي ڪجهه رت جا ٽيسٽ آرڊر ڪري سگهن ٿا.

جسماني معائني کان پوءِ، سبب جي نشاندهي ڪرڻ لاءِ هيٺ ڏنل تصويري ٽيسٽن مان هڪ يا وڌيڪ ڪري سگهجن ٿا:

• ايڪس ري: اهي هڏن ۾ ڪنهن به تبديلي جي جانچ ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ فريڪچر.
• ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ): هي اسان کي جوڑوں جي اندر نرم بافتن کي تمام واضح طور تي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو، جهڙوڪ سائنوويل جھلي ۽ ڪارٽيليج، هڪ ايم آر آءِ پڻ سائنووائٽس جي حد کي ڏيکاري سگهي ٿو.
• الٽراسائونڊ: هي جوڑوں اندر سوجن ۽ رطوبت جي جمع ٿيڻ جي جانچ ڪرڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

سينووائٽس جا علاج ڪهڙا آهن؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي سينووائٽس لاءِ سبب جي بنياد تي علاج تجويز ڪندو. اڪثر ڪيسن ۾، علاج جو بنيادي مقصد توهان جي علامتن ۽ توهان جي روزاني سرگرمين تي انهن جي اثر کي گهٽائڻ آهي.

سڀ کان وڌيڪ عام علاج آهن:

• آرام ڪريو ۽ ان سرگرمي کي روڪيو جيڪو سائنووائٽس جو سبب بڻيو: هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. جوڑوں کي آرام ڏيڻ سان سوجن گهٽجڻ شروع ٿيندي.
• بريس يا اسپلنٽ پائڻ: اهو جوڑوں تي دٻاءُ گهٽائي ٿو ۽ ان کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• جسماني علاج: ان ۾ متاثر ٿيل جوڑوں جي چوڌاري عضون کي مضبوط ڪرڻ لاءِ مشقون شامل آهن، جيڪي جوڑوں کي حاصل ٿيندڙ سهارو وڌائين ٿيون.

ڪهڙيون دوائون ڏنيون وڃن ٿيون؟

توهان کي شايد اهڙيون دوائون پڻ ڏنيون وڃن جيڪي توهان جي علامتن کي گهٽائڻ ۽ توهان جي جوڑوں ۾ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن:

• NSAIDs (غير اسٽيرائيڊل سوزش مخالف دوائون): اهي درد گھٽائيندڙ ۽ سوزش مخالف دوائون آهن جيڪي توهان فارميسي مان ڪائونٽر تي خريد ڪري سگهو ٿا (مثال طور، Ibuprofen، Diclofenac). بهرحال، اهو هميشه بهتر آهي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
• ڪارٽيڪوسٽرائڊ: اهي تمام طاقتور دوائون آهن جيڪي سوجن کي گهٽائين ٿيون. ڪڏهن ڪڏهن، ڊاڪٽر هن ڪارٽيڪوسٽرائڊ کي سڌو سنئون متاثر ٿيل جوڑوں ۾ داخل ڪري سگهي ٿو.

علاج کان پوءِ مان ڪيترو جلدي بهتر محسوس ڪندس؟

جيئن توهان جوڑوں کي آرام ڏيو ۽ علامتن جو علاج ڪريو ته جيئن سائنووائٽس بتدريج بهتر ٿيڻ گهرجي. اهو ڪجهه ڏينهن کان ڪجهه هفتن تائين ڪٿي به وٺي سگهي ٿو. اهو ان تي منحصر آهي ته توهان جي سائنووائٽس جو سبب ڇا آهي.

جيڪڏهن توهان کي حادثي يا راندين جي زخم کان پوءِ سائنووائٽس پيدا ٿيو آهي، ته زخم جي شفا سان حالت بهتر ٿيڻ جو امڪان آهي. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ان کي شفا ۾ ڪيترو وقت لڳندو، اهو توهان جي علامتن ۽ متاثر ٿيل جوڑوں تي منحصر آهي.

جيڪڏهن توهان کي سينووائٽس آهي ته ڇا توقع ڪجي؟

توهان کي اميد رکڻ گهرجي ته سائنووائٽس صحيح علاج ۽ وقت سان ٺيڪ ٿي ويندو. هي عام طور تي هڪ عارضي حالت آهي.

توهان جي سينووائٽس جي علامتن کي منظم ڪرڻ جو بهترين طريقو متاثر ٿيل جوڑوں کي آرام ڏيڻ آهي. توهان کي پنهنجي جسم کي شفا ڏيڻ لاءِ وقت ڏيڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر ٻيا علاج تجويز ڪري ٿو، ته انهن تي جيترو ٿي سگهي ويجهي سان عمل ڪريو.

ڇا توهان ڪم/اسڪول نه وڃي سگهندا؟

توهان جي علامتن جي شدت تي منحصر آهي ۽ ڇا توهان متاثر ٿيل جوڑوں تي دٻاءُ وجهڻ کان سواءِ پنهنجو ڪم يا پڙهائي ڪري سگهو ٿا، توهان شايد ڪم يا اسڪول نه وڃي سگهو.

جڏهن سائنووائٽس مان صحتياب ٿي رهيا آهيو، ته جسماني سرگرمي ٻيهر شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۽ صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.

ڇا سينووائٽس کي روڪي سگهجي ٿو؟

گٿريت جهڙين حالتن جي ڪري ٿيندڙ سينووائٽس کي روڪڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

جڏهن ته، هڪ صحتمند غذا ۽ ورزش جي منصوبي تي عمل ڪرڻ جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي، انهي سان گڏ چيڪ اپ لاءِ باقاعدي طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ، توهان جي مجموعي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، بشمول توهان جا جوڙا ۽ سينوويل جھليون.

پنهنجن جوڑوں جي زخم جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ انهن عام حفاظتي صلاحن تي عمل ڪريو:

• ڪم ڪرڻ، سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ، ۽ راندين کيڏڻ وقت صحيح حفاظتي سامان پائڻ.
• پنهنجي گهر ۽ ڪم واري جڳهه کي غير ضروري شين کان پاڪ رکو جيڪي توهان يا ٻين کي تڪليف ڏئي سگهن ٿيون.
• مٿي کان شيون کڻڻ وقت هميشه صحيح اوزار يا سامان استعمال ڪريو. ڪڏهن به ڪرسين، ٽيبلن يا ڪائونٽرن تي نه چڙهو.
• جيڪڏهن توهان کي هلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي يا توهان کي ڪرڻ جو خطرو وڌيڪ آهي، ته پوءِ مددگار اوزار استعمال ڪريو جهڙوڪ لٺ يا واڪر.

ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ بهترين وقت ڪهڙا آهن؟

جيڪڏهن توهان کي نئون جوڑوں جو سور يا ٻيون علامتون (جهڙوڪ سوجن، هلڻ ۾ ڏکيائي) آهن جيڪي ڪيترن ڏينهن تائين برقرار رهن ٿيون، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.

خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي بخار سان گڏ سوجن جو جوڙو آهي ۽ گرمي محسوس ٿئي ٿي، ته اهو هڪ انفيڪشن ٿي سگهي ٿو جنهن جو جلدي علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو.

توهان کي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ ڪڏهن وڃڻ جي ضرورت آهي؟

جيڪڏهن توهان ڪنهن حادثي جو شڪار ٿيا آهيو، ته توهان کي ضرور ايمرجنسي روم ۾ وڃڻ گهرجي. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت هجي ته ايمرجنسي روم ۾ وڃڻ بهتر آهي:

• جيڪڏهن سخت درد هجي.
• جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان جي هڏي ٽٽي وئي آهي.
• جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم جو ڪو حصو استعمال يا حرڪت نٿا ڪري سگهو.

مونکي ڊاڪٽر کان ڇا پڇڻ گهرجي؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته هيٺ ڏنل سوال پڇڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو:

• منهنجي علامتن جو سبب ڇا آهي؟
• منهنجون علامتون ڪيترو وقت تائين رهنديون؟
• ڇا هي سينووائٽس حالت مستقبل ۾ ٻيهر ٿي سگهي ٿي؟
• مونکي ڪهڙي قسم جي علاج جي ضرورت آهي؟
• ڇا مونکي ڪو ٽيسٽ ڪرائڻو پوندو؟

Synovitis ۽ Joint Effusion ۾ ڇا فرق آهي؟

توهان شايد "جوڑوں ۾ رطوبت" يا "جوڑوں جي وچ ۾ پاڻي" بابت ٻڌو هوندو. ان کي اڪثر ڪري جوڑوں جي وهڪري جي طور تي حوالو ڏنو ويندو آهي. "اِفيوژن" طبي اصطلاح آهي جيڪو جوڑوں جي چوڌاري يا اندر رطوبت جي جمع ٿيڻ کي ظاهر ڪري ٿو. هي رطوبت توهان جي جوڑوں کي ٻين جوڑوں جي ڀيٽ ۾ وڏو ۽ وڌيڪ سُوج ڏيکاري سگهي ٿو.

سائنوويل فلوئڊ هڪ اهڙو فلوئڊ آهي جيڪو هميشه اسان جي سائنوويل جھلي ۾ موجود هوندو آهي، ۽ اهو جوڑوں لاءِ صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ ضروري آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته جڏهن توهان صحتمند آهيو، تڏهن به ڪجهه جوڑوں ۾ هن فلوئڊ جي ٿوري مقدار هوندي آهي. سائنووائٽس تڏهن ٿيندي آهي جڏهن هي سائنوويل جھلي ڪنهن مسئلي جي ڪري خراب ٿي ويندي آهي يا سوجن ٿي ويندي آهي.

هڪ 'جوائنٽ اِفيوژن' هڪ صحتمند جوڙ ۾ عام مقدار ۾ رطوبت کان علاوه رطوبت جو جمع ٿيڻ آهي.

سينووائٽس ۽ ٽينڊينائٽس ۾ ڇا فرق آهي؟

سائنووائٽس ۽ ٽينڊينائٽس ٻئي حالتون آهن جيڪي جوڑوں جي چوڌاري درد ۽ سوجن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. فرق متاثر ٿيل علائقي ۾ آهي.

• سائنووائٽس سائنوويل جھلي جي سوزش آهي جيڪا ڪجهه جوڑوں کي ڍڪيندي آهي.
• ٽينڊينائٽس (ڪڏهن ڪڏهن ٽينڊنائٽس جي نالي سان به سڏيو ويندو آهي) ٽينڊن جي سوزش يا سوجن آهي، جيڪي رسي جهڙا ريشيدار ٽشو آهن جيڪي اسان جي عضون کي اسان جي هڏن سان ڳنڍيندا آهن.

توهان جي علامتن جو سبب ڪجهه به هجي، جيڪڏهن توهان کي جوڑوں جي چوڌاري درد ۽ سوجن محسوس ٿئي ٿي، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون

سائنووائٽس سائنوويل جھلي جي سوزش آهي جيڪا جوڑوں کي ڍڪيندي آهي. اها هڪ ڏکوئيندڙ ۽ پريشان ڪندڙ حالت ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جڏهن گٿريت يا حادثي جي ڪري ٿئي ٿي. پر سٺي خبر اها آهي ته اها هڪ اهڙي حالت آهي جنهن جو علاج ۽ علاج وڏي حد تائين ٿي سگهي ٿو،جيئن ئي توهان علاج شروع ڪندا، توهان جون علامتون گهٽجڻ شروع ٿي وينديون.

جيئن ئي توهان کي ڪو نئون درد يا ٻيون علامتون نظر اچن ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جيتوڻيڪ اهو معمولي لڳي ٿو، توهان جي جوڑوں اندر سوجن جيڪڏهن ڊگهي وقت تائين رهي ته سنگين مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري اهو عقلمندي آهي ته ان بابت جلد کان جلد آگاهه رهو ۽ ضروري علاج ڪرايو.

` سائنووائٽس، جوڑوں جي سوڄ، جوڑوں جو سور، گٿريت، سائنوويل جھلي، گوڏن جو سور، هڏن جو سور