ڇا توهان جا پير هلڻ وقت به ڪري پوندا آهن؟ اچو ته هن 'پيرن جي ڦڙي' (پيرن جي ڦڙي) بابت ڄاڻون.

ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن ائين محسوس ٿيندو آهي ته توهان جا پير هلڻ دوران زمين سان ڇڪي رهيا آهن؟ يا ڇا توهان کي پنهنجو پير معمول کان مٿي کڻڻو پيو آهي ۽ ان تي قدم رکڻ لاءِ پنهنجي ٽنگ کي گھمائڻو پيو آهي ڇاڪاڻ ته توهان ان کي نه ٿا کڻي سگهو؟ اهو هڪ ٽنگ ۾ يا ڪڏهن ڪڏهن ٻنهي ٽنگن ۾ ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ ڪيترائي ماڻهو هن تي گهڻو ڌيان نه ڏيندا آهن، اهو هڪ اهڙي حالت آهي جنهن تي واقعي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. اڄ، اچو ته ڳالهايون ته هي 'پيرن جو ڦڙو' ڇا آهي.

'پيرن جو ڦڙو' اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، 'پيرن جو ڦڙو' اسان جي پير جي اڳئين حصي کي کڻڻ جي ناڪامي آهي، يعني اهو پاسو جتي پير جون آڱريون آهن. اهو عضلات جي ڪمزوري يا خرابي جي ڪري آهي جيڪي ان حصي کي ڪنٽرول ڪن ٿا.

اهم ڳالهه اها آهي ته 'پير جو ڦڙو' ڪا هڪ بيماري ناهي. اهو هڪ سگنل وانگر آهي جيڪو اسان کي اسان جي جسم اندر ڪنهن ٻئي صحت جي مسئلي بابت ٻڌائي ٿو. يعني، اهو هڪ بنيادي سبب جي علامت آهي.

هي حالت ڪجهه ماڻهن لاءِ عارضي ٿي سگهي ٿي ۽ هلي ويندي آهي. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهو مستقل ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ان کي نظرانداز ڪرڻ سٺو خيال ناهي.

'پير ڦاٽڻ' جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟

جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، سڀ کان اهم ڳالهه بنيادي سبب ڳولڻ آهي. سببن کي ٽن مکيه ڀاڱن ۾ ورهائي سگهجي ٿو.

ڇا اهي خاصيتون 'فوٽ ڊراپ' سان پڻ ڏسي سگهجن ٿيون؟

ها. ڪڏهن ڪڏهن، ٽنگ زمين تي ڪرڻ کان علاوه، توهان کي پٺي يا پير جي چوٽيءَ تي درد يا بي حسي پڻ محسوس ٿي سگهي ٿي. اهو خاص طور تي عام آهي جڏهن پيرونيل نروس کي نقصان پهچندو آهي.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

هن حالت جو علاج ڪيئن ڪجي؟

ان جو علاج بنيادي سبب ڳولڻ ۽ ان مطابق علاج ڪرڻ سان ڪيو ويندو آهي. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ته جيئن اهو معلوم ٿئي ته اصل سبب ڇا آهي. جيترو جلدي علاج شروع ٿيندو، اوترو ئي صحتياب ٿيڻ جو امڪان بهتر هوندو.

ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان کي اسڪين يا اعصاب جي وهڪري جي مطالعي جهڙن ٽيسٽن لاءِ ريفر ڪندو. هڪ ڀيرو سبب معلوم ٿي ويندو آهي، علاج جا ڪيترائي آپشن موجود آهن.

• هلڪو بريسس: هي سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ علاج آهي. اهي ٽنگ ۽ پير کي سهارو ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ هلڻ دوران پير کي صحيح پوزيشن ۾ رکن ٿا.

• جوتن جا انسرٽس / آرٿوٽڪس: هي خاص طور تي ٺهيل انسرٽس، جڏهن جوتن ۾ داخل ڪيا ويندا آهن ، ته پير کي سٺو سهارو فراهم ڪندا آهن.

• جسماني علاج: هي تمام ضروري آهي. هڪ جسماني معالج توهان جي ٽنگ ۽ ٽِڪن جي عضون کي مضبوط ڪرڻ لاءِ مشقون ڪندي توهان جي هلڻ جي صلاحيت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ڪجهه حالتن ۾، بجلي جي اعصاب جي محرڪ (ENS) کي پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي جڏهن توهان هلندا آهيو ته توهان جي اعصاب کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ.

• سرجري: خراب ٿيل اعصاب جي مرمت يا پنچ ٿيل اعصاب کي آرام ڏيڻ لاءِ سرجري جي سفارش ڪري سگهجي ٿي. ان کان علاوه، جيڪڏهن 'پير جي ڦاٽڻ' جي حالت مسلسل رهي ٿي، ته ٽِڪي جي جوڙ کي مستحڪم ڪرڻ لاءِ فيوزن سرجري يا مضبوط عضون کان ڪمزور علائقن ڏانهن ٽينڊن جي منتقلي جهڙيون سرجري هلڻ کي آسان بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

تصور ڪريو، اسان جو ڪمال ڪرڪيٽ کيڏندي ڪري پيو ۽ سندس گوڏي ۾ زخم آيو. ڪجهه ڏينهن کان پوءِ، هن کي هلڻ دوران پير کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي، ۽ سندس آڱريون زمين تي ڇڪڻ لڳيون. جڏهن هو ڊاڪٽر وٽ ويو ته هن کي خبر پئي ته 'پيروونيل' نروس، جيڪو گوڏي جي ويجهو هلندو آهي، زوال ۾ ٿورو خراب ٿي ويو هو. اهو آهستي آهستي فزيوٿراپي ۽ ورزشن سان ٺيڪ ٿي ويو.

تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته ڊڄو يا گهٻرايو نه، فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو . جيڪڏهن توهان کي صحيح علاج سان معلوم ٿئي ته سبب ڇا آهي، ته پوءِ هن حالت کي وڏي حد تائين ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو، ۽ شايد مڪمل طور تي علاج به ٿي سگهي ٿو.