ڇا توهان ڪڏهن ڏٺو آهي ته توهان جو نوجوان مسلسل ناراض يا اداس رهندو آهي ۽ سوچيندو آهي، "ڇا اهو صرف موڊ سوئنگ آهي يا ڪجهه وڌيڪ آهي؟" اهو اصل ۾ ٻارن لاءِ ننڍي عمر ۾ اداس محسوس ڪرڻ تمام عام آهي. اهو حيرت انگيز ناهي ته انهن جا جذبات ان عمر سان گڏ ايندڙ هارمونل تبديلين سان جهنگلي طور تي بدلجي سگهن ٿا. بهرحال، سروي ڏيکارين ٿا ته اٺن نوجوانن مان هڪ کي ڊپريشن آهي. بهترين ڳالهه اها آهي ته ان جو علاج ڪري سگهجي ٿو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان جي ٻار جي اداسي ٻن هفتن کان وڌيڪ رهي ٿي ۽ اهي ڊپريشن جون ٻيون نشانيون پڻ ڏيکاري رهيا آهن، ته اهو وقت ٿي سگهي ٿو ته مدد لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو.
ننڍڙا ٻار ڊپريشن جو شڪار ڇو ٿين ٿا؟
هڪ کان وڌيڪ سبب ٿي سگهن ٿا ته هڪ نوجوان ڇو ڊپريشن جو شڪار ٿي سگهي ٿو. مثال طور، هڪ ٻار اسڪول ۾ خراب گريڊن جي ڪري بيڪار يا نااهل محسوس ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه، ساٿين جو دٻاءُ، جنسي رجحان، ۽ خانداني مسئلا سڀ ٻار جي ذهن تي گهرو اثر وجهي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، ڊپريشن ماحولياتي دٻاءُ جي ڪري به ٿي سگهي ٿو.
سبب ڪجهه به هجي، جيڪڏهن ڪنهن ٻار جي اداسي ۽ اڪيلائي دوستن يا ڪٽنب سان وقت گذارڻ، يا اهي ڪم ڪرڻ کان پوءِ به ختم نه ٿئي جيڪي اهي عام طور تي مزو وٺندا آهن، ته پوءِ امڪان آهي ته اهو ڊپريشن ٿي سگهي ٿو.
هن جون علامتون ڇا آهن؟
گهڻو ڪري، ڊپريشن ۾ مبتلا ٻارن جي سوچ ۽ رويي ۾ اهم تبديليون نظر اچن ٿيون. مکيه علامت اها آهي ته اهي هر وقت بغير ڪنهن سبب جي اداس محسوس ڪندا آهن . اهي ڪنهن به شيءِ ۾ دلچسپي وڃائي سگهن ٿا، سماج کان الڳ ٿي سگهن ٿا، ۽ اسڪول کان پوءِ ڪلاڪن تائين پنهنجي ڪمري ۾ رهندا آهن.
اچو ته هيٺ ڏنل جدول مان ان کي وڌيڪ واضح طور تي سمجهون.
| خاصيت وارو قسم | ڏسڻ لاءِ شيون |
|---|---|
| ذهني ۽ رويي ۾ تبديليون | بي حسي، هر وقت اداس، پريشان، يا نااميد محسوس ڪرڻ، دوستن کان الڳ ٿيڻ، هر وقت موت بابت سوچڻ، اڪيلائي ۾ رهڻ، غير ضروري طور تي ڏوهه محسوس ڪرڻ، ۽ ڪم ڪرڻ. |
| جسماني خاصيتون | بار بار جسم ۾ سور (سر درد، پيٽ ۾ سور، پٺي ۾ سور)، مسلسل ٿڪاوٽ، کائڻ جي عادتن ۾ تبديليون (بُک نه لڳڻ يا گهڻو کائڻ)، وزن ۾ گهٽتائي يا واڌ، ۽ ننڊ ۾ تبديليون (رات جو جاڳڻ ۽ ڏينهن جو سمهڻ). |
| سکيا سان لاڳاپيل مسئلا | ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي، فيصلا ڪرڻ ۾ ڏکيائي، ياداشت ۾ گهٽتائي، امتحان ۾ نمبرن ۾ اوچتو گهٽتائي، اسڪول نه وڃڻ. |
| خطرناڪ رويي | شراب يا منشيات جو استعمال، خطرناڪ جنسي رويو. |
ڇا ڊپريشن موروثي ٿي سگهي ٿو؟
ها، اهو ممڪن آهي. هي بيماري، جيڪا عام طور تي 15 ۽ 30 سالن جي عمر جي وچ ۾ شروع ٿئي ٿي، ڪڏهن ڪڏهن موروثي ٿي سگهي ٿي. حقيقت ۾، جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي اڳ ۾ ڊپريشن ٿي چڪو آهي، ته هڪ ننڍي ٻار کي ان جي ترقي جو خطرو ٿورو وڌيڪ هوندو آهي.
ڊاڪٽر ڊپريشن جي صحيح تشخيص ڪيئن ڪندو آهي؟
ڊپريشن جي تشخيص لاءِ ڪو خاص رت جو امتحان يا اسڪين ناهي. هڪ ڊاڪٽر ٻار، ڪٽنب، استادن سان ڳالهائڻ ۽ نفسياتي ٽيسٽ ڪندي تشخيص ڪندو آهي.
هن ڳالهه ٻولهه مان حاصل ڪيل معلومات ڊپريشن جي شدت ۽ خودڪشي جي خطري کي طئي ڪرڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي. ڊاڪٽر اهو به چيڪ ڪندو آهي ته ٻار کي ٻيون ذهني بيماريون آهن، جهڙوڪ پريشاني، مادي جي استعمال، يا بائي پولر ڊس آرڊر.
ڊپريشن جا علاج ڪهڙا آهن؟
ڊپريشن جي علاج جا ڪيترائي طريقا آهن. دوائون ۽ نفسياتي علاج مکيه طريقا آهن. جيڪڏهن ڪنهن ٻار جو ڊپريشن خانداني تڪرارن جي ڪري وڌي وڃي ٿو، ته خانداني علاج تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، ٻار کي اسڪول ۾ يا دوستن سان مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ خاندان ۽ استادن جي مدد جي ضرورت آهي. ڪجهه سخت ڪيسن ۾، اسپتال جي نفسياتي يونٽ ۾ علاج جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
اهم: ايف ڊي اي خبردار ڪري ٿي ته ڪجهه اينٽي ڊيپريسنٽس، نادر ڪيسن ۾، خودڪشي جي سوچن جو خطرو وڌائي سگهن ٿا. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ويجهي رابطي ۾ رهو ۽ انهن دوائن کي شروع ڪرڻ وقت پنهنجي ٻار جي ويجهي نگراني ڪريو .جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال يا خدشو آهي، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
ڇا دوا واقعي ڪم ڪري ٿي؟
ها. ڪيترين ئي مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته اينٽي ڊپريسنٽ دوائون علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. هڪ تازي وڏي مطالعي ۾ وچولي کان سخت ڊپريشن وارن ننڍڙن ٻارن لاءِ ٽن علاجن تي غور ڪيو ويو:
- پهريون طريقو: دوائن جو استعمال. مثال طور، هڪ دوا جنهن کي "(Prozac)" سڏيو ويندو آهي.
- ٻيو طريقو: "(Cognitive Behavioral Therapy)" يا CBT علاج. سادي لفظن ۾، ان ۾ ٻار جي ذهن ۾ منفي سوچ جي نمونن کي سڃاڻڻ ۽ انهن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ شامل آهي.
- ٽيون طريقو: دوائن ۽ سي بي ٽي ٿراپي کي گڏ ڪرڻ.
12 هفتن کان پوءِ، محققن ڏٺو ته ٽن چوٿين ٻارن جن کي دوا ۽ نفسياتي علاج ٻئي مليا هئا، انهن ۾ اهم بهتري آئي آهي . اهو ڏيکاري ٿو ته ٻنهي علاجن جو ميلاپ ڪيترو اثرائتو آهي.
خودڪشي جون ڊيڄاريندڙ نشانيون ڇا آهن؟
هي هڪ اهڙي ڳالهه آهي جنهن کي اسان کي تمام سنجيدگي سان وٺڻ جي ضرورت آهي. ننڍي عمر ۾ خودڪشي هڪ وڏو الميو آهي. خانداني مسئلا، ڪنهن پياري جو نقصان، تعليمي يا رشتي ۾ ناڪاميون ٻار جي دل ۾ ناقابل برداشت درد پيدا ڪري سگهن ٿيون. ڊپريشن انهن مسئلن کي اڃا به وڌيڪ نمايان بڻائي سگهي ٿو.
خودڪشي جي خبردار ڪندڙ نشانين ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
- مستقبل بابت نااميديءَ واري انداز ۾ ڳالهائڻ.
- "ڪو به منهنجي پرواهه نٿو ڪري" جهڙيون ڳالهيون چئي پاڻ کي ڇڏي ڏيڻ.
- پنهنجون پسنديده شيون ٻين کي ڏيڻ، الوداعي خط لکڻ.
- ذهني آرام لاءِ يا سمهڻ لاءِ منشيات يا شراب جو استعمال شروع ڪرڻ.
- تشدد وارو رويو.
- خودڪشي ڪرڻ جي ڌمڪي ڏيڻ.
جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ انهن مان ڪا به علامت نظر اچي ٿي، ته بنا دير جي ذهني صحت جي ماهر کان مدد وٺو. هنگامي حالت ۾، انهن کي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وٺي وڃو.
والدين جي حيثيت ۾ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا؟
ننڍڙن ٻارن جي پرورش هڪ چئلينج آهي، پر اهڙا ڪيترائي طريقا آهن جيڪي اسان دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا.
- سزا ڏيڻ بدران سٺين شين جي تعريف ڪريو: ٻار کي سزا ڏيڻ ۽ شرمسار ڪرڻ انهن کي بيڪار محسوس ڪرائي سگهي ٿو. ان جي بدران، انهن جي سٺين شين جو مثبت جواب ڏيو.
- انهن کي غلطيون ڪرڻ ڏيو: جيڪڏهن اسان هميشه انهن کي بچائڻ جي ڪوشش ڪندا رهياسين، ته اهي پنهنجي صلاحيتن تي اعتماد وڃائي سگهن ٿا.
- پنهنجي ٻار کي آزادي ڏيو: انهن کان اها اميد نه رکو ته اهي توهان جي هر ڳالهه ڪندا.
- پنھنجا خواب پنھنجي ٻار تي نه مڙھو:پنهنجي ٻار کي اهڙي رستي تي هلڻ لاءِ مجبور نه ڪريو جيڪو توهان نٿا وٺي سگهو.
- پنهنجي ٻار کي ٻڌو: جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جو ٻار ڊپريشن ۾ آهي، ته پوءِ غور سان ٻڌو ته هو ڇا ٿو چوي. جيتوڻيڪ مسئلو توهان کي معمولي لڳي ٿو، پر اهو ٻار لاءِ هڪ وڏو مسئلو ٿي سگهي ٿو.
- رابطي جا رستا کليل رکو: جيتوڻيڪ توهان جو ٻار توهان کان پاڻ کي پري ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، ڳالهائڻ بند نه ڪريو. "اهو ڪرڻ" جو حڪم ڏيڻ بدران، جيڪڏهن توهان غور سان ٻڌو، ته توهان مسئلي جو سبب ڳولي سگهندا.
ڇا هي علاج کان سواءِ بهتر نه ٿيندو؟
ڊپريشن هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ٻيهر ٿي سگهي ٿي. هڪ ڀيرو اها ٿي وڃي ٿي، ته پوءِ زندگي ۾ ٻين وقتن تي ٻيهر ٿيڻ جو امڪان آهي. تنهن ڪري، ان جو علاج نه ڪرڻ جا نتيجا تمام سنگين، موتمار به ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، مناسب طبي علاج فراهم ڪرڻ ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- نوجوانن ۾ ڊپريشن صرف مزاج ۾ تبديلي نه آهي، اهو هڪ طبي حالت آهي جنهن کي علاج جي ضرورت آهي.
- پنهنجي ٻار جي رويي، ننڊ، کائڻ پيئڻ ۽ اسڪول جي ڪم ۾ تبديلين تي ڌيان ڏيو.
- طبي صلاح وٺڻ ۾ ڪڏهن به هٻڪ نه ڪريو. جلد مدد ڳولڻ سان نتيجا بهتر ٿيندا.
- دوائن ۽ نفسياتي علاج کي گڏ ڪرڻ سان تمام ڪامياب نتيجا حاصل ٿي سگهن ٿا.
- خودڪشي جي ڪنهن به ڳالهه کي تمام سنجيدگي سان وٺو ۽ فوري ڪارروائي ڪريو.
- پنهنجي ٻار کي سزا ڏيڻ بدران، هڪ والدين بڻجو جيڪو سندس ڳالهه ٻڌي ۽ سندس مدد ڪري.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو