اچو ته ايڊولسنٽ ميڊيسن اسپيشلسٽ بابت ڄاڻون، جيڪو توهان جي نوجوانن جي صحت جي مسئلن لاءِ هڪ ماهر آهي!

توهان هن وقت پنهنجي زندگي ۾ هڪ تمام اهم ۽ بدلجندڙ وقت ۾ آهيو، نه؟ اهو توهان جي جوانيءَ جو دور آهي. هن وقت دوران، توهان کي ڪيترين ئي شين کي منهن ڏيڻو پوندو، جهڙوڪ توهان جي جسم ۾ تبديليون، توهان جي ذهن ۾ تبديليون، ۽ نوان چئلينج. تنهن ڪري، اهڙي وقت ۾، هڪ طبي ٽيم هجڻ ڪيتري ضروري آهي جيڪا توهان جي صحت جو خيال رکي سگهي ۽ توهان کي چڱي طرح سمجهي سگهي؟ اهو ئي آهي جيڪو اسان اڄ بابت ڳالهائڻ وارا آهيون.

نوجوانن ۾ ماهر ڊاڪٽر ڪير آهي؟ (نوجوانن جي دوائن جو ماهر)

سادي لفظن ۾، هڪ "نوجوان طب جو ماهر" اهو آهي جنهن توهان جهڙن نوجوانن جي طبي ۽ نفسياتي مسئلن ۾ خاص تربيت حاصل ڪئي آهي. بلڪل ٻارن جي ڊاڪٽر وانگر جيڪو توهان جي سنڀال ڪندو هو جڏهن توهان ٻار هئا، اهي ڊاڪٽر خاص طور تي انهن مسئلن تي ڌيان ڏين ٿا جيڪي توهان کي نوجوان طور تي منهن ڏيڻا پوندا آهن.

اچو ته سوچيو، ڪجهه شيون اڄڪلهه ٿوريون پيچيده آهن، نه؟

• مُنهن: ڪڏهن ڪڏهن انهن کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو هوندو آهي.
• حيض: ڪيتريون ئي مسئلا تڏهن پيدا ٿين ٿيون جڏهن اهو شروع ٿئي ٿو، جڏهن اهو بي قاعدي طور تي اچي ٿو، يا جڏهن اهو تمام گهڻو درد سان اچي ٿو.
• منشيات، شراب، ۽ سگريٽ: ساٿين جي دٻاءُ ۽ تجسس جي ڪري انهن ڏانهن رخ ڪرڻ جو امڪان تمام گهڻو آهي.
• توهان جي جسم ۾ تبديليون: اوچتو قد ۾ واڌ، آواز ۾ تبديليون، ڪجهه علائقن ۾ غير متوقع تبديليون، ۽ ٻين ۾ توقع جيتريون نه. اهي سڀ ڪجهه ٿورو پريشان ڪندڙ ٿي سگهن ٿا.
• توليدي صحت: ان جي صحيح سمجھ هجڻ تمام ضروري آهي.
• کائڻ جون خرابيون: ڪجهه ماڻهو پنهنجي کاڌي جي مقدار کي ڪنٽرول ڪرڻ سان کائڻ جون خرابيون پيدا ڪري سگهن ٿا. ان کان علاوه، غير ضروري طور تي وزن وڌائڻ هڪ مسئلو آهي.
• مزاج ۾ تبديليون، دٻاءُ: اسڪول جو ڪم، دوستن سان مسئلا، ۽ مستقبل بابت سوچڻ سان ايندڙ دٻاءُ جهڙيون شيون.
• جنسي سڃاڻپ جا مسئلا: مسئلا جيڪي پيدا ٿين ٿا جڏهن توهان ڪير آهيو ۽ توهان جا جذبات ڇا آهن انهن بابت سوچڻ وقت.
• گهر يا اسڪول ۾ مسئلا: اهي توهان جي ذهني صحت تي پڻ وڏو اثر وجهي سگهن ٿا.

تنهن ڪري، اهي ماهر ڊاڪٽر انهن سڀني بابت ڳالهائڻ لاءِ، توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ، توهان کي صحيح رهنمائي ڏيڻ لاءِ موجود آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي ماڻهو ڊاڪٽر ٿي سگهن ٿا، يا اهي خاص طور تي تربيت يافته نرس پريڪٽيشنر ٿي سگهن ٿا جيڪي ڊاڪٽرن سان گڏ ڪم ڪن ٿا.

اهي ڊاڪٽر ڪيئن ماڻهن کي ننڍي هوندي ڊاڪٽر وٽ وڃڻ کان وٺي وڏا ٿي پنهنجي صحت جو خيال رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا؟

جڏهن توهان ٻار هئا، توهان جا والدين توهان جي صحت بابت سڀ فيصلا ڪندا هئا، ۽ اهي توهان کي ڊاڪٽر وٽ وٺي ويندا هئا، صحيح؟ پر هاڻي جڏهن توهان وڏا ٿي رهيا آهيو، اهو وقت آهي ته توهان پنهنجي صحت جي ذميواري پاڻ کڻو. بالغن جي دوائن جا ماهر توهان کي اهو منتقلي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

اهي توهان کي سيکاريندا آهن ته توهان جي جسم، توهان جي ذهن کي ڪيئن سمجهڻ، ۽ توهان جي صحت بابت فيصلا ڪيئن ڪرڻ. اهو ائين آهي جيئن توهان کي پر ڏنا ويا آهن ۽ توهان پاڻ اڏامڻ سکي رهيا آهيو.

ٻي ڳالهه اها آهي ته اڪثر اهي نوجوان ڊاڪٽر گائنيڪالوجي جي سنڀال پڻ فراهم ڪندا آهن. ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن ڪنهن نوجوان ڇوڪري کي ان جي ضرورت هجي ته هوءَ پيلوڪ امتحان پڻ ڪرائي سگهي ٿي. پوءِ هن کي ٻن الڳ ڊاڪٽرن وٽ وڃڻ جي ضرورت ناهي، ۽ اهو هڪ وڏي سهولت آهي ته هڪ ئي ڊاڪٽر کان ٻئي خدمتون حاصل ڪري سگهجي.

اسان اهڙي ڊاڪٽر کي ڪيئن ڳولي سگهون ٿا؟ جيڪڏهن اسان کي ڪو نه ملي ته اسان ڇا ڪريون؟

ٺيڪ آهي، هاڻي توهان شايد سوچي رهيا آهيو، "مان هن جهڙو ڊاڪٽر ڪيئن ڳولي سگهان ٿو؟"

• پنهنجي موجوده ٻارن جي بيمارين جي ڊاڪٽر کان پڇو: هو شايد توهان لاءِ ڪنهن جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
• اسڪول جي نرس يا صحت جي استاد کان پڇو: اهي شايد اهڙن ماڻهن کي به ڄاڻن.

عام طور تي، ڪنهن وڏي شهر ۾ هن جهڙو ماهر ڳولڻ آسان هوندو آهي. پر، تصور ڪريو ته توهان جي علائقي ۾ اهڙو ڳولڻ ڏکيو آهي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو ته پريشان نه ٿيو!

• ڇا توهان جو ٻارن جو ڊاڪٽر، فيملي پريڪٽيشنر، يا جنرل پريڪٽيشنر (جي پي) نوجوانن جي صحت جي مسئلن بابت گهڻو ڪجهه ڄاڻي ٿو.
• ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن ضروري هجي ته، اهي توهان کي ڪنهن ماهر ڏانهن به موڪلي سگهن ٿا.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ڪنهن غير ماهر ڊاڪٽر کي ڏسڻ وارا آهيو، ته پوءِ انهن ڳالهين کي ذهن ۾ رکو:

• جڏهن توهان ملاقات جو وقت مقرر ڪرڻ لاءِ فون ڪريو ٿا، ته چئو ته توهان کي ٿورو وڌيڪ وقت گهرجي: پنهنجن مسئلن بابت ڳالهايو.
• ٻي صورت ۾، ڏينهن جي آخري ملاقات لاءِ پڇو: انهي طريقي سان ڊاڪٽر توهان کي ٿورو وڌيڪ آزادي سان ٻڌي سگهي ٿو.
• پنھنجن سوالن ۽ شين جي ھڪڙي فهرست ٺاھيو جيڪي توھان ڄاڻڻ چاھيو ٿا: پوءِ توھان ڪجھ به نه وساريندؤ.

ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ وقت ايماندار هجڻ ڇو ضروري آهي؟

توهان ڪهڙي به ڊاڪٽر وٽ وڃو، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته انهن سان مڪمل طور تي ايماندار رهو. انهن کي پنهنجا سڀ خوف، شڪ ۽ سوال ٻڌايو. ڇاڪاڻ ته هڪ ڊاڪٽر صرف تڏهن توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو جڏهن انهن کي خبر هجي ته توهان جي صورتحال ڇا آهي.

مان سمجهان ٿو ته ڪجهه شين بابت ڳالهائڻ تمام ڏکيو آهي. مثال طور، دوائن بابت، يا "اتي هيٺان" ڦڦڙن ۽ خارش جهڙين شين بابت. پر ياد رکو، ڊاڪٽرن اهڙيون هزارين شيون ٻڌيون ۽ ڏٺيون آهن. اهي انهن لاءِ نوان نه آهن، ۽ اهي ڪنهن جو به فيصلو نه ڪندا آهن. اهو سڀ ڪجهه انهن لاءِ صرف دوا آهي.

هڪ سٺو ڊاڪٽر هميشه توهان سان اهڙي طريقي سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪندو آهي جيڪو توهان کي آرامده ۽ پرسڪون محسوس ڪرائي. جيڪڏهن توهان کي اهو محسوس نه ٿئي ته ڊاڪٽر کي توهان جي ڳالهه ٻڌڻ گهرجي.جيڪڏهن توهان وٽ وقت نه آهي، يا جيڪڏهن توهان صرف تبليغ ڪرڻ چاهيو ٿا، ته شايد توهان کي ڪو ٻيو ڳولڻ گهرجي جيڪو وڌيڪ مناسب هجي. ان ۾ ڪو به حرج ناهي.

جڏهن توهان اهڙي ڊاڪٽر کي ڏسندا آهيو ته توهان کي عام طور تي ڪهڙي قسم جو تجربو ٿيندو آهي؟

جيڪڏهن توهان ڪنهن ايڊوليسنٽس ميڊيسن اسپيشلسٽ وٽ ويندا، ته توهان کي معلوم ٿيندو ته توهان وٽ ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ لاءِ معمول کان وڌيڪ وقت هوندو، خاص طور تي جيڪڏهن اهو توهان جو پهريون ڀيرو آهي. ڪڏهن ڪڏهن توهان انهن شين بابت ڳالهائي سگهو ٿا جيڪي اصل سبب سان لاڳاپيل نه آهن جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ ويا هئا.

"اهو ڇو آهي؟" توهان شايد سوچي رهيا هوندا. هن طريقي سان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ سان هن کي توهان جي پس منظر، توهان جي طرز زندگي ۽ توهان جي جذبات کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ملندي . صرف ان کان پوءِ هو توهان کي ذاتي صحت جي صلاح ڏئي سگهندو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، علاج جو منصوبو ٺاهي سگهندو. توهان جي دوري جي سبب تي منحصر ڪري، اهي جسماني معائنو پڻ ڪري سگهن ٿا.

رازداري تمام ضروري آهي!

اهي ماهر عام طور تي توهان سان اڪيلو ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، توهان جي والدين يا ڪمري ۾ ڪنهن ٻئي کان سواءِ، ڪجهه دير لاءِ. اهو تمام ضروري آهي. ڇاڪاڻ ته پوءِ توهان آزاديءَ سان انهن رازدارانه مسئلن بابت ڳالهائي سگهو ٿا جيڪي توهان جي ذهن ۾ آهن، ۽ جن بابت توهان شايد پنهنجي والدين جي سامهون ڳالهائي نه سگهندا. ڪجهه ڊاڪٽر توهان کي ڪنهن بالغ کان سواءِ اڪيلو اندر اچڻ ۽ ملاقات جو وقت مقرر ڪرڻ جي اجازت ڏيندا.

ڪجهه ڊاڪٽر جيڪي نوجوانن جي صحت جي مسئلن جو علاج ڪن ٿا، انهن جا شيڊول اهڙي طرح ترتيب ڏنل آهن ته جيئن اهي پنهنجن مريضن سان وڌ کان وڌ وقت گذاري سگهن. پر جيڪڏهن توهان وٽ گهڻا سوال آهن، ته بهتر آهي ته ملاقات وقت انهن جو ذڪر ڪيو وڃي.

هن ڪهاڻي مان اسان سڀ کان اهم شيءِ ڪهڙي وٺڻ چاهيون ٿا؟ (گهر گهر پيغام)

• باقاعدي طبي معائنو ڪرائڻ تمام ضروري آهي، بلڪل جيئن توهان جوانيءَ ۾ هئا. اهو توهان کي هاڻي ۽ مستقبل ۾ صحتمند ۽ تندرست رهڻ ۾ مدد ڪندو.
• نوجوانن جي دوائن جا ماهر توهان کي سمجهڻ ۽ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ موجود آهن. اهي ڄاڻن ٿا ته نوجوانن جو دور ڪيترو پيچيده ۽ چئلينجنگ ٿي سگهي ٿو.
• ڪڏهن به ڪنهن به صحت جي مسئلي بابت ڳالهائڻ کان نه ڊڄو جيڪو توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي يا جيڪو توهان کي مسئلو لڳي ٿو، ۽ ڪڏهن به مدد گهرڻ کان نه ڊڄو. اهو فرق نٿو پوي ته اهو هڪ ننڍڙي شيءِ لڳي ٿي يا وڏي شيءِ.
• هاڻي پنهنجي صحت جو خيال رکڻ پنهنجي مستقبل ۾ سٺي سيڙپڪاري ڪرڻ وانگر آهي.

تنهن ڪري، اسان کي اميد آهي ته اهي صلاحون توهان جي جوانيءَ کي خوشيءَ ۽ صحت منديءَ سان گذارڻ ۾ مدد ڪنديون!

نوجوانن جي صحت، جواني، طبي صلاح، ذهني صحت، توليدي صحت، جسماني تبديليون، نوجوانن جي دوائن جو ماهر