اڄڪلهه، هر هنڌ فلو آهي! ڇا اسان کي اهو ڄاڻڻ گهرجي ته هي 'فلو' ڇا آهي؟

توهان شايد "فلو" لفظ ڪيترائي ڀيرا ٻڌو هوندو، صحيح؟ ڪڏهن ڪڏهن، خاص طور تي برسات جي موسم ۾، ڪيترن ئي ماڻهن کي هڪ ئي وقت هي بيماري ٿيندي آهي. جيڪڏهن هڪ گهر ۾ هڪ شخص کي اها بيماري ٿئي ٿي، ته ڪڏهن ڪڏهن ٻيا به هڪ قطار ۾ متاثر ٿين ٿا. تنهن ڪري، اڄ، اچو ته ڳالهايون ته هي "فلو" اصل ۾ ڇا آهي، اهو ڇو ٿئي ٿو، ۽ اسان ڪيئن احتياط ڪري سگهون ٿا. جيڪڏهن اسان صحيح طور تي ڄاڻون ٿا، ته ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.

'فلو' ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

"فلو" اهو نالو آهي جيڪو اسان عام طور تي سڏيندا آهيون. هن جو طبي نالو "(انفلوئنزا)" آهي. هي هڪ بيماري آهي جيڪا "(وائرس)" جي ڪري ٿيندي آهي، يعني هڪ وائرس. صحيح طور تي، هي وائرس اسان جي نڪ، ڳلي ۽ سانس جي نظام جي ٻين حصن جهڙوڪ ڦڦڙن کي متاثر ڪري ٿو. هاڻي ڏسو، عام طور تي جڏهن ڪو "(وائرس)" اسان جي جسم ۾ داخل ٿئي ٿو، ته اسان جي جسم جو دفاعي نظام ان جي خلاف وڙهڻ شروع ڪري ٿو. نتيجي طور، اسان جي جسم ۾ "(اينٽي باڊيز)" نالي ڪا شيءِ پيدا ٿئي ٿي. انهن "(اينٽي باڊيز)" جي ڪري ئي جيڪڏهن اهو خاص "(وائرس)" اسان جي جسم ۾ واپس اچي ٿو، ته اسان بيمار ٿيڻ کان بچي سگهون ٿا. بهرحال، هن "(فلو)" وائرس جي خاص ڳالهه اها آهي ته اهو "(ميوٽيٽ)" ٿئي ٿو، يعني اهو هر سال پنهنجي نوعيت کي تبديل ڪري ٿو . هي هڪ چور وانگر آهي جيڪو لڪيل آهي.

انهيءَ ڪري توهان اهو فرض نٿا ڪري سگهو ته هڪ ڀيرو فلو ٿيڻ جو مطلب آهي ته توهان کي اهو زندگي بھر ٻيهر نه ٿيندو. هر سال، هڪ نئون "لعنت وارو" وائرس اچي سگهي ٿو.

ڪجهه سالن ۾، هن وائرس ۾ تبديلي ننڍي ٿي سگهي ٿي. پوءِ، جيتوڻيڪ توهان کي "فلو" ٿئي ٿو، اهو خراب محسوس نه ٿيندو. جسم ۾ پوئين "فلو" کان پيدا ٿيندڙ اينٽي باڊيز ڪجهه تحفظ فراهم ڪن ٿيون. جڏهن ته، ڪجهه سالن ۾، هي "فلو" وائرس هڪ وڏي تبديلي مان گذرندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪيترائي ماڻهو تمام بيمار ٿي پوندا آهن، ڪڏهن ڪڏهن اسپتال ۾ داخل ٿيڻو پوندو آهي.

فلو جي چوٽي جو موسم ڪهڙو آهي؟

فلو وائرس عام طور تي سال جي سرد ​​مهينن ۾ سڀ کان وڌيڪ بيماري جو سبب بڻجندو آهي. آمريڪا جهڙن ملڪن ۾، آڪٽوبر کان مئي تائين جي عرصي کي "فلو سيزن" سمجهيو ويندو آهي. اسان جي ملڪ ۾، اهو برسات جي موسم ۾ ۽ سال جي آخر ۾ وڌيڪ عام آهي. فلو ننڍڙن ٻارن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي. بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ڪنهن به عمر جو ڪو به ماڻهو ان کي حاصل ڪري سگهي ٿو.

فلو ڪيئن منتقل ٿيندو آهي؟

هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا گھڻا ماڻهو ڄاڻن ٿا. فلو وائرس بنيادي طور تي هوا ذريعي پکڙجي ٿو . مثال طور، جڏهن فلو ۾ مبتلا ڪو ماڻهو ڇڪي ٿو، کنگهي ٿو، يا ڳالهائي ٿو، ته وائرس تي مشتمل ننڍڙا قطرا هوا ۾ ڇڏيا وڃن ٿا. ٻيو طريقو اهو آهي ته جيڪڏهن ڪو صحتمند ماڻهو ڪنهن اهڙي شيءِ کي ڇهي ٿو جنهن کي فلو ۾ مبتلا ڪنهن ماڻهو ڇهيو آهي يا ڇڪيو آهي (جهڙوڪ دروازي جو هينڊل، قلم، يا رانديڪو) ۽ پوءِ ان گندي هٿ سان پنهنجي وات يا نڪ کي ڇهي ٿو، ته وائرس انهن جي جسم ۾ داخل ٿي سگهي ٿو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته وائرس سان متاثر ٿيل شخص علامتون شروع ٿيڻ کان هڪ ڏينهن اڳ متاثر ٿي سگهي ٿو.توهان ان کي ڪنهن ٻئي تائين پهچائي سگهو ٿا. ان جو مطلب آهي ته توهان اڃا تائين ان کي ڪنهن ٻئي تائين پهچائي سگهو ٿا جيتوڻيڪ توهان کي خبر ناهي ته توهان کي فلو آهي. اهو هڪ هفتي تائين ٿي سگهي ٿو.

فلو جهڙا وائرس اسڪولن جهڙين جڳهن تي تمام آساني سان پکڙجن ٿا. پوءِ، جڏهن ٻار گهر پهچن ٿا، ته اهي پنهنجن خاندانن ۽ پاڙيسرين کي متاثر ڪري سگهن ٿا، ۽ سڄي برادري ۾ بيماري پکيڙي سگهن ٿا.

فلو جون علامتون ڇا آهن؟

"فلو" جون علامتون عام طور تي وائرس جي سامهون اچڻ کان لڳ ڀڳ ٻن ڏينهن بعد شروع ٿينديون آهن. مکيه علامتون هي آهن:

• سر درد : سخت سر درد ٿي سگهي ٿو.
• ڳلي ۾ سور : ڳلي ۾ سور ٿئي ٿو ۽ نگلڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي.
• اوچتو تيز بخار: جسم گرم ٿي ويندو آهي ۽ اوچتو تيز بخار اچي ويندو آهي.
• ٿڌ محسوس ٿيڻ / ٿڌڪار : بخار سان گڏ، جسم ٿڌو محسوس ٿئي ٿو ۽ ڪڏهن ڪڏهن ٿڌڪار به ٿئي ٿي.
• جسم ۾ سور : سڄو جسم، خاص ڪري عضوا، ڏکوئيندا آهن. ڪجهه ماڻهو چون ٿا ته اهو محسوس ٿئي ٿو ته "منهنجي جسم مان گوشت ڪڍيو پيو وڃي."
• نڪ بند ٿيڻ : نڪ بند ٿي ويندو آهي، جنهن ڪري ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي.
• خشڪ کنگهه : بلغم کان سواءِ دردناڪ، خشڪ کنگهه.
• انتهائي ٿڪاوٽ / ڪمزوري: انتهائي ٿڪل، بي جان، ۽ بستري مان نڪرڻ جي قابل نه محسوس ٿيڻ.
• انورڪسيا : کائڻ ۾ دلچسپي ختم ٿيڻ.

بخار ۽ جسم جو سور عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندو آهي. بهرحال، ڳلي ۾ سور، کنگهه، نڪ وهڻ ۽ ٿڪاوٽ هڪ هفتي يا وڌيڪ رهي سگهي ٿي. فلو ۾ مبتلا ڪجهه ماڻهن کي الٽي، پيٽ ۾ سور ۽ دستن جهڙيون علامتون پڻ محسوس ٿي سگهن ٿيون. بهرحال، جيڪڏهن توهان کي فلو جي ڪنهن ٻئي علامت کان سواءِ صرف الٽي ۽ دست آهن، ته توهان کي گيسٽرو اينٽرائٽس نالي هڪ بيماري ٿي سگهي ٿي. ڪجهه ماڻهو هن کي پيٽ جو فلو به سڏين ٿا. بهرحال، هي فلو کان مختلف آهي، جيڪو انفلوئنزا وائرس جي ڪري ٿيندو آهي. گيسٽرو اينٽرائٽس عام طور تي ٻين عام وائرسن جي ڪري ٿيندو آهي جن جو اسان هر روز سامنا ڪندا آهيون.

پڪ سان ڪيئن معلوم ڪجي ته توهان کي فلو آهي؟ (تشخيص)

توهان جون علامتون وڌيڪ آهنهڪ ڊاڪٽر عام طور تي توهان جي علامتن کي ڏسي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان کي فلو آهي يا نه. فلو سان گهڻا ماڻهو تمام بيمار ۽ اداس نظر اچن ٿا. تنهن هوندي به، ٻيا انفيڪشن آهن جيڪي فلو جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهن ٿا. تنهن ڪري جيڪڏهن ڪو ڊاڪٽر پڪ ڪرڻ چاهي ٿو ته اهو فلو آهي، ته هو هڪ ٽيسٽ ڪرائي سگهي ٿو . ان ۾ توهان جي نڪ يا ڳلي مان بلغم جو نمونو هڪ ڊگهي ڪپهه جي سواب سان وٺڻ شامل آهي. ڪجهه ٽيسٽ توهان کي فوري طور تي نتيجا ڏين ٿا، جڏهن ته ٻيا ليبارٽري ۾ پهچڻ ۾ ڪجهه وقت وٺن ٿا.

ڇا فلو ٿيڻ خطرناڪ آهي؟

جيڪڏهن توهان کي فلو ٿئي ٿو، ته اهو واقعي خراب ٿي سگهي ٿو، پر اهو عام طور تي ايترو سنجيده نه هوندو آهي . صحتمند نوجوان ماڻهن ۾ فلو کان پيچيدگيون گهٽ ئي پيدا ٿينديون آهن. جڏهن ته، 65 سالن کان مٿي بالغ، 5 سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار، ۽ ٻين ڊگهي مدي وارين بيمارين (جهڙوڪ ذیابيطس، دل جي بيماري، ۽ دمہ) وارن ماڻهن ۾ فلو کان سخت بيمار ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو انهن جو مدافعتي نظام ڪمزور هوندو آهي يا اڳ ۾ موجود حالتن جي ڪري پيچيدگين جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.

جيڪڏهن مون کي فلو ٿئي ته مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي فلو آهي، ته پنهنجو خيال رکڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته بستري تي رهو ۽ ڪافي آرام ڪريو ۽ ڪافي پاڻي پيئو (جهڙوڪ پاڻي ۽ غير ڪيفين ٿيل مشروبات، جهڙوڪ چانهه، دال، سوپ) . اسڪول/ڪم کان گهر ۾ رهو جيستائين توهان بهتر محسوس نه ڪريو ۽ توهان جو بخار عام نه ٿئي. اهو توهان کي آرام ڏيندو ۽ توهان کي بيماري کي ٻين تائين پکيڙڻ کان بچائيندو. گهڻا ماڻهو پنهنجي جسم مان وائرس صاف ٿيڻ کان پوءِ پاڻ ئي بهتر ٿي ويندا آهن. تاهم، جيڪڏهن توهان کي فلو آهي ۽ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي :

• جيڪڏهن توهان جي حالت بهتر ٿيڻ بدران خراب ٿي رهي آهي .
• جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي .
• جيڪڏهن توهان کي ٻيون دائمي طبي حالتون آهن (جهڙوڪ "ذیابيطس ميليٽس"، دل جي بيماري، "دمہ"، ڦڦڙن جون بيماريون).

اچو ته دوائن بابت پڻ ڄاڻون.

ڪيترائي نوجوان بخار ۽ جسم جي سور کي گهٽائڻ لاءِ پيراسيٽامول يا آئبوپروفين جهڙيون دردناڪ دوائون وٺي سگهن ٿا.

پر، هتي ذهن ۾ رکڻ لاءِ ڪجهه آهي: ٻارن ۽ نوجوان بالغن لاءِ اهو سٺو خيال ناهي ته اهي ايسپرين يا ڪا به دوا جنهن ۾ ايسپرين هجي جڏهن انهن کي فلو هجي. ائين ڪرڻ سان انهن کي ريئي سنڊروم نالي هڪ نادر پر سنگين حالت جو خطرو ٿي سگهي ٿو.

ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته اينٽي بايوٽڪ دوائون وٺڻ سان فلو ٺيڪ ٿي ويندو. پر اهو سچ ناهي. اينٽي بايوٽڪ بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي خلاف ڪم ڪن ٿا، فلو جهڙن وائرسن جي خلاف نه. تنهن ڪري، اينٽي بايوٽڪ فلو ۾ مدد نه ٿيون ڪن . ڪڏهن ڪڏهن، ڊاڪٽر فلو جي مدت کي گهٽائڻ لاءِ اينٽي بايوٽڪ دوائون تجويز ڪندا آهن.اينٽي وائرل دوائون تجويز ڪري سگهجن ٿيون. اهي دوائون صرف ڪجهه خاص قسمن جي فلو وائرس جي خلاف ڪم ڪن ٿيون، ۽ علامتن جي شروعات کان 48 ڪلاڪن اندر وٺڻ تي تمام گهڻي اثرائتيون آهن. ڊاڪٽر عام طور تي اهي دوائون تمام ننڍڙن ٻارن، بزرگن، يا انهن ماڻهن کي ڏين ٿا جيڪي سنگين پيچيدگين، جهڙوڪ دمہ، جي خطري ۾ هوندا آهن.

ڇا توهان فلو ٿيڻ کان روڪي سگهو ٿا؟

فلو کي 100 سيڪڙو روڪڻ جو ڪو به طريقو ناهي. بهرحال، فلو جي ويڪسين حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته 6 مهينن کان مٿي عمر وارن هر ڪنهن کي هر سال هي ويڪسين ملي . فلو جي ويڪسين هڪ شاٽ ۽ نڪ جي اسپري جي طور تي اچي ٿي. ٻئي هڪجهڙا ڪم ڪن ٿا. پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل ويڪسين حاصل ڪريو. جڏهن ته، ڪمزور مدافعتي نظام وارن ماڻهن، ڪجهه صحت جي حالتن (جهڙوڪ دمہ) وارن ماڻهن، ۽ حامله عورتن کي نڪ جي اسپري جي ويڪسين نه وٺڻ گهرجي. توهان ٻيو ڇا ڪري سگهو ٿا؟

• پنهنجا هٿ چڱيءَ طرح ۽ بار بار ڌوئو. صابڻ لڳايو ۽ گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ پنهنجا هٿ هڪٻئي سان ملائيو.
• ٻين سان پيالو، ٿانو ۽ توليا جهڙيون شيون شيئر ڪرڻ کان پاسو ڪريو.
• جيڪڏهن توهان کي فلو آهي، ته کنگهڻ يا ڇڪڻ وقت ٽشو استعمال ڪريو. اهو وائرس جي پکيڙ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. استعمال ٿيل ٽشو ڪچري ۾ اڇلائي ڇڏيو. جيڪڏهن توهان وٽ ٽشو نه آهي، ته پنهنجي ڪُلهي ۾ کنگهو يا ڇڪيو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

جيڪڏهن توهان کي هن ڀيري فلو ٿئي ٿو ته پريشان نه ٿيو. پنهنجو خيال رکو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو. جيڪڏهن توهان کي ڪو سوال يا خدشو آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جڏهن توهان بيمار محسوس ڪندا آهيو ته ياد رکو ته فلو عام طور تي هڪ هفتي يا گهٽ ۾ گهٽ بهتر ٿي ويندو آهي، ۽ توهان جلد ئي معمول تي واپس اچي ويندا.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، فلو جي ويڪسين وٺڻ ۽ سٺي صفائي (خاص طور تي هٿ ڌوئڻ) جي مشق ڪرڻ سان هن بيماري کان پاڻ کي بچائڻ ۾ تمام گهڻو مدد ملندي. سڀني کي محفوظ رکو!

فلو، انفلوئنزا، بخار، وائرس، ويڪسين، علامتون، صحت