توهان شايد "فلو" بابت ٻڌو هوندو. اهو اڪثر سال جي ڪجهه وقتن ۾ تيزي سان پکڙجي ٿو، خاص طور تي ٿڌي يا برسات جي موسم ۾. جيڪڏهن توهان جي گهر ۾ هڪ شخص کي اهو ٿئي ٿو، ته اهو آساني سان ٻين ۾ پکڙجي سگهي ٿو. اڄ، اچو ته ڳالهايون ته فلو اصل ۾ ڇا آهي، اهو ڇو ٿئي ٿو، ۽ سڀ کان اهم ، توهان ڪيئن محفوظ رهي سگهو ٿا. حقيقتن کي سمجهڻ پرسڪون ۽ تيار رهڻ جو بهترين طريقو آهي.
'فلو' ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...
"فلو" عام نالو آهي؛ ان جو طبي اصطلاح "(انفلوئنزا)" آهي. اهو هڪ بيماري آهي جيڪا "(وائرس)" جي ڪري ٿيندي آهي. صحيح طور تي، هي وائرس توهان جي تنفس جي نظام کي متاثر ڪري ٿو، جنهن ۾ توهان جو نڪ، ڳلي ۽ ڦڦڙن شامل آهن.
جڏهن ڪو "وائرس" توهان جي جسم ۾ داخل ٿئي ٿو، ته توهان جو مدافعتي نظام جوابي مقابلو ڪري ٿو، "(اينٽي باڊيز)" ٺاهي ٿو. اهي اينٽي باڊيز توهان کي ان مخصوص وائرس سان وڙهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪڏهن اهو ڪڏهن واپس اچي. بهرحال، انفلوئنزا وائرس جي منفرد خاصيت اها آهي ته اهو هر سال "(ميوٽيشن)" ڪري ٿو - اهو بنيادي طور تي پنهنجو روپ بدلائي ٿو. اهو بلڪل چور وانگر آهي جيڪو پنهنجو روپ بدلائي ٿو.
انهيءَ ڪري توهان اهو فرض نٿا ڪري سگهو ته ڇاڪاڻ ته توهان کي هڪ ڀيرو فلو ٿيو هو، توهان زندگي لاءِ محفوظ آهيو. هڪ نئون، "لڪايل" وائرس هر سال ظاهر ٿي سگهي ٿو.
ڪجھ سالن ۾، وائرس صرف ٿورو تبديل ٿيندو آهي، مطلب ته توهان جا موجوده اينٽي باڊيز ڪجهه تحفظ فراهم ڪري سگهن ٿا، بيماري کي نرم محسوس ڪرائيندا آهن. ٻين سالن ۾، وائرس اهم تبديلين مان گذرندو آهي، جنهن جي ڪري سخت بيماري پيدا ٿيندي آهي جنهن کي ڪڏهن ڪڏهن اسپتال جي سنڀال جي ضرورت پوندي آهي.
'فلو' سڀ کان وڌيڪ ڪڏهن ٿيندو آهي؟
فلو وائرس ٿڌي مهينن ۾ وڌندو آهي. آمريڪا جهڙن ملڪن ۾، "فلو سيزن" عام طور تي آڪٽوبر کان مئي تائين سمجهيو ويندو آهي. توهان جي موسم تي منحصر ڪري، اهو اڪثر برسات جي موسمن ۾ ۽ سال جي آخر ۾ عروج تي هوندو آهي.
ٻار اڪثر ڪري سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿين ٿا، پر مهرباني ڪري ياد رکو ته ڪنهن به عمر جو ڪو به ماڻهو فلو جو شڪار ٿي سگهي ٿو.
'فلو' ڪيئن پکڙجي ٿو؟
هي هڪ اهڙي ڳالهه آهي جنهن کان ڪيترائي ماڻهو واقف آهن: فلو وائرس بنيادي طور تي هوا ذريعي پکڙجي ٿو . جڏهن ڪو متاثر ٿيل شخص ڇڪي ٿو، کنگهي ٿو، يا ڳالهائي ٿو، ته وائرس تي مشتمل ننڍڙا قطرا هوا ۾ ڇڏيا وڃن ٿا.
ٻيو طريقو اهو آهي ته ڪنهن متاثر ٿيل شخص پاران آلوده شين کي ڇهڻ (جهڙوڪ دروازي جا هٿ، قلم، يا رانديڪا) ۽ پوءِ انهن اڻ ڌوتل هٿن سان پنهنجي وات يا نڪ کي ڇهڻ، جنهن سان وائرس توهان جي جسم ۾ داخل ٿي سگهي ٿو.
سڀ کان اهم ڳالهه جيڪا نوٽ ڪرڻ گهرجي اها آهي ته وائرس کڻي ويندڙ شخص ان کي ٻين تائين پهچائي سگهي ٿو علامتن جي ظاهر ٿيڻ کان هڪ ڏينهن اڳ کان . ان جو مطلب اهو آهي ته جيتوڻيڪ توهان کي اڃا تائين خبر ناهي ته توهان کي فلو آهي، توهان ممڪن طور تي ان کي ٻين تائين منتقل ڪري سگهو ٿا. انتشار جو هي عرصو تقريباً هڪ هفتي تائين رهي سگهي ٿو.
اسڪولن جهڙين جڳهن تي، فلو وائرس تمام آساني سان پکڙجي ويندا آهن. اتان کان، ٻار وائرس کي گهر آڻيندا آهن، ان کي خاندان ۽ وسيع برادري ۾ پکيڙيندا آهن.
'فلو' جون علامتون ڇا آهن؟
علامتون عام طور تي رابطي کان ٻن ڏينهن بعد ظاهر ٿينديون آهن. اهم علامتن ۾ شامل آهن:
- سر درد : توهان کي سخت يا ڌڙڪڻ وارو سر درد ٿي سگهي ٿو.
- ڳلي ۾ سور : ڳلي ۾ سور ۽ نگلڻ ۾ ڏکيائي.
- اوچتو تيز بخار: بخار جي تيز شروعات ۽ گرميءَ جو احساس.
- ٿڌ لڳڻ / ٿرٿلو : بخار سان گڏ ٿڌ محسوس ٿيڻ، ڪڏهن ڪڏهن زلزلي جو سبب بڻجندو آهي.
- جسم ۾ سور : سڄي جسم ۾ سور، خاص ڪري عضون ۾. ڪيترائي ان کي اهڙي احساس طور بيان ڪن ٿا جيئن انهن جا عضوا الڳ ٿي رهيا آهن.
- نڪ بند ٿيڻ : نڪ بند ٿيڻ ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي.
- خشڪ کنگهه : بلغم کان سواءِ هڪ ڏکوئيندڙ، غير پيداواري کنگهه.
- سخت ٿڪاوٽ : انتهائي ٿڪل، ڪمزور، ۽ بستري مان نڪرڻ جي به توانائي نه هجڻ.
- بک جي گھٽتائي : کائڻ جي خواهش جو مڪمل طور تي فقدان .
بخار ۽ جسم جو سور عام طور تي ڪجهه ڏينهن اندر ختم ٿي ويندو آهي. جڏهن ته، ڳلي ۾ سور، کنگهه، بندش، ۽ ٿڪاوٽ هڪ هفتي يا ان کان به وڌيڪ عرصي تائين رهي سگهي ٿي.
ڪجهه ماڻهن کي الٽي، پيٽ ۾ سور، ۽ دستن جو تجربو ٿي سگهي ٿو. تاهم، جيڪڏهن توهان وٽ اهي علامتون عام فلو جي علامتن کان سواءِ آهن، ته اهو ممڪن آهي ته "(گيسٽرو اينٽرائٽس)" ، جنهن کي اڪثر "پيٽ فلو" سڏيو ويندو آهي. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته هي "(انفلوئنزا)" کان مختلف آهي ۽ عام طور تي مختلف عام "(وائرس)" جي ڪري ٿيندو آهي.
توهان 'فلو' جي صحيح تشخيص ڪيئن ڪندا آهيو؟
توهان جي علامتن ۽ ظاهر جي بنياد تي، هڪ ڊاڪٽر عام طور تي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان کي فلو آهي يا نه. فلو سان گهڻا ماڻهو واضح طور تي بيمار نظر اچن ٿا.
جڏهن ته، ڇاڪاڻ ته ٻيا انفيڪشن فلو جي علامتن جي نقل ڪن ٿا، هڪ ڊاڪٽر پڪ ڪرڻ لاءِ تشخيصي ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو. ان ۾ توهان جي نڪ يا ڳلي مان نمونو گڏ ڪرڻ لاءِ ڪپهه جي سواب استعمال ڪرڻ شامل آهي. ڪجهه ٽيسٽ جلدي نتيجا ڏين ٿا، جڏهن ته ٻين کي ليبارٽري ڏانهن موڪلڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
ڇا 'فلو' خطرناڪ آهي؟
جڏهن ته فلو هجڻ توهان کي پريشان محسوس ڪرائيندو آهي، گھڻن ماڻهن لاءِ، اهو هڪ سنگين حالت ناهي . صحتمند نوجوان بالغن کي فلو کان گهٽ ئي سنگين پيچيدگيون پيدا ٿينديون آهن.
جڏهن ته، 65 سالن کان مٿي بالغ، 5 سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار، ۽ جيڪي بنيادي صحت جي حالتن (جهڙوڪ "(ذیابيطس ميليٽس)"، دل جي بيماري، يا "(دمہ)" جهڙن سانس جي مسئلن سان گڏ آهن، انهن کي ڪمزور مدافعتي نظام يا موجوده طبي ڪمزورين جي ڪري سخت بيمار ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
جيڪڏهن مون کي 'فلو' ٿئي ته مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي فلو ٿئي ٿو، ته صحتياب ٿيڻ جو بهترين طريقو بستري تي آرام ڪرڻ ۽ ڪافي پاڻي پيئڻ آهي (ڪيفين کان پاڪ مشروبات، پاڻي، سوپ) . اسڪول يا ڪم کان گهر ۾ رهو جيستائين توهان بهتر محسوس نه ڪريو ۽ توهان جو بخار گهٽجي وڃي. اهو توهان جي جسم کي آرام ڏئي ٿو جيڪو ان کي گهربل آهي جڏهن ته توهان کي ٻين ۾ وائرس پکيڙڻ کان روڪيو وڃي.
گھڻن لاءِ، بيماري قدرتي طور تي هلي ويندي آهي جڏهن وائرس ختم ٿي ويندو آهي. تاهم، جيڪڏهن توهان کي فلو آهي ۽ توهان هيٺ ڏنل شيون محسوس ڪريو ٿا، ته توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي :
- توهان جي حالت بهتر ٿيڻ بدران خراب ٿي رهي آهي .
- توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي آهي.
- توهان کي ٻيون دائمي صحت جون حالتون آهن (جهڙوڪ "(ذیابيطس ميليٽس)"، دل جي بيماري، يا ڦڦڙن جون بيماريون جهڙوڪ "(دمہ)").
دوائن تي هڪ نوٽ
گھڻا نوجوان بخار ۽ جسم جي سور کي "(پيراسيٽامول)" يا "(آئبوپروفين)" سان منظم ڪري سگھن ٿا.
پر، مهرباني ڪري هي ياد رکو: ٻارن ۽ نوجوانن کي ڪڏهن به ايسپرين يا ڪا به اهڙي دوا نه ڏيڻ گهرجي جنهن ۾ ايسپرين هجي جڏهن انهن کي فلو هجي. ائين ڪرڻ سان "(ري سنڊروم)" پيدا ٿيڻ جو خطرو آهي، هڪ نادر پر امڪاني طور تي سنگين حالت.
ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته "(اينٽي بايوٽڪ)" فلو جو علاج ڪن ٿا. هي غلط آهي. "(اينٽي بايوٽڪ)" صرف بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي خلاف ڪم ڪن ٿا، نه ته "(وائرس)" انفيڪشن جهڙوڪ فلو جي خلاف. تنهن ڪري، اينٽي بايوٽڪ فلو لاءِ ڪو به آرام نه ٿا ڏين.
ڪڏهن ڪڏهن، ڊاڪٽر شايد "(اينٽي وائرل دوا)" لکي سگهن ٿا.فلو جي مدت کي گهٽائڻ لاءِ. اهي صرف مخصوص قسمن لاءِ ڪم ڪن ٿا ۽ علامتن جي شروعات کان 48 ڪلاڪن اندر ورتا وڃن ته تمام گهڻو اثرائتو آهن. ڊاڪٽر عام طور تي انهن کي ننڍڙن ٻارن، بزرگن، يا انهن لاءِ محفوظ رکن ٿا جيڪي "(دمہ)" جهڙين پيچيدگين لاءِ وڌيڪ خطري ۾ آهن.
ڇا توهان 'فلو' کي روڪي سگهو ٿا؟
فلو کان بچڻ جو ڪو به طريقو ناهي 100٪. تنهن هوندي به، "(فلو ويڪسين)" حاصل ڪرڻ هڪ وڏي مدد آهي. اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته 6 مهينن کان مٿي عمر وارن هر ڪنهن کي هر سال هي ويڪسين ملي .
فلو جي ويڪسين هڪ شاٽ ۽ نڪ جي اسپري ٻنهي جي طور تي ايندي آهي. ٻئي هڪجهڙا اثرائتا آهن. پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل ويڪسين وٺو. جڏهن ته، ڪمزور مدافعتي نظام، ڪجهه صحت جي حالتن (جهڙوڪ "(دمہ)")، ۽ حاملہ عورتن کي نڪ جي اسپري ويڪسين استعمال نه ڪرڻ گهرجي.
توهان ٻيو ڇا ڪري سگهو ٿا؟
- پنهنجا هٿ بار بار ڌوئو. گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ صابڻ ۽ اسڪرب استعمال ڪريو.
- پيالو، ٿانو، توليا، يا ذاتي شيون شيئر ڪرڻ کان پاسو ڪريو .
- جيڪڏهن توهان کي فلو آهي، ڇڪڻ يا کنگهڻ وقت ٽشو استعمال ڪريو. اهو وائرس جي پکيڙ کي روڪي ٿو. استعمال ٿيل ٽشو کي فوري طور تي ڪچري جي ٽوڪري ۾ اڇلائي ڇڏيو. جيڪڏهن توهان وٽ ٽشو نه آهي، ته پنهنجي ڪُهڻي جي اندرئين حصي ۾ ڇڪڻ يا کنگهڻ.
نتيجي ۾، سڀ کان اهم نڪتو
جيڪڏهن توهان کي هن موسم ۾ فلو ٿئي ٿو ته پريشان نه ٿيو. پنهنجو خيال رکو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪريو. جيڪڏهن توهان کي ڪو خدشو يا سوال آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جڏهن توهان بيمار محسوس ڪري رهيا آهيو، ياد رکو ته فلو عام طور تي هڪ هفتي يا گهٽ اندر ختم ٿي ويندو آهي، ۽ توهان جلد ئي پنهنجي معمول تي واپس اچي ويندا.
سڀ کان اهم ڳالهه ته، فلو جي ويڪسين وٺڻ ۽ سٺي صفائي (خاص طور تي هٿ ڌوئڻ) هن بيماري خلاف توهان جو بهترين بچاءُ آهي. سڀني کي محفوظ رکو!
فلو، انفلوئنزا، بخار، وائرس، ويڪسين، علامتون، صحت
