ڇا توهان جي دوست کي به کاڌي جي الرجي آهي؟ اچو ته ڏسون ته اسان ڪيئن مدد ڪري سگهون ٿا!

اڄڪلهه کاڌي جي الرجي تمام عام آهي. اهو تمام گهڻو ممڪن آهي ته اسان جي ڪنهن دوست يا ڪٽنب جي ميمبر کي اهڙي الرجي هجي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي دوست کي اهڙي کاڌي جي الرجي آهي، ته اڄ اسين ان بابت ڳالهائينداسين ته توهان انهن جي مدد ڪيئن ڪري سگهو ٿا ۽ انهن جي زندگي کي ٿورو آسان بڻائي سگهو ٿا. اهو نه رڳو توهان لاءِ الرجي بابت ڳالهائڻ آسان بڻائيندو جڏهن توهان گڏ هوندا، پر توهان جي مدد انهن لاءِ وڏي مدد هوندي.

کاڌي جي الرجي اصل ۾ ڇا آهن؟

سادي لفظن ۾، کاڌي جي الرجي اسان جي مدافعتي نظام جو ڪجهه کاڌي تي وڌيڪ رد عمل آهي. کاڌي ۾ موجود اهو مادو جيڪو هن رد عمل جو سبب بڻجندو آهي ان کي الرجن سڏيو ويندو آهي.

هاڻي، ڏسو، اڪثر ڪري اهي الرجن کاڌي ۾ اجزا جي طور تي لڪائي سگهجن ٿا جن بابت اسان سوچيو به نه ٿا. اهو هن جو سڀ کان ڏکيو حصو آهي. مثال طور:

• ڪجھ سويا تي مشتمل کاڌو ڪجھ ناشتي جي اناج ۾ يا ڊبيل ٽونا جهڙين شين ۾ ملي سگھن ٿا.
• ڪجھ دڪان مان خريد ڪيل ڊيلي گوشت، جهڙوڪ ساسيج ۽ هيم، هڪ کير پروٽين کي استعمال ڪن ٿا جنهن کي ڪيسين سڏيو ويندو آهي، گڏجي ڳنڍڻ لاءِ.
• ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته توهان جي پسنديده آئس ڪريم ۾ به ڪڻڪ شامل ٿي سگهي ٿي؟

سڀ کان وڌيڪ عام کاڌي جي الرجي مونگ پھلي، وڻن جي ميون (جهڙوڪ ڪاجو ۽ بادام)، کير، آنا، سويا، ڪڻڪ، مڇي، شيلفش (جهڙوڪ جهينگا ۽ ڪيڪڙو)، ۽ تِل کان آهن. بهرحال، ڪنهن به کاڌي تي سخت الرجي رد عمل ٿي سگهي ٿو.

ٻي ڳالهه اها آهي ته اهي کاڌو به جيڪي اجزاء جي فهرست ۾ الرجن جي فهرست ۾ شامل نه آهن، ڪڏهن ڪڏهن ڪراس آلوده ٿي سگهن ٿا. يعني، جيڪڏهن ڪو ماڻهو جيڪو الرجي جو سبب بڻجندڙ کاڌو هٿ ڪيو آهي، ساڳئي هٿن سان کاڌي کي ڇهندو آهي، يا جيڪڏهن کاڌو ساڳئي سامان تي تيار ڪيو ويو آهي جيڪو الرجن تي مشتمل کاڌو تيار ڪيو آهي، ته اهو کاڌو پڻ الرجي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. تصور ڪريو ته ڇا ٿيندو جيڪڏهن توهان مونگ پھلي جي مکڻ سان ماني جو هڪ ٽڪرو ساڳئي چاقو سان ڪٽيو جيڪو توهان پنهنجي دوست لاءِ سينڊوچ ڪٽڻ لاءِ استعمال ڪيو هو جنهن کي مونگ پھلي جي الرجي آهي.

ان سڀ جي ڪري، الرجي جو سبب بڻجندڙ کاڌي بابت احتياط ڪرڻ هڪ تمام وڏي ذميواري ۽ ڪوشش آهي.

دوست جي مدد ايتري قيمتي ڇو آهي؟

هي تڏهن آهي جڏهن دوستن جي مدد انمول هوندي آهي. کاڌي جي الرجي واري شخص لاءِ، اهو هڪ وڏو ذهني واڌارو آهي ته اهڙا دوست هجن جيڪي توهان کي سمجهن ۽ توهان جي مدد ڪن. ان کان علاوه، ڪڏهن ڪڏهن دوستن کان توهان کي مليل مدد زندگي بچائي سگهي ٿي.

کاڌي جي الرجي واري دوست کي ٿوري مدد به انهن لاءِ وڏو فرق پيدا ڪري سگهي ٿي. اهو انهن کي اهو محسوس ڪرائيندو آهي ته اهي اڪيلا نه آهن.

دوست جي حيثيت ۾ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟

ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڪجهه شين بابت ڳالهايون جيڪي توهان پنهنجي دوست جي مدد ڪرڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا.

1. تفصيلن کي صحيح ڄاڻو

هي پهرين ۽ سڀ کان اهم شيءِ آهي.

• صحيح طور تي معلوم ڪريو ته توهان جي دوست کي ڪهڙين کاڌي کان الرجي آهي . صرف اهو نه سمجهو ته "اهو صرف لنچ آهي." اهو ممڪن آهي ته کاڌي جي قسم کان علاوه، انهن کي ان ۾ موجود ڪنهن ٻئي شيءِ کان به الرجي هجي.
• الرجي جي علامتن بابت پڇو. ڪجهه ماڻهن کي چمڙي تي خارش، خارش، الٽي، پيٽ ۾ سور، يا ساهه کڻڻ ۾ تڪليف ٿي سگهي ٿي. اهي علامتون کاڌو کائڻ کان ٿوري دير بعد ظاهر ٿي سگهن ٿيون، يا اهي ڪجهه ڪلاڪن بعد ظاهر ٿي سگهن ٿيون.
• پڇو ته انهن ماضي ۾ ڪيئن رد عمل ظاهر ڪيو آهي . اهم ڳالهه اها آهي ته ڪڏهن ڪڏهن ساڳي الرجي مختلف شڪلن ۾ واپس اچي سگهي ٿي . شايد پهرين ڀيري ٿوري خارش هئي، پر ايندڙ ڀيري ايتري خراب ٿي سگهي ٿي جو توهان ساهه به نه کڻي سگهو.
• جيترو وڌيڪ توهان انهن شين کان واقف هوندا، اوترو ئي جلدي توهان سڃاڻي سگهندا ته توهان جي دوست سان ڪجهه غلط آهي ۽ بغير ڪنهن خوف جي ضروري ڪارروائي ڪري سگهندا . سمجهي ويا؟

2. ٻہ مٿا هڪ کان بهتر آهن (خبردار رهو)

ڪڏهن ڪڏهن توهان جي دوست کي شايد اهو احساس نه هجي ته انهن جون علامتون کاڌي جي الرجي جي ڪري آهن. پوءِ توهان مدد ڪري سگهو ٿا.

• مثال طور، تصور ڪريو ته جڏهن توهان لنچ کان پوءِ ڪلاس ۾ وڃي رهيا آهيو، ته توهان جو دوست اوچتو چڪر ۽ مٿي ۾ سور محسوس ڪري ٿو. ان کي صرف زکام يا ڪا ٻي بيماري سمجهي رد نه ڪريو. بس انهن کي ياد ڏياريو، "شايد اهو ڪجهه آهي جيڪو انهن لنچ ۾ کاڌو هو؟"

3. هي راند ناهي، سنجيدگي سان سوچيو!

کاڌي جي الرجي زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري ان کي هلڪو نه وٺو.

• جيڪڏهن توهان پنهنجي دوست کي ڪنهن اهڙي شيءِ کائڻ جي ڪوشش ڪندي ڏسندا آهيو جنهن کان انهن کي الرجي آهي بغير ڪنهن احساس جي، ته ضرور انهن کي ٻڌايو . "اهي ڇا سوچيندا؟" بابت پريشان نه ٿيو. توهان جي دوست جي حفاظت وڌيڪ اهم آهي.
• هي خاص طور تي اهم آهي جڏهن توهان جو دوست پريشان هجي يا مڪمل طور تي هوش ۾ نه هجي (مثال طور، شراب جي اثر هيٺ) ، ڇاڪاڻ ته انهن لاءِ واضح طور تي سوچڻ ۽ فيصلا ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

4. جيڪڏهن علامتون شروع ٿين، جلدي ڪم ڪريو ۽ مدد حاصل ڪريو!

هي هڪ تمام اهم شيءِ آهي.

• جيڪڏهن توهان جو دوست علامتن جو تجربو ڪرڻ شروع ڪري ٿو جهڙوڪ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، بي هوشي، يا دم گھٹڻ جو احساس ، اهي هڪ تمام سخت الرجڪ رد عمل جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون جنهن کي اينفيليڪسس سڏيو ويندو آهي.
• اينفيليڪسس هڪ طبي ايمرجنسي آهي. جيڪڏهن صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته، اهو موت جو سبب به بڻجي سگهي ٿو! تنهن ڪري جيڪڏهن توهان انهن علامتن جو تجربو ڪيو،فوري طور تي طبي صلاح وٺو، يا شخص کي ويجهي اسپتال وٺي وڃو. گھٻرايو نه، پر جلدي ڪم ڪريو.

5. ڄاڻو ته هنگامي حالت ۾ ڇا ڪجي.

• پڇو ته ڇا توهان جي دوست وٽ ايپينفرائن آٽو-انجيڪٽر آهي (اڪثر ڪري ايپي پين سڏيو ويندو آهي) جيڪڏهن انهن کي سخت الرجڪ رد عمل هجي ته استعمال ڪرڻ لاءِ. هي هڪ زندگي بچائڻ واري دوا آهي.
• اهو پڻ ڳولهيو ته اهو عام طور تي ڪٿي رکيو ويندو آهي (مثال طور ٿيلهي، کيسي ۾).
• ڪنهن دوست يا ڪنهن ڀروسي واري شخص (مثال طور، ڊاڪٽر) کان پڇو ته اهو ڪيئن آهي ۽ ان کي ڪيئن استعمال ڪجي . پوءِ، خدا جي رضا سان، جيڪڏهن ڪجهه ٿئي ٿو ۽ توهان جو دوست ان کي استعمال ڪرڻ جي قابل نه آهي، ته توهان مدد ڪري سگهو ٿا.

6. کاڌو شيئر نه ڪريو!

هي پڻ هڪ اهم نقطو آهي جنهن تي ڪيترائي ماڻهو غور نٿا ڪن.

• سخت الرجي وارن ماڻهن کي کاڌو تيار ڪرڻ ۽ پچائڻ ۾ تمام گهڻو احتياط ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ ننڍڙي شيءِ به وڏي مسئلي جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
• مثال طور، جيڪڏهن توهان اهو ئي چاقو استعمال ڪندا آهيو جيڪو توهان پنهنجي ڀاءُ لاءِ مونگ پھلي جي مکڻ جو سينڊوچ ٺاهيندا هئا، اهو سوچيندي ته ڪجهه به غلط نه هو، ۽ پوءِ هڪ دوست لاءِ پنير سينڊوچ ٺاهيو جنهن کي مونگ پھلي جي الرجي آهي، ته پوءِ چاقو تي ٿورو مونگ پھلي جو مکڻ به ڇڏي وڃڻ سان دوست کي الرجي پيدا ٿي سگهي ٿي. هي اهو آهي جنهن کي اسين ڪراس آلودگي سڏين ٿا.
• تنهن ڪري، کاڌو شيئر ڪرڻ وقت تمام گهڻو احتياط ڪريو، خاص طور تي ڪنهن دوست سان جنهن کي الرجي هجي . اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته پنهنجا برتن استعمال ڪريو، ته جيئن توهان نادانستگي سان ڪنهن دوست کي الرجن منتقل ڪرڻ جو امڪان گهٽ هجي.

7. کائڻ کان پوءِ پنهنجا هٿ صابڻ سان ڌوئو.

• اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته کائڻ کان اڳ پنهنجا هٿ ڌوئڻ ضروري آهي. پر جيڪڏهن توهان جو ڪو دوست آهي جنهن کي کاڌي جي الرجي آهي، ته پوءِ کائڻ کان پوءِ پنهنجا هٿ ڌوئڻ وڌيڪ ضروري آهي . خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪجهه کاڌو آهي جنهن کان توهان جي دوست کي الرجي آهي، ته الرجين توهان جي هٿن ۽ توهان جي وات جي چوڌاري موجود هوندا.
• گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ پنهنجا هٿ ڪافي صابڻ ۽ گرم پاڻي (جيڪڏهن موجود هجي) سان چڱي طرح ڌوئو.
• سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هٿ صاف ڪرڻ وارا، جيل ۽ اسپري الرجن کي ختم نٿا ڪن . جڏهن ته اهي جراثيم کي مارين ٿا، اهي کاڌي ۾ پروٽين کي ختم نٿا ڪن (الرجن اڪثر پروٽين هوندا آهن). تنهن ڪري، جيڪڏهن صابڻ ۽ پاڻي موجود نه آهي، ته گهٽ ۾ گهٽ هٿ صاف ڪرڻ وارو استعمال ڪريو.

8. چيٽنگ ڪندي معلوم ڪريو ته توهان جو دوست ڇا پسند ڪري ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن، مدد ڪرڻ جي ڪوشش ٻئي شخص کي شرمسار ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، بهترين ڪم اهو آهي ته پنهنجي دوست سان ڳالهايو.

• ڪجهه ماڻهن لاءِ، هر کاڌي جي شيءِ تي ليبل ڏسڻ ۽ پڇڻ آسان ناهي، "هن ۾ ڇا آهي؟" جڏهن اهي دڪان تي ويندا آهن. اهو انهن لاءِ تمام گهڻو دٻاءُ ٿي سگهي ٿو.
• اهي شايد ڪنهن دوست جي ٽيبل تي پڇڻ ۾ بي آرامي محسوس ڪن، "ڇا هن ۾ ڪجهه خاص آهي؟" يا انهن کي شايد محسوس ٿئي ته اهي ڪيفيٽريا ۾ قطار ۾ بيٺا آهن، ۽ اهي صرف جلدي پنهنجو کاڌو حاصل ڪرڻ ۽ پنهنجن دوستن سان مزو وٺڻ چاهين ٿا.
• تنهن ڪري، سوال پڇو ته ، "مان توهان جي ڪيئن مدد ڪري سگهان ٿو؟" "توهان ڪهڙي قسم جي شين تي ڌيان ڏيڻ چاهيندا؟" ۽ پنهنجي دوست جي هر طريقي سان مدد ڪريو جيڪو هو چاهي ٿو. اهو توهان جي دوستي کي پڻ مضبوط ڪندو.

ذهن ۾ رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

کاڌي جي الرجي سان گڏ رهڻ آسان ناهي، پر هڪ سٺي دوست جي حيثيت سان، توهان هڪ بهترين سهارو ٿي سگهو ٿا.

• باخبر رهو: پنهنجي دوست جي الرجي، انهن جي علامتن، ۽ هنگامي علاج جي صحيح ڄاڻ رکو.
• احتياط ڪريو: توهان جو دوست ڇا کائيندو ۽ پيئندو آهي ان تي ڌيان ڏيو. جيڪڏهن علامتون ظاهر ٿين ٿيون، ته غور ڪريو ته ڇا اهو کاڌي جي ڪري آهي.
• سنجيدگي سان سوچيو: هي هڪ زندگي لاءِ خطرو واري صورتحال آهي. جيڪڏهن توهان ڪنهن کي ڪجهه کائيندي ڏسندا آهيو جيڪو الرجي جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ته ڳالهايو.
• هنگامي حالتن لاءِ تيار رهو: جيڪڏهن اينفيليڪسس جون نشانيون ظاهر ٿين ته جلدي ڪارروائي ڪريو. ايپينفرين کان آگاهه رهو.
• کاڌو شيئر نه ڪريو، پنهنجا هٿ ڌوئو: ڪراس آلودگي کان محتاط رهو.
• ڳالهه ٻولهه ڪريو: پنهنجي دوست کان پڇو ته انهن کي ڪيئن پسند آهي ۽ انهن جي مطابق مدد ڪريو.

توهان جي ٿوري مدد، ڌيان ۽ سمجھ توهان جي دوست لاءِ دنيا جي معنيٰ رکي ٿي. اهو نه رڳو انهن کي پنهنجي الرجي سان منهن ڏيڻ لاءِ تمام گهڻي طاقت ڏيندو، پر اهو توهان جي دوستي کي اڃا به وڌيڪ خوبصورت بڻائيندو.

کاڌي جي الرجي، الرجن، اينافيليڪسس، ايپينيفرائن، دوستن جي مدد ڪرڻ، کاڌي جي حفاظت، صحت جي آگاهي