اڄ اسين پنهنجي جسم ۾ هڪ تمام اهم شيءِ بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. جيئن پائپ جيڪي گهر تائين پاڻي پهچائين ٿا، اسان وٽ ننڍڙن 'پائپن' جو هڪ نظام آهي جيڪو اسان جي جسم ۾ غذائي اجزا ۽ آڪسيجن کڻي ٿو. انهن کي اسين شريانيون يا انگريزي ۾ "(آرٽريز)" سڏين ٿا. انهن کان سواءِ، اسان جيئرو نه رهي سگهنداسين.
ڪهڙي قسم جون شريانون آهن؟
ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته ڇا انهن شريانن جا ڪي به قسم آهن. ها، بنيادي طور تي ٻه قسم آهن. انهن ٻنهي جو ڪم صاف، آڪسيجن سان ڀريل رت کي دل کان جسم جي ٻين سڀني حصن تائين پهچائڻ آهي. پهرين قسم
'لچڪدار شريانون' آهي. بس ان بابت سوچيو جيئن جڏهن ڪو ماڻهو ڪرڪيٽ کيڏڻ دوران تيز رفتار سان بال کي ماريندو آهي، ته ان کي پڪڙڻ واري شخص کي ان رفتار کي برداشت ڪرڻو پوندو آهي، اهي شريانون پڻ پهريان دل مان ايندڙ رت کي تيز دٻاءُ هيٺ حاصل ڪن ٿيون. صرف پوءِ اهي هن رت کي ٻين شريانون ڏانهن منتقل ڪن ٿيون. ٻيو قسم
'مسڪيولر شريانون' آهي. بلڪل ان شخص وانگر جيڪو بال کي پڪڙي ٿو ۽ گهربل جاءِ تي ڊوڙي ٿو، اهي شريانون رت کي جسم جي مختلف بافتن ڏانهن کڻي وڃن ٿيون. سادو لفظ:
- لچڪدار شريانون : انهن ۾ تمام گهڻا لچڪدار فائبر هوندا آهن. اهي رٻڙ جي بينڊ وانگر لچڪدار هوندا آهن. اهي دل جي تمام ويجهو واقع هوندا آهن. مثالن ۾ شہ رگ ۽ ڦڦڙن جي شريان شامل آهن.
- عضلاتي شريانون : انهن ۾ وڌيڪ هموار عضلاتي فائبر هوندا آهن. اهي اهي آهن جيڪي جسم جي مختلف حصن ۾ رت ورهائيندا آهن. مثالن ۾ شامل آهن فيمورل شريان (ٽنگ ۾)، ريڊيل شريان (بازو ۾، کلائي جي ويجهو، جتي اسان پنهنجي نبض محسوس ڪندا آهيون)، ۽ بريچيل شريان (ڪلهي ۾).
شريانن ۽ رڳن ۾ ڇا فرق آهي؟
ڪيترائي ماڻهو شريانن ۽ رڳن کي مونجهارو سمجهن ٿا. اچو ته ڏسون ته ٻنهي ۾ ڇا فرق آهي.
شريانيون ((شريانون)`)- اهي اهي آهن جيڪي دل مان صاف، آڪسيجن سان ڀريل رت کڻن ٿا ۽ ان کي سڄي جسم ۾ ورهائين ٿا.
- انهن جون ڀتيون تمام مضبوط ۽ عضلاتي آهن ڇاڪاڻ ته انهن کي رت جي تيز دٻاءُ کي برداشت ڪرڻو پوندو آهي جيڪو هر وقت دل جي ڌڙڪڻ تي ايندو آهي.
- شريانن اندر ڪو به والو نه هوندو آهي، ڇاڪاڻ ته دل مان ايندڙ رت جي دٻاءُ جي ڪري رت صرف هڪ طرف وهندو آهي.
رڳن (اسين انهن کي رڳن پڻ سڏين ٿا)
- اهي جسم جي سيلن ۽ ٽشوز جي آڪسيجن استعمال ڪرڻ کان پوءِ باقي رهيل آڪسيجن ختم ٿيل (ناپاڪ) رت کي واپس ڪرڻ جا ذميوار آهن. اسان ان کي "ڊي آڪسيجن ٿيل رت" پڻ سڏين ٿا.
- رڳن جون ڀتيون شريانن جي ڀيٽ ۾ پتليون هونديون آهن ڇاڪاڻ ته انهن جي اندر رت جو دٻاءُ شريانن جيتري مضبوط نه هوندو آهي.
- رڳن اندر والوز هوندا آهن . اهي والوز رت کي پوئتي وهڻ کان روڪيندا آهن.
شريانن کي ڇا ٿيندو آهي؟ اهي ٻين عضون جي ڪيئن مدد ڪن ٿيون؟
شريانن جو مکيه ڪم سڄي جسم ۾ آڪسيجن ۽ غذائيت سان ڀريل رت پهچائڻ آهي. توهان جو دل هن آڪسيجن واري رت کي جسم جي سڀ کان وڏي شريان، يعني
شہ رگ. اتان کان، هي شہ رگ ننڍين شريانن ۾ ورهائجي ٿي، آخرڪار هڪ نيٽ ورڪ وانگر سڄي جسم ۾ پکڙجي ٿي. ٿورو سوچيو، هي آڪسيجن ۽ غذائيت اسان جي جسم جي هر عضوي جي ڪم ڪرڻ لاءِ ضروري آهي. شريانون هر عضوي کي اهي شيون فراهم ڪن ٿيون. خاص طور تي، ڪجهه شريانون مخصوص عضون کي رت فراهم ڪن ٿيون. هتي ڪجھ مثال آهن:- ڪورونري شريانون : اهي شريانون آهن جيڪي دل کي رت پهچائين ٿيون.
- ڪيروٽڊ شريان : اهي دماغ، مٿي، چهري ۽ ڳچيءَ تائين رت پهچائين ٿيون.
- ڪرنگهي جون شريانون : دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي تائين.
- ايلياڪ شريانون : هِپ واري علائقي ڏانهن.
- نسائي شريان : ٽنگن تائين.
- سبڪليوين شريانون : مٿي، ڳچيءَ ۽ هٿن تائين.
- سيليڪ شريانون (`(سيليڪ شريانون)`) ۽ ميسينٽرڪ شريانون (`(ميسينٽرڪ شريانون)`) : اسان جي هاضمي جي نظام ڏانهن.
شريانن بابت ڪجھ دلچسپ حقيقتون جيڪي شايد توهان کي نه ڄاڻن!
شريانن بابت ڪجھ ٻيون به تمام حيران ڪندڙ شيون آهن.- ڇا توهان ڄاڻو ٿا ته شريانون اسان جي مرڪزي اعصابي نظام مان پيغام وصول ڪن ٿيون ته 'سخت' ٿين يا 'کلي وڃن'؟ اهو ئي آهي جيڪو اسان جي رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪري ٿو ، يا شريانن ۾ رت جي وهڪري جي رفتار کي. شريانون اسان جي رت جي دٻاءُ کي مستحڪم رکڻ ۾ وڏو ڪردار ادا ڪن ٿيون. اهي انهن ذريعي وهندڙ رت جي مقدار کي پڻ ڪنٽرول ڪن ٿيون. اهي شريان جي ڀتين ۾ عضلات کي سُڪڙجڻ ۽ آرام ڏيڻ سان ٻئي ڪم ڪن ٿيون.
- ڪنهن به وقت ، توهان جي جسم ۾ رت جي ڪل مقدار جو تقريباً 10 سيڪڙو توهان جي شريانن اندر هوندو آهي.
- حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته، ڦڦڙن جي شريان واحد شريان آهي جيڪا آڪسيجن جي کوٽ، يا 'گندي' رت کڻي ٿي. هي شريان دل کان ڦڦڙن تائين رت کڻي ٿي، جتي اها آڪسيجن کڻي ٿي.
شريان ڪٿي آهي؟ اها ڪيئن نظر اچي ٿي؟ اها ڪيتري وڏي آهي؟ اها ڪهڙي شيءِ مان ٺهيل آهي؟
شريانون شہ رگ سان شروع ٿين ٿيون، جيڪا دل مان رت کڻندڙ وڏي شريان آهي. اتان کان، شريانون ننڍين شاخن ۾ شاخون ڪڍن ٿيون، جهڙوڪ وڻ جون ٽاريون، ۽ سڄي جسم ۾ پکڙجي وڃن ٿيون. شريانون ٽيوب وانگر نظر اچن ٿيون. پر انهن ۾ ٿلهيون ڀتيون ۽ رڳن کان وڌيڪ مضبوط عضلات آهن. اهو ئي سبب آهي جو انهن کي دل جي کاٻي وينٽريڪل ذريعي تيزيءَ سان پمپ ٿيندڙ رت جي دٻاءُ کي برداشت ڪرڻو پوندو آهي. ان کي ڪجهه گهرن ۾ حرارتي نظام وانگر سوچيو جيڪو پائپن ذريعي گرمي کي وهائي ٿو، پر اهي شريانون لچڪدار آهن. سائيز جي لحاظ کان، توهان جي سڀ کان وڏي شريان، شہ رگ، قطر ۾ 10 کان 25 ملي ميٽر (0.4 کان 0.9 انچ) آهي.ٻيون شريانون قطر ۾ تقريباً 3 کان 5 ملي ميٽر (0.11 کان 0.19 انچ) ٿي سگهن ٿيون. ننڍيون شريانون، جن کي آرٽيرولز چيو ويندو آهي، قطر ۾ 0.30 کان 0.01 ملي ميٽر تائين ننڍيون ٿي سگهن ٿيون. هاڻي اچو ته ڏسون ته شريانون ڪهڙين پرتن مان ٺهيل آهن. ٽي مکيه پرتون آهن: 1. اندروني پرت (ٽونيڪا انٽيما) : هي ٽشو جو هڪ پرت آهي جنهن ۾ لچڪدار فائبر هوندا آهن. 2. وچين پرت (ٽونيڪا ميڊيا) : هي اهو هنڌ آهي جتي گهڻو ڪري هموار عضلات ملي ٿو. هي اهو آهي جيڪو شريانون کي ضرورت مطابق تنگ يا ڦهلائڻ جي اجازت ڏئي ٿو. 3. ٻاهرين پرت (ٽونيڪا ايڪسٽرنا) : هي اهو هنڌ آهي جتي ٻيا ٽشو ڳنڍجن ٿا. جيتوڻيڪ اعصاب جيڪي شريانن کي سُڪڙجڻ ۽ ڦهلائڻ لاءِ پيغام موڪليندا آهن، اهي به هن پرت سان ڳنڍيل آهن. شريانن کي متاثر ڪندڙ عام بيماريون ۽ حالتون ڪهڙيون آهن؟
بدقسمتي سان، ڪيتريون ئي بيماريون آهن جيڪي اسان جي شريانن کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. انهن مان ڪجهه هي آهن:- ايٿيروسکلروسس : اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن چربی ۽ ڪوليسٽرول جهڙيون شيون شريانن جي ڀتين اندر جمع ٿينديون آهن، جنهن جي ڪري شريانون تنگ ٿي وينديون آهن.
- اينوريزم : شريان جو ڪمزور حصو جيڪو ڦوڪڻي وانگر ٻاهر نڪرندو آهي. اهو ڦاٽڻ به ممڪن آهي.
- رت جو ٺڪاءُ : شريان جي اندر رت جو ٺڪاءُ ٺهي ٿو، جيڪو رت جي وهڪري کي روڪي ٿو.
- ڪورونري شريان جي بيماري : دل کي رت فراهم ڪندڙ شريانن جو ايٿيروسکلروسس.
- ڪيروٽڊ شريان جي بيماري : دماغ کي رت فراهم ڪندڙ ڪيروٽڊ شريانن جو ايٿيروسکلروسس.
- هاءِ بلڊ پريشر ((هاءِ بلڊ پريشر))
- هاءِ ڪوليسٽرول ((هاءِ ڪوليسٽرول ))
- پيريفيرل آرٽري ڊزيز (PAD) : عضون کي رت فراهم ڪندڙ شريانن جو تنگ ٿيڻ.
- ويسڪولائٽس : شريان جي ڀتين جي سوڄ ۽ سوزش.
شريانن جي بيمارين جون عام نشانيون يا علامتون ڪهڙيون آهن؟
ڪيتريون ئي حالتون، جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر ۽ هاءِ ڪوليسٽرول، شروعاتي مرحلن ۾ ڪا به علامت نه ڏيکارينديون آهن. توهان جي ڄاڻ کان سواءِ، توهان جون شريانون آهستي آهستي سخت ٿي سگهن ٿيون ۽ ڪوليسٽرول ۽ چربی جي جمع (تختي) سان بند ٿي سگهن ٿيون. اهي مسئلا توهان جي شريانن مان رت جي وهڪري کي ڏکيو بڻائي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري اهي تنگ ٿي سگهن ٿيون يا مڪمل طور تي بند ٿي وڃن ٿيون. هتي شريانن سان لاڳاپيل بيمارين جون ڪجهه علامتون آهن:- سيني ۾ سور ((سيني ۾ سور))
- دل جو دورو
- اسٽروڪ
- عضون ۾ بي حسي يا درد
- ساهه کڻڻ ۾ تڪليف
- پيٽ جو سور
- گهڻي ٿڪاوٽ/ٿڪاءُ ((ٿڪاءُ))
اهم: جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن ته طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهي سنگين حالتون ٿي سگهن ٿيون.
شريانن جي صحت کي جانچڻ لاءِ عام ٽيسٽ ڪهڙا آهن؟
مختلف اميجنگ ٽيسٽ آهن جيڪي ڊاڪٽرن کي توهان جي شريانن جي حالت ڏسڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.- اينجيوگرافي : هن ۾، شريانن ۾ هڪ خاص رنگ لڳايو ويندو آهي ۽ ايڪس ري جو معائنو ڪيو ويندو آهي.
- سي ٽي اسڪين ((سي ٽي اسڪين / ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي)`)
- ايم آر آءِ اسڪين ((ايم آر آءِ / مقناطيسي گونج اميجنگ))
- ايڪو ڪارڊيوگرام (`(ايڪو ڪارڊيوگرام)`) : دل ۽ شريانن جي ڪم کي ڏسڻ لاءِ هڪ الٽراسائونڊ ٽيسٽ.
شريانن جي بيمارين جا عام علاج ڪهڙا آهن؟
شريانن کي متاثر ڪندڙ بيمارين لاءِ ڪيترائي علاج موجود آهن، جن ۾ دوائن کان وٺي سرجري تائين شامل آهن.- طرز زندگي ۾ تبديليون: (اسين ان بابت اڳتي ڳالهائينداسين)
- ڪوليسٽرول يا بلڊ پريشر گهٽائڻ لاءِ دوائون
- رت پتلا ڪندڙ
- دوائون جيڪي سوزش کي گهٽائين ٿيون، مثال طور ڪارٽيڪوسٽرائيڊس
- اينجيوپلاسٽي : ڦوڪڻي جهڙي ڊوائس استعمال ڪندي تنگ شريان کي ويڪرو ڪرڻ جو هڪ طريقو. ڪڏهن ڪڏهن اسٽينٽ پڻ لڳايو ويندو آهي.
- ڪورونري آرٽري بائي پاس گرافٽنگ (`(ڪورونري آرٽري بائي پاس گرافٽنگ)`)
- ٻين بند ٿيل شريانن لاءِ بائي پاس سرجري
- ڪيروٽيڊ اينڊارٽريڪٽومي : ڪيروٽيڊ شريان ۾ چربی جي ذخيرن کي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ سرجري.
اسان جي شريانن کي صحتمند رکڻ لاءِ اسان جيڪي ساديون شيون ڪري سگهون ٿا
ٺيڪ آهي، ته پوءِ اسان انهن قيمتي شريانن کي صحتمند رکڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا جن بابت اسان ڳالهائي رهيا آهيون؟ حقيقت ۾، اهي ساڳيون شيون جيڪي توهان پنهنجي دل کي صحتمند رکڻ لاءِ ڪندا آهيو اهي توهان جي شريانن لاءِ پڻ سٺيون آهن. هتي ڪجهه ساديون شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:- صحتمند غذا کائو. ٽرانس چربی ۽ سنتر ٿيل چربی وارن کاڌي کان پاسو ڪريو. وڌيڪ ميوا، ڀاڄيون، سڄو اناج، ۽ فائبر کائو.
- باقاعدي ورزش ڪريو. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ هلڻ، ڊوڙڻ يا ترڻ جهڙو ڪجهه ڪريو.
- تمباکو جي شين (جهڙوڪ سگريٽ ۽ بيدي) جي استعمال کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو.
- (جيڪڏهن توهان بالغ آهيو) هر رات ست کان نو ڪلاڪن جي سٺي ننڊ حاصل ڪريو.
- دٻاءُ کي چڱيءَ طرح منظم ڪريو.مراقبو، يوگا، ۽ پسنديده شوق ۾ مشغول ٿيڻ جهڙيون شيون مدد ڪري سگهن ٿيون.
- جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر، هاءِ ڪوليسٽرول ۽ ذیابيطس جهڙيون حالتون آهن ته انهن جو صحيح علاج ڪرايو.
- صحتمند جسماني وزن برقرار رکو.
- جيڪڏهن توهان شراب پيئندا آهيو، ان کي محدود ڪريو.
جڏهن گھڻا ماڻهو دل جي نظام بابت سوچيندا آهن، ته اهي صرف دل بابت سوچيندا آهن. پر شريانون پڻ تمام اهم ڪردار ادا ڪن ٿيون. اهي اهي آهن جيڪي توهان جي رت ذريعي توهان جي جسم ۾ آڪسيجن، غذائي اجزا ۽ ٻيون اهم شيون کڻي ويندا آهن. جڏهن توهان پنهنجي شريانون جو خيال رکندا آهيو، ته اهي توهان جو خيال رکندا!
ياد رکو، هاءِ بلڊ پريشر ۽ هاءِ ڪوليسٽرول شروعاتي مرحلن ۾ ڪا به علامت ظاهر نه ڪري سگھن ٿا، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته باقاعده طبي چيڪ اپ ڪرايو وڃي ته جيئن اهو يقيني بڻائي سگهجي ته اهي عام سطحن اندر آهن. ٻي صورت ۾، انهن لاءِ ضروري علاج حاصل ڪريو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment