ڪيترائي ڇوڪرا، نوجوان، ۽ بالغ به پنهنجي جسم جي هن حصي بابت ڳالهائڻ ۾ ٿورو شرمسار يا بي آرام محسوس ڪندا آهن. پر حقيقت ۾، توهان جي خصين کان واقف هجڻ، يا وڌيڪ صحيح طور تي، انهن جي عام حالت کي ڄاڻڻ، توهان جي صحت لاءِ اڳ کان وڌيڪ اهم آهي. ڇاڪاڻ ته، جيڪڏهن ڪجهه تبديل ٿئي ٿو، ته توهان ان کي پهريون ڀيرو محسوس ڪندا. اهو صرف توهان وانگر آهي ته توهان صرف اهو ٻڌائي سگهو ٿا ته توهان جي ڪار جو انجن معمول کان مختلف شور ڪري رهيو آهي. تنهن ڪري، اچو ته اڄ هن اهم موضوع تي بغير ڪنهن شرم جي ڳالهايون، جيئن اسان ڪنهن بهترين دوست سان ڳالهائي رهيا آهيون.
ٽيسٽڪيولر خود امتحان ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هي هڪ طريقو آهي جتي توهان قدم قدم تي پاڻ کي جانچيو ٿا، پنهنجي خصين جي ظاهر ۽ احساس کي ڏسندا آهيو. هي ڪا وڏي ڳالهه ناهي، اهو توهان جي جسم کان وڌيڪ واقف ٿيڻ بابت آهي.
تصور ڪريو، توهان هر روز آئيني ۾ پاڻ کي ڏسندا آهيو ۽ پنهنجا وار ڦاڙيندا آهيو. توهان اهو ڇو ڪندا آهيو؟ توهان کي پنهنجي چهري جي عام شڪل جي خبر آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي ڪو داغ، زخم، يا معمول کان مختلف شيءِ ملي ٿي، ته توهان ان کي جلدي سڃاڻي سگهو ٿا. هي ٽيسٽ اهڙي طرح آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي خصين جي عام شڪل، سائيز ۽ احساس کي ڄاڻو ٿا، ته توهان کي جلدي ڪا به غير معمولي شيءِ نظر ايندي، جهڙوڪ ڍڳي يا سوجن .
ان جو سڀ کان وڏو فائدو اهو آهي ته اهو شروعاتي مرحلي ۾ ٽيسٽڪيولر ڪينسر جهڙين سنگين حالتن کي به ڳولي سگهي ٿو. جيڪڏهن ڪنهن به بيماري جو جلد پتو پئجي وڃي ته ان جي علاج ۽ مڪمل طور تي علاج ٿيڻ جا امڪان تمام گهڻا هوندا آهن.
هي ايترو اهم ڇو آهي؟ توهان کي ڪڏهن شروع ڪرڻ گهرجي؟
هي سوال ڪجهه اهڙو آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو پڇندا آهن. "مان اهڙي ڪا شيءِ ڇو ڪرڻ چاهيندس؟" توهان شايد سوچي رهيا هوندا. سبب اهو آهي ته، انگن اکرن موجب، 15 کان 35 سالن جي عمر وارن مردن ۾ ٽيسٽڪيولر ڪينسر سڀ کان عام قسم جو ڪينسر آهي. ان جو مطلب آهي ته نوجوان مرد سڀ کان وڌيڪ خطري ۾ آهن.
پر سٺي خبر اها آهي ته جيڪڏهن هن قسم جي ڪينسر جو جلد پتو پئجي وڃي ته علاج جي شرح 95 سيڪڙو کان وڌيڪ آهي. ان جو مطلب آهي ته هي سادو خود معائنو توهان جي زندگي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
تنهن ڪري، ڊاڪٽر 15 سالن جي عمر ۾ هن ٽيسٽ کي شروع ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. بهتر آهي ته ان کي عادت بڻايو وڃي.
مون کي اهو ڪيترا ڀيرا ڪرڻ گهرجي؟
هي ڪجهه اهڙو ناهي جيڪو توهان کي هر روز ڪرڻ گهرجي. مهيني ۾ هڪ ڀيرو .اهو ڪرڻ لاءِ ڪافي آهي. جيئن پنهنجا ناخن ڪٽڻ يا وار ڪٽڻ، توهان پنهنجي ڪئلينڊر يا فون تي هڪ ياد ڏياريندڙ سيٽ ڪري سگهو ٿا ته جيئن اهو هڪ مهيني جي صحت جي عادت طور ڪيو وڃي. ان سان گڏ، جيڪڏهن توهان جو سالياني چيڪ اپ آهي، ته ان وقت توهان جي ڊاڪٽر کان توهان جي خصين جو معائنو ڪرائڻ تمام ضروري آهي.
ٺيڪ آهي، پوءِ توهان اهو ڪيئن ڪندا آهيو؟
اهو ڪرڻ جو بهترين وقت گرم غسل دوران يا شاور کان پوءِ آهي. ان جو هڪ سبب آهي. گرمي جي ڪري اسڪروٽم، چمڙي جو ٿلهو جيڪو توهان جي خصين کي جهلي ٿو، آرام ڪري ٿو. پوءِ خصيون هيٺ لهي وڃن ٿيون ۽ انهن جي جانچ ڪرڻ تمام آسان ٿي وڃي ٿو.
ٺيڪ آهي، پوءِ انهن قدمن تي ترتيب سان عمل ڪريو.
1. اٿي بيهو ۽ جانچ ڪريو: جيڪڏهن ممڪن هجي ته، آئيني جي سامهون بيهو. پهرين، پنهنجي عضو تناسل کي پاسي تي رکو ۽ پنهنجي اسڪروٽم جي چمڙي کي ڏسو. ڪنهن به تبديلي لاءِ ڏسو، جهڙوڪ سوجن، چمڙي جي رنگ ۾ تبديلي، يا غير معمولي جھريون .
2. هڪ هڪ ڪري: پنهنجي هٿ ۾ هڪ خصي کي پڪڙيو ۽ ان جو معائنو ڪريو. پنهنجي آڱوٺي ۽ ٻين آڱرين (خاص طور تي پنهنجي اشاري ۽ وچين آڱرين) کي استعمال ڪندي، آهستي آهستي ۽ نرميءَ سان خصي کي هڪ پاسي کان ٻئي پاسي گھمايو.
3. ڇا ڏسڻ گهرجي: جڏهن اهو ڪندي، توهان کي ڪنهن به سخت، هڏن وانگر ڍڳن، غير معمولي سوجن، يا سائيز ۾ تبديلين جي ڳولا ڪرڻ گهرجي. هڪ عام خصي کي سخت اُبليل انڊيءَ جي اڇي وانگر محسوس ٿئي ٿو، هموار ۽ مضبوط.
4. بناوت جي سڃاڻپ ڪريو: توهان خصي جي مٿان ۽ پويان هڪ ننڍڙي ٽيوب جهڙي بناوت محسوس ڪندا. ان کي ايپيڊيڊمس چئبو آهي. هي اهو هنڌ آهي جتي نطفه ذخيرو ٿيل ۽ پختو ٿيندو آهي. جڏهن توهان ان کي ڇهندا آهيو ته ان کي ٿورو نرم ۽ نرم محسوس ٿيڻ عام آهي. ان کي ڳچي نه سمجهو. توهان کي هڪ تار جهڙو حصو پڻ محسوس ٿيندو جيڪو خصي جي چوٽي کان مٿي هلندو آهي. هي نطفي جي تار آهي. انهن ٻن حصن جي نوعيت کي ياد رکو.
5. ٻئي پاسي لاءِ به ساڳيو ڪريو: هاڻي ٻئي خصي کي اڳئين وانگر جانچيو. جيڪڏهن توهان کي هڪ پاسي ڪا غير معمولي شيءِ نظر اچي ٿي، ته توهان ان جو مقابلو ٻئي پاسي سان ڪري سگهو ٿا. پر ياد رکو، ٻنهي خصين ۾ هڪ ئي وقت ڪينسر ٿيڻ تمام گهٽ آهي.
| عام حالتون (انهن بابت پريشان نه ٿيو) | غيرمعمولي حالتون (جيڪڏهن توهان اهي ڏسو ته ڊاڪٽر کي ڏسو) |
|---|---|
| هڪ خصيو ٻئي کان ٿورو وڏو آهي.وڏو ٿيڻ يا ٿورو گهٽ ٿيڻ. | هٿ ۾ سخت ڳٽ محسوس ٿيڻ، مٽر جي سائيز يا ان کان وڏو (اڪثر ڪري بي درد). |
| خصي جي پويان نرم ٽيوب کي محسوس ڪريو جنهن کي ايپيڊيڊائمس سڏيو ويندو آهي. | خصي جي سائيز يا شڪل ۾ واضح تبديلي. |
| هموار، مضبوط محسوس ٿيڻ. | خصي يا اسڪروٽم ۾ اوچتو سوجن يا رطوبت جو جمع ٿيڻ. |
| امتحان دوران ڪو به درد يا تڪليف نه آهي. | پيٽ جي هيٺين حصي يا ڳچيءَ ۾ مسلسل درد يا ڳرڻ . |
جڏهن ڪو ڊاڪٽر تازو توهان جو معائنو ڪري ٿو ته ڇا ٿيندو آهي؟
جيڪڏهن توهان کي ڪا به ڍڳي يا غير معمولي ڳالهه محسوس ٿئي ٿي، ته پوءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ بهتر آهي. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي ڊاڪٽر توهان جي چڪاس دوران ڪري سگهي ٿو:
- جسماني معائنو: پهرين، ڊاڪٽر توهان جي خصين جو جسماني معائنو ڪندو.
- ٽرانسيلوميشن: هڪ ننڍڙي مشعل جهڙي ڊوائس استعمال ڪئي ويندي آهي جيڪا خصي مان روشني پهچائيندي آهي. جيڪڏهن ڍڳي سيال (هڪ سِسٽ) آهي، ته روشني ان مان گذري ويندي. جڏهن ته، جيڪڏهن اهو هڪ مضبوط ڍڳي (هڪ ماس) آهي، ته روشني بند ٿي ويندي. اهو ڍڳي جي نوعيت جو بنيادي خيال ڏئي سگهي ٿو.
- لفف نوڊ جو معائنو: ڳچيءَ واري علائقي ۾ لفف نوڊز جي سوجن جي جانچ پڻ ڪئي ويندي آهي. اهو ئي سبب آهي جو جيڪڏهن ڪينسر پکڙجي ٿو، ته اهو عام طور تي پهرين انهن لفف نوڊز ڏانهن هوندو آهي.
اهو ڏکيو آهي، پر ڪجهه اهڙو آهي جنهن بابت ڳالهائڻ جي ضرورت آهي...
هي ٿورو حساس موضوع آهي، پر اهو ڪجهه آهي جنهن تي بحث ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن ڪو ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪري ٿو، ته توهان جي عضو تناسل ۾ عضوا اُڀري سگهن ٿا. هي توهان جي جسم جو هڪ قدرتي رد عمل آهي جنهن تي توهان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو. ان بابت شرمسار يا شرمسار نه ٿيو. ڊاڪٽر هن سان گهڻو ڪجهه ڪندا آهن، تنهن ڪري اهو انهن لاءِ عام آهي. اهي شايد توهان جي آرام تي غور ڪن ۽ توهان کان پڇن ته ڇا اهي ڪجهه دير لاءِ ڪمري مان نڪرڻ چاهين ٿا يا امتحان جاري رکڻ چاهين ٿا. تنهن ڪري اهڙي ڪنهن شيءِ جي ڪري ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۾ دير نه ڪريو.
جيڪڏهن توهان کي ڳنڍ محسوس ٿئي ته پريشان نه ٿيو!
جيڪڏهن توهان کي خود معائني دوران ڍڳي جهڙي ڪا شيءِ نظر اچي ٿي، ته پهرين ڳالهه جيڪا ذهن ۾ اچي ٿي اها آهي ته "ڇا هي ڪينسر آهي؟" پر ياد رکو، خصين ۾ سڀئي ڍڳيون ڪينسر نه آهن. ڍڳيون ٻين ڪيترن ئي بي ضرر سببن جي ڪري به ٿي سگهن ٿيون. مثال طور:
- پاڻي سان ڀريل سِسٽ (سسٽس): اهي بي ضرر آهن.
- ويريڪوسل: خصين ۾ سوجن واريون رڳون.
- ايپيڊيڊائيمائٽس: ايپيڊيڊائيمس جو انفيڪشن.
سبب ڪجهه به هجي، بهترين ۽ واحد ڪم جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا اهو آهي ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ چيڪ اپ ڪرايو. صرف انٽرنيٽ تي معلومات نه ڏسو، هڪ قابل ڊاڪٽر کان صلاح وٺو.
تمام ضروري: جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پڪڙيل ڳٽ سان سخت درد آهي، يا جيڪڏهن اهو ڳاڙهو، سوجن، ۽ متاثر ٿيل نظر اچي ٿو، ته وقت ضايع نه ڪريو ۽ فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي روم (ETU) ڏانهن وڃو.
هي ٽيسٽ توهان جي پنهنجي جسم جي ذميواري کڻڻ جو هڪ طريقو آهي. ڪو به توهان جي جسم کي توهان کان بهتر نٿو ڄاڻي. تنهن ڪري، هن سادي عادت کي پنهنجي زندگي جو حصو بڻايو. اهو سڀ کان قيمتي تحفو هوندو جيڪو توهان پاڻ کي ڏئي سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- 15 سالن جي عمر کان شروع ڪندي مهيني ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي خصين جو معائنو ڪرڻ جي عادت بڻايو.
- ان لاءِ بهترين وقت گرم شاور دوران يا غسل کان پوءِ آهي.
- پنهنجي خصين جي عام ظاهر (سائيز، شڪل، احساس) کان آگاهه رهو.
- جيڪڏهن توهان کي ڪا به غيرمعمولي ڳالهه نظر اچي، جهڙوڪ مٽر جي سائيز جا سخت ڍڳا، سوجن، شڪل ۾ تبديلي، يا مسلسل درد، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۾ شرمسار يا ڊڄڻ نه ڏيو.
- ياد رکو ته خصي ۾ هر ڳچي ڪينسر واري نه هوندي آهي، پر اهو ضروري آهي ته ان جو ڊاڪٽر کان معائنو ڪرايو وڃي.
- جيڪڏهن جلد سڃاڻپ ٿئي ته ٽيسٽڪيولر ڪينسر مڪمل طور تي علاج لائق آهي، تنهن ڪري جلد قدم کڻڻ سان توهان جي زندگي بچي سگهي ٿي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو