ماءُ، ڀيڻ، ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي سينن جي صحت جي پرواهه ڪئي آهي؟ شايد توهان سوچي رهيا آهيو، "او، مون کي اهو مسئلو ناهي." پر اسان سڀني لاءِ پنهنجي جسمن جي باري ۾ آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي، خاص طور تي پنهنجي سينن جي صحت جي. ڇاڪاڻ ته، جيڪڏهن ڪا تبديلي آهي، ته اهو اسان آهيون جيڪو جلدي ان کي سڃاڻي سگهون ٿا. اڄ اسان هڪ تمام بهادر عورت بابت ڳالهائي رهيا آهيون جنهن پنهنجي تجربي مان هڪ وڏو سبق سکيو ۽ اهو علم دنيا سان شيئر ڪرڻ چاهي ٿي، ۽ هڪ شاندار ايپ جيڪا هن ٺاهي آهي.
جيسيڪا جي ڪهاڻي: درد مان پيدا ٿيندڙ هڪ عزم
هن ڪهاڻي جي هيروئن جيسيڪا بالاداد آهي. يونيورسٽي ۾ پڙهندي، جيسيڪا باقاعدي طور تي پنهنجي سينن جو معائنو ڪندي هئي. هڪ ڏينهن، اهو ڪندي، هن پنهنجي هڪ سيني ۾ هڪ ننڍڙي ڍڳي ڏٺي. هوءَ فوري طور تي ڊاڪٽر وٽ وئي. ٽيسٽن کان پوءِ، ڊاڪٽرن چيو ته اهو ڪينسر نه هو، پر هڪ نرم ٽامي هئي جنهن کي "فائبروڊينوما" سڏيو ويندو هو. جيتوڻيڪ ان کي سرجري سان هٽايو ويو، جيسيڪا ان واقعي مان هڪ وڏو سبق سکيو. اهو آهي ته، هميشه پنهنجي سينن تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي.
وقت گذرندو ويو. سالن کان پوءِ، جڏهن جيسيڪا هڪ ڏينهن پنهنجي سينن جو معائنو ڪري رهي هئي، ته هن کي ٻيهر معمول کان مختلف ڍڳي محسوس ٿي. پر هن ڀيري خبر سٺي نه هئي. ٽيسٽن تصديق ڪئي ته هن کي سيني جو ڪينسر آهي.
جيسيڪا ايندڙ ٽي سال تمام ڏکي صورتحال ۾ گذاريا. ڪينسر جي علاج دوران، هن کي سيني جي بحالي جي سرجري پڻ ڪرائڻي پئي. جيتوڻيڪ هي سڄو سفر هن لاءِ ڏکوئيندڙ هو، پر ان هن کي وڏو عزم ڏنو. هن سوچيو ته هن کي ٻين عورتن کي پنهنجي سيني جي صحت جو خيال رکڻ ۾ مدد ڪرڻ گهرجي. هن عزم جي نتيجي ۾، " فيل فار يور لائف " نالي هي قيمتي ايپ پيدا ٿي.
"فيل فار يور لائف" ايپ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، اهو هڪ ڊجيٽل دوست وانگر آهي جيڪو توهان جي سيني جي صحت جو خيال رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيسيڪا جي مطابق، هي صرف هڪ ٻي ايپ ناهي. اهو پهريون ڪينسر اسڪريننگ ايپ آهي جيڪو ڪينسر جي بچاءُ ڪندڙ پاران ٺاهيو ويو آهي. هوءَ هڪ اهڙو اوزار ٺاهڻ چاهيندي هئي جيڪو عورتن کي پنهنجي صحت جي ذميواري کڻڻ ۽ باخبر فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
اچو ته ڏسون ته هن ايپ مان توهان کي ڪهڙا فائدا ملن ٿا.
| ايپ جون خاصيتون | ان سان توهان کي ڪهڙو فائدو ٿيندو |
|---|---|
| خود امتحان جي ياد ڏياريندڙ | اهو توهان کي هر مهيني پنهنجي سينن جي جانچ ڪرڻ جي تاريخ جي ياد ڏياريندو آهي. مصروف زندگي سان، ان کي وسارڻ جو امڪان گهٽ آهي. |
| نوٽ وٺڻ | توهان امتحان دوران محسوس ٿيندڙ ڪنهن به تبديلي کي رڪارڊ ڪري سگهو ٿا (هڪ ڍڳي، چمڙي ۾ تبديلي، درد). |
| تبديلين جي ٽريڪنگ | توهان ڏسي سگهو ٿا ته مهيني کان مهيني ۾ ڪهڙيون تبديليون اينديون آهن. جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ ويندا ته اهي نوٽس انهن کي صحيح طور تي بيان ڪرڻ ۾ وڏي مدد ڪندا. |
| علم ۽ معلومات (معلومات جو مرڪز) | ان ۾ سيني جي صحت، اسڪريننگ جي طريقن، ڪينسر جي علاج، ۽ ان بابت ڊاڪٽر سان ڪيئن ڳالهائڻ بابت تمام گهڻي قيمتي معلومات موجود آهي. |
| سوشل نيٽ ورڪ ڪميونٽي (آن لائن ڪميونٽي) | هي توهان کي هن ايپ استعمال ڪندي ٻين ماڻهن سان ڳنڍڻ، پنهنجا تجربا شيئر ڪرڻ، ۽ هڪ ٻئي جي حوصلا افزائي ڪرڻ جو موقعو ڏئي ٿو. |
ڇاتي جو پاڻ معائنو ڇو ضروري آهي؟
هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا، "مون کي پنهنجي سينن جو معائنو ڇو ڪرڻ گهرجي؟" سبب سادو آهي. ڪو به توهان جي جسم کي توهان کان بهتر نٿو ڄاڻي. سيني جي خود معائني جو بنيادي مقصد توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي ته توهان جي "عام" سيني جي حالت ڇا آهي.
ياد رکو، هر عورت جي سيني شڪل، سائيز ۽ بناوت ۾ مختلف هوندي آهي. جڏهن توهان هي امتحان هر مهيني ساڳئي ڏينهن تي ڪندا آهيو (عام طور تي توهان جي حيض کان 7-10 ڏينهن بعد)، توهان کي سٺو خيال ملندو ته توهان جا سينو ڪيئن نظر اچن ٿا. پوءِ، جيڪڏهن توهان ڪا غير معمولي تبديلي محسوس ڪندا، مثال طور:
- نئون ڍڳ يا ٿلهو ٿيڻ
- ڇاتي جي شڪل ۾ تبديلي يا اندران ٻڏڻ
- نپل مان خارج ٿيڻ (جيستائين توهان کي کير پياريندڙ ماءُ نه آهيو)
- سيني جي چمڙي جي ظاهر ۾ تبديلي (نارنگي جي ڇلڪي وانگر)
- سيني يا بغل جي علائقي ۾ مسلسل درد
جيڪڏهن اهڙو ڪجهه ٿئي ٿو، ته توهان ان کي جلدي سڃاڻي سگهندا.
ياد رکو، توهان جي سيني ۾ هر ڍڳي يا تبديلي ڪينسر نه آهي. جيسيڪا کي شروع ۾ هڪ نرم ڍڳي هئي. پر اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر کي ڪنهن به نئين تبديلي بابت ٻڌايو وڃي. جيترو جلدي بيماري جو پتو لڳندو، اوترو ئي وڌيڪ امڪان آهي ته علاج ڪامياب ٿيندو.
هي خود امتحان ڪنهن ڊاڪٽر جي امتحان يا ميموگرام جو متبادل ناهي. پر، اهو انهن امتحانن جي وچ ۾ توهان جي جسم جي مٿان رهڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.
ايپ جو مستقبل
جيسيڪا کي اميد آهي ته اها ايپ کي وڌيڪ ترقي ڪندي. مستقبل ۾، هوءَ هڪ اهڙي خاصيت شامل ڪرڻ جي اميد رکي ٿي جيڪا هن کي ايپ ذريعي طبي ماهرن سان ڳالهائڻ جي اجازت ڏئي، هڪ خاصيت جنهن کي "ٽيلي هيلٿ" سڏيو ويندو آهي. پر هاڻي لاءِ، هن جو مکيه مقصد هن برادري کي وڌائڻ ۽ دنيا جي عورتن کي پنهنجي صحت جي ذميواري کڻڻ لاءِ بااختيار بڻائڻ آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- توهان جي سينن جي صحت توهان جي پنهنجي هٿن ۾ آهي. هر مهيني سيني جو پاڻ معائنو هڪ سادو پر طاقتور اوزار آهي.
- ڄاڻو ته توهان جا سينو "عام" ڇو آهن ته جيئن توهان ڪنهن به تبديلي کي جلد ئي ڏسي سگهو.
- جيتوڻيڪ توهان جي ڇاتي ۾ نظر ايندڙ هر ڍڳي يا تبديلي ڪينسر نه آهي، پر ڪنهن به نئين تبديلي جي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي رپورٽ ڪريو. ان کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو.
- " فيل فار يور لائف" جهڙي ايپ استعمال ڪرڻ هن ٽيسٽ کي منظم طريقي سان ڪرڻ ۽ معلومات کي رڪارڊ ڪرڻ ۾ وڏي مدد ڪندو.
- توهان ئي آهيو جيڪو پنهنجي صحت بابت بهترين فيصلا ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري ڪڏهن به سوال پڇڻ، باخبر رهڻ، ۽ ضرورت پوڻ تي طبي صلاح وٺڻ کان نه ڊڄو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو